Можно ли термальные источники при. Как правильно купаться в термальных источниках

Купание и лечение на термальных источниках стало распространенным видом отдыха в России. Проводить отпуск с пользой для здоровья нравится многим людям. Горячие термы есть во всех уголках страны. Подобрать место отдыха для себя и своей семьи можно исходя из своих финансовых возможностей.

Термальные источники России славятся далеко за пределами страны. Вода в них содержит набор минералов полезных для организма человека. Купание в горячих ключах омолаживает кожу, способствует лечению многих хронических недугов. Термальная вода позволяет укрепить иммунитет.

Особенно популярен этот вид отдыха в зимнее время. Источников с горячей минерализованной водой в России много. У каждого из них свой уникальный состав, который невозможно воспроизвести искусственным путем.

Показания и противопоказания к купанию в горячих источниках

Природные горячие ванны лечат застарелые простудные заболевания, кожные проблемы, полезны для иммунитета.

Врачи советуют купание в минерализованной горячей воде людям, страдающим:

• бесплодием, вызванном хроническими воспалительными процессами;
• тонзиллитом;
• нарушением обмена веществ;
• болезнями суставов;
• расстройством работы системы ЖКХ.

Получить полный список заболеваний, поддающихся лечению, можно у администрации выбранного для отдыха санаторно — курортного комплекса. В организованных местах отдыха вода наливается в специальные бассейны для остывания. Ежедневно ее температура измеряется.

Медицинские работники разрешают купаться только после того, как вода станет достаточно комфортной для человека.

Купание в диких источниках опасно, вода в них может быть слишком горячей. В этом случае вместо удовольствия и оздоровления человек получит ожоги. Существуют заболевания, при которых активное прогревание провоцирует ухудшение состояния здоровья. Горячие ванны противопоказаны беременным женщинам, поскольку могут стать причиной выкидыша и преждевременных родов.

Запрещены купания в термальных источниках больным, страдающим:

• мочекаменной болезнью;
• почечной недостаточностью;
• гипертонией;
• сахарным диабетом;
• онкологией;
• эпилепсией;
• экземой.

В каждом индивидуальном случае перед поездкой на курорт нужно проконсультироваться с врачом. Некоторые болезни сердечно — сосудистой системы могут стать причиной врачебного запрета к купанию в горячих источниках. Заходить в бассейн следует так, чтобы область сердца находилась над поверхностью воды. С осторожностью принимают горячие ванны люди с низким артериальным давлением.

От перепада температур можно потерять сознание. Теплая ванна с минерализованной водой имеет меньший список противопоказаний. Поэтому лечиться в термальных источниках лучше в специально организованных местах, там, где вода доводится до комфортной температуры, под присмотром медицинских специалистов. Важно! Купаться в горячих источниках нельзя дольше 20 минут.

Термальные источники России

Горячие источники есть в РФ практически везде, где есть горы. Каждый из них имеет свой набор микроэлементов и полезных бактерий. В зависимости от состава воды, врачи рекомендуют их для лечения определенной группы болезней.

Есть известные облагороженные и дикие купальни. Самые популярные среди туристов санатории и базы отдыха с термальными источниками отличаются хорошим сервисом, доступной ценой и полученной пользой.

Байкал

Термальные источники России расположены в самых живописных уголках страны. На Байкале мест, где бьют ключи с минеральной горячей водой много.

Большое количество положительных отзывов от посетителей имеют:

• Курорт г. Горячинска. Здесь больше двух десятков отелей. Цены на проживание в каждом зависят от уровня комфортности номеров и предлагаемых услуг. Сутки пребывания обойдутся туристам от 1500 рублей с одного человека. Завтрак включен в стоимость проживания в большинстве гостиничных комплексов, отелей. В санатории «Горячинск» отдых обходится в 2200 руб. за сутки. В цену включено четырехразовое питание и лечение. Санаторий оказывает медицинские услуги.
• Дзелинда, база РЖД, находится в 2 часах езды от Северодвинска. Стоимость проживания от 1400 рублей с человека. На территории комплекса несколько гостевых домика, рассчитанных на 2-3-4 человек. Питание можно готовить самостоятельно. Добраться до водолечебницы можно на поезде либо автомобилем. Не далеко от облагороженного источника есть дикие купальни. Летом сюда туристы приезжают с палатками. Это самый экономичный вид отдыха.

Байкальские источники расположены в лесистой местности, термы окружают живописные скалы. Человек, отдыхающий в этих местах, получает удовольствие от красоты природы, чистого воздуха и лечебной воды.

Хорошо известны любителям купания в термальных водах Байкальские купальни:

Тюмень

Россия богата лечебными минеральными источниками.

Несколько замечательных мест отдыха с термальными бассейнами есть в Тюменской области:

Камчатка

Термальные источники России описывать без горячих природных ванн Камчатки нельзя. Здесь их очень много. Камчатка край гейзеров и вулканов. Места, где горячая обогащенная минералами и солями вода выходит на поверхность земли тут повсюду.

Есть дикие и облагороженные термальные источники с разной температурой воды:

Алтай

Где можно отдохнуть на Алтае:

Гостиницы и Радоновый санаторий находятся в 15 км от естественного источника. Цена номера зависит от уровня и качества предлагаемых услуг. Проживание с лечением в местных санаториях обходится от 2000 руб. за сутки. Приезжать на Алтай можно круглый год. Зимой работают горнолыжные трассы, есть прокат оборудования.

Сочи

На территории города Сочи более открыто и используется больше 5 десятков источников минеральных и термальных вод.

Наибольшее их количество расположено в районе Мацесты, Кудепсты, Мамайки:

Краснодарский край и Адыгея

В этом районе также есть несколько хороших термальных источников:

Термальные источники Крыма

Большинство источников термальных вод в Крыму находятся в нескольких районах: Красногвардейском, Первомайском, Нижнегорском и Джанкойском.

Из них наиболее известны:

Бурятия

В Бурятии несколько известных лечебниц с термальными источниками:

Для автотуристов построена площадка для кемпинга. Лечение ведется в стационарных условиях в специально оборудованном корпусе. Приезжие могут питаться в кафе, либо готовить пищу самостоятельно. Местные организации общественного питания предлагают блюда традиционной русской и бурятской кухни. Купание в бассейнах обходится от 100 рублей. С детей младше 6 лет оплата не взимается.

Топ 10 самых лучших природных термальных источников во всей России

Термальные источники России разбросаны по всей стране. Современные обустроенные санатории и базы отдыха с лечебными термами есть в республике Чечня, Дагестане, на Урале, Сибири и Дальнем Востоке.

Перечень лучших источников:

1. Мацеста, Сочи . Источник расположен на территории города в Хостинском микрорайоне. Лечение в санаториях Мацесты благотворно влияет на иммунную систему, работу ЖК тракта. В зимнее время номер в близлежащих гостиницах обойдется от 1400 руб. в сутки. Путевка в санаторий стоит от 2200 руб. в сутки. Отдых в Сочи с осени по май месяц приятен тем, что в это время здесь мало приезжих. Лечение с июня по сентябрь в термальных источниках Мацесты дополняется купанием в море.

   Термальные источники России: перечень лучших открывает Сочинская Мацеста.

2. Саки Крым . Озерный ил, расположенного рядом с санаторием озера по содержанию полезных аминокислот превосходит Мертвое Море государства Израиль. Цены на отдых в Крыму привлекательны для Россиян. Номер с лечением в санатории обойдется от 1700 руб. за сутки.
3. Кавминводы . Курорт пользуется популярностью на протяжении столетий. Здесь отдыхали члены императорского дома Романовых, русская аристократия, известные поэты и писатели 19 века. Лечение и отдых в Минеральных Водах, Железноводске, Пятигорске обойдется от 2000 руб. за сутки.
4. Долина Гейзеров , с. Казьминское Ставропольский край. Вода из местного источника лечит кожные заболевания, она пригодна для купания и питья. На территории комплекса имеются гостиница, три бассейна. Один час купания обходится для взрослого отдыхающего в 350 руб., детский билет для ребенка старше 5 лет обходится в 250 руб. Пребывание без ограничения времени стоит 1000 руб. с взрослого и 600 руб. с ребенка.
   
   
5. Санаторий Лаба . Лечебный комплекс находится в г. Лабинске Краснодарского края. Отдых от 2840 руб. в сутки. В стоимость входит четырехразовое питание, лечение и купание в бассейнах. Вокруг корпусов расположен уютный парк. Санаторий ухоженный и чистый. В летнее время работает бассейн с горками. Приезжать сюда можно на выходные дни. Стоимость въезда на территорию с купанием обходится в 300 руб. с человека на весь день. Отдыхать здесь можно в любое время года.
6. Верхний Бор . Тюмень. Вода в горячих источниках Тюменской области по своему составу по многим показателям превосходит ту, которой лечатся на самых дорогих Европейских термальных курортах. Цена отдыха в Верхнем Бору зависит от количества времени пребывания. Лето в Тюменской области короткое и не жаркое, поэтому купаться в горячей воде здесь можно круглый год.
7. Санатории г. Белокуриха Алтай . Живописная местность привлекает туристов со всего света. Лечение в термальных источниках Алтайского края обходится недорого. Путевки в санатории рассчитаны на срок от 10 до 21 дня. Отдых в этих местах полезен для детей и взрослых. Сюда приезжают семьями. Стоимость проживания с питанием в местных санаториях начинается от 2000 руб. в сутки.
   
   
8. Урал г. Реж, Курортный комплекс Баден- Баден . На территории базы отдыха несколько благоустроенных бассейнов с горячей минерализованной водой, гостиница, рестораны, конференц-зал. Вокруг комплекса хвойный лес. Чистый воздух, красивая природа, живая вода источника делают это место идеальным для полноценного отдыха. Приезжать сюда можно круглый год. Уральское лето короткое и не жаркое. Купание в горячей воде здесь возможно и в июле. В летнее время гости комплекса могут развлечь себя рыбалкой, прогулками по лесу. Проживание на двоих с питанием, лечением и посещением бассейнов обойдется от 4600 руб. в сутки.
9. Кучегерские источники Бурятия . Группа родников, с разной температурой воды. Источники окружают небольшое озеро с лечебной грязью. Территория вокруг заболочена. Есть несколько домиков, где отдыхающие проходят курс лечения грязями. Для купания построен бассейн. Туристы останавливаются в одной из гостиниц села Курумкан. Номер в местном отеле обходится от 1200 руб. с человека. Питаться можно в гостиничных кафе.
   
   
10. Дарбанхи республика Чечня . Брагунская водолечебница. Находится в 6 км от г. Гудермеса. Отдых и лечение в санаториях Чечни в селе Дарбанхи и пос. Сергаводском обойдется от 3300 руб. в сутки. В стоимость входит четырехразовое питание. Живописная местность, свежий воздух предгорья способствуют оздоровлению всего организма. В соседних районах республики к услугам отдыхающих расположена новая горнолыжная трасса.

Термальные источники, составляют часть природных богатств России. Их лечебная вода по своему составу не уступает самым известным водолечебницам Европы. В отличие от последних стоимость доступа в облагороженные купальни, аренда жилья и питание обходится туристам во много раз дешевле европейских курортов.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о термальных источниках России

Тюмень. Горячие источники. База отдыха «Волна»:

Термальные источники - один из главных даров природы Адыгеи, отдых на них считается одним из самых популярных в республике.

Чем полезно купание в термальных бассейнах и с какими недугами помогут справится теплые минеральные источники, рассказывает сайт .

На контрасте

Медики признают, что термальные воды обладают восстановительными и профилактическими свойствами, очень полезны для здоровых людей, а также для реабилитации после перенесённых заболеваний.

Зимой вода в термальном источнике достигает +40°С. Фото: Commons.wikimedia.org / Ghisolabella

В Адыгее находится более 20 термальных источников. В основном они сконцентрированы на территории Майкопского района, в поселке Тульском и Цветочном.

Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний.

Только в районе Тульского их 14. Несколько самых крупных комфортно оборудованы, но есть и «дикие», которые просто бьют из-под земли. Посещать их не слишком удобно.

В адыгейской термальной воде есть соединения кобальта, бария, йода, брома, бора и цинка. Благодаря им источники имеют целый букет целебных свойств.

При купании:

♦ легко снимают стресс и перенапряжение;
♦ замедляет процессы старения;
♦ убивает бактерии;
♦ выводит соль из организма;
♦ чистит организм от шлаков и солей;
♦ укрепляет иммунитет;
♦ оздоравливает женскую половую систему;
♦ восстанавливает нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы.

Купание в термальной воде помогает снять мышечное напряжение. Фото: pixabay.com

При употреблении внутрь помогает справиться со следующими заболеваниями:

♦ гастрит;
♦ язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
♦ хронические заболевания печени и желчевыводящих путей;
♦ отложения шлаков;
♦ панкреатит.

«Дикий» термальный источник бьёт прямо из-под земли. Фото: Commons.wikimedia.org / Yimsurawut

Секрет конька-горбунка

Источники Адыгеи имеют гидрокарбонатно-хлоридно-натриевый состав воды и повышенное содержание кремниевой кислоты и серы. По словам специалистов Минздрава республики , кремний - действительно мощный активатор воды, обладающий значительными бактерицидными свойствами.

Вода не портится, долго сохраняется, очищается. Активированная кремнием вода действует губительно на микроорганизмы, подавляет бактерии, вызывающие гниение и брожение. В ней происходит активное осаждение тяжёлых металлов, вода становится чистой на вид и приятной на вкус.

Термальная вода замедляет процессы старения. Фото: Commons.wikimedia.org / Ghisolabella

Благодаря своему составу, кавказские термальные источники обладают эффектом «конька-горбунка»: не только оздоравливают организм, но и замедляют процессы старения.

«Мы каждый год приезжаем на термальные источники Адыгеи. Зимой, даже когда температура воздуха немного ниже нуля, в бассейне она стабильно +40. От воды поднимается пар, создавая эффект сауны. Можно вылезти и нырнуть в сугроб, поиграть в снежки, а затем - снова в горячую воду. Мы купались в источнике и летом, и осенью», - рассказывает москвич Евгений Светлов .

Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний. Уникальный состав воды поможет избавиться от многих болезней и накопившейся усталости.

Термальные источники Адыгеи открыли советские геологи, которые во время проведения разведки в предгорьях Кавказа при бурении вскрыли водоносные пласты с горячей водой (около 100°). Но, так как не термы являлись конечной целью разведки, скважины законсервировали, а затем о них забыли. Шло время, и оставшиеся без ухода скважины начали давать течь. Местные жители, обнаружив горячий источник, оборудовали его под простую «купалку». Но вскоре составом воды заинтересовались люди с предпринимательской жилкой. Анализ показал, что эта вода полезна для здоровья человека, после чего вокруг скважин начали строить базы отдыха и санатории.

Секрет термальной воды кроется в ее химическом составе, который способствует лечению и омоложению организма. При выборе термального источника стоит сразу решить, какой именно результат вы ожидаете получить от такого оздоровления. Наиболее эффективный курс лечения составляет от 14 до 21 дня. Термальная вода - это универсальное средство лечения и его нужно применять правильно, проконсультировавшись с доктором.

Термальная вода - это образования паров, которые выделяются остывающей магмой, они просачиваются в верхние слои земли и на этом уровне подвергаются воздействию более низких температур, что приводит к их конденсированию в воду.

Не путайте термальную воду с минеральной. Хотя они и близки по своему назначению, но имеют различия. Термальная вода формируется на более глубоких уровнях земли, куда не проникают вредные примеси из химических веществ, термальная вода обогащена большим количеством солей, микро-, макроэлементов, к которым принадлежат калий, кальций, кремний, натрий, марганец, цинк, селен, железо, медь, йод, бром, фтор и хлор, магний. Эти элементы помогают человеческому организму функционировать и быть в тонусе.

Лечение на водах называется бальнеотерапией и обязательно должно проходить под медицинским контролем. Термальная вода способствует излечению кожных заболеваний - воспалений, повышает защитные свойства кожи, снимает покраснения, раздражения, нормализует водно-липидный баланс. К тому же она оказывает благотворное влияние во время лечения сердечнососудистых заболеваний, варикозного расширения вен, урологических и гинекологических, а также многих других.

Как правильно выбрать источник термальной воды?

Термальный источник помогает подобрать доктор, индивидуально. Для гипертоников, астматиков и сердечников подойдет купание в углекислых источниках, поскольку они влияют на углубление дыхания и улучшение состояния миокарда. Людям, страдающим нарушениями щитовидной железы и нервной системы, подойдут йодобромные источники, в лечении заболеваний кожи, сердца и опорно-двигательного аппарата помогут сероводородные ванны. На повышение эффективности работы головного мозга и эндокринной системы, улучшение обмена веществ - благотворно влияют хлоридно-натриевые ванны.

В природных бассейнах или крытых, куда подается термальная вода, можно находиться не более 15-20 минут. Продолжительность процедуры зависит от температуры вода и состояния человека. Помните, что нагрузка на сердце зависит от температуры воды, чем выше, тем больше. Во время ванн пульс может учащаться в 1,5-2 раза, поэтому состояние организма можно сравнить с тренировками на беговой дорожке. Врачи рекомендуют контролировать сердцебиение, если оно повысилось на 10 ударов, тогда стоит покинуть бассейн. Эффект от погружения в термальную воду достигается, когда пульс становится редким, тогда организм насыщается всеми полезными микроэлементами.

Как подготовится к погружению в термальную воду?

Прием пищи необходимо осуществить за 1,5-2 часа до начала процедуры, в день проведения процедуры не рекомендуются любые физические нагрузки - посещение тренажерного зала, подъем в горы, экскурсии. После проведения процедуры обязательно нужно отдохнуть хотя бы 20 минут в расслабленном состоянии, лучшим способом отдыха считается полуторачасовой сон.

В термальный источник нужно правильно погружаться: так, чтобы область сердца оставалась над водой, поскольку существует вероятность головокружения и человек может потерять сознание, не нужно опускаться по самую шею.

Эффект от купания в термальном источнике при условии прохождения 10 процедур длится 2-3 месяца. Растворенные в термальной воде соли действуют на кожные рецепторы не только во время погружения, но и после процедуры, на теле образуется и остается тонкий слой солевых кристалликов, скрытый от человеческого глаза, который насыщает организм микроэлементами. В этом и состоит эффект лечения на термальных водах.

Побочные эффекты от термальной воды

Здоровому человеку ванны с термальной водой принесут только пользу, у больного человека термальные источники могут либо ускорить процесс выздоровления, либо наоборот - усугубить проблемы, это зависит от диагноза, поэтому стоит предварительно проконсультироваться с врачом. Бальнеотерапия неоднозначно действует при разных формах одного заболевания, к примеру, человеку с диабетом II типа термальные ванны принесут пользу здоровью, а с I типом уровень сахара может снижаться до критического уровня.

Кому противопоказаны термальные ванны

• Женщинам в критические дни.
• Беременным, со второго триместра. Во время беременности, с 1 по 3 месяц, можно погружаться только в теплые источники, не слишком горячие! Во второй половине беременности горячие ванны могут привести к преждевременным родам или риску занесения инфекции.
• Людям с острыми воспалительными заболеваниями: ангина, бронхит, пиелонефрит, погружение запрещено из-за риска генерализации инфекции - возможности воспалительных очагов переходить на другие органы.
• Термальная вода способствует быстрому проявлению метаболизма, заставляя клетки усиленно делиться, а разные образования, даже доброкачественные, от этого растут быстрее, поэтому тем, у кого мастопатия, миома матки, опухоли противопоказано погружение в термальные источники.
• Людям с заболеваниями сердца и склонным к судорогам (эпилепсии).

Что запрещено делать?

Не стоит самостоятельно без консультации врача сочетать с термальными ваннами грязевое обертывание, душ Шарко, переходить от источника к источнику, менять процедуры одну за другой. Термальная ванна - это, прежде всего, расслабление, а не стресс для организма, который провоцируют резкие смены процедур. Несмотря на то, что ваше тело находится в расслабленном состояние, на самом деле оно трудится, усиливая кровообращение и циркуляцию лимфы, сердце бьется быстрее, кровь насыщается гормонами, выработанными железами внутренней секреции, повышается работа иммунитета. Помните, что такая нагрузка может привести к срыву организма, поэтому внимательно отнеситесь ко всем рекомендациям.

Что делать, если хочется отправиться в незабываемое путешествие, при этом и здоровье поправить, и о внешности позаботиться, и от суеты отдохнуть, а отпуск всего один, да и тот зимой? Идеальное решение – посетить курорт с термальными источниками!

Термальные источники – выходящие на поверхность подземные воды, температура которых в течение года не опускается ниже 20 °С. Эти уникальные природные объекты способствуют активному восстановлению здоровья, поддержанию красоты и продлению молодости. Не говоря уж о том, что находятся они зачастую в красивейших уголках планеты.

История «живой» воды

Исследование целебных свойств горячих источников уходит корнями в далекие времена. Вековые предания рассказывают о том, что изначально люди наблюдали за больными и ранеными животными, которые исцелялись, погружаясь в естественные теплые водоемы.

Античные греки и древние римляне уже вполне понимали пользу омовений в термальных водах и массово строили свои бани у горячих источников. Однако научный подход к использованию термальной воды в зависимости от ее химического состава и проблем со здоровьем, которые нужно решить, стал широко применяться только с середины XIX века.

Сегодня бальнеотерапия – это мировая индустрия здоровья и красоты, универсальное лечение без применения лекарственных препаратов, которым дополняется, а иногда и полностью заменяется традиционное медикаментозное лечение.

Какие бывают термальные источники

В первую очередь, термальные источники, в зависимости от температуры воды, подразделяются на:

• субтермальные, или теплые – от 20 °С до 36 °С;
• термальные, или горячие – от 37 °С до 42 °С;
• гипертермальные, или очень горячие – выше 43 °С

Именно температура – один из главных факторов, влияющих на химический состав и лечебные свойства термальных вод. Чем она выше, тем выше в воде концентрация минеральных веществ и ее биологическая активность.

Исландский природный геотермальный источник Дейльдартунгюквер – самый крупный в Европе и самый горячий. Температура воды в нем круглый год составляет 97 °С, и она вырывается на поверхность в виде гейзеров – фонтанов кипятка и пара под большим давлением. Источник снабжает горячей водой все населенные пункты в радиусе 100 км.

Высокая терапевтическая эффективность термальных источников обусловлена, в первую очередь, их уникальным химическим составом. Вода в них обогащена большим количеством минеральных солей, микро- и макроэлементов: калием, кальцием, магнием, натрием, серой, хлором, марганцем, цинком, кремнием, селеном, железом, медью, йодом, бромом, фтором, углекислым газом, сероводородом, а также в небольших количествах – радиоактивными веществами, например, радоном.

Термальные воды и здоровье

Важно помнить, что посещение курортов с термальными источниками не имеет ничего общего с традиционным пляжным отдыхом. Все термальные воды обладают выраженной биологической активностью, однако, сильно отличаясь друг от друга температурой и минеральным составом, оказывают на организм совершенно разное воздействие. Поэтому перед посещением термических купален, бассейнов и озер необходимо получить консультацию врача, чтобы выбрать максимально подходящий источник для каждого индивидуального случая.

Например, страдающим астмой, гипертонией и ишемической болезнью сердца наиболее подойдут углекислые термальные воды. При заболеваниях нервной системы и щитовидной железы показаны йодобромные. Поражения опорно-двигательного аппарата и кожные болезни эффективно лечатся в сероводородных источниках, а при метаболических расстройствах, болезнях эндокринной системы и для стимуляции деятельности головного мозга рекомендуются хлоридно-натриевые.

!

Чтобы избежать головокружения и потери сознания, при погружении в термальный источник область сердца должна оставаться над водой.

Термальная вода способствует лечению гинекологических и урологических заболеваний. Благотворно влияет на органы дыхания и суставы, отлично помогает при хронической усталости, а также в период реабилитации после хирургических операций и травм. К тому же, купание в термальных источниках укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к воздействию болезнетворных бактерий и вирусов.

Термальные источники противопоказаны

• Страдающим тяжелыми сердечно-сосудистыми патологиями и заболеваниями крови.
• Больным сахарным диабетом I типа.
• Подверженным эпилептическим припадкам и склонным к судорогам.
• Больным всеми формами туберкулеза.
• В период острых воспалительных и инфекционных заболеваний.
• Имеющим любые новообразования, как злокачественные, так и доброкачественные.
  Беременным женщинам (с четвертого месяца). До этого срока – только в теплых источниках.
• Женщинам, во время месячных.
• При всех хронических болезнях в стадии обострения.

!

Длительность процедуры в термальных источниках не должна превышать 15–20 минут.

Термальные воды и красота

Широко применяются термальные воды и как активные ингредиенты различных косметических средств. В составе уходовой косметики они прекрасно увлажняют, очищают, успокаивают и подтягивают кожу, способствуют ее регенерации и повышению упругости, защищают кожный покров от вредного воздействия окружающей среды.

В зависимости от биохимического состава, воды разных термальных источников могут по-разному влиять на состояние кожи, поэтому подбирать их необходимо в соответствии с желаемым косметическим эффектом.

Для сухой кожи наиболее подходящими являются так называемые гипертонические воды. Насыщенные минеральными солями, они обладают прекрасными увлажняющими и тонизирующими свойствами.

Для жирной или склонной к раздражениям кожи идеально подходят термальные воды с небольшим содержанием минеральных солей, которые называются гипотоническими. Они наиболее эффективно нормализуют водно-липидный баланс кожного покрова, оказывают на него прямое бактерицидное действие.

Универсальными, подходящими любому типу кожи , считаются изотонические термальные воды, которые замечательно успокаивают и питают клетки кожи, обладают выраженными противовоспалительными свойствами.

Разнообразны и способы применения термальных вод в косметологии. Они могут как использоваться в чистом виде в форме спрея, который распыляется непосредственно на кожу лица и тела, так и входить в состав разнообразных косметических продуктов: тоников, лосьонов, кремов, сывороток и пр.

Использование косметики на основе термальных вод эффективно и для дневного, и для ночного ухода. В идеале желательно ее применять, особенно в сочетании с какими-либо другими косметическими продуктами и процедурами, после консультации косметолога – во избежание риска возникновения аллергических реакций.