Lesní jahoda a její léčivé vlastnosti. Užitečné vlastnosti jahod

K obnovení vitality, zvýšení hladiny energie a obnově těla se člověk potřebuje vyživovat přírodními prostředky. Jednou z nejužitečnějších rostlin je lesní jahoda.

Existuje dokonce taková víra, že pokud během sezóny jíte hodně jahod, nemusíte chodit do sanatoria. Bobule má vynikající čistící vlastnosti, pomáhá zbavit se mnoha nemocí.

Takže pokud budete jíst až tři sklenice čerstvých lesních jahod každý den po dobu 3-4 týdnů, můžete se zbavit drobných kamínků ve žlučníku.

Všechny části rostliny mají léčivé vlastnosti: listy i kořeny. a bobule a květiny.

Výhody listů lesních jahod

Nejlepší doba pro sběr listů jahodníku je květen. Musí být sbírány opatrně, bez vytrhávání rostliny. Z každé rostliny je nejlepší nůžkami odstřihnout pár listů, aby zbytek keře mohl dále růst a plodit.

Nejlepší je sušit jahodové listy mimo dosah přímého slunečního záření, ve větraném prostoru. Jsou skladovány ne déle než 2 roky, pak začnou ztrácet své léčivé vlastnosti.

čaj z listů lesních jahod

Čaj z jahodových listů má příjemnou vůni a chuť, obsahuje hodně vitamínu C, nápoj je velkým přínosem.

Jahodový čaj je mírné diuretikum, má antimikrobiální a hemostatické vlastnosti a je velmi dobrý pro prevenci urolitiázy a cholelitiázy.

Takový čaj snižuje krevní tlak, je užitečný pro ty, kteří mají tachykardii, a je užitečný při nespavosti.

Při nachlazení, kolitidě a gastritidě tradiční medicína doporučuje pít jahodový čaj každý večer po dobu kratší než týden.

Příprava čaje z listů jahodníku je jednoduchá: jednu polévkovou lžíci rozdrcených suchých listů zalijte 0,5 l vroucí vody a nechte 15–20 minut louhovat. Nálev pijte teplý.

Odvar z kořenů lesních jahod

Kořeny jahodníku působí na lidský organismus ještě silněji. Chcete-li připravit odvar z jahodových oddenků, dejte jednu čajovou lžičku suchých drcených kořenů do sklenice vroucí vody, spojte je, vařte na mírném ohni 15 minut a nechte vyluhovat.

Takový odvar se používá při dně, revmatismu, jako účinné diuretikum, na zbavení se písku a kamenů v močovém měchýři.

Odvar z kořenů jahodníku se užívá při zánětech průdušek jako změkčovadlo.

Navenek na dlouhodobě nehojící se a mokvající rány dobře pomáhá obklad z odvaru z kořenů jahodníku, udělá-li se alespoň 5-7x.

Lesní jahoda - bobule

Jahody mají výbornou vůni i chuť, nejlépe je konzumují čerstvé. Mají obecné posilující a léčivé vlastnosti, jsou velmi užitečné pro děti. Nejčastěji se jedí se smetanou nebo mlékem s trochou cukru.

Jahody kontraindikace

Při alergii nepoužívejte jahody, odvary a nálevy z listů a kořenů.

Ve velkém množství mohou jahody snížit činnost štítné žlázy.

Cukrovka je dobrý důvod, proč používat jahody opatrně.

Ve všech ostatních případech jsou lesní jahody prasátkem vitamínů a užitečných mikroelementů, bobule, která nemá v povaze středního pruhu obdoby.

Lesní jahoda: užitečné vlastnosti, složení a aplikace. Listy lesních jahod. Jahodová kúra: lidové recepty

lesní jahoda

Člověk vždy využíval plody přírody – od té doby, co se objevil na Zemi. Lesní jahody jsou jedním z těch plodů, které lidé jedli už v dobách zvaných pravěk: jeho semena našli archeologové ve střední Evropě, která tam ležela už od doby kamenné.

Ve starověkém Řecku a Římě byly jahody ceněny nejen pro svou chuť a vůni, ale také pro své léčivé vlastnosti. Tuto rostlinu využívali lidé všude, kde se s ní bylo možné setkat, a naši předkové nebyli v tomto smyslu výjimkou: ještě před vznikem starověkého Ruska jim jahody často pomáhaly přežít a udržet si zdraví. Později byly léčivé vlastnosti lesních jahod podrobně popsány v ruských bylinkářích a byly tam popsány i způsoby jejího použití.

Dnes tato voňavá a zdravá bobule roste na celém evropském území Ruska, stejně jako na Kavkaze, Uralu, Sibiři a dalších regionech. Obzvláště velké a šťavnaté jahody lze sklízet ve střední části Ruska na lesních mýtinách - až 200 kg na hektar.

Rozdíly mezi zahradními jahodami a lesními jahodami

Zahradní jahody jsou větší než lesní jahody a rostou i u nás: na pozemcích, zahradách a kuchyňských zahrádkách jsou však lesní jahody bohatší na složení i hodnotové vlastnosti a látky v ní obsažené mají větší biologickou aktivitu.

Složení lesních jahod

Plody lesních jahod obsahují přírodní cukry a organické kyseliny, vitamíny, z toho nejvíce vitamín C, pektiny, antokyany, třísloviny, minerální soli: železo, mangan, kobalt, hořčík, fosfor atd.

V listech je mnoho vitamínů; dále obsahují glykosidy a flavonoidy, katechiny a organické kyseliny. V listech jahodníku není o nic méně minerálů než v bobulích: jsou to draslík, vápník, hořčík, železo, mangan, měď, zinek, kobalt, molybden, chrom, hliník, baryum, vanad, selen, stroncium, nikl, jód, olovo, bór, brom. Květy jahodníku obsahují rutin, flavonoid, který posiluje stěny kapilár a má vysokou vitamínovou aktivitu.

Léčba lesními jahodami

Užitečné vlastnosti lesních jahod

Na dnu jsou výborné čerstvé i sušené jahody, které odstraňují z těla kyselinu močovou. Slavný vědec, přírodovědec a lékař Carl Linné se vyléčil z dny již v 18. století pomocí jahodové diety.

V jahodách jsou sice organické kyseliny, není jich tolik, ale vitamínu C je hodně, takže ho mohou klidně jíst i lidé s vysokou kyselostí žaludeční šťávy.

Lahodné a voňavé lesní jahody mají dietetické vlastnosti: obsahují přírodní glukózu a fruktózu, které jsou lehce stravitelné.

V jahodách je desetkrát více železa než v hroznech, které je považováno za jeden z jeho hlavních zdrojů, takže je pro děti velmi užitečné. Je v něm také hodně vápníku - více než v mnoha bobulích a ovoci a tento lehce stravitelný vápník je nezbytný i pro děti - pro normální růst kostí.

Odvar z lesních jahod

Odvar z jahod lze pít na mnoho nemocí, aby se jim předešlo a jednoduše se zlepšilo zdraví. Připravuje se z listů a květů rostliny - 1 polévková lžíce. suroviny ve sklenici vroucí vody, trvejte na tom a pijte 3-4krát denně, 1/3 šálku půl hodiny před jídlem.

V jahodách je hodně vlákniny, ale není hrubá, jako v mnoha jiných ovocích a bobulích, ale jemná, ale výrazně zlepšuje sekreci žaludku a střevní motilitu a také odstraňuje přebytečný cholesterol z těla.

Listy lesních jahod Léčba jahodovými listy: lidové recepty

Před ošetřením jahodovými listy by měly být fermentovány: sušeny ve stínu několik hodin, aby změkly a částečně ztratily vlhkost. Poté se listy hněte v rukou, dokud se nelepí, vložte do lepenkové krabice, přikryjte vlhkým hadříkem a nechte asi 9 hodin. Poté se rozloží na plech a suší se na slunci nebo v troubě. Poté se dají uvařit a pít – samostatně, nebo jako součást vitamínových čajů.

Nálev ze sušených listů jahodníku za starých časů lid používal k léčbě krvácejících a mokvajících ran - přikládaly se na ně obklady; se špatným zápachem, hnisáním v krku a ústech, stejně jako s tonzilitidou - jako výplach.

Fermentované listy jahodníku produkují voňavý, bez trávy, lahodný čaj krásné barvy, s množstvím vitamínu C. Nutno uvařit 1 lžičku. listy? l vařící vodu a nápoj na nachlazení, onemocnění trávicího traktu, ledvin a jater.

Na zánět průdušek se pije odvar z listů a oddenků lesních jahod - po 1 polévkové lžíci. 3-4x denně. 20 g rozdrcených suchých surovin zalijeme sklenicí vody, 15 minut povaříme, ochladíme, přefiltrujeme a dolijeme převařenou vodou na původní objem.

Pro léčbu a prevenci hypertenze a aterosklerózy, stejně jako pro odstranění písku z močového měchýře a ledvin, je nutné jíst 2krát denně, odděleně od hlavního jídla, po dobu 7-9 dnů? šálky čerstvých jahod.

S hypertenzí pijí infuzi drcených suchých jahodových listů: zalijte 20 g surovin sklenicí vroucí vody, nechte 2 hodiny, přefiltrujte a vezměte 1 polévkovou lžíci. 4x denně.

Čaje, nálevy a odvary s listy jahodníku zlepšují činnost srdce a normalizují krevní tlak, zmírňují otoky srdečního původu.

Odvar z čerstvých nebo sušených listů jahodníku léčí i kolitidu, průjem, zácpu, zánět žaludku. Listy (2 polévkové lžíce) se večer zalijí sklenicí vroucí vody v termosce a louhují do rána a pak se nálev pijí jako čaj: až 4-5x denně, 1/3 šálku, asi 40 minut po jídle. Musíte pít, dokud nedojde k trvalému zlepšení. Stejná infuze se užívá na žaludeční vředy a 12 dvanáctníkových vředů - 1 polévková lžíce. 4krát denně; při onemocněních žlučových cest - podle? sklenice 4krát denně před jídlem; s urolitiázou - před operací k extrakci kamenů a pro prevenci; s krvácejícími hemoroidy se s ním vyrábějí pleťové vody.

Za starých časů, kdy neexistovaly žádné pilulky, se k odstranění červů používaly jahody - to byl osvědčený a bezpečný způsob. Onemocnění jater se v té době léčilo čerstvou jahodovou šťávou – pili ji hodně a dlouho, dokud nedošlo ke zlepšení.

Jahodová šťáva má schopnost snižovat hladinu cukru v krvi, takže pokud máte cukrovku, doporučuje se ji užívat pravidelně, pokud je to možné – až 6 polévkových lžic. ve dne.

Při chudokrevnosti jedí nejen čerstvé lesní jahody, ale také z nich pijí infuzi: uvařte 2 polévkové lžíce. suché nebo čerstvé bobule se sklenicí vroucí vody, nechte asi hodinu a pijte 3krát denně, pro? sklenka.

Použití lesních jahod na pokožku obličeje a těla

Neméně účinné jsou jahody při vnějším použití. Domácí masky z jeho dužiny se používají k prodloužení mladistvosti pleti, vyhlazení vrásek a dalších známek stárnutí. Pomocí čerstvé šťávy a vodního nálevu z jahod se léčí akné, ekzémy, drobné ranky a také se bělí stařecké skvrny.

Při pokročilém ekzému se na postižená místa nanese kaše ze zralých jahod a rozloží se na hustou lněnou tkaninu. Pokud tento postup provádíte po dobu 3-4 dnů, pak mokvající oblasti vyschnou a pokožka se vyčistí a vyčištěná pokožka se snáze léčí léky.

Lotion pro péči o pleť obličeje se připravuje z čerstvých bobulí. Na sklenici čerstvých lesních jahod - 1,5 sklenice vodky; trvat měsíc při pokojové teplotě, na tmavém místě, filtrovat a používat k otření mastné a smíšené pleti.

Lesní jahody na dásně a zuby

Pokud si budete čistit zuby a masírovat si dásně lesními jahodami a drtit je na zubním kartáčku, vaše dásně zesílí a zuby budou bělejší.

Lesní jahody jsou samozřejmě ceněny nejen kvůli jejich léčivým vlastnostem – jsou prostě velmi chutné. Vyrábí se z něj lahodné džemy, připravují se z něj džemy, želé, kompoty, domácí likéry, tinktury a mnoho dalších dobrot a užitečností.

Neměli byste používat lesní jahody se sklonem k alergickým reakcím, renální a jaterní kolikě, gastritidě s vysokou kyselostí. Všichni ostatní mohou tuto bobule s potěšením jíst, pokud se však objeví svědění nebo kopřivka, je lepší poradit se s odborníkem.

-tá stránka

Informace o ovoci a bobulích, jejich použití, užitečných a léčivých vlastnostech. Sekce obsahuje velké množství receptů, podle kterých si můžete doma připravit léčivé nálevy, odvary a s jejich pomocí vyléčit mnoho nemocí.

LESNÍ JAHODA

Bobule lesních jahod využíval člověk již v pravěku. Jeho semena byla nalezena ve Švýcarsku při vykopávkách nahromaděných budov pocházejících z doby kamenné. Staří Římané a Řekové znali jahodu jako léčivou rostlinu. Ocenili ho pro jeho vynikající aroma a vysokou chuťovou hodnotu ovoce. Pro tyto vlastnosti byla velmi oblíbená mezi kmeny starověkého Ruska.

Lesní jahody jsou rozšířeny po celé evropské části naší země, dále na Sibiři, na Uralu a na Kavkaze. Roste na loukách, mezi křovinami a v projasněných lesích, na okrajích a pasekách. V centrálních oblastech země lze z 1 ha přírodních houštin sklidit až 100 kg čerstvých bobulí a na pasekách až 200 kg. Zde jsou jahody obzvláště velké a šťavnaté.

Oddenek jahodníku je krátký, plazivé výhonky, kořenící v uzlech (fúze). Kvete koncem května - začátkem června, kvete celé léto. Plody dozrávají koncem června - srpna.

Listy jahodníku jsou trojčetné, umístěné na dlouhých řapících, zespodu pokryté hedvábnými chloupky. Příroda je obdařila schopností regulovat vláhové zásoby v keři.

Lesní jahoda je cenná rostlina. Tato lesní bobule je prasátko vitamínů. Plody obsahují látky užitečné pro lidský organismus: vitamín C, karoten, kyseliny (jablečná, citrónová, salicylová), třísloviny, silice a stopové prvky: měď, mangan, chrom. Hlavně hodně železa, které je v semenech. Listy jsou bohaté na vitamín C, třísloviny.

Bobule lesních jahod se konzumují čerstvé a používají se také k výrobě šťáv, odvarů, kompotů, džemů, sirupů a nálevů.

Léčivé suroviny jsou bobule a listy v čerstvé i sušené formě. Jahody se odedávna používaly v lidovém léčitelství téměř na všechny nemoci.

Pastor Kneipp, lékař, který žil a pracoval na začátku 20. století, napsal, že lidé, kteří jedí hodně jahod, nikdy neonemocní. Tato slova se často mluví o jiném ovoci a bobulích, ale není náhoda, že Kneipp, který vytvořil systém pro komplexní léčbu různých vážných onemocnění, pojmenoval jahody.

Ve starověkých pojednáních tibetské medicíny jsou jahody nazývány „královnou“ rostlinného světa, protože mají nejbohatší chemické složení. Předpokládá se, že tato bobule obsahuje mnoho dosud neprozkoumaných látek, které ji možná činí tak léčivou.

Po dlouhou dobu přitahovaly jahody pozornost lékařů.

Terapeutické využití lesních jahod*Čerstvé bobule jsou dobrým dietním produktem.

* Při dně, ledvinových kamenech a dalších poruchách metabolismu solí v těle se nálev z kořenů a listů jahodníku používá jako vitamin a močopudný prostředek.

* Bylo zjištěno, že nálev z listů poněkud snižuje krevní tlak, zpomaluje rytmus a zvyšuje kontrakci srdečního svalu, rozšiřuje cévy. Pro přípravu infuze vezměte 50 g bylin a nalijte 0,5 litru vroucí vody, trvejte na 4 hodiny. Pijte připravený nálev 150 g 3x denně před jídlem.

* Jahodová sezóna obvykle trvá v průměru 2-3 týdny. Pokud každý den v sezóně na lačný žaludek sníte nějaké čerstvé jahody a ještě lépe - co nejvíce a opakujte to 2-3 roky po sobě, pak dna, žaludeční a dvanáctníkové vředy, cholelitiáza a ledvinové kameny, hypertenze ustoupí a mnoho střevních onemocnění.

* Je známo, že slavný švédský botanik Carl Linné unikl těžké dně konzumací velkého množství jahod,

* Spuštěný ekzém se mezi lidmi léčí přikládáním zralých jahod roztlučených na prádlo; po 3-4 dnech se postižená místa zbaví strupů, mokvající místa vyschnou, což usnadňuje další léčbu různými léky.

POZOR!Je třeba si uvědomit, že někteří lidé na jahody netolerují. Při jeho použití mají kopřivku, svědění a další příznaky alergie. Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste přestat jíst jahody a poradit se s lékařem.

100 gramů jahod obsahuje asi 32 kcal. Jahody jsou nízkokalorické bobule. Ale jahodový džem obsahuje 220 kcal.

Užitečné jsou nejen jahody, ale i listy. Listy se také používají k léčbě mnoha nemocí. Toto je skutečně přírodní medicína.

Jahoda. Prospěšné vlastnosti. Výhoda.

Je prostě štěstí dostat se na lesní mýtinu posetou jahodami. Tolik emocí, naposledy jsme před pár lety s rodiči sbírali jahody a emoce stále přetékají. Čerstvé jahody mají četné užitečné vlastnosti, jsou užitečné pro dospělé, děti, těhotné ženy. V mnoha ohledech jsou svými vlastnostmi podobné jahodám. Co je užitečné pro jahody, se dočtete v článku „Jahody. Užitečné vlastnosti“.

Jahody jsou velmi užitečné pro těhotné ženy, protože obsahují kyselinu listovou.
Jahody, stejně jako jahody, zvyšují chuť k jídlu, zlepšují trávení a uhasí žízeň.
Čerstvé lesní jahody pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi.
Jahody, díky mikroelementům obsaženým v jeho složení, mají příznivý vliv na fungování kardiovaskulárního systému.
Užitečné je užívat jahody se sníženým hemoglobinem v krvi.
A stopové prvky: kobalt, měď, železo, mangan, obsažené v bobulích, se podílejí na krvetvorbě.
Vláknina obsažená v jahodách má příznivý vliv na činnost střev.
Příjem čerstvých jahod pomáhá odstraňovat cholesterol.
Nálev z jahodových listů a bobulí pomáhá snižovat krevní tlak.
Je velmi užitečné používat jahody pro starší osoby.
Plody jahodníku lze využít při zánětlivých onemocněních žaludku a žlučníku.
Jahody normalizují metabolické procesy probíhající v těle.
Nálev z bobulí a listů jahodníku je výborným diuretikem.
Jahody mohou být použity při vyčerpání, ztrátě síly, mohou být použity sportovci, bobule je velmi užitečné pro ženy.

Bobule a listy jahodníku mohou být použity jako další lék na mnoho nemocí. Z pohledu tradiční medicíny jsou lesní jahody výborným multivitaminovým prostředkem.

Jahody se také používaly k bělení zubů, několik bobulí by se mělo rozdrtit a potřít zuby a poté vyčistit běžnou zubní pastou.

Jak sbírat lesní jahody?

Doba sklizně je červen až červenec. Bobule je lepší sbírat buď ráno, když opadne rosa, nebo večer, za suchého a slunečného počasí. Bobule se musí sbírat opatrně, aby byly suché a nepomačkané. Sbírejte pouze zralé jahody. Je lepší sbírat jahody do hustě tkaných košíčků.

Po příjezdu domů jsou bobule vytříděny. Rozložte v tenké vrstvě pod baldachýn a osušte. Správně usušené bobule se snadno drolí a nelepí se. Takové bobule můžete skladovat ve skleněných nádobách. Bobule můžete také zmrazit nebo udělat džem. Připravte si tak jahody na zimu.

Infuze sušených jahod.

K přípravě infuze se 4 polévkové lžíce suchých bobulí nalijí na podlahu litrem vroucí vody, zakryjí, nalévají, filtrují. Užívá se jako celkové tonikum, s beriberi, na zvýšení imunity 3x denně po půl sklenice.

Listy jahodníku léčivé vlastnosti.

Čaj, nálev z listů jahodníku v lidovém léčitelství je široce používán. Listy obsahují třísloviny, vitamín C, flavonoidy, silice.
Čaj nebo nálev z listů jahodníku je užitečný při nachlazení, při onemocněních krku.
Čaj z listů jahodníku pomáhá odstraňovat hleny z plic, proto se používá při kašli v komplexní terapii.
Při chorobách krku se nálev z listů jahodníku používá ke kloktání.
Listový čaj posiluje imunitní systém, je užitečný při beri-beri, ztrátě síly.
Nálev z listů jahodníku je dobrý pro srdce a pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění, posiluje stěny cév.
Za zmínku také stojí, že listy jahodníku mají výrazný diuretický účinek.
A taniny, které se nacházejí v listech jahodníku, umožňují pít čaj nebo nálev z listů jahodníku na záněty a střevní potíže.
Kromě toho mají listy jahodníku také protikřečové hojivé vlastnosti.
Nálev z listů jahodníku se používá při onemocněních jater a ledvin.
K vypláchnutí úst se zánětlivými procesy lze použít infuzi jahodových listů.
Čerstvé listy jahodníku lze přikládat na rány, řezné rány, odřeniny.
Jahodové listy lze vařit a pít s edémem.
Nálev z listů jahodníku má sedativní, zpevňující, protizánětlivý, tonizační, krvetvorný účinek.

Kdy sklízet jahodové listy?

Pro léčebné účely se v období květu sklízejí listy lesní jahody. A doba květu jahodníku je od května do června. Listy se trhají nebo odřezávají. Odstraňte nepoškozené listy. Listy je nejlepší sklízet za suchého slunečného počasí. Listy sušte ve stínu, rozložte je v tenké vrstvě. Během sušení je lepší listy často obracet. Místo, kde se suší jahody, by mělo být dobře větrané. Suché listy skladujte v plátěných sáčcích po dobu 1 roku.

Infuze jahodových listů.

K přípravě nálevu z jahodových listů je třeba: 2 polévkové lžíce drcených listů zalít na podlahu litrem vroucí vody, přikrýt, nechat louhovat. Sceďte a užívejte půl sklenice několikrát denně před jídlem.

Kolik jahod můžete sníst denně?

Mnozí se jistě zajímají o to, kolik jahod lze jíst denně, aby se získala denní norma vitamínů a minerálů. Takže, abyste získali denní normu vitamínů z bobulí, musíte jíst asi dvě sklenice jahod.

Jak dlouho lze čerstvé jahody skladovat?

Čerstvé jahody se prakticky neskladují, je potřeba je zpracovat do jednoho dne.

Bobule je samozřejmě nejlepší konzumovat čerstvé, takže maximální užitek máme z konzumace jahod. K přípravě bobulí na zimu je lze zmrazit a sušit.

Džem se nepovažuje za zdravý, i když džem také vaříme. Lahodné se zmrzlinou, lze použít jako náplň do koláče a dokonce i do čaje.

Na sušení nebo džem odstraníme culíky, vyjmeme ovocné košíčky, v džemu „zelené“ dodají kyselou chuť. „Stonky“ se od zralých jahod velmi snadno oddělují.

Jahoda. Kontraindikace. Poškodit.

Lesní jahody jsou velmi chutné, voňavé bobule, existují nějaké kontraindikace pro toto voňavé bobule, může to opravdu poškodit tělo?

Jahody by se neměly konzumovat s individuální nesnášenlivostí bobulí, s alergiemi.
Totéž platí pro listy, s individuální nesnášenlivostí a alergiemi byste je neměli používat.
Jahody jsou do jídelníčku dětí zaváděny opatrně, každý doslova pár bobulí a podívejte se na reakci.
Použití jahod ve velkém množství je kontraindikováno, protože může způsobit svědění, vyrážku, kopřivku, zarudnutí kůže.
Při zvýšené kyselosti a žaludečních nebo dvanáctníkových vředech, zejména během exacerbace, by se bobule neměly konzumovat.
Mnozí nesnášejí bobule nalačno.

Hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že vše je dobré s mírou, pak nebudou žádné problémy s konzumací bobulí, budou to pouze výhody. Prospěšné vlastnosti lesních jahod jsou působivé, ale nezapomeňte na kontraindikace.

Jahody na obličej Jahodové masky.

Jahody lze použít nejen uvnitř, ale i zevně. I když je jahodová sezóna krátká, stále je možné svou pokožku hýčkat, pokud samozřejmě nejste alergičtí na jahody. Ujistěte se, že není. Abyste místo užitku své pokožce neškodili.

Bobule obsahují vitamíny C, E, které jsou přírodními antioxidanty a zpomalují proces stárnutí buněk.
Bobule mají bělící účinky, lze je použít na pihy, stařecké skvrny a mdlou pleť.
Jahodové masky vyrovnávají pleť.
Kyselina salicylová obsažená v bobulích pomáhá odlupovat odumřelé kožní buňky a podporuje přirozenou obnovu kožních buněk.
Stopové prvky zabraňují stárnutí buněk, zlepšují metabolismus buněk, udržují tón pleti.
Díky zrnkám v jahodě je pokožka masírovaná a navíc je to úžasný peeling.

Masky můžete připravit nejen z jahod, ale z jahod. Jahody lze rozdrtit a nanést v tenké vrstvě na vyčištěný obličej. Po dobu 10-15 minut umyjte a namažte obličej krémem. Pro suchou pokožku se jahody smíchají se žloutkem, případně zakysanou smetanou, případně olivovým olejem. Pro mastnou pleť - s kefírem, s medem. Pro přípravu křoviny lze rozdrcené bobule smíchat s jemnou solí nebo sodou.

Sbírat jahody, sklízet a léčit pro zdraví. Všechno nejlepší.

Sladká a voňavá jahoda byla v dětství pravděpodobně oblíbenou pochoutkou každého. Většina ho ocení pro jeho příjemnou vonnou vůni a chuť. Ale kromě toho má malý keřík lesních jahod velkou léčivou sílu.

Jahody rostou na slunných lesních pasekách, loukách, kopcích, mýtinách, mezi keři, ve světlých lesích. Jahodník lesní je rozšířen v evropské části Ruska, na Ukrajině, na Kavkaze, Uralu, na Sibiři a ve střední Asii. Nejčastěji se vyskytuje ve formě přírodních houštin. Takže například v centrálních oblastech Ruska můžete nasbírat asi 100 kg jahod z 1 ha a asi 200 kg na mýtinách. Zde jsou bobule velmi velké a šťavnaté.

Tato bylinná vytrvalá rostlina patří do čeledi Rosaceae. Jahody mají krátký oddenek a plazivé výhonky, které zakořeňují v uzlech. Na dlouhých řapících jsou zelené trojčetné listy pokryté zespodu hedvábnými chloupky. Malé bílé květy se shromažďují v deštníkových květenstvích a nacházejí se na vysokých stopkách. Kvete od května do června. Plody lesních jahod jsou jasně červené voňavé bobule, které dozrávají koncem června a července.

Chemické složení

Lesní jahody jsou cennou pokladnicí vitamínů. Obsahuje velké množství kyseliny askorbové, dále karoten, kyselinu listovou, vitamíny B1, B2, PP, pektin a třísloviny. Plody jahod také obsahují kyselinu citrónovou, salicylovou, jablečnou a chinovou, které dodávají bobulím kyselost.

Složení bobulí zahrnuje snadno stravitelné cukry fruktózu a glukózu. Mnoho v bobule a stopové prvky (měď, kobalt, železo, mangan) podílející se na krvetvorbě, a minerální soli (vápník, fosfor, draslík).

Složení listů zahrnuje kyselinu askorbovou, třísloviny, karoten, alkaloidy, polysacharidy. Oddenky obsahují třísloviny a železo. Hodně železa se nachází v semenech jahod.

Zajímavý fakt:železa v jahodách je dvakrát více než ve švestkách a 40krát více než v hroznech. Na prvním místě z hlediska obsahu vápníku mezi bobulemi a ovocem je lesní jahoda.

Užitečné vlastnosti a aplikace lesních jahod

Mezi lidmi jsou jahody velmi oblíbeným lékem a v lidovém léčitelství se hojně využívají při různých nemocech.

Prospěšné vlastnosti:

Rostlina má hemostatický, hojivý, protizánětlivý, adstringentní, diuretický a diaforetický účinek.
Jako diuretikum podporují jahody vylučování solí, při dně, různých onemocněních kloubů, jater, sleziny a ateroskleróze.
Lesní jahoda zlepšuje metabolismus a složení krve.
Rozšiřuje krevní cévy, zvyšuje amplitudu a zpomaluje rytmus srdečních kontrakcí, zesiluje stahy dělohy a zvyšuje její tonus.
Je to dobrý lék na léčbu gastritidy, kolitidy, žaludečních vředů, urolitiázy a cholelitiázy, hypertenze a anémie.
Lesní jahody jsou užitečné při cukrovce a plicní tuberkulóze.
Navenek se používá k léčbě stařeckých skvrn, ekzémů, hnisavých ran, vředů, akné, ale i angíny a laryngitidy.
Jahody jsou prostě nepostradatelné v sezóně onemocnění dýchacích cest, jako profylaktikum a tonikum.

Pokud každý den po dobu 2-3 týdnů během sezóny používáte jahody na lačný žaludek, pak se po 2-3 letech můžete zbavit dny, hypertenze, žaludečních vředů, urolitiázy a cholelitiázy a mnoha střevních onemocnění.

Vlastnosti velmi podobné jahodám – borůvkám. Pravděpodobně mnozí slyšeli frázi "V domě, kde jedí jahody a borůvky, nemá lékař co dělat".
Léčivými surovinami jsou listy, bobule a kořeny jahod, čerstvé i sušené.

Užitečné vlastnosti lesních jahod

Bobule mají velmi dobrý vliv na činnost kardiovaskulárního systému. Jejich užívání zlepšuje činnost srdce, zvyšuje jeho výkonnost a vytrvalost. Plody jahodníku se odedávna používaly v lidovém léčitelství při srdečních chorobách. S hypertenzí a aterosklerózou se doporučuje používat čerstvé bobule a ve velkém množství. Jsou dobrým lékem na chudokrevnost. Také užívání bobulí pomáhá tělu zbavit se cholesterolu.
Jahody normalizují činnost střev a zlepšují trávení, uhasí žízeň a zlepšují chuť k jídlu. Jahody se používají při zánětech žlučových cest a onemocněních žaludku. Je užitečný při zácpě, červech, hemoroidech.
Bobule zlepšují funkci ledvin. Infuze a odvary na bázi jahod jsou vynikajícím diuretikem. Plody jahodníku se používají při cystitidě, dně, diatéze kyseliny močové. Čerstvé ovoce je nepostradatelné při anémii, ateroskleróze, onemocněních sleziny.
Šťáva z čerstvých bobulí má hypoglykemický účinek, takže je velmi užitečná pro ty, kteří trpí cukrovkou.
Jahody jsou široce používány v kosmetologii. Jahodové masky omlazují pokožku obličeje a krku, zabraňují vzniku vrásek. Používají se také k odstranění akné a pih.
Fytoncidy z bobulí, schopné zabíjet mikroby, se používají ve vodných roztocích k oplachování s různými onemocněními krku a ústní dutiny. Pomáhají také zbavit se zápachu z úst. Použití čerstvých bobulí pomáhá rozpouštět zubní kámen.

Sběr a sklizeň lesních jahod

Jahody je vhodné sbírat za slunečného počasí, nejlépe ráno, když zmizí rosa, a večer. Bobule se suší ve stínu nebo pod širákem, správně usušené bobule se snadno nasypou. Je také nutné zvolit správný povrch pro sušení jahod, například dřevěný, aby se zabránilo oxidaci bobulí. Sušené jahody se skladují až 2 roky ve skleněné nádobě nebo sáčku.
Pro léčebné účely se ze sušených bobulí připravuje odvar: 4 polévkové lžíce. lžíce bobulí zalijeme 500 ml vroucí vody. Pijte půl sklenice odvaru třikrát denně.

Užitečné vlastnosti listů lesních jahod

Sběr a příprava listů lesních jahod

Listy jahodníku se sklízejí v květnu - červnu, kdy rostlina kvete. Stejně jako bobule se suší ve stínu za častého míchání. Sušené listy lesních jahod se skladují 1 rok v plátěných pytlích.

Užitečné vlastnosti kořenů lesních jahod

Přítomnost tříslovin a alkaloidů v kořenech jahodníku určuje jejich užitečné vlastnosti. Nálev z kořenů se doporučuje jako čistící prostředek, pomáhá odstraňovat toxiny z těla, čistí krev.
Léčivé vlastnosti kořenů se využívají při léčbě úplavice, sleziny, jater, močového měchýře a ledvin.
Nálev z kořenů lesních jahod se používal při silné menstruaci, děložním krvácení, leukoree, děložních myomech. Recept na nálev z jahodových kořenů: 1 lžičku drcených suchých kořenů zalijte 1 šálkem vroucí vody, nechte 30 minut.

Sběr a sklizeň kořenů lesních jahod

Kořeny se vykopávají na jaře v období květu nebo na podzim. Měli by se umýt ve studené vodě a sušit ve stínu nebo na dobře větraném místě. V sušené formě se kořeny skladují až 3 roky v plátěných pytlích.

Pozornost!
Pro léčebné účely se používají pouze bobule, listy a kořeny lesních jahod. Kořeny a listy jahodníku nelze použít k léčbě, protože se mohou otrávit.

Přestože jsou léčivé vlastnosti lesních jahod popsány v mnoha knihách, měli byste před jejich použitím k léčebným účelům vyhledat radu lékaře.

Využití jahod v kosmetologii

Použití rostlinných bobulí v kosmetologii je velmi vítáno. Už ve starověku se jimi otíraly obličej, aby se zbavily pih. A vznešené dámy, aby měly hladkou a krásnou pokožku, se koupaly s přídavkem jahodové šťávy.
Pro kosmetické účely se pleťové masky a pleťové vody připravují ze šťávy a dužiny jahod.

K odstranění pih, akné, stařeckých skvrn se k otírání pokožky používá čistá šťáva z bobulí. Také šťáva může být smíchána s glycerinem.
Pro vyhlazení vrásek použijte pleťovou vodu: smíchejte ¼ šálku čerstvé šťávy z bobulí s 0,5 g prášku kyseliny salicylové, 1 šálkem vodky a ¼ šálku šťávy z okurek. Každý večer otřete vrásčitou pokožku tímto mlékem po dobu 20-30 dní. Pokud je pokožka suchá, lze 1 sklenici vodky nahradit 1 sklenicí vína.
Pro svěžest a sametovou pokožku obličeje je maska vyrobena z čerstvé šťávy, která se aplikuje na očištěnou tvář. Po 15-20 minutách se maska smyje studenou vodou.
Pro šupinatou a suchou pokožku je vhodná tato maska: 3-4 bobule, 1 lžička zakysané smetany (může být tuková smetana) a 1 lžička medu. Po 20 minutách masku smyjte teplou vodou.

Sklizeň lesních jahod

Vynikajícím způsobem, jak sklízet jahody, je zmrazit bobule, čímž se zachovají všechny jeho užitečné vlastnosti.

Velmi jednoduchým a chutným způsobem sklizně lesních plodů je také jahodový džem nebo bobule ve vlastní šťávě.
A ze sušených listů lesních jahod v lesní zimě si můžete uvařit voňavý jahodový čaj.

Kontraindikace pro použití

Alergie na jahody. U některých lidí může dokonce i pohled a vůně jahod způsobit kopřivku, otoky a svědění.
Nedoporučuje se užívat jahodové přípravky během těhotenství, prodloužené jaterní a ledvinové koliky, zvýšené sekrece žaludeční šťávy, apendicitidě.

Při užívání jahod nalačno se může objevit nevolnost a bolesti břicha. V tomto případě je lepší jej použít se zakysanou smetanou nebo smetanou po jídle po 30 minutách.

Jahody jsou kontraindikovány u duodenálního vředu, biliární dyskineze. Při pankreatitidě může nastat komplikace.

Jahody nepotřebují další popisy - každý z nás si tuto sladkou a voňavou bobule užil v dětství a stále ji miluje. Co mu tedy dodává tak zvláštní chuť a jaké jsou jeho výhody?
Tato bobule je sladká, samozřejmě díky glukóze a fruktóze, kyselost je způsobena organickými kyselinami citrónová, jablečná, salicylová a chinová a esenciální oleje jí dodávají jedinečnou chuť a vůni.
Jahody jsou cenné zejména díky vysokému obsahu vitaminu C, dále karotenu, vitaminů skupiny B a kyseliny listové. Dále obsahuje hodně železa, vápníku, mědi, draslíku, zinku, fosforu, kobaltu, manganu a dalších stopových prvků důležitých pro krvetvorbu. Jahody jsou nízkokalorickým produktem, který má také pozitivní vliv na trávení díky pektinovým látkám v něm obsaženým.

Účinek jahod na tělo

Věda zná blahodárný vliv lesních jahod na práci kardiovaskulárního systému. Stimuluje práci srdečního svalu, zpomaluje a zároveň posiluje jeho kontrakce; snižuje krevní tlak, proto se doporučuje při ateroskleróze a hypertenzi. Kromě toho jsou jahody schopny odstranit cholesterol z těla.
Jahody zlepšují chuť k jídlu a funkci střev, protože vláknina obsažená v jejich složení je snadno stravitelná.
Výhody jahod jsou také známé pro ty, kteří trpí žaludečními a dvanáctníkovými vředy, zácpou, hemoroidy a helmintiázou. Zklidňuje sliznici trávicího traktu při gastritidě, kolitidě a dalších zánětlivých onemocněních žaludku a žlučových cest.

Je také patrný pozitivní vliv na činnost ledvin. Odvar a nálev z jahod se odedávna používaly jako diuretikum. Používá se také při narušeném metabolismu solí, v boji proti diatéze kyseliny močové, dně a cystitidě.
Pro zvládnutí kloubních onemocnění se používají ovoce a infuze jahodových listů. Tyto bobule, navzdory své sladkosti, nezpůsobují žádné poškození těla při cukrovce, pomáhají vyrovnat se s anémií, onemocněními sleziny a metabolickými poruchami. Stojí za zmínku, že při konzumaci s mlékem jahody jen lépe ukazují své kvality.
Alkoholová tinktura na jahodách se odedávna používá k odstranění pih a akné a masky na bázi těchto plodů zabraňují tvorbě vrásek a dodávají pokožce pružnost. Když si budete pravidelně vychutnávat čerstvé jahody, můžete se cestou zbavit zubního kamene.
Listy jahodníku obsahují kyselinu askorbovou, třísloviny a silice. Mají hojivé vlastnosti, proto byly aplikovány na různé léze kůže a sliznic.
Kořeny jahodníku obsahují třísloviny a alkaloidy. Nálev z kořenů jahodníku se používá k očištění těla od toxinů, dusičnanů a nasycení železem. Odvary se používaly k léčbě úplavice, onemocnění jater a močového ústrojí. Výplachy odvarem jsou účinné při léčbě paradentózy, posilovaly dásně.

Kdy a jak sklízet lesní jahody?

Abyste s jistotou věděli, že jahody, kterými se chystáte léčit nebo léčit sebe a své blízké, neobsahují škodlivé látky, raději si je pokud možno nasbírejte sami. Kdy je tedy nejlepší čas to udělat?
Lesní jahody kvetou v květnu až červnu. V tomto období můžete sbírat její listy a kořeny k sušení. Za tímto účelem musí být kořeny vykopány, omyty a nakrájeny a poté, stejně jako listy, vysušeny v tenké vrstvě na dobře větraném místě, aby se zabránilo
přímému slunečnímu záření a častému míchání. V sušené formě se skladují bez ztráty užitných vlastností ne déle než rok, nejlépe v hadrových pytlích. Buď opatrný!!! Léčivé vlastnosti mají pouze kořeny a listy lesních jahod, zatímco u zahradních jahod jsou tyto části jedovaté!
V červnu až červenci jsou jahody již zralé a lze je sklízet. Nejlepší čas na to je brzy ráno nebo večer, ale je nutné, aby byl slunečný den. Pro budoucí sklizeň vyberte hustší bobule a snažte se je nepoškodit. Sušení bobulí by mělo probíhat na dobře větraném místě, pod přístřeškem, vyhýbat se přímému slunečnímu záření, v tenké vrstvě na dřevěném nebo látkovém povrchu. Skladuje se asi 2 roky, nejlépe ve skleněné nádobě.
Mimochodem, při zmrazení jahody také neztrácejí své užitečné vlastnosti.

Kontraindikace pro konzumaci jahod

Přes všechny tyto příznivé vlastnosti jsou jahody stále jedním z nejčastějších alergenů. Objeví se svědění, kožní vyrážky nebo jiné alergické příznaky, měli byste přestat jíst jahody a vyhledat pomoc lékaře. Díky vysokému obsahu vlákniny a organických kyselin mohou jahody při konzumaci nalačno mít špatný vliv na pohodu. Pro zmírnění jeho dopadu je lepší kombinovat bobule s mléčnými výrobky - zvýrazňují jeho blahodárné vlastnosti, ale zároveň uhasí kyselost.

Způsoby použití jahod

Odvar ze sušených bobulí
4 polévkové lžíce sušených bobulí se zalijí půl litrem vroucí vody. Vezměte půl sklenice 3krát denně.
Infuze jahodových listů
Nálev se připravuje z 50 gramů sušených listů, zalije se půl litrem vroucí vody. Směs by měla být infuzována po dobu 4 hodin. Je nutné užívat 150 ml nálevu před jídlem 3x denně.
Infuze kořenů jahod
Nálev z kořenů jahodníku lze použít jako diuretikum a při revmatických bolestech. Chcete-li to provést, nalijte 1 lžičku. osušte drcený kořen sklenicí vroucí vody a trvejte 20-30 minut.

Jíst jahody během těhotenství

Když už mluvíme o vlivu jahod na tělo těhotné ženy, stojí za to pamatovat na řadu nuancí. Obecně platí, že jahody nemohou způsobit žádnou škodu - naopak nasycují tělo matky a dítěte užitečnými vitamíny a mikroelementy. Ale nezapomeňte, že jahody jsou alergen, takže byste je neměli zneužívat, abyste v budoucnu nevyvolali alergické reakce u dítěte a vyhnuli se náhlým projevům alergie u citlivého těhotného těla. Navíc může dojít k nebezpečnému předávkování kyselinou askorbovou.
Ale pokud jde o čaj, nálevy a odvary z listů a kořenů jahod, lékaři jsou jednomyslní - je to nemožné, protože to může způsobit hypertonicitu dělohy. Při zvýšené kyselosti by se také neměly konzumovat jahody.

Jahody na hubnutí
Jak již bylo zmíněno, jahody jsou dietní produkt, i když nejsou vhodné jako samostatný prostředek pro hubnutí. Vápník a antioxidanty ve svém složení stimulují trávení a metabolismus, odbourávají cholesterol, takže veškerý přebytek z těla bude systematicky vylučován. Zlepšuje se celková pohoda, je cítit nárůst síly. Kromě toho se zároveň zlepší stav pokožky, nehtů a vlasů, což dodá zdravý vzhled i při té nejtvrdší dietě.
Samostatně stojí za to zdůraznit účinek jahodové šťávy jako pomůcky při hubnutí. Doporučuje se užívat 4-6 polévkových lžic před jídlem pouze s čistou vodou.

»Jahody

Jahoda byla dlouho považována za nejléčivější bobule., který obsahuje spoustu užitečných látek.

K léčebným účelům se však nepoužívají pouze jahody. Listy této rostliny jsou neméně užitečné pro lidské zdraví.

Výhody jahodových listů spočívají v jejich bohatém chemickém složení. Kromě vitamínů a stopových prvků složení listů zahrnuje:

třísloviny;
alkaloidy;
kyseliny;
flavonoidy;
pektiny;
éterické oleje;
karotenoidy.

Díky těmto složkám mají listy jahodníku diuretický, hojivý, hematopoetický, antispasmodický a posilující účinek na lidský organismus.

Listy lesních jahod se mohou vyrovnat s řadou nemocí:

artritida;
artróza;
dna;
onemocnění urolitiázy;
ledvinová kolika;
problémy s kardiovaskulárním systémem;
anémie;
cholecystitida.

Kromě toho listy této rostliny zlepšují trávení, složení krve, zvyšují hemoglobin, snižují krevní tlak a chrání před infekcemi.

V lidovém léčitelství jsou příznivé vlastnosti listů jahodníku zřejmé. Při cukrovce 2. typu jsou indikovány odvary a čaje. Látky, které tvoří listy, blokují vstřebávání glukózy a jsou nízkokalorické.

Odvary a nálevy ze surovin jsou velmi užitečné pro ženské tělo. Antivirové vlastnosti listů poskytují spolehlivou ochranu během epidemie.

Odvary z listů zvyšují tonus dělohy a její kontrakci, což je důležité po operaci. Během menopauzy pomáhají odvary a tinktury z této rostliny vyrovnat se s tachykardií, zlepšit spánek a snížit podrážděnost.

Nezapomeňte na výhody jahodového listu pro zdraví mužů. Zinek, který je součástí listů, je schopen normalizovat produkci testosteronu, mužského hormonu, který prodlužuje mládí a mužskou sílu.

Odvary mají pozitivní vliv na mužský reprodukční systém, zlepšují kvalitu spermií a prodlužují pohlavní styk.

Nezapomeňte, že nekontrolované používání léčivých odvarů a infuzí je pro tělo škodlivé. O vhodnosti užívání listů jahodníku se určitě poraďte se svým lékařem!

Jahodové listy. Léčba lidovými léky:

Možné poškození a kontraindikace použití

Kromě všech léčivých vlastností, suroviny mají řadu kontraindikací které stojí za zvážení.

Odmítněte používat odvary a čaje ze surovin v následujících případech:

mají chronické onemocnění jater;
byly problémy se sekrecí žaludku;
individuální nesnášenlivost;
exacerbace gastritidy;
peptický vřed trávicího traktu.

Kromě, nevařte suroviny pro děti do tří let a kojící matky. V prvních třech měsících laktace byste se měli zdržet jahodového čaje.

Během těhotenství můžete užívat suroviny pouze na doporučení lékaře, pokud neexistují žádné kontraindikace. Listy způsobují tonus dělohy, která vyvolává předčasný porod a potrat.

Jak používat listy lesních jahod k léčbě nemocí

V alternativní medicíně existuje mnoho receptů na odvary, čaje a tinktury z listů jahodníku. Vařit je můžete ze sušených i čerstvých surovin. Používají odvary podle indikací, na každou nemoc si připravují vlastní nálev.

infuzemi

Regenerační infuze pro beri-beri: Do půllitrové skleněné nádoby nasypte dvě plné lžíce jahodové trávy a zalijte horkou vodou až po ramena. Nádobu zakryjte víkem a nechte půl hodiny.

Hotový nálev přecedíme přes gázu a pijeme 1/2 šálku třikrát denně před jídlem.

Tento nálev se také používá jako ústní voda při stomatitidě.

Infuze pro hypertenzi: rozdrťte suché suroviny a vezměte jednu lžíci. Nalijte listy vroucí vodou, asi 1 polévková lžíce. Přikryjte a nechte čtyři hodiny, poté nálev sceďte přes tenkou tkaninu.

Pijte 1 polévkovou lžíci. l. až čtyřikrát denně. Intervaly mezi dávkami by měly být stejné.

Kromě toho lze tuto infuzi použít jako pleťové vody na hemoroidy.

Léčba anémie. Jako suroviny se používají suché nebo čerstvé listy jahodníku. Do půllitrové nádoby nalijte 2 polévkové lžíce. l drcené listy a naplňte polovinu vroucí vodou.

Přikryjte a nechte směs louhovat 60 minut. Připravený nálev sceďte a pijte dvakrát denně po 1/2 šálku.

Na bolestivou menstruaci. Tato infuze pomáhá ženám snížit bolest během menstruace, snižuje množství oddělené krve a zlepšuje pohodu.

Připravte ji z 1 polévkové lžíce. lžíce trávy a 500 ml vroucí vody. Trvejte 8 hodin, nálev je dobré připravovat večer, ráno pak již lze konzumovat. Vezměte 1⁄2 šálku každý den nejprve až do konce menstruace.

Se srdečním selháním. Připravte si nálev na bázi vysoce kvalitní vodky. Umístěte půl polévkové lžíce surovin do půllitrové skleněné nádoby a naplňte polovinu vodkou.

Nechte směs na tmavém místě po dobu jednoho týdne. Užívejte tinkturu jako lék, 30 kapek třikrát denně.

Kromě toho lze tuto tinkturu užívat při chudokrevnosti, nedostatku vitaminu C a jako celkové tonikum při nachlazení.

Čaje

Čaj z listů jahodníku zvládne každý, výhody takového nápoje jsou obrovské. Posiluje nejen imunitní systém, ale poradí si i s bolestmi hlavy a menstruačními bolestmi, odstraňuje otoky a normalizuje činnost ledvin.

recept na jahodový čaj: na přípravu čaje odeberte 1 díl suchých surovin a zalijte 1/2 litrem vroucí vody. Čaj louhujte 10-15 minut, poté je nápoj připraven k pití.

Čaj můžete pít 5 šálků denně. V případě potřeby lze do čaje přidat obyčejné čajové lístky nebo jiné léčivé byliny.

Odvary

Jahodové bylinné odvary brát jako lék na předpis. Poradí si s řadou nemocí, mají celkově posilující a tonizující účinek.

Při bronchitidě a silném kašli: 2 polévkové lžíce. l. listy jemně nasekejte a zalijte šálkem vroucí vody. Přiveďte k varu a vařte ne déle než čtvrt hodiny.

Vývar zchladíme, přecedíme a přivedeme převařenou vodu na původní objem. Odvar ohřejte a pijte po lžíci třikrát denně.

Na nespavost a astma: 30 g listů nasypte do hrnce a zalijte hrnkem vody, vařte 20 minut. Směs necháme vychladnout a popíjíme několikrát denně.

S anémií a přepracováním: 2 lžíce drcených listů dejte do misky a zalijte hrnkem vroucí vody. Přiveďte k varu a vařte 10 minut.

Odstraňte misky z ohně a nechte infuzi dvě hodiny. Vypijte hotový vývar na 1 polévkovou lžíci. lžíce třikrát denně.

Odvar pomáhá při arytmiích a bušení srdce, ischemii, urolitiáze, chorobách sleziny, močového měchýře a ateroskleróze.

Výhody a použití v kosmetologii

V kosmetologii našly své uplatnění i vydlabané listy.

Jsou vařeny v mléce, filtrovány a konzumovány uvnitř. Takový vitamínový nápoj pomáhá odstraňovat pihy, stařecké skvrny a redukovat akné.

Odvar z pih pro vnější použití: suché listy lesní jahody (20 g) spařte 1 šálkem vroucí vody. Směs louhujte 30 minut, poté sceďte.

Na noc udělejte obklady z odvaru na problémové partie. Vydržte 20 minut.

S plešatostí. Dobře pomáhá odvar ze suchých listů, který se užívá orálně 1 polévková lžíce třikrát denně.

Připravte si to takto: dvě plné polévkové lžíce surovin nasypte do skleněné nádoby a zalijte sklenicí vroucí vody (250 ml), nechte 2 hodiny stát. Směs sceďte a užívejte podle návodu.

Proti zpoceným nohám: Uvařte 200-300 gramů jahodové trávy ve 2-3 litrech vody. Vařte a ochlaďte, dokud nebude teplý. Před spaním si udělejte koupel nohou po dobu 15 minut.

Tonikum na obličej. Tato pleťová voda dobře tonizuje pleť, dodává jí svěží vzhled, vhodná pro jakýkoli typ pleti.

Tři polévkové lžíce rostlinných surovin se nalijí do sklenice vroucí vody. Směs louhujte půl hodiny. Přecezený nálev otřete obličej dvakrát denně.

Kromě toho lotion pomáhá zbavit se akné, zánětu na kůži. Dá se zamrazit v mrazáku a podle potřeby otírat kostkami pokožku obličeje a krku.

Maska pro suchou pokožku: jedna polévková lžíce čerstvě vymačkané šťávy z listů jahodníku se smíchá s rostlinným nebo ricinovým olejem. Do směsi přidejte ovesné vločky. Naneste masku na vyčištěnou tvář po dobu 20 minut.

Mast na akné: čerstvé listy jahodníku udělejte kaši a smíchejte s ricinovým olejem v poměru 1:4. Aplikujte bodově na problémovou oblast.

Na závěr stojí za zmínku, že jahodové rostlinné suroviny lze považovat za jedinečný lék, který má mnoho výhod a aktivně se používá v lidové medicíně a kosmetologii.

Za přípravu denního menu zodpovídají vyznavači správné výživy. To není překvapivé, protože zelenina, ovoce a bobule by měly být přítomny v hlavní části stravy. Jasným zástupcem toho druhého jsou jahody. Jeho vlastnosti a účinky na lidský organismus byly opakovaně studovány. Pojďme si tedy promluvit o hodnotě a potenciální škodlivosti bobule.

Výhody jahod

Voňavé bobule se s velkým potěšením používají k posílení imunitního systému a léčbě nemocí. Zvažte užitečné vlastnosti jahod.

Hlavní hodnotou bobule je nervový systém. Pokud dítě často pláče nebo je zlobivé, špatně spí, zažívá emoční přepětí ve třídě, měly by být do jeho jídelníčku zařazeny jahody.
Plody uklidňují, pomáhají snáze snášet stres, rozvíjejí na nich „imunitu“. Hromadění vitamínů B působí příznivě na srdce rozpustilého dítěte.
Vápník v kombinaci s fosforem je zodpovědný za posílení kostní tkáně, zubů a skloviny, dásní a nehtových plotének. Jahody zabraňují kazům a plaku na zubech, ale po jejich konzumaci je potřeba dítěti vypláchnout ústa vodou.
S nedostatkem tělesné hmotnosti nebo úplným odmítnutím jíst kvůli nemoci jsou jahody prostě nezbytné. Podporuje tvorbu žaludeční šťávy, zvyšuje chuť k jídlu.
Pokud dítě trpí chudokrevností (chudokrevnost z nedostatku železa), je nutné nedostatek tohoto minerálu dohánět. Pouze 5 jahod naplní požadavek na odpadní železo.
Pro miminka, která od narození trpí nízkou imunitou, jsou lesní jahody užitečné. Má to více výhod. Měli byste však být opatrní, protože tato bobule je jedním z nejsilnějších alergenů.

Výhody jahod pro hubnutí

Je zajímavé, že bobule jsou široce používány pro hubnutí. Existují dokonce i takzvané jahodové diety. Trvají asi 3 dny, za toto období můžete zhubnout 1 kg.
Kromě viditelné ztráty objemu jsou jahody pověstné svými čistícími vlastnostmi. Působí jako kartáč, který odstraňuje přetížení, toxiny a toxické sloučeniny z dutiny jícnu. A každý ví, že se znečištěnými vnitřními orgány se zhubnout nedá.
V období hubnutí se člověk cítí v depresi, ale ne na jahodové dietě. Bobule koncentruje ve složení mnoho vitamínů B, které tónují psycho-emocionální prostředí.
Kromě samotných plodů se při hubnutí používají jahodové listy. Na jejich základě se připravují odvary, které se později vnitřně užívají k odstranění přebytečné tekutiny.

Výhody jahodových listů

V lidovém léčitelství se úspěšně používají čaje, tinktury, odvary na listech. Všechny jsou bohaté na flavonoidy a kyselinu askorbovou a v listech je také mnoho esenciálních olejů.
Odvarem z krku je užitečné při bolestech a pocení kloktat. Čaj se užívá perorálně k posílení imunitního systému během chřipky a epidemie SARS.
Z listí a větviček se připravují nálevy, které účinně odstraňují sputum z dýchacích cest. Takové prostředky se používají na bronchitidu, mokrý kašel, zápal plic.
Čaj s jahodovými listy je indikován pro lidi, kteří trpí poruchou, chronickou únavou a poruchou psycho-emocionálního prostředí.
Infuze a odvary se s velkým úspěchem používají k čištění krevních kanálů od cholesterolu. Na tomto pozadí se ateroskleróza předchází a léčí.
Diuretické vlastnosti přípravků na bázi sušených nebo čerstvých surovin zmírňují otoky končetin.

V lidovém léčitelství jsou jahody velmi oblíbené. Zralé plody se osvědčily jako přírodní prostředek pro celkové posílení celého organismu. Systematické pojídání ovoce vrací rovnováhu vody a soli do normálu. Jahody jsou považovány za multivitaminový produkt.

Chcete-li normalizovat trávicí proces a zbavit se běžných problémů, doporučuje se pít čerstvě vymačkanou šťávu na prázdný žaludek. Nápoj také dobře hojí trofické vředy a účinně zmírňuje obličej stařeckých skvrn.

Chcete-li se vyrovnat s hemoroidy, tradiční medicína doporučuje připravit odvar na základě kořenů a listů. Hotový výrobek musí být použit zevně i vnitřně. Čerstvé listy rostliny navíc působí léčivě. Na hemoroidy je nutné aplikovat suroviny.

Bronchiální astma. K vyléčení bronchiálního astmatu je nutné systematicky užívat odvar na základě listů keře. K přípravě produktu potřebujete 30 gr. surovin a 450 ml. strmý var. Připojte komponenty a odešlete do kamen. Komponenty vařte asi 7 minut. Po vychladnutí přecedíme a odebereme 40 ml. každé 2 hodiny.
Chronická únava. Abyste odolali neustálému poklesu síly a apatickému stavu, měli byste kombinovat 50 gr. sušené jahody a 300 ml. vařící voda. Vyluhujte produkt, dokud zcela nevychladne. Vezměte léčivý lektvar o objemu 150 ml. 4x denně. Kurz trvá do úplného vymizení potíží.
Slabá imunita. Chcete-li posílit ochranné funkce těla a vyhnout se rozvoji beri-beri, musíte se uchýlit k pomoci jahod. V tomto případě budete potřebovat také odvar z rostliny. Nalijte 1 litr. strmá vroucí voda 120 gr. sušené ovoce. Komponenty vařte na sporáku asi 10 minut. Odvar louhujte 2-3 hodiny, poté sceďte. Vezměte 200 ml. složení 4x denně.
Kožní onemocnění a poranění. Pokud se potřebujete zbavit vředů na kůži, ekzémů, mokvajících ran, vyrážek a diatézy, musíte použít čerstvé suroviny. Rozmačkejte zralé bobule a aplikujte na postižené místo. Počkejte alespoň třetinu hodiny. Mějte na paměti, že hustá vrstva by měla být aplikována přes gázu.
Chronická bronchitida. I takovou patologii lze vyléčit nebo výrazně zmírnit průběh onemocnění. Proces hojení se provádí pomocí čerstvé šťávy z bobulí. Kompozice musí být smíchána s horkým mlékem. Poměry jsou 1 až 4. Pijte 240 ml denně. napít se.
Suchá kůže. Chcete-li se vyrovnat se zvýšenou suchostí epidermis, doporučuje se uchýlit se k pomoci jahodového oleje. Chcete-li připravit účinný lék, měli byste kombinovat 30 gr. čerstvé bobule a 100 ml. rafinovaný slunečnicový olej. Pomocí mixéru přeměňte komponenty na homogenní kaši. Zahřívejte kompozici v parní lázni po dobu půl hodiny. Nalijte produkt do skleněné nádoby s těsným víkem. Olej louhujte asi 4 hodiny. Přeceďte a používejte jako denní potírání.
Zánět žaludku. K léčbě problémů spojených s gastrointestinálním traktem 20 gr. kořeny, listy a plody jahod. Nalijte komponenty 450 ml. chladná voda. Vyluhujte přípravek v temné místnosti po dobu 10 hodin. Produkt přeceďte a odeberte 100 ml. každý den.
Anémie. Abyste se vyrovnali s poměrně nepříjemnou patologií, musíte smíchat 30 gr. čerstvé ovoce a listy keřů. Nalijte suroviny 450 ml. strmý var. Suroviny vařte na mírném ohni asi 10 minut. Po vychladnutí vývar přecedíme a odebereme 150 ml. třikrát denně.

Jahodové kontraindikace

Existuje jen málo kontraindikací pro voňavé a chutné bobule. Významné poškození ovoce může být způsobeno pouze tehdy, pokud máte individuální nesnášenlivost nebo alergickou reakci.
Také nekonzumujte kořeny a listy při výskytu stejných onemocnění. Mějte na paměti, že ovoce je povoleno zavádět do dětské stravy od minimální porce a až po 3 letech. Pečlivě sledujte zdravotní stav vašeho miminka.

Jahody patří mezi užitečné a cenné ovoce pro lidské zdraví. Bobule nemají prakticky žádné kontraindikace. Hlavní podmínkou zůstává sběr čerstvého produktu výhradně v ekologicky čistých oblastech. V opačném případě mohou být důsledky nepředvídatelné.