Как да живеем с човек, болен от СПИН. Учените срещу митовете

В момента, в който човек научи за положителния си ХИВ статус, цветовете на живота избледняват. Но има начини да подобрите живота с ХИВ. Какво може да се направи, за да се предотврати ХИВ да се превърне в смъртна присъда?

За да живеете безопасно и щастливо с ХИВ, трябва да знаете как да си помогнете и да не вредите на другите. Днес ХИВ инфекцията е нелечима, но не е присъда, която се изпълнява веднага. В Русия средната продължителност на живота е 70 години. Хората с ХИВ живеят средно до 63 години и тази цифра непрекъснато нараства. Ако следвате препоръките на лекаря и се борите за бъдещето, то със сигурност ще бъде щастливо. Всеки спечелен ден дава надежда. Всяка година се появяват нови лекарства, които позволяват да се постигне положителен терапевтичен ефект.

Има много предразсъдъци относно вируса на имунната недостатъчност. Все още има хора, които вярват, че животът със СПИН е кратък и болезнен. Поради липса на информация социалната смърт понякога настъпва по-рано от биологичната. Разяснителната работа в медиите помага на хората да осъзнаят, че заразените с ХИВ живеят в обществото и не представляват опасност за другите.

Заболяването не се предава чрез битови контакти. Няма противопоказания да бъдете в една и съща стая с вирусоносител, да ядете от общи ястия и да сте здрави.

При откриване на ХИВ инфекция човек има право да не разкрива статуса си. Той трябва да направи всичко възможно, за да предотврати заразяването на други хора. Необходимо е да предупредите живеещите наблизо да наблюдават прости правилапредотвратяване на инфекция.

Важна задача:да се постигне разбирането, че пациентът не винаги е асоциална личност. Обществото не трябва да осъжда, а да подкрепя хората, живеещи с ХИВ. Необходимостта от скриване на болестта ще изчезне само в този случай.

Положителният ХИВ статус не е причина да се затворите в себе си и да водите живот на отшелник. Носителите на вируса могат да създават семейства и деца. Съвременните техники позволяват да се сведе до минимум рискът от инфекция на дете от родителите. Мъжът, знаейки за състоянието си, дарява сперма за специална обработка. В резултат на изкуственото осеменяване се ражда здраво бебе. При регистрация по време на бременност жените се подлагат на рутинен кръвен тест. Ако бъдеща майкас положителен ХИВ статус, от 2-ри триместър започват да приемат лекарства, които предотвратяват вертикалното предаване на болестта (от майка на дете). При навременно започване на лечение в 75% от случаите новороденото се ражда с отрицателен ХИВ статус.

Необходимо е да се започне лечение

След заразяване с вируса на имунната недостатъчност трябва да се подготвите за битка и да се въоръжите с информация. Вярата в победата над болестта ще ви помогне да продължите напред. Ако не можете да се съберете и да действате сами, трябва да потърсите помощ от професионалисти. Отделно направление в психиатрията е защитата на правата на пациента. Експертите оказват психологическа подкрепа и убеждават хората, че трябва да продължат живота си. Те обясняват как да се държим правилно с близките.

Позитивното отношение е много важно, но без медицински грижине достатъчно. Ако човек открие симптоми на ХИВ, той трябва незабавно да се консултира с лекар. Той ще даде указания на необходими тестовеи ще ви посъветва кога могат да бъдат изпратени.

Предупредителни знаци, които изискват внимание:

  • отслабване;
  • треска;
  • постоянна слабост;
  • главоболие;
  • възпаление на лимфните възли;
  • кожни обриви;
  • млечница;
  • язви в устата.

Първият стадий на заболяването най-често протича без клинични симптоми. Понякога първите признаци се появяват след 5-10 години. Ако е имало заплаха от инфекция, трябва да се консултирате с лекар, без да чакате появата на симптоми.

Ако се открие HIV инфекция, се предписва антиретровирусна терапия (ART). Лекарствата от тази група се използват в комбинация, по 3-4 наведнъж. Количеството се дължи на факта, че вирусът се адаптира към лекарството с времето. Когато единият спре да действа, другият продължава да предотвратява размножаването на вирусните клетки.

С развитието на HIV инфекцията имунната система постепенно се потиска. Предписаните витамини и хранителни добавки подпомагат поддържането на имунитета. Невъзможно е напълно да се излекува HIV инфекцията, но успешната терапия може да намали вирусния товар до неоткриваема стойност (по-малко от 50 клетки на 1 ml кръв).

Информацията помага в борбата срещу ХИВ. Днешните уроци са на тема: “Пазете се от СПИН!” провеждани в училища и детски градини. В университети и предприятия, в офиси и клиники са поставени плакати, които изброяват пътищата на инфекция и методите за защита.

Основните цели на разяснителните събития:

  1. Премахването на неграмотността е първата стъпка в лечението и превенцията на ХИВ. Все по-рядко се случват опити за бягство от проблема чрез избягване на медицински преглед. Заразените хора разбират, че като започнат лечението навреме, могат да живеят дълги години, без да се лишават от повечето човешки радости. Колкото по-рано се идентифицира заболяването и се определи списък с мерки за контрол, толкова по-големи са шансовете за успех.
  2. Втората посока на разяснителната работа е интеграцията на ХИВ-позитивните хора в обществото. Рехабилитацията на пациенти с ХИВ в обществото им позволява да живеят без да бъдат изолирани от другите. Носителите на инфекция облагодетелстват другите, изграждат кариера и се занимават с творчество.

Как животът и поведението се променят

Животът с ХИВ е не по-малко дълъг и пълен с преживявания, но все пак различен от живота на здравия човек. Медицинската подкрепа за пациента играе важна роля в борбата с болестта. Но антиретровирусната терапия няма да успее без желанието на пациента за излекуване.

Само спазването на лечението ви позволява да живеете дълго и ярко. Тя включва предприемане на мерки, насочени към запазване и укрепване на здравето:

  1. Стриктно спазване на препоръките на лекаря за прием лекарства.

    2. Избягване на алкохол, наркотици и други навици, които разрушават имунната система. Когато се открие ХИВ инфекция, често има желание да се избяга от реалността и да се забрави. Подобно поведение е пътят към бърз край.

    За да живеете дълго, трябва да се грижите за здравето си. Няма място за паника, просто трябва да се придържате към правилата на поведение, които са общи за всички. Избягвайте да посещавате обществени места по време на епидемии, обличайте се подходящо за времето и поддържайте график за сън и бодърстване. Обърнете внимание на всички сигнали от тялото и незабавно уведомете Вашия лекар, ако се почувствате зле.

    Умерена физическа активност. ХИВ и спортът са доста съвместими. Препоръчително е да се избягват травматични спортове, при които е възможен контакт между кръвта на болен и здрав човек (бокс). Редовният джогинг, посещението на басейна и заниманията с йога ще бъдат от полза. Физическата активност помага за укрепване на тялото и облекчава стреса. Спортуването е добро за поддържане на положително отношение. При физическа активност се отделят хормони на радостта – ендорфини.

    Правилно хранене. Бързото хранене и излишната захар имат пагубен ефект върху здравето. Вместо да се бори с инфекциите, тялото е принудено да изразходва енергия за неутрализиране на токсините, намиращи се в закуски и сладкиши. Като се използва здравословна хранаможе да има благоприятен ефект върху имунната система. Храненето добре е също толкова важно, колкото и приемането на лекарства. Всеки ден трябва да ядете 400 г плодове, пресни зеленчуци - неограничено. Препоръчително е да включите риба, семена, ядки, растителни масла, зърнени и бобови култури. Трябва да пиете 1,5-2 литра чиста водав един ден.

Новината за заболяване не е причина да се откажете и да чакате смъртта. Пациентът трябва да преразгледа навиците си, да се научи да цени времето и да живее, наслаждавайки се на всеки ден. Носителят на ХИВ не трябва да се лишава от възможността да живее дълъг, цветен живот. Необходимо е да се вземат лекарства, да се води здравословен начин на живот и да се поддържа вяра в успеха.

Хората, живеещи в противоречиви двойки, при които единият от партньорите е заразен с ХИВ, разказаха на Snob за страховете си, раждането на деца и как вирусът е повлиял на връзката им

Снимка: Uwe Krejc/Getty Images

„Мислех, че никой няма да се ожени за мен така“

Олга, на 32 години

Разбрах, че имам ХИВ на 21 години. Бившето ми гадже ме зарази. Не знаех, че е болен. След като се разделихме с него, се срещнахме случайно и той попита с усмивка: "Как си?" Когато разбрах за статуса си, разбрах за какво става въпрос. Не знам защо го направи, никога повече не се видяхме.

Исках да умра. Мислех, че животът е свършил, че никой няма да се ожени за мен така и никога няма да имам деца. Усещането е, че си мръсотия, инфекция и заразяваш всички около себе си чрез лъжица или чиния. Въпреки че знаете, че ХИВ не се предава в ежедневието. Изнесох се от родителите си и започнах да живея сам. Дори сега, почти 12 години по-късно, не мога да им кажа за ХИВ. Само най-близките ми приятели знаят за статуса ми. Възприемат ме абсолютно нормално, без да се фокусират върху болестта.

В един момент дойде осъзнаването, че да се самосъжаляваш и дори да умреш е толкова лесно, колкото да белиш круши, че трябва да се събереш и да живееш.

Периодично срещам хора, които не могат да се движат самостоятелно и да се грижат за себе си и съм убеден, че ХИВ не е смъртна присъда

Срещнах бъдещия си съпруг три години по-късно. Много ме беше страх да му кажа за ХИВ, но му казах веднага. Той беше шокиран. Мислех, че никога повече няма да се видим, но той остана. Отдавна не сме имали интимни отношения. Той не обичаше да прави секс с презерватив, а в моя случай не можеше без него. В крайна сметка той прие ситуацията, оженихме се и имахме здрав син. Детето беше заченато по обичайния начин - това беше единственият ми незащитен полов акт със съпруга ми. Лекарите му казали какво да прави, за да не се зарази. За съжаление бракът ни скоро се разпадна. Съпругът ми никога не е говорил за това, но ми се струва, че това се дължи на ограниченията в секса. Без интимен живот отношенията се разпаднаха.

Сега се срещам с млади хора и ходя на срещи. Някои хора, след като научиха моя ХИВ статус, веднага изчезват, докато други продължават да общуват. Разбира се, винаги е страшно да се говори за ХИВ, защото не знаете каква ще бъде реакцията. Но трябва да се научите да възприемате това не като поражение, защото отношенията не работят по много причини. Например много мъже, които не знаят статуса ми, не са готови да ме приемат с дете. Трябва ли да се откажа от детето си? Не. Проблемът не е в детето, а в това, че точно този мъж не е готов да общува с жена, която има дете. Така че този човек не е за мен. Същото е и с ХИВ.

Периодично срещам хора, които не могат да се движат самостоятелно и да се грижат за себе си, и съм убеден, че ХИВ не е смъртна присъда. Живеем нормален, пълноценен живот: работим, обичаме, раждаме здрави деца - и това е голямо щастие.

„Бях дисидент, докато не се заразих с ХИВ от съпруга си“

Екатерина, на 42 години

Малко преди сватбата аз и съпругът ми направихме тестове и се оказа, че той има ХИВ. Той се паникьоса и предложи да се разделим, оставяйки последната дума на мен. Някак си спокойно приех тази новина, казах само, че живеят нормално с ХИВ - сред приятелите ми вече имаше противоречиви двойки.

Оказа се, че жените са живели няколко години с ХИВ-позитивни мъже, имали са незащитен секс и не са се заразили. Тогава попаднах на дисидентски форуми и една приятелка започна да ме убеждава, че е загубила детето си след терапия. Като цяло за известно време станах ХИВ дисидент. Съпругът не каза нищо за това, но се чувстваше отлично и не приемаше терапия. Не сме използвали никаква защита. Скоро забременях и родих здраво дете. Не казах на лекарите за състоянието на съпруга ми. Самата тя също беше здрава.

Сестрите в родилния дом, знаейки за моя ХИВ статус, се страхуваха да влязат в бокса, за да измият пода.

След това имах втора неуспешна бременност, а когато забременях за трети път, изследванията показаха, че имам ХИВ. Това се случи на третата година от съвместния ни живот. Но дори и след това не исках да приемам терапия, търсех заобиколни решения. Скоро състоянието ми се влоши и реших да говоря с дисиденти, които вече са родили. Писах им лични съобщения, попита как вървят нещата. Повечето не ми отговориха; тези, които го направиха, не се справиха добре. Затова в средата на бременността реших, че трябва да пия лекарства. Детето се роди здраво. Спомням си, че сестрите в родилния дом, знаейки за моя ХИВ статус, се страхуваха да влязат в бокса, за да измият пода.

Сега мисля, че ще е по-добре да се предпазя, защото ми се струва, че мъжът ми е разяден от вина. Станах и доста агресивен към инакомислещите. Сред моите приятели все още има двойки, които са толкова небрежни, колкото ние бяхме някога в терапията. Опитвам се да ги убедя.

„Роднините на съпруга ми не знаят за диагнозата ми“

Александра, на 26 години

Разбрах, че имам ХИВ през 2009 г. Това не беше шок за мен: инжектирах наркотици и спах с ХИВ-позитивни хора в продължение на много години. Дойдох в центъра за СПИН, за да потвърдя диагнозата и да се регистрирам. По това време вече бях отказал наркотиците.

Един ден на вратата на апартамента ми звънна следовател, който разпитваше жителите: един от апартаментите във входа ни беше ограбен. Така се запознах с бъдещия си граждански съпруг. Неговите колеги бяха работили дълго време в отдела и ме познаваха от друга гледна точка. Мисля, че са го предупредили. Но дори на етапа на ухажване му казах, че съм употребявал наркотици преди, че имам ХИВ и хепатит С. Това не го уплаши. Единственото, което ме попита беше дали мога да родя здрави деца.

Живеехме чудесно. Секс - само с презерватив. Когато решиха да имат дете, изчислиха овулацията и ми инжектираха сперма със спринцовка. Забременях, предписаха ми антиретровирусна терапия, вирусният товар падна до нула и спряхме защитата. Имахме здрава дъщеря, сега тя е почти на пет години.

След няколко години връзката ни изчезна. Мислех, че никой не се нуждае от такава холера, освен мъжа ми. Но когато харесах друг мъж и му казах коя съм и каква съм, той не се страхуваше, каза, че всичко е наред. Тогава разбрах, че страховете ми са просто предразсъдъци. И тя напусна съпруга си. Вярно е, че не живяхме дълго с новия ни приятел: всъщност заминавах не за него, а за първия си съпруг.

Съпругът ми и аз живеем в една къща с неговия брат и снаха му. Наскоро дадоха предаване за ХИВ по телевизията - крещяха в един глас, че всички заразени трябва да бъдат изпратени в гората, зад оградата

Сега живея с друг мъж от три години. Веднага го предупредих, че имам ХИВ. Той също е бивш наркоман, но има само хепатит. Излекувах хепатит С, пия терапия, вирусният ми товар е нулев - не съм заразен. Повече се страхувам да не си върна хепатит С от него - лечението беше трудно.

Съпругът ми и аз живеем в една къща с неговия брат и снаха му. Наскоро дадоха предаване за ХИВ по телевизията - крещяха в един глас, че всички заразени трябва да бъдат изпратени в гората, зад оградата. По-добре е да не знаят за моята диагноза.

Като цяло дискриминацията не ми е чужда. Веднъж в стоматологията, лекарят написа „ХИВ, хепатит“ на корицата на картата с големи букви. Отидох да се закълна, заплаших Малахов и Соловьов - в най-добрите традиции- и ми смениха картата. В друга стоматология реших да не казвам нищо за моя ХИВ статус, но глупаво се изгорих, когато отговарях на въпроса какви лекарства приемам. Зъболекарката ококори очи, каза че зъбите ми са добре и ме изпрати. Трябваше да лекувам зъбите си при друг лекар.

Веднъж дойдох в консултацията, донесох брошури от центъра за помощ на жените, казах на сестрата, че съм равностоен консултант в центъра и ако има момичета с ХИВ, да ги изпрати при нас. Главната сестра, очевидно, не знаеше кои са „равните“ и започна да крещи: „Дъще, по-добре отидете да работите в салона и нека тези измети да умрат! Там имам кутия с карти, нека се обърна, а вие запишете адресите и сам им донесете боклуците си. Отидох мълчаливо при управителя, тя тъкмо се кандидатираше за заместник - веднага ми разпределиха щанд и взеха книжките.

„Страхувах се, че съпругът ми може да умре рано поради ХИВ“

Роксана, 33 години

Срещнахме се в група на анонимните съзависими. Видяхме се няколко пъти, той ме заинтересува. Тогава се срещнахме случайно в метрото: оказа се, че живеем в същия район. Докато карахме, започнахме да си говорим и от този ден започнахме да общуваме по-често. Е, по някакъв начин започна една връзка. Той ме покани на среща и след това призна, че има ХИВ - заразил се е с него, когато е употребявал наркотици. Реагирах спокойно на това, защото знаех, че не съм в опасност, ако контролирам вируса и спазвам предпазните мерки. След известно време решихме да се оженим. Майка ми разбра за ХИВ статуса на бъдещия ми съпруг и се опита да ме предупреди, но аз обясних, че не съм в опасност. Не се страхувах да не се заразя, но се изследвах на всеки шест месеца. Имаше лек страх, че може да умре рано, но знаех за много случаи, когато хората с ХИВ живеят дълго време. Вярата в най-доброто разсея страховете.

След шест месеца съвместен живот, когато вирусният товар на съпруга ми беше постоянно неоткриваем, започнахме да практикуваме незащитен секс. Това беше нашият съзнателен избор. Вярно е, че отначало съпругът ми ме разубеди, защото се страхуваше за здравето ми. Тогава решихме да имаме дете. Бременността е планирана предварително, взети са всички тестове, консултирани са лекари. В резултат на това имахме здраво момиче. Мама трябваше да излъже, че сме използвали контрацепция, а детето е заченато чрез изкуствено осеменяване, пречиствайки спермата. Това я накара да се почувства по-спокойна.

Съпругът ми и аз живяхме заедно девет години, след това се разведохме: чувствата изчезнаха. Той нямаше постоянна работа, но аз, напротив, имах кариерно израстване. Когато за първи път започнахме да живеем заедно, записахме желанията си за всяка година: пътуване, важни покупки, лични постижения. Нищо не се сбъдна. Трябваше да планирам всичко сам. Липсваше ми решителност и действие в съпруга ми, но ХИВ нямаше нищо общо с това, това обикновено е проблем за руските мъже.

Благодарение на откритията в разработването на лекарства за лечение на ХИВ, заразените хора днес могат да се радват на по-добро качество и по-дълъг живот от преди. В повечето случаи заболяването не засяга способността на пациентите да работят, да учат или да изпълняват други социални функции.

ХИВ засяга милиони хора по цялата планета. Обикновено те живеят същия живот, както преди диагнозата, въпреки че все още се нуждаят от постоянни грижи. лекарстваи редовни медицински прегледи.

Пациентите с ХИВ също трябва да вземат допълнителни предпазни мерки, за да останат здрави и да предотвратят разпространението на опасния вирус сред другите.

В тази статия ще говорим за предизвикателствата, с които трябва да се справят заразените с ХИВ, а също така ще разгледаме методите за преодоляването им.

Антиретровирусната терапия помага на хората, живеещи с ХИВ, да живеят здравословно

Приемът на лекарства и редовните медицински прегледи са най-важните части от живота с ХИВ.

Лечението на ХИВ е най-вероятно да бъде успешно, когато пациентите участват активно в него.

За да контролират ХИВ, хората трябва да приемат лекарствата си всеки ден и да следват внимателно инструкциите на своя лекар. Те също трябва периодично да посещават болницата, за да наблюдават напредъка на лечението и неговата ефективност.

Това означава, че заразените хора трябва постоянно да помнят да вземат лекарства и да посещават лекар, както и да наблюдават симптомите. Удобно е да изпълнявате тези задачи с помощта на календар или специални дневници.

Симптоми на опортюнистични инфекции и рак

ХИВ-позитивните хора, които не получават необходимото лечение, имат повишен риск от развитие на редица опортюнистични инфекции и някои форми на рак.

Ваксинацията и антиретровирусните лекарства минимизират шансовете за развитие на усложнения. Въпреки това хората с ХИВ трябва да следят здравето си и да разпознават симптомите на рак и инфекциозни заболявания. Те също трябва да говорят с лекаря си за начини за намаляване на риска от развитие на тези проблеми. Когато възникнат опортюнистични инфекции, те трябва да се лекуват с антибиотици, противогъбични средства и други терапевтични стратегии.

Здравословен начин на живот

Правилна диета и редовно физическа дейностса от особено значение за хората с ХИВ. Здравословният начин на живот поддържа имунната система и способността на организма да се бори с инфекциите.

Някои от основните диетични насоки, които ХИВ-инфектираните хора трябва да следват, включват следното:

  • консумация голямо количествоплодове, зеленчуци и пълнозърнести храни;
  • Включване на здравословни мазнини във вашата диета, като тези, които се съдържат в ядките, авокадото и зехтина;
  • консумиране на постни протеини като риба, птиче месо, бобови растения и тофу;
  • избягване на преработени храни, както и храни с високо съдържание на захар и сол.

Хората, които са ХИВ-позитивни, понякога имат проблеми с храненето или храносмилането на определени храни. Това е така, защото лекарствата за ХИВ могат да разстроят стомаха ви или да причинят инфекции, които затрудняват преглъщането.

За да избегнат напълняване или неволно отслабване и за предотвратяване на специфичен дефицит на хранителни вещества, хората могат да работят в тясно сътрудничество с диетолог или лекар.

Важна е и редовната физическа активност. Упражненията стимулират имунната функция, подобряват апетита и психическото здраве. В допълнение, активният начин на живот често помага да се избегне запек.

В повечето случаи пациентите с ХИВ могат да спортуват по същия начин като здравите хора, освен ако лекарят не го забрани.

Хранителна хигиена

В трети стадий на ХИВ или СПИН хората са по-склонни да развият опортюнистични заболявания, защото имат отслабена имунна система.

Тези пациенти трябва да избягват потенциални източници на инфекция, включително храни, които могат да съдържат вредни микроорганизми. Болестите, които започват да се развиват в храносмилателната система, често са трудни за понасяне от хора с ХИВ-позитивен статус. Тези здравословни проблеми могат да причинят по-дълги периоди на възстановяване, хоспитализация и дори смърт.

Следните препоръки ще помогнат за предотвратяване на инфекции:

  • Поддържайте хигиена при съхранение, консумация и приготвяне на храната;
  • да се избегне сурово месо, морски дарове, яйца и непастьоризирани млечни продукти;
  • никога не пийте от езера и реки;
  • не пушете, не приемайте наркотици и алкохол.

В страни с лоши хигиенни стандарти пийте само бутилирана вода, избягвайте да използвате лед и избягвайте консумацията на белени плодове и зеленчуци.

Тютюнопушене, алкохол, наркотици

Като се откажете от пушенето и алкохола, можете да укрепите имунната си система

За хората с ХИВ е важно да поддържат здравето си на възможно най-високо ниво, тъй като това може да предотврати развитието на редица опасни усложнения.

За да подсилите имунната си система, можете да направите следното:

  • Спри да пушиш;
  • откажете се от алкохола или ограничете консумацията му;
  • спрете приема на лекарства.

Тютюнопушенето значително увеличава риска от развитие на някои форми на рак, особено рак на белия дроб. Освен това цигареният дим допринася за появата на други респираторни заболявания. Хората с ХИВ обаче са по-склонни да развият такива усложнения.

Изследване, проведено през 2017 г. от група изследователи от африкански страни, показа, че значителна част от пациентите с ХИВ са пушачи. И през 2013 г. американски изследователи откриха, че такива хора често пият алкохол. В същото време учените отбелязват, че редовното пиене на алкохол причинява лоша реакция на тялото към лечението и бързо прогресиране на вируса. Лекарствата могат да повлияят на тялото по подобен начин.

Консултативна помощ за борба с тютюнопушенето, алкохола и наркотиците можете да получите от лекари.

Разговори за ХИВ с други

Подкрепата от другите улеснява хората да преодолеят предизвикателствата, които ХИВ поставя пред тях.

Разговорите с приятели или членове на семейството могат да помогнат в това отношение. Освен това можете да си сътрудничите с психолог или да станете член на специални групи за подкрепа.

ХИВ-позитивните не трябва да казват на своите приятели, познати и колеги за болестта. Подобна стъпка обаче често носи практически и емоционални ползи. Той може да осигури особени ползи по време на работни дейности, тъй като заразените хора често трябва да напуснат работното място.

Сексуалните партньори трябва да са наясно със своя ХИВ-позитивен статус. Разкриването на тази информация дава на хората с ХИВ моралното право да участват в интимни отношения и позволява на партньорите да правят информиран избор.

Психическо здраве

ХИВ може да повиши нивата на стрес и да доведе до депресия и тревожност. Следователно заразените хора трябва да пазят емоционалното си здраве, да избягват усложнения, свързани с ХИВ, и да предприемат стъпки за увеличаване на продължителността на живота си.

Пациентите, които изпитват симптоми на депресия или тревожност, трябва да уведомят своя лекар или специалист по психично здраве.

Депресията и тревожността са много лечими със специфични лекарства и положителни промени в начина на живот. За да управлявате стреса и емоционалния дистрес, можете да практикувате техники за релаксация, като например:

  • алтернативни медицински техники - акупунктура, мануална терапия или ароматерапия;
  • арт терапия или музикална терапия;
  • техники за дълбоко дишане;
  • правите неща, които обичате (хобита);
  • медитация или внимание;
  • йога.

Предотвратяване на предаването на ХИВ

Хората с ХИВ трябва:

  • използвайте правилно по време на сексуална активност;
  • не споделяйте игли или друго оборудване, свързано с употребата на наркотици;
  • незабавно се консултирайте с лекар, ако бъдат открити признаци на други полово предавани инфекции (ППИ).

Бременните жени трябва да приемат лекарства точно както е препоръчано от техния лекар. Това трябва да се прави през цялата бременност, както и по време на раждане и кърмене.

Получаване на достатъчно сън

Четенето на книги и други релаксиращи дейности помагат на хората да заспят по-бързо

Добрата нощна почивка е от ключово значение за доброто физическо и емоционално благополучие, както и за силната имунна функция.

Изследванията на американски учени показват, че до 70% от заразените с ХИВ страдат от проблеми със съня, които могат да се развият под влияние на следните обстоятелства:

  • депресия или тревожност;
  • приемане на лекарства за лечение на ХИВ;
  • медицински състояния или симптоми, свързани с ХИВ;
  • сънна апнея;
  • Притеснения относно дискриминация, взаимоотношения или финансови затруднения.

За пълноценна почивка трябва да спите от 7 до 9 часа всеки ден. За да постигнете този резултат, можете да се придържате към следните препоръки:

  • лягайте и се събуждайте в едни и същи часове всеки ден, дори събота и неделя;
  • Отпуснете се преди лягане, като вземете топла вана, четете книга, пиете билков чай ​​или слушате музика.

Хората, които изпитват сериозни проблеми със съня, трябва да говорят с лекаря си за проблема. Специалист може да коригира списъка с лекарства или да препоръча хапчета за безсъние. В допълнение, положителните промени в начина на живот или консултациите с психолог могат да помогнат.

Заключение

Да бъдеш диагностициран с ХИВ може да бъде огромен шок, но всъщност хората с това заболяване често могат да живеят пълноценен, дълъг живот с правилното лечение.

За да останат здрави, ХИВ-позитивните пациенти трябва да се хранят здравословно, да спортуват, да избягват пушенето, алкохола и наркотиците, да управляват стреса и да спят достатъчно.

Също така трябва да не забравяте да приемате лекарства, да посещавате редовно Вашия лекар и да следите за признаци на опортюнистични инфекции.

Заразените хора трябва също така да предприемат стъпки за предотвратяване на предаването на вируса на други хора и да кажат на сексуалните си партньори за своя ХИВ статус.

Животът с ХИВ е психологическо предизвикателство, но пациентите могат да потърсят подкрепа от приятели, членове на семейството, лекари и специални организации.

Единадесет стъпки към пълноценен живот с ХИВ-позитивен статус. или Да живееш пълноценен живот с ХИВ-позитивен статус – реално ли е?!

Колко реалистично е да живеете дълъг и щастлив живот, ако сте ХИВ позитивни? И ако е реално, тогава какво трябва да се направи за това и какви мерки трябва да се предприемат?

Колко реалистично е да живеете дълъг и щастлив живот, ако сте ХИВ позитивни? И ако е реално, тогава какво трябва да се направи за това и какви мерки трябва да се предприемат? Тези и редица подобни въпроси се задават от много хора, които са се сблъскали с ХИВ инфекцията от първа ръка. Тук трябва да се помни, че здравето на човек, който е диагностициран с ХИВ инфекция, до голяма степен зависи от състоянието на неговата имунна система и следователно основната задача е да я поддържа в работно състояние. За да направите това, трябва да обърнете цялостно, внимателно внимание на тялото си, а именно:

· Имате високо придържане към лечението, т.е. демонстрират активен, устойчив ангажимент за получаване на необходимото лечение.

· Водете здравословен начин на живот, което означава пълно отказване от лошите навици, спиране на употребата на наркотици, правилно хранене, поддържане на физическа и умствена активност.

По-долу са дадени някои съвети, които ще помогнат за решаването на основния проблем.

Как да постигнем високо придържане към лечението?

Ако човек е научил за своя ХИВ-позитивен статус и вече се е регистрирал в Центъра за превенция и контрол на СПИН, за него е много важно да следва препоръките на своя лекуващ лекар, който също ще може да отговори на много от неговите въпроси.

Стъпка втора: Следете собствения си имунен статус и вирусен товар

За да поддържа здравето си, ХИВ-позитивният човек трябва постоянно да следи имунния си статус. При ХИВ инфекцията вирусният товар, който обикновено не трябва да се открива, и броят на CD4, чиято норма е средно 800-1050 клетки / ml, са от голямо значение, т.е. в рамките на 40% от цялата популация на лимфоцити .

Вирусът на имунната недостатъчност, заразявайки CD4 клетките, намалява тяхното съдържание в човешката кръв. Следователно, колкото по-ниско е нивото им, толкова по-висок е рискът от развитие на СПИН или опортюнистични заболявания. Антиретровирусната терапия намалява вредните ефекти на HIV върху CD4 лимфоцитите и следователно намалява риска от заболяване и смърт. Въпреки това, според проучвания, през първите пет години от употребата на АРТ, неговата ефективност зависи от 5 фактора:

· клиничен стадий на заболяването,

· ниво на CD4 клетки

· възраст на пациента;

· степен на наркотична зависимост.

Рискът от развитие на СПИН, опортюнистични заболявания и възможността за смърт нараства пропорционално на броя на обобщените фактори и варира от 5,6 до 77%.

Стъпка трета: започнете навреме лечение за ХИВ

Има редица препоръки на СЗО за започване на АРТ при хора, живеещи с ХИВ, които се основават на клинични стадииХИВ инфекции

С навременното започване на антиретровирусна терапия, продължителността на живота на хората, живеещи с ХИВ, е практически ограничена от естествените възрастови граници.

Четвърта стъпка: придържайте се към режима на АРТ

Режимът на приемане на лекарства и АРТ лекарства се определя от лекуващия лекар въз основа на резултатите от изследването и индивидуалните характеристики на HIV-инфектирания човек. Колкото по-внимателно се спазва, толкова по-големи са шансовете да подобрите имунитета си толкова много, че да не се притеснявате от развитието на опортюнистични инфекции и последния стадий на ХИВ инфекцията - СПИН.

Стъпка пета: ваксинирайте се

Поради факта, че при HIV инфекция тялото не може напълно да реагира на бактериални и вирусни патогени, е необходимо да се консултирате с лекар относно възможността за ваксинации срещу енцефалит, пренасян от кърлежи, хепатит А, В и други сериозни инфекциозни заболявания.

Шеста стъпка: Цялостно изследване на тялото.

Важно е редовно да се консултирате със зъболекар, офталмолог или, за жените, гинеколог, за да идентифицирате своевременно и да предотвратите развитието на определено заболяване.

Организация здрав образживот

Стъпка седма. Правилно хранене.

Правилната организация на диетата значително влияе върху състоянието на имунната система. Например недостатъчно термично обработените хранителни продукти могат да съдържат патогени. Ето защо е по-безопасно за заразените с ХИВ хора да консумират висококачествени, естествени храни, с изключение на странични продукти, напитки с багрила и алкохол от диетата.

Стъпка осма. Витамини и микроелементи

Много е важно хората с ХИВ-позитивен статус да приемат лекарства, които биха помогнали за компенсиране на дефицита на полезни хранителни вещества. Рецепция всякаква Хранителни добавкиили витаминен комплекстрябва да се обсъди с Вашия лекар.

Стъпка девета. Останете физически активни

С помощта на редовни физически упражненияМожете да подобрите мускулната маса, силата и издръжливостта, да засилите дейността на сърцето и кръвоносните съдове, да увеличите здравината на костната система, да премахнете безсънието и липсата на апетит. Физическата активност трябва да бъде умерена и трябва да бъде съгласувана с Вашия лекар.

Стъпка десета. Мозъчна работа

Ако се занимавате с хоби, четете интересна литература и постоянно научавате нови постижения в науката и технологиите, тогава няма да остане време за лошо настроениеи черни мисли. Благодарение на активната умствена дейност, психическото здраве ще бъде в добра форма.

Стъпка единадесета. Отказ от лоши навици.

Не е тайна, че алкохолът, тютюнопушенето и особено наркотиците могат да убият дори здравия организъм. Какво можем да кажем за такъв, който поради определени обстоятелства е уязвим и подложен на постоянни атаки от всякакви вируси. Отказвайки се от вредните навици, вие ще укрепите бариерата, създадена от сложните ефекти на лекарствата, усилията на лекарите и огромната енергия, която сте изразходвали за това.

Също така винаги си струва да помните, че винаги носи абсолютни ползи - положително настроение, добро отношение към другите и способността да намирате красота дори там, където по принцип изглеждаше, че не може да съществува. Така че смейте се повече, искрено се радвайте и тогава животът ще бъде наистина пълноценен и светъл!

15.12.2017 Болестта, открита през ХХ век, остава непобедена, но учените са се научили да удължават живота на пациентите

ХИВ е открит през 80-те години на ХХ век. Но хората все още знаят малко за този вирус или са объркани за него. Но опасността не е изчезнала.

През 80-те години на миналия век е описан вирусът на човешката имунна недостатъчност (ХИВ), а през 1981 г. учени от Центъра за контрол и превенция на заболяванията на САЩ за първи път описват синдрома на придобитата човешка имунна недостатъчност (СПИН).

Тогава настъпи световна истерия. Заразените с ХИВ се смятаха за изгнаници, нямаше ефективни лекарства и хората не получаваха адекватно лечение.

Много години по-късно. Изглежда, че с универсално интернет покритие хората трябва да знаят всичко за ХИВ и СПИН. Но заблудите не намаляват.

HIV инфекцията прогресивно изтощава имунната система, унищожавайки способността на тялото да се бори с определени инфекции и други заболявания. СПИН (синдром на придобита имунна недостатъчност) се отнася до най-напредналите стадии на ХИВ инфекцията, при които се появява някоя от повече от 20 опортюнистични инфекции или ракови заболявания, характерни за болестта.

Професор от катедрата по инфекциозни болести в университета в Нижни Новгород помогна да се разсеят погрешните схващания, свързани с ХИВ. медицинска академия, доктор на медицинските науки Девора Михайловна Собчак.


Мит първи. Ако се заразите с ХИВ, това е сигурна смърт

Има няколко варианта на хода на ХИВ инфекцията. Първият е бърза прогресия, когато стадият на СПИН настъпва в рамките на пет години от момента на заразяването.

Има така наречените „средни прогресиращи“, при които стадият на СПИН се развива след осем до дванадесет години.

Но има и друга група, тя се нарича „елитни контролери“. Това са пациенти, които имат ниска концентрация на вируса в продължение на много десетилетия, нямат прогресия на заболяването и живеят десетилетия. Но вирусът остава в тялото. Такива пациенти са малко - около 5%, но ги има.

Освен това сега се появиха антивирусни лекарства, които значително удължават живота на пациентите. Самата концепция за лечение се промени коренно. Ако по-рано лечението е било предписано на пациенти, които са имали рязко намаляване на броя на имунните клетки, сега антивирусната терапия се предписва веднага след поставяне на диагнозата.

Появиха се много ефективни антивирусни лекарства, които трябва да получават всички категории пациенти, дори бременни жени.


Мит втори. Жена с ХИВ може да роди само болно дете

Ако една жена не получи химиопрофилактика, тогава вероятността от инфекция на детето е 30-40%. Това е достатъчно висок процент. Но сега всички бременни жени с ХИВ инфекция от 13 седмици на бременността получават антивирусни лекарства ежедневно. Да отбележа - съвестни пациенти.

Лекарствата им се прилагат и по време на раждане. Освен това в първите часове от живота детето започва да ги приема като химиопрофилактика, независимо дали е заразено или не. След раждането бебето получава лекарства в продължение на два месеца. Трудно е веднага да се каже дали детето е заразено или не, защото има майчини антитела.

Ако детето се роди здраво, тогава до 18 месеца антителата му изчезват. Ако продължават, това означава, че детето има вродена ХИВ инфекция.

При химиопрофилактика за бъдещата майка рискът от инфекция се намалява до 3%.


Мит трети. Рисковата група са наркомани и противообществени елементи. Нормален човекне може да се зарази

Трябва да те разочаровам. Понастоящем 50-60% от инфекциите се предават по полов път. И по целия свят, и тук в Русия. Пътят на наркотиците доминира през 90-те години.

Така че, както при болестите, предавани по полов път, хората трябва да помнят, че сексът без предпазни средства може да има много неприятни последици.


Четвърти мит. Заразен с ХИВ - стана изгнаник в обществото

нормално социални хоралекуват се и се грижат за здравето си. В Европа се предоставят данни, че пациентите с ХИВ инфекция живеят до осемдесет години и с предписването на ефективни антивирусни лекарства качеството и продължителността на живота им се подобряват. Сега хората с ХИВ, ако се държат отговорно, не са ощетени по никакъв начин. И жените раждат в родилни домове, а не както досега - в инфекциозни болници.

Тези хора могат да работят и да живеят пълноценен живот.

Но си струва да се отбележи, че ако настъпи етапът на СПИН, човек развива полиорганна недостатъчност и това много бързо води до смърт. Но вече казахме, че този етап се развива по различен начин за всеки.

Сега има интересна модерна стратегия „90–90–90”. Това са начините за преодоляване на епидемията от ХИВ: 90% от успеха се определя от диагнозата, следващите 90% от лечението, а 90% от заразените трябва да имат устойчив вирусологичен отговор. Само тогава можем да преодолеем тази епидемия.


Мит пети. Лечението на ХИВ е болезнено, не всеки може да го понесе

Това често е вярно. Както всички антивирусни лекарства, лекарствата за пациенти с ХИВ имат странични ефекти. И прехвърлянето им е избор на самия човек. Човек трябва да е боец. Точно както пациентите, които получават лекарства за вирусен хепатит, това са бойци. Всеки ден се борят за живота си. Те знаят как да преодолеят тези странични ефекти.

Лекуващият лекар напътства такъв пациент, предлага как да се преодолеят страничните ефекти и може да смени антивирусното лекарство, днес има осем групи от тях. Винаги можете да изберете нещо по-малко токсично.

Виждам момиче с вродена ХИВ инфекция. Тя е на доживотна антивирусна терапия. Докато приемаше тези лекарства, тя разви гадене и повръщане. Наблюдавах я две седмици в болницата и разбрах, че това наистина са странични ефекти от лекарствата. Сменихме й ги и симптомите изчезнаха.

И въпреки вроденото заболяване, това е напълно безопасно дете. Умно, добре развито момиче, много начетено. Момиче живее с баба си, защото родителите й са наркомани и са лишени от родителски права. Това са драматични истории, пред които сме изправени...

Според СЗО в света има 36,7 милиона души, живеещи с ХИВ.
20,9 милиона души на лечение за ХИВ до средата на 2017 г.
Обхватът на антиретровирусната терапия е 76% от бременните и кърмещите жени с HIV инфекция.

Девора Михайловна, нашият традиционен въпрос: как се диагностицира ХИВ и как хората трябва да се предпазят от това сериозно заболяване?

Има епидемиологични и клинични показания за изследване на кръвта за HIV. Ние, лекарите, знаем кой първо трябва да се изследва за ХИВ. Социални групириск: наркомани, хора, които често сменят сексуалните партньори, хомосексуалисти, хора с полово предавани болести, хепатит B, C и D.

Изследват се и контактни лица и членове на семейството.

IN съветско времеАко в семейството се появи човек с подобно заболяване, всички се изследват почти принудително. Как са нещата сега?

Като цяло това е лекарска тайна. Ако се постави диагноза ХИВ инфекция, ние нямаме право да принуждаваме някого да бъде прегледан. Ние само обясняваме пред каква опасност е изправен човек, за да повярва и разбере сложността на проблема.

Освен това, ако болният не иска да информира семейството си за заболяването си, той може да не го съобщи. Той трябва да казва това само на сексуални партньори. За заболяването трябва да съобщи и ако постъпи в болница с друга диагноза. На работа той не е длъжен да докладва това. Дори в едно семейство, ако не иска да каже на родителите си, може да премълчи за болестта.

А съветът е прост: сега има популярен призив: „Разберете своя ХИВ статус“. Просто отидете и дарете кръв. Мисля, че това е много правилно.