ทำไมไม่เขียนนาน. จะทำอย่างไรถ้าผู้ชายไม่เขียนก่อน

ในแต่ละช่วงวัยเด็กอาจมีอาการปัสสาวะน้อยและผู้ปกครองเริ่มส่งเสียงเตือน: ทารกมีอะไรผิดปกติ? ส่วนใหญ่แล้วความตื่นตระหนกกลับกลายเป็นสิ่งที่ไร้ผลโดยสิ้นเชิง: ร่างกายเล็ก ๆ สามารถสร้างใหม่ให้เข้ากับระบอบการปกครองยุคใหม่ได้เพราะมันเติบโตขึ้นอาหารของมันจะแข็งขึ้น - ดังนั้นจำนวนครั้งในการปัสสาวะต่อวันก็น้อยลง

แต่บางครั้งก็มีบางกรณีที่สาเหตุของปรากฏการณ์นี้เป็นพยาธิสภาพที่ร้ายแรงของระบบทางเดินปัสสาวะซึ่งต้องได้รับการรักษาในระยะยาว ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องหาว่าปัจจัยใดบ้างที่เป็นตัวกระตุ้นการลดลงของปัสสาวะที่ขับออกต่อวัน

สาเหตุของการปัสสาวะน้อยในเด็ก

สาเหตุของปรากฏการณ์นี้อาจแตกต่างกันมาก บ่อยครั้งที่การปัสสาวะไม่บ่อยในทารกเกิดจากนมแม่มีไขมันสูง ในกรณีเช่นนี้พยาบาลจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจงเพื่อเจือจางอาหารธรรมชาติสำหรับทารก สาเหตุที่พบบ่อยอันดับสองสำหรับปรากฏการณ์นี้คือการลดลงของปัสสาวะที่ขับออกต่อวันตามเกณฑ์อายุที่แม่ทุกคนควรรู้:

สาเหตุที่สามของการปัสสาวะไม่บ่อยคือระบอบการดื่มที่ไม่เหมาะสม มักเกิดขึ้นที่สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กไม่ได้ให้สัญญาณว่าต้องการของเหลว: เด็กไม่ขอดื่มเลย ในกรณีนี้คุณต้องเตือนเขาเป็นประจำว่าคุณต้องทำสิ่งนี้และบังคับเขาด้วยซ้ำ หากไม่มีปริมาณไขมันของนมแม่หรือการ จำกัด อายุที่ระบุไว้ในตารางหรือระบบการดื่มการปัสสาวะที่หายากอาจถูกกำหนดโดยเหตุผลที่ร้ายแรงกว่า:

• พยาธิวิทยาของไตซึ่งบางส่วนสูญเสียความสามารถในการผลิตปัสสาวะตามจำนวนที่ต้องการ
• โรคของท่อไตการอุดตันบางส่วน
• ความเสียหายต่อกระเพาะปัสสาวะ (มักจะมีการละเว้นจากการล้างมันนานเกินไป);
• การใช้ยาขับปัสสาวะที่ไม่มีการควบคุมและไม่เหมาะสม
• ฮิสทีเรีย, hypochondria, ไข้ประสาท;
• การยืดกระเพาะปัสสาวะมากเกินไป
• การบาดเจ็บที่หลังหรือสมอง
• หินทรายในไตหรือในกระเพาะปัสสาวะ
• ท่อปัสสาวะบีบ;
• เนื้องอกของหลอดเลือด
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ.

การปัสสาวะน้อยในเด็กที่เกิดจากโรคและพยาธิสภาพเหล่านี้จะต้องได้รับการรักษาด้วยยาในระยะยาวจนถึงการผ่าตัด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องตรวจสอบสถานะของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กอย่างรอบคอบและรับรู้ปัญหาให้ทันเวลา

อาการของการปัสสาวะที่มีปัญหา

คุณสามารถสงสัยว่าเป็นโรคร้ายแรงได้หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ซึ่งมักจะมาพร้อมกับการปัสสาวะที่หายากในกรณีเช่นนี้:

• กระแสของปัสสาวะบางมีความดันอ่อน
• ปัสสาวะเป็นหยด
• กระบวนการนี้เป็นไปได้เฉพาะกับตำแหน่งที่เฉพาะเจาะจงและแน่นอนของร่างกาย
• การเผาไหม้ความรุนแรง;
• ความรู้สึกอยากให้กระเพาะปัสสาวะว่างเปล่า แต่มาพร้อมกับตะคริวและความรู้สึกกดดัน

การรักษา

การบำบัดหลักคือการกำจัดปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดโรค มีการใช้แนวทางส่วนบุคคลกับผู้ป่วยรายย่อยแต่ละราย วิธีการหลักในการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปัสสาวะน้อย ได้แก่

• 1. สะโพกอาบน้ำ

ในช่วงเริ่มต้นของการบำบัดอุณหภูมิของน้ำในอ่างดังกล่าวคือ 26 ° C แต่จะค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 30 ° C สำหรับกระบวนการอักเสบจะมีการอาบน้ำ sitz วันละครั้งเป็นเวลา 15 นาที

• 2. บีบอัด

อาจมีการบีบอัดไปยังตำแหน่งของกระเพาะปัสสาวะ บางครั้งอาจใช้การบีบอัดที่กว้างขวางมากขึ้นกับร่างกายทั้งหมด หากสังเกตเห็นกระบวนการอักเสบในร่างกายให้ประคบด้วยความผ่อนคลายที่ท้องน้อยของทารก

• 3. อาหารบำบัด

ภาวะนี้ในเด็กอาจขึ้นอยู่กับโภชนาการของพวกเขาดังนั้นด้วยพยาธิสภาพดังกล่าวขอแนะนำให้ปฏิบัติตามอาหารบางอย่าง อันดับแรกอาหารไม่ควรระคายเคืองผนังกระเพาะอาหาร ประการที่สองคุณต้องให้ลูกของคุณดื่มของเหลวให้มากที่สุด

• 4. การล้างหน้า

การสวนล้างจะกำหนดให้เด็กโดยแพทย์เฉพาะในกรณีที่การล้างกระเพาะปัสสาวะที่หายากมาพร้อมกับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย หากความผิดปกติรุนแรงขั้นตอนนี้จะดำเนินการโดยใช้สายสวนในโรงพยาบาล

หากวิธีการรักษาทั้งหมดข้างต้นไม่ได้ผลและสภาพของทารกไม่เปลี่ยนแปลงหรือดีขึ้นวิธีเดียวที่สามารถทำได้คือการผ่าตัดเท่านั้น (ในกรณีที่มีพยาธิสภาพร้ายแรงของระบบทางเดินปัสสาวะ) แต่เพื่อยืนยันการวินิจฉัยจะต้องทำการตรวจทางห้องปฏิบัติการการทดสอบอัลตราซาวนด์และวิธีการวินิจฉัยอื่น ๆ ก่อน อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่แล้วการปัสสาวะที่หายากของเด็กไม่มีเหตุผลที่ร้ายแรงเช่นนี้และในไม่ช้าก็จะหายไปพร้อมกับการฟื้นฟูระบบการดื่มและโภชนาการที่เหมาะสม

การปัสสาวะในเด็กไม่มากหรือไม่บ่อยนักอาจเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุ เนื่องจากความจริงที่ว่าบรรทัดฐานสำหรับตัวบ่งชี้นี้เปลี่ยนไปเมื่อทารกโตขึ้นผู้ปกครองควรทำความคุ้นเคยกับตัวเลขพื้นฐานล่วงหน้า หากคุณแม่รู้สึกว่าลูกน้อยของเธอเริ่มปัสสาวะน้อยหรือแทบจะไม่เกิดขึ้นคุณไม่ควรดำเนินการใด ๆ ที่เป็นผื่นคุณต้องปรึกษาแพทย์ทันทีและผ่านการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อทำการวินิจฉัย

คุณสามารถใช้ยาขับปัสสาวะพื้นบ้านและปรับอาหารของทารกได้เมื่อได้รับอนุญาตจากผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ตามสถิติการเตือนภัยทั้งหมดในกรณีส่วนใหญ่ไร้ผลหรือเงื่อนไขต้องการการแทรกแซงเล็กน้อยเท่านั้น

เกณฑ์อายุของปริมาณปัสสาวะที่ขับออกทุกวันและครั้งเดียวจำนวนปัสสาวะ

ก่อนที่คุณจะไปพบแพทย์คุณต้องพิจารณาสถานการณ์ที่สำคัญ บ่อยครั้งที่มารดาดูเหมือนว่าเด็กจะเริ่มเขียนได้น้อยเมื่อเทียบกับเมื่อไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือนก่อน ในความเป็นจริงมันอาจเป็นเพียงผลจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ผู้ปกครองควรตุนบันทึกไว้ว่าทารกควรบรรเทาความต้องการเพียงเล็กน้อยกี่ครั้งต่อวันปริมาณปัสสาวะครั้งเดียวและครั้งต่อวันตามปกติคือเท่าใด

• ตั้งแต่แรกเกิดถึงหกเดือนของชีวิต เด็กแรกเกิดสามารถเขียนได้มากถึง 20-25 ครั้งต่อวันโดยปล่อยของเหลว 20-35 มิลลิลิตรต่อครั้ง โดยเฉลี่ยแล้วจะมีการจัดสรรปัสสาวะให้มากถึง 400-500 มิลลิลิตรต่อวัน
• ตั้งแต่หกเดือนถึงหนึ่งปี จำนวนปัสสาวะลดลงเหลือ 15-17 ต่อวัน ปริมาณเดียวเพิ่มขึ้นประมาณ 5-10 มล. ปริมาณต่อวันเพิ่มขึ้น 100 มล.
• นานถึงสามปี จำนวน "แนวทาง" มีอยู่แล้ว 10-12 ครั้ง สำหรับการปัสสาวะหนึ่งครั้งเด็กจะหลั่งผลิตภัณฑ์ประมาณ 60-90 มล. ต่อวัน - 700-800 มล.
• อายุไม่เกินเจ็ดปี จำนวนปัสสาวะไม่เกิน 7-9 แต่ถ้านานถึงห้าปีในแต่ละครั้งของเหลว 70-90 มล. จะถูกขับออกจากร่างกายของเด็กจากนั้นในอีกสองปีข้างหน้าปริมาณครั้งเดียวจะอยู่ที่ 100-150 มล. แล้ว ปรากฎว่านานถึงห้าปีปริมาณปัสสาวะต่อวันคือ 900-1100 มล. หลังจากนั้น - 1100-1300 มล.
• อายุไม่เกินเก้าปี เมื่อปัสสาวะเท่ากันปริมาณครั้งเดียวจะเพิ่มขึ้น 50 มล. ปริมาณรายวัน - 200 มล.
• อายุไม่เกิน 13 ปี เด็ก ๆ เข้าห้องน้ำในปริมาณเล็กน้อยมากถึง 6-7 ครั้งต่อวัน ในเวลาเดียวกันปริมาตรเดียวของของเหลวที่หลั่งเข้าใกล้ 250 มล. ปริมาตรรายวัน - ถึง 1800-1900 มล.

ควรระลึกไว้เสมอว่ามีการระบุตัวบ่งชี้เฉลี่ยในบันทึก ข้อมูลในแต่ละกรณีอาจเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่งเล็กน้อยขึ้นอยู่กับลักษณะของพัฒนาการกิจกรรมและโภชนาการของเด็ก

สาเหตุทางสรีรวิทยาหลักของการเผชิญปัญหาและวิธีการดูแลที่หายาก

ในกรณีที่เด็กเขียนได้น้อยก่อนอื่นจำเป็นต้องพิจารณาถึงความเป็นไปได้ของอิทธิพลของปัจจัยทางสรีรวิทยา:

1. เด็กรับประทานอาหารไม่ถูกต้อง ในกรณีของทารกอาจเป็นผลมาจากการที่มารดาให้นมบุตรไม่รับประทานอาหารหลังคลอด ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ทารกจะเขียนน้อยกว่าปกติเมื่อเปลี่ยนจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการให้นมผสมหรือผสมเทียม
2. ไม่ปฏิบัติตามระบบการดื่ม ความจำเพาะของร่างกายของเด็กนั้นไม่ได้ให้สัญญาณในรูปแบบของความกระหายเสมอไปซึ่งบ่งบอกถึงการขาดของเหลว ผู้ใหญ่ควรติดตามปริมาณน้ำที่เด็กได้รับต่อวันและเติมน้ำให้เพียงพอหากจำเป็น
3. ของเหลวออกจากร่างกายในลักษณะที่แตกต่างกัน ในช่วงฤดูร้อนด้วยกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของเด็กด้วยการอาเจียนหรือท้องร่วงไม่มีของเหลวเหลือสำหรับการก่อตัวของปัสสาวะ

หากความน่าจะเป็นของอิทธิพลของสาเหตุเหล่านี้ต่ำมากคุณต้องไปพบแพทย์ที่จะทำการวิจัยที่จำเป็นและตรวจสอบว่าเหตุใดทารกจึงปัสสาวะน้อยหรือแทบไม่เกิด

ปัจจัยทางพยาธิวิทยาที่เป็นไปได้ที่กระตุ้นให้เกิดภาวะ

สาเหตุทั้งหมดของลักษณะทางพยาธิวิทยาสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่ ๆ ตามเงื่อนไข: ในบางกรณีปัสสาวะไม่เกิดขึ้นในบางกรณีจะสะสมในกระเพาะปัสสาวะ แต่ไม่ออกมา นี่เป็นผลมาจากอิทธิพลของปัจจัยต่อไปนี้:

• โรคไตที่ทำให้เนื้อเยื่อสูญเสียความสามารถในการผลิตปัสสาวะ
• การอุดตันของท่อไตบางส่วนหรือทั้งหมด (หินทรายในไตหรือกระเพาะปัสสาวะ)
• ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะจากการไม่ยอมล้างกระเพาะปัสสาวะเป็นเวลานาน (เช่นการยืดตัวมากเกินไป)
• การใช้ยาขับปัสสาวะอย่างไม่เหมาะสมหรือเป็นเวลานาน
• ความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจฮิสทีเรียอาการทางประสาท

คำแนะนำ: การเปลี่ยนแปลงความถี่และคุณภาพของการปัสสาวะมักพบในเด็กที่พบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่ (โรงเรียนอนุบาลโรงเรียน) ในบางกรณีเนื่องจากความเขินอายของเด็กในบางกรณี - เนื่องจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของพนักงานทารกจึงหยุดเขียนตามความจำเป็น เขาเริ่มที่จะอดทนซึ่งกลายเป็นนิสัยอย่างรวดเร็ว บางครั้งบทสนทนาง่ายๆก็เพียงพอที่จะหาสาเหตุ

• เนื้องอกในท่อไตหลอดเลือด
• ผลของการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังหรือสมอง
• กระบวนการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ

เงื่อนไขที่ระบุไว้ไม่ชัดเจน แม้แต่แพทย์ที่มีประสบการณ์ก็ต้องทำการศึกษาเป็นชุด ๆ ก่อน ในทางกลับกันผู้ปกครองควรให้ความสนใจกับการปรากฏตัวของอาการลักษณะของปัญหาในพื้นที่นี้

อาการของพยาธิวิทยาและการทดสอบที่ต้องดำเนินการหากสงสัยว่ามีปัญหา

ในกรณีที่เด็กมีอาการฉี่เล็กน้อย แต่ไม่พบสัญญาณของพยาธิวิทยาเพิ่มเติมส่วนใหญ่มักจะเป็นสาเหตุทางสรีรวิทยาที่จะตำหนิสำหรับอาการนี้ คุณควรคิดถึงปัญหาหากเกิดความล่าช้าหรือปริมาณปัสสาวะไม่เพียงพอกับพื้นหลังอาการต่อไปนี้จะเกิดขึ้น:

• ปัสสาวะจะถูกขับออกมาเป็นหยด ๆ หรือในกระแสน้ำบาง ๆ ไม่ต่อเนื่อง
• เด็กอาจไม่ได้เขียนทั้งวันและกระบวนการนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อร่างกายของเขาได้รับตำแหน่งที่แน่นอน
• ทารกแรกเกิดร้องไห้ขณะปัสสาวะและทารกที่โตแล้วบ่นว่าแสบร้อนหรือปวด
• มีอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นแม้เพียงเล็กน้อย
• พฤติกรรมของทารกกำลังเปลี่ยนไป เขามีอารมณ์แปรปรวนเซื่องซึมเซื่องซึม
• สีหรือกลิ่นของปัสสาวะเปลี่ยนไปอย่างมีนัยสำคัญ
• หลังจากนอนหลับไม่ว่าจะกินเวลานานแค่ไหนทารกก็จะมีอาการบวมที่ใบหน้า

ขั้นตอนการวินิจฉัยสภาพเริ่มต้นด้วยการตรวจปัสสาวะทั่วไป เพื่อวัตถุประสงค์ในการตรวจโดยละเอียดมากขึ้นการตรวจปัสสาวะมักจะกำหนดโดยใช้วิธี Nechiporenko หรือ Zemnitsky, อัลตราซาวนด์ของอวัยวะขับถ่าย, เอ็กซเรย์ของท่อปัสสาวะโดยใช้ตัวแทนความคมชัด หลังจากที่เห็นได้ชัดว่าเหตุใดปัสสาวะจึงล่าช้าหรือไม่ผลิตในร่างกายของเด็กจึงมีการแนะนำวิธีการรักษาและการใช้ยา

ตัวเลือกการรักษาที่บ้าน

ในกรณีที่การวินิจฉัยทำให้ไม่รวมกระบวนการทางพยาธิวิทยาแพทย์แนะนำให้แน่ใจว่าทารกไม่มีอาหารรสเค็มจำนวนมากในอาหาร ทั้งเด็กแรกเกิดและวัยรุ่นควรได้รับของเหลวเพียงพอต่อวัน ต้องเพิ่มปริมาตรเมื่อกิจกรรมของเด็กหรืออุณหภูมิโดยรอบเพิ่มขึ้น

หากสาเหตุของปรากฏการณ์ยังคงเป็นกระบวนการทางพยาธิวิทยาควรเลือกแนวทางสำหรับเด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคล ส่วนใหญ่ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับการผ่านของปัสสาวะในปริมาณปกติหรือความถี่ที่ต้องการจะใช้การปรับแต่งต่อไปนี้

• นั่งอาบน้ำ เริ่มแรกพวกเขาใช้น้ำเย็นจากนั้นอุณหภูมิจะค่อยๆสูงขึ้น
• บีบอัด ส่วนใหญ่มักจะเป็นการบีบอัดที่ผ่อนคลายในบริเวณกระเพาะปัสสาวะ แต่สามารถรักษาบริเวณที่กว้างขวางกว่าได้
• อาหารสุขภาพ. อาหารที่เตรียมไว้สำหรับทารกไม่ควรระคายเคืองผนังกระเพาะอาหาร
• Douching. ใช้เป็นวิธีเสริมสำหรับการล้างกระเพาะปัสสาวะอย่างเจ็บปวด

ยาจะถูกกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น อย่าหวังว่าทารกจะเริ่มเขียนได้เท่าที่ควรหากคุณให้ยาขับปัสสาวะแก่เขา การกระทำดังกล่าวอาจทำให้สถานการณ์ซับซ้อนขึ้นอย่างมาก

อ่านบทความเกี่ยวกับวิธีการรักษาภาวะพิษคั่งในทารกแรกเกิด

การละเมิดความถี่ของการปัสสาวะอาจเป็นได้ทั้งตัวแปรปกติและสัญญาณของโรคระบบทางเดินปัสสาวะต่างๆ หากต้องการทราบรายละเอียดทั้งหมดของสถานการณ์จำเป็นต้องมีการทดสอบในห้องปฏิบัติการและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ตามผลการตรวจสอบที่ครอบคลุมสามารถกำหนดการตรวจสอบที่จำเป็นได้

เหตุผลของสถานการณ์

กุญแจสำคัญในการแก้ปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะที่หายากคือการค้นหาสาเหตุ บ่อยครั้งการแก้ไขระบบการดื่มและการรับประทานอาหารการดูแลเด็กอย่างระมัดระวังมากขึ้นเกือบจะช่วยขจัดปัญหาได้ในทันที

ในทางกลับกันความรู้เกี่ยวกับสาเหตุของโรคจะช่วยส่งผลกระทบอย่างถูกต้องหรือกำจัดอย่างรุนแรงนั่นคือเพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคหรือการเปลี่ยนไปสู่รูปแบบเรื้อรัง

สาเหตุของการปัสสาวะไม่บ่อยนั้นแตกต่างกันสำหรับเด็กวัยเตาะแตะและเด็กโต เด็กตัวเล็ก ๆ (การพยาบาล) โกรธเล็กน้อยอันเป็นผลมาจากสิ่งต่อไปนี้:

• การเปลี่ยนจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เต็มรูปแบบเป็นตัวเลือกผสมหรือเทียม
• ปริมาณของเหลวที่บริโภคไม่เพียงพอโดยเฉพาะในฤดูร้อน
• เปลี่ยนจากการดื่มจากขวดเป็นถ้วยสำหรับทารก
• การปฏิเสธที่จะใช้ผ้าอ้อมเด็กสมัยใหม่ (เรียกว่า "ผ้าอ้อมเด็ก")

การปัสสาวะที่หายากในเด็กโตที่เข้าใจและออกกำลังกายอย่างชัดเจนแล้วและควบคุมการทำงานของระบบขับถ่ายของตัวเองนั้นเกิดจากสถานการณ์ต่อไปนี้:

• ทางเลือกต่างๆสำหรับความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ (ความไม่เต็มใจที่จะแสดงส่วนที่ใกล้ชิดของร่างกายต่อผู้อื่นเช่นที่โรงเรียนการขาดสุขอนามัยและสุขอนามัยที่เหมาะสมในห้องน้ำสาธารณะความรู้สึกผิด ๆ กับสิ่งที่น่าอับอายในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมใน ทีมเด็ก);
• การบริโภคของเหลวไม่เพียงพอหรือไม่เพียงพอต่อการออกกำลังกาย
• โรคที่แท้จริงของแผนระบบทางเดินปัสสาวะ

ดังนั้นในสถานการณ์เช่นนี้มีสาเหตุหลัก 2 ประการที่ทำให้เด็กมีอาการปัสสาวะน้อย:

• การผลิตปัสสาวะไม่เพียงพอ
• การผลิตปัสสาวะในปริมาณที่เพียงพอ แต่ยังคงอยู่ในกระเพาะปัสสาวะหรือส่วนอื่น ๆ ของทางเดินปัสสาวะ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเป็นไปได้ที่จะเข้าใจสาเหตุของการถ่ายปัสสาวะที่หายากอย่างละเอียดและสุดท้ายด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ความพยายามอย่างอิสระในการรักษาใด ๆ อาจทำให้อาการแย่ลงและกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะที่ไม่สามารถย้อนกลับได้

ภาพทางคลินิก

A.V. กุมารแพทย์ชื่อดังของโซเวียต Papayan รวบรวมตารางความสอดคล้องระหว่างอายุของเด็กและปริมาณปัสสาวะที่ขับออกมา

จากข้อมูลในตารางนี้ผู้ปกครองของเด็กในวัยใด ๆ สามารถระบุได้อย่างถูกต้องแม่นยำ: เด็กมีความบกพร่องในการปัสสาวะจริง ๆ หรือเป็นเรื่องปกติของอายุ ในกรณีนี้จำเป็นต้องประเมินการออกกำลังกายอาหารที่รวมอยู่ในอาหารสภาวะอุณหภูมินั่นคือช่วงเวลาทั้งหมดที่มีผลต่อกระบวนการสร้างปัสสาวะ

การตรวจสอบจำนวนครั้งของการปัสสาวะและปริมาณปัสสาวะควรดำเนินการเป็นเวลาหลายวัน ขอแนะนำให้บันทึกปริมาณของเหลวที่คุณดื่มและปริมาณปัสสาวะที่ขับออกมา

ผู้ปกครองควรใส่ใจกับอาการที่ชัดเจนของโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ ได้แก่ :

• การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกาย (แม้เล็กน้อย);
• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเด็ก (อารมณ์แปรปรวนง่วงซึมมีแนวโน้มผิดปกติในการเล่นเกมเงียบ ๆ )
• การเปลี่ยนสีของปัสสาวะ
• ความเจ็บปวดในระหว่างการถ่ายปัสสาวะ (เด็กเล็ก ๆ เริ่มร้องไห้เมื่อเขานั่งบนกระโถนแล้วสงบลงอย่างรวดเร็วพอ)
• กลิ่นปัสสาวะแรง
• อาการบวมที่ใบหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นในตอนเช้าหรือสังเกตเห็นทันทีหลังการนอนหลับ (เรียกว่า "อาการบวมน้ำของไต")

สัญญาณใด ๆ ข้างต้นเป็นสาเหตุในการไปพบแพทย์และทำการตรวจทางห้องปฏิบัติการโดยละเอียดและการตรวจด้วยเครื่องมือเพิ่มเติม

หากไม่มีการสังเกตการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมของเด็กและการปัสสาวะที่หายากจะปรากฏขึ้นเป็นครั้งคราวแสดงว่านี่เป็นลักษณะเฉพาะของเด็กคนใดคนหนึ่ง

การตรวจสอบอะไรบ้างที่จะช่วยให้เข้าใจสถานการณ์?

การค้นหาเพื่อวินิจฉัยใด ๆ สร้างขึ้นจากง่ายไปจนถึงซับซ้อน การวินิจฉัยพยาธิสภาพของระบบทางเดินปัสสาวะเริ่มต้นด้วยการตรวจปัสสาวะทั่วไป วิธีการวิจัยแบบประจำนี้ช่วยให้การวิจัยต่อไปในทิศทางที่ถูกต้อง โรคของไตและระบบทางเดินปัสสาวะใด ๆ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงในการวิเคราะห์ปัสสาวะโดยทั่วไปตามลำดับการไม่มีการเปลี่ยนแปลงทำให้สามารถแยกโรคดังกล่าวได้

สำหรับการตรวจสอบรายละเอียดเพิ่มเติมมักกำหนดสิ่งต่อไปนี้:

• การวิเคราะห์ปัสสาวะตามวิธี Nechiporenko (การศึกษาเนื้อหาของเม็ดเลือดแดงเม็ดเลือดขาวในปัสสาวะ 1 มล.)
• การวิเคราะห์ปัสสาวะตามวิธี Zimnitsky ช่วยให้คุณศึกษารายละเอียดปริมาณปัสสาวะที่ขับออกในระหว่างวันและพารามิเตอร์ทางห้องปฏิบัติการ)
• อัลตราซาวนด์และการตรวจเอกซเรย์เพื่อศึกษาโครงสร้างทางกายวิภาคของระบบขับถ่าย
• การตรวจเอ็กซ์เรย์ด้วยสารคอนทราสต์ช่วยให้คุณประเมินความเร็วและลักษณะของการขับถ่ายปัสสาวะได้

หลักการทั่วไปของการบำบัด

การรักษาความผิดปกติของปัสสาวะขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากไม่รวมพยาธิสภาพของทางเดินปัสสาวะจะต้องทำสิ่งต่อไปนี้:

• ให้ลูกของคุณมีของเหลวเพียงพอ
• อย่าใช้อาหารรสเค็มในทางที่ผิด
• เพิ่มปริมาณของเหลวเมื่ออุณหภูมิโดยรอบสูงขึ้น (ในฤดูร้อน) หรือระหว่างการออกกำลังกาย

สิ่งสำคัญคือต้องสอนเด็กว่าอย่าละอายใจกับสถานการณ์ที่กำลังจะเกิดขึ้นและไม่สอนให้เขาอดกลั้นความต้องการตามธรรมชาติเป็นเวลานาน การเติมกระเพาะปัสสาวะมากเกินไปเป็นเวลานานจะนำไปสู่การไหลย้อนกลับของปัสสาวะเข้าไปในท่อไตและบริเวณที่สูงขึ้น ในกรณีของการละเมิดเรื้อรังของการไหลออกของปัสสาวะอาจเกิดการไหลย้อนของท่อไตและไตวายได้

ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะในเด็กเกี่ยวข้องกับการรักษาโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ ด้วยความช่วยเหลือที่คุณสามารถรับมือกับโรคได้อย่างรวดเร็วและป้องกันการเปลี่ยนแปลงไปสู่รูปแบบเรื้อรัง

คุณหมอ Komarovsky ในฟอรัมเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้วยความสงสัยว่าเป็นโรคไตน้อยที่สุด การรักษาอย่างทันท่วงทีเท่านั้นที่จะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและความเรื้อรังของกระบวนการได้ การตรวจทางห้องปฏิบัติการและเครื่องมือจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ ต่อเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรง

ปัญหาทางเดินปัสสาวะในเด็ก

เด็กไม่เคยมีตัวบ่งชี้ทางกายภาพที่มั่นคงและยิ่งเด็กอายุน้อยเท่าไรก็ยิ่งเปลี่ยนแปลงได้มากขึ้นเท่านั้น ในช่วงอายุหนึ่งเด็กอาจมีอาการปัสสาวะค่อนข้างยาก ในสถานการณ์เช่นนี้พ่อแม่ส่วนใหญ่ถามตัวเองว่าสุขภาพของทารกมีอะไรผิดปกติ?

ด้านล่างเราจะพิจารณาเหตุผลโดยละเอียด แต่สำหรับตอนนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะเข้าใจว่านี่อาจไม่ใช่โรค แต่เป็นตัวแปรของเกณฑ์อายุ และแน่นอนว่าการปัสสาวะที่หายากในเด็กอาจเป็นพยาธิสภาพได้

หากสาเหตุเป็นโรคจะต้องได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและละเอียดถี่ถ้วนรวมทั้งการรักษาอย่างครบถ้วนเพื่อให้โรคในวัยเด็กยังคงอยู่ในวัยเด็ก

นอกเหนือจากความถี่ของการปัสสาวะแล้วยังต้องสังเกตการเปลี่ยนแปลงในคุณสมบัติอื่น ๆ - ตัวบ่งชี้ของปัสสาวะปริมาณต่อวันและจังหวะของการปัสสาวะในส่วนเดียว

การปัสสาวะไม่สม่ำเสมอในเด็กเป็นเหตุผลในการติดต่อผู้เชี่ยวชาญ อย่าลังเลใจเนื่องจากพยาธิสภาพเฉียบพลันของระบบทางเดินปัสสาวะจะนำไปสู่การเพิ่มความมึนเมาของร่างกายและอาจมีความซับซ้อนโดยกระบวนการอักเสบเฉียบพลันของอวัยวะและระบบอื่น ๆ นอกจากนี้พยาธิสภาพของไตและระบบทางเดินปัสสาวะที่ไม่ได้รับการรักษามักจะพัฒนาเป็นโรคเรื้อรังและทำให้คนเรากังวลไปตลอดชีวิต

การปัสสาวะประเภทใดที่ถือว่าหายากในเด็ก

ในการค้นหาสาเหตุของการปัสสาวะที่หายากในเด็กควรเริ่มต้นด้วยความเข้าใจในกระบวนการและบรรทัดฐานของมัน

การถ่ายปัสสาวะเป็นกระบวนการกรองและขับปัสสาวะออกจากร่างกายโดยการเกร็งกล้ามเนื้อและล้างกระเพาะปัสสาวะโดยสมัครใจ มีสองกระบวนการที่สำคัญในการถ่ายปัสสาวะ - การกรองและการดูดซึม (การดูดซึม) คุณภาพของการปัสสาวะขึ้นอยู่กับกิจกรรมและการเชื่อมโยงกันของกระบวนการเหล่านี้

ความถี่ในการปัสสาวะไม่เท่ากันในกลุ่มอายุต่างๆ ไตของมนุษย์เป็นหนึ่งในอวัยวะไม่กี่อย่างที่สามารถพัฒนาภายนอกครรภ์ได้ เยื่อหุ้มสมองและไขกระดูกของไตสามารถพัฒนาได้ในช่วงหลายปีและกระบวนการดูดซึมและการกรองข้างต้นดำเนินไปด้วยลักษณะเฉพาะของตนเองในแต่ละช่วงอายุ

เพื่อให้เข้าใจแง่มุมของพยาธิวิทยาคุณต้องเข้าใจสิ่งที่ถือเป็นบรรทัดฐาน ตามข้อมูลที่นำมาใช้โดย WHO (องค์การอนามัยโลก) อัตราการถ่ายปัสสาวะในเด็กมีดังนี้

ดังนั้นการลดลงของความถี่ในการปัสสาวะเมื่อเทียบกับขีด จำกัด ล่างของเกณฑ์อายุถือได้ว่าปัสสาวะไม่บ่อยนัก

ทำไมความถี่ของการปัสสาวะจึงเปลี่ยนไป?

เมื่อพิจารณาถึงประเด็นนี้จำเป็นต้องเน้นเกณฑ์หลักสองประการคืออายุและสรีรวิทยาของเด็ก หากทุกอย่างค่อนข้างชัดเจนกับข้อแรกข้อที่สองอาจก่อให้เกิดคำถาม

ลักษณะทางสรีรวิทยาของปัญหาการปัสสาวะไม่บ่อยเป็นสาเหตุที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคของเด็ก พยาธิวิทยาเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความหมายทางสรีรวิทยาซึ่งบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของโรค

เหตุผลทางสรีรวิทยา

1. ในช่วงของทารกแรกเกิดและวัยทารกเมื่อเด็กได้รับอาหารที่มีส่วนประกอบเดียว (นมหรือสูตร) \u200b\u200bสาเหตุที่ทำให้ปัสสาวะไม่บ่อยอาจเป็นเพราะปริมาณไขมันในน้ำนมของมารดาเพิ่มขึ้น นมที่มีไขมันอาจทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้ในทารกไม่บ่อยนัก วิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพในการหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวคือการเปลี่ยนเต้านมเป็นประจำ นมหลักคือนมจากเต้านม "ใหม่" มีไขมันน้อยที่สุด นอกจากนี้ยังสามารถดื่มได้
2. ในช่วง 6 เดือนเป็นต้นไปสาเหตุอาจเป็นได้ทั้งการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของจังหวะการปัสสาวะในเด็กและการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ในกรณีหลังนี้คุณต้องปรับปริมาณแคลอรี่และปริมาณของเหลวที่บริโภค

สาเหตุทางพยาธิวิทยา

1. โรคไตทั้งที่มีมา แต่กำเนิดและได้มา ตามกฎแล้วผู้ปกครองจะเรียนรู้เกี่ยวกับโรคที่มีมา แต่กำเนิดในช่วงเดือนแรก ๆ และโรคที่ได้มา ได้แก่ โรคติดเชื้อ นอกจากการถ่ายปัสสาวะที่หายากแล้วยังอาจมีอาการตะคริวอบคันและปวดท้องน้อย โรคเหล่านี้รักษาตามสาเหตุ
2. โรคติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะหรือการอุดตันทางกลของท่อไต (การปรากฏตัวของนิ่วในไตและทางเดินปัสสาวะ) พวกเขามีลักษณะไม่มากนักโดยหายากเช่นเดียวกับการถ่ายปัสสาวะเป็นระยะในเด็ก อาการเพิ่มเติมจะเหมือนกับกระบวนการอักเสบในไต
3. การงดเว้นจากการปัสสาวะเป็นเวลานาน หลังจากนั้นจะมีอาการกระตุกของกระเพาะปัสสาวะและทางเดินปัสสาวะซึ่งทำให้เกิดการคั่งของปัสสาวะในเด็ก บ่อยครั้งที่อาการนี้หายไปเอง แต่ถ้าเป็นเวลานานและทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงพวกเขาหันไปใช้การสวนกระเพาะปัสสาวะ ในกรณีนี้อาจเกิดการกระตุ้นที่เจ็บปวดและความตึงเครียดของผนังกระเพาะปัสสาวะซึ่งรู้สึกว่าเป็นอาการกระตุก
4. ความผิดปกติทางระบบประสาทและจิตใจ ดังนั้นอาการชักแบบตีโพยตีพายอาจทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และการกักเก็บอย่างเฉียบพลัน การขจัดอาการชักหรือกลุ่มอาการทางระบบประสาทช่วยให้ปัสสาวะได้เอง ในกรณีนี้จะมีลักษณะอาการของโรคทางระบบประสาท - สำบัดสำนวนอัมพาตและอัมพฤกษ์ ด้วยความผิดปกติทางจิตการละเมิดสติและพฤติกรรมจะปรากฏชัดทันที
5. อุณหภูมิร่างกายสูงนำไปสู่การขาดน้ำและส่งผลให้ปัสสาวะไม่บ่อย การเปลี่ยนของเหลวไม่เพียงพอในกรณีที่มีการสูญเสียของเหลวจะทำให้ร่างกายไม่สามารถกำจัดสารพิษได้
6. ปัญหาทางเดินปัสสาวะในเด็กอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบาดเจ็บของไขสันหลังและสมอง (การถูกกระทบกระแทกการแตกหัก) ในกรณีเช่นนี้สายสวนกระเพาะปัสสาวะจะถูกวางไว้ที่เด็กตลอดระยะเวลาการฟื้นตัวและการรักษาอาการบาดเจ็บ

การทดสอบใดที่กำหนดไว้สำหรับเด็กที่ปัสสาวะไม่บ่อย

สำหรับความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะในเด็กกุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านไตหรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะควรสั่งการทดสอบเพื่อหาสาเหตุและทำการวินิจฉัย

มีการกำหนดการทดสอบต่อไปนี้:

• การวิเคราะห์ปัสสาวะโดยทั่วไปจะกำหนดปริมาณของของเหลวความเป็นกรดการปรากฏตัวของตะกอนเกลือกลูโคสเม็ดเลือดขาวและเม็ดเลือดแดงช่วยให้เราสามารถตัดสินลักษณะที่สันนิษฐานของพยาธิวิทยาได้
• การวิเคราะห์ปัสสาวะตาม Nechiporenko ช่วยให้คุณสามารถระบุแหล่งที่มาและการแปลของกระบวนการติดเชื้อในปัสสาวะ 1 มล.
• การตรวจเลือดทั่วไปช่วยในการตรวจสอบสถานะของระบบภูมิคุ้มกันโดยทั่วไปเช่นเดียวกับการปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบในร่างกาย
• การเพาะเชื้อแบคทีเรียในปัสสาวะด้วยความสงสัยว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียช่วยให้คุณสามารถระบุเชื้อโรคสำหรับการแต่งตั้งการรักษาที่จำเป็นได้

นอกจากนี้กำลังดำเนินการวิจัย:

• การวัดจำนวนครั้งของการปัสสาวะต่อวัน นี่เป็นสิ่งแรกที่พ่อแม่หรือตัวเด็กเองให้ความสนใจ;
• การวัดปริมาตรของปัสสาวะส่วนเดียวซึ่งช่วยให้คุณกำหนดค่าเบี่ยงเบนจากเกณฑ์อายุ
• อัลตราซาวนด์ของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานและอัลตร้าซาวด์ของไตซึ่งช่วยให้เห็นการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในไตกระเพาะปัสสาวะและทางเดินปัสสาวะ
• cystourethrography เสียง - วิธีการใหม่นี้ช่วยให้มองเห็นความผิดปกติ แต่กำเนิดของกระเพาะปัสสาวะไตท่อไต
• scintigraphy เพื่อตรวจหาเนื้องอกในไตและทางเดินปัสสาวะ

พ่อแม่ทำอะไรได้บ้าง?

หากการกลั้นปัสสาวะไม่เจ็บปวดคุณสามารถกระตุ้นด้วยการนั่งอาบน้ำอุ่น ๆ เสียงน้ำไหล

หากปัสสาวะไม่ออกควรเรียกรถพยาบาลเพื่อทำการสวนกระเพาะปัสสาวะ

ในกรณีที่ปัสสาวะผิดปกติในเด็กขั้นตอนแรกคือการใส่ใจกับโภชนาการและการดื่มน้ำ ไม่ใช่ของเหลวทุกชนิดที่ใส่น้ำได้ดังนั้นจึงควรสอนให้ลูกดื่มน้ำสะอาดเป็นประจำ ควรแยกอาหารที่มีไขมันและรสเผ็ดเช่นเดียวกับคาร์โบไฮเดรตและกาแฟที่มีแนวโน้มที่จะกักเก็บของเหลวไว้ในร่างกาย

การปัสสาวะในเด็กไม่ได้เป็นสาเหตุของความตื่นตระหนก แต่เป็นสาเหตุของความกังวล ดังนั้นการอุทธรณ์ไปยังผู้เชี่ยวชาญอย่างทันท่วงทีจึงเป็นสิ่งสำคัญและสิ่งแรกที่พ่อแม่ควรทำเมื่อเกิดปัญหาดังกล่าว

อุจจาระและปัสสาวะบ่อยในทารกแรกเกิด

เราทุกคนรู้ดีถึงความไม่สบายตัวเมื่อต้องการบรรเทาตัวเอง แต่ไม่มีห้องน้ำอยู่ใกล้ ๆ โชคดีที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาความต้องการ คุณสามารถพยายามเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองและเปลี่ยนทิศทางความคิดของคุณหรือใช้เทคนิคทางกายภาพเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายตัว คุณยังสามารถฝึกกระเพาะปัสสาวะให้กลั้นปัสสาวะเป็นเวลานานขึ้นได้ อย่างไรก็ตามแม้จะมีกระเพาะปัสสาวะที่ได้รับการฝึกฝนมาแล้วก็อย่าบังคับตัวเองให้อดทนเมื่อการทำ "ธุรกิจ" เป็นเรื่องเร่งด่วนมาก อาจเป็นอันตรายต่อกระเพาะปัสสาวะและไต

ขั้นตอน

ใช้เทคนิคทางกายภาพ

เปลี่ยนตำแหน่งเพื่อไม่ให้เกิดแรงกดต่อกระเพาะปัสสาวะ คุณอาจต้องทำหลาย ๆ ครั้งเมื่อคุณอดทน ตำแหน่งต่างๆของร่างกายสามารถบรรเทาความกดดันบางอย่างในกระเพาะปัสสาวะทำให้กลั้นปัสสาวะได้ง่ายขึ้น ลองทำดังต่อไปนี้:

ผายลม ในกรณีที่จำเป็น. การสะสมของแก๊สในลำไส้สามารถเพิ่มแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะ หากคุณคลายความกดดันนี้โดยการทำให้แก๊สหมดคุณอาจรู้สึกสบายตัวและทนได้นานขึ้น

• อย่างไรก็ตามมีความเป็นไปได้ที่จะสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะชั่วคราวในระหว่างขั้นตอนนี้ดังนั้นอย่าพยายามทำเช่นนี้หากคุณรู้สึกว่าไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้เมื่อคุณผายลม!

1. รักษาร่างกายให้อบอุ่นและอย่าให้อยู่ใต้น้ำ อบอุ่นตัวเองให้มากที่สุดโดยคลุมตัวเองด้วยผ้าห่มเปิดเครื่องทำความร้อนหรือกอดคู่ของคุณ แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าสาเหตุที่แท้จริงของปรากฏการณ์นี้ยังไม่ชัดเจน แต่ในหลาย ๆ คนความต้องการเพียงเล็กน้อยก็ทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อพวกเขา (คน) เย็น

   พยายามอย่าเคลื่อนไหวมากเพื่อไม่ให้สั่นหรือกระตุก การเคลื่อนไหวที่มากเกินไปอาจกดดันกระเพาะปัสสาวะและทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่จะวิ่งเหยาะๆหรือฝึกท่าเต้นของคุณ!

   • อยู่นิ่ง ๆ ถ้าคุณได้นั่งแล้ว หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในท่าที่สบายให้เก็บไว้จนกว่าคุณจะรู้สึกอึดอัดและจำเป็นต้องเปลี่ยนท่า
   • อย่าเปลี่ยนท่าทางอย่างกะทันหันเกินไปและอย่าเคลื่อนไหวในทันทีหรือกะทันหัน
   • เคลื่อนไหวอย่างราบรื่นและสง่างามที่สุดเมื่อเดินหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ

2. จำกัด ปริมาณของเหลวที่คุณดื่มเมื่อคุณรู้สึกว่ามีความต้องการเล็กน้อย ดื่มให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ แต่ไม่มากไป ไม่งั้นคุณก็เพิ่มความเครียดให้กระเพาะปัสสาวะ!

   • กระเพาะปัสสาวะของคนทั่วไปสามารถเก็บปัสสาวะได้เพียง 350-450 มล.
   • อย่าหยุดดื่มเพื่อป้องกันไม่ให้กระเพาะปัสสาวะเต็มตั้งแต่แรก ภาวะขาดน้ำเป็นภาวะที่แท้จริงและเป็นอันตรายของร่างกาย

3. อย่าพยายามลดความกดดันโดยการระบายปัสสาวะเล็กน้อย สำหรับคนส่วนใหญ่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะปัสสาวะเพียงเล็กน้อยแล้วหยุด ในการพยายามครั้งนี้คุณมักจะทำให้กางเกงเปียก

   เปลี่ยนความสนใจหรือฟุ้งซ่าน

   1. ฝึกสติโดยมุ่งเน้นไปที่ด้านอื่น ๆ ของขณะปัจจุบัน แทนที่จะนั่งคิดว่าคุณต้องการใช้ห้องน้ำมากแค่ไหนให้จดจ่ออยู่กับการหายใจความรู้สึกของดวงอาทิตย์บนใบหน้าหรือพื้นใต้ฝ่าเท้า ปรับความคิดของคุณให้เข้ากับเสียงของเด็ก ๆ ที่กำลังเล่นอยู่ในห้องถัดไปหรือเห็นผึ้งหึ่งท่ามกลางดอกไม้ฤดูใบไม้ผลิ

      • นั่งสมาธิสวดมนต์หรือฝึกหายใจ
      • บางคนได้รับประโยชน์จากสมาธิอย่างมีสติเมื่อสังเกตว่ากล้ามเนื้อรอบท่อปัสสาวะช่องเปิดที่ปัสสาวะออกจากร่างกายหดตัวอย่างไร สำหรับคนอื่น ๆ การรับรู้แบบนี้สามารถย้อนกลับมาได้!

   2. คิดเรื่องอื่น ๆ นอกเหนือจากการปัสสาวะ ทำทุกวิถีทางเพื่อล้างนิสัยปัสสาวะหรือห้องน้ำ! เคล็ดลับง่ายๆและโง่ ๆ สามารถทำเคล็ดลับได้ ลองทำสิ่งต่างๆเช่น:

      • นับซ้ำแล้วซ้ำอีกในลำดับย้อนกลับจาก 99;
      • ท่องบทกวีหรือคำของเพลงที่คุณรู้จักตั้งแต่วัยเด็ก
      • ทำซ้ำชื่อเต็มของคนที่คุ้นเคยทั้งหมดในห้องและคิดชื่อคนแปลกหน้า
      • ให้คำแนะนำตัวเองในการกลับบ้านไปที่ทำงานร้านขายของชำ ฯลฯ

   3. อย่าคิดถึงน้ำน้ำตกหรือฝน นี่ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการไขว้เขวเมื่อคุณต้องการบรรเทาความต้องการเล็กน้อย! หากคุณไม่ชำนาญพอที่จะมีสมาธิกับบางสิ่งบางอย่างอย่างเช่นก๊อกน้ำหยดคุณจะพบว่าจิตใจของคุณหวนกลับไปสู่ความว่างเปล่าของกระเพาะปัสสาวะอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

      • เพื่อนของคุณอาจรู้สึกสนุกที่จะบรรยายน้ำตกแม่น้ำและการกดชักโครกหากพวกเขารู้ว่าคุณต้องฉี่ ลองพูดว่า“ โอเคพวกตลกมาก ฉันเข้าใจแล้ว” และเปลี่ยนเรื่อง หากยังดำเนินต่อไปให้ออกไปอย่างเงียบ ๆ

   4. อย่าคิดเรื่องตลก ๆ ที่จะทำให้คุณหัวเราะ การหัวเราะอาจทำให้กล้ามเนื้อหดตัวมากขึ้นและเพิ่มแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะ และเป็นไปได้ว่าเนื่องจากการหัวเราะกล้ามเนื้อจะคลายตัวและปล่อยปัสสาวะออกมา

   ฝึกกระเพาะปัสสาวะของคุณ

   เก็บ "ไดอารี่ปัสสาวะ" ไว้ประมาณหนึ่งสัปดาห์เพื่อระบุนิสัยของคุณ เป็นเวลาสามถึงเจ็ดวันติดตามว่าคุณดื่มเมื่อไหร่ดื่มมากแค่ไหนและเมื่อไหร่และลดน้อยลง หลังจากนั้นไม่กี่วันคุณมักจะเริ่มสังเกตเห็นรูปแบบที่ชัดเจนในพฤติกรรมการปัสสาวะของคุณ

   • ตามหลักการแล้วควรใช้ถ้วยเก็บปัสสาวะเพื่อติดตามปริมาณในแต่ละครั้ง หรืออีกวิธีหนึ่งคือให้คะแนนเป็น "สูง" "เฉลี่ย" และ "ต่ำ"

   1. กำหนดเวลาปัสสาวะที่สะดวกสบาย หลังจากที่คุณติดตามเวลาที่คุณมักจะมีความต้องการเล็กน้อยให้สร้างตารางเวลาตามข้อมูลนั้น สำหรับผู้เริ่มต้นให้ลองตั้งเวลาปัสสาวะทุกๆ 2–2.5 ชั่วโมงในระหว่างวัน

      ค่อยๆเพิ่มเวลาระหว่างการพักของห้องน้ำ หากคุณเริ่มด้วยการปัสสาวะทุก 2 ชั่วโมงให้เปลี่ยนเป็น 2 ชั่วโมง 15 นาทีในสัปดาห์ถัดไปจากนั้น 2 ชั่วโมง 30 นาทีหลังจากนั้นหนึ่งสัปดาห์ เป้าหมายสูงสุดควรเข้าห้องน้ำทุกๆ 3-4 ชั่วโมง

      พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับปัญหาเกี่ยวกับการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ หากคุณยังต้องเข้าห้องน้ำบ่อยๆแม้ว่าคุณจะพยายามฝึกกระเพาะปัสสาวะแล้วก็ตามให้นัดหมายกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ หากคุณมีความจำเป็นอย่างเร่งด่วนในการบรรเทาอาการตัวเองคุณอาจมีภาวะกระเพาะปัสสาวะไวเกิน (OAB) ซึ่งเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ค่อนข้างคลุมเครือซึ่งจำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์

ความรักความสัมพันธ์ที่จริงจังกับเพศตรงข้าม ... ในช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตของผู้หญิงทุกคนนี่คือสิ่งที่ใช้ความคิดของเธอทั้งหมดและการเรียนหรือการทำงานของเธอก็เลือนหายไป แต่บางครั้งสถานการณ์ก็พัฒนาขึ้นเมื่อหญิงสาวพบหรือคบกับชายหนุ่มอยู่แล้ว แต่เขาไม่ได้เขียนหรือโทรหา

ทำไมมันถึงเกิดขึ้น? และสิ่งที่ถูกต้องในกรณีนี้คืออะไร?

บางครั้งผู้หญิงจะเข้าใจจิตวิทยาผู้ชายได้ยากเพราะผู้ชายคิดต่างจากเด็กผู้หญิง ดังนั้นการกระทำของพวกเขาจึงดูไร้เหตุผลแม้ว่าชายหนุ่มเองจะเชื่อว่าเขาทำในสิ่งที่ถูกต้องก็ตาม

หากคุณเพิ่งพบ

หากคุณเพิ่งพบกัน แต่ผู้ชายไม่คิดริเริ่มนี่อาจเป็นเพราะสาเหตุหลายประการ น่าเสียดายที่สิ่งที่ชัดเจนที่สุดคือเขาไม่ชอบผู้หญิงคนนั้น บอกผู้หญิงต่อหน้าว่าเธอไม่ใช่คนประเภทเขากลัวหรือเขินเขาจึงไม่โทรหาเธอโดยไม่อธิบายเหตุผล

นี่เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่เป็นไปได้ แต่จริงๆแล้วอาจมีได้หลายทาง:

1. หญิงสาวชอบมันมากเกินไป ผู้ชายไม่ต้องการหรือกลัวที่จะดูโง่สงสัยว่าเขาคู่ควรกับผู้หญิงคนนี้ เป็นไปได้ว่าเมื่อผ่านไปสักพักเขาจะกลับใจอยากพบกับเธอชวนเธอออกเดท แต่มันจะสายเกินไป
2. เค้ามีแฟนแล้ว ไม่ใช่ผู้ชายทุกคนที่สามารถซื่อสัตย์ต่อคู่ชีวิตได้ เป็นไปได้ว่าเขาชอบอีกฝ่ายเขารับเบอร์เธอไป แต่แล้วก็เปลี่ยนใจและตัดสินใจที่จะไม่เริ่มความสัมพันธ์ใหม่
3. ชายคนนั้นมีธุระด่วน ชายหนุ่มอาจตกหลุมรักขอเบอร์ แต่เมื่อกลับถึงบ้านจู่ๆเขาก็พบว่าเขาถูกส่งไปทำธุระด่วนหรือเพื่อน ๆ โทรหาเขาโดยไม่คาดคิดว่าไปตกปลา เขาไม่มีเวลาโทรกลับและในที่สุดเมื่อเขามีโทรศัพท์อยู่ในมือเขาก็ไม่กล้ากดหมายเลข
4. เขารู้สึกไม่สนใจหญิงสาว แม้ว่าจะมีการแลกเปลี่ยนโทรศัพท์ แต่เขาก็ไม่ได้โทรหาเพราะเขาคิดว่าหญิงสาวไม่ได้ให้ความสนใจกับเขา แต่เป็นกับเพื่อนของเขาหรือผู้ชายคนอื่น แน่นอนว่าผู้ชายส่วนใหญ่มักชอบเล่นบทผู้ชายมั่นใจเข้มแข็ง แต่เขาก็สงสัยตัวเองได้เช่นกัน ก่อนที่จะโทรหาผู้หญิงเขาต้องเห็นใจเธอ
5. ทำเบอร์โทรศัพท์หาย เหตุผลนี้เป็นเรื่องเล็กน้อย แต่มันเกิดขึ้น โทรศัพท์มือถือของเขาอาจถูกขโมยหรือทิ้งไว้ที่ไหนสักแห่ง หากเขียนตัวเลขไว้บนแผ่นกระดาษก็อาจตกหล่นได้ง่าย
6. มีบางอย่างที่ร้ายแรงเกิดขึ้น อะไรก็เกิดขึ้นได้ในชีวิต วันนี้เจ้าตัวมีสุขภาพดี แต่พรุ่งนี้เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล หรือเหตุร้ายเกิดขึ้นกับญาติคนใดคนหนึ่ง. คนที่แต่งตัวประหลาดสามารถถูกนำตัวเข้าไปในกองทัพ ความเป็นไปได้ที่เขาจะมีปัญหาร้ายแรงนั้นมีน้อย แต่ก็ไม่ควรตัดออกไป
7. เขาเป็นคนขี้อาย. ลักษณะนี้มีอยู่ในผู้หญิงมากกว่า แต่ก็มีผู้ชายที่ไม่สามารถเขียนถึงผู้หญิงที่พวกเขาชอบได้เช่นกัน พวกเขาจะชอบรูปของเธอใน VK แต่จะไม่เขียนข้อความถึงเธอเพราะกลัวว่าเธอจะหัวเราะเยาะ
8. เขาเป็นคนติดการพนัน มีผู้ชายที่ชอบความจริงเสมือนและติดมันอย่างมาก หากเขาถูกพาไปโดยเกมต่อสู้กับกลุ่มของเขาทั้งวันทั้งคืนเป็นไปได้มากว่าเขาจะลืมว่าเขาต้องโทรหาใครบางคน

เหตุผลทั้งหมดข้างต้นสามารถอธิบายการที่ชายหนุ่มเงียบไปนาน แต่ถึงกระนั้นสาว ๆ ก็ควรรู้ว่าถ้าเขาชอบคุณจริงๆเขาจะริเริ่ม: เขาจะเขียนลงโซเชียลเน็ตเวิร์กหรือโทรหาเพื่อน ๆ แม้ว่าเขาจะทำเบอร์หายก็ตาม

แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะสิ้นหวังและกังวล เพียง แต่มันไม่ได้ "เหมือนเดิม" เพียงอย่างเดียว ไม่มีคนดีหรือไม่ดี แต่คนสองคนเหมาะสมกันหรือไม่ และคุณไม่พอดี

หากคุณออกไปเดท

คุณได้พบไปเดทแรกและหลังจากนั้นผู้ชายคนนั้นก็หายไป ทำไมมันถึงเกิดขึ้น? ตามคำอธิบายเหตุผลที่ระบุไว้ข้างต้นจะทำ

แต่ยังมีอื่น ๆ อีกซึ่งเราจะพูดถึงในรายละเอียดเพิ่มเติม:

ชายหนุ่มยุ่งมาก

เด็กผู้หญิงสามารถทำหลายอย่างพร้อมกันได้: ทำซุป, แชทโทรศัพท์, ซักเสื้อผ้าและอื่น ๆ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ชายที่จะให้ความสำคัญกับสิ่งหนึ่ง ถ้าเขายุ่งอยู่กับบางสิ่งเขาก็จมดิ่งลงไปในหัวของเขาและลืมทุกสิ่งเขาจึงหยุดเขียนไม่โทรหาและไม่ทำให้ตัวเองรู้สึก

ราคาเขาปอนด์

โดยปกติแล้วจะเป็นผู้ชายที่ประสบความสำเร็จในที่ตั้งของผู้หญิง แต่อย่างไรก็ตามเขาต้องการให้ผู้หญิงชื่นชมเขา ดังนั้นเขาจึงไม่รีบร้อนที่จะโทรหรือเขียนถึงเธอปล่อยให้เธอกังวลรอแล้วสนุกกับการโทรของเขา แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่เห็นด้วยที่จะพบกับคนหลงตัวเองเช่นนี้ แต่จะเป็นการดีกว่าที่จะหาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้ทันทีหลังจากออกเดทครั้งแรกไม่ใช่ในการแต่งงานเมื่อมีลูกอยู่ในอ้อมแขนของเธอแล้ว

ผู้ชายไม่ต้องการเปลี่ยนวิถีชีวิตของเขา

ชายหนุ่มมีชีวิตที่น่าสนใจอยู่แล้วเขามีงานทำพบปะเพื่อนงานอดิเรกของตัวเองเล่นกีฬา เขามีกำหนดทุกวันเป็นรายชั่วโมง ดังนั้นแม้ว่าเขาจะชอบผู้หญิงคนนี้มาก แต่เขาก็ไม่สามารถเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของเขาได้ในทันที

ก่อนที่จะนัดเดทใหม่เขาต้องหา "หน้าต่าง" ในตารางเวลาซึ่งต้องใช้เวลา สำหรับบางคนวิธีการสร้างความสัมพันธ์นี้ดูเหมือนจะเหยียดหยาม แต่ผู้ชายทุกคนไม่พร้อมที่จะสลายความสัมพันธ์นี่เป็นเรื่องปกติของผู้หญิงมากกว่า

เขาไม่ต้องการมีส่วนร่วมกับเสรีภาพหรือคิดว่าตัวเองเป็นอิสระ

มีผู้ชายที่กลายเป็น "คนโสดชั่วนิรันดร์" พวกเขาคุ้นเคยกับการอยู่คนเดียวอยู่แล้วมีวิถีชีวิตของตัวเองและในชีวิตนี้ไม่มีที่ว่างสำหรับผู้หญิงดังนั้นความสัมพันธ์ของคุณจึงไม่สำคัญสำหรับเขา พวกเขาสามารถเดทกับสาว ๆ เพื่อมีช่วงเวลาที่ดี แต่พวกเขาไม่ได้วางแผนที่จะแต่งงาน

หากหนุ่มโสดเห็นว่าผู้หญิงคนนั้นรู้สึกเหมือนเป็นนายหญิงในบ้านของเขาอยู่แล้วประเมินสถานการณ์วางแผนอนาคตเขาจะไม่โทรหาหลังจากเดทแรก และนี่คือสิ่งที่ดีที่สุด

อีกทางเลือกหนึ่ง: หากมีเพียงเดทเดียวผู้ชายก็ยังไม่แน่ใจว่านี่เป็นจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์หรือไม่ เขารู้สึกเป็นอิสระดังนั้นเขาจึงไม่คิดว่าจำเป็นต้องโทรกลับและเขียนทันที

ผู้ชายยังไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ที่จริงจัง

ถ้าผู้ชายก่อนหน้านั้นมีแฟนที่เขารักมาก แต่มีปัญหาในความสัมพันธ์เป็นไปได้ว่าเขาไม่ต้องการเหยียบคราดซ้ำอีก ดังนั้นเขาจึงไม่รีบร้อนที่จะเริ่มความสัมพันธ์ใหม่แม้ว่าเขาจะชอบคุณก็ตาม

นี่คือการทดสอบ

ผู้ชายบางคนใช้เวลาเขียนก่อนหลังจากเดทเพื่อดูปฏิกิริยาของผู้หญิงคนนั้น หากเธอก้าวก่ายเกินไปให้ส่งข้อความใส่เขาก็เป็นไปได้ว่าผู้ชายคนนั้นจะไม่อยากพบเธอ

ชายหนุ่มได้รับอิทธิพลจากเพื่อน ๆ

ผู้ชายชอบคุณเขาเริ่มตกหลุมรัก แต่เพื่อน ๆ คิดว่าคุณไม่เหมาะกับเขา มีคนหนุ่มสาวที่สามารถแนะนำได้และยอมจำนนต่ออิทธิพลของคนอื่นดังนั้นพวกเขาจึงสามารถทิ้งผู้หญิงคนนั้นได้แม้ว่าเขาจะชอบเธอจริงๆก็ตาม

ถ้าคุณเจอ

คุณรอสายหรือ SMS มาหลายวันแล้ว แต่เขาไม่โทรมาและโดยทั่วไปหยุดสื่อสารกับคุณ

มีหลายทางเลือกสำหรับการพัฒนาเหตุการณ์:

1. มีบางอย่างไม่ดีเกิดขึ้นกับเขาเขาจึงไม่สามารถสื่อสารกับคุณได้
2. คุณทำให้เขาขุ่นเคืองอย่างมากซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เขาตัดสินใจตัดขาดความสัมพันธ์ไประยะหนึ่ง หรือคุณทำให้เขาโกรธมาก
3. มีทางเลือกที่สาม: ชายคนนั้นได้พบกับผู้หญิงคนอื่นที่เขาชอบมากเขาตกหลุมรักดังนั้นตอนนี้เขาจึงสื่อสารกับเธอเท่านั้น

หากการติดต่อของคุณสิ้นสุดลงหลังจากการโต้แย้งผู้ชายมักจะไม่สามารถก้าวแรกได้เนื่องจากความหยิ่งผยอง เขาไม่ต้องการแสดงความอ่อนแอ สาว ๆ มักจะไม่พร้อมที่จะลืมความคับข้องใจในทันทีดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะไปปรองดองจนกว่าความรู้สึกนี้จะหมดไป เมื่อคุณทั้งเย็นลงและสงบลงการแต่งหน้าจะง่ายขึ้น

เหตุใดการสื่อสารจึงไม่ได้ผล

ทำไมผู้ชายไม่เขียนทุกวัน? ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบส่งข้อความ หลายคนชอบที่จะสื่อสารโดยตรงเพื่อดูคู่สนทนาเพื่อจับอารมณ์ของเขา ดังนั้นผู้ชายไม่เขียนแม้ว่าเขาจะเห็นว่าผู้หญิงคนนั้นออนไลน์อยู่ก็ตาม

ข้อมูลส่วนใหญ่เกี่ยวกับคู่สนทนาที่เราได้รับในการสื่อสารส่วนบุคคลเมื่อเราจับท่าทางเล็ก ๆ น้อย ๆ การแสดงออกทางสีหน้าของเขาแม้ว่าจะไม่ได้อยู่ในจิตสำนึก แต่อยู่ในระดับจิตใต้สำนึก หรือเขาไม่ต้องการเสียเวลากับการติดต่อที่ว่างเปล่าการสัมผัสการจูบเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาเขาต้องการเห็นผู้หญิงที่รักของเขาอยู่ใกล้ ๆ

และการที่บุคคลออนไลน์ไม่ได้หมายความว่าเขากำลังนั่งอยู่ที่คอมพิวเตอร์ เขาอาจฟุ้งซ่านและลุกขึ้นจากโต๊ะหรือกำลังฟังเพลงในขณะนี้กำลังสื่อสารกับคนอื่นเช่นกับเพื่อน ๆ นอกจากนี้ผู้ชายไม่ชอบอธิบายยาว ๆ แบ่งปันประสบการณ์เหมือนผู้หญิงดังนั้นข้อความของพวกเขามักจะกระชับและสั้น สิ่งเหล่านี้เป็นลักษณะของจิตวิทยาผู้ชายและไม่มีประเด็นใดในการกระทำความผิดในเรื่องนี้

ถ้าตัวเขาเองไม่ได้เขียนข้อความ แต่มักจะตอบกลับก็เป็นไปได้ว่าเขาเป็นคนสุภาพ เขาไม่ได้มีความเห็นอกเห็นใจคุณมากนักเขาจึงไม่ได้ทำในขั้นตอนแรก แต่เขาก็ไม่ต้องการที่จะหยาบคายทำให้คุณขุ่นเคืองเขาจึงมักจะตอบทุกข้อความ

แยกกันผู้หญิงควรระวังถ้าผู้ชายบอกว่ารัก แต่เขาหายไปหลายสัปดาห์และไม่ได้เขียนหนังสือ เป็นไปได้มากว่าเขากำลังนอกใจคุณ

สิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์เช่นนี้?

ผู้ชายควรเขียนก่อนไหม?

ใช่ผู้ชายมักจะมีความคิดริเริ่มเช่นเดียวกับประเพณีในสังคมของเรา คุณไม่ควรหาข้อแก้ตัวให้เขาคาดเดาสิ่งที่ไม่ใช่และจะไม่เป็นด้วยความปรารถนา ไม่ว่าผู้ชายคนนี้จะเป็นของเราหรือไม่เราก็รู้สึกได้ทันทีดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะให้เหตุผลกับเขาพูดถึงวิธีที่เราจะทำงานกับความสัมพันธ์ได้

ฉันเขียนถึงผู้ชายคนแรกที่คุณสนใจได้ไหม

ทำไมไม่นี่คือความสัมพันธ์ของคุณดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับคุณว่าจะสร้างอย่างไร คุณสามารถเขียนข้อความสั้น ๆ ถามคำถามหรือเขียนคำชมได้ แต่คุณไม่ควรใช้ข้อความของคุณเองนอกจากนี้ควรเขียนเป็นจำนวนมากและบ่อยครั้ง จากนั้นดูปฏิกิริยาของเขา

หากเขาตอบด้วยความเต็มใจสามารถติดต่อกันต่อไปได้ ถ้าข้อความหายากหรือเขาเงียบคุณไม่ควรยืนกรานจะดีกว่าที่จะลืมเขาและเดินหน้าต่อไป เพื่อให้คู่รักของคุณมีความสามัคคีมีความสุขทั้งคู่ควรสนใจในความสัมพันธ์ซึ่งหมายความว่าไม่เพียง แต่คุณเท่านั้น แต่เขาควรเขียนและโทรหาด้วย

จะโทรหาผู้ชายบ่อยขึ้นได้อย่างไร?

ก่อนอื่นอย่าโทษเขาที่ลืมคุณ อย่าแสดงความตื่นเต้นและกังวลของคุณ ยังดีกว่าไม่คิดเรื่องนี้เลย ผู้หญิงคนหนึ่งควรมีชีวิตที่วุ่นวายงานอดิเรกมีแฟนดังนั้นจึงไม่มีจุดที่จะนั่งรอสาย

อารมณ์ฉุนเฉียวไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความสนใจให้กับผู้ชาย แต่คุณสามารถบอกเขาได้ว่าคุณกังวลและกังวลเพราะเขาไม่ได้เขียนถึงคุณนานเกินไปและไม่ได้โทรหาคุณ อย่าวิ่งไปที่โทรศัพท์ทุกครั้งที่ได้ยินสาย คุณสามารถข้ามเขาไปหรือตอบว่าเขาไม่สามารถพูดได้ในตอนนี้ให้เขาโทรกลับในภายหลัง

ผู้หญิงที่ฝันถึงแฟนฝันถึงเขารอการโทรอาจถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวเนื่องจากผู้ชายสนใจที่จะดึงดูดความสนใจของผู้หญิง และถ้าเธอปลดธงขาวทันทีผู้ชายคนนั้นก็อาจจะหมดความสนใจในตัวเธอ

ผู้หญิงจะอยู่ในภาพลวงตาจะดีกว่าที่จะยอมรับความจริงที่ขมขื่น - ผู้ชายไม่โทรมาซึ่งหมายความว่าเขาไม่รักและไม่จำ แต่ฉันอยากจะเชื่อจริงๆว่ามีเหตุผลอื่น ๆ ที่เขาเล่นเงียบ พวกเขามีอยู่จริง แต่พวกเขารู้สึกสบายใจหรือไม่ Elena Tsitrava นักจิตวิทยากล่าว

สาเหตุของความเงียบของผู้ชาย

สาเหตุของความเงียบของผู้ชายขึ้นอยู่กับหลาย ๆ สถานการณ์และในขั้นตอนของความสัมพันธ์กับเขา:

1. ไม่โทรหลังจากเดทแรก

• ตามสถิติผู้ชายหลายคนใช้เวลาว่างหลังจากออกเดทครั้งแรก (แม้แต่คนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด) นี่คือวิธีการทำงานของจิตใจที่น่ากลัวของพวกเขา พวกเขาจำเป็นต้องย่อยสิ่งที่เกิดขึ้นและเข้าใจมุมมอง อาจใช้เวลามากกว่าหนึ่งวัน ไม่ต้องตกใจ. ความวุ่นวายของการโทรและ SMS ยังไม่ได้พูดถึงแผนการอันไกลโพ้นของชายคนนี้
• อีกทางเลือกหนึ่งก็ได้เช่นกัน ผู้หญิงมีอารมณ์และกล้าแสดงออกมากขึ้นในการติดต่อกับผู้ชาย พวกเขายังสามารถมองว่านี่เป็นการกดดันและการโจมตี ผู้ชายที่น่าประทับใจหรือรักอิสระโดยเฉพาะจะกลัวมากเมื่อผู้หญิงโจมตีใช้ความคิดริเริ่มด้วยมือของเธอเองหรือเพียงแค่บอกด้วยน้ำเสียงไร้เดียงสาว่าแม่ของเธอจะมีความสุขกับลูกเขย ความมุ่งมั่นและอารมณ์ที่สูงขึ้นเป็นเพียงตัวละครของเธอ แต่เขาเป็นผู้ชาย - เหตุผลที่จะไม่โทร

1. ไม่เรียกร้องหลังจากทะเลาะกัน

ในกรณีนี้ความเงียบจะเห็นได้ชัด ผู้ชายกำลังขุ่นเคืองรอคอยขั้นตอนแรกและการกลับใจจากผู้หญิงอย่างภาคภูมิใจ ผู้หญิงเงียบเพราะเธอคาดหวังเช่นเดียวกัน การแข่งขันครั้งนี้“ ใครดื้อกว่ากัน” เจ็บปวดทั้งสองฝ่าย ตามกฎแล้วประเด็นในการหยุดชั่วคราวจะถูกกำหนดโดยผู้ที่ฉลาดกว่าหรือผู้ที่รักมากกว่า

1. ไม่โทรเพราะไม่ใช่คนชอบโทร

ใช่ในโลกสมัยใหม่ของ "โทรศัพท์" มีผู้ชายที่หลีกเลี่ยงการคุยโทรศัพท์ พวกเขาไม่ชอบโทรมากเขียนน้อย สิ่งที่คุณจะได้รับมากที่สุดจากผู้ชายคนนี้คือข้อเสนอสั้น ๆ ที่จะได้พบ คำถามเดียวคือคุณรอได้นานแค่ไหน? ยาว. เป็นเวลานานมาก ผู้ชายกำลังจะไปพบ แต่เนื่องจากเขาไม่ค่อยใช้โทรศัพท์ผู้หญิงจึงสามารถรู้เรื่องนี้ได้ก็ต่อเมื่อเขาพร้อมออกเดท ประสบการณ์จะหายไปหลังจากที่ได้รู้จักผู้ชายคนหนึ่งมากขึ้นและเข้าใจลักษณะนิสัยของเขา

1. ไม่โทรเพราะเขาไม่ว่าง

สิ่งนี้มักจะยากที่จะเชื่อ ข้ออ้างซ้ำ ๆ สำหรับผู้ชายทุกคนที่ไม่ต้องการเดทกับผู้หญิง แต่ไม่ต้องการทำให้เธอขุ่นเคืองด้วยการปฏิเสธอย่างหยาบคาย อย่างไรก็ตามมีหลายกรณีบ่อยครั้งที่ชายคนรักส่วนใหญ่หายไปจากสายตาและการได้ยินเมื่อเขาทุ่มเทให้กับงานสร้างอาชีพหรือหาเงินอย่างจริงจัง และเขายังมีญาติและภาระผูกพันกับพวกเขาสถานการณ์ที่เป็นเหตุสุดวิสัยและน่าเสียดายที่อุบัติเหตุอาจเกิดขึ้นกับเขา ก่อนที่จะขุ่นเคืองคุณต้องพิจารณาทั้งหมดนี้

1. ไม่โทรหาเพราะไม่ได้ดึงคำขอของผู้หญิงทางการเงิน

บางครั้งเหตุผลนี้ใช้ได้ผลหลังจากเดทแรก ผู้หญิงไม่ต้องทนทุกข์กับความเจียมตัวและไม่ยับยั้งตัวเองในการเลือกเมนูราคาแพงในร้านอาหารข้อกำหนดในการปรนเปรอเธอด้วยของขวัญที่สวยงามและผลักดันให้เธอไปยังสถานประกอบการสุดเก๋ แม้แต่คนร่ำรวยที่สามารถรักษาฮาเร็มได้ทั้งหมดก็ยังหนีจากสิ่งนี้ ไม่มีผู้ชายคนไหนอยากรู้สึกเหมือนเป็นบัตรธนาคารแบบไม่ จำกัด ทัศนคติของผู้บริโภคของผู้หญิงเป็นเหตุผลที่สมเหตุสมผลที่จะไม่โทรไม่เขียนและโดยทั่วไปลืมไปว่าเธออยู่ในชีวิตของผู้ชายคนหนึ่ง

1. ไม่เรียกเพราะคาสโนว่า

1. ไม่โทรหาเพราะเขาแต่งงานอย่างสิ้นหวัง

เหตุผลนี้เป็นคลาสสิกของประเภท ผู้ชายแต่งงานแล้วโดยที่ผู้หญิงไม่อาจสงสัยด้วยซ้ำ เขากำลังสนุกสนานมองหาอะดรีนาลีนหรือตระหนักถึง "สัญชาตญาณนักล่า" เพื่อไม่ให้ "เครื่องหมายคุณภาพ" หายไป ทำไมเขาควรโทรหาถ้าความสัมพันธ์ที่จริงจังไม่รวมอยู่ในแผนของเขา? ยิ่งไปกว่านั้นหากความสัมพันธ์ดำเนินต่อไปผู้หญิงคนนั้นก็เริ่มคาดหวังขั้นตอนที่จริงจังจากเขาหรือสงสัยเกี่ยวกับสถานะที่ไม่เป็นมิตรของเขา

1. ไม่โทรหาเพราะเธอไม่รัก

เป็นอันตรายต่อการทนเมื่อคุณต้องการเข้าห้องน้ำหรือไม่? และไม่เป็นอันตรายต่อการทนแค่ไหน? ความคิดเห็นของแพทย์ชาวอเมริกันและรัสเซียเกี่ยวกับการกักเก็บปัสสาวะไว้ในร่างกายหรือไม่

เว็บไซต์ Prevention.com ของอเมริกาเสนอความเห็นของดร. เบนจามินบรูคเกอร์ ( Benjamin Brucker ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่ NYU Langone Medical Center เราให้พื้นแก่เขา

สามารถเก็บปัสสาวะได้นานแค่ไหน?

ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถกลั้นปัสสาวะได้นาน 3 ถึง 6 ชั่วโมง โดยธรรมชาติแล้วตัวเลขเหล่านี้เป็นตัวเลขเฉลี่ยที่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เช่นปริมาณของเหลวที่เมาอุณหภูมิโดยรอบตลอดจนลักษณะเฉพาะของกระเพาะปัสสาวะ - ปริมาตรและความไว ในขณะเดียวกันแพทย์ก็ปฏิเสธที่จะให้ข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์และได้รับการยืนยันจากคำตอบของการวิจัยสำหรับคำถามที่หยิบยกไว้ในคำบรรยาย: "วิทยาศาสตร์ไม่ได้ศึกษาประเด็นนี้ดีเท่าที่ควร"

ฉันต้องวิ่งไปที่ห้องน้ำในตอนแรกหรือไม่?

คำตอบก็เป็นของแต่ละบุคคลเช่นกันคำถามก็คือสิ่งที่ถือเป็นการกระตุ้นสำหรับบางคนมันเป็นความปรารถนาที่ละเอียดอ่อนสำหรับใครบางคนถือว่าเป็นแรงกระตุ้น - ความปรารถนาที่ทนไม่ได้จนถึงจุดแห่งความเจ็บปวดที่จะไปห้องน้ำทันที ดร. บรูกเกอร์แนะนำให้หาพื้นกลาง -“ ไม่มีจุดหมายในการวิ่งทุกครั้งที่กระตุ้นแสงแรก แต่คุณไม่สามารถทำให้เป็นตะคริวและเจ็บปวด

อะไรจะเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นถ้าคุณอดทนเป็นเวลานาน?

ด้วยความอดทนปกติกระเพาะปัสสาวะจะไม่แตกผู้เชี่ยวชาญเขียน อย่างไรก็ตามหากมีคนหนาแน่นมากก็สามารถระเบิดได้จากอิทธิพลภายนอก: ผลกระทบหรือ การเคลื่อนไหวที่คมชัดพร้อมกับความตึงเครียดในการกด สาเหตุส่วนใหญ่ของความเสียหายกระเพาะปัสสาวะ - อุบัติเหตุตกจากที่สูงหรือของหนักตกที่ท้องส่วนล่างของคน ในกรณีนี้ความน่าจะเป็นของการเสียชีวิตสูง

ในประวัติศาสตร์มีกรณีการเสียชีวิตจากความอดทนมากเกินไปอย่างไรก็ตามในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเรื่องราวอาจถูกปรุงแต่ง นักดาราศาสตร์ชาวเดนมาร์กนักโหราศาสตร์และนักเล่นแร่แปรธาตุแห่งยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา Tycho Brahe มีตำนานว่า Brahe ตามข้าราชบริพารมารยาท ไม่สามารถออกจากโต๊ะของราชวงศ์ในระหว่างงานเลี้ยงได้และเสียชีวิตเมื่ออายุ 51 ปี (ในปี 1601) จากกระเพาะปัสสาวะแตก ช่องว่างไม่ได้เกิดขึ้นที่เหตุการณ์เอง หลังจาก Tycho กลับมาถึงบ้านปรากฎว่าถ้าเขาสามารถปัสสาวะได้มันก็แค่เล็กน้อยและเจ็บปวดมาก ในคืนก่อนเสียชีวิตเขารีบเร่งด้วยความเพ้ออุทานว่าเขาหวังว่าชีวิตของเขาจะไม่สูญเปล่า

Tycho Brahe

ทางสรีรวิทยาแพทย์ยอมรับว่าการแตกของกระเพาะปัสสาวะภายใต้ความเครียดโดยสมัครใจกล้ามเนื้อหูรูด ไม่สามารถเกิดขึ้นได้

“ สิ่งที่แย่ที่สุดคือการอดทนเป็นประจำการอักเสบและความเจ็บปวดในกระเพาะปัสสาวะสามารถพัฒนาได้” ดร. เบนจามินบรูคเกอร์กล่าว

ไม่สามารถยืนไปได้

นอกจากนี้ยังมีการหยิบยกปัญหานี้ใน“ Living Healthy!” - ชมตั้งแต่ 03:00 - 07:00 น. และข้อสรุปก็เหมือนกับเพื่อนร่วมงานชาวอเมริกัน

ข้อเท็จจริงที่คุณสามารถเรียนรู้จากการแสดง:

- โดยปกติผู้หญิงควรเข้าห้องน้ำบ่อยกว่าผู้ชาย

- ด้วยความอดทนนานเกินไปกระเพาะปัสสาวะจะไม่ว่างเปล่า ในกรณีนี้การติดเชื้ออาจอยู่ในปัสสาวะได้ หากหยุดนิ่งเป็นประจำจะมีความเสี่ยงต่อโรคอักเสบ - กระเพาะปัสสาวะอักเสบ

- เมื่อปัสสาวะนิ่งกรดยูริกจะกัดกร่อนผนังกระเพาะปัสสาวะได้ นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในกลไกในการพัฒนาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

สรุป: คุณไม่ควรวิ่งอย่างคลั่งไคล้ทุกครั้งที่กระตุ้น แต่คุณไม่สามารถยืนหยัดเพื่อสุขภาพของตัวเองได้เป็นเวลานาน