Glavni grad za psihološku pomoć stanovništvu.

Moskovska služba za psihološku pomoć stanovništvu (MSPPN) danas pruža Moskovljanima najširi spektar psiholoških usluga.

Stanovnici Moskve mogu dobiti besplatnu psihološku pomoć tokom kalendarske godine. Svaki Moskovljanin ima pristup:

• 5 psiholoških konsultacija;
• 2 sesije psihološke dijagnostike;
• 3 programa obuke;
• 2 konsultacije sa psihoterapeutom;
• 8 sesija psihološke rehabilitacije;
• 2 konsultacije rehabilitacionog psihologa (primarna i završna).

Sve besplatne usluge mogu koristiti Moskovljani sa privremenom (od šest meseci) ili stalnom registracijom, kao i redovni studenti moskovskih univerziteta i građani koji rade u Moskvi.

Pored toga, oženjeni stanovnici mogu dobiti porodično savjetovanje, pod uvjetom da je brak službeno registriran. Parovi koji nisu u braku, ali imaju zajedničku djecu, takođe se mogu obratiti psihološkoj službi. Štaviše, jedan od partnera mora imati stalnu registraciju u Moskvi ili stalno mjesto rada.

„Naši stručnjaci spremni su pružiti pomoć svakoj osobi koja se nađe u teškoj životnoj situaciji. Činimo to besplatno, poverljivo i profesionalno, - kaže direktor ISPP-a Nina Petrochenko. „Stvorili smo takav sistem rada sa populacijom, koji nam omogućava da individualno pristupimo svakoj osobi i izaberemo najefikasniji metod psihološke pomoći“.

Svaki stanovnik Moskve može dobiti kvalifikovanu pomoć od psihologa i interno i daljinski - sve ovisi o željama klijenta.

Građani koji bi željeli lično razgovarati sa stručnjakom, mogu posjetiti najbližu poslovnicu službe (nalaze se u svim četvrtima glavnog grada). Da biste došli na konsultacije, trebate nazvati administratora odabranog odjela i dogovoriti vrijeme sastanka.

Za one koji su navikli više vremena provoditi na internetu, radije komuniciraju u odsutnosti ili jednostavno nemaju vremena posjetiti psihologa, bit će organizirana daljinsko savjetovanje putem audio i video komunikacije, e-poštom ili čak na forumu za psihološku podršku ISPPU.

O svojim problemima i teškim životnim situacijama možete razgovarati i sa psihologom. pozivanjem hitne psihološke pomoći... Da biste to učinili, morate nazvati jednostavan trocifreni broj 051 ... Lako je zapamtiti i nazvati sa fiksnog telefona. Da biste nazvali s mobilnog telefona, na broj morate dodati pozivni broj 8 (495) 051 ... Psihološke usluge pružat će se apsolutno besplatno, ali imajte na umu da će vam telekom operater naplatiti poziv.

Pored konsultacija, u moskovskoj službi psihološke pomoći mogu dobiti stanovnici glavnog grada kurs psihološke rehabilitacije... Kompleks modernih tehnika opuštanja i antistresa savršeno pomaže u obnavljanju psihološkog i fiziološkog zdravlja, nošenju sa anksioznošću i strahovima, normalizaciji sna i duševnog stanja.

Za one koji se žele razumjeti, stručnjaci će provesti sesije psihološke dijagnostikekoji će vam omogućiti da procijenite svoje snage i slabosti, da odaberete najbolji metod psihološke pomoći.

Osim toga, Moskovljani se mogu upoznati sa naučnim vijestima i trenutnim problemima. u časopisu "Psihologija za život"... Specijalisti usluge dijele svoje preporuke s čitateljima u ovoj publikaciji, kao i na kanalu IWPP na YouTubeu i na društvenim mrežama.

Pres služba moskovskog Odeljenja za rad i socijalnu zaštitu

Zdravo!

Ponekad je duša loša. Nema snage, nema raspoloženja, melanholije i gubitka i ne znate kako se izvući. Tako da sam imao takav period. Tražio sam psihologe, pomno proučavao treninge, proučavao škole i metode - moje mentalno zdravlje može biti povjereno samo pouzdanim rukama.

Odmah sam otkazao treninge - intervjuirao sam iskusne poznanike, pročitao kritike (tražio sam i kritične,) s analizom primijenjenih tehnika i shvatio da neću tolerirati tako bezobrazno uplitanje u glavu . Sve ove škole uspjeha, prodorne metode mijenjanja života, kursevi ženske sreće - ne, ne moje.

Dalje psiholozi i psihoterapeuti. Ogroman broj specijalista, različitih metoda rada i različitih cijena. Prošetao sam LJ eminentnih iscjelitelja duša i dahtao - polovina moje plate trebala bi se dati za ovu pomoć! Rad sa psihologom nije jednokratna radnja, to je redovan rad, jednom sedmično tokom nekoliko mjeseci. Uključujući plaćanje za otkazane sesije za mnoge - kako bi se klijent disciplinirao.

I nekako sam počeo biti sklon misliti da je najbolja pomoć neovisna. Pokrila se knjigama i člancima ... kako se kamion s medenjacima prevrnuo na mojoj ulici - neko mi je preporučio MSPP (Moskovsku službu za psihološku pomoć). Stručnjaci su kompetentni - pomogli su trgovcu koji je preporučio. I, neočekivano, besplatno je. Oh, vrijedi barem pokušati, zaključio sam, odloživši knjige i pojurio da se prijavim!

Počeo sam sa konsultacijama licem u lice. Odnosno, prijavio sam se za geografski prikladnu podružnicu i došao u zakazano vrijeme. Ranije sam posjetio psihologe i otprilike sam znao kakve su životinje :) Ispunio sam upitnik i otišao na sesiju. Dama psiholog čekala me u zasebnoj, umjereno prostranoj kancelariji. Zapravo smo počeli raditi. Ali nekako sam napustio ovu stvar za treću sesiju - prestao sam voljeti damu, pa to nije sve. Korisnost sesija je brzo padala zbog mog nepovjerenja. Ups.

Nakon mjesec dana odlučio sam da nastavim. Ali s drugim stručnjakom. Odabrao sam drugu granu, bliže, pitao se da odaberem nekoga iskusnijeg i ljepšeg: :) Ali nekako su me životne okolnosti sprečavale da dođem na sesiju, pa jedno ...

A onda sam napokon pronašao svoj vlastiti format u kojem sada radim - SKYPE consulting. Iznenađujuće, ovu vrstu moderne usluge pruža i MSPP. Pronašao sam svog psihologa, s kojim mi je bilo ugodno i efikasno (ispostavilo se da je on zapravo bio psihoterapeut) - a ovo je muškarac. Sretna sam, ne propuštam seanse - razgovaramo jednom sedmično, 45 minuta. Ponekad imam domaće zadatke, ponekad mi pošalje knjige na tu temu ... Problemi se polako rješavaju i svjetlost na kraju tunela obasjava jarko sunce!

A sada, za nestrpljive, ukratko:

• pomoć je apsolutno besplatna! (pod uslovom da ste Moskovljanin / imate privremenu registraciju / studirate na moskovskom univerzitetu itd.) Oblici pomoći: stalne konsultacije, rad na skajpu (i sa video i samo sa zvukom), dopisivanje.
• obično sastanak nedelju ili dve pre sesije. Osim hitne psihološke pomoći.
• postoji nekoliko tematskih seminara i rad u terapijskoj grupi - ali ja to još nisam probao, nisam imao vremena.
• zemljopisno postoji mnogo podružnica, možete odabrati bilo koju
• stručnjaci imaju različit fokus i različite metode. Potražite svoje, neće vam svi odgovarati i moći će vam pomoći! Možda promijenite oko 5 - poput mene :)
• pomoć - pri kontaktiranju putem skype-a - POVJERLJIVO. Moj psihoterapeut nema nijedan od mojih podataka osim moje adrese e-pošte i Skype nadimka. Ne uključujem video komunikaciju. U slučaju punog radnog vremena, prezentira se pasoš, neki upitnici ... imajte na umu!
• pružaju se i plaćene usluge, cijene su humane.
• broj konsultacija licem u lice je ograničen: obično 5, ali vaš ga psiholog može produžiti na 10. Zatim pauza.
• svi stručnjaci sa najmanje diplomama i obimnom trenutnom praksom. Jao, na stranici nema profila, regalija ili fotografija stručnjaka .. terra incognita, pa svaki put odaberete svinju u boku.
• stranica je prilično informativna, lako je doći do nje putem telefona - sve funkcionira stabilno.

Jako mi je drago što u našem gradu postoji prilika da dobijem ovu vrstu pomoći. A potreban je ne samo ljudima s ozbiljnim problemima ili gubicima, već i običnim običnim Moskovljanima - svi imaju svoje "bubašvabe" ili blues koji će uskoro prerasti u depresiju.

*********

Berza rada -Služba za zapošljavanje stanovništva, dodaci, obuka i druga pomoć

MLEČNA KUHINJA- šta je besplatno dati trudnicama, djeci mlađoj od 3 godine i većoj?

Vitamini za stres, PMS, mentalni stres- primjetan efekat

Zdravlje vama!

I hvala vam što ste pročitali moju recenziju - nadam se da vam je bila korisna!