শোথের বিরুদ্ধে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ক্র্যানবেরি রস। শোথের বিরুদ্ধে কার্যকর লড়াইয়ের জন্য ক্র্যানবেরি রসের রেসিপি

সন্তান জন্মদানের সময়, কিছু খাবার ভ্রূণের স্বাস্থ্য এবং মায়ের অবস্থাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শোথ থেকে গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরি একটি খুব কার্যকর এবং নিরাপদ প্রতিকার যার প্রচুর দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে।

রচনা এবং দরকারী বৈশিষ্ট্য

পণ্যটিতে নিম্নলিখিত উপাদান রয়েছে:

• ভিটামিন সি;
• গ্লুকোজ;
• pectins;
• সাইট্রিক এবং ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড;
• গ্লাইকোসাইড এবং আরও অনেক কিছু।

তাদের জন্য ধন্যবাদ, ক্র্যানবেরিগুলি গর্ভাবস্থায় শোথ থেকে ভালভাবে সাহায্য করে এবং এর বিকাশের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিরোধমূলকও হয়:

• ডিসপেপটিক ব্যাধি (পাচনজনিত ব্যাধি);
• প্যানক্রিয়াটাইটিস;
• ইউরোলিথিয়াসিস।

গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরি রস বেরিবেরির বিকাশকে বাধা দেয়, কর্মক্ষমতা উন্নত করে রক্তনালী, শরীরের স্বন বাড়ায়।

গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরিগুলির কার্যকারিতা

গর্ভাবস্থায় ফোলাভাব অস্বাভাবিক নয়, এটি শরীরে টিস্যু বিপাকের কর্মহীনতার কারণে গঠিত হয়। প্রায়শই, দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে শোথ দেখা দেয়, যখন শিশু ইতিমধ্যে সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। গর্ভাবস্থায় শোথের জন্য ক্র্যানবেরি একটি অপরিহার্য প্রাকৃতিক উপাদান যা বিপাককে স্বাভাবিক করতে এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে সহায়তা করে। এই বেরি একটি প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক ওষুধ, যার সুবিধা হল পটাসিয়ামের সামগ্রী, যা সাধারণত তরল দিয়ে নির্গত হয়, এর ঘাটতি হৃদরোগের জন্য বিপজ্জনক। গর্ভাবস্থায় শোথের জন্য ক্র্যানবেরিগুলি একটি দুর্দান্ত প্রতিকার, মহিলাদের 1 লিটার ফলের পানীয় পান করার বা প্রতিদিন 500 গ্রাম তাজা বেরি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সন্তান জন্মদানের সময় পণ্যটির সবচেয়ে মূল্যবান বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• টক্সিকোসিস নির্মূল;
• ফুসকুড়ি প্রতিরোধ;
• কার্যকরভাবে রক্তাল্পতার বিরুদ্ধে লড়াই করে;
• ভাইরাল রোগ প্রতিরোধ, সর্দি;
• জল-লবণ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার;
• সিস্টাইটিস, পাইলোনেফ্রাইটিস প্রতিরোধ।

বিপরীত

শোথ থেকে গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরির ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য থাকা সত্ত্বেও, বিরল ক্ষেত্রে এটি একটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যা ফুসকুড়ি, সুস্থতার অবনতির আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।

গর্ভাবস্থায় এই বেরি গ্রহণের কিছু contraindication আছে:

• রোগ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট: আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস। ক্র্যানবেরিতে থাকা অ্যাসিড পাকস্থলীর অ্যাসিড বাড়াতে পারে।
• ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা, যা নিজেকে বমি, বমি বমি ভাব এবং বদহজমের লক্ষণ হিসাবে প্রকাশ করে।

যখন অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতার প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, তখন আপনার ক্র্যানবেরি খাওয়া বন্ধ করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় শোথের জন্য ক্র্যানবেরি রেসিপি

ডায়েটে বৈচিত্র্য আনা এবং গর্ভাবস্থায় শোথের জন্য ক্র্যানবেরি রান্না করা কতটা সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর তার একাধিক রেসিপি রয়েছে:

1. মোর্স। আধা কেজি ধোয়া তাজা বেরি থেকে রস নিংড়ে নিন, অবশিষ্ট কেকটি সেদ্ধ পানি দিয়ে ঢেলে দিন (0.5 লি।)। ফলস্বরূপ ভরটি 15 মিনিটের জন্য কম আঁচে সিদ্ধ করুন, ঠান্ডা করুন, গজ দিয়ে ছেঁকে দিন, আগে চেপে দেওয়া রসের সাথে ঝোল মেশান। পরিবর্তনের জন্য, আপনি ফলের পানীয়তে চিনি যোগ করতে পারেন বা মধু দিয়ে এটি ব্যবহার করতে পারেন। গর্ভাবস্থায় শোথের জন্য প্রস্তুত ক্র্যানবেরি রস 2-3 দিনের জন্য রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে, এটি তার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি হারাবে না।
2. কম্পোট সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর কম্পোট প্রস্তুত করার সাথে সাথেই খাওয়া যেতে পারে বা শীতের জন্য মজুদ করা যেতে পারে। আপনার প্রয়োজন হবে 1 লিটার জল, 1 কাপ ক্র্যানবেরি, 1/4 চামচ। চিনি, বেরিগুলিকে প্রাক-ধোয়া, একটি পিউরিতে চূর্ণ করুন। গর্ভাবস্থায় শোথের জন্য ক্র্যানবেরি কম্পোট একটি মোটামুটি কার্যকর প্রতিকার, তবে, এটি মনে রাখা উচিত যে দীর্ঘায়িত তাপ চিকিত্সার সাথে, বেরি তার কিছু ঔষধি বৈশিষ্ট্য হারায়।
3. কিসেল। 3 চামচ দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন। বেরি, পিউরিতে চূর্ণ করুন, 1 চামচ যোগ করুন। স্টার্চ, স্বাদে দানাদার চিনি বা মধু যোগ করুন। সবকিছু রাখুন, গলদ থেকে মুক্তি পান, কম আঁচে ফুটন্ত হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, ঠান্ডা করুন। স্টার্চ সামগ্রীর কারণে এই রেসিপি, গর্ভবতী মহিলার কোষ্ঠকাঠিন্যের ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
4. চিনিতে ক্র্যানবেরি। 300 গ্রাম ঘন এবং সরস বেরি প্রস্তুত করুন। আগাম চিনির সিরাপ তৈরি করুন: আগুনে 150 মিলি জলে 100 গ্রাম চিনি দ্রবীভূত করুন এবং গরম করুন, স্বাদের জন্য আপনি এক চিমটি দারুচিনি বা লেবুর জেস্ট যোগ করতে পারেন। সিরাপ ফুটে উঠার পরে, এতে বেরিগুলি রাখুন (ফুঁড়াবেন না!), সিরাপটি চারদিক থেকে ঢেকে দেওয়ার পরে ক্র্যানবেরিগুলিকে একটি স্লটেড চামচ দিয়ে আলতো করে মুছে ফেলুন। পার্চমেন্টে সমানভাবে 250-300 গ্রাম গুঁড়ো চিনি ঢেলে দিন এবং এর মধ্যে বেরিগুলিকে চারদিক থেকে ডুবিয়ে দিন।
5. আপনি শুকনো ফলও প্রস্তুত করতে পারেন, সেগুলি খাওয়া হয়, চায়ে যোগ করা হয়, কম্পোট বা ক্বাথ সিদ্ধ করা হয়।

গর্ভাবস্থায় শোথ থেকে মধুর সাথে ক্র্যানবেরি ব্যবহার শক্তি পুনরুদ্ধার করবে, মায়ের সাধারণ অবস্থার উন্নতি করবে এবং ভ্রূণের বিকাশে নেতিবাচক কারণগুলি প্রতিরোধ করবে।

একজন মহিলা সন্তান জন্মদানের সময়, বিশেষত শেষ ত্রৈমাসিকে, শরীরে অতিরিক্ত তরল থেকে ভুগছেন, যার ফলে নরম টিস্যু ফুলে যায়। জটিলতা সৃষ্টি না করার জন্য গর্ভবতী মেয়েদের জন্য ফার্মাকোলজিক্যাল এজেন্ট ব্যবহার করা অত্যন্ত অবাঞ্ছিত হওয়ার কারণে, তারা রেসিপিগুলি খুঁজছেন ঐতিহ্যগত ঔষধতাদের পরিস্থিতির অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি দূর করতে সাহায্য করে।

খুব জনপ্রিয় এবং কার্যকর টুলক্র্যানবেরি ইনফিউশন এবং ফলের পানীয়। তারা শান্ত এবং, সেইসাথে ইমিউন সিস্টেম নিয়ন্ত্রণ আছে. গর্ভাবস্থায় ঘটে যাওয়া শোথ থেকে ক্র্যানবেরি কয়েকশ বছর ধরে ব্যবহার করা হয়েছে এবং ন্যূনতম সংখ্যক contraindication রয়েছে।

ক্র্যানবেরি এর দরকারী বৈশিষ্ট্য

গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরি মা এবং সন্তানের ভ্রূণের বিকাশের জন্য খুবই উপকারী। এটি এই কারণে যে এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড রয়েছে এবং এটি একটি স্থিতিশীল প্রতিরোধ ব্যবস্থা বজায় রাখতে এবং শ্বাসযন্ত্র এবং সংক্রামক রোগ থেকে শরীরকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

এছাড়াও, বেরিতে নিম্নলিখিত ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• রক্তচাপ স্থিতিশীল করে;
• প্রতিকূল ব্যাকটেরিয়ার অগ্রগতি দূর করে;
• রক্তে হরমোনের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে;
• বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে;
• সেলুলার স্তরে নরম টিস্যুগুলির অবস্থার উন্নতি করে;
• ভাস্কুলার দেয়াল শক্তিশালী করে;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজকে উন্নত করে এবং টক্সিকোসিসের সময় ক্ষুধা দেখা দেয়।

ক্র্যানবেরি পানীয় গর্ভাবস্থায় একজন মহিলা এবং তার শিশুর জন্য সবচেয়ে নিরাপদ এবং সবচেয়ে উপকারী বলে মনে করা হয়।

শোথ জন্য কর্ম

যদি, সম্ভবত, এটি কিডনি এবং মূত্রনালীর অঙ্গগুলির একটি খারাপ কাজ। শরীরের এই ব্যাধিগুলির কারণে, রক্ত ​​​​সরবরাহের প্রক্রিয়াটি খারাপ হয়ে যায় এবং তরল টিস্যুতে দীর্ঘায়িত হতে শুরু করে, তাদের আয়তন বৃদ্ধি করে। গর্ভাবস্থায় শোথ থেকে ক্র্যানবেরিগুলি নিম্নরূপ কাজ করে:

• মূত্রনালীর অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে;
• এটির একটি মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার কারণে জল দ্রুত গর্ভবতী মায়ের শরীর ছেড়ে যায়;
• বিপাকীয় প্রক্রিয়া পুনরুদ্ধার করে, যা তরল দ্রুত মুক্তিতেও অবদান রাখে;
• ভাস্কুলার দেয়ালের শক্তিকে শক্তিশালী করে, যা রক্তের বহিঃপ্রবাহকে দ্রুত সঞ্চালন করতে দেয়।

যে কোনও আকারে বেরির ব্যবহার অবশ্যই উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে একমত হতে হবে, যেহেতু এটির ব্যবহার, কিছু ক্ষেত্রে, কেবল ইতিবাচক নয়, নেতিবাচক প্রভাবও নিয়ে আসে।

ক্র্যানবেরি জুস রেসিপি

ফুসকুড়ির জন্য সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার হল ক্র্যানবেরি রস। তরল স্থবিরতা প্রতিরোধ করার জন্য, একটি মেয়ের জন্য এটি দিনে দুবার পান করা যথেষ্ট, প্রতিটি এক গ্লাস। ঘটনা যে puffiness ইতিমধ্যে গঠিত হয়েছে, তারপর বিশেষজ্ঞরা 7 দিনের জন্য এক লিটার পানীয় পান করার পরামর্শ দেন।

শোথের জন্য এই রেসিপিটি নিম্নরূপ:

• 500 গ্রাম বেরি ভালভাবে ধুয়ে নিন এবং একটি পৃথক পাত্রে তাদের থেকে রস চেপে নিন;
• সিদ্ধ জল দিয়ে ফলের সজ্জা ঢালা এবং আবার ফুটন্ত পর্যন্ত চুলা উপর রাখা;
• একটি সূক্ষ্ম চালুনি বা চিজক্লথের মাধ্যমে ঝোলটি ছেঁকে নিন এবং এতে পূর্বে প্রাপ্ত রস ঢেলে দিন;
• এটি 15-20 মিনিটের জন্য তৈরি করা যাক;
• স্বাদে চিনি বা মধু যোগ করুন।

শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, না ক্ষতিকর দিকপ্রদর্শিত হবে নাযদি আপনি অবস্থার অবনতি অনুভব করেন তবে চিরতরে ফলের পানীয় ব্যবহার বাদ দিন।

শোথ জন্য অন্যান্য রেসিপি

বেরি থেকে ফলের পানীয় ছাড়াও, অন্যান্য ঐতিহ্যগত ওষুধের রেসিপিগুলি শোথের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে:

• 3-4 টেবিল চামচ তাজা ফল, ঠাণ্ডা, সিদ্ধ তরল ঢেলে, স্বাদে এক চামচ স্টার্চ এবং চিনি যোগ করুন। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয় এবং ফুটন্ত না হওয়া পর্যন্ত একটি ছোট আগুনে রাখুন। পিণ্ড রোধ করতে, ক্র্যানবেরি জেলি অবশ্যই রান্নার সময় ক্রমাগত নাড়তে হবে;
• ক্র্যানবেরি জ্যাম তৈরি করতে আপনার এক কেজি বেরি, দুই থেকে চারটি সূক্ষ্মভাবে কাটা আপেল, আখরোট এবং চিনির সিরাপ লাগবে। সমস্ত উপাদান একটি ধারক এবং মিশ্র মধ্যে স্থাপন করা হয়;
• ক্র্যানবেরি ধুয়ে চিনি দিয়ে গ্রাউন্ড করা হয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি চা হিসাবে ব্যবহার করা হয়, কেবল ফুটন্ত জল ঢালা;
• ফুসফুসের জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার হল ক্র্যানবেরি রস। যাইহোক, গর্ভাবস্থায়, ঘনত্বের শতাংশ হ্রাস করার জন্য এটি 1: 1 অনুপাতে সিদ্ধ জলের সাথে মিশ্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যে কোনও আকারে ক্র্যানবেরি ফলের ব্যবহার গর্ভবতী মা এবং তার সন্তানের শরীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। উপরে উপস্থাপিত সরঞ্জামগুলির যেকোনটি চয়ন করুন এবং সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ সিস্টেমের কাজ পুনরুদ্ধার করুন।

সম্ভাব্য contraindications

ক্র্যানবেরি ফলের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন একটি লোক রেসিপি গর্ভবতী মেয়ের অবস্থার অবনতিতে অবদান রাখে। অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করার জন্য, ব্যবহার করার সময় একজন মহিলার সমস্ত উপলব্ধ contraindication বিবেচনা করা উচিত লোক প্রতিকারবেরি থেকে।

ক্র্যানবেরি ব্যবহার অনুমোদিত নয় যখন:

• কিছু কিডনি রোগ;
• অগ্রগতি ইউরোলিথিয়াসিস;
• পেটের গুরুতর রোগ (গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার);
• অম্বল এর ঘন ঘন bouts;
• রক্তচাপ কমে গেছে।

অপ্রীতিকর জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি ক্র্যানবেরি ইনফিউশন, ফলের পানীয় এবং ক্বাথ ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

অনেকেই ক্র্যানবেরি জানেন এবং ভালবাসেন। একটি অনন্য স্বাদ সহ একটি উজ্জ্বল বেরি, টার্ট টক দিয়ে পরিপূর্ণ, এটি কেবল স্বাদে মনোরম নয়, আমাদের শরীরের জন্যও খুব দরকারী। এটি বিশেষত পানীয়গুলিতে এবং সিরিয়াল এবং কুটির পনিরের সংমিশ্রণে ভাল। গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরি কতটা নিরীহ, একটি আকর্ষণীয় অবস্থানে থাকা অবস্থায় এটি ব্যবহার করা কি সম্ভব? আসুন একসাথে এই প্রশ্নগুলোর উত্তর খোঁজার চেষ্টা করি।

গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলা সাবধানে তার খাদ্যের সাথে যোগাযোগ করে, কারণ থেকে সঠিক পুষ্টিভ্রূণের স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। যদি আমরা ক্র্যানবেরি সম্পর্কে কথা বলি, তবে বেশিরভাগ ডাক্তার বেরি খাওয়ার পক্ষে। এই লাল বেরিতে, প্রকৃতির নিজেই শক্তিশালী নিরাময় ক্ষমতা রয়েছে।

ট্রেস উপাদান, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, ক্র্যানবেরি সবচেয়ে লড়াই করতে সহায়তা করে বিভিন্ন রোগ. এটি ঠান্ডার সাথে অবস্থাটিকে পুরোপুরি উপশম করে, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির তীব্রতা রোধ করে। জ্বর এবং কাশির জন্য মোর্স বা ক্র্যানবেরি টিংচার ব্যবহার করা যেতে পারে। স্পষ্টতই, এই জাতীয় প্রাকৃতিক ওষুধ গর্ভাবস্থায় সাধারণ অসুস্থতার জন্য একটি গডসেন্ড মাত্র।

গর্ভাবস্থার কোন সমস্যাগুলি ক্র্যানবেরি উপশম করতে পারে?

একটি শিশু গঠনের সময়, মহিলা শরীর সবচেয়ে জটিল পুনর্গঠনের মধ্য দিয়ে যায়, এটি একটি দ্বিগুণ লোড নিয়ে কাজ করতে হয়। স্বাভাবিকভাবেই, এই জাতীয় পটভূমির বিরুদ্ধে, বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরি কীভাবে সাহায্য করতে পারে? ঔষধি বেরি নিয়মিত সেবন আপনাকে সাহায্য করবে:

• ফোলা অপসারণ;
• জল-লবণ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করুন;
• টক্সিকোসিসের প্রকাশ হ্রাস করুন;
• saprophytic staphylococcus aureus এর প্রজনন প্রতিরোধ;
• সিস্টাইটিস এবং পাইলোনেফ্রাইটিসের লক্ষণগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে।

কেবল ক্র্যানবেরি খাওয়াই যথেষ্ট নয়, আপনাকে ঠিক কীভাবে রান্না করা হয়েছে এবং কী পরিমাণে এটি সত্যিই উপকারী হবে তা জানতে হবে। এছাড়াও, গর্ভাবস্থার বিভিন্ন নেতিবাচক প্রকাশ বিভিন্ন সময়ে ঘটে, অতএব, বেরি ব্যবহার করার সময়, এই সত্যটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত। এর কিছু দেখে নেওয়া যাক নিরাময় বৈশিষ্ট্যক্র্যানবেরি

শোথ বিরুদ্ধে ক্র্যানবেরি

শোথ হরমোনের পটভূমিতে ওঠানামার ফলাফল, যা খাওয়ার ব্যাধির দিকে পরিচালিত করে। ২য় ত্রৈমাসিকে, শরীরের নীচের অংশে এবং মুখে ফোলাভাব সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। ডাক্তাররা অস্বীকার করেন না যে গর্ভাবস্থায় শোথ থেকে ক্র্যানবেরি সত্যিই সাহায্য করে। একটি মূত্রবর্ধক সম্পত্তির অধিকারী, বেরি অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে সাহায্য করে।

শোথের বিরুদ্ধে ব্যবহৃত ক্র্যানবেরিগুলির প্রধান এবং মূল্যবান বৈশিষ্ট্য হল যে বেরি পটাসিয়াম সমৃদ্ধ, যা একজন মহিলার সঠিকভাবে ভ্রূণ গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়। যাইহোক, পটাসিয়াম তরল সহ শরীর থেকে ধুয়ে ফেলা হয়, যখন ক্র্যানবেরি আপনাকে অতিরিক্ত তরল থেকে মুক্তি দেয়, পটাসিয়ামের ভারসাম্য বজায় রাখে। আপনার যদি গুরুতর ফোলাভাব থাকে তবে প্রতিষেধক হিসাবে প্রতিদিন 1.5-2 লিটার ক্র্যানবেরি রস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে গর্ভাবস্থায় এই জাতীয় পরিমাণে ক্র্যানবেরি রস প্রস্রাবের আউটপুট বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই এটি শোবার সময় 3 ঘন্টা আগে খাওয়া উচিত যাতে সারা রাত টয়লেটে যেতে না হয়।

1. আপনার প্রয়োজন হবে 300-400 গ্রাম তাজা বা হিমায়িত ক্র্যানবেরি। পিউরি তৈরি করতে সব বেরি পিষে নিন।
2. চিজক্লথে পিউরি ভাঁজ করুন, এটি থেকে সমস্ত রস বের করে নিন। একটি পৃথক পাত্রে রস নিষ্কাশন করুন।
3. অবশিষ্ট পোমেস 1 লিটার পরিমাণে জল দিয়ে ঢেলে দিতে হবে, ফোঁড়াতে আনতে হবে, তাপ কমাতে হবে এবং 30 মিনিটের জন্য রান্না করতে হবে। তারপর তরল ছেঁকে নিন।
4. একটি গরম ফলের পানীয়তে 150-170 গ্রাম চিনি ঢালুন। রস ঠাণ্ডা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং এর মধ্যে পূর্বে চেপে রাখা রস ঢেলে দিন। ছোট অংশে সারা দিন পান করুন।

গুরুত্বপূর্ণ ! ক্র্যানবেরিতে ভিটামিন সি-এর উচ্চ উপাদান জরায়ুকে টোন করতে পারে, তাই গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরি প্রথম তারিখসতর্কতার সাথে ব্যবহার করা আবশ্যক।

প্রস্রাবে টক্সিকোসিস এবং প্রোটিন সহ ক্র্যানবেরিগুলিকে সহায়তা করুন

প্রথম ত্রৈমাসিকে, টক্সিকোসিস একটি ঘন ঘন ঘটনা হয়ে ওঠে। ক্র্যানবেরি রস বা কম্পোটের কয়েক চুমুক বমি বমি ভাবের আক্রমণ থেকে মুক্তি দেবে। যাইহোক, মদ্যপান নিয়ে দূরে যাবেন না, কারণ লাল বেরি অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। টক্সিকোসিস তৃতীয় ত্রৈমাসিকেও দেখা দিতে পারে। চিকিত্সকরা টক্সিকোসিসের এই ফর্মটিকে জেস্টোসিস হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেন, যা একজন মহিলা এবং ভ্রূণের জন্য অনেক বেশি বিপজ্জনক। একটি মৃদু অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং মূত্রবর্ধক প্রভাব প্রদান করে, 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরি এই ক্ষেত্রেও উদ্ধারে আসবে।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, একজন মহিলার কিডনির সমস্যা দেখা দেয়। একটি অতিরিক্ত কাজ করা অঙ্গ প্রদাহ হতে পারে, যার ফলে প্রস্রাবে প্রোটিন হয়। আপনি যদি একটি বিশেষ রেসিপি অনুসারে প্রস্রাবে প্রোটিনের সাথে গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরি ব্যবহার করেন তবে সমস্যাটি মোকাবেলা করা সহজ:

1. 1 টেবিল চামচ বেরি নিন, একটি সজ্জাতে ম্যাশ করুন, 250 মিলি ফুটন্ত জল ঢালুন।
2. 30 মিনিটের জন্য তরল দ্রবীভূত করুন। অল্প পরিমাণ অ্যাসিডিটি কমাতে সাহায্য করবে।
3. সারা দিন ছোট ছোট চুমুকের মধ্যে পান করুন এবং আধান আপনাকে আপনার প্রস্রাবের প্রোটিন পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।

ক্র্যানবেরি দিয়ে সিস্টাইটিস থেকে নিজেকে বাঁচান

আরও একটি সমস্যা জিনিটোরিনারি সিস্টেমগর্ভাবস্থায় সিস্টাইটিস হয়। সাধারণ রোগীদের ক্ষেত্রে, রোগটি অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, গর্ভাবস্থায় অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা অবাঞ্ছিত। গর্ভাবস্থায় আপনি সিস্টাইটিসের মুখোমুখি হলে কী করবেন? ফলের পানীয় পান করুন এবং ক্র্যানবেরি খান।

বেরি একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট হিসাবে বিবেচিত হয়। এতে থাকা পদার্থগুলি ব্যাকটেরিয়াকে দমন করে এবং হত্যা করে যা সক্রিয়ভাবে ক্ষারীয় পরিবেশে সিস্টাইটিসের সাথে সংখ্যাবৃদ্ধি করে। আপনি শুধু তাজা বা হিমায়িত বেরি খেতে পারেন। আপনি যদি টার্ট ক্র্যানবেরি টক গ্রহণ করা কঠিন মনে করেন তবে বেরিগুলি পিষে মধু বা চিনি যোগ করুন। কমপোট বা ফলের পানীয় রান্না করুন, কমপক্ষে এক লিটার পান করুন। রেচনতন্ত্রের মধ্য দিয়ে যাওয়া, ক্র্যানবেরি লক্ষণগুলিকে প্রশমিত করবে এবং ব্যাকটেরিয়ার ক্রিয়া বন্ধ করবে।

ক্র্যানবেরি দিয়ে সাধারণ সর্দির সাথে লড়াই করুন

গর্ভাবস্থায় নেওয়া যেকোনো ওষুধ ভ্রূণের বিকাশে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। একটি সাধারণ সর্দি আপনাকে বিপজ্জনক জটিলতার দিকে নিয়ে যাওয়া থেকে প্রতিরোধ করার জন্য, প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করুন, যার মধ্যে ক্র্যানবেরি রয়েছে। এই বেরি যেমন আছে নিরাময় ক্ষমতা, যা আপনাকে তাপমাত্রা বৃদ্ধি থেকে বাঁচাবে এবং তাপ কমিয়ে দেবে এবং ঘাম বাড়াবে।

সর্দির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, কেবল বেরিই ব্যবহার করা হয় না, ক্র্যানবেরি পাতাও ব্যবহার করা হয়, যা থেকে চা তৈরি করা হয় বা একটি আধান তৈরি করা হয়।

গর্ভবতী মহিলার সংবহনতন্ত্রের কাজের জন্য বেরি কম কার্যকর নয়।

গর্ভাবস্থায় চাপের বিরুদ্ধে ক্র্যানবেরি

বিশেষজ্ঞরা, ক্র্যানবেরিগুলির গঠন এবং বৈশিষ্ট্যগুলি অধ্যয়ন করে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে এই বেরি মানুষের সংবহনতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। একজন মহিলার ডায়েটে গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরি অন্তর্ভুক্ত করা সংবহনতন্ত্রের সমস্যাগুলি এড়ায়। বেরির রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করার এবং তাদের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর ক্ষমতা রয়েছে, এটি ভ্যারোজোজ শিরা গঠনে বাধা দেয়।

গর্ভের একটি শিশু রক্তের মাধ্যমে পুষ্টি পায়, তাই এটি এত গুরুত্বপূর্ণ যে মায়ের রক্তনালী এবং রক্তের সাথে সবকিছু ঠিক আছে। রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়, রক্তের সঠিক সংমিশ্রণ বজায় রাখে, ক্র্যানবেরি রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে, বাড়তে বাধা দেয়। চিকিত্সকরা বলছেন যে চাপের জন্য এই জাতীয় প্রাকৃতিক প্রতিকার গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর।

গর্ভাবস্থায় কখন ক্র্যানবেরি খাওয়া উচিত নয়?

সবাই উপকারী বৈশিষ্ট্যলাল বেরিগুলি গর্ভবতী মহিলাদের শরীরের জন্য মূল্যবান, তবে এতে একটি বিপদও রয়েছে। তার কিছু ক্রিয়া একজন মহিলার স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে যদি সে নির্ণয় করা হয়:

• যকৃতের রোগ;
• ডুডেনাম এবং পেটের সমস্যা;
• গ্যাস্ট্রাইটিসের তীব্র রূপ;
• নিম্ন রক্তচাপ.

এছাড়াও, একজন মহিলার বেরি এবং এর উপাদানগুলির প্রতি সাধারণ ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা থাকতে পারে। গর্ভবতী মহিলার স্বাস্থ্যের এই জাতীয় কারণগুলির সাথে, ক্র্যানবেরিগুলি ব্যবহারের জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না, তিনি আপনাকে বলবেন কতটা ক্র্যানবেরি খেতে হবে এবং আপনি এটি ব্যবহার করতে পারবেন কিনা।

ক্র্যানবেরিগুলি মূল্যবান উপাদানগুলির মধ্যে অন্যতম ধনী বেরি এবং প্রায় সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের ক্র্যানবেরি রস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আসুন আমরা আরও বিশদে বিবেচনা করি কেন গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরি রস এত ভাল এবং আপনি স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়াই এটি কতটা পান করতে পারেন।

পদে নারী ক্র্যানবেরি জুস সাহায্য করে
হার্ড চার্জিং কেমন লাগে?
ক্লিনিকে খাদ্য যত্ন

এই বেরি এর উপকারিতা

বহু বছর ধরে, তাজা ক্র্যানবেরি পানীয় একটি "আকর্ষণীয় অবস্থানে" মহিলাদের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় পণ্যগুলির মধ্যে একটি।

আসুন বিবেচনা করা যাক কিভাবে ক্র্যানবেরি রস মহিলাদের জন্য দরকারী:

• ভিটামিনের একটি অনন্য উত্সে গর্ভাবস্থায় শিশুর সঠিক অন্তঃসত্ত্বা বিকাশ এবং তার মায়ের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় প্রায় সমস্ত পদার্থ রয়েছে;
• প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে সর্দি, যা গর্ভবতী মায়ের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে;
• বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা হিসাবে বিষাক্ত রোগের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়;
• একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব আছে;
• শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয় করে;
• ফোলা উপশম করে।

পানীয়টির দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির তালিকা সত্যিই খুব দীর্ঘ, তাই শিশুর জন্য অপেক্ষা করার সময় ক্র্যানবেরি রসের সুবিধাগুলিকে অত্যধিক মূল্যায়ন করা কঠিন। উপরন্তু, এটি পুরোপুরি তৃষ্ণা নিবারণ করে এবং চমৎকার আছে মজাদারতা. যাইহোক, গর্ভবতী মাকে অবশ্যই সঠিকভাবে ক্র্যানবেরি জুস কীভাবে ব্যবহার করবেন তা নির্ধারণ করতে হবে যাতে এটি কেবল উপকার নিয়ে আসে এবং ক্ষতি না করে।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য দরকারী

প্রাথমিক পর্যায়ে পানীয় বৈশিষ্ট্য

প্রায়শই মহিলারা সন্দেহ করেন যে তারা প্রাথমিক পর্যায়ে একটি শিশু বহন করার সময় ক্র্যানবেরি জুস পান করতে পারে কিনা। এই ধরনের উদ্বেগের কিছু কারণ আছে। এই বেরিতে যথেষ্ট পরিমাণে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড রয়েছে, যা জরায়ুর স্বর বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। প্রাথমিক পর্যায়ে এই অবস্থা একটি গর্ভপাত হতে পারে, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

যাইহোক, সম্ভাব্য ক্ষতি ছাড়াও, ফলের পানীয়ের একটি অনস্বীকার্য সুবিধা রয়েছে:

• প্রথম ত্রৈমাসিকে, প্রায় সব ওষুধের ব্যবহার নিষিদ্ধ, তাই যদি ভবিষ্যতের মাএআরভিআই বা সিস্টাইটিসে অসুস্থ হয়ে পড়েছেন - একটি ক্র্যানবেরি পানীয় একটি আসল পরিত্রাণ হবে;
• "আকর্ষণীয় পরিস্থিতি" এর প্রথম মাসগুলিতে অনেক মহিলা টক্সিকোসিসে ভোগেন। ক্র্যানবেরিগুলি বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরার মতো উপসর্গগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে দুর্দান্ত এবং রক্তচাপকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে;
• berries ভিটামিন B9 রয়েছে, কেন্দ্রীয় জন্য দরকারী স্নায়ুতন্ত্রএকটি শিশু যা প্রাথমিক পর্যায়ে গঠিত হয়;
• ক্র্যানবেরি একজন মহিলার শরীরে ক্যালসিয়াম পূরণ করতে সাহায্য করে এবং এটি পরবর্তী মাসগুলিতে দাঁতের সমস্যার সম্ভাবনা হ্রাস করে।

সম্ভাব্য বিপদ এবং contraindications

কিছু ক্ষেত্রে, ক্র্যানবেরি রস উভয় উপকারী এবং ক্ষতিকারক হতে পারে:

• এটি একটি শিশু বহন করার সময় কিছু কিডনি সমস্যা contraindicated হয়;
• একজন মহিলার ইউরোলিথিয়াসিসের ক্ষেত্রে ক্র্যানবেরি পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে, কারণ এটি অক্সালেট জমা করে;
• উপরন্তু, এটি একটি শক্তিশালী মূত্রবর্ধক প্রভাব আছে, এবং এটি কিডনি উপর একটি বড় লোড হতে পারে, যা এই সময়ের মধ্যে ইতিমধ্যে দুই জন্য কাজ করে;
• দরকারী পদার্থগুলি ছাড়াও, পানীয়টিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসিড রয়েছে, তাই এটি গ্যাস্ট্রাইটিস বা আলসারে আক্রান্ত মহিলাদের ক্ষেত্রে নিষেধাজ্ঞাযুক্ত;
• একই কারণে, ফলের পানীয় পান করলে অম্বল বাড়তে পারে, যা মহিলারা প্রায়শই গর্ভাবস্থায় ভোগেন;
• ক্র্যানবেরি পানীয় হ্রাস সঙ্গে মানুষের জন্য উপযুক্ত নয় রক্তচাপ, এবং এটি প্রায়ই গর্ভবতী মায়েদের সাথে ঘটে।

শোথ থেকে পানীয় প্রভাব

ক্র্যানবেরি জুস শোথ থেকে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ফোলাভাব একটি "আকর্ষণীয় অবস্থানের" সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। বেরি পানীয় এই রোগের সাথে মোকাবিলা করার সবচেয়ে নিরাপদ পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি।

শোথ চেহারা সঙ্গে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে

ক্র্যানবেরি নিম্নলিখিত কারণে ফোলা জন্য দরকারী:

• এটি একটি প্রাকৃতিক এন্টিসেপটিক, জিনিটোরিনারি সিস্টেমের রোগ প্রতিরোধ করে;
• একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব আছে, এবং এছাড়াও শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে সাহায্য করে;
• বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে, যা তরল ধারণকেও বাধা দেয়;
• গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরি রস খাওয়া ফ্ল্যাভোনয়েডের উত্স যা রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে। এর পরে, রক্ত ​​​​সঞ্চালন প্রক্রিয়া উন্নত হয় - এবং এটি শোথের উপস্থিতির একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধ।

যদি ইতিমধ্যেই ফোলা দেখা দেয়, তবে ডাক্তাররা প্রতিদিন প্রায় এক লিটার পানীয় পান করার পরামর্শ দেন। প্রতিরোধের জন্য, প্রতিদিন 1-2 চশমা যথেষ্ট হবে। 37 সপ্তাহের পরে আপনার প্রচুর ফলের পানীয় পান করা উচিত নয় - এটি অকাল জন্মে অবদান রাখতে পারে, প্রতি দুই দিনে নিজেকে এক গ্লাসে সীমাবদ্ধ করুন।

বিভিন্ন অসুস্থতার জন্য লোক রেসিপি

একটি ফলের পানীয় প্রস্তুত করতে, একটি রেসিপি উপযুক্ত যার জন্য সময় বা অনেক প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয় না:

• 500 গ্রাম বেরি নিন;
• 2 গ্লাস জল;
• জল ফুটানো;
• 50 সি তাপমাত্রায় শীতল;
• বেরি গুঁড়ো করা;
• সেদ্ধ জল দিয়ে তাদের পূরণ করুন।

আবেদন।

1. দিনে 2 বার 1 গ্লাস খান।

যাইহোক, অনেক আছে লোক রেসিপিএই পানীয়, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে জন্য. উদাহরণস্বরূপ, আপনি লিঙ্গনবেরি-ক্র্যানবেরি জুস দিয়ে সার্সের চিকিত্সা করতে পারেন:

• 250 গ্রাম লিঙ্গনবেরি এবং ক্র্যানবেরি নিন;
• 3 লিটার জল;
• স্বাদ চিনি;
• একটি চালুনি মাধ্যমে বেরি মুছা;
• ফলের রস রেফ্রিজারেটরে রাখুন;
• জল দিয়ে পোমেস ঢালা, চিনি যোগ করুন এবং চুলায় রাখুন;
• পানীয় একটি ফোঁড়া আনুন এবং অবিলম্বে চুলা থেকে সরান;
• মিশ্রণটি ছেঁকে নিন, এতে চেপে দেওয়া রস যোগ করুন এবং মিশ্রিত করুন।

আবেদন।

1. দিনে 3 বার ½ কাপ নিন।
2. থেরাপির সময়কাল 1 সপ্তাহ।

সবচেয়ে জনপ্রিয় এক লোক উপায়সিস্টাইটিসের চিকিত্সাকে ক্র্যানবেরি রস হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং এর সুবিধাগুলি এতটাই সুস্পষ্ট যে এই রোগে ভুগছেন এমন অনেক গর্ভবতী মায়েদের জন্য, এটি গর্ভাবস্থায় সত্যিকারের পরিত্রাণ হয়ে উঠবে। রান্নার জন্য, আপনি হিমায়িত বেরি ব্যবহার করতে পারেন:

• ডিফ্রস্ট ক্র্যানবেরি;
• মসৃণ হওয়া পর্যন্ত একটি ব্লেন্ডারে পিষে নিন;
• 2 গ্লাস জল নিন;
• চূর্ণ বেরি মিশ্রণটি জল দিয়ে পাতলা করুন এবং একটি ফোঁড়া আনুন।

আবেদন।

1. সিস্টাইটিসের চিকিত্সার জন্য, চিনি-মুক্ত পানীয় পান করুন।
2. এক সপ্তাহের জন্য 3 গ্লাস ফ্রুট ড্রিংক/দিন পান করুন।
3. আপনি যদি মধু যোগ করেন তবে এটি অতিরিক্ত উপকারী বৈশিষ্ট্য পাবে।
4. নিরাময়ের পরে, প্রতিরোধের জন্য, দিনে 2 বার খাঁটি ক্র্যানবেরি রস 2 টেবিল চামচ পান করুন।

রক্তনালীকে শক্তিশালী করতে

অভিজ্ঞ নারীদের রায়

প্রায় সমস্ত মহিলা যারা গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরি জুস পান করেন তারা চলে যান ইতিবাচক পর্যালোচনাএই পানীয় সম্পর্কে।

ওলগা ভেদেরনিকোভা।

ক্র্যানবেরি শুধু একটি অলৌকিক বেরি! একজন বন্ধু আমাকে পরামর্শ দিয়েছিল - কয়েক দিনের মধ্যে শোথের কোনও চিহ্ন ছিল না, এবং আমি ইতিমধ্যে হাসপাতালে যাওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছিলাম। ফলস্বরূপ, তিনি শিশুটিকে নিখুঁতভাবে বহন করেছিলেন, আর কোনও সমস্যা ছিল না!

করিনা আলেশকিনা।

আমি নিবন্ধিত হওয়ার সাথে সাথে আমি অবিলম্বে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করলাম আমি ক্র্যানবেরি জুস পান করতে পারি কিনা। তিনি বলেন, আপনি দিনে 1-2 গ্লাস পান করতে পারেন - শুধুমাত্র সুবিধা হবে। আমি গর্ভাবস্থা জুড়ে দুর্দান্ত অনুভব করেছি, আমি মনে করি বেরিগুলি সাহায্য করেছিল।

ইয়ানা এপিশিনা।

আমার ডাক্তার আমাকে বলেছিলেন যে আপনি যদি টক্সিকোসিসে ভোগেন তবে আপনি ক্র্যানবেরি জুস পান করতে পারেন। শুধুমাত্র এই প্রতিকারই আমাকে বাঁচিয়েছে, অন্যথায় আমি জানি না যে আমি প্রথম সপ্তাহগুলিতে কীভাবে বেঁচে থাকতাম। ক্র্যানবেরি জুস শুধু একটি সুস্বাদু শীতল পানীয় নয় প্রাকৃতিক উৎসগর্ভাবস্থায় নারী ও শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থ। সঠিক ব্যবহারএই পানীয়টি গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন সমস্যার সম্ভাবনা হ্রাস করতে, আপনার স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করতে এবং একটি ভাল মেজাজ বজায় রাখতে সহায়তা করবে।

: বোরোভিকোভা ওলগা

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, আল্ট্রাসাউন্ড ডাক্তার, জিনতত্ত্ববিদ

একটি আকর্ষণীয় পরিস্থিতির সূত্রপাতের সাথে, অনেক খাবার একটি মহিলার শরীরের উপর তাদের প্রভাব পরিবর্তন করতে পারে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, সাইট্রাস ফলগুলি অ্যালার্জিকে উত্তেজিত করতে পারে এবং মৌসুমী বেরিগুলি ওষুধের একটি ভাল বিকল্প হবে। ক্র্যানবেরি তাদের মধ্যে একটি। একটি শিশু বহন করার সময় আমরা এটি এবং এর উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে শিখি।

বেরির গঠন এবং উপকারিতা

ক্র্যানবেরি একটি চিরসবুজ উদ্ভিদ। এটি একটি আধা-ঝোপঝাড় এবং মাটি বরাবর ছড়িয়ে পড়ে। ক্র্যানবেরি ইউরোপ, এশিয়া, উত্তর দেশগুলিতে বৃদ্ধি পায়। সবচেয়ে মূল্যবান বেরিতে গ্লুকোজ, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, সাইট্রিক, ক্লোরোজেনিক, ইউরসোলিক, বেনজোইক জৈব অ্যাসিড, আয়োডিন, পেকটিন, ফ্ল্যাভোনয়েড, গ্লাইকোসাইড রয়েছে। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, বিভিন্ন উপাদান বেরিকে যে কোনও ব্যক্তির ডায়েটে একটি দরকারী সংযোজন করে তোলে। আসলে, এই বেরি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক, তবে ওষুধের তুলনায় নিরাপদ।

ক্র্যানবেরি মস্তিষ্ককে সক্রিয় করতে সাহায্য করে, পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে। ইউরোলিথিয়াসিস, প্যানক্রিয়াটাইটিস, ডিসপেপটিক রোগ প্রতিরোধের উপায় হিসাবে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ক্র্যানবেরির সুবিধা হল আপনি এটি সংরক্ষণ করতে পারেন অনেকক্ষণ. এবং এই সম্পত্তি ক্লোরোজেনিক এবং বেনজোয়িক অ্যাসিডের বিষয়বস্তু দ্বারা সরবরাহ করা হয়। তারা তাপ চিকিত্সা ছাড়াই বেরিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য তাজা থাকতে দেয়।

ক্র্যানবেরি রক্তনালীগুলির স্বরকে উন্নত করে এবং সন্তান ধারণের সময় বেরিবেরি, পাইলোনেফ্রাইটিস, ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধের উপায় হিসাবে কাজ করে। এটি অম্বলের প্রকাশকে হ্রাস করে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে।

কিভাবে ক্র্যানবেরি গর্ভাবস্থায় ফোলা উপশম করে?

খুব প্রায়ই, গর্ভবতী মায়েরা হরমোনের পটভূমি পরিবর্তন করে, এর ফলস্বরূপ, শরীরে টিস্যু বিপাকের ব্যাধি রয়েছে। প্যাথলজি শরীর এবং মুখের নীচের অর্ধেক ফুলে যাওয়া দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। প্রায়শই এটি গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে ঘটে, যখন ভ্রূণ সক্রিয়ভাবে বাড়ছে এবং মহিলার ওজন বাড়ছে। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সঠিক করুন, শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে সহায়তা করবে। এটি টিস্যুগুলির ফোলাভাবও দূর করবে, কারণ এতে মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

শোথের জন্য এই জাতীয় প্রাকৃতিক প্রতিকারের সুবিধা হ'ল এতে পটাসিয়াম রয়েছে, যা কেবলমাত্র তরলে নির্গত হয় যখন কোনও ব্যক্তি রাসায়নিক উত্সের মূত্রবর্ধক ওষুধ ব্যবহার করেন। এ কারণেই শিশুকে বহন করার সময় ক্র্যানবেরি জুস শোথের প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি সতেজ, টোন, তৃষ্ণা নিবারণ করে।

অনেক গাইনোকোলজিস্ট গর্ভবতী মহিলাদের ফোলা প্রতিরোধে প্রতিদিন দেড় লিটার ক্র্যানবেরি জুস পান করার পরামর্শ দেন। অবশ্যই, আমাদের অবশ্যই এই সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে যে এই জাতীয় পানীয় পান করার পরে আপনাকে টয়লেটে যেতে হবে। অতএব, আপনার বিছানায় যাওয়ার অন্তত তিন ঘন্টা আগে সন্ধ্যায় ক্র্যানবেরি জুস পান করা উচিত নয়।

সুতরাং, ফলের পানীয় এইভাবে প্রস্তুত করা হয়। 300-400 গ্রাম বেরি নিন, ধুয়ে ফেলুন, কাঠের পুশার দিয়ে পিউরিতে পরিণত করুন। এই স্লারি থেকে রস ছেঁকে নিন। এক লিটার জল দিয়ে পোমেস ঢেলে একটি ফোঁড়া আনুন। 30 মিনিট পরে, স্ট্রেন, চিনি 150-170 গ্রাম যোগ করুন। যখন এই জাতীয় পানীয় সম্পূর্ণরূপে ঠান্ডা হয়ে যায়, এতে আগে থেকে প্রস্তুত ক্র্যানবেরি রস ঢেলে দিন। সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং একটু পান করুন।

অন্যান্য অনেক পণ্যের মতো, ক্র্যানবেরির ব্যবহারে বেশ কয়েকটি বিধিনিষেধ রয়েছে। বেরি থেকে প্রচুর সংখ্যকভিটামিন সি রয়েছে, যা প্রাথমিক পর্যায়ে জরায়ুকে টোন করতে পারে, তাহলে এই সময়ের মধ্যে আপনার এটি নিয়ে দূরে থাকা উচিত নয়। কিন্তু সাধারণত প্রথম ত্রৈমাসিকে, ফোলা একটি মহিলার হুমকি দেয় না।

সন্তান জন্মদানের তৃতীয় ত্রৈমাসিকে এগুলি দূর করতে, আপনি প্রতিদিন এক গ্লাস পরিমাণে ক্র্যানবেরি রস পান করতে পারেন বা 400 গ্রাম তাজা বেরি খেতে পারেন। যাইহোক, এটি খালি পেটে করা উচিত নয়, যাতে হজম অঙ্গগুলির শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে আঘাত না করে।

এটিতে ক্র্যানবেরি সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় ঠান্ডা পানিবা জমে। দীর্ঘ তাপ চিকিত্সাবেরি তাদের ঔষধি মান নষ্ট করে। অতএব, লিঙ্গনবেরি জ্যাম, যদিও সুস্বাদু, ফোলাভাব দূর করার জন্য উপযুক্ত নয়। অধিকন্তু, গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, এটি শুধুমাত্র ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখবে।

গর্ভাবস্থায় ক্র্যানবেরিগুলি সর্দি, রক্তাল্পতা এবং সিস্টাইটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার।

বিশেষ করে জন্য- কেসেনিয়া দাখনো