কতটুকু ভিটামিন ই ব্যবহার করা যায়।ভিটামিন ই: কি উপকারী এবং কিভাবে নিতে হবে

• খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে, খাবারের সাথে প্রতিদিন একবার 1টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল খান। ডোজ পৃথকীকরণের জন্য, এটি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শুষ্ক ঠান্ডা স্থানে সংরক্ষণ করুন.

বিপরীত:

• এটি anticoagulants সঙ্গে একসঙ্গে গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয় না।

"ভিটামিন ই" (প্রাকৃতিক ভিটামিন ই ক্যাপসুলে) ভিটামিন ই (ডি-আলফা-টোকোফেরল) এর বৈশিষ্ট্য:

ভিটামিন ই সমস্ত পরিচিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে সবচেয়ে সক্রিয়। এটি প্রথম অঙ্কুরিত গমের দানা থেকে তৈরি তেলে আবিষ্কৃত হয়েছিল।

সমস্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো, এটি কোষগুলিকে অক্সিডেশন থেকে রক্ষা করে, যা বার্ধক্য এবং টিউমার গঠনের প্রধান কারণ। অতএব, ভিটামিন ই ব্যবহার ক্যান্সারের বিকাশ রোধ করে এবং শরীরের পুনর্জীবনকে উত্সাহ দেয়।

উইলফ্রেড শুট গবেষণা করেন ভিটামিন ই আবেদনভিটামিনটি 80 বছর বয়সী একজন বিজ্ঞানীকে 50 বছর বয়সী দেখতে সাহায্য করেছিল।

ভিটামিন ই-তে বেশ কয়েকটি টোকোফেরল রয়েছে: আলফা, বিটা, গামা এবং ডেল্টা। সবচেয়ে সক্রিয় আলফা এবং ডেল্টা টোকোফেরল।

টোকোফেরল চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিনের অন্তর্গত। এটি পানিতে দ্রবীভূত হয় না, ফুটন্ত সহ অ্যাসিড, ক্ষার এবং উচ্চ তাপমাত্রা দ্বারা প্রভাবিত হয় না। কিন্তু আলো, অক্সিজেন, অতিবেগুনি রশ্মি এবং রাসায়নিক অক্সিডেন্টের প্রভাবে পচে যায়

কোন খাবারে ভিটামিন ই থাকে?

ভিটামিনটি প্রধানত চর্বিযুক্ত খাবারে পাওয়া যায়।

ভিটামিন ই সমৃদ্ধ:

• পশু এবং উদ্ভিজ্জ তেল;
• সব ধরনের বাদাম;
• পুরো শস্য এবং বীজ;
• যকৃত এবং কুসুম;
• সীফুড এবং মাছ ক্যাভিয়ার;
• legumes;
• দুধ এবং ডিম;
• সবুজপত্রবিশিস্ট শাকসবজি.

বিজ্ঞানীদের মতে, মানুষের শরীরে খাবার থেকে পর্যাপ্ত ভিটামিন ই পাওয়া যায় না। অতএব, এটি সুপারিশ করা হয় যে ওষুধটি ভিটামিনের অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। কিন্তু এই ধরনের প্রতিটি ওষুধ শরীরের উপকার করতে সক্ষম হয় না। শুধুমাত্র একটি প্রাকৃতিক ভিটামিন একটি কার্যকর ফলাফল আছে। এটি একটি সিন্থেটিক ভিটামিনের চেয়ে 2 গুণ বেশি কার্যকরীভাবে কাজ করে। প্রধানত বিক্রয়ের জন্য কেনাডিএল-টোকোফেরল ধারণকারী কৃত্রিম রাসায়নিক যৌগ, যা শরীরের উপর দুর্বল প্রভাব ফেলে।

অনুরূপ ওষুধের বিপরীতে, আমরা পরিবেশ বান্ধব উদ্ভিদ উপকরণ থেকে উত্পাদন করি। ভিটামিন ই, দামযা বেশ অ্যাক্সেসযোগ্য। এটিতে টোকোফেরল ডি-আলফা-টোকোফেরল, ডি-বিটা, ডি-গামার মিশ্রণ রয়েছে যা শাকসবজি এবং ফলের মতো পাওয়া যায়।

মনে রাখবেন যে "d" লেবেল একটি প্রাকৃতিক ভিটামিন নির্দেশ করে, যখন "dl" লেবেল একটি কৃত্রিম ভিটামিন নির্দেশ করে।

ভিটামিন ই এর অভাবের লক্ষণ

শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি হলে:

• মনোযোগ বিরক্ত হয়;
• ব্যক্তি অলস এবং অলস হয়ে ওঠে;
• নার্ভাসনেস এবং হতাশা বিকাশ;
• বিপাক ব্যাহত হয়;
• রক্ত ভালভাবে অক্সিজেন বহন করে না;
• পেশীবহুল ডিস্ট্রোফি পরিলক্ষিত হয়;
• লিভার নেক্রোসিস বিকশিত হয়;
• প্রজনন সিস্টেমের সাথে সমস্যা আছে;
• কার্ডিয়াক কার্যকলাপ খারাপ;
• ব্রণ এবং ব্রণ প্রদর্শিত;
• একজিমা বিকশিত হয়;
• ত্বক শুষ্ক এবং ফ্ল্যাবি হয়ে যায়, স্থিতিস্থাপকতা হারায়;
• wrinkles গঠিত হয়;
• বয়সের দাগ প্রদর্শিত হয়;
• প্রায়ই মাথাব্যথা;
• দৃষ্টি অবনতি;
• যৌন ইচ্ছা অদৃশ্য হয়ে যায়;
• বন্ধ্যাত্ব বিকাশ;
• বিরতিহীন claudication বিকাশ হতে পারে;
• পায়ে ক্র্যাম্প আছে;
• চুল ভঙ্গুর হয়ে যায়।

আপনি যদি উপরের লক্ষণগুলির বেশ কয়েকটির উপস্থিতি লক্ষ্য করেন তবে আপনাকে এটি করতে হবে ভিটামিন ই কিনুন. এটি উদ্ভূত সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।

ভিটামিনের ক্রিয়া

শরীরের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে ভিটামিন ই ক্যাপসুল। আবেদনটোকোফেরল:

• ফ্রি র্যাডিকেলের প্রভাব থেকে কোষের ঝিল্লি রক্ষা করে;
• চর্বি এবং কোলেস্টেরল অক্সিডাইজ করার অনুমতি দেয় না;
• বার্ধক্য কমিয়ে দেয়;
• ইনসুলিন এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের ঘনত্ব কমায়;
• ক্যান্সার এবং ডায়াবেটিসের বিকাশ প্রতিরোধ করে;
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগের চিকিত্সা করে;
• মহিলা যৌনাঙ্গ এলাকায় একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে;
• রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করে;
• রক্তনালী পরিষ্কার করে;
• কম করে রক্তচাপ;
• চর্বি ভালভাবে শোষণ করতে সাহায্য করে;
• অনাক্রম্যতা উন্নত করে;
• ধৈর্য প্রচার করে;
• কোষে অক্সিজেন সরবরাহ উন্নত করে;
• প্যাসিভ ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব প্রতিরোধ করে;
• শরীরে ভিটামিন এ এবং আয়রনের মজুদ পূরণ করতে সহায়তা করে;
• টিস্যু স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করে;
• ত্বকের পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে;
• অগ্ন্যাশয়ের কার্যকলাপ পুনরুদ্ধার করে;
• শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়;
• ছানি প্রতিরোধ করে;
• বয়স্কদের বয়সের দাগ থেকে মুক্তি দেয়;
• দৃষ্টি পুনরুদ্ধার করে;
• শরীরকে শক্তি দিয়ে পূর্ণ করে;
• পেশী সিস্টেমের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে অবদান রাখে;
• হরমোন সংশ্লেষণে অংশ নেয়;
• মেজাজ উন্নত করে।

অনেক হলিউড চলচ্চিত্র তারকা তাদের খাদ্যতালিকায় ভিটামিন ই অন্তর্ভুক্ত করে কারণ এটি আকর্ষণীয়তা বাড়ায় বলে বিশ্বাস করা হয়।

ভিটামিন ই দিয়ে চিকিৎসা

ভিটামিন ই ক্যাপসুলআচরণ:

• তীব্র শ্বাসযন্ত্রের রোগ;
• দীর্ঘস্থায়ী রোগ, বিশেষ করে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ;
• কিডনির প্রদাহ;
• ট্রফিক আলসার এবং পোড়া;
• অপারেটিভ ক্ষত;
• ত্বকের রোগসমূহ;
• ছত্রাকজনিত রোগ;
• ঝাপসা দৃষ্টি;
• হেপাটাইটিস;
• বন্ধ্যাত্ব;
• পুরুষত্বহীনতা;
• ডায়াবেটিস;
• হাঁপানি;
• বাত

কিন্তু এটা মূল্যবান মনে করবেন না কেনাওষুধ এবং সমস্ত রোগ থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হবে। ধীরে ধীরে কাজ করবে ভিটামিন ই কিভাবে নিতে হয়এটা কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পেতে? সাধারণত, প্রভাবটি ব্যবহার শুরু হওয়ার এক সপ্তাহ পরে প্রদর্শিত হয় এবং 1-1.5 মাস পরে লক্ষণীয় উন্নতি ঘটে।

টোকোফেরল - "প্রজননের ভিটামিন"

প্রস্তাবিত ভিটামিন ই কিনুনগর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সময়। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এটিকে মহিলা ভিটামিনও বলা হয়। ভিটামিনের অপর নাম হল প্রজনন ভিটামিন। যদি শরীর টোকোফেরলের অভাব অনুভব করে, তবে যৌন ইচ্ছা দুর্বল হয়ে যায় এবং প্রায়শই বন্ধ্যাত্ব বিকাশ ঘটে: পুরুষরা অল্প স্পার্মাটোজোয়া উত্পাদন করে, মহিলারা মাসিক চক্র.

একটি শিশুর স্বাভাবিক জন্মদানের জন্য, এটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন ই আবেদনতার গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা:

• গর্ভপাতের হুমকি প্রতিরোধ করে;
• অনাগত শিশুকে সঠিকভাবে বিকাশ করতে সহায়তা করে;
• প্লাসেন্টার কাজ উন্নত করে;
• স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপকে স্বাভাবিক করে তোলে;
• হরমোনের মাত্রা পুনরুদ্ধার করে;
• ক্লান্তি এবং বিষণ্নতা থেকে মুক্তি দেয়।

কসমেটোলজিতে ভিটামিন ই

ব্যাপকভাবে cosmetologists দ্বারা ব্যবহৃত ভিটামিন ই আবেদনভিটামিন ময়শ্চারাইজ করে এবং ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে, এটি নমনীয় এবং স্থিতিস্থাপক করে তোলে, চুলের চকচকে, কোমলতা এবং ভলিউম দেয়।

ভিটামিন ই অনেক ক্রিম, লোশন এবং শ্যাম্পুতে পাওয়া যায়।

কিভাবে ভিটামিন ই গ্রহণ করবেন?

ভিটামিন ই ক্যাপসুলখাবারের সাথে দিনে একবার 1 ক্যাপসুল নিন। ভিটামিন ই একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন হওয়ার কারণে, এটি চর্বিযুক্ত খাবারের সাথে বা পরে গ্রহণ করা উচিত।

উইলফ্রেড শ্যুট আবিষ্কার করেছেন যে ভিটামিনের সংস্পর্শে আয়রন নষ্ট হয়ে যায়। অতএব, ভিটামিন ই গ্রহণ করার সময়, আয়রনযুক্ত প্রস্তুতির ব্যবহার প্রত্যাখ্যান করা ভাল।

ভিটামিন ই গ্রহণের নিয়ম

আন্তর্জাতিক ইউনিট ভিটামিনের ডোজ পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। তবে কখনও কখনও আদর্শগুলি মিলিগ্রামে নির্দেশিত হয়। একটি আন্তর্জাতিক ইউনিট সমান 0.67 মিলিগ্রাম টোকোফেরল।

খুঁজে বের কর ভিটামিন ই কিভাবে গ্রহণ করবেনমানবদেহের প্রতিদিন কত ভিটামিন প্রয়োজন?

শিশুদের 3-4 আন্তর্জাতিক ইউনিট প্রয়োজন। এই পরিমাণ ভিটামিন বুকের দুধে পাওয়া যায়। অতএব, শিশুদের জন্য অতিরিক্ত ভিটামিন সম্পূরক প্রয়োজন হয় না।

শিশু প্রাক বিদ্যালয় বয়স 3-4 ইউনিট প্রয়োজন, এবং স্কুলছাত্রীদের জন্য - 6-7।

মহিলাদের প্রয়োজন 8 ইউনিট tocopherol, এবং পুরুষদের - 10. কিন্তু গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময়, সেইসাথে মেনোপজের সময়, ভিটামিনের প্রয়োজন 10-15 আন্তর্জাতিক ইউনিটে বৃদ্ধি পায়।

ভিটামিন ই কিনুনযাদের বর্ধিত ঘনত্ব প্রয়োজন তাদের জন্য প্রয়োজনীয়:

• ভারী শারীরিক শ্রমে নিযুক্ত লোকেরা;
  • ধূমপায়ী এবং অ্যালকোহল অপব্যবহারকারী;
  • হরমোনজনিত ব্যাধি সহ রোগীদের;
  • দীর্ঘমেয়াদী দীর্ঘস্থায়ী রোগ সহ;
  • হজম গ্রন্থিগুলির প্রতিবন্ধী কার্যকারিতা সহ রোগীদের;
  • যদি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ থাকে;
  • স্নায়ু এবং পেশী সিস্টেমের রোগে;
  • ঘন ঘন চাপ সহ;
  • কেমোথেরাপি এবং অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের পরে পুনরুদ্ধারের সময়কালে;
  • উচ্চ পর্বত পরিস্থিতিতে বসবাসকারী মানুষ;
  • যারা তেজস্ক্রিয়ভাবে দূষিত এলাকায় বাস করে;
  • বয়ঃসন্ধির সময়।

বিপরীত

এটি ব্যবহার করা অবাঞ্ছিত ভিটামিন ই ক্যাপসুলঅ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট সহ। শরীরের অত্যধিক সংবেদনশীলতা এবং ওষুধের অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে ভিটামিন নিষেধ। এই ক্ষেত্রে, একটি এলার্জি, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া আছে।

উচ্চ রক্তচাপ এবং বাতজনিত হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের যাদের মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন হয়েছে তাদের ভিটামিন গ্রহণে সতর্ক মনোভাব প্রয়োজন।

অতিরিক্ত টোকোফেরল রক্তচাপ বাড়াতে পারে। অতএব, উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের এটি ব্যবহার করা উচিত নয়। এবং এটি হাইপোটেনসিভ রোগীদের রোগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে।

ভিটামিন ই কিভাবে গ্রহণ করবেনযাতে শরীরে বাড়াবাড়ি না হয়? চিন্তা করবেন না। টোকোফেরল গ্রহণ করার সময় হাইপারভিটামিনোসিস দেখা যায় না, কারণ এর অতিরিক্ত শরীর থেকে নির্গত হয়।

আপনি ক্রয় করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে ভিটামিন ই? দামএর সুবিধার তুলনায় নগণ্য, যা অনেক সময় ক্ষতিকে ছাড়িয়ে যায়।

গ্রাস করা ভিটামিন ই ক্যাপসুল। আবেদনটোকোফেরল আপনার ত্বককে কোমল এবং স্থিতিস্থাপক করে তুলবে, এর যৌবন এবং আকর্ষণীয়তা পুনরুদ্ধার করবে। আপনি বলিরেখা থেকে মুক্তি পাবেন এবং রোগগুলি চিরতরে ভুলে যাবেন।

ভিটামিন ই (টোকোফেরল) একটি প্রাকৃতিক চর্বি-দ্রবণীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আমাদের কোষকে ধ্বংস থেকে রক্ষা করে। এই ভিটামিন গ্রহণ করা তারুণ্য বজায় রাখার এবং প্রজনন ক্ষমতা পুনরুদ্ধারের অন্যতম উপায়। ভিটামিন ই ক্যাপসুল, ড্রেজিস এবং ট্যাবলেটে বিভিন্ন মাত্রায় মৌখিক প্রশাসনের জন্য পাওয়া যায়। আমাদের দেশে, এটি অনেক ফার্মাসিউটিক্যাল উদ্যোগ দ্বারা উত্পাদিত হয়, আমদানি করা ওষুধও রয়েছে। Iherb অনলাইন স্টোরের ওয়েবসাইটে টোকোফেরল সহ খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির একটি বড় নির্বাচন।

রিলিজ ফর্ম এবং রচনা

ওষুধটি মৌখিক প্রশাসনের জন্য ডোজ ফর্মের আকারে উত্পাদিত হয় - ক্যাপসুল এবং ড্রেজেস। একটি বোতলে 50 মিলি তেলের দ্রবণও তৈরি হয় (1 মিলিতে প্রায় 30 ড্রপ)। ড্রাগের সংমিশ্রণে সক্রিয় সক্রিয় পদার্থ এবং অক্জিলিয়ারী এজেন্ট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

সক্রিয় পদার্থ হল টোকোফেরল। প্রাকৃতিক টোকোফেরল হল আটটি আইসোমারের মিশ্রণ: আলফা, বিটা, গামা এবং ডেল্টা টোকোফেরল এবং টোকোট্রিয়েনোলের একই আইসোমার। সবচেয়ে সাধারণ হল আলফা-টোকোফেরল। একটি প্রাকৃতিক পদার্থ সহ বোতলের শিলালিপিটি এইরকম দেখাচ্ছে: ডি-আলফা-টোকোফেরল। কণা ডি টোকোফেরলের প্রাকৃতিক উত্স সম্পর্কে কথা বলে।

সিন্থেটিক ড্রাগ (টোকোফেরল অ্যাসিটেট) আলফা-টোকোফেরলের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়। বোতলের শিলালিপিটি এইরকম দেখাচ্ছে: ডিএল-আলফা-টোকোফেরল। কণা ডিএল ভিটামিনের সিন্থেটিক প্রকৃতি সম্পর্কে কথা বলে।

এক ডোজে সক্রিয় পদার্থের পরিমাণ মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম) বা আন্তর্জাতিক ইউনিটে প্রকাশ করা হয় - আইইউ:

• 100 মিলিগ্রাম হল একটি সিন্থেটিক এর 110 IU বা একটি প্রাকৃতিক যৌগের 150 IU;
• একটি প্রাকৃতিক পদার্থের 1 আইইউ 0.67 মিলিগ্রামের সমান, একটি সিন্থেটিক পদার্থের 1 আইইউ 1 মিলিগ্রাম।

ফার্মাকোলজিকাল বৈশিষ্ট্য

ভিটামিন ই এর ফার্মাকোলজিকাল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে এর ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়া (ফার্মাকোডাইনামিক্স) এবং শরীরে এই পদার্থের অনুপ্রবেশের প্রক্রিয়া, এর শোষণ, প্রচার এবং নির্গমন (ফার্মাকোকিনেটিক্স)।

ফার্মাকোডাইনামিক্স (ক্রিয়ার প্রক্রিয়া)

কয়েক দশক আগে, ভিটামিন ই শুধুমাত্র একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে অনুভূত হয়েছিল। এটি জানা ছিল যে এটি ফ্রি র্যাডিকেলগুলির কার্যকলাপকে বাধা দেয় - বিপাক প্রক্রিয়া এবং কোষের ঝিল্লি ধ্বংস করার প্রক্রিয়াতে গঠিত বিষাক্ত আক্রমণাত্মক অণু। এটি শরীরের অকাল বার্ধক্যের দিকে পরিচালিত করে এবং বেশ কয়েকটি ফাংশন ব্যাহত করে।

বর্তমানে পরিচিত এবং অন্যান্য সংখ্যা কম নেই গুরুত্বপূর্ণ ফাংশনএই সংযোগ:

1. এটি হিমোগ্লোবিন এবং মায়োগ্লোবিন গঠন সক্রিয় করে (পেশীতে অক্সিজেন ধরে রাখে এবং জমা করে), ক্যাটালেস এবং পারক্সিডেস (এনজাইম যা হাইড্রোজেন পারক্সাইডের পানি এবং অক্সিজেনে পচনকে উৎসাহিত করে)। টিস্যু শ্বাস-প্রশ্বাসের উদ্দীপনা, বিপাক সক্রিয়করণ এবং বিষাক্ত বিপাকীয় পণ্য অপসারণ, শরীরের পুনর্জীবন।
2. ভিটামিন এ এর ​​শোষণ উন্নত করে, ত্বকের পুনরুজ্জীবন প্রচার করে। ভিটামিন গ্রহণের একটি কোর্সের পরে, একজন ব্যক্তি আরও কম বয়সী দেখায়।
3. কোলেস্টেরলের সংশ্লেষণকে দমন করে। অতএব, যৌগটি করোনারি হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর।
4. লোহিত রক্তকণিকার হিমোলাইসিস (ধ্বংস) বাধা দেয়।
5. কৈশিকগুলির অবস্থার উন্নতি করে।
6. পুরুষদের মধ্যে, এটি পুরুষত্বহীনতা এবং বন্ধ্যাত্বের বিকাশকে বাধা দেয়।
7. মহিলাদের মাসিক চক্র এবং প্রজনন ফাংশন পুনরুদ্ধার করে; গর্ভাবস্থায় বিষাক্ত পদার্থের জন্য প্লাসেন্টার ব্যাপ্তিযোগ্যতাকে বাধা দেয়।
8. ভিটামিন ই গ্রহণ আলঝাইমার রোগের অগ্রগতি ধীর করার একটি উপায়।
9. একটি ক্যান্সার বিরোধী প্রভাব আছে।

ফার্মাকোকিনেটিক্স

অন্ত্রে যৌগের শোষণ পিত্ত এবং চর্বি দ্বারা সহজতর হয়। এই চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিনটি অন্ত্রে সঠিকভাবে শোষিত হওয়ার জন্য, এটি খাবারের পরে নেওয়া হয় এবং খাবারে চর্বি অবশ্যই থাকতে হবে। কিন্তু এই ক্ষেত্রেও, নেওয়া ডোজ অর্ধেক শোষিত হয়।

যখন শোষিত হয়, ভিটামিন ই ফ্যাট-প্রোটিন যৌগগুলির সাথে আবদ্ধ হয় যা একটি বাহন হিসাবে কাজ করে। টোকোফেরলগুলি হরমোনাল, অ্যাডিপোজ টিস্যুতে, পাশাপাশি অন্যান্য অঙ্গ এবং টিস্যুতে জমা হয়। তারা জমা হতে পারে, হাইপারভিটামিনোসিস সৃষ্টি করে। এই সংযোগ দেখানো হয় ভিন্ন পথ: প্রধানত পিত্ত ও মল দিয়ে এবং কিডনির মাধ্যমে সামান্য।

ভিটামিন ই গ্রহণের জন্য ইঙ্গিত

টোকোফেরল প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য প্রয়োজন। এই ভিটামিন ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিতগুলি খুব বৈচিত্র্যময়।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ইঙ্গিতগুলি হল:

• হাইপোভিটামিনোসিস ই;
• উচ্চ তাপমাত্রার সাথে ঘটে যাওয়া তীব্র সংক্রমণের পরে দুর্বলতার (অ্যাস্থেনিয়া) অবস্থা;
• কাজ বা খেলাধুলার সময় ভারী শারীরিক পরিশ্রম; ব্যায়ামের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধারে সাহায্য করে;
• অতিরিক্ত কাজ, স্নায়বিক ব্যাধি সহ: খিটখিটে দুর্বলতা, অনিদ্রা, ইত্যাদি;
• বয়স্ক বয়স; বার্ধক্য প্রক্রিয়া দমন করতে প্রয়োজন:
• পেশী-লিগামেন্টাস যন্ত্রের দুর্বলতা সহ রোগ;
• আঘাত এবং গুরুতর অসুস্থতা সহ স্থির অবস্থায় দীর্ঘক্ষণ থাকার পরে পেশী ডিস্ট্রোফি (আয়তনে পেশী হ্রাস);
• উদ্ভিজ্জ গুরুতর ব্যাধি সঙ্গে মেনোপজ স্নায়ুতন্ত্র- শরীরের উপরের অংশে গরম ঝলকানি, ধড়ফড় ইত্যাদি; একটি ইঙ্গিত হল অস্টিওপ্রোসিস, যা হরমোনের মাত্রা হ্রাসের সাথে বিকশিত হয়: ভিটামিন ই এর প্রস্তুতিগুলি পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে গোনাডোট্রপিক হরমোনের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, যা ফলস্বরূপ, যৌন হরমোনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে;
• পেশীবহুল সিস্টেমের ডিজেনারেটিভ-ডিস্ট্রোফিক রোগ - অস্টিওআর্থারাইটিস এবং অস্টিওকন্ড্রোসিস; কঙ্কালকে সমর্থনকারী পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে;
• দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের রোগসমূহ(সোরিয়াসিস, ইত্যাদি);
• মাসিক ব্যাধি, মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব; গর্ভপাতের ঝুঁকি;
• পুরুষদের মধ্যে পুরুষত্বহীনতা এবং বন্ধ্যাত্ব।

বাচ্চাদের জন্য

এটি শিশুদের স্বাস্থ্যের বিকাশ এবং পুনরুদ্ধারের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। নিয়োগের জন্য ইঙ্গিতগুলি হল:

• উচ্চতা এবং ওজনে শিশুর চেয়ে পিছিয়ে থাকা;
• নিউরোসাইকিক এবং মানসিক বিকাশের লঙ্ঘন;
• নবজাতকদের মধ্যে শ্বাসযন্ত্রের রোগ প্রতিরোধ, বিশেষ করে অকাল শিশু;
• সংক্রমণ, গুরুতর অসুস্থতা এবং অপারেশনের পরে স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার।

গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময়

গর্ভাবস্থায়, ভিটামিন ই, ক্যাপসুলে উত্পাদিত, মহিলার শরীরের দ্বারা প্রয়োজন হয়, কিন্তু ডাক্তার দ্বারা নির্বাচিত নির্দিষ্ট ডোজগুলিতে। গর্ভাবস্থায়, এর ঘাটতি এবং অতিরিক্ত উভয়ই বিপজ্জনক। হাইপারভিটামিনোসিস ই প্লাসেন্টার অকাল পরিপক্কতা এবং অকাল জন্ম হতে পারে।

স্তন্যপান করানোর সময়, ওষুধ খাওয়ার আগে, আপনার ডোজ এবং প্রশাসনের কোর্সের সময়কাল স্পষ্ট করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং এলার্জি

ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ডোজগুলিতে, টোকোফেরল ভালভাবে সহ্য করা হয়। ক্ষতিকর দিকবড় ডোজ গ্রহণের পরে এবং পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব হিসাবে প্রকাশ করা সম্ভব। এলার্জি প্রতিক্রিয়া বিভিন্ন ধরণের চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি এবং শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতার সাথে অ্যাঞ্জিওডিমা (কুইঙ্কের শোথ) আকারেও সম্ভব। যদি আপনি একটি অ্যালার্জি সন্দেহ, আপনি অবিলম্বে ক্যাপসুল গ্রহণ বন্ধ করা উচিত.

contraindications এবং সতর্কতা

ভাল সহনশীলতা সত্ত্বেও, ওষুধের contraindication আছে:

• ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা এবং এলার্জি।

সাবধানতার সাথে, সঠিকভাবে নিন, ছোট ডোজ দিয়ে শুরু করুন, আপনার প্রয়োজন:

• রক্ত জমাট বাঁধা বৃদ্ধি সহ;
• মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন;
• এই অঙ্গের প্রতিবন্ধী ফাংশন সহ গুরুতর হৃদরোগ;
• স্থিতিশীল উচ্চ রক্তচাপ;
• রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের উচ্চ মাত্রা।

অভ্যর্থনা এবং ডোজ

ক্যাপসুল বা ড্রেজে ভিটামিন ই কতটা এবং কীভাবে নেবেন তা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে সঠিক হবে। কিন্তু কখনও কখনও এটি সম্ভব হয় না, তাই এটি প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য প্রস্তাবিত গড় ডোজ জানা মূল্যবান।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য

ভিটামিন ই ক্যাপসুল মৌখিকভাবে নেওয়া হয়। আপনি এটি খাওয়ার পরে বা সময় পান করতে হবে। একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য গড় দৈনিক ডোজ 100-200 আইইউ। চিকিত্সার কোর্সটি 4-8 সপ্তাহ। প্রয়োজনে, কোর্সটি তিন মাস পরে পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। ধ্রুবক ভারী শারীরিক পরিশ্রমযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, গড় দৈনিক ডোজ 600 এবং তার উপরে বাড়ানো যেতে পারে, তবে 1100 আইইউ সিন্থেটিক বা 1500 আইইউ প্রাকৃতিক।

বাচ্চাদের জন্য

• শিশু 5 - 10 আইইউ;
• preschoolers 20 - 40 IU;
• স্কুলছাত্র 50 - 100 আইইউ।

ক্যাপসুলগুলিতে ভিটামিন ই এর ডোজ কমপক্ষে 100 আইইউ, তাই, যদি শিশুদের জন্য দৈনিক ডোজ 100 আইইউ-এর কম হয়, তাহলে ওষুধটি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডোজ ফর্মফোঁটা একটি তেল সমাধান আকারে. 1 মিলি তেলের দ্রবণে প্রায় 30 ফোঁটা থাকে। চিকিত্সার কোর্সের সময়কাল এবং ডোজ ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।

ইউনিট রূপান্তরকারী: ভিটামিন ই

অ্যাসিটেট আকারে প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক টোকোফেরোলিক অ্যাসিড সাক্সিনেটের আকারে প্রাকৃতিক

পদার্থ ফর্ম

IU mg mcg g

যেহেতু ভিটামিন ই শরীরে জমা হতে পারে, তাই একটি ওভারডোজ শুধুমাত্র বড় দৈনিক ডোজে চিকিত্সার দীর্ঘ কোর্সের সাথে সম্ভব:

• আপনি যদি 8 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে প্রতিদিন 400 থেকে 800 আইইউ ব্যবহার করেন তবে আপনি অসুস্থ এবং মাথা ঘোরা শুরু করেন, একটি ভাঙ্গন, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা, ঝাপসা দৃষ্টি রয়েছে;
• আপনি যদি 8 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে প্রতিদিন 800 আইইউ ব্যবহার করেন তবে এই লক্ষণগুলি বৃদ্ধি পায়, থ্রম্বোইম্বোলিজম (তাদের আরও বিচ্ছিন্নতা এবং উল্লেখযোগ্য জাহাজের বাধার সাথে জাহাজে রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা), থ্রম্বোফ্লেবিটিস (প্রদাহ) হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। রক্তনালীগুলির দেয়াল থ্রম্বাস দ্বারা অবরুদ্ধ), প্রতিবন্ধী লিভার, কিডনি ফাংশন এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, রেটিনাল রক্তক্ষরণের কারণে অন্ধত্ব।

আপনার যদি অতিরিক্ত মাত্রার সন্দেহ হয় তবে আপনার অবিলম্বে টোকোফেরল নেওয়া বন্ধ করা উচিত এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

ড্রাগ মিথস্ক্রিয়া

ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অন্যান্য ওষুধের সাথে এর মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কিত তথ্য রয়েছে। টোকোফেরল গ্রহণ:

1. এর ক্রিয়াকে সক্ষম করে (বর্ধিত করে):

• গ্লুকোকোর্টিকয়েড হরমোন (প্রেডনিসোলন);
• অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (আইবুপ্রোফেন, ডাইক্লোফেনাক);
• কার্ডিয়াক গ্লাইকোসাইডস (ডিগক্সিন, স্ট্রোফ্যানথিন)।

1. বিষাক্ততা কমায়:

• কার্ডিয়াক গ্লাইকোসাইড;
• চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন এ এবং ডি।

টোকোফেরল লোহার সাথে একসাথে ব্যবহার করা উচিত নয়। যদি এই জাতীয় ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয় তবে টোকোফেরল এবং আয়রন গ্রহণের মধ্যে কমপক্ষে দুই ঘন্টা বিরতি নেওয়া সঠিক।

বিশেষ নির্দেশনা

ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী উল্লেখ করা হয়েছে যে ভিটামিন ই টিস্যু মেরামতকে উৎসাহিত করে, তাই এটি প্রায়শই ক্লান্তি এবং শক্তি হ্রাস সহ দীর্ঘস্থায়ী রিল্যাপিং রোগের জন্য নির্ধারিত হয়। ডোজ এবং প্রশাসনের সময়কাল উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়।

সঞ্চয়ের নিয়ম ও শর্তাবলী

ক্যাপসুল এবং ট্যাবলেটগুলি সরাসরি সূর্যালোক এড়িয়ে 10 - 25 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

ওষুধটি ধরে রাখে ঔষধি গুণাবলীদুই বছরের মধ্যে। কাউন্টডাউন উত্পাদন তারিখ থেকে হয়.

জন্য স্বাভাবিক কার্যকারিতাআমাদের শরীরের ভিটামিন এবং খনিজগুলির নিয়মিত গ্রহণের প্রয়োজন, বিশেষ করে যেগুলি ক্ষতিকারক প্রভাবগুলিকে মসৃণ করবে পরিবেশ. এর মধ্যে একটি হল ভিটামিন ই, যাকে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বলা হয়।

ভিটামিন ই এর উপকারিতা

এই ভিটামিনটিকে টোকোফেরলও বলা হয়, এর উপকারিতা প্রচুর। এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদার্থগুলির মধ্যে একটি, যা ছাড়া আমাদের শরীর স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারে না। ভিটামিন ই এর কম উপাদান সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং তাদের সিস্টেমে সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। এই ভিটামিনের অভাবে মাংসপেশি ভেঙে যায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়।

উদাহরণস্বরূপ, টোকোফেরলের মহিলা শরীরের উপর নিম্নলিখিত প্রভাব রয়েছে:

• এক্সাথে ফলিক এসিডটোকোফেরল গর্ভধারণের প্রক্রিয়াতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং নিরাপদে শিশুকে বহন করতে সহায়তা করে।
• এই ভিটামিনের প্রভাবে, মহিলার লিবিডো স্বাভাবিক এবং সক্রিয় হয়।
• টোকোফেরলের পর্যাপ্ত ঘনত্ব সামগ্রিকভাবে একজন মহিলার শরীরকে নিরাময় করে।

পুরুষদের জন্য, ভিটামিন ই ঠিক তেমনই গুরুত্বপূর্ণ। এটি শুক্রাণুর পরিমাণ এবং গুণমানের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। যদি একজন মানুষের শরীরে ভিটামিন ই এর পরিমাণ কম থাকে, তবে তার কামশক্তিতে সমস্যা হতে শুরু করে, কার্যকরী শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস পায়।

মহিলা শরীরে টোকোফেরলের অভাব মেনোপজের সমস্ত লক্ষণ দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। তার মেজাজ খারাপ হয়, মহিলা মানসিকভাবে অস্থির হয়ে ওঠে। শারীরিক অস্বস্তিও অনুভূত হয় - ঘাম হয়, যোনিতে শুষ্কতা দেখা দেয়, মাসিক চক্র অনিয়মিত হয়।

ভিটামিন ই এর ডোজ

পৃথকভাবে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ টকোফেরল। এটি স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থা, বয়স, শরীরের ওজন এবং শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য দ্বারা নির্ধারিত হওয়া উচিত। তাই ভিটামিন ই গ্রহণের আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

সাধারণত, প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে, প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন 100 মিলিগ্রাম থেকে 200 মিলিগ্রাম পর্যন্ত নির্ধারিত হয়। ওষুধের সময়কালও পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়। সাধারণভাবে, প্রায় 2 মাসের জন্য টোকোফেরল গ্রহণ করা যথেষ্ট। ঔষধি উদ্দেশ্যে, ওষুধের ডোজ বাড়ানো যেতে পারে। তবে সর্বোচ্চ ডোজ প্রতিদিন 1000 মিলিগ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়।

ভিটামিন ই contraindications

সমস্ত লোককে অতিরিক্ত টোকোফেরল গ্রহণ করার অনুমতি দেওয়া হয় না। উদাহরণস্বরূপ, যদি জীব ওষুধের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়, তবে এর গ্রহণ বন্ধ করা উচিত। কার্ডিওস্ক্লেরোসিসে আক্রান্ত বা যাদের মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন হয়েছে তাদের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।

আপনি যদি ক্রমাগত বড় মাত্রায় ভিটামিন ই গ্রহণ করেন, তবে এটি গ্রহণের পরে, লিভার বৃদ্ধি পেতে পারে, ক্রমাগত ক্লান্তি এবং দুর্বলতার অনুভূতি তৈরি হতে পারে। একজন ব্যক্তি মাথাব্যথায় ভুগতে শুরু করেন, তার লক্ষণ রয়েছে খাদ্যে বিষক্রিয়াযেমন বমি বমি ভাব বা বমি।

আপনি যদি অতিরিক্ত কিছু ওষুধ গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার তাদের মিথস্ক্রিয়া সাবধানে অধ্যয়ন করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, লোহা, রৌপ্য, অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্টস বা ক্ষারীয় প্রতিক্রিয়া সহ ওষুধের প্রস্তুতির সাথে, টোকোফেরল ব্যবহার করা যাবে না।

গর্ভপাত রোধ করার জন্য, ভিটামিন ই দুই বা তিন সপ্তাহের জন্য নেওয়া হয়, প্রতিটি 100 মিলিগ্রাম। ক্ষমতা বৃদ্ধির কারণে পুরুষদের 300 মিলিগ্রাম পর্যন্ত নির্ধারিত হয়। চর্মরোগের চিকিত্সার জন্য, 400 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ডোজ প্রয়োজন। চর্মরোগের জন্য এবং যৌথ স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য, 200 মিলিগ্রাম টোকোফেরল নিন। সব ক্ষেত্রে, ওষুধের সময়কাল প্রায় এক মাস।

কীভাবে ভিটামিন ই পান করবেন

মানবদেহে টোকোফেরলের শোষণ বেশ ভালো। তবে মনে রাখবেন যে আপনি ই এবং ডি একসাথে নেবেন না। এটি ভিটামিন সি এবং এ এর ​​সাথে একত্রিত করা ভাল।

একটি নিয়ম হিসাবে, অর্ধ ঘন্টা বিরতি দিয়ে খাবারের পরে ওষুধটি ব্যবহার করা প্রয়োজন। খালি পেটে বা খাবারের আগে টোকোফেরল গ্রহণ করা অগ্রহণযোগ্য। উপকারী পদার্থটি দ্রুত শরীরে শোষিত হওয়ার জন্য, এটি শুধুমাত্র জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। অন্যান্য পানীয় ভিটামিন ই এর আত্তীকরণ প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। টোকোফেরলের উচ্চ মানের আত্তীকরণের জন্য একটি চর্বিযুক্ত পরিবেশ প্রয়োজন। এ ক্ষেত্রে ফল ও বাদাম মিশ্রণ বা ভিটামিন ই গ্রহণের আগে খাওয়া ভালো। চর্বি এবং কুমড়া বীজ সমৃদ্ধ।

আপনি যদি কিছু অতিরিক্ত ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ করেন, তবে আপনার অবশ্যই এর সংমিশ্রণের সাথে নিজেকে পরিচিত করা উচিত এবং এটির উপর নির্ভর করে টোকোফেরলের ডোজ সামঞ্জস্য করা উচিত যাতে ওষুধের অতিরিক্ত মাত্রা না হয়।

যৌবনের ক্ষুদ্র উপাদান, যা ছাড়া শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা সম্ভব নয়, টোকোফেরলের একটি যৌগ। সঠিক সেবন শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির বাহ্যিক অবস্থার উন্নতি করে না, তবে অভ্যন্তরীণ সিস্টেমের উন্নতিতেও অবদান রাখে। যেমন সঠিক ভিটামিনই প্রতিদিন কতটুকু গ্রহণ করবেন, কোন ডায়েট অনুসরণ করা ভালো তা নিশ্চিত করতে হবে দৈনিক ভাতাসবার জানা দরকার।

ভিটামিন ই যুক্ত খাবার

শরীরে ক্রমাগত গ্রহণের প্রধান উত্স হল খাদ্য। প্রধানত উদ্ভিদ উত্সের খাদ্যে একটি ট্রেস উপাদান রয়েছে। কিন্তু প্রায়শই, পশু-জাতীয় খাবারে উচ্চ মাত্রার টোকোফেরল পাওয়া যায়।

কিছু ধনী প্রজাতি হল:

ট্রেস উপাদান ই খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ ভাল সহ্য করে উচ্চ তাপমাত্রা. ফল ও সবজি কাঁচা খেতে হবে। পণ্য থেকে রক্ষা করা আবশ্যক সূর্যালোক, যেহেতু অতিবেগুনী সংযোগ ধ্বংস করে।

ভিটামিন গ্রহণের নিয়ম

ক্রমাগত একটি ডায়েট অনুসরণ করে, একটি শিশুকে দরকারী উপাদান দিয়ে সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ানো, আপনি ফার্মাসিউটিক্যাল প্রস্তুতির অতিরিক্ত ব্যবহার ছাড়াই শরীরকে শক্তিশালী করতে পারেন। কিন্তু এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন একজন ব্যক্তির প্রয়োজন হয় অতিরিক্ত উৎসসক্রিয় পদার্থ। এটি ভিটামিন ই ক্যাপসুলের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, কীভাবে ভিটামিন ই পান করবেন:

নিয়োগের জন্য ভিত্তি হল:

• উচ্চারিত অভাব;
• গর্ভধারণের পরিকল্পনা;
• গর্ভাবস্থা I ত্রৈমাসিক: জন্য নিযুক্ত প্রথম তারিখভ্রূণের প্যাথলজিগুলির বিকাশ এবং প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য। দ্বিতীয়, তৃতীয় - একটি প্রাকৃতিক গর্ভপাত প্রতিরোধ, ভ্রূণ বিবর্ণ;
• বুকের দুধ খাওয়ানো;
• পুরুষদের মধ্যে প্রজনন সিস্টেমের সমস্যা;
• বয়ঃসন্ধিকাল;
• মাসিক চক্রের লঙ্ঘন, মেনোপজ;
• মহিলাদের রোগ: জরায়ু ফাইব্রয়েড, স্তন মাস্টোপ্যাথি;
• অকাল শিশু;
• ক্রীড়াবিদ;
• মানসিক চাপ থেকে অতিরিক্ত কাজ সঙ্গে;
• যদি শিশুর বিকাশে বিলম্ব হয়।

পূর্ণ আত্তীকরণের জন্য কীভাবে ভিটামিন ই গ্রহণ করবেন:

• সকালে পান করুন, প্রাতঃরাশের আধা ঘন্টা পরে। খাবারে অল্প পরিমাণে চর্বি থাকা উচিত: খাদ্যে বাদাম, সূর্যমুখী বীজ, কুমড়া, উদ্ভিজ্জ তেল অন্তর্ভুক্ত করুন। শিশুরা প্রথম খাওয়ানোর সময় যোগ করে;
• গ্রহণ করার সময়, জল ব্যবহার করুন;
• অ্যান্টিবায়োটিক, ক্যালসিয়াম লবণ, আয়রন, ক্যালসিফেরল, রেটিনলের সাথে একযোগে ব্যবহার করবেন না;
• ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি সঙ্গে যৌথ খরচ অনুমোদিত;
• তরল বিষয়বস্তু সহ ক্যাপসুল চিবানো মূল্য নয়, যৌগটি লালা এনজাইমের ক্রিয়াকলাপে তার বৈশিষ্ট্য হারায়;
• স্ট্যান্ডার্ড সেবনে - দিনে একবার একটি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট গ্রহণ করা উচিত।

যেমন: অনেক ইতিবাচক প্রতিক্রিয়াএবং জেন্টিভা সম্পর্কে মতামত। এটি ইঙ্গিত অনুযায়ী ডোজ নির্ধারণের সাথে একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি হয়। নির্দেশাবলী অনুযায়ী প্রয়োগ নিরাময়, অভাব পূরণ করে। ভিটামিনের দাম যুক্তিসঙ্গত। বিশুদ্ধ ভিট ধারণ করে। E. প্রতিদিন ক্যাপসুলের সংখ্যা অ্যাপয়েন্টমেন্টের কারণের উপর নির্ভর করে।

ডোজ

দৈনিক হার ওজন, বয়স, ইঙ্গিত, ওষুধের প্রকারের উপর ভিত্তি করে গণনা করা হয়।

প্রস্তুতির সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম হল ক্যাপসুল, তরল সামগ্রী সহ লাল রঙের: একটি উপাদান এবং ফ্যাটি তেল। এছাড়াও ড্রপ, গ্রানুলস, ড্রেজ, দ্রবণ, ট্যাবলেট রয়েছে।

প্রতিদিন কত ক্যাপসুল পান করবেন তা শরীরের চাহিদার উপর নির্ভর করে নির্ধারিত হয়।

দৈনিক ডোজ/আইইউ/মাইক্রোগ্রাম:

• নবজাতক, শিশু - 4;
• শিশু - 6-9;
• প্রাপ্তবয়স্ক: মহিলা - 15, পুরুষ - 12।

থেরাপির সময়, গর্ভবতী মহিলাদের আদর্শের বৃদ্ধি রয়েছে: আপনাকে 100 থেকে 400 আইইউ পর্যন্ত পান করতে হবে।

এটি কতক্ষণ নিতে হবে - সাধারণ অবস্থা এবং ইঙ্গিতগুলির উপর নির্ভর করে। ধ্রুবক, দীর্ঘ, ক্রমাগত ব্যবহার ওভারডোজ, হাইপারভিটামিনোসিস হতে পারে। ঘাটতি দূর না হওয়া পর্যন্ত এক মাসের জন্য বিরতির সাথে অভ্যর্থনা করার সময় প্রয়োজন।

তারা গর্ভবতী হওয়ার জন্য, সন্তান ধারণের স্বাভাবিক গতি বজায় রাখার জন্য দীর্ঘ সময় ধরে ওষুধ পান করে।

উপকারী বৈশিষ্ট্য

ভিটামিন ই ক্যাপসুল, খাবারে রয়েছে উপকারী গুণাবলী। মাইক্রোইলিমেন্টটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট তা ছাড়াও, এর প্রভাব এতে প্রসারিত হয়:

• টিস্যু শ্বসন বৃদ্ধি;
• রক্তের সূত্রের উন্নতি;
• বিপাক ত্বরণ;
• হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিককরণ;
• প্রজনন সুযোগ শক্তিশালীকরণ.

সংযোগ সমর্থন করে ভালো অবস্থায়স্নায়বিক, অন্তঃস্রাবী, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম।

ট্রেস উপাদানের দরকারী ভিটামিন বৈশিষ্ট্যগুলি বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য ব্যবহৃত হয়, যা পুনর্জীবনে অবদান রাখে। আপনি ব্যয়বহুল প্রসাধনী পদ্ধতি ছাড়া ভাল পেতে পারেন.

শ্যাম্পুতে কয়েক ফোঁটা যোগ করে। মাস্কের মতো চুলে লাগান, ফেনুন, গরম করে ধুয়ে ফেলুন। এই জাতীয় রেসিপি চুল পড়া, স্প্লিট এন্ড, মাথার খুশকি রোধ করতে সাহায্য করবে।

মুখের ত্বকে টোকোফেরল ঘষে। নাইট ক্রিমের সাথে একসাথে ব্যবহার করলে ডার্মিস সেরে যায়। গভীর হাইড্রেশন আছে। দিন - পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাব থেকে রক্ষা করে।

নখের জন্য ঔষধি ড্রপ ব্যবহার করাও প্রয়োজন। সন্ধ্যায় ঘষুন। বৃদ্ধি, রঙ উন্নত করে। ভঙ্গুরতা, স্তরায়ণ দূর করে।

1. ফার্মাকোলজিক্যাল অ্যাকশন

ওষুধের শোষণ অল্প পরিমাণে ঘটে এবং ভিটামিন ই এর ডোজ বৃদ্ধি এই প্রক্রিয়াগুলিতে বিপরীত প্রভাব ফেলে। বিচ্ছিন্নতা প্রাকৃতিকভাবে ঘটে, প্রধানত মলের সাথে।

2. ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত

• শরীরে ভিটামিন ই এর সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি বা কন্টেন্ট কমে যাওয়া;
• পেশী মধ্যে পুষ্টি প্রক্রিয়া লঙ্ঘন;
• সংক্রামক রোগ ভোগ করার পরে পুনরুদ্ধারের সময়কাল;
• অ্যালার্জিজনিত রোগ সহ বিভিন্ন উত্সের ত্বকের রোগ;
• দৃষ্টি অঙ্গের বিভিন্ন রোগ;
• অত্যধিক পেশীবহুল বা বুদ্ধিবৃত্তিক লোড;
• নরম টিস্যু এবং musculoskeletal সিস্টেমে ডিজেনারেটিভ প্রক্রিয়া;
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির প্রকাশ।

• পুরুষদের মধ্যে গোনাডের কার্যকরী কার্যকলাপ হ্রাস;
• বার্ধক্য প্রক্রিয়া প্রতিরোধ;
• অনির্দিষ্ট অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি কার্যকলাপ;
• মহিলাদের মধ্যে মেনোপজ;
• হৃৎপিণ্ডের পেশীর সঞ্চালন ব্যর্থতা ()।

3. কিভাবে ব্যবহার করবেন

4. পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

5. contraindications

6. গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময়

7. অন্যান্য ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া

• তাদের সংমিশ্রণে আয়রন আয়ন ধারণকারী প্রস্তুতির সাথে একযোগে ব্যবহারের ফলে ভিটামিন ই-এর দৈনিক প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়;
• সঙ্গে একযোগে ব্যবহার ভিটামিন কমপ্লেক্স, যার সংমিশ্রণে ভিটামিন ই অন্তর্ভুক্ত ওভারডোজের লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে;
• রক্তের জমাট বাঁধার ক্ষমতাকে দুর্বল করে এমন ওষুধের উচ্চ মাত্রার সাথে একযোগে ব্যবহার পরবর্তীটির থেরাপিউটিক প্রভাব বৃদ্ধি করে এবং রক্তপাতের ঘটনা ঘটায়;
• একটি antiepileptic প্রভাব আছে যে ওষুধের সাথে একযোগে ব্যবহার পরবর্তী থেরাপিউটিক প্রভাব একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি বাড়ে;
• কোলেস্টিপোল, খনিজ তেল এবং কোলেস্টাইরামিনের সাথে একযোগে ব্যবহার ভিটামিন ই এর উল্লেখযোগ্য হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে;
• ভিটামিন ই এর উচ্চ মাত্রার ব্যবহার ভিটামিন এ এর ​​অভাবের দিকে পরিচালিত করে।

8. ওভারডোজ

• পাচনতন্ত্রের ব্যাধি (মলের ব্যাধি, বমি বমি ভাব, বমি);
• স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি (মাথাব্যথা, ক্লান্তি বৃদ্ধি, অজ্ঞান);
• সংবেদনশীল ব্যাধি (দর্শন প্রতিবন্ধকতা);
• বিভিন্ন ব্যাধি (টাকের জায়গায় সাদা চুলের বৃদ্ধি);
• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাধি (থাইরয়েড হরমোনের সাথে যুক্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির লঙ্ঘন);
• সংবহনতন্ত্রের লঙ্ঘন (থ্রম্বোসিসের প্রবণতা বৃদ্ধি)।

9. রিলিজ ফর্ম

10. স্টোরেজ শর্ত

শেলফ জীবন - 3 বছরের বেশি নয়।

11. রচনা

1 ক্যাপসুল:

• টোকোফেরল অ্যাসিটেট - 100 মিলিগ্রাম;
• সহায়ক: সূর্যমুখী তেল।

12. ফার্মেসি থেকে বিতরণের শর্তাবলী

একটি ত্রুটি পাওয়া গেছে? এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + এন্টার টিপুন

* ভিটামিন ই ওষুধের চিকিৎসা ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী বিনামূল্যে অনুবাদে প্রকাশিত হয়েছে। প্রতিবন্ধকতা আছে. ব্যবহার করার আগে, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা আবশ্যক