অনলাইনে পড়ে মদ্যপ স্ত্রীর স্বীকারোক্তি। স্বামীর কাছে স্ত্রীর স্বীকারোক্তি

আমি ঠিক যেমন একটি স্বীকারোক্তি এবং চিন্তা খুঁজে পেয়েছি, কিন্তু এই মহিলা সবকিছু সঠিকভাবে লিখেছেন ...

"এটা অদ্ভুত, কিন্তু যে মহিলারা মাতালদের সাথে থাকে তারা খুব কমই তাদের ছেড়ে যায়। কী তাদের রাখে? সম্ভবত, শিকল, ঘরোয়া পরিস্থিতির শিকল। যৌথভাবে অর্জিত থাকার জায়গা, সাধারণ শিশু, একটি ঝুড়ি, একটি ছবি, একটি কার্ডবোর্ড ...
আমরা, মদ্যপদের স্ত্রীরা, চিনতে পারা খুব সহজ: আমরা রাষ্ট্রের সীমান্তে ভেড়া কুকুরের মতো সর্বদা সতর্ক থাকি। আমরা সবসময় ঝামেলা খুঁজি। আমরা তাদের জন্য প্রস্তুত। আমরা, মহিলারা যারা মদ্যপানের কাছাকাছি বাস করি, তারা একে অপরের মতো: ক্লান্ত, ব্যস্ত, একরকম ধূসর। আত্মীয় স্বজনদের বাড়িতে একা রাখা যাবে না, তারা একই আত্মীয়দের নিয়ে আসতে পারে। অথবা তারা আরও পুনঃবিক্রয়ের উদ্দেশ্যে বাড়ি থেকে কিছু দূরে নিয়ে যেতে পারে। অথবা তারা জ্বলন্ত সিগারেট নিয়ে ঘুমিয়ে পড়তে পারে। তবে আপনি কখনই জানেন না তারা আর কী করতে পারে, তাদের মাতাল কল্পনার উড়ান সীমাহীন। আর আমাদের ধৈর্যের কোন সীমা নেই।
একজন মদ্যপ ব্যক্তির যেকোন কম-বেশি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যকে ঈশ্বরের কাছ থেকে উপহার হিসেবে, আশীর্বাদ হিসেবে ধরা হয়। যদি সে মদ্যপান করে, কিন্তু ঘর থেকে বের করে না, তার মানে সে অসুস্থ। সর্বোপরি, বইগুলিতে এটি কত সুন্দরভাবে লেখা আছে: মদ্যপান একটি রোগ। আর যদি ঘরের বাইরে নিয়ে যায়- সে কি অপরিচিত লোকের কাছ থেকে চুরি করে, বা কি? যদি তিনি শিশুদের অপমান করেন, তাহলে তিনি কঠোরভাবে শিক্ষা দেন।
যদি সে পান করে এবং আঘাত করে? তাই এটা আরও সহজ - এর মানে সে ভালোবাসে! …আমাদের মধ্যে কেউই মদ্যপানের স্ত্রী নই। কেউ হতে চায় না। এটি ঠিক যে, একটি নিয়ম হিসাবে, মদ্যপানকারী পিতাদের কন্যারা নিজেদেরকে একই "নেটিভ" খুঁজে পায় এবং তাদের মায়ের মতোই তাদের চোখের উপর ব্লাইন্ডার লাগিয়ে দেয় এবং ... দৌড়ে যায়।
যে গার্লফ্রেন্ডদের পরিবার একজন পুরুষ পান করে না তাদের জীবন থেকে মুছে ফেলা হয়। যারা একই, সমস্যাযুক্ত তাদেরই ছেড়ে দিন।
এটা এমন নয় যে আমরা লড়াই করছি না। আমরা যুদ্ধ করি! আমরা চেষ্টা করছি! আমরা "টর্পেডো সেলাই" এবং "কোডিং" এর জন্য অর্থ সঞ্চয় শুরু করি। এবং প্রিয়জন, এমনকি যদি সে রাজি হয়, তবে সে দ্রুত সূচিকর্ম করবে এবং নিজেকে ডিকোড করবে, এই "টর্পেডোয়িং" আসলে কী তা নিয়ে পুরো ইন্টারনেট নিবন্ধগুলি ঝুলিয়ে রেখেছে। কিন্তু আমি অন্তত এক সপ্তাহ ধরে শান্ত ছিলাম! এবং তিনি তার স্ত্রীর সাথে রান্নাঘরে চা পান করলেন, এবং স্ত্রী খুশিতে ক্রিমি গলে গেল এবং ভাবল যে এখন সে তার দিন শেষ না হওয়া পর্যন্ত এই চা পান করবে। শান্ত সঙ্গে.
ভালো আর শুরু হয়নি
যখন আমার স্বামী একটি গুরুতর পানীয় গ্রহণ করেছিলেন, তখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার জীবনের সমস্ত ভাল জিনিস সত্যিই শেষ হয়ে গেছে (বা সম্ভবত সেগুলি শুরু হয়নি?) তারপর আমি বলার চেষ্টা করলাম: "গুলি কর!" এবং তিনি "স্প্ল্যাশ"। এক সপ্তাহ পরে তিনি কিছু dacha থেকে ফিরে আসেন, যেখানে তাকে করুণা, ফ্যাকাশে, পাতলা এবং খুব স্পর্শ করার অনুমতি দেওয়া হয়েছিল।
তিনি তার ছেলেকে একটি অর্ধ-ভাঙা, জর্জরিত গাড়ি নিয়ে এসেছিলেন, যা তিনি সেই দাচায় তুলেছিলেন। এবং ছেলে, যে এক সপ্তাহ ধরে একটিও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেনি, তারা বলে, "বাবা কোথায়?", নিজেকে তার পায়ের কাছে ছুঁড়ে ফেলে, এবং সে কীভাবে চিৎকার করে: "বাবা, প্রিয়! কোথায় ছিলে? এইভাবে দেখা যাচ্ছে, আমি জেনেটিক্যালি এই "প্রিয়" তাকে দিয়েছি। ছেলে কাঁদছিল, আমি কাঁদছিলাম, আমার স্বামী কাঁদছিল। আমরা রান্নাঘরে চা পান করলাম, এবং তিনি শপথ করলেন "কখনও না!" এক সপ্তাহ পরে, ভাল প্রতিবেশীরা এটি নিয়ে এসেছিল: কেন সে আবর্জনার স্তূপের কাছে সিঁড়িতে শুয়ে থাকবে, গৃহহীন চা নয়।
আমি আবার কেঁদেছিলাম, অনুশোচনা করেছিলাম, ধোলাই দিয়েছিলাম, "ডান রেইল" লাগিয়েছিলাম। তারপর সে কটেজে গেল। এক সপ্তাহের জন্য. সে ফিরে এসেছে... না ফিরলেই ভালো হবে।
অনেক পরে, জ্ঞানী লোকদের কাছ থেকে (এ সম্পর্কে - পরবর্তীতে) আমি একটি সহজ জিনিস বুঝতে পেরেছি: আমি আমার স্বামীর মদ্যপানের জন্য দায়ী নই, তার জন্য আমার লজ্জিত হওয়ার কোনও কারণ নেই। ততক্ষণে আমি হতাশার দ্বারপ্রান্তে ছিলাম। আমার স্বামী তার চাকরি হারিয়েছেন, পরিবারে অর্থের এক বিপর্যয়কর অভাব ছিল, কারণ তিনি পান করেছিলেন, এবং আমি তার সাথে চিকিত্সা করার, তাকে কোড করার, তাকে তার দাদীর কাছে নিয়ে যাওয়ার, একজন মানসিক রোগীর কাছে ফিরে যাওয়ার জন্য কিছু অকল্পনীয় প্রস্তাবে আঁকড়ে ধরতে থাকি - নিজের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার জন্য। অতএব, আমি সত্যকে আঁকড়ে ধরেছিলাম যে আমি খড়ের মতো দোষী নই: এটি আমাকে সেই বন্দিদশা থেকে নিজেকে মুক্ত করতে সাহায্য করেছিল যেখানে মদ্যপ আমাকে জড়িত করেছিল। তবে আমি দীর্ঘকাল ধরে এই বোঝার কাছে গিয়েছিলাম: আমার স্বামী যে বিশ বছর পান করেছিলেন।

কেন আমরা মদ্যপদের সাথে থাকি? আমাদের নারীদের কে বোঝাবে...

তিনি আমার জন্য আকাশে তারা আঁকেন, ড্রাগন দিয়ে আমার বিনুনি বেঁধেছিলেন, আমাকে স্কাইডাইভ করতে এবং পিজা রান্না করতে শিখিয়েছিলেন, প্রতিদিন রাতের খাবার রান্না করেছিলেন, আমার পায়ের আঙ্গুলে চুম্বন করেছিলেন। প্রতিভাবান, আকর্ষণীয়, শান্ত। তিনি নিজের হাতে এই জাতীয় কাজ করেছিলেন, দেখে মনে হয়েছিল যে তিনি কীভাবে সবকিছু করতে জানেন - উভয়ই একটি পেরেক মারতে এবং একটি ঘর তৈরি করেন। আমার সমস্ত বন্ধুরা আমাকে হিংসা করত, আমার মা তাকে যথেষ্ট পরিমাণে পেতে পারেনি এবং আমি তার মধ্যে শ্বাস নিতে পারি। এটা ভালবাসা ছিল.

মিথ্যাই প্রথম ডাক

হ্যাঁ, আমরা একসাথে পান করেছি, সম্ভবত অন্য সবার মতো। নববর্ষ, জন্মদিন, 8 মার্চ, ভ্যালেন্টাইনস ডে, ডিনারে এক বোতল ওয়াইন, শীতের ঠান্ডা সন্ধ্যায় গরম মদযুক্ত ওয়াইন, গরম গ্রীষ্মে একটি সতেজ মোজিটো। আচ্ছা, আমাদের দেশে কে পান করে না?

তারপর আমি মিথ্যা লক্ষ্য করা শুরু করলাম। খালি জায়গায়। তিনি মিথ্যা বলেছিলেন যে তিনি একটি দোকানে ছিলেন এবং রসিদটি বলেছিল যে তিনি অন্য দোকানে ছিলেন। সে ছোট-বড় মিথ্যা বলেছে, মিথ্যা বললেও যখন তার কোনো লাভ হয়নি। শুধু অভ্যাসের বাইরে। এই প্রথম কল ছিল.

তারপর প্রথম নিখোঁজ হয়, ছোটখাটো ঝগড়ার পর সে দোকানে গিয়ে উধাও হয়ে যায়, ফোন অফ করে, মাতাল ফিরে আসে। পর্যায়ক্রমে, আমি গুজব শুনেছি যে আমার স্বামীর আগে অ্যালকোহল নিয়ে সমস্যা ছিল, এই কারণে তাকে চাকরি থেকে বরখাস্ত করা হয়েছিল, তার বাবা-মা নিয়মিত তাকে সারা শহরে খোঁজেন, তার বাবাও একজন মদ্যপ ছিলেন ... কিন্তু প্রেম অন্ধ, এবং ভালোতে এত দৃঢ় বিশ্বাস, কারণ তিনি আমার সাথে প্রেমময় এবং যত্নশীল ছিলেন। এমন ব্যক্তি বিশ্বাসঘাতকতা করতে পারে কিভাবে? এবং তারপর আমি গর্ভবতী হয়েছিলাম এবং মদ্যপান বন্ধ করে দিয়েছিলাম। কিন্তু সে তা করে না। Binges অনুসরণ করে, একের পর এক, প্রথমে একদিন, তারপর দুই, তারপর এক সপ্তাহ, দুই সপ্তাহ... মাঝখানে, তিনি বলেছিলেন যে তিনি বুঝতে পারছেন না তার সাথে কী ঘটছে, প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন যে এই সময়টি শেষ, ক্ষমা চেয়েছিলেন , প্রেমে শপথ করেছিলাম। জীবনটা দুঃস্বপ্নে পরিণত হয়েছে। প্রতিদিন আমি ঘুমিয়ে পড়তাম এবং একটি চিন্তা নিয়ে জেগে উঠতাম: "সে কি আজ মাতাল হবে নাকি।" দুশ্চিন্তা, ভয়, হতাশা, রাগ, জ্বালা, বিরক্তি, বেদনা, আত্মমমতা আমার নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠেছে।

মদ্যপান একটি সর্দির মত দূরে যায় না

যে কেউ তার পরিবারে মদ্যপানের সম্মুখীন হয়নি সে বলতে পারে: কেন ধৈর্য ধরুন, তাকে ঘাড় ও ব্যবসায় চালান! আমার পরিবারে মদ্যপানের সম্মুখীন হওয়ার আগে আমিও তাই করেছি। মদ্যপানকে দীর্ঘায়িত অস্বীকার, একটি অলৌকিক ঘটনার আশা, বিশ্বাস যে একটি বিবেক জেগে উঠবে - এই সমস্ত কিছুই একজন মহিলাকে বছরের পর বছর ধরে মদ্যপ অবস্থায় রাখতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে মদ্যপ বিবাহ সাধারণত সবচেয়ে টেকসই, মহিলারা 10-20-30 বছর ধরে ভোগে, সহ্য করে, ক্ষমা করে এবং বিশ্বাস করে যে কিছু পরিবর্তন হবে। নির্ভরশীল আচরণের সমস্যাগুলির জন্য দ্বাদশ পদক্ষেপ কেন্দ্রের মনোবিজ্ঞানী, মনোবিজ্ঞানের প্রার্থী ইরিনা জামারিওখিনা এই ঘটনাটিকে নিম্নরূপ ব্যাখ্যা করেছেন: “প্রথম দিকটি হল সমস্যাটিকে অস্বীকার করা। অনেক মহিলা নিশ্চিত যে মদ্যপান একটি সর্দি নাকের মত পাস করতে পারে। অতএব, তারা বিনীতভাবে সবকিছু কার্যকর হওয়ার জন্য অপেক্ষা করে, তিনি (নির্ভরশীল) সবকিছু সম্পর্কে সচেতন এবং সবকিছু আগের মতোই হবে। এটি একটি বিভ্রম যেখানে সহনির্ভর ব্যক্তি তার পরিত্রাণ খুঁজে পায়। মদ্যপান একটি চিকিৎসা ও মানসিক রোগ। দৃষ্টিভঙ্গিএবং এটা নিরাময়যোগ্য। আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে এটি একটি দুর্বল ইচ্ছা বা একটি খারাপ অভ্যাস অনেকক্ষণ. কিছু স্ত্রী, এমনকি তাদের মদ্যপদের কবর দেওয়ার পরেও, মদ্যপানের সত্যতা স্বীকার করতে নারাজ। ব্যবহার ব্যাখ্যা করার জন্য অনেক কারণ পাওয়া যায় (তার একটি কঠিন কাজ আছে, তিনি ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, তিনি এতিমখানায় বেড়ে উঠেছেন ইত্যাদি)।

দ্বিতীয় দিকটি এতে মদ্যপদের পিতামাতার উপস্থিতিতে পারিবারিক সম্পর্কের মডেল দ্বারা নির্ধারিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, একজন মদ্যপ পিতার দ্বারা বেড়ে ওঠা একটি মেয়ে, একজন পুরুষের সাথে সম্পর্কের এই মডেলটি তার পারিবারিক জীবনে বহন করে। এই ধরনের সম্পর্কগুলি তার জন্য একটি মডেল, তাই তিনি বিশ্বাস করেন যে একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে বসবাস করা এবং তাকে ভালবাসা স্বাভাবিক। তার অবচেতনে ভালবাসা বেদনা এবং কষ্টের সাথে অঙ্গাঙ্গীভাবে জড়িত। অনেক মহিলা অবাক হয়ে যান যখন তারা দেখেন যে একজন স্বামী যিনি এখন পর্যন্ত খুব বেশি মদ্যপান করছেন। তারা লক্ষ্য করে না যে অচেতন স্তরে তারা সম্পর্কের একটি ধ্বংসাত্মক মডেল তৈরি করে যেখানে স্বামীর পান করা ছাড়া আর কোন বিকল্প নেই।

যারা তাদের স্বামীর মদ্যপানে তাদের অংশগ্রহণের ভূমিকা সম্পর্কে সচেতন তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য লড়াই করতে পারে, তাকে অতল গহ্বর থেকে টেনে আনতে পারে, নিজেদের এবং তাদের সন্তানদের ভুলে যেতে পারে। এবং যখন তারা বুঝতে পারে যে এই সমস্ত প্রচেষ্টা বৃথা, তখন ইতিমধ্যে অনেক দেরি হয়ে গেছে। নিজের জন্য কোন শক্তি নেই এবং বাচ্চারা মিস করছে।

বিভক্ত ব্যক্তিত্ব

আমার স্বামী মদ্যপান করলে কী করতে হবে, কীভাবে আচরণ করতে হবে যাতে সে মদ্যপান বন্ধ করে দেয়, এবং কোন আশা আছে কি না সে সম্পর্কে আমি তথ্য খুঁজতে শুরু করি। আমি নিজের জন্য একটি নতুন শব্দ পেয়েছি "Codependence"। আমি "মদ্যপান একটি পারিবারিক রোগ।" ইন্টারনেটে প্রচুর গল্প, পরিচিতজন এবং বান্ধবীদের জীবনে ছোটখাটো সংশোধন সহ আমার ব্যক্তিগত গল্পের কথা মনে করিয়ে দিয়েছে। এই সমস্ত সময়, আমার স্বামীর মদ্যপান অগ্রসর হয়েছিল, প্রথম জিনিসগুলি অদৃশ্য হয়ে গিয়েছিল, আমার সোনা মাতাল হয়েছিল, প্রথম ক্যামেরাটি প্যানশপে নেওয়া হয়েছিল। অবশ্যই, আমি আমার কাছে উপলব্ধ সমস্ত ক্লাসিক পদ্ধতি চেষ্টা করেছি: প্ররোচনা, অনুনয়, অনুরোধ, হুমকি, ব্ল্যাকমেইল। তিনি শপথ প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন, রসিদ লিখেছিলেন, রক্ত ​​দিয়ে স্বাক্ষর করেছিলেন, এমনকি কোডও করেছিলেন। কিছুই সাহায্য করেনি। তার বাবা-মা এবং তিনি নিজেই এর জন্য আমাকে দোষারোপ করেছিলেন: "আপনি যদি শপথ না করেন তবে তিনি পান করবেন না," তারা বলেছিল, তিনি কিশোর বয়সে মদ্যপান শুরু করেছিলেন এই বিষয়টি সম্পর্কে নীরব, স্পষ্টভাবে দেখান যে মাতৃ ভালবাসা সবচেয়ে বেশি। আলোতে অন্ধ। মদ্যপানের আগে যদি আমাদের ঝগড়া না হয়, তবে তারা অন্যদের দোষারোপ করতে দেখেছে: "এটি তার বন্ধুরা যারা তাকে সর্বদা পান করে" বা "তারা কর্মক্ষেত্রে তার সাথে অন্যায় আচরণ করেছে, আপনি কীভাবে এখানে পান করতে পারবেন না!"। মদ্যপানের মধ্যে তিনি নিখুঁত ছিলেন! যত্ন, যত্ন, ভালবাসা, সুরক্ষিত. তিনি যখন অদৃশ্য হয়ে গেলেন, ফোন বন্ধ করে, আমি আমার ঘুম এবং ক্ষুধা হারিয়ে ফেললাম, আমি কিছুতেই মনোনিবেশ করতে পারলাম না, হয় আমি কয়েকদিন ধরে কেঁদেছিলাম, বা আমি রেগে গিয়েছিলাম যাতে আমার চোখে অন্ধকার নেমে আসে। এই বিভক্ত ব্যক্তিত্ব আমাকে পাগল করে তুলেছিল। যখন আমাদের সন্তানের জন্ম হয়েছিল, তখন আমি ভেবেছিলাম - এটিই, এখন সে অবশ্যই পান করবে না, এবং যখন আপনার সামনে এমন একটি ছোট প্রতিরক্ষাহীন গলদ রয়েছে যার মা এবং বাবার খুব প্রয়োজন তখন আপনি কীভাবে পান করবেন। আমাদের ছেলের দুই সপ্তাহ বয়সে তিনি মদ্যপান শুরু করেছিলেন। আমার হতাশার সীমা ছুঁয়েছে, পৃথিবীটা সেই অ্যাপার্টমেন্টের সীমা পর্যন্ত সংকুচিত হয়েছে যেখানে আমি তার ডাকের জন্য অপেক্ষা করছিলাম। একটু বেশিই মনে হচ্ছিল, আকুলতা আর ভয়ে পাগল হয়ে যাব। তারপরে 12 স্টেপ সেন্টারের ব্যবসায়িক কার্ড আমার হাতে এসেছিল এবং আমি সহ-নির্ভরশীলদের জন্য গ্রুপে গিয়েছিলাম - একজন মদ্যপ ব্যক্তির আত্মীয় এবং বন্ধু।

একজন মদ্যপ পান করে কারণ সে একজন মদ্যপ

আমার প্রধান উদ্ঘাটন একটি সহজ বাক্যাংশ ছিল - তিনি যে মদ্যপান করেন তার জন্য আপনি দোষী নন। মদ্যপানের আত্মীয়স্বজন, আপনাকে কতবার বলেছিল: "হ্যাঁ, আমি আপনার জন্য পান করি! আপনি যদি আমাকে না দেখেন / যদি আপনি চিকন হন / যদি আপনি আপনার প্রতিবেশীর দিকে না হাসেন / যদি এটি আপনার মায়ের জন্য না হয় / যদি এটি কর্মক্ষেত্রে সমস্যার জন্য না হয়। আপনি কি চান প্রতিস্থাপন. আপনার মদ্যপ আপনাকে কি বলে. এবং এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি মনে রাখবেন - একজন মদ্যপ পান করে কারণ সে একজন মদ্যপ। আপনি পাতলা বা মোটা, ভাল বা মন্দ, শপথ বা নীরব হতে পারেন, সমালোচনা বা সহ্য, বহিষ্কার বা ধরা, কিন্তু এমনকি আপনার মাথার উপর দাঁড়ানো, তিনি এখনও পান করবে. এটা আপনার উপর নির্ভর করে না. তিনি একজন অসুস্থ ব্যক্তি। আপনি শুধুমাত্র নিজেকে সাহায্য করতে পারেন. এবং শুধুমাত্র তিনিই তাকে সাহায্য করতে পারেন।

দ্বিতীয় উদ্ঘাটনটি ছিল যে আমার স্বামীকে মদ্যপান এবং এর পরিণতি থেকে "বাচিয়ে" দিয়ে, আমি তার অসুস্থতাকে বেড়ে উঠতে এবং তার মধ্যে একটি সুস্থ ব্যক্তিত্বের অবশিষ্টাংশগুলিকে মরতে সাহায্য করেছি। এখানে এটি একটি বিভক্ত ব্যক্তিত্ব, যেখানে প্রতিটি মদ্যপানের সাথে, অসুস্থ দ্বিতীয় "আমি" সুস্থ ব্যক্তির প্রতিস্থাপন করে। আপনার মনের অভ্যাসগত আচরণকে ঘুরিয়ে দেওয়া এতই কঠিন: এটিকে দুমড়ে-মুচড়ে না খোঁজা, এটিকে কিছু জঘন্য নর্দমা থেকে টেনে বের করা নয়, একটি প্যানশপ থেকে অন্য ক্যামেরা কিনতে সহায়তা না করা। বোঝার জন্য যে এই সমস্ত কাজ করে না, সেই আশাগুলি ন্যায়সঙ্গত নয়, সেই করুণা আপনাকে এবং তাকে উভয়কেই ধ্বংস করে। ভিন্নভাবে কিছু করুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনাকে তার ঊর্ধ্বতনদেরকে ফোন করতে হয়েছিল যে স্বামী অসুস্থ ছিলেন যখন তিনি মাতাল বা ক্ষুধার্ত অবস্থায় পড়েছিলেন? এমন একটি সময় ছিল যখন আপনি আপনার প্রতিবেশী বা বন্ধুদের কাছে তার জন্য ক্ষমা চেয়েছিলেন? তাকে মাতাল অবস্থায় গৃহীত ঋণ পরিশোধ করতে সাহায্য করেছে? নাকি পুলিশের কাছ থেকে তাকে তুলে নেওয়ার ঘটনা ঘটতে পারে, একটি সজাগ-আপ কেন্দ্র? আপনি কতবার তাকে বকাঝকা করেছেন, কেঁদেছেন, তার বিবেকের কাছে আবেদন করেছেন, প্রতিশ্রুতি নিয়েছেন? এখন বলুন: এর পর সে কি মদ্যপান বন্ধ করে দিয়েছে?

নির্ভরশীল আচরণের সমস্যাগুলির জন্য বারো ধাপ কেন্দ্রের মনোবিজ্ঞানী, মনোবিজ্ঞানের প্রার্থী ইরিনা জামারিওখিনা: আপনি যদি একজন মদ্যপ - স্বামী, স্ত্রী, ছেলে, ভাইকে সাহায্য করতে চান তবে তাকে তার মদ্যপানের দায়িত্ব দিন। বিশেষভাবে: তার জন্য ঋণ পরিশোধ করবেন না, তাকে পানীয় দেবেন না, তার জন্য তার সমস্যার সমাধান করবেন না, সততার সাথে বলুন যে তিনি অসুস্থ এবং সাহায্য ছাড়াই রোগের সাথে মোকাবিলা করতে পারবেন না। আপনার অবস্থান যত শক্ত হবে, আসক্ত ব্যক্তিকে মদ্যপানের সমস্যা সম্পর্কে ভাবতে হবে। তার মদ্যপান থেকে তার যত বেশি বেদনাদায়ক পরিণতি হবে, তত তাড়াতাড়ি সে তার নীচে আঘাত করবে এবং একদিন তার শান্ত হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। তাকে তার চাকরি হারাতে দিন, যদি সে মদ্যপান না ছেড়ে দেয় তবে সে সবই হারাবে, যদি সে মদ্যপান ছেড়ে দেয় তবে সে আরও ভাল চাকরি খুঁজে পাবে। তিনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক, তাকে তার ভুলের জন্য দায়ী হতে দিন এবং ফলাফলের জন্য অর্থ প্রদান করুন। খুব প্রায়ই, আত্মীয়দের পক্ষ থেকে এই ধরনের অবস্থান একটি অনুপ্রেরণা, পেশাদার সাহায্যের জন্য একজন আসক্ত ব্যক্তির মধ্যে অনুপ্রেরণার বিকাশের জন্য একটি উদ্দীপক।

উদ্ধারকারী, শিকার বা শিকার?

আমার জন্য তৃতীয় এবং সবচেয়ে কঠিন জিনিসটি ছিল স্বীকার করা যে আমার নিজের সমস্যা আছে। "সে পান করে, আমাকে নয়, তার সাথে আচরণ করুন," আমি তাই ভেবেছিলাম। এবং সাধারণভাবে - তিনি মদ্যপান বন্ধ করবেন এবং সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে। মেলোডি বিটি, অ্যালকোহল ইন দ্য ফ্যামিলি বা ওভারকামিং কোডডিপেনডেন্সি বইয়ের লেখক, সহনির্ভরতাকে আচরণ নিয়ন্ত্রণ, জীবন নিয়ন্ত্রণ, পৃষ্ঠপোষকতা এবং অন্য প্রাপ্তবয়স্কদের শিক্ষিত করার বেদনাদায়ক ইচ্ছা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছেন, এটি নিজের এবং নিজের অত্যাবশ্যক প্রয়োজনের প্রত্যাখ্যান। মদ্যপদের প্রিয় স্ত্রীরা, যখন আপনি গত বারআপনি কি নিজের জন্য কিছু করেছেন? আপনি কি নতুন কাপড় কিনেছেন, নতুন চুল কাটা করেছেন? অন্তত একদিন কি এমন ছিল যে আপনি চিন্তায় যন্ত্রণা পাননি - সে কি শান্ত বা মাতাল হয়ে বাড়ি আসবে? আপনি কি ভুলে গেছেন কীভাবে সূর্য এবং নীল আকাশ উপভোগ করবেন, উদ্বেগ এবং ব্যথা আপনার স্বাভাবিক অনুভূতি হয়ে উঠেছে? আমার স্বার্থ পরিত্যাগ এবং পৃথিবী থেকে স্ব-আরোপিত বিচ্ছিন্নতা আমার স্বামীর মদ্যপানের সাথে সাথে অগ্রসর হয়েছিল। আমি আবেগপ্রবণ বই পড়া বন্ধ করে দিয়েছিলাম, খেলাধুলা করা বন্ধ করে দিয়েছিলাম, আমার সমস্ত শখ ভুলে গিয়েছিলাম, প্রিয় পেশাকিছুতেই মন বসাতে পারছিলাম না। পারস্পরিক বন্ধুদের সাথে দেখা করা ভীতিজনক ছিল, তারা সর্বদা জিজ্ঞাসা করত আমার স্বামী কোথায় ছিল এবং আমরা কেমন করছিলাম, এবং আমাদের কিছু মিথ্যা বলতে হয়েছিল, কিছু নিয়ে আসতে হয়েছিল, কারণ এটি স্বীকার করতে অসহনীয়ভাবে লজ্জিত হয়েছিল যে তিনি অন্য মদ্যপানের প্রতিযোগিতায় ছিলেন। নিজের উপর এটি চেষ্টা করুন. হবে বলে মনে হচ্ছে? হয়তো আপনিও তার সাথে দেখা করতে যাওয়া বন্ধ করে দিয়েছেন - যদি সে মাতাল হয়ে যায় এবং জিনিসগুলি সাজিয়ে নেয়? হয়তো আপনি অপ্রীতিকর প্রশ্ন এড়াতে আপনার বন্ধুদের এড়িয়ে চলতে শুরু করেছেন? এবং, সম্ভবত, তারা নতুন বছর এবং 8 ই মার্চের প্রেমে পড়েছিল, যেহেতু এই দিনে তিনি অবশ্যই মাতাল হবেন! কখন আপনার মেজাজ অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভর করে না?

আসক্তিমূলক আচরণের সমস্যাগুলির জন্য দ্বাদশ পদক্ষেপ কেন্দ্রের মনোবিজ্ঞানী, মনোবিজ্ঞানের প্রার্থী ইরিনা জামারয়োখিনা: সহ-নির্ভরশীলদের তিনটি প্রিয় ভূমিকা রয়েছে। তথাকথিত কার্পম্যান ত্রিভুজ। এগুলো হলো উদ্ধারকারীর ভূমিকা, ধার্মিক নিপীড়কের ভূমিকা এবং শিকারের ভূমিকা। কখনও কখনও তারা বছরের পর বছর ধরে এই ভূমিকাগুলির মধ্যে একটি পালন করে, কখনও কখনও তারা প্রতি পাঁচ মিনিটে সেগুলি পরিবর্তন করে, তবে তারা স্টিরিওটাইপিক্যাল আচরণকে অস্বীকার করতে পারে না যা কোনও অর্থপূর্ণ ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে না। একটি সহজ পরীক্ষা আছে: আপনি যদি আপনার স্বামীর মদ্যপান নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেন, স্বামী পান না করলেও তার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করুন, তিনি কোথায় আছেন এবং তার সাথে কী সমস্যা আছে তা খুঁজে বের করুন, তার পরিবর্তে তার সমস্যার সমাধান করুন - আপনি সহনির্ভর তদুপরি, আপনি যদি আপনার মদ্যপ স্বামীকে ছেড়ে যান তবে এটি সহনির্ভরতার সমস্যার সমাধান করবে না। 98% ক্ষেত্রে মদ্যপদের স্ত্রীরা একই মদ্যপদের পুনরায় বিয়ে করে। নিজের মধ্যে সেই কারণগুলি (সমস্যাগুলি) খুঁজে বের করা প্রয়োজন যার জন্য এই জাতীয় ক্রমাগত চাপের জীবন আদর্শ হয়ে ওঠে। প্রায়শই, সহ-নির্ভরশীলের পক্ষে এটি উপকারী যে স্বামী পান করেন, যেহেতু এইভাবে এটি পরিচালনা করা সহজ, মদ্যপকে পরিচালনা করা, কারণ অপরাধবোধে সে আপনার জন্য কিছু করতে প্রস্তুত। আরেকটি ভয়ানক ভূমিকা আছে - এটি একটি সহ-নির্ভর মদ্যপান বন্ধু। এটি হল যখন একজন স্ত্রী তার স্বামীর সাথে মদ্যপান শুরু করে যাতে সে কম পায়। এই ধরনের মহিলারা খুব দ্রুত একটি অপ্রতিরোধ্য মাতাল হয়ে ওঠে, কারণ সামাজিক থেকে উত্তরণের সীমানা মদ্যপানকারী মানুষএকটি মদ্যপ মধ্যে খুব পাতলা, কিন্তু কোন ফিরে আছে. যদি আপনি, একজন মদ্যপ ব্যক্তির আত্মীয়স্বজন, আচরণের ধরণ পরিবর্তন করতে, সহনির্ভরতা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য নিজের মধ্যে শক্তি খুঁজে পান, তবে মদ্যপদের কম ট্রিগার (ভাঙ্গন) মুহূর্ত থাকবে, কারণ রোগটি কেবলমাত্র সেই পরিবারেই পক্ষাঘাতগ্রস্ত হতে পারে যেখানে এটি অনুমোদিত। একই সময়ে, এটি স্পষ্ট করা প্রয়োজন যে একজন স্ত্রীর মধ্যে সহ-নির্ভরতা সমস্যার উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি তার স্বামীর মধ্যে মদ্যপানের সমস্যা সৃষ্টি করে না, তবে শুধুমাত্র রোগের গতিকে বাড়িয়ে তোলে বা দুর্বল করে। প্রিয়জনের মদ্যপান ভাগ্য নয়, ভাগ্য নয়, একটি ভারী ক্রস নয় যা আপনাকে বহন করতে হবে। এটা একটা পছন্দ. মদ্যপান করা বা না করা - মদ্যপ সিদ্ধান্ত নেয়, তবে একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে বাঁচবেন বা না বাঁচবেন - আপনি সিদ্ধান্ত নিন। AT অবশেষে, আমাদের প্রত্যেকের আছে জীবন তারপরকি সে চায়.

আপনার জীবন পরিবর্তন করুন, তার নয়

অ্যালকোহল বা মাদকের হুমকি থেকে আপনার প্রিয়জনকে বাঁচানোর প্রথম ধাপ হল নিজেকে দিয়ে শুরু করা। যদি আপনার স্বামী/বাবা/ভাই/ছেলে মদ্যপান করেন, যদি আপনি সবকিছু চেষ্টা করেন এবং কিছুই সাহায্য করে না, যদি আপনি মরিয়া হন এবং কী করবেন তা জানেন না। নমুনা পরিকল্পনাতোমার জন্য:

1. একটি প্রিয়জনের মদ্যপান আছে যে স্বীকৃতি. একজন অ্যালকোহলিকে বিশ্বাস করা বন্ধ করুন যে সে নিজেই মোকাবেলা করতে পারে, আপনি সাহায্যের জন্য বিশেষজ্ঞদের কাছে ফিরে গিয়ে রোগটি মোকাবেলা করতে পারেন (এটি যে কোনও রোগের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, এবং মদ্যপানও ব্যতিক্রম নয়)।

2. অ্যালকোহলিককে বড় হতে দিন: কোনো অবস্থাতেই বিঙ্গেস পরিবেশন করবেন না - যেখানে তিনি ঘুমিয়ে পড়েছিলেন সেখানে তাকে অবশ্যই জাগিয়ে তুলতে হবে, যদি কাদায় থাকে তবে তাকে সেখানে জাগতে দিন; তার জন্য ঋণ পরিশোধ করবেন না; তার অসুস্থতার জন্য ঢাকবেন না - কেন আপনার স্বামী কাজ করতে আসেননি বা মদ্যপানের কারণে কিছু বাধ্যবাধকতা পূরণ করেননি সে সম্পর্কে অন্যদের প্রতারণা করবেন না; মদ্যপানকে ছোট করবেন না বা ন্যায্যতা দেবেন না (উদাহরণস্বরূপ - "আচ্ছা, তিনি কেবল সপ্তাহান্তে" বা "ভাল, তিনি ক্লান্ত" ইত্যাদি)। তাকে তার নিজের কাজের জন্য দায়িত্ব নিতে দিন।

3. একজন মাতাল ব্যক্তির থেকে নিজেকে এবং আপনার সন্তানদের রক্ষা করুন, রোগটি প্রতিদিন বৃদ্ধি পায়, একজন মদ্যপ ব্যক্তির আচরণ আরও বিপজ্জনক এবং অনির্দেশ্য হয়ে উঠছে।

4. আপনার স্বামীর সাথে তার মদ্যপানের সমস্যা সম্পর্কে সৎ থাকুন, কিন্তু শুধুমাত্র যখন তিনি শান্ত হন। একজন মাতাল ব্যক্তির কথা বলা, তিরস্কার করা, তিরস্কার করা অর্থহীন, সে আপনার কথা শোনে না, আপনি কেবল আপনার শক্তি এবং শক্তি নষ্ট করছেন;

5. বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সাহায্য নিন - ড্রাগ চিকিত্সা ক্লিনিক, পুনর্বাসন কেন্দ্র। ষড়যন্ত্র বা লুণ্ঠন অপসারণে অর্থ ব্যয় করবেন না, মদ্যপান লুণ্ঠন নয়, ইচ্ছার অভাব নয়, চরিত্রের দুর্বলতা নয়, এটি একটি মারাত্মক ক্রনিক প্রগতিশীল মারাত্মক রোগ।

6. এবং অবশেষে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস: আপনি নিজেকে পরিবর্তন শুরু করতে হবে! একজন নারকোলজিস্টকে কল করুন, পরামর্শ করুন, সুপারিশের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, আল-আনন স্ব-সহায়তা গোষ্ঠীতে যান, যেখানে মদ্যপদের আত্মীয় এবং বন্ধুরা নিয়মিত মিলিত হয় এবং তাদের নিজস্ব পুনরুদ্ধারের অভিজ্ঞতা ভাগ করে, একটি খোলা সভায় যোগদান করুন অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস(মাসের প্রতি শেষ বুধবার সবার জন্য উন্মুক্ত সভা), শুনুন, প্রশ্ন করুন। যদি এখনও কোথাও যেতে ভীতিকর হয়, অন্তত দরকারী কিছু পড়ুন, উদাহরণস্বরূপ, S.N. এর "Codependency is the ability to love" বইটি। জাইতসেভ, অনেক কিছু জায়গায় পড়ে যাবে। আপনার আগ্রহ এবং শখগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন যা আপনি প্রিয়জনের মদ্যপানের সময় পরিত্যাগ করেছিলেন। আপনার জীবনের জন্য দায়িত্ব নিন। তার জন্য নয়।

আমার গল্প শেষ হয়নি, কিন্তু আমি আবার হাসতে শুরু করলাম, আমার মাতাল স্বামী সম্পর্কে আবেশী চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি পেলাম, রাগ, জ্বালা, অপরাধবোধের অন্তহীন অনুভূতি থেকে, আমার শখ নিয়েছি, আবার পড়তে, হাঁটা, খেলাধুলা, খেলা শুরু করেছি। নিজের যত্ন নেওয়া চারপাশের পৃথিবী আর ধূসর নয়। এখন আমি অন্যান্য ভূমিকার জন্য চেষ্টা করি - সন্ধ্যায় একটি কনসার্টে যাওয়া একজন ব্যক্তির ভূমিকা, একজন ব্যক্তির ভূমিকা যে রোদে ঝাঁকুনি দেয়, একজন ব্যক্তির ভূমিকা যে আইসক্রিম খায় এবং হাসে, একজন ব্যক্তির ভূমিকা যিনি সহজভাবে বাঁচতে ভালোবাসে।

স্বামী
(সাইকেল)

***
অনন্ত বিবাদে মন ও হৃদয়।
তাদের কলহ-দুঃখ থেকে আমি।
"আমি তাকে ভালবাসতে চাই না!" -
আমি উপকূল থেকে ভলগাকে চিৎকার করছি।
কিন্তু সব প্রচেষ্টাই বৃথা
আর আমি ডেটে যাচ্ছি।
এটা শুধু একটি বিভ্রম -
তার চোখ থেকে পরিত্রাণ নেই।
মন কাঁদে, মন হাসে।
সুখ দেওয়া হয় না।
কাল অন্যথায় সিদ্ধান্ত নেব!
আজ...
আমি একটু টাকা দেব!

* * *
19 বছর বয়সে, জীবন আমার কাছে তৃণভূমির মতো মনে হয়েছিল।
এবং এটা চালানো খুব সহজ.
একটি দুর্দান্ত বিশ্বস্ত ঘনিষ্ঠ বন্ধুর সাথে,
চারিদিকে আলো - সূর্য এত বেশি!
এখন আমি বড় হয়ে গেছি। স্বপ্নগুলো চলে গেছে
সেই তৃণভূমি বৃষ্টিতে অস্থির, বাতাস মুখে মারছে।
মুখের অশ্রু মুছে দিয়ে,
আমি আমার আংটির দিকে তাকাই।

এখন আমি জানি - জীবন দৈনন্দিন জীবনের ক্লাচ।
এর মধ্যে আছে ছলনা, আছে কুটিল মিথ্যা।
এবং তিনি সম্ভবত খুশি হবেন
যাকে মোকাবেলা করতে হয়নি।

* * *
আপনি কি বিদায় বলতে চান?
আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনি আমার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছেন।
যখন সে গোপনে তার কাছে ডেটে গিয়েছিল,
প্রেমময় না, নাকি হয়তো প্রেমময়?
যখন সে নিঃশব্দে তাকে কাঁধে তুলে নিল,
তিনি তার ঠোঁট এবং চোখ চুম্বন.
তুমি কি আজ রাতে আমাকে মনে রেখেছ?
তখন তুমি মিথ্যা বলেছিলে এবং আমাকে কষ্ট দিয়েছিলে

প্রতারণার জন্য আমি আপনাকে ক্ষমা করতে পারি না
আপনি অন্য কাউকে "দেশী" বলেছেন।
এবং "নেটিভ" চিন্তা করে এবং বিস্মিত,
তাড়াতাড়ি বাড়ি ফিরবে?
ভেবেছিলাম পথ থেকে ক্লান্ত হয়ে গেছিস
যে আপনি একটি কঠিন সময় ছিল.
এবং দোরগোড়ায় দীর্ঘক্ষণ বসে রইলো,
আর জানালার বাইরে তাকাল।

এবং যখন আমি বিশ্বাসঘাতকতার কথা জানতে পারলাম,
মন খারাপ হয়ে গেল- আর ভালোবাসা নেই!
এবং এটা মজার - আমি একটি পরিবর্তনের জন্য অপেক্ষা করছিলাম
কঠিন এক, নিজেদের ভাগ্যে।

* * *
তোমাকে মাফ করলাম?
আবার শুরু করুন?
ছলনা ভুলে?
নিজেকে মিথ্যা বলবেন না?
আঘাত করবেন না?
ভালোবাসতে হবে না?
অভিশাপ দেবেন না?
এর জন্য আমি আমার আত্মার শক্তি কোথায় পাব?

পৃথিবীতে যখন আগুন জ্বলে।
সেই লাভা ছড়িয়ে পড়ে, আগ্নেয়গিরির জন্ম হয়।
এবং শহরগুলি ছাই দিয়ে ঘুমিয়ে পড়ে,
এবং ক্ষতগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য তাজা হয়ে যায়।

এবং আমি নির্মম আগুনে পুড়ছি:
আমার ভালবাসা, বিশ্বাস, অপব্যবহার করা হয়েছে।
আজ আমি আপনাকে সাহস করে বলছি:
"তোমার হৃদয়ে কোন ক্ষমা নেই!"

হয়তো চুপ করে থাকতে পারি
ভুলে যান, কখনো দোষারোপ করবেন না।
কিন্তু আপনার চোখে নীরব তিরস্কার পড়বে।
হ্যাঁ, আমার সাথে আপনার পক্ষে এটি সহজ হবে না!

* * *
যদি জানতাম
যে তুমি আমার নিয়তি
আমি ভাবিনি আমি পালিয়ে গেছি
পাহাড়, বন এবং সমুদ্রের উপর দিয়ে।

একটা গুহায় লুকিয়ে থাকতাম
যাতে আপনি আমাকে খুঁজে না পান
গভীরতম ঘাটে।
এবং আপনি পাস হবে.

আমরা বছরের পর বছর ধরে একসাথে আছি।
আপনি বলুন: "আমি তোমাকে ভালবাসি!"
আত্মা অনেক আগেই চলে গেছে
আমি বিশ্বাস করি না, সহ্য করি এবং চুপ থাকি।
তাই কি প্রেম, প্রতিমা?
এটা কি ভালবাসা?
আপনি অনেক দিন আগে তার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছেন
সে আর ফিরে আসেনি।
.

* * *
তুমি মাতাল হলে আমি এটা পছন্দ করি না।
তোমার দৃষ্টি অর্থহীনভাবে ঝাপসা।
এবং সবকিছু একটি কেলেঙ্কারী মত দেখায়.
কোথায় হারিয়ে গেল আমার বহু প্রতীক্ষিত?
কে লালন, ভালবাসত,
যার সাথে আপনি গরম রাত শেয়ার করেছেন।

আমার সামনে এক হতভাগা কাপুরুষ।
আমি তোমাকে মোটেও ভয় পাই না
যদিও ভয়ঙ্করভাবে আপনার মুঠিগুলি আঁকড়ে ধরুন।
আপনি কতটা হাস্যকর এবং বোকা, আপনি জানেন না!
স্লোবেরি, লাল মুখের টাইপ
আপনি একটি কৃমি মাশরুম মত চেহারা.
মুখ থেকে অভিশাপ উড়ছে, মাদুর।
আপনি কাউকে অপমান করতে খুশি।

আর কাল সকালে ঘুম থেকে উঠবেন
এবং নিজের যত্ন নিন
লজ্জায় চোখ এড়িয়ে যান
এবং আপনি আবার বলছেন: "আমাকে ক্ষমা করুন!"
সম্ভবত সেই স্ত্রীরা সুখী
তারা তাদের স্বামীদের সাথে সমানে কী পান করে?
সম্পূর্ণ সুখ বা অন্য কিছুর জন্য
সিদ্ধান্ত এবং আমার উপর মাতাল পেতে?!

আমি পারিনি.

পড়াতে পারতাম না
যৌবন থেকে স্বামী পান!
আমি পারিনি, দুর্ভাগ্যবশত
তাকে কল্যাণ শেখান।

তিনি সর্বদা বিষণ্ণ এবং রাগান্বিত,
আর সেই ছাগলের মত জেদি
যে দাড়ি কাঁপে,
দেখা হলে কষ্ট হয়

"প্রতিভা" জন্য বেরিয়ে এসেছে -
তরুণ লেফটেন্যান্ট!
এবং এখন বৃদ্ধ আমার সাথে আছে,
সকালে আবার কিসের রাগ।

পৃথিবীতে যা হচ্ছে তাতে
আমিই একমাত্র দোষী!
আমাদের সুখ কোথাও হারিয়ে যাচ্ছে।
ঈশ্বর, তিনি আমার পরিবার!

আমি ধৈর্য ধরছি
আর আমি আমার জীবনে ক্রুশ বহন করি।
না, বিশ্বাস করুন, অনুপ্রেরণা!
যে কেউ রেগে যায়।

* * *
এই বছরটি আমাদের জন্য কঠিন ছিল।
আমি খুশি যে সে চলে যাচ্ছে।
এখন এটা সব আমাদের উপর নির্ভর করে
কিন্তু ব্যথা যায় না।
কখনও আপনি অভদ্র, কখনও আপনি রাগান্বিত
এবং খারাপ আবহাওয়ার কোন শেষ নেই
তবে আমি আশা করি, একটি প্যাটার্নের মতো,
হিম সুখের শুরু।
আমাদের আর কয়েক বছর বাকি আছে
এক পথে যাও।
যৌবনের ব্রত লঙ্ঘন-
তাই বার্ধক্য স্পর্শ করবেন না।
যখন বুঝবেন আত্মীয় নেই
আপনি কার উপর পাগল?
আমাদের আর কয়েকদিন বাকি আছে।
তুমি, সুখ, শুধু স্বপ্ন দেখছ!

* * *
আমরা আপনার সাথে খুব আলাদা!
আমি জানি না: সুখ না কষ্ট
আমরা কি কবর পর্যন্ত একসাথে থাকি?
আহা, বছরগুলো কিভাবে উড়ে যায়!
সবসময় ঝগড়া আর ঝগড়া
বন্ধুদের হাসুন এবং শিশুদের প্রস্রাব করুন।
আমরা প্রতিনিয়ত যুদ্ধ, ঝগড়া
বহু বছর বহু দিন ধরে।

আমি অসুস্থ এটা আমার দোষ নয়।
আমি কি তোমাকে সাহায্য করতে পারি? কিভাবে? আমাকে বলুন!
আপনি কি আপনার স্ত্রীর সাথে অসন্তুষ্ট?
মদ আর মিথ্যায় জীবন পোড়ানো।
থামো! আমি কি পরিষ্কার?
পরে জন্য আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষা ছেড়ে.
ওহ, এটা কি পরিষ্কার নয়
যে আমাদের সুখ একসাথে হতে হয়!

সবকিছু ঠিক থাকবে!

রাতের ঘণ্টা। ক্রিস্টাল ফুলদানি -
প্রান্তে আলোর প্রতিচ্ছবি খেলা করে।
ক্লান্ত গোলাপ খুব সুন্দর -
অভিনন্দন মনে করিয়ে দেওয়া হয়.
বোতলে শ্যাম্পেনের অবশেষ
টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো কেক
প্লেট, চামচ এবং নোংরা কাঁটা...
এই সব খুব রাশিয়ান!
ক্লান্ত! আমি ঘুমাতে চাই! আমি আমার চোখ বন্ধ করি.
বছর, আপনার বছর যোগ করা,
আর জানালার বাইরে একটা বজ্রপাত হল।
অতিথিরা অনেক আগেই বাড়ি চলে গেছে।
বেডরুমে আমার স্বামী হাঁপানিতে শ্বাসরোধ করছে:
আমি শ্বাসকষ্ট, অভিশাপ এবং হাহাকার শুনতে পাই।
হৃদয় সঙ্কুচিত হয়। এটা ভয়ঙ্কর!
আমি অপেক্ষা করছি সে আমাকে ডাকবে।
অ্যাম্বুলেন্স. সিরিঞ্জ, ইনজেকশন!
প্রতিটি আবর্জনা!
এবং জানালার বাইরে ভোর, এবং একটি নতুন
দিন শুরু!

"আমার পছন্দ!" - আমি তোমাকে বলতে চাই.
কিন্তু, তোমার রাগী চেহারা দেখে আমি চুপ।
প্রেম, শব্দ সব বিলীন আমাদের জীবন পথ.
সমস্যা একটাই- ক্ষুধার্ত নাকি ভরা!

আপনার টিভি আপনার বন্ধু এবং ভাই.
ঘন্টার পর ঘন্টা "ফুল হাউস" দেখে আমি খুশি।
"ভেস্টি" -তে আগুন, মৃতদেহ এবং কফিন।
"হে খোদা, আমাদের কষ্ট থেকে বের করে নাও!"

এভাবেই চলছে আমাদের দিনগুলো।
সম্ভবত আমরা একা নই?

***
কুৎসিত? কুৎসিত?
প্রেমহীন? ভাল না?
এভাবে বাঁচবো কি করে, দুঃখ পেয়ো না।
রাতে ঘুমাবেন না, কঠোর পরিশ্রম করুন।
দয়া করে আপনার আত্মাকে উষ্ণ করুন
প্রেমের আগুন নয়, অন্তত একটি রূপকথার গল্প।
সর্বোপরি, আমি বিশ্বাস করি - আপনি ভুল হবেন -
তোমার ভালোবাসা ছাড়া আমি নিথর।

* * *
আমার যত্ন নিন, যত্ন নিন!
কঠিন সময়ে আমাকে সাহায্য করুন।
তুমি আমার পাথর আর প্রাচীর।
আমি তোমাকে ছাড়া বাঁচতে পারব না।

কত কঠিন রাস্তা ছিল
দ্বারপ্রান্তে ঝামেলা হতে দেবেন না।
এটি ছিল সবকিছু: ঠান্ডা এবং তাপ উভয়ই।
সংরক্ষিত ভালবাসা আমরা আপনার সাথে আছি!

আমি যতটা পারি তোমাকে করুণা করি।
আমি বিশ্বাসঘাতকতা করব না, আমি সমর্থন করব, আমি রক্ষা করব!

* * *

ভালোবাসার মানে আমার কাছে অনেক কিছু।
আর বিগত দিনের কোলাহলে
আমি আপনার ভালবাসা খুব মিস.

হঠাৎ করেই সব কিছু ভুতুড়ে মনে হলো।
ঠাণ্ডা, অন্ধকার, ভয় ঢুকে গেল আত্মায়।
আর যদি না জেনে জীবন থেকে চলে যাই
ময়দা এবং নিষ্ঠুর মেজাজের সমস্ত কবজ
"সুখ এবং ভালবাসা" কাকে বলে?!
"তোমাকে ভালোবাসি!" - আমি আবার শুনতে চাই.

* * *
আমি আমার হাত প্রসারিত এবং আপনার চোখ বন্ধ.
তুমি আমার সাথে কত বছর?!

আমাকে তরুণ এবং সুন্দর মনে রাখবেন!
সেই বছরগুলো কি সুখের ছিল না?

কত অব্যক্ত কোমলতা।
আমাকে ঠান্ডা এবং তুষার থেকে রক্ষা করুন.

আপনার হৃদয়ে বসন্ত ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করুন।
তুমি কি ঘুমাও? - আমি ঘুমাতে পারি না!

* * *
সূর্যের !
উদ্বেগ এবং উদ্বেগ থেকে উষ্ণ আপ!
সূর্যের !
আর কত কঠিন রাস্তা অপেক্ষা করছে?
বছর, সব কাঁধে পড়ে, দুঃখের মতো।
ঝেড়ে ফেলো না, ছাড়ো না।
আচ্ছা, যাক!
আমার হৃদয় যদি বরফে ঢাকা না থাকত,
যদি আমরা একসাথে জীবন দিয়ে যেতে পারতাম!

* * *
মারা যেও না! আমি প্রস্তুত না
এই পৃথিবীতে থাকার জন্য একজন।
আমি আপনাকে আবার, আবার জিজ্ঞাসা
মারা যেও না! এমন গরমে!

প্রকৃতি চাঙ্গা হয়েছে
সবুজ, প্রস্ফুটিত।
মনে আছে কিভাবে প্রেমে পড়েছিলাম
আর বন্ধুর কাছ থেকে চুরি!

আমরা একসাথে হয়েছে যে বছর ধরে
সবকিছু ছিল: স্লাশ, বৃষ্টি, হিম।
তবে সুখবরও ছিল।
আর রংধনু যে বজ্রপাতের পর!

মারা যেও না! আমি চাই না!
তুমি জাহান্নামে বা স্বর্গে যাবে না।
আমি ঈশ্বরে বিশ্বাস করি না, কিন্তু আমি কাঁদি:
"ওকে নিয়ে যেও না! নিও না!"

স্বামীর মৃত্যুর জন্য।

আপনি ছবি থেকে রাগান্বিতভাবে তাকান.
আপনি প্রথম পৃথিবী ছেড়ে চলে গেলেন!
আমরা একসাথে দীর্ঘ এবং খোলামেলা বসবাস.
তোমার সব স্বপ্ন সত্যি হয় না।

আপনার জন্য, আমি দুঃখিত, আমি তাড়াহুড়ো করছি না!
আমি ছোট, এটা কি আমার দোষ?!
ব্যথা এবং মাতালতার জন্য, আমি তোমাকে ক্ষমা করব,
ভুলে যাব সব কষ্টের কথা।

আমার জীবন একশো গুণ মধুর হয়ে উঠেছে!
মৃত্যুর মুখ কতোটা ভয়ংকর, জেনেছি।
ক্লান্ত এবং, ঠিক, এটা সম্পর্কে খুশি?!
শুধু আমি! - এটা আমার ভাগ!

মন থেকে কাঁদে।

তোমার ভাগ্যে, আমার ভাগ্যে
সবকিছু এত নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছে।
তুমি চলে গেছ বধির ছায়ার জগতে।
আমি কি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখেছি - কাজ করেনি!

আমি কাঁদি আর আমি চিৎকার করি, আমি চিৎকার করি
আমাকে একা ফেলে চলে গেলে কেন?
আর সবার সামনে আমি নীরব,
মৃত্যু নিয়ম ছাড়া খেলা।

আহা, কত মামলা আর কত ঝামেলা
সঙ্গে সঙ্গে কাঁধে পড়ে গেল।
এবং আপনার কাছ থেকে কোন উত্তর নেই.
স্বপ্নে এসেছিল - অবাক হয়নি।

হঠাৎ জড়িয়ে ধরে বললে,
কী, চলে যাওয়া, ছেড়ে দেওয়া!
ভাগ্য যে হাওয়া স্টেশন.
এবং প্রশংসা, শুধুমাত্র যখন আপনি হারান!

আমি স্বাধীনতা চাই না! -
কান্না ছাড়া আর নীরবে আমি চিৎকার!

* * *
আমি এটা সহ্য করতে পারি না
যে তোমাকে চিরতরে হারিয়েছে।
একা আমি কাঁদি এবং অপেক্ষা করি:
আপনি ফিরে আসবেন - সবকিছু আবার হয়ে যাবে!

আহা, জীবন কত ছোট আর বোকা!
মৃত্যু নিষ্ঠুর, শক্তিশালী এবং বুদ্ধিমান!
আমাদের চিরতরে তালাক দিয়েছে।
আমি আমার চুল রং করি যেগুলো সাদা হয়ে গেছে...

* * *
আমি আগামীকালের কথা ভাবতে চাই না।
আমি আজ বাঁচতে চাই।
আমি জানি- তোমার আগে দোষ!
আমি এখন অনুতপ্ত এবং অনুতপ্ত.

কত কোমল কথা লুকিয়ে আছে
আমি এটা আমার আত্মার মধ্যে লক আপ রাখা.
আপনি কি ধৈর্য ধরে তাদের জন্য অপেক্ষা করেছেন?
অপেক্ষা করেনি - চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে!

অন্যটি সাদা কাফনে,
আমি তোমাকে অনেক ভালবাসতাম, তোমাকে আদর করে,
যে হাহাকার, কাঁপছে সর্বত্র।
আমি চিৎকার করছিলাম, তুমি কি শুনতে পাওনি!?

আমি তাকে শ্বাসরোধ করব, প্রেমের পাখি,
ইলেকে ধারালো ছুরি দিয়ে কুপিয়ে!
আমি এখন একা কষ্ট পাই,
আপনার সাথে দেখা করার জন্য উন্মুখ!

* * *
চিন্তা বাতাসে দৌড়াচ্ছে।
আমি তাদের থামাতে চাই, কিন্তু আমি পারি না!
জীবন সম্পর্কে এবং আপনি এবং আমার সম্পর্কে সব.
শীতে আমরা হারিয়ে গেছি অনেক আগেই।
আমাদের আত্মা ব্যথা এবং কষ্ট জানে.
তুমি এখন স্বর্গে, আমি সব সময় তোমার কাছে যাচ্ছি।

* * *
আমি মানসিকভাবে মহাকাশে তাকালাম।
সেখানে ঠান্ডা এবং তারার মিটমিট করে।
আমার ভাগ্য আমাকে প্রতারিত করেনি
আমার আশার পৃথিবী সহজ হোক।

আমি সূর্যোদয় এবং সূর্যাস্ত দেখেছি।
সবকিছু তোমার থেকে দূরে ছিল.
আমি হারানোর বেদনা অনুভব করেছি।
আমি তোমাকে দেখতে চাই না! আমাকে ডাকবেন না!

পরবর্তী শব্দ:

আমি পাপী পৃথিবী থেকে নিজেকে ছিঁড়ে ফেলতে পারি না।
আমি জানি আপনি অপেক্ষা করছেন, কিন্তু আমাকে তাড়াহুড়ো করবেন না!
অনেক কিছু সম্পন্ন করার আছে।
আমি এখন সবকিছুর জন্য দায়ী - এটি আমার অনেক কিছু।
আরও, আমি জানি, এবং অনন্ত বিশ্রাম আমার জন্য অপেক্ষা করছে।
তাহলে আমি আবার তোমার সাথে থাকব!

আমি দুঃখিত! (2007)

আপনি যদি গত গ্রীষ্মে মারা না যেতেন, তবে আগামীকাল আমরা আমাদের সোনার বিবাহ উদযাপন করতাম। আমি যখন দুর্দান্ত পরিকল্পনা করেছি তখন আপনি হেসেছিলেন। আমি চেয়েছিলাম আমাদের সন্তান এবং নাতি-নাতনিরা এই ঘটনাটি মনে রাখুক। কিন্তু আপনি, বরাবরের মতো, আপনার নিজের কাজ করেছেন এবং আমাকে এই আনন্দ থেকে বঞ্চিত করেছেন!
যদিও 1957 সালের 4 নভেম্বর, আমাদের বিয়ে হয়নি। এটি শুধুমাত্র পরের বছর ফেব্রুয়ারিতে হয়েছিল, যখন আমাদের বাবা-মা আমাদের সম্পর্কে জানতে পেরেছিলেন। সেই মেঘলা শরতের দিনে, আমরা গোপনে আমাদের বিবাহ নিবন্ধন করি। এবং কে এই বোকা ধারণা নিয়ে এসেছিল - আমার মনে নেই। ভাল, অবশ্যই আমার জন্য না! আপনিই আমাদের সম্পর্কের গুরুতরতা সম্পর্কে আমার মাকে ইঙ্গিত দিয়েছিলেন, যার জন্য তিনি আপনাকে উত্তর দিয়েছিলেন যে আমি এখনও ছোট ছিলাম এবং আমার ইনস্টিটিউট থেকে স্নাতক হওয়া দরকার। আমি তখন ৩য় বর্ষে পড়ি, আমার বয়স ১৯, আর তোমার বয়স ২৫। কিন্তু এটা একটা অজুহাত ছিল। আপনি ঠিক এখনই তাকে পছন্দ করেননি! খুব অহংকারী এবং লুণ্ঠিত. সে আরেক জামাইয়ের স্বপ্ন দেখেছে। একজন সুদর্শন ব্যক্তি যিনি সাখালিন এবং কুরিল দ্বীপপুঞ্জে পরিবেশন করেছিলেন, যিনি একজন অফিসারের জীবনের আগুন এবং জলের মধ্য দিয়ে গিয়েছিলেন, তার স্মার্ট এবং বিনয়ী কন্যার সাথে মিল ছিল না!
আমি তোমার কাছে খারাপ বউ ছিলাম। আমি কি তোমাকে সতর্ক করেছিলাম যে আমি রান্না করতে পারি না?! তুমি প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলে করবে। আমি কি আপনাকে সতর্ক করে দিয়েছিলাম যে ইনস্টিটিউট থেকে স্নাতক হওয়ার পরে আমি স্নাতক স্কুলে যাব?! তুমি কিছু মনে করোনি। আপনি পুত্র সন্তান পেতে চেয়েছিলেন - আমি আপনাকে দুই কন্যা জন্ম দিয়েছে!
কিন্তু আমার জন্য যত কষ্টই হোক না কেন, আমি অনেক উপায়ে তোমার আনুগত্য করেছি। যখন আপনি একটি ডিমোবিলাইজড অফিসারের মর্যাদা দ্বারা আপনাকে দেওয়া অ্যাপার্টমেন্টটি প্রত্যাখ্যান করেছিলেন, কারণ আপনি আপনার প্রিয় মাকে ছাড়া বাঁচতে পারবেন না, আমি আপনার বাবা-মায়ের সাথে থাকতে রাজি হয়েছি! আমি বলতে পারি না যে আমি তাদের ভালোবাসিনি। এখন আমি বুঝতে পারি যে তারা আমাদের পরিবারকে বাঁচানোর জন্য কতটা করেছিল এমন একটি সময়ে যখন সবকিছু ভেঙে পড়েছিল। হ্যাঁ, এবং আমার বাবা-মা একই সময়ে তাদের সাথে ছিলেন। তারা বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতে শুরু করে।
আমরা এটা আপনার উপর জোর করেনি! নিজেই বেছে নিয়েছেন,- নিজেই বুঝেছেন! আমার মা বিদ্রুপের সাথে বললেন।
আর বুঝলাম। তোমার মদ খেয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়লে আমি দুই মেয়েকে নিয়ে ওদের কাছে গেলাম। তোমার বাবার মন এটা নিতে পারেনি। হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে তিনি মারা যান।
সঙ্গে সঙ্গে আপনার মনে এল। তিনি প্রতিদিন আমাদের কাছে আসতেন, ছোট মেয়ের সাথে খেলতেন এবং হাঁটতেন, বড়ের সাথে কথা বলতেন। বাচ্চারা তোমাকে ভালবাসত। আপনি সদয় এবং যত্নশীল ছিল. সন্ধ্যা পর্যন্ত আমাদের সাথে থাকল, তারপর বাড়ি চলে গেল। আমরা আবার আপনার সাথে সিনেমা এবং থিয়েটারে যেতে শুরু করেছি। আপনি আমাকে ফুল এবং উপহার দিয়েছেন। এভাবে বছর চলে গেল। অবশেষে, এটি আমার বাবাকে বিরক্ত করেছিল:
- ঘরে ফেরা. একটু লজ্জা কর। আপনার মেয়েদের কথা ভাবুন!
বাবাও একজন মদ্যপানকারী ছিলেন, এবং তাই আপনার সাথে সদয় আচরণ করেছিলেন। যদিও তিনি প্রায়ই আমাকে বলতেন: "এবং আপনি এই ধরনের কোথায় খুঁজে পেয়েছেন?! এর মধ্যে দৌড়াতে বেছে নিতে অনেক সময় লেগেছে!”
এই 50 বছরের মধ্যে 42 বছর তোর মায়ের জোয়ালে বেঁচে ছিলাম! আমি কখনই আমার নিজের বাড়ির উপপত্নী হইনি। আমি তাকে নিঃশর্তভাবে ক্ষমতার লাগাম দিয়েছি। সে তোমাকে কতটা ভালবাসত! এবং সে সবকিছু করেছিল যাতে আমি আবার চলে না যাই।
অবশ্যই, আমি কাজে যতটা সম্ভব সময় কাটাতে শুরু করেছি। আমার একটা প্রিয় পেশা ছিল। ধীরে ধীরে, আপনি এবং আপনার সমস্যাগুলি পটভূমিতে বিবর্ণ হয়ে গেছে। আমি বাচ্চাদের সাথে অনেক কাজ করেছি, কিন্তু আমি আপনাকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করেছি! আর অপেক্ষায় রইলাম! তুমি আমাকে পরিবর্তন করে ফেলেছ. আমি জানি না কেন আমি আপনার "সহানুভূতি" দিয়ে জিনিসগুলি সাজাতে গিয়েছিলাম?! সম্ভবত আপনি তার সঙ্গে খুশি হবে? যদিও না! সে এত ভয় পেয়েছিল যে আমি তোমাকে তার কাছে দিতে পারি! হাস্যকর?!
আপনি অনুতপ্ত এবং আমি ধরনের ক্ষমা. কিন্তু তারপর আমি তোমার সাথে প্রতারণা করেছি। এটা সত্য যে, এটা আমাকে তৃপ্তি ও আনন্দ দেয়নি। তারা বলে যে স্ত্রীরা তাদের স্বামীদের সাথে প্রতারণা করে তা নিশ্চিত করার জন্য যে তাদের চেয়ে ভাল কেউ নেই?!
আমি দুঃখিত! আমি তোমার ভালো বউ হইনি।

এবং আগামীকাল, আবহাওয়া ঠিক থাকলে, আমি আপনার কবরের পাশে বেঞ্চে বসে আমাদের বছরগুলি একসাথে পান করব। না, আমি শ্যাম্পেন পান করব না। তখনই, গোপন নিবন্ধনের পরে, আমরা কিছু খাবারের দোকানে প্রবেশ করি এবং এক বোতল শ্যাম্পেন পান করি। আমি শুধু এক গ্লাস ভদকা এবং এক কামড় মাংস পাই এবং আচার নেব, যেমনটা আপনি করতে পছন্দ করেন।
পৃথিবী তোমার জন্য শান্তিতে থাকুক! তোমার জন্য চিরন্তন স্মৃতি! আমি দুঃখিত! আমি তোমাকে অনেক ভালোবাসতাম এবং এখন তোমাকে অনেক মিস করি।

শীঘ্রই বা পরে, তাদের প্রত্যেকে এই পছন্দের মুখোমুখি হয়। আগের মতোই বাঁচতে থাকুন, বা কিছু পরিবর্তন করুন, অর্থাৎ চলে যান। দ্বিধা শুধুমাত্র গুরুতর এবং দায়ী নয়, কিন্তু খুব জটিল। প্রথমত, আপনাকে বুঝতে হবে এক স্কেলে কী এবং অন্য স্কেলে কী। এটা সহজ নয়. চলুন আজ হিসেব করা যাক একজন মহিলা যিনি ভারী মদ্যপানের সাথে জীবনযাপন করেন তিনি কী হারান।

মাইনফিল্ড

সম্প্রতি একটি চিঠি পেয়েছেন।

“আমার স্বামী একজন মাতাল। একজন স্মার্ট, সদয়, প্রতিভাবান ব্যক্তি, কিন্তু যখন তিনি পান করেন তখন সম্পূর্ণ অসহনীয়। এবং তিনি প্রায়শই পান করেন। আমার কাছে মনে হচ্ছে আমি ইতিমধ্যে সবকিছু চেষ্টা করেছি: উদাসীনতা, এবং স্নেহ এবং উপদেশ উভয়ই ভুয়া। আমরা ডাক্তারদের কাছে গিয়েছিলাম, এক বছরের জন্য কোড করেছিলাম (আসলে, এটি তিন দিনের জন্য পরিণত হয়েছিল)। এরপর কি? আমি জানি না এবং আমি কিভাবে তাকে ছাড়া বাঁচবো কোন ধারণা নেই. আমাকে অ্যাপার্টমেন্ট পরিবর্তন করতে হবে, অন্য চাকরি খুঁজতে হবে... আমাকে একটি সিদ্ধান্ত নিতে হবে, কিন্তু আমার সাহায্য দরকার।"

শীঘ্রই বা পরে, এই পছন্দটি একজন মদ্যপানকারী ব্যক্তির প্রতিটি সঙ্গীর মুখোমুখি হয়। আগের মতই বাঁচতে থাকুন বা কিছু পরিবর্তন করুন। এটিকে আরও সুনির্দিষ্টভাবে প্রণয়ন করা এত সহজ নয়; প্রথমে, আমাদের মধ্যে কেবল আবেগ, প্রভাব এবং মৌখিক বিস্ফোরণ ঘটছে - আত্মার কান্না। রাগ, হতাশা, শক্তিহীনতার অনুভূতি, ভয়, "আমি আর এটি করতে পারি না", "আমি এটি আর চাই না", এবং "আমি এটি ঘৃণা করি" ... সবকিছু ঠিক আছে। এভাবে বেঁচে থাকা আর সম্ভব নয় - এই মাইনফিল্ডে, মদ্যপ ধোঁয়ার গন্ধ, সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিত, যেখানে প্রতিটি পদক্ষেপ ভয় এবং ব্যথায় ভরা, বিস্ফোরণের হুমকি - এটি একটি কলঙ্ক হোক, প্রতিবেশীদের সামনে একটি কুৎসিত দৃশ্য, প্রকৃত ধ্বংস এবং আঘাত ...

পার হয়ে পালাও

পুনরায় শিক্ষিত করার প্রচেষ্টা, একজন ডাক্তার, একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যেতে বাধ্য করা, কোডেড করা, একটি স্ব-সহায়ক গোষ্ঠীতে সাইন আপ করা, শুধু নিজেকে একত্রিত করার জন্য - যদি সেগুলি তৈরি করা হয়, তবে তা শুধুমাত্র শালীনতার জন্য। .

সুতরাং, শুধুমাত্র একটি উপায় আছে - ছেড়ে যেতে? এখানে দুটি চরম দৃষ্টিকোণ রয়েছে।

"আপনার ক্রস বহন করুন," কেউ বলেন.

"বিনা দ্বিধায় দৌড়ান," অন্যরা পরামর্শ দেয়।

যেকোনো চরমের মতো, উভয়ই বিপজ্জনক। আপনি পালিয়ে যেতে পারেন, কেউ জানে না কোথায়, এবং প্রথম ক্ষেত্রে আপনি কি জন্য অপেক্ষা করতে পারেন তা কখনও কখনও ভীতিকর এবং অনুমান করা হয়। ক্রুশের এই ক্ষেত্রে ভুল বোঝাবুঝিটি 1917-1918 সালের স্থানীয় কাউন্সিল দ্বারা দূর করা হয়েছিল, চার্চ দ্বারা পবিত্র একটি বিবাহ ভেঙে দেওয়ার কারণগুলির মধ্যে একটিকে স্বীকৃতি দিয়ে, "একটি দুরারোগ্য গুরুতর মানসিক রোগ", যা হল মদ্যপান। "রাশিয়ার সামাজিক ধারণার মৌলিক বিষয়গুলিতে অর্থডক্স চার্চ"(2000)" চিকিৎসাগতভাবে নথিভুক্ত দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপান বা মাদকাসক্তি"কেও এই ধরনের কারণ হিসেবে উল্লেখ করা হয়েছে।

শুধুমাত্র বিশেষভাবে

আমরা যে পছন্দটি করি তা বেশ সুনির্দিষ্ট, যদি আমরা আবেগকে পরিত্যাগ করি: মদ্যপানে ভুগছেন এমন একজন প্রিয়জনের সাথে জীবন এবং তাকে ছাড়া জীবন আলাদা, নতুন জীবন. দ্বিধা শুধুমাত্র গুরুতর এবং দায়ী নয়, কিন্তু খুব জটিল। প্রথমত, আপনাকে বুঝতে হবে এক স্কেলে কী এবং অন্য স্কেলে কী। এটি সহজ নয় এবং জীবনের অনেক নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে - বাচ্চাদের উপস্থিতি, আর্থিক পরিস্থিতি, থাকার জায়গার আকার, পিতামাতার সাথে সম্পর্ক ইত্যাদি। ইত্যাদি সমস্ত ভাল এবং অসুবিধা ওজন করার জন্য, আপনাকে সাবধানে চিন্তা করতে হবে, সর্বোপরি সাহায্যের জন্য একজন তৃতীয়, অনাগ্রহী ব্যক্তিকে ডাকতে হবে: একজন অভিজ্ঞ স্বীকারোক্তিকারী (যদি আপনি ভাগ্যবান হন), একজন ভাল মনোবিজ্ঞানী (যদি আপনি খুঁজে পেতে ভাগ্যবান হন) এক). এই ক্ষেত্রে, একটি থেরাপিউটিক গ্রুপ ভালভাবে সাহায্য করবে, অনুরূপ সমস্যাযুক্ত লোকদের ("সহনির্ভরশীল") জড়ো করবে - আপনার নিজের পরিস্থিতিকে বিভিন্ন চোখে দেখার, এক বা অন্য পদক্ষেপের ধারাবাহিকতা খুঁজে বের করার সুযোগ রয়েছে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে , বুঝবেন আপনি একা নন, এই ধরনের পছন্দের মাধ্যমে অনেকেই পাস করে এবং বেশিরভাগই সম্মানের সাথে এই পরীক্ষা থেকে বেরিয়ে আসে।

এই পাঠ্যটিতে, আমি একটি বিশদ বিশ্লেষণের ভান করি না (এবং এটি অসম্ভব) এবং কোনও ক্ষেত্রেই আমি মদ্যপানের সাথে অপরিহার্য বিচ্ছেদের জন্য আন্দোলন করি না। আমি শুধু তালিকা করতে চাই, আমার নিজের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, সেইসাথে "সহ-নির্ভরশীলদের" সাথে যোগাযোগের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, একজন মহিলা যিনি মদ্যপানের সাথে বসবাস করেন তিনি কী হারান।

আসুন শর্তসাপেক্ষে শুধুমাত্র স্ত্রীদের সম্পর্কে কথা বলি। শিশুদের সমস্যা বিশেষ এবং সম্পূর্ণ আলাদা। পিতামাতার মদ্যপান তাদের পিতামাতার চেয়ে আলাদাভাবে প্রভাবিত করে এবং আরও অনেক অসুবিধা রয়েছে।

তাহলে, মদ্যপদের স্ত্রীরা কী হারায়?

তারা শুধু শান্তির স্বপ্ন দেখে

প্রথমত, অবশ্যই, মনের শান্তি. যে কেউ মাইনফিল্ড দিয়ে হেঁটে যায় তার আরাম করার উপায় নেই। যদি তিনি একজন স্যাপারও হন (বা নিজেকে এমন মনে করেন)। একজন মদ্যপ স্ত্রী একজন দুর্ভাগ্যজনক স্যাপার, যে অন্তহীন সমতলকে উন্নত উপায়ে খনি করার চেষ্টা করছে, তার "ওয়ার্ড" যে পথটি নেবে তা কখনই জানে না। তিনি সর্বদা একটি বিস্ফোরণ আশা করেন, এবং এটি প্রায় সবসময়ই ঘটে - কিন্তু তিনি যেখানে ভেবেছিলেন সেখানে নয়। তিনি টাকা লুকিয়ে রেখেছিলেন - তার স্বামী সাবওয়েতে একজন পুরানো বন্ধুর সাথে দেখা করেছিলেন, তার জন্মদিন উদযাপন করেননি - তার স্বামীর কর্মস্থলে একটি কর্পোরেট পার্টি ছিল, "বন্ধুদের" দরজা থেকে বের করে দিয়েছিল - সে প্রবেশদ্বারে এক হাজার খুঁজে পেয়েছিল, ইত্যাদি। ইত্যাদি

সামনের সারিতে, শুটিংয়ের শব্দ শোনা যায় না

সময় যত যায় সে হারায় আশাযে কিছু পরিবর্তন হতে পারে। হতাশা আর বিস্ফোরণ নয়, এটি একটি পটভূমির শব্দ। তাই ফ্রন্ট লাইনের কাছাকাছি বসবাসকারী একজন ব্যক্তি, সময়ের সাথে সাথে, শুটিং শুনতে এবং ভয় অনুভব করা বন্ধ করে দেয়। এই অনুভূতিটি প্রতারণামূলক, অভ্যাসটি কেবল অনুভূতিগুলিকে নিস্তেজ করে, তাদের আরও গভীরে চালিত করে, শিকড় দেয়।

দিন এবং বিশেষ করে রাতগুলো কষ্টের অস্পষ্ট প্রত্যাশায় কেটে যায়।

আমরা পুলিশ এবং চোর খেলি

দুশ্চিন্তা এমন স্ত্রীর চির সঙ্গী। তার আনুগত্য, সে হেরে যায় যুক্তিযুক্তভাবে চিন্তা করার এবং কাজ করার ক্ষমতা. সর্বোপরি, সবকিছুই একটি লক্ষ্যের অধীনস্থ। স্বামী বাড়িতে আছে - আপনাকে তাকে "এক্সাস্ট" পরীক্ষা করতে হবে, শান্ত - একটি লুকানো বোতল সন্ধান করুন, কোথাও চলে গেছেন - যাই ঘটুক না কেন। সবকিছু ঠিক থাকলেও তিনি সমস্যার জন্য অপেক্ষা করছেন - এবং অবশ্যই তার জন্য অপেক্ষা করবেন। এরিক বার্ন তার "গেমস পিপল প্লে" বইতে এটি বর্ণনা করেছেন: "পুলিশ এবং চোর"। মাতালদের স্ত্রীরা সব সময় এটা খেলে। এই খেলা একটি শৈলী, জীবনের একটি উপায় হয়ে ওঠে. কিন্তু এতে কোন বিজয়ী নেই এবং হতে পারে না। লোভনীয় ট্রফিটি খুঁজে পেয়ে: সিঙ্কের নীচে ভদকার একটি খোলা বোতল, বিশ্বস্তের ঠোঁট থেকে ধোঁয়ার গন্ধ, সে কেবল তার অবিরাম ব্যথা বাড়িয়ে তোলে। উদ্ভাসিত স্বামীর বিস্ময়: "আচ্ছা, আপনি আপনার পথ পেয়ে খুশি?!" এতটা নিষ্ঠুর এবং অযৌক্তিক নয় যতটা প্রথম নজরে মনে হতে পারে। সর্বোপরি, স্ত্রী আসলে সে যা খুঁজছিল তা খুঁজে পেয়েছিল, সে গেমটি জিতেছে, কিন্তু তার দুঃখজনক ট্রফি নিয়ে এখন কী করা উচিত তা সে জানে না।

ছুটির দিন - কি দু: খিত হতে পারে?

মাতালের বউ জানে না ছুটির দিন. ক্যালেন্ডারের লাল দিন, জন্মদিন, বিবাহ - তার জন্য পরবর্তী পরীক্ষা। যদি সমস্ত জীবন একটি মাইনফিল্ড হয়, তবে ছুটি হল একটি বিশাল খনি, যা আপনি এটি দেখতে পেলেও, বাইপাস করা যাবে না। অবশ্যই একটি বিস্ফোরণ হবে, এবং একটি উল্লেখযোগ্য বিস্ফোরণ হবে। তিনি তাকে বাধা দেওয়ার চেষ্টা করবেন, সবসময়ের মতো, সময়ের আগে তার স্বামীর কাছ থেকে প্রতিশ্রুতি নেওয়ার জন্য যে তিনি "না-না", তিনি যে চশমাটি উল্টে দিয়েছেন তা গণনা করতে, যদি একটি ভোজন হয়, হিস হিস করে "একটি কামড় দেন", সবার আগে চলে যাওয়ার চেষ্টা করা - কিন্তু কিছুই অর্জন করবে না। এটি শুধুমাত্র মেজাজ লুণ্ঠন করবে - উভয় নিজের জন্য এবং অন্যদের জন্য।

একই কারণে দীর্ঘদিন ধরে তারা তাদের বাড়িতে অতিথি পাননি।

বিয়োগ বন্ধু

সম্ভবত, তিনি দীর্ঘদিন ধরে তার স্বামীর সাথে সাধারণ ভিত্তি হারিয়েছেন। বন্ধুরা(পরিদর্শনের আগে, তিনি তার সাথে কিছু না আনতে বলেন, তারপরে তাকে নেকড়ের মতো দেখায়, কারণ সম্ভবত, তারা খালি হাতে আসবে না) এমনকি তার বান্ধবীরাও। দুর্ভাগ্যের মাত্র কয়েকজন বন্ধু অবশিষ্ট ছিল, যাদের সাথে আপনি রান্নাঘরে চা পান করতে পারেন এবং দুর্ভাগ্য স্বামীদের নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। বাকিরা দীর্ঘদিন ধরে একই জিনিস শুনতে শুনতে ক্লান্ত এবং পারিবারিক দৃশ্যে ক্লান্ত, যা আপনাকে ক্রমাগত সাক্ষী হতে হবে।

অস্বস্তিকর, স্বাদহীন এবং দরিদ্র

এমন পরিবার যেখানে বাস করে সেই বাড়িতে খুব কমই আরামদায়ক। কার এই প্রয়োজন cosiness? সে আগ্রহহীন হয়ে পড়ে রান্না করতে সুস্বাদু- যেভাবেই হোক খাবার অদৃশ্য হয়ে যাবে, এখানে এটি ব্যবহার করা খাবার নয়, বরং একটি "স্ন্যাক" (সবচেয়ে ভালো)। নিজের যত্ন নাও- এছাড়াও অপ্রয়োজনীয়. উপরন্তু, এই সব তহবিল প্রয়োজন, এবং বস্তুগত সম্পদ- এই জাতীয় বাড়িতে একটি বিরল অতিথিও (আমরা গড় পরিবারের কথা বলছি)।

"আমি" এবং "আমরা"

আসলে সে নিজেকে হারিয়ে ফেলে আপনার ব্যক্তিত্ব. সহনির্ভরতার অনেক সংজ্ঞা আছে। সর্বাধিক সক্ষম এবং সংক্ষিপ্ত: "অন্য ব্যক্তির জীবনকে সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ করার ইচ্ছা" (যা, আপনি দেখতে পাচ্ছেন, সাধারণ জ্ঞান এবং যুক্তির বিরোধিতা করে, যেহেতু এটি অসম্ভব)। মদ্যপানকারীর স্ত্রীরা, অসুস্থ শিশুদের মায়ের মতো, "আমরা" বলতে শুরু করে। "আমরা আবার আমাদের মেজাজ হারিয়ে ফেলেছিলাম, আমরা মদ্যপান করছিলাম," একজন বিশিষ্ট পেটের সাথে ধূসর কেশিক ব্যক্তির "মামি" বলে। সে করুণভাবে মাথা নেড়ে। "এবং আপনি কতটা পান করেছেন, লেনা, এবার?" - তুমি আগ্রহী. “তুমি কী, তুমি কী! - হাত নেড়ে। "আমি মোটেও পান করি না, আপনি জানেন, এটি আমার স্বামী ছিলেন যিনি মদ্যপান করছিলেন।" কিন্তু পরের বার তিনি আবার "আমরা" বলবেন: "আমরা নিজেদেরকে বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি", "আমরা প্রতিশ্রুতি দিয়েছি যে আর এক ফোঁটাও নয়" ... সর্বনামের এই সহজ স্তরে অন্তত এই অদ্ভুত সংযোগটি ভেঙে ফেলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এবং এটা যে সহজ না. আপনি কেমন আছেন জিজ্ঞেস করলে উত্তরে আপনার স্বামীর গল্প শুনতে পাবেন। স্পষ্ট করুন: "আপনি ব্যক্তিগতভাবে কেমন আছেন, আপনি কি করছেন? নতুন কি?" ভাবুন, চুপ করুন, উত্তর দেওয়ার কিছু নেই। তার জীবন তার জীবন.

স্পঞ্জের মতো

আপনি কেবলমাত্র একত্রিত হয়ে অন্য ব্যক্তিকে "সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ" করতে পারেন, সম্পূর্ণরূপে তার ব্যক্তিত্বের সাথে আবদ্ধ হয়ে, এটিতে ভিজিয়ে, তরল দিয়ে অত্যধিক স্পঞ্জের মতো - স্পঞ্জ হওয়ার, অন্য কিছু শোষণ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে।

মদ্যপ স্ত্রী নিজের জন্য কাটে বাহ্যিক ইমপ্রেশনের সম্ভাবনা. অন্য সবকিছু ধূসর, বিবর্ণ এবং আগ্রহহীন হয়ে যায় - তার একমাত্র সুপারটাস্কের তুলনায়। আমি এমন একজন মহিলাকে জানি যিনি পড়তে পারেন না, যদিও তিনি সবসময়ই বইয়ের পাঠক ছিলেন - তিনি মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেছিলেন, যেন সব সময় উদ্বিগ্নভাবে কিছুর জন্য অপেক্ষা করে। অন্যটি আক্ষরিক অর্থে জোরে মিউজিক থেকে বেসামাল হয়ে গিয়েছিল, এবং তার পছন্দের থেকে সে কাঁদছিল। তার স্বামী, মাতাল, পূর্ণ ভলিউমে রক ব্যালাড খেলেন, এটি বছরের পর বছর চলতে থাকে এবং তিনি কেবল গানের শব্দ সহ্য করতে পারেননি। বিবাহবিচ্ছেদের পর আবার তার প্রিয় শিল্পীদের গান শোনা শুরু করতে তার আরও কয়েক বছর লেগেছিল। অন্যদের জন্য, আদিম গোয়েন্দা গল্প, সিরিয়াল, বুনন, কিছু সাধারণ টেট্রিস, সুডোকু, রাস্তায় হাঁটা - সবকিছুই নিজের মধ্যে মূল্য অর্জন করে না, তবে কেবল ক্রমাগত ব্যথা এবং উদ্বেগ থেকে বিভ্রান্ত করার উপায় হিসাবে।

আনন্দের বিকল্প আধা লিটার

সর্বোপরি আনন্দ করার ক্ষমতাসেও অনেক আগেই হারিয়ে গেছে। এবং শুধুমাত্র সময়ে সময়ে নিজেকে এটি করতে বাধ্য করে - আপেক্ষিক সাফল্যের সাথে। প্রায় একই জিনিস অ্যালকোহলিক নিজের সাথে ঘটে, সহনির্ভরতা আসক্তির একটি আয়না প্রতিফলন মাত্র। একজন "প্রাক্তন" বলে, "এটা আমার কাছে মনে হয়েছিল যে আমি বেঁচে আছি এবং এই জীবন আমাকে অতিক্রম করে যাচ্ছিল।" পান করা সহজ। আনন্দের জন্য, বাহ্যিক ছাপগুলির তীক্ষ্ণতা অর্জন, জীবনের পূর্ণতার বিভ্রম তৈরি করার জন্য, তার একটি প্রমাণিত প্রতিকার রয়েছে - অ্যালকোহল। "যখন আমার স্বামী একটি বোতল কিনেছিলেন, আমি তার হাতে আধা লিটার সারোগেট আনন্দ দেখেছিলাম," এন স্মরণ করে। কেনা-কাটা করে। তবে দেখা যাচ্ছে যে আপনাকে পরে এই সমস্ত কিছুর জন্য অর্থ প্রদান করতে হবে: হ্যাংওভার হতাশা, দীর্ঘস্থায়ী আকাঙ্ক্ষা, প্রিয়জনদের কষ্ট। আমি সরাসরি দেখেছি কিভাবে সে আমার কাছ থেকে সেই আনন্দ কেড়ে নিয়েছিল যখন সে তার অফুরন্ত বোতল কিনেছিল।"

পরের জন্য জীবন

আনন্দ করার ক্ষমতার খুব কাছাকাছি মূল্য আছে এখানে এবং এখন বসবাস করার ক্ষমতা. ভবিষ্যতের দুর্ভাগ্যের প্রত্যাশা এবং অতীতের হতাশাগুলি সামনে এবং পিছনে ঠেলে দেয়, আপনাকে গভীরভাবে শ্বাস নিতে বাধা দেয়, শান্তি এবং আনন্দের বিরল মুহূর্তগুলি উপভোগ করতে পারে - যদিও এখন সবকিছু ঠিক আছে। সে জানে না কিভাবে বিশ্রাম করতে হয়, শিথিল করতে হয়, কারণ সে সবসময় সতর্ক থাকে। কিভাবে বসন্ত আসে এবং গ্রীষ্ম কেটে যায় সে লক্ষ্য করে না। অর্থাৎ, তিনি অবশ্যই লক্ষ্য করেছেন, তবে একটি নিয়ম হিসাবে, পিছনে তাকানোর চেষ্টা করছেন, তিনি কিছু মনে করতে পারেন না। "গ্রীষ্ম একটি ছোট জীবন" তার সম্পর্কে নয়। গ্রীষ্ম হল উদ্বেগ এবং প্রত্যাশায় ভরা আরেকটি অবিরাম দিন। বিশ্বাস হচ্ছে না? যদি এই সমস্যাটি আপনার হয় তবে একটি ছোট পরীক্ষা চালানোর চেষ্টা করুন এবং 2012 সালের গ্রীষ্মের বিশদভাবে মনে রাখবেন। এখানে আমরা অবিস্মরণীয় "রোমাশকোভোর ইঞ্জিন" স্মরণ করি, যা যাত্রীদের উপত্যকার লিলির গন্ধ নিতে, নাইটিঙ্গেল শুনতে এবং ভোরের দিকে তাকাতে বাধ্য করেছিল। যাতে দেরি না হয় - বসন্তের জন্য, গ্রীষ্মের জন্য, সমস্ত জীবনের জন্য। বুদ্ধিমান, তিনি এখানে এবং এখন বেঁচে থাকার গুরুত্ব জানতেন, আনন্দের প্রতিটি মুহূর্ত লালন করেন।

সারাজীবনের কথা বলা অকাল, কিন্তু যৌবনসহনির্ভরশীলরা অকালে হারায় - এটি একটি সত্য। মদ্যপদের স্ত্রীরা তাড়াতাড়ি বৃদ্ধ হয়, এমনকি যদি তারা তাদের স্বামীর সাথে রসায়নের সাথে তাদের শরীরকে বিষাক্ত না করে, যা প্রায়শই ঘটে, তবে এটি একটি পৃথক কথোপকথন।