একটি শিশুর কার্যকর ধারণা. আপনি যদি দ্রুত গর্ভবতী হতে চান তবে কী করবেন: গুরুত্বপূর্ণ গোপনীয়তা

নিবন্ধে আমরা একটি ছেলে সঙ্গে গর্ভবতী পেতে কিভাবে আলোচনা। আমরা আপনাকে বলি যে প্রথমবার পুরুষ শিশুর গর্ভধারণের উপায় কী এবং 100 শতাংশ, কীভাবে ডিম্বস্ফোটন, রক্ত ​​পুনর্নবীকরণ, চীনা টেবিলের দ্বারা টুকরো টুকরো লিঙ্গ গণনা করা যায়। আপনি একটি ছেলেকে গর্ভধারণের লোক পদ্ধতিগুলি শিখবেন, কোন লক্ষণগুলি নির্দেশ করে যে আপনি একটি পুত্রের প্রত্যাশা করছেন, মহিলাদের পর্যালোচনা।

অনেক দম্পতি অজাত সন্তানের লিঙ্গ সঠিকভাবে গণনা করার জন্য কার্যকর এবং প্রমাণিত পদ্ধতির সন্ধান করছেন। কিন্তু এটা কি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয়?

একটি নিয়ম হিসাবে, বেশিরভাগ পিতামাতারা তাদের প্রথম সন্তানের জন্মের লিঙ্গ সম্পর্কে চিন্তা করেন না। তবে যদি কোনও দম্পতির ইতিমধ্যে একটি কন্যা থাকে এবং তারা দ্বিতীয় সন্তান নেওয়ার কথা ভাবছেন, তবে প্রায়শই তারা চান যে এটি একটি পুত্র হোক।

পিতামাতার খাদ্য অনাগত সন্তানের লিঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে

অনাগত সন্তানের লিঙ্গ কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি কি কোনওভাবে গণনা করার চেষ্টা করা উচিত? যদি কোনও দম্পতির জেনেটিক অস্বাভাবিকতা না থাকে যা শুধুমাত্র লিঙ্গ দ্বারা প্রেরণ করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, মহিলা লাইন, তবে আপনার একটি পুত্র আছে কিনা তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করার কোনও অর্থ নেই। লিঙ্গ দ্বারা প্রেরিত বংশগত রোগের উপস্থিতিতে, ভুল লিঙ্গের একটি শিশুর গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাদ দিতে আইভিএফ অবলম্বন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ভবিষ্যতের পিতামাতার বোঝা উচিত যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল একটি সুস্থ শিশু। অতএব, গর্ভধারণের আগে, খারাপ অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে সুপারিশ করা হয়, প্রয়োজন হলে, একটি কোর্স পান করুন এবং।

যদি আপনার একটি ছেলে জন্ম দেওয়ার একটি মহান ইচ্ছা থাকে, তাহলে আপনি বৈজ্ঞানিক এবং লোক পদ্ধতি উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন, যা আমরা পরে আলোচনা করব।

বৈজ্ঞানিক উপায়

বেশ কিছু আছে চিকিৎসা পদ্ধতি, যা সম্পাদন করে প্রায় 100% গ্যারান্টি সহ অনাগত সন্তানের লিঙ্গের পূর্বাভাস দেওয়া সম্ভব। নীচে আমরা এই পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে কথা বলব, আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত একটি ব্যবহার করুন।

ডিম্বস্ফোটন নির্দেশিকা

অনুযায়ী বৈজ্ঞানিক গবেষণা, অনাগত সন্তানের লিঙ্গ X (মেয়ে) বা Y (ছেলে) ক্রোমোজোম বহনকারী শুক্রাণু দ্বারা প্রভাবিত হয়। শিশুর লিঙ্গ নির্ভর করে কোন ক্রোমোজোমে শুক্রাণু প্রথমে ডিম্বাণুতে পৌঁছায় এবং তাকে নিষিক্ত করে।

দ্রুততমগুলি কেবল "বালক" শুক্রাণু, তবে একই সাথে তারা দ্রুত মারা যায়। মহিলা X ক্রোমোজোমগুলি X শুক্রাণুর চেয়ে ধীর, তবে একই সময়ে তাদের ভাল বেঁচে থাকার ক্ষমতা রয়েছে (জরায়ু গহ্বরে 1 সপ্তাহ পর্যন্ত)।

প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনার প্রেমের আনন্দের আত্মাকে পরিত্যাগ করা উচিত।

লোক লক্ষণ

কিছু লক্ষণ এবং টিপস আপনাকে একটি ছেলের সাথে গর্ভবতী হতে সাহায্য করবে। তাদের ব্যাবহার করুন:

• বালিশের নীচে বিছানায় ঘনিষ্ঠতার আগে, আপনাকে "পুরুষ আইটেম" রাখতে হবে: একটি বেল্ট, একটি মেশিন, পুরুষদের মেশিন, একটি বাচ্চাদের গাড়ি।
• আপনি পূর্ণিমা এবং অমাবস্যার সময় একটি ছেলের সাথে গর্ভবতী হতে পারবেন না, এমনকি যদি আপনি এটির জন্য নির্দিষ্ট ক্বাথ গ্রহণ করেন। তবে একই সময়ে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে যদি কোনও মহিলা আরও বেশি পণ্য গ্রহণ করেন যা আকারে পুরুষ যৌন অঙ্গের (শসা, কলা, সেলারি) অনুরূপ, তবে অবশ্যই একটি পুত্র হবে।
• যদি আপনার বন্ধুদের মধ্যে একজন ইতিমধ্যেই একটি ছেলের প্রত্যাশা করে, তাহলে প্রায়ই গর্ভবতী মহিলার পেটে আপনার হাত রাখার চেষ্টা করুন, যদি সে অনুমতি দেয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই কৌশল কাজ করে। কিন্তু এটাকে বিশ্বাসের মহান শক্তি এবং আত্ম-সম্মোহন দ্বারাও ব্যাখ্যা করা যায়।
• যদি আপনার সহকর্মী মাতৃত্বকালীন ছুটিতে যান এবং একটি ছেলের জন্ম দেন, তবে তিনি যে চেয়ারে বসেছিলেন সেটি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• প্রেম আইনের সূচনাকারী একজন পুরুষ হওয়া উচিত।
• অন্তরঙ্গ যোগাযোগ রাতে সঞ্চালিত হওয়া উচিত, কিন্তু দিনের বেলা নয়। এই ক্ষেত্রে, মহিলাদের অর্গাজম গুরুত্বপূর্ণ।
• একজন পুরুষের বক্সার শর্টস পরা উচিত যা অণ্ডকোষের তাপমাত্রা কমিয়ে দেয়, ফলে উর্বরতা বৃদ্ধি পায়।
• প্রক্সিমিটি মাসিক চক্রের মাসের বিজোড় দিনে এবং জোড় দিনে হওয়া উচিত।
• যৌনমিলনের পরে, একজন মহিলার 10-20 মিনিটের জন্য নড়াচড়া না করে তার পিঠে শুয়ে থাকা উচিত এবং সম্পূর্ণ শিথিল হওয়া উচিত।

যমজ সন্তানের গর্ভবতী হওয়ার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায় হল IVF

কিভাবে যমজ ছেলেদের গর্ভধারণ করবেন?

অনেক দম্পতি একবারে একটি নয়, দুটি পুত্র হওয়ার স্বপ্ন দেখেন। কিন্তু এটা কতটা বাস্তবসম্মত? পরিসংখ্যান অনুসারে, এখন পুরুষ যমজ 10-20 বছর আগে জন্মগ্রহণ করে।

এই ধরনের ধারণার সবচেয়ে প্রমাণিত এবং নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি হল কৃত্রিম গর্ভধারণের পদ্ধতি (IVF)। এই ক্ষেত্রে, সম্ভাবনা অনেক বেশি, যেহেতু বিশেষজ্ঞ গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য একবারে 2টি মাতৃ ডিমের স্বাধীন নিষিক্তকরণ করেন।

যমজ গর্ভধারণের অন্যান্য উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে:

• উভয় অংশীদারদের অবশ্যই একটি বিশেষ ডায়েট মেনে চলতে হবে, যা আমরা উপরে লিখেছি।
• এই ধরনের ভঙ্গিগুলির ব্যবহার যা জরায়ুতে সেমিনাল ফ্লুইডের সর্বাধিক অনুপ্রবেশ প্রদান করে। এটি পরবর্তী নিষিক্তকরণের সাথে ডিম্বাণুতে শুক্রাণুর দ্রুত অনুপ্রবেশের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।
• ডিম্বস্ফোটনের আগের দিন বা দিনে প্রেম করতে হবে।

বিবাহিত দম্পতিরা প্রায়ই ভাবছেন কিভাবে একটি সন্তান গর্ভধারণ করবেন? এটা কাজ করার জন্য আমার কি কোনো পদক্ষেপ নেওয়া দরকার? শারীরবৃত্তীয় দৃষ্টিকোণ থেকে দ্রুত গর্ভধারণের জন্য কী প্রয়োজন? কিভাবে সঠিকভাবে তারিখ গণনা?

একটি শিশু গর্ভধারণ করার জন্য কি প্রয়োজন?

কিভাবে গর্ভধারণ প্রক্রিয়া সঞ্চালিত হয়? যৌন মিলনের পরে, প্রায় 5 মিলি বীর্য যোনিতে প্রবেশ করে, যাতে 500 মিলিয়ন পর্যন্ত সক্রিয় শুক্রাণু থাকে। তারপর শুরু হয় তাদের মধ্যে সর্বোচ্চ মানের ‘দৌড়’। শুক্রাণু কোষগুলি জরায়ুর মধ্য দিয়ে ফ্যালোপিয়ান টিউবে যায়, যেখানে শুধুমাত্র একজন "বিজয়ী" ডিমকে নিষিক্ত করে। এরপরে, একটি এককোষী ভ্রূণ গঠিত হয়, যাকে জাইগোট বলা হয়। যাইহোক, বীজের জরায়ুতে পৌঁছতে 2 ঘন্টার বেশি সময় নেই এবং এটি ফলোপিয়ান টিউবে প্রায় এক সপ্তাহ ব্যয় করতে পারে তার কার্যক্ষমতা না হারিয়ে।

জাইগোট জরায়ুতে তার প্রত্যাবর্তন যাত্রা শুরু করার পরে, যা পরবর্তী 9 মাসের জন্য তার বাড়িতে পরিণত হবে। গর্ভধারণের মুহূর্ত থেকে জরায়ুর প্রাচীরের সাথে ভ্রূণের সংযুক্তির মুহূর্ত পর্যন্ত, 10-12 দিন কেটে যায়।

একজন মহিলার কি প্রয়োজন?

গর্ভধারণের জন্য, একজন মহিলাকে অবশ্যই ডিম্বস্ফোটন করতে হবে। নিষিক্তকরণ শুধুমাত্র এই দিনেই সম্ভব, তবে সিদ্ধান্তমূলক যৌন মিলন এর কয়েক দিন আগে ঘটতে পারে, যেহেতু শুক্রাণু ফ্যালোপিয়ান টিউবে ডিমের মুক্তির জন্য বেশ কয়েক দিন অপেক্ষা করতে পারে।

ডিম্বস্ফোটনের দিন নির্ধারণ করার জন্য, একজন মহিলার নিয়মিত মাসিক চক্র থাকা প্রয়োজন। অন্যথায়, আপনি একটি বিশেষ পরীক্ষা ব্যবহার করতে পারেন যা কোনও ফার্মাসিতে কেনা যায়।

উপরন্তু, একটি সফল ধারণা জন্য, এটি প্রয়োজনীয় যে জিনিটোরিনারি সিস্টেমমহিলারা সুস্থ ছিল। সংক্রামক প্রকৃতির যে কোনও প্যাথলজি, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি বাদ দেওয়া প্রয়োজন। যদি যৌনাঙ্গের রোগগুলি সনাক্ত করা হয়, তবে প্রথমে সেগুলি নিরাময় করা উচিত এবং তারপরে তাদের একটি শিশু গর্ভধারণের চেষ্টা করা শুরু করা উচিত।

একজন মানুষের কি প্রয়োজন?

একটি শিশুর গর্ভধারণে পুরুষের অবদান হল উচ্চ মানের শুক্রাণু, যা থাকে প্রচুর পরিমাণেসক্রিয় এবং কার্যকর স্পার্মাটোজোয়া। বীজের গুণমান 2টি প্রধান কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয় - একজন মানুষের স্বাস্থ্য এবং তার জীবনধারা।

একজন পুরুষের প্রজনন সিস্টেমের স্বাস্থ্য পরীক্ষার পরে ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয় এবং ল্যাবরেটরি পরীক্ষা. একটি বীর্যের নমুনাও বিশ্লেষণের জন্য নেওয়া হয়।

নিম্নলিখিত কারণগুলির দ্বারা শুক্রাণুর গুণমান খারাপ হয়:

1. খারাপ অভ্যাস (অভিপ্রেত গর্ভধারণের কয়েক মাস আগে অ্যালকোহল এবং তামাক ত্যাগ করা প্রয়োজন);
2. চাপ
3. ভারী শারীরিক কার্যকলাপ;
4. গরম স্নান বা sauna;
5. টাইট অন্তর্বাস;
6. অপুষ্টি;
7. দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি বা ঘুমের অভাব।

যদি কোনও দম্পতি দীর্ঘ সময়ের জন্য সন্তান ধারণ করতে না পারে তবে তার সম্পূর্ণ ডাক্তারি পরীক্ষা করা দরকার। এই ক্ষেত্রে, উভয় অংশীদারের প্রজনন ব্যবস্থাই নয়, সাধারণভাবে তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থাও পরীক্ষা করা প্রয়োজন। যেকোনো পদ্ধতিগত প্যাথলজি বা সংক্রমণ আপনাকে দ্রুত গর্ভবতী হওয়া থেকে বিরত রাখতে পারে।

উপরন্তু, একটি দ্রুত গর্ভধারণের জন্য, আপনাকে একটি সুষম খাদ্য খেতে হবে, ভিটামিন পান করতে হবে, স্ট্রেস এবং খারাপ অভ্যাস দূর করতে হবে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে বিশেষ ভঙ্গি রয়েছে যা শুক্রাণুকে লক্ষ্যে পৌঁছাতে "সাহায্য" করে।

ভবিষ্যতের পিতামাতার মেডিকেল পরীক্ষা

যদি, দীর্ঘ প্রচেষ্টার পরে, পিতামাতারা দীর্ঘ প্রতীক্ষিত সন্তানকে গর্ভধারণ করতে সক্ষম না হন, তবে একটি মেডিকেল পরীক্ষা করার একটি ভাল কারণ রয়েছে।

একটি সম্পূর্ণ মেডিকেল পরীক্ষার মধ্যে একজন গাইনোকোলজিস্ট এবং ইউরোলজিস্ট, থেরাপিস্ট, অটোল্যারিঙ্গোলজিস্ট এবং অন্যান্য সংকীর্ণ বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত থাকে (যদি প্রয়োজন হয়)। উপরন্তু, ল্যাবরেটরি পরীক্ষা প্রয়োজন, সেইসাথে আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা। পেটের গহ্বরএবং থাইরয়েড গ্রন্থি। স্বাস্থ্যের সাথে সবকিছু ঠিক আছে তা নিশ্চিত করার পরে, আপনি চেষ্টা চালিয়ে যেতে পারেন।

গর্ভধারণের জন্য একটি অনুকূল দিন কীভাবে গণনা করবেন?

আগে বলা হয়েছিল যে একজন মহিলা কেবল ডিম্বস্ফোটনের দিনেই গর্ভবতী হতে সক্ষম। এই দিনটি নির্ধারণ করতে, আপনি স্মার্টফোনে অনেকগুলি অ্যাপ্লিকেশনের একটি ব্যবহার করতে পারেন যা ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাক করে। একজন মহিলার নিয়মিত মাসিক সম্পর্কে তথ্য প্রবেশ করা উচিত এবং প্রোগ্রামটি নিজেই একটি গুরুত্বপূর্ণ দিন গণনা করবে।

অনিয়মিত পিরিয়ড বা স্বাধীনভাবে সঠিক দিন নির্ধারণ করতে অক্ষমতার সাথে, এটি একটি বিশেষ ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষা ব্যবহার করা বোধগম্য হয়, যা গর্ভাবস্থা পরীক্ষার অনুরূপ, কিন্তু ভিন্নভাবে কাজ করে।

এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে ডিম্বস্ফোটন এত সহজ নয়, স্ট্যান্ডার্ড ক্যালকুলেটর সবসময় 100% ফলাফল দেয় না। মহিলা শরীর একটি কৌতুকপূর্ণ প্রক্রিয়া, যার কার্যকারিতা অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে (হরমোনের পটভূমি, সাইকো-সংবেদনশীল অবস্থা, জীবনধারা ইত্যাদি)। কখনও কখনও, এমনকি একটি নিয়মিত চক্রের সাথে, ডিমের পরিপক্কতা মাসিকের পরে বা তার আগে হতে পারে।

সঠিকভাবে ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণ করার কোন উপায় নেই, এমনকি আল্ট্রাসাউন্ডেও একটি ত্রুটি রয়েছে। এ হরমোনের ব্যর্থতা, স্ট্রেস, অসুস্থতার পরে বা জলবায়ুতে ঘন ঘন পরিবর্তনের সাথে, ডিম স্বাভাবিক সময়সূচী না মেনে যে কোনও সময় পরিপক্ক হতে পারে।

কখনও কখনও ডিম এক চক্রের সময় উভয় ফ্যালোপিয়ান টিউবে একই সাথে পরিপক্ক হয় এবং 10-15 দিনের ব্যবধানে মুক্তি পায়, তবে নয় নিয়মিত সময়সূচী. এই ক্ষেত্রে, দ্বিতীয় ডিমটি মাসিকের সময়ও নিষিক্তকরণের জন্য প্রস্তুত হতে পারে। এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যখন মহিলারা গর্ভবতী হয়েছেন।

ডিমটি মাত্র 24 ঘন্টা বেঁচে থাকার কারণে, নিয়মিত যৌন জীবন কাঙ্ক্ষিত ফলাফল প্রদান করতে পারে (ডিম্বস্ফোটনের মুহুর্তটি "ধরা")। যাইহোক, খুব ঘন ঘন বীর্যপাত শুক্রাণুর গুণমানকে খারাপ করে, তাই বিশেষজ্ঞরা দম্পতিদের গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত পর্যন্ত 5-7 দিন বিরত থাকার পরামর্শ দেন। ডিম্বস্ফোটনের দিনে যৌন মিলন ঘটতে হবে না, 1-2 দিন আগে অন্তরঙ্গ যোগাযোগ হলে গর্ভধারণও সম্ভব।

ভিটামিন গ্রহণ

ফলিক অ্যাসিড জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভবিষ্যতের মাসেইসাথে ভ্রূণের জন্য। যথেষ্ট দৈনিক হার- 400 মাইক্রোগ্রাম (বা একজন চিকিত্সক দ্বারা নির্দেশিত)। এটি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার সময় এবং সর্বদা প্রথম ত্রৈমাসিকে নেওয়া উচিত। তারপর এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ভিটামিনের সাথে শরীরে প্রবেশ করবে।

ফলিক অ্যাসিড একটি শিশুর স্নায়বিক এবং জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি হ্রাস করে কংকাল তন্ত্র. এটি বাদাম, তাজা ভেষজ, সবজি, তুষ পাওয়া যায়। ট্যাবলেটগুলিতে এটি কেনা আরও সুবিধাজনক, তাই অভ্যর্থনা আরও স্বাভাবিক করা হবে।

এছাড়াও, ভিটামিন সি এবং ই, আয়োডিন সফল নিষিক্তকরণ এবং শিশুর স্বাভাবিক বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়। আয়োডিনের অভাব থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে, যার ফলে বিরল ডিম্বস্ফোটন হয়। আয়োডিনের ঘাটতি শিশুর মানসিক বিকাশেও প্রভাব ফেলে।

পলি পান করলে উপকার পাওয়া যায় ভিটামিন কমপ্লেক্স. তারা শরীরে ভিটামিনের অভাব পূরণ করবে, পাশাপাশি সুস্থতার উন্নতি করবে এবং শক্তি দেবে।

একটি দম্পতি গর্ভধারণ করার সম্ভাবনা বৃদ্ধি, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, এবং মৌখিক গর্ভনিরোধক(জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি). ডাক্তাররা কখনও কখনও মহিলাদের যারা তাদের বিহিত অনেকক্ষণসন্তান থাকতে পারে না।

পরিকল্পিত গর্ভধারণের কয়েক মাস আগে পানীয় বড়ি শুরু হয়। তারপরে তারা হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায় এবং এই সময়ের মধ্যেই গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা দুর্দান্ত। গর্ভনিরোধকগুলি প্রয়োজনীয় হরমোন নিঃসরণকে উস্কে দেয়, যা সর্বদা অন্যান্য থেরাপির সাথে অর্জন করা যায় না। আপনি শুধুমাত্র একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে এই ধরনের চিকিত্সা শুরু করতে পারেন।

সঠিক পুষ্টি

একটি সুষম খাদ্য একটি শিশুর পরিকল্পনা প্রক্রিয়ায় ভূমিকা পালন করে। সব দম্পতি এটা ঠিক না. অনেক মহিলা বিশ্বাস করেন যে এমনকি গর্ভাবস্থার আগে তাদের "দুজনের জন্য" খাওয়া উচিত। এই পৌরাণিক কাহিনী দীর্ঘদিন ধরে খণ্ডন করা হয়েছে, আসলে, কম অতিরিক্ত ওজন, ভাল।

চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ-ক্যালরিযুক্ত খাবারের প্রতি ঝুঁকবেন না। রক্তে কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পাবে, যা জাহাজের অবস্থাকে আরও খারাপ করবে এবং গর্ভাবস্থায় নিজেকে অনুভব করবে।

গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্তের কয়েক সপ্তাহ আগে, একজন মহিলা এবং একজন পুরুষ উভয়েরই খাদ্য থেকে চর্বিযুক্ত এবং মশলাদার খাবার, মেয়োনিজ, সস, মাফিন, সুবিধাজনক খাবার এবং ফাস্ট ফুড বাদ দেওয়া উচিত। এটি সীফুড, চর্বিহীন মাংস এবং মাছ, legumes, বাদাম, তাজা ভেষজ উপর ফোকাস করা প্রয়োজন। এই জাতীয় পণ্যগুলি বীর্যের কার্যক্ষমতা এবং গতিশীলতা উন্নত করে এবং বীর্যকে আরও তরল করে তোলে।

খারাপ অভ্যাস প্রত্যাখ্যান

ধূমপান ও অ্যালকোহল যে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, তা সবাই জানে। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র একটি হ্যাকনিড শব্দগুচ্ছ নয়, কিন্তু একটি মেডিকেল সত্য। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে খারাপ অভ্যাস উর্বরতা হ্রাস করে। উভয় অংশীদারকে গর্ভধারণের অন্তত এক বছর আগে ধূমপান এবং অ্যালকোহল ত্যাগ করা উচিত।

খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করার পাশাপাশি, এটি একটি সক্রিয় জীবনযাপনের জন্য দরকারী, এটিকে আপনার বিশ্বাস করুন। আপনাকে খেলাধুলা করতে হবে, হাঁটতে হবে, তাজা বাতাসে শ্বাস নিতে হবে, পর্যাপ্ত ঘুম পেতে হবে, ব্যবহার করতে হবে স্বাস্থ্যকর খাবারমানসিক চাপ দূর করতে।

ভঙ্গি নির্বাচন

কিভাবে একটি বিশেষ অবস্থান ব্যবহার করে একটি শিশুর গর্ভধারণ করা যায় এবং এটি কি বিদ্যমান? গর্ভধারণের সম্ভাবনার উপর যৌন অবস্থানের প্রভাব সম্পর্কে কোন বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই। তবে শরীরের অবস্থান যেন এমন হয় যাতে নারীর শরীরে বীর্য থাকে তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। সেজন্য "সওয়ার" অবস্থান এড়িয়ে মিশনারি অবস্থানে যৌন মিলন শেষ করা ভাল। কিছু বিশেষজ্ঞ যৌন মিলনের পরে একটি "বার্চ গাছ" তৈরি করার পরামর্শ দেন: একজন মহিলাকে শুয়ে থাকতে হবে, তার ধড় এবং পা উপরে তুলতে হবে।

পরিশেষে, দম্পতিদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ হল ইতিবাচক মনোভাব রাখা। ভঙ্গি এবং জিনিসপত্র অত্যধিক উপর স্তব্ধ পেতে না. যাইহোক, বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে মহিলা প্রচণ্ড উত্তেজনা অতিরিক্তভাবে শরীরকে উদ্দীপিত করে। আরাম করুন এবং পুরো প্রক্রিয়াটি উপভোগ করুন, মাতৃত্বের আসন্ন সুখ উপভোগ করুন।

এটা প্রমাণিত হয়েছে যে ইতিবাচক আবেগ উর্বরতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। হাইপোথ্যালামাস ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়ার জন্য দায়ী হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে। স্ট্রেস এবং উদ্বেগ হাইপোথ্যালামাসের কার্যকারিতা অবরুদ্ধ করে এবং সেই অনুযায়ী, গর্ভধারণের সম্ভাবনা হ্রাস করে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন এবং মনে রাখবেন যে গর্ভাবস্থা একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। প্রকৃতি জানে কিভাবে শরীরকে সাহায্য করতে হয়।

প্রতিটি দম্পতির জীবনে, এমন একটি মুহূর্ত আসে যখন অংশীদাররা পরিবারকে পুনরায় পূরণ করার কথা ভাবেন। এই ধরনের একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপের জন্য মহান দায়িত্ব এবং ভবিষ্যতের শিশুর লালন-পালনের গুরুত্ব এবং জটিলতা সম্পর্কে সচেতনতা প্রয়োজন, তাই, একটি সন্তান হওয়ার আগে, একটি সঠিক এবং সুস্থ ধারণার জন্য ভিত্তি স্থাপন করা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময়, অনেকগুলি কারণ এবং নীতিগুলি বিবেচনায় নেওয়া উচিত, যা আমরা আরও বিশদে আলোচনা করব। সুবিধার জন্য, আমরা কীভাবে একটি শিশুকে সঠিকভাবে গর্ভধারণ করতে হয় সে সম্পর্কে সমস্ত প্রশ্ন তিনটি প্রধান পর্যায়ে বিভক্ত করব: নৈতিক এবং শারীরিক প্রশিক্ষণঅংশীদার, গর্ভধারণের প্রক্রিয়া নিজেই এবং সম্ভাব্য সূক্ষ্মতা এবং অবশেষে গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়ানোর সম্ভাব্য উপায়।

নৈতিক এবং শারীরিক প্রস্তুতি

পুরুষদের

একটি শিশুর লালন-পালন যেমন দুই পিতা-মাতার উপর নির্ভর করে, তেমনি গর্ভধারণের প্রক্রিয়া দুটি অংশীদার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, তাই গর্ভাবস্থা শুরু করার আগে আকারে আসা গুরুত্বপূর্ণ। কিভাবে একটি সন্তানের গর্ভধারণ করা যায়, পুরুষদের জন্য প্রয়োজনীয়তা কি? পুরুষদের নিজস্ব শারীরবৃত্ত রয়েছে, অনেক কারণের প্রভাবের অধীনে, জীবাণু কোষগুলি বিভিন্ন উপায়ে উত্পাদিত হয়। নিষিক্তকরণ প্রক্রিয়ার জন্য, শুক্রাণু অবশ্যই মোবাইল এবং দ্রুত হতে হবে। নিম্নলিখিত সুপারিশ এই ফলাফল অর্জন করতে সাহায্য করবে:

1. বেশি বেশি বাইরে বের হন এবং অপ্রয়োজনীয় চাপ এড়ান।
2. একটি গুরুত্বপূর্ণ যৌন মিলনের আগে, প্রায় তিন দিন বিরত থাকা প্রয়োজন, ঘন ঘন বীর্যপাতের সাথে শুক্রাণুর গুণমান লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস পায়।
3. গর্ভধারণের পরিকল্পিত দিনের প্রায় দুই সপ্তাহ আগে, আপনার খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন যেমন: মাংস, মাছ, বাদাম (এই ধরনের খাবার শুক্রাণুর গতিশীলতা বাড়ায়)।
4. 3-5 মাসের জন্য, সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল ত্যাগ করুন।
5. ভারী শারীরিক পরিশ্রমের সাথে নিজেকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন না, এটি শুক্রাণুর গুণমানকেও প্রভাবিত করে।

নারী

এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে একজন মহিলার শরীর শুধুমাত্র পুরুষদের প্ররোচিত করার জন্য একটি দুর্দান্ত অস্ত্র নয়, একটি শিশুর জন্য 9 মাসের জন্য ভবিষ্যতের "ঘর"ও। এই বিষয়ে, মহিলা শরীরের প্রস্তুতি শুধুমাত্র গর্ভধারণের প্রস্তুতির মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। একজন মহিলার জন্য, এটি একটি শিশুর জন্মের দীর্ঘ সময়ের শুরু, এই প্রক্রিয়াআরো জটিল এবং সতর্ক পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন। মেয়েদের জন্য গর্ভাবস্থার প্রস্তুতির সময় কোন বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত:

ডাক্তারের কাছে যান

• প্রথমত, ব্যক্তিগত মানসিক শান্তির জন্য, আপনার একটি সম্পূর্ণ ডাক্তারি পরীক্ষা করা উচিত এবং বিভিন্ন ধরণের রোগের উপস্থিতির জন্য রক্তদান করা উচিত যা শিশুর মধ্যে সংক্রমণ হতে পারে। সুপারিশকৃত ডাক্তারদের একজন ডেন্টিস্ট হবেন। আসল বিষয়টি হ'ল অবস্থানে থাকা মেয়েরা দাঁতের চিকিত্সার জন্য আরও সংবেদনশীল, তাই আগে থেকেই আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া, আপনি অপ্রীতিকর চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি এড়াতে পারবেন।
• ডাক্তারদের প্রেসক্রিপশনগুলি সাবধানে পড়ুন, ওষুধের তালিকা থেকে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি বাদ দিন, যা গুরুত্বপূর্ণ নয় যদি আপনি গর্ভনিরোধক গ্রহণ করেন তবে গর্ভধারণের আগে 1 থেকে 2 মাস বিরতি নিতে ভুলবেন না। গর্ভনিরোধের বাধা পদ্ধতিতে স্যুইচ করা ভাল।
• অনেকগুলি বাধ্যতামূলক টিকা পরীক্ষা করতে ভুলবেন না যাতে অ্যান্টিবডি তৈরি করা যায় এবং ভাইরাসগুলিকে ব্লক করা যায়।

পুষ্টি

• প্রথম দিন থেকেই আপনি ভবিষ্যতে মা হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, আপনাকে আপনার ওজন নিরীক্ষণ করতে হবে, কারণ অতিরিক্ত ওজন বা কম ওজন হরমোনের ব্যর্থতার কারণ। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখি।
• অনেক মহিলার প্রিয় পানীয়গুলির মধ্যে একটি হল কফি। যাইহোক, এটি সঠিকভাবে ক্যাফিনের কারণে যে গর্ভাবস্থার মুহূর্ত বিলম্বিত হয়। যত তাড়াতাড়ি আপনি কফি ছেড়ে দেবেন, তত তাড়াতাড়ি আপনি গর্ভবতী হতে পারবেন।
• পুষ্টির জন্য, আপনার ডায়েটে আরও তাজা ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, খুব চর্বিযুক্ত, মিষ্টি এবং মশলাদার খাবার ত্যাগ করা উচিত।

অভ্যাস ভাঙা

• ভবিষ্যতে সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য কীভাবে একটি শিশুকে গর্ভধারণ করবেন? প্রথমত, গর্ভাবস্থার আগে, গর্ভাবস্থায় এবং পরে অ্যালকোহলের সামান্য ডোজও প্রত্যাখ্যান করুন, অ্যালকোহল একটি শিশুর মানসিক এবং শারীরিক অস্বাভাবিকতা সৃষ্টি করতে পারে।
• অ্যালকোহল অনুসরণ করে, আমরা একবার এবং সব জন্য ধূমপান ছেড়ে. আপনার স্বাস্থ্যের অপূরণীয় ক্ষতি ছাড়াও, শিশুর অস্তিত্বের প্রথম দিন থেকে, আপনি তাকে একই ধরনের আসক্তি, হার্ট এবং ফুসফুসের ব্যর্থতা এবং বিকাশজনিত সমস্যাগুলির জন্য ধ্বংস করে দেন।
• আমরা শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস করি, কারণ এটি একটি গর্ভপাত ঘটাতে পারে। আপনি যদি খেলাধুলার প্রতি গভীর অনুরাগী হন তবে কিছু সময়ের জন্য আপনাকে এটি ভুলে যেতে হবে।

আপনার শরীরের প্রতি মনোযোগ

• আপনার চক্রটি আগে থেকেই দেখুন, এটি নিয়মিত কিনা, একটি ক্যালেন্ডার শুরু করার চেষ্টা করুন এবং আপনার সাথে ঘটে যাওয়া সমস্ত পরিবর্তনগুলি নোট করুন।
• এবং সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস ovulation হয়। ডিম্বস্ফোটন একটি সন্তানের গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময়। আপনি ডিম্বস্ফোটনের দিন গণনা করার পরে (এটি করতে, লিঙ্কটি অনুসরণ করুন: কীভাবে ডিম্বস্ফোটন গণনা করবেন) - গর্ভধারণের জন্য সময় বেছে নেওয়া আপনার পক্ষে অনেক সহজ হবে।

মনোযোগ দিন, অনেক চিকিত্সক যুক্তি দেন যে 30 বছর বয়সের আগে মহিলাদের জন্য তাদের প্রথম সন্তান নেওয়া সর্বোত্তম, যেহেতু জন্ম নিজেই এবং গর্ভাবস্থার প্রক্রিয়াটি অনেক নিরাপদ এবং বড় জটিলতার প্রতিশ্রুতি দেয় না। পুরুষদের জন্য, বছরের পর বছর ধরে তাদের শুক্রাণুর গুণমান তার আগের গতিশীলতা এবং গতি হারায়। ডাক্তারদের দ্বারা সুপারিশকৃত পুরুষদের বয়স 40-45 বছর পর্যন্ত, যদিও এটি একজন যুবক বা পুরুষের জীবনধারার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।

গর্ভধারণ প্রক্রিয়া

নিঃসন্দেহে, যৌন মিলন শুধুমাত্র একটি সন্তান ধারণ করার প্রক্রিয়া নয়, বরং একে অপরের কাছে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার একটি উপায়ও। যাই হোক না কেন, কিছু টিপস রয়েছে যা আপনাকে প্রেমের কাজটিকে পছন্দসই লক্ষ্যে আনতে সাহায্য করবে, যথা গর্ভাবস্থা।

• অঙ্গবিক্ষেপ. নতুন প্রযুক্তির দ্বারপ্রান্তে, মানবজাতি গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে কার্যকর অবস্থান বিশ্বের কাছে প্রকাশ করেনি, তবে, অনেকে সাধারণ মিশনারি অবস্থানের সুপারিশ করে, যেখানে মেয়েটির নিতম্ব কিছুটা উত্থাপিত হয়। বাঁকা জরায়ুযুক্ত মেয়েদের জন্য, পুরুষটি ভদ্রমহিলার পিছনে থাকা অবস্থানটি আরও উপযুক্ত।
• যৌন মিলন শেষ হওয়ার পরে অবিলম্বে লাফিয়ে উঠার এবং ঘরের কাজ করার দরকার নেই, একটি মেয়েকে তার পোঁদের নীচে একটি বালিশ রেখে 20-30 মিনিটের জন্য মিশনারি অবস্থানে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• আপনি যদি ওরাল সেক্স করেন তবে শুক্রাণুর গুণমান উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়, তাই আপনাকে এই মজা ছাড়াই করতে হবে।
• কিছু ক্ষেত্রে, মেয়েরা সোডার দ্রবণ দিয়ে ডুচ করতে পারে, এটি অম্লীয় পরিবেশকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে, যা বিভিন্ন ধরণের প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার কারণে হতে পারে।
• এবং সহবাসের পরে, প্রথম 2-3 দিনের জন্য চাপযুক্ত পরিস্থিতি এড়াতে চেষ্টা করুন, কারণ ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলি সংকোচনের শিকার হবে এবং শুক্রাণু লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারে না।

গর্ভাবস্থায় অবদান রাখার কারণগুলি

1. ঠিকানা নাই.
2. ভিটামিন গ্রহণ (একটি ডাক্তারের সাথে প্রাথমিক পরামর্শের সাথে)।
3. অভ্যর্থনা লোক প্রতিকার(কিছু প্রকার ভেষজ: ঋষি, বোরন জরায়ু, লাল ব্রাশ)।

গর্ভবতী হওয়া একটি শক্তিশালী পরিবার তৈরির দিকে ছোট পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি মাত্র। এটি সর্বদা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি শিশু সুস্থ এবং শক্তিশালী হয়ে উঠবে তবেই যদি সে মা এবং বাবার ভালবাসা পায়। আমরা আপনাকে দ্রুত পিতামাতা হতে ইচ্ছুক, কারণ এখন আপনি জানেন কিভাবে একটি সন্তানের গর্ভধারণ করতে হয়!

প্রথমবার থেকে, শুধুমাত্র যারা দৈবক্রমে গর্ভবতী হয়ে যায় তারা মনে করে না। সমস্ত দম্পতি একটি সন্তানের পরিকল্পনা করছেন, একেবারে প্রথম, প্রাথমিক পর্যায়ে, নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ানো যায়, কারণ এমনকি একজন সুস্থ পুরুষ এবং মহিলাও একটি শিশু গর্ভধারণ করতে পারে না।

গাণিতিক নির্ভুলতার সাথে গর্ভধারণের সম্ভাব্যতা গণনা করা অসম্ভব, ঠিক যেমন, হায়, এই পবিত্রতাকে প্রভাবিত করে এমন সমস্ত কারণগুলি সম্পূর্ণরূপে বোঝা অসম্ভব। কিন্তু সমস্ত পরিকল্পনাকারীদের সেই নিয়মগুলি বোঝার মাধ্যমে শুরু করতে হবে যেগুলি, এক ডিগ্রী বা অন্যভাবে, সবচেয়ে কম সময়ে এবং কখনও কখনও প্রথমবার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়। আমরা এই নিবন্ধে তাদের সম্পর্কে কথা বলতে হবে।

নিয়ম নম্বর 1 - "অনুকূল দিনগুলি চয়ন করুন"

গর্ভধারণের জন্য একটি সন্তান নেওয়ার ইচ্ছা যথেষ্ট নয়। এটা স্পষ্টভাবে বোঝা প্রয়োজন যে কোন সময়কালে মহিলাদের মাসিক চক্রের গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। একজন পুরুষ সর্বদা ডিফল্টভাবে উর্বর, এবং একজন মহিলার উর্বরতা সরাসরি তার নিজের চক্রের উপর নির্ভরশীল।

ঋতুস্রাবের পর অবিলম্বে এবং মাসিকের সময়, গর্ভবতী হওয়া প্রায় অসম্ভব, ঠিক তাদের আগে - খুব। শুধুমাত্র মাসিক চক্রের মাঝখানে, যখন একজন মহিলার ডিম্বস্ফোটন হয়, তখন গর্ভধারণের জন্য আদর্শ।

ডিম্বস্ফোটন ক্যালকুলেটর

চক্রের সময়কাল

মাসিকের সময়কাল

• ঋতুস্রাব
• ডিম্বস্ফোটন
• গর্ভধারণের উচ্চ সম্ভাবনা

আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিন লিখুন

ডিম্বস্ফোটন মাসিক চক্র শুরু হওয়ার 14 দিন আগে ঘটে (28 দিনের চক্রের সাথে - 14 তম দিনে)। গড় মান থেকে বিচ্যুতি ঘন ঘন হয়, তাই গণনাটি আনুমানিক।

এছাড়াও, ক্যালেন্ডার পদ্ধতির সাথে, আপনি বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করতে পারেন, সার্ভিকাল শ্লেষ্মা পরীক্ষা করতে পারেন, বিশেষ পরীক্ষা বা মিনি-মাইক্রোস্কোপ ব্যবহার করতে পারেন, FSH, LH, ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের জন্য পরীক্ষা করতে পারেন।

আপনি অবশ্যই ফলিকুলোমেট্রি (আল্ট্রাসাউন্ড) এর মাধ্যমে ডিম্বস্ফোটনের দিন নির্ধারণ করতে পারেন।

সূত্র:

1. লোসোস, জোনাথন বি.; রেভেন, পিটার এইচ.; জনসন, জর্জ বি.; গায়ক, সুসান আর. জীববিজ্ঞান। নিউ ইয়র্ক: ম্যাকগ্রা-হিল। পিপি 1207-1209।
2. ক্যাম্পবেল এন.এ., রিস জে.বি., উরি এল.এ.ই. ক জীববিদ্যা। 9ম সংস্করণ। - বেঞ্জামিন কামিংস, 2011। - পি। 1263
3. Tkachenko B. I., Brin V. B., Zakharov Yu. M., Nedospasov V. O., Pyatin V. F. Human Physiology. সংকলন/এড. B. I. TKACHENKO. - এম।: জিওটার-মিডিয়া, 2009। - 496 পি।
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulation

একজন মহিলা একটি ক্যালেন্ডার এবং একটি সাধারণ পেন্সিল দিয়ে সজ্জিত একটি বিশেষ ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে বা নিজেই তার ডিম্বস্ফোটনের আনুমানিক দিন গণনা করতে পারেন। যদি একজন মহিলার চক্র গড়ে (এক পিরিয়ডের শুরু থেকে অন্য পিরিয়ডের শুরু পর্যন্ত) 28 দিন স্থায়ী হয়, 14 তম দিনে ডিম্বস্ফোটন ঘটে। ঋতুস্রাবের প্রথম দিনটিকে সূচনা বিন্দু হিসাবে নেওয়া হয়। যদি চক্রের সময়কাল 30 দিন হয়, তাহলে "গুরুত্বপূর্ণ দিন" 15 তম দিনে আশা করা উচিত।

অনিয়মিত মাসিক চক্র সহ মহিলাদের মধ্যে অসুবিধা দেখা দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, তাদের দুটি গণনা করা উচিত - তাদের ক্ষুদ্রতম চক্রের মাঝখানে এবং তাদের দীর্ঘতম চক্রের একই দিন নির্ধারণ করুন। ফলাফল 13-16 দিন বা 14-18 দিনের একটি পরিসীমা হবে, এই দিনগুলিতে ডিম্বস্ফোটন আশা করা উচিত।

ডিম্বস্ফোটন হল একটি ফেটে যাওয়া ফলিকল থেকে পরিপক্ক ডিম্বাণুর মুক্তির প্রক্রিয়া। এই মুহূর্ত থেকে, 1-1.5 দিনের মধ্যে নিষিক্তকরণ সম্ভব। যদি নির্ধারিত সময়ের মধ্যে শুক্রাণু ডিম্বাণুতে প্রবেশ না করে, তাহলে ডিম্বাণুটি মারা যায়, এবং পরবর্তী ডিম্বস্ফোটন পর্যন্ত আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে একটি সন্তান ধারণের জন্য আবার চেষ্টা করার জন্য।

পুরুষ জীবাণু কোষগুলি আরও দৃঢ় হয়: শুক্রাণু 3-5 দিনের জন্য তার রূপগত এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি ধরে রাখতে পারে।

শুক্রাণু ফলিকল থেকে ডিমের মুক্তির জন্য "অপেক্ষা" করতে পারে, ইতিমধ্যে ফ্যালোপিয়ান টিউবে। এই কারণেই দ্রুত গর্ভধারণের জন্য সহবাসের সর্বোত্তম দিনগুলি প্রত্যাশিত ডিম্বস্ফোটনের তিন দিন আগে শুরু হয় এবং এই তারিখের পরে 1-2 দিন অব্যাহত থাকে।

উর্বর দিনগুলির একটি ক্যালেন্ডার অগ্রিম তৈরি করা যেতে পারে যাতে ক্রিয়া পর্ব সহ বাকি প্রস্তুতির আরও ভাল পরিকল্পনা করা যায়। যদি কোনও মহিলা অনলাইন ক্যালকুলেটর দিয়ে এটি করেন তবে তিনি কেবল গণনা করতে পারবেন না ভাল দিনগুলোমাস, তবে একটি ক্যালেন্ডারও মুদ্রণ করুন যাতে আপনার মনে বারবার নিষিক্তকরণের জন্য উপযুক্ত দিনের তারিখগুলি পুনরুত্পাদন করার চেষ্টা না করে এটি সর্বদা আপনার হাতে থাকে।

আপনার অনুভূতি শুনতে শিখতে হবে।ডিম্বস্ফোটনের প্রত্যাশায়, লিবিডো পরিবর্তন হয়: যৌন ক্ষুধা বৃদ্ধি পায়, স্রাব আরও সান্দ্র এবং প্রচুর হয়ে ওঠে, গঠনে কাঁচা ডিমের সাদা রঙের মতো, স্তন আরও সংবেদনশীল হতে পারে। ডিম্বস্ফোটনের দিন, অনেক মহিলা ডান বা বাম দিকে ছোট, বরং স্পষ্ট ব্যথা লক্ষ্য করেন। এইভাবে ফলিকলের ফেটে যাওয়া এবং ডিমের মুক্তি অনুভূত হয়।

আপনি যদি বেশ কয়েক মাস ধরে চক্রের মাঝখানে আপনার অনুভূতিগুলি যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করেন তবে আপনি গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময়কালটি প্রায় সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে শিখতে পারেন।

অনেকেই পরিমাপ পদ্ধতি ব্যবহার করেন বেসাল শরীরের তাপমাত্রা. প্রতিদিন সকালে, বিছানা থেকে উঠার আগে, মহিলারা মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপ করে এবং একটি সময়সূচী তৈরি করে। ডিম্বস্ফোটনের সময়কালে, তাপমাত্রা তীব্রভাবে হ্রাস পায় এবং তারপরে, যদি গর্ভধারণ সফল হয় তবে এটি দ্রুত বৃদ্ধি পায়। এই পদ্ধতিটি ভাল, তবে শুধুমাত্র সফল গর্ভধারণের জন্য অন্যান্য নিয়মগুলির সাথে একত্রিত হয়।

যদি বেসাল তাপমাত্রার গ্রাফ আঁকার কোন সময় না থাকে, এবং কোন বিশেষ সংবেদন না থাকে, তদ্ব্যতীত, চক্রটি অনিয়মিত হয়, একজন মহিলা ডিম্বস্ফোটনের জন্য ফার্মাসি এক্সপ্রেস পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করতে পারেন এবং ফলিকলের পরিপক্কতা ট্র্যাক করতে একটি আল্ট্রাসাউন্ড রুমেও যেতে পারেন এবং আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানিং ব্যবহার করে ডিমের মুক্তি। আল্ট্রাসাউন্ড উর্বর দিনগুলি নির্ধারণের সবচেয়ে সঠিক উপায়।

নিয়ম #2 - "সঠিক ভাবে যৌন মিলন করুন"

সক্রিয় পরিকল্পনার মাসে অত্যধিক যৌন সংসর্গ দ্রুত একটি সন্তানের গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ায় না, যেমনটি কিছু লোক মনে করে, তবে কেবল এটি হ্রাস করে। ঘন ঘন যোগাযোগের সাথে, একজন পুরুষের শুক্রাণু আরও "তরল" হয়ে যায়, অর্থাৎ, সেমিনাল তরলে জীবাণু কোষের ঘনত্ব হ্রাস পায়, বীর্যপাতের পরিমাণ নিজেই হ্রাস পায় এবং এটি সরাসরি গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করে।

সেমিনাল ফ্লুইডের সর্বোত্তম সংমিশ্রণ হবে যদি মানুষটি প্রতি 2-3 দিনে একবারের বেশি তার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগে প্রবেশ করে না। একই সময়ে, ঋতুস্রাবের পরে, 4-5 দিনের জন্য যোগাযোগ থেকে বিরত থাকা ভাল, এবং তারপরে ডিম্বস্ফোটনের পূর্বে শুক্রাণু সবচেয়ে ঘনীভূত এবং উচ্চ মানের হবে। প্রত্যাশিত ডিম্বস্ফোটনের কয়েক দিনের জন্য, প্রতি অন্য দিন যৌন মিলন করা উচিত।

এটি প্রত্যেকের কাছে বেশ স্পষ্ট যে যৌন মিলন, যার উদ্দেশ্য একটি সন্তানের ধারণা, অবশ্যই অরক্ষিত হতে হবে। এর মানে হল গর্ভনিরোধক - কনডম, যোনি সাপোজিটরি বা বড়ি - ব্যবহার করা উচিত নয়। কাজ বাধাগ্রস্ত করা উচিত নয়, অসম্পূর্ণ.

এটি অন্তরঙ্গ জেল এবং লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয় না। এই ধরনের তহবিলগুলি, যদিও তারা এই কাজটিকে সহজতর করে, অংশীদারদের জন্য আনন্দদায়ক সংবেদন যোগ করে, এর অম্লতার স্তরে মহিলা যোনির মাইক্রোফ্লোরার অবস্থাকে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করে। তৈলাক্তকরণ শুক্রাণুর গতিশীলতাকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। যৌন মিলনের আগে ডুচিং একই কারণে প্রয়োজন হয় না।

প্রায়শই মহিলারা বীর্যপাতের সময় ভঙ্গি একটি ভূমিকা পালন করে কিনা তা নিয়ে আগ্রহী। একটি সুস্থ মহিলার জন্য, শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য ব্যতীত, যে অবস্থানে যৌন মিলন করা হবে তা বিবেচ্য নয়।

কিন্তু জরায়ুর সামান্য পশ্চাৎমুখী কাত সহ মহিলাদের জরায়ু গহ্বরে শুক্রাণু মসৃণ এবং দ্রুত অনুপ্রবেশের সমস্যা হতে পারে। তাদের হাঁটু-কনুই অবস্থানের সুপারিশ করা হয়, যেখানে একজন পুরুষ পিছন থেকে যৌন মিলন সম্পন্ন করে। এই অবস্থানটি গভীর অনুপ্রবেশ প্রদান করে - শুক্রাণুকে যে পথটি ভ্রমণ করতে হয় তা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, যা প্রথমবার একটি শিশুর গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ায়।

"রাইডার" অবস্থানটি গর্ভধারণের জন্য খুব উপযুক্ত নয়, কারণ যোনিতে প্রবেশ করা বেশিরভাগ শুক্রাণু বেরিয়ে যায়। ক্লাসিক "মিশনারী" অবস্থানটি ধারণার জন্য বেশ অনুকূল বলে মনে করা হয়। স্বামী / স্ত্রীদের অস্ত্রাগারে সাধারণত তাদের প্রিয় অবস্থান এবং তাদের সমন্বয় থাকে। তাদের খুব বেশি গুরুত্ব দেবেন না। প্রধান জিনিসটি বীর্যপাতের সময় সেমিনাল ফ্লুইডের গভীর অনুপ্রবেশ নিশ্চিত করা।

সহবাসের পরে, একজন মহিলাকে প্রায় 20 মিনিটের জন্য "বার্চ" অবস্থানে দাঁড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, যখন মহিলার পা তার মাথার উপরে থাকে। আপনি আধা ঘন্টা সহবাসের পরে শুয়ে থাকতে পারেন, শুধু আপনার পা দেয়ালে বা হেডবোর্ডে ছুঁড়ে ফেলতে পারেন। অবিলম্বে উঠে ঝরনার দিকে দৌড়াবেন না। লক্ষ্য যদি গর্ভধারণ করা হয়, তবে আপনাকে শুক্রাণুকে সময় দিতে হবে এবং তাদের অপেক্ষাকৃত ডিম্বাণুতে যৌনাঙ্গ, জরায়ু গহ্বর এবং ফ্যালোপিয়ান টিউবের মাধ্যমে তাদের সহজ উত্তরণের জন্য সমস্ত শর্ত তৈরি করতে হবে।

আপনার যৌন মিলনকে সন্তান ধারণের যান্ত্রিক প্রক্রিয়া হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। গর্ভধারণ সম্পর্কে চিন্তা না করার চেষ্টা করুন এবং গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা গণনা করবেন না।আরও দ্রুত, প্রজনন বিশেষজ্ঞদের দীর্ঘমেয়াদী পর্যবেক্ষণ অনুসারে, যে দম্পতিরা আনন্দ এবং প্রেমের সাথে যৌনমিলন করে তারা গর্ভবতী হয়।

একটি মহিলার মধ্যে একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা একটি দ্রুত গর্ভধারণের সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে, এবং প্রেম, বিশ্বাস এবং একটি সঙ্গীর প্রতি কৃতজ্ঞতা বোধ তাদের তৈরি করা আনন্দের জন্য একটি সর্বোত্তম মানসিক পটভূমি তৈরি করে মহান ধর্মানুষ্ঠানের পরিপূর্ণতার জন্য।

নিয়ম নং 3 - "উদ্দেশ্যমূলকভাবে অংশীদারদের স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করুন"

প্রজনন সমস্যা নারী ও পুরুষ উভয়েরই হতে পারে। এই কারণেই ডাক্তাররা চিকিৎসা অফিসে পরিদর্শনের সাথে একটি শিশুর পরিকল্পনা শুরু করার পরামর্শ দেন। কখনও কখনও একজন সুস্থ পুরুষ এবং মহিলা তাদের সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি শিশু গর্ভধারণ করতে পারে না। প্রথমবার থেকে গর্ভধারণের সম্ভাবনা সম্পর্কে কথা বলা কেবল তখনই সম্ভব যদি উভয় অংশীদার পুরোপুরি সুস্থ থাকে, তাদের প্রজনন স্বাস্থ্যের সাথে সবকিছু ঠিক থাকে।

এটি নিশ্চিত করার একমাত্র উপায় আছে - একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করে। একজন মহিলাকে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং একজন পুরুষ - একজন ইউরোলজিস্ট।যদি কোনও বিচ্যুতি প্রকাশিত হয় তবে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের মুহূর্ত পর্যন্ত পরিকল্পনাটি স্থগিত করা ভাল, যাতে নিরর্থক চিন্তা না হয়।

পরিকল্পনা প্রক্রিয়ায়, সবচেয়ে বেদনাদায়ক বিষয় হল ব্যর্থতার মনস্তাত্ত্বিক উপলব্ধি। যদি তারা সবকিছু ঠিকঠাক করে, এবং দীর্ঘ প্রতীক্ষিত গর্ভাবস্থাআবার আসেনি, ফিয়াস্কো বোঝা কেবল মহিলাদের জন্যই নয়, পুরুষদের জন্যও কঠিন। আপনার স্নায়ু নষ্ট না করার জন্য, আপনার ছেলে বা মেয়েকে দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে পরিকল্পনা করা শুরু করা ভাল যে আপনার স্বাস্থ্যের সাথে সবকিছু ঠিক আছে।

গর্ভধারণের জন্য অনুকূল দিনগুলিতে সুস্থতার মূল্যায়ন করাও গুরুত্বপূর্ণ। যদি একজন মহিলার পরিকল্পনা অনুযায়ী ডিম্বস্ফোটন হয়, এবং তার স্বামীর একটি ভাইরাল সংক্রমণ হয় এবং বেড়ে যায় তাপযৌন মিলন সফল হলেও গর্ভধারণ নাও হতে পারে।

শুক্রাণু অনেক কারণের জন্য খুব সংবেদনশীল। অসুস্থতা, ক্লান্তি, একজন মানুষের মানসিক চাপ, যে কোনও অসুস্থতা তার নিষিক্ত করার ক্ষমতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।

নিয়ম নম্বর 4 - "অগ্রিম গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত করুন"

প্রথমবার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হবে যদি অংশীদাররা ভাগ্যবান চক্রের জন্য আগাম প্রস্তুতি শুরু করে। প্রায় তিন মাসের মধ্যে, একজন মানুষের ভিটামিন গ্রহণ শুরু করা উচিত। ফলিক অ্যাসিড, জিঙ্ক এবং সেলেনিয়াম সমৃদ্ধ বিশেষ ভিটামিন কমপ্লেক্স রয়েছে। এই পদার্থগুলো শুক্রাণুর গঠনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

স্পার্মাটোজেনেসিস (শুক্রাণুর উৎপাদন ও পরিপক্ক হওয়ার প্রক্রিয়া) প্রায় 3 মাস স্থায়ী হয়। শুক্রাণুর সংমিশ্রণে "নিজেকে পুনর্নবীকরণ" হতে কতক্ষণ সময় লাগে। এটি ভাল হবে যদি এই তিন মাসের জন্য একজন পুরুষ শুধুমাত্র শক্তিশালী লিঙ্গের জন্য ডিজাইন করা ভিটামিনই গ্রহণ করেন না, তবে শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করার জন্য খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকও গ্রহণ করেন।

উদ্দিষ্ট গর্ভধারণের আগে তিন মাসের মধ্যে, একজন মানুষকে পেইন্টিং উপকরণ, রঙ এবং বার্নিশ, অ্যাসিড, ভারী ধাতুর লবণ, তেজস্ক্রিয় পদার্থ এবং পদার্থের সাথে কাজ করা থেকে বিরত থাকতে হবে।

একজন পুরুষের প্রায়শই বাথহাউস এবং সনা পরিদর্শন করা উচিত নয়, তার গাড়িতে বৈদ্যুতিক সিট গরম করা চালু করা উচিত, যেহেতু অণ্ডকোষে তাপমাত্রার প্রভাব শুক্রাণুর গঠনকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে। আঁটসাঁট অন্তর্বাস এবং টাইট ট্রাউজার পরা থেকেও বিরত থাকতে হবে।

কয়েক মাসের মধ্যে গর্ভধারণের প্রাক্কালে একজন মহিলার ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ শুরু করা উচিত। এটি অবশ্যই গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায় না, তবে এই পদার্থটি শরীরে জমা হয়। যদি গর্ভধারণ ঘটে, ফলিক এসিডজন্মগত বিকৃতি এবং শিশুর বিকৃতির সম্ভাবনা কয়েক ডজন গুণ কমিয়ে দেবে।

অতিরিক্তভাবে, আপনি মাল্টিভিটামিন নিতে পারেন, যার রচনাটি বিশেষভাবে গর্ভবতী মা এবং যারা গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন তাদের জন্য তৈরি করা হয়েছিল।

মদ্যপান থেকে মদ্যপ পানীয়গর্ভধারণের অন্তত তিন মাস আগে স্বামী-স্ত্রী উভয়কেই বিরত থাকতে হবে। নেশাগ্রস্ত অবস্থায় গর্ভধারণের প্রক্রিয়া হয় না মহান প্রভাবমহিলা ডিম্বাণুতে, তবে অ্যালকোহল পুরুষের শুক্রাণুর গঠনে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। অতএব, কয়েক গ্লাস ওয়াইন পরে, তাদের ছাড়া গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কম।

এই পরিস্থিতিতে অ্যালকোহলের উপর নিষেধাজ্ঞা শুষ্ক আইনের প্রকৃতির মধ্যে রয়েছে। পুরুষরা "শুধু একজনকে" ন্যায্যতা দেওয়ার জন্য যতই চেষ্টা করুক না কেন! কাজের দিনের পর এক মগ বিয়ার, সুবিধার জন্য প্রজনন স্বাস্থ্যসে অবশ্যই যাচ্ছে না।

ন্যায্য লিঙ্গের অধূমপায়ীর চেয়ে ধূমপানকারী মহিলার পক্ষে গর্ভবতী হওয়া আরও কঠিন। একজন মানুষ যিনি গর্ভধারণের বিষয়ে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করছেন সুস্থ শিশুএবং বাবা হয়ে উঠুন, আপনার নিকোটিনের পরিমাণও হ্রাস করা উচিত এবং অন্তত একটি শিশুর গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার সময়কালের জন্য এই আসক্তিটি সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করা ভাল। গর্ভধারণের প্রস্তুতির মধ্যে মাদকদ্রব্য বা সাইকোট্রপিক ওষুধ এড়ানোও অন্তর্ভুক্ত।

যদি স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে একজন থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে অ্যান্টিবায়োটিক, হরমোন গ্রহণ করেন, চিকিত্সা শেষ হওয়ার পরে, আপনাকে কমপক্ষে 1-2 মাস অপেক্ষা করতে হবে এবং কেবল তখনই পরিকল্পনা শুরু করতে হবে। ওষুধের প্রতি যে কোনো আবেগ, তা অ্যান্টিপাইরেটিকস বা মাথাব্যথার বড়িই হোক, সন্তানের পরিকল্পনা করা দম্পতিদের জন্য সেরা সঙ্গী নয়। যে মাসে গর্ভধারণের পরিকল্পনা করা হয়েছে, যে মাসে এটি পরিত্যাগ করা ভাল ওষুধগুলোভিটামিন ছাড়া।

পারিবারিক পুষ্টির সংশোধন গর্ভধারণের প্রস্তুতিতেও সাহায্য করবে। স্বাস্থ্যকর সন্তানের মা এবং বাবা হওয়ার স্বপ্ন দেখেন এমন স্বামী / স্ত্রীদের ডায়েটে অবশ্যই মাংস এবং মাছ, ডিম, দুগ্ধজাত পণ্য, প্রচুর পরিমাণে তাজা ভেষজ, শাকসবজি এবং ফল থাকতে হবে।

নিরামিষাশীদের পক্ষে সঠিকভাবে গর্ভবতী হওয়া আরও কঠিন কারণ শরীরে প্রাণীজ প্রোটিনের অভাব, বিশেষত পুরুষদের মধ্যে। গর্ভধারণের এক মাস আগে একজন মহিলার কফি এবং শক্তিশালী চা ত্যাগ করা উচিত, এটি দ্রুত গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে। একজন মানুষের ফাস্ট ফুডের "মাস্টারপিস" খাওয়া উচিত নয় - তাদের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে প্রিজারভেটিভ শুক্রাণুর আকারগত বিকৃতি ঘটায়, যা উর্বরতা হ্রাস করে এবং ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা সহ একটি শিশুর গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ায়।

নিয়ম #5 - "আপনার চিন্তাগুলিকে ক্রমানুসারে নিন"

খুব প্রায়ই, যে মহিলারা গর্ভবতী হওয়ার জন্য তাদের সমস্ত মানসিক শক্তি দিয়ে চেষ্টা করছেন তারা বিপরীত ফলাফলের মুখোমুখি হন। অনেক ব্যর্থ প্রচেষ্টার পরে, তারা "অবসেসিং ওভার" বন্ধ করে, হতাশা এবং অপ্রত্যাশিতভাবে গর্ভবতী হয়। ইতিহাস অনেক পরিস্থিতি জানে যখন একটি মরিয়া দম্পতি বন্ধ্যাত্বের সাথে শর্তসাপেক্ষে আসে এবং একটি এতিমখানা থেকে একটি পালক শিশুকে নিয়ে যায় এবং কিছুক্ষণ পরে তাদের নিজের দ্বারা গর্ভবতী হয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, লোকেরা বলে যে দম্পতি "ঈশ্বর দ্বারা পুরস্কৃত হয়েছিল।"

মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়াগুলির দৃষ্টিকোণ থেকে, নিম্নলিখিতগুলি ঘটে: যখন একজন মহিলা কঠোর পরিকল্পনা করেন, ব্যর্থ প্রচেষ্টার অভিজ্ঞতা পান, তখন তিনি স্থির চাপের মধ্যে থাকেন। তার সমস্ত চিন্তা এই মাসে গর্ভধারণ হয়েছে কিনা তা নিয়েই।

তারা অন্য কিছু দ্বারা বিভ্রান্ত হতে পারে না, তারা বেদনাদায়কভাবে পরবর্তী মাসিকের সূত্রপাত অনুভব করছে এবং মাসিকের শেষ দিনে তারা ইতিমধ্যে একটি নতুন চক্রের পরিকল্পনা করছে। এই জাতীয় মহিলারা যে স্ট্রেস হরমোনগুলি তৈরি করে তা মহিলা যৌন হরমোনের স্বাভাবিক উত্পাদনে হস্তক্ষেপ করে, বিশেষত, প্রোজেস্টেরনের ঘনত্ব হ্রাস করে।

এটি প্রজেস্টেরন যা জরায়ু গহ্বরে একটি নিষিক্ত ডিমের স্বাভাবিক গর্ভধারণের জন্য এবং রোপনের জন্য প্রয়োজনীয়। যখন একজন মহিলা শান্ত হয়, পরিকল্পনা বন্ধ করে এবং শুধু বেঁচে থাকে এবং উপভোগ করে, তখন প্রজেস্টেরন উত্পাদন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, গর্ভাবস্থা ঘটে।

এই কারণেই পরিকল্পনা করার আগে প্রধান জিনিসটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ - স্ট্রেস গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের সাথে হস্তক্ষেপ করে।নিজের জন্য অগ্রাধিকার নির্ধারণ করুন, আপনার জীবনে একটি জায়গা খুঁজুন আকর্ষণীয় কাজ, বন্ধুদের সাথে তথ্যপূর্ণ এবং মনোরম যোগাযোগ, একটি শখ সম্পর্কে ভুলবেন না, নিশ্চিত করুন যে আপনার কেবল বসে থাকার সময় নেই এবং গর্ভধারণ নাও হতে পারে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন। পরিকল্পনা করার জন্য শুধুমাত্র একটি শান্ত এবং পরিমাপিত মনোভাব দ্রুত গর্ভাবস্থার নিশ্চয়তা দিতে পারে।

ভুলে যাবেন না যে আপনার সঙ্গীর প্রতি ভালোবাসার অনুভূতি সামনে চলে আসে। যখন এটি হয়, তখন গর্ভাবস্থা এমন দম্পতিদের তুলনায় অনেক দ্রুত ঘটে যারা আর্থিক সুস্থতা, সামাজিক নিরাপত্তা, একাকীত্বের ভয় বা অন্য কারণগুলিকে বেছে নিয়েছিল যেগুলি একসাথে থাকার কারণ হিসাবে সত্যিকারের ভালবাসার সাথে খুব কমই সম্পর্কযুক্ত।

কি দ্রুত গর্ভধারণ প্রতিরোধ করতে পারে?

এমনকি দম্পতি সবকিছু ঠিকঠাক করলেও, কেউ তাকে দ্রুত গর্ভধারণের নিশ্চয়তা দেয় না। অনেক কারণ নিষেকের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। সুতরাং, বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে যে ডিম্বস্ফোটনের দিনে যৌন মিলন গর্ভধারণের দিকে পরিচালিত করে না। এটি সম্ভব যদি শুক্রাণু ডিম্বাণুতে না যেতে পারে এবং ডিম্বাণু একেবারেই না থাকলে।

এই ধরনের চক্র, ডিম্বস্ফোটন বর্জিত, সময়ে সময়ে প্রতিটি মহিলার মধ্যে ঘটে, এমনকি যদি সে পুরোপুরি সুস্থ থাকে। যদি একজন মহিলার গাইনোকোলজিকাল ইতিহাসে সমস্যা থাকে, ডিম্বাশয়ের কর্মহীনতা, হরমোনের ব্যাঘাত থাকে, তাহলে অ্যানোভুলেটরি চক্রের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। কখনও কখনও, সমস্ত গণনা সত্ত্বেও, ovulation প্রত্যাশিত চেয়ে পরে ঘটে। দেরী ডিম্বস্ফোটন প্রায় 5-7% মহিলাদের একটি বছরে অন্তত কয়েকবার বৈশিষ্ট্যযুক্ত, এবং তাই ডাক্তাররা সুপারিশ করেন যে কথিত ডিম্বস্ফোটনের দিন থেকে প্রতি 2-3 দিনে একবার যৌন মিলন চালিয়ে যান।

অতিরিক্ত ওজনের মহিলাদের - গর্ভাবস্থার অভাবের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি। যত বেশি অতিরিক্ত পাউন্ড হবে, শিশু গর্ভধারণ করা তত কঠিন। স্থূলতার হরমোনের পটভূমিতে, এমনকি হালকা, বড় পরিবর্তন হয়।

যদি একজন মহিলা মা হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে কখনও কখনও তার শরীরের ওজনের মাত্র 5% হ্রাস করা যথেষ্ট যাতে প্রচেষ্টা সফল হয়।

শরীরের ওজনের অভাব সহ মহিলাদের জন্য এটি অনেক বেশি কঠিন। খুব পাতলা মেয়েদের অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত এবং গর্ভধারণের সুযোগ পাওয়ার জন্য অনুপস্থিত কিলোগ্রাম অর্জন করা উচিত। প্যাথলজিকাল পাতলা হওয়ার সাথে কিলোগ্রাম অর্জনের প্রক্রিয়াটি অনেক সময় নেয়, প্রায় সর্বদা এটি হরমোনের সংশোধনের প্রয়োজনীয়তার সাথে থাকে।

কখনও কখনও একটি সন্তানের গর্ভধারণ করতে অক্ষমতা অংশীদারদের জিনগত অসঙ্গতির কারণে হয়। এটি প্রায়শই ঘটে না, তবে এই জাতীয় কারণ বিবেচনা না করা অসম্ভব। যদি একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা পুরোপুরি সুস্থ হন এবং বছরের মধ্যে তারা গর্ভবতী না হন, তবে এটি একটি জেনেটিস্টের সাথে যোগাযোগ করা মূল্যবান যিনি সবকিছু লিখে দেবেন। প্রয়োজনীয় পরীক্ষাঅংশীদারদের সামঞ্জস্য স্থাপন করতে। যদি তাদের জিনোম খুব মিল হয়, তাহলে গর্ভধারণ করা অসম্ভব।

প্রায়শই, গর্ভধারণ ঘটে, তবে মহিলাটি এটি সম্পর্কেও জানেন না, কারণ তার পরের মাসিক সময়মতো হয় বা বেশ কয়েক দিনের দেরি হয়। এটা সম্পর্কেতথাকথিত জৈব রাসায়নিক গর্ভাবস্থা সম্পর্কে। এর সাথে নিষিক্তকরণ ঘটে, কিন্তু ভ্রূণের ডিম জরায়ু গহ্বরে পা রাখতে ব্যর্থ হয়।

দ্বিতীয় বিকল্প হল ইমপ্লান্টেশনের কয়েক দিনের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট ভ্রূণের ডিম প্রত্যাখ্যান করা। সত্য কারণএই ঘটনাটি বিজ্ঞানের কাছে পুরোপুরি পরিচিত নয়। প্রায়শই, ডাক্তারদের মতে, ভ্রূণ শিকড় নেয় না, যার স্থূল ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা রয়েছে যা আরও বৃদ্ধি এবং বিকাশের সাথে বেমানান। এছাড়াও, কারণটি মহিলার দেহে প্রোজেস্টেরনের অপর্যাপ্ত পরিমাণে উত্পাদিত হতে পারে, অটোইমিউন প্রক্রিয়াগুলিতে, যখন মহিলার অনাক্রম্যতা ভ্রূণকে প্রত্যাখ্যান করে।

একজন মহিলা বেশ কয়েক দিন বিলম্ব করে, মাসিকের রক্তের ভিন্নধর্মী, জমাটবদ্ধ সামঞ্জস্য এবং গর্ভাবস্থা পরীক্ষার দুর্বল ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া দ্বারা একটি জৈব রাসায়নিক গর্ভাবস্থা সম্পর্কে অনুমান করতে পারেন।

কিছু, বিশেষত যারা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ভবিষ্যতের মা হতে চান, তারা দ্বিতীয় স্ট্রিপের কমপক্ষে "ভূত" দেখার আশায় ডিম্বস্ফোটনের প্রায় কয়েক দিন পরে এগুলি করতে শুরু করেন। সাধারণত, প্রথম চান্দ্র মাসের শেষের দিকে (বিলম্বের প্রথম দিনে), তাদের একটি দুর্বল দ্বিতীয় ধারা থাকতে পারে, তবে ঋতুস্রাব তখনও শুরু হবে, সমস্ত আনন্দ মেঘে ঢাকা।

সন্তানের লিঙ্গ "অর্ডার" করা কি সম্ভব?

সমস্ত পরিকল্পনাকারী মহিলা শুনেছেন যে সন্তানের লিঙ্গ "প্রোগ্রামড" হতে পারে। সুতরাং, লোক গুজব ovulation আগে সহবাস করার পরামর্শ দেয় যদি আপনি একটি মেয়ে জন্ম নিতে চান। আপনার যদি একজন উত্তরাধিকারীর প্রয়োজন হয়, তাহলে গর্ভধারণ তার পরে প্রথম দিনে ডিম্বস্ফোটনের দিন পর্যন্ত স্থগিত করা উচিত। এই মতামত ভুল এবং এখানে কেন:

• সন্তানের লিঙ্গ শুক্রাণু দ্বারা নির্ধারিত হয়। যদি XX এর একটি সেট সহ একটি শুক্রাণু একটি ডিম্বাণু নিষিক্ত করে, একটি কন্যার জন্ম হয়, যদি XY এর একটি সেট সহ একটি শুক্রাণু প্রথম সফল হয়, একটি ছেলে জন্মগ্রহণ করা উচিত।
• এটা বিশ্বাস করা হয় যে XY দ্রুত শুক্রাণু, এবং XX আরও দৃঢ়। এই কারণেই আপনি যদি কন্যা চান তবে XX জীবাণু কোষগুলিকে আগে থেকে "স্টক আপ" করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রকৃতপক্ষে, বিভিন্ন লিঙ্গের ক্রোমোজোমের সাথে শুক্রাণুর আয়ু ঠিক একই, যেমন নড়াচড়া করার ক্ষমতা, গতি এবং অন্যান্য পরামিতি।

একটি ছেলে বা একটি মেয়ে, একটি শিশু বা ট্রিপলেট গর্ভধারণ করা "অর্ডার" করা অসম্ভব। একটি নির্দিষ্ট লিঙ্গের একটি শিশুকে "বাছাই" করার একমাত্র উপায় হল IVF।

গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা - সংখ্যায়

প্রজনন বিশেষজ্ঞরা গণনা করেছেন যে একটি সম্পূর্ণ সুস্থ তরুণ দম্পতির উপযুক্ত প্রাথমিক প্রস্তুতির পরে প্রথমবার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা মাত্র 11%। এটি সর্বাধিক মান যা নিয়ম অনুসরণ করে বাড়ানো যায় না লোক উপায়. যদি কোনও দম্পতির উত্তেজক কারণ থাকে, উদাহরণস্বরূপ, বয়স, খারাপ অভ্যাস, দীর্ঘস্থায়ী রোগ, তবে সম্ভাবনা আনুপাতিকভাবে হ্রাস পায়।

20-23 বছর বয়সী একজন মহিলার মধ্যে প্রথমবার থেকে গর্ভধারণের সম্ভাবনা 11% এর কাছাকাছি, এবং 30 বছর বয়সী মহিলার মধ্যে এটি ইতিমধ্যে 7% এ হ্রাস পেয়েছে, 36 বছরের বেশি বয়সী মহিলার মধ্যে, সম্ভাবনা। প্রথমবার থেকে গর্ভবতী হওয়া, যদি উপরের সমস্ত সুপারিশগুলি অনুসরণ করা হয় তবে মাত্র 4%। যাইহোক, আপনার হতাশ হওয়া উচিত নয়। পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রজনন বয়সের 60% দম্পতি পরিকল্পনার শুরু থেকে প্রথম ছয় মাসের মধ্যে গর্ভবতী হয়। প্রতি তৃতীয় দম্পতি 12টি মাসিক চক্রের মধ্যে অর্থাৎ এক বছরের মধ্যে গর্ভবতী হয়।

পরিবারের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা অবশ্যই দার্শনিকভাবে বিবেচনা করা উচিত, তবে এটির জন্য প্রস্তুত হতে ভুলবেন না। দম্পতি যারা একটি সচেতন সঙ্গে গর্ভধারণ করতে যান পারস্পরিক ইচ্ছাএকটি শিশুকে লালন-পালন করা, অভিজ্ঞতা অনুসারে, তারা সফল পিতামাতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি যারা কেবল গর্ভধারণ এবং জন্ম দিতেই সক্ষম হবেন না, একজন যোগ্য ব্যক্তিকে লালন-পালন ও শিক্ষিত করতেও সক্ষম হবেন।

এক চতুর্থাংশ ক্ষেত্রে, যখন একটি ডিম্বাণু শুক্রাণুর সাথে মিলিত হয়, তখন ওষুধের ক্ষমতার বাইরের কারণে নিষিক্তকরণ ঘটে না। তারা অবর্ণনীয়। যে মহিলাদের বয়স 35 বছর ধরে "পড়েছে" তাদের মধ্যে একটি নয়, দুটি বা তিনটি বাচ্চা হওয়ার সম্ভাবনা একবারে 20% বৃদ্ধি পায়।

পারিবারিক বন্ধ্যাত্বের 40% ক্ষেত্রে, পুরুষদের "দায়িত্ব" বা বরং, পুরুষ প্রজনন স্বাস্থ্যের অবস্থার বিচ্যুতি।

শ্রেষ্ঠ সময়