গর্ভবতী মহিলার পেটে ব্যথা হলে কী করবেন। গর্ভাবস্থায় পেট ব্যাথা হলে আপনি কি পান করতে পারেন?

গর্ভাবস্থা শুধুমাত্র একটি শারীরিক অবস্থাই নয়, এটি একটি মানসিক অবস্থাও। একটি সন্তানের জন্মের প্রত্যাশায়, একজন মহিলা বিভিন্ন ধরনের অনুভূতি এবং আবেগ অনুভব করেন, উভয় ইতিবাচক এবং খুব বেশি নয়। একই তার শারীরিক অবস্থার পরিবর্তনের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য: প্রথম দিকে মহিলা ফর্মদৃশ্যত গোলাকার, নখ এবং চুলের গঠন উন্নত হয়, ত্বক পরিষ্কার হয়ে যায়। ভিতরে শিশুর মারধর, তার পাশ থেকে পাশ ঘুরানো, ক্রমাগত সুড়সুড়ি দেওয়া - এটি গর্ভাবস্থার শারীরিক এবং মানসিক উভয় উপাদানকেই দায়ী করা যেতে পারে, যা প্রচুর আনন্দ এবং ইতিবাচক আবেগ নিয়ে আসে।

যাইহোক, প্রায়শই গর্ভাবস্থা সম্পূর্ণরূপে মসৃণ হয় না। দুর্বলতা, ক্লান্তি, সকালের অসুস্থতা, মলের সমস্যা এবং আরও অনেক কিছু গর্ভবতী মায়ের জন্য অনেক সমস্যা সৃষ্টি করে। একজন মহিলাও তার ভিতরে একটি শিশুর বৃদ্ধির সময় ক্রমাগত যে ব্যথা অনুভব করতে পারে তা বলার অপেক্ষা রাখে না।

কোলস্ট্রামের বৃদ্ধি ও উৎপাদনের কারণে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে ব্যথা, তলপেটে এবং পিঠে অত্যধিক চাপ এবং অন্ত্রের সমস্যা থেকে ব্যথা, হাইপোকন্ড্রিয়ামে ব্যথা ... উপরের পেটে এবং পাঁজরের নীচে অপ্রীতিকর ব্যথা হতে পারে। বিভিন্ন সমস্যার সংকেত, তবে প্রায়শই - পেটের সমস্যা, যা প্রায় প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার মুখোমুখি হয়।

ঠিক কি পেট ব্যাথা করে তা কিভাবে নির্ধারণ করবেন?

পেটে ব্যথা যা ঘটে তার সাথে বিভ্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা নেই, উদাহরণস্বরূপ, অগ্ন্যাশয় বা গলব্লাডারের সমস্যাগুলির সাথে। অতএব, যদি গর্ভাবস্থার আগে কোনও মহিলা নিজের উপর এটি অনুভব করতে সক্ষম হন, তবে তিনি সহজেই বুঝতে পারবেন যে এই সময় তাকে ঠিক কী আঘাত করে। আরেকটি বিষয় হল যদি গর্ভবতী মা গর্ভাবস্থার আগে সুস্থ থাকে।

সবচেয়ে সহজ উপায় হল ব্যথার স্থানীয়করণ বোঝার চেষ্টা করা। পেট সোলার প্লেক্সাস এলাকায় দেয়, পেটের কেন্দ্রীয় লাইনের কাছাকাছি বাম হাইপোকন্ড্রিয়ামে কম প্রায়ই ব্যথা অনুভূত হয়। এই ভিত্তিতে, পেটের ব্যথাকে গলব্লাডার (ডান হাইপোকন্ড্রিয়ামে), অগ্ন্যাশয় (বাম দিকের পাঁজরের নীচে) এবং অন্ত্রের (নাভির কাছে এবং নীচে, ইনগুইনাল অঞ্চলে) ব্যথা থেকে আলাদা করা বেশ সহজ। ডান অথবা বাম).

পেটের বিভিন্ন সমস্যা ভিন্ন প্রকৃতির ব্যথার সাথে নিজেকে অনুভব করে। অত্যধিক খাওয়া এবং বদহজমের সাথে, ভারীতা অনুভূত হয়, বুকজ্বালা এবং গ্যাস্ট্রাইটিস সহ - জ্বলন্ত এবং অদ্ভুত টিংলিং, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং আলসার সহ - নিস্তেজ বা তীব্র ব্যথা। দ্বারা ভিন্ন কারনপেটের পেশী প্রাচীর সক্রিয়ভাবে এবং দৃঢ়ভাবে সংকুচিত হতে শুরু করতে পারে, যা প্রায়শই অম্বল, বমি বমি ভাব এবং আরও অনেক কিছুর সাথে একই সাথে তীব্র ক্র্যাম্পিং ব্যথার কারণ হয়।

গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মায়ের সমস্ত অঙ্গ আরও নিবিড়ভাবে কাজ করে এবং আরও বেশি চাপ অনুভব করে। পাচনতন্ত্রের ক্ষেত্রে, এটি শুধুমাত্র স্ট্রেস নয়, ক্রমবর্ধমান জরায়ুর সাথে ঘনিষ্ঠ মিথস্ক্রিয়া থেকেও ভুগছে, যা পেট এবং অন্ত্র উভয়কে সংকুচিত করে। অঙ্গগুলির পারস্পরিক বিন্যাস বিঘ্নিত হয়, আকার পরিবর্তন হয়, বাধা সৃষ্টি হয় স্বাভাবিক কার্যকারিতাপুরো সিস্টেম। এই কারণেই গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই বমি বমি ভাব এবং অম্বল অনুভব করেন, অন্ত্র এবং পেটে ব্যথা অনুভব করেন, কোষ্ঠকাঠিন্য বা আলগা মল থেকে ভুগেন।

এছাড়াও, শরীরের হরমোনের পরিবর্তনগুলি পাকস্থলীর কাজকে প্রভাবিত করে। হরমোনের প্রভাবে, পরিপাকতন্ত্রের কাজ ধীর হয়ে যায়, যা শরীরে সর্বাধিক পরিমাণে পুষ্টি শোষণের জন্য প্রয়োজনীয়। হরমোনগুলি পেটের পেশী এবং স্ফিঙ্কটারের উপরও কাজ করে, যার ফলে তারা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি শিথিল হয় এবং খাদ্য এবং গ্যাস্ট্রিক রসকে খাদ্যনালীতে নিক্ষিপ্ত হতে বাধা দেয় না।

সকালের অসুস্থতা, টক্সিকোসিসের সাথে বমি, সেইসাথে গর্ভাবস্থায় অনাক্রম্যতা হ্রাস প্রায়শই গ্যাস্ট্রাইটিস বা আলসারের মতো দীর্ঘস্থায়ী পেটের রোগের বৃদ্ধি ঘটায়। যে মহিলারা একটি শিশুর প্রত্যাশা করছেন তারা অন্য কারও চেয়ে বেশি সংবেদনশীল সংক্রামক রোগ, পেটে একটি জটিলতা প্রদান - একই ফ্লু এবং অন্যান্য.

বমি বমি ভাব এবং বমি, জ্বর এবং বিপর্যস্ত মল সহ তীব্র ব্যথা হজম ট্র্যাক্ট বা অঙ্গগুলির সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে পেটের গহ্বর, যা, অনাক্রম্যতা হ্রাসের কারণে, গর্ভবতী মহিলাদেরও ভয় করা উচিত।

যাইহোক, এই সবগুলি বিচ্ছিন্ন নয়, তবে এত ঘন ঘন ক্ষেত্রে নয়, যখন বেশিরভাগ মহিলা গর্ভাবস্থায় অম্বল, অতিরিক্ত খাওয়া এবং বদহজম থেকে ভুগছেন।

পেট ব্যাথা হলে কি করবেন?

একটি গর্ভবতী মহিলার শরীর বরং দুর্বল এবং দুর্বল, এবং এর সাথে সমস্ত সমস্যা ভবিষ্যতে শিশুর স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।

এই কারণেই একজন মহিলার প্রয়োজন, যদি সম্ভব হয়, নিজেকে অন্ত্রের এবং অন্যান্য ধরণের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করা, যার মধ্যে কিছু ক্রমবর্ধমান শিশুর জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক। এই কারণেই, পেটে তীব্র ব্যথা, স্বাস্থ্যের অবনতি এবং সাধারণ অবস্থার সাথে, একজন মহিলাকে জরুরিভাবে হাসপাতালে যেতে হবে, কারণ এই লক্ষণগুলি শরীরে সংক্রামক রোগজীবাণুগুলির বিকাশকে নির্দেশ করতে পারে।

এছাড়াও, গুরুতর ব্যথা গ্যাস্ট্রাইটিস বা পেটের আলসারের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে - এমন রোগ যা একজন চিকিত্সকের তত্ত্বাবধানে চিকিত্সা করা উচিত।

অন্যান্য ক্ষেত্রে, ব্যথা এবং অম্বল সহজতম ক্রিয়াগুলি থামাতে এবং প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে:

• সঠিক পুষ্টি

যেহেতু গর্ভবতী মহিলার পেট ইতিমধ্যেই ভারী চাপের মধ্যে রয়েছে, আপনার এটিকে আরও বেশি চাপানো উচিত নয়। এটি করার জন্য, ছোট অংশে খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তবে প্রায়শই যথেষ্ট (দিনে 5-6 বার), অর্থাৎ ভগ্নাংশে খান। যদি সম্ভব হয়, খাদ্য থেকে ভারী খাবার বাদ দিন, চরম ক্ষেত্রে - ভগ্নাংশের পুষ্টির নিয়ম লঙ্ঘন না করে দিনের প্রথমার্ধ থেকে এটি খান। শেষ খাবারটি শোবার আগে 3 ঘন্টা আগে হওয়া উচিত, কারণ "উল্লম্ব অবস্থানে" পেট অনেক দ্রুত এবং আরও দক্ষতার সাথে কাজ করে।

• অম্বল জন্য খাদ্য

পেটে জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি পাওয়া বেশ সহজ: গ্যাস ছাড়াই এক গ্লাস ঠান্ডা জল পান করুন। ডায়েট থেকে খুব গরম এবং খুব ঠান্ডা খাবার, ভাজা, নোনতা, ধূমপান করা খাবার, টক খাবার, সেইসাথে কফি এবং শক্তিশালী চা বাদ দিয়ে বুকজ্বালা প্রতিরোধ করা যেতে পারে। যদি অম্বলের সাথে সম্পর্কিত অস্বস্তি খুব বেশি অসুবিধার কারণ হয় তবে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন এবং কারণটি খুঁজে বের করার জন্য একটি পরীক্ষা করতে পারেন এবং একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে অম্বলের জন্য সঠিক ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

• আন্দোলন

"শুয়ে পড় যাতে চর্বি শুরু হয়" গর্ভবতী মহিলার জন্য সম্পূর্ণ অনুপযুক্ত নিয়ম। খাওয়ার পরে, বিপরীতভাবে, আপনাকে সরানো দরকার: হাঁটুন, ঘরের হালকা কাজ করুন, চরম ক্ষেত্রে, বসুন। মধ্যাহ্নভোজন বা রাতের খাবারের পরে একটি অনুভূমিক অবস্থান নেওয়া পেট চেপে ধরার মতো এবং খাবারকে পরিপাকতন্ত্রের সাথে আরও এগিয়ে যেতে বাধা দেয়। পরিমিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পেট এবং অন্ত্রের গতিশীলতার উপর দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে।

• পণ্য বাছাই

প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার নিজস্ব খাদ্যাভ্যাস রয়েছে, সেইসাথে একটি নির্দিষ্ট পণ্যের জন্য পৃথক প্রতিক্রিয়া রয়েছে। একজন গর্ভবতী মা কিলোগ্রাম শোষণ করতে পারে sauerkraut, এবং borsch পরে অম্বল থেকে ভোগা, যখন অন্য বিপরীত হবে. অতএব, পেট এবং অন্ত্রের সমস্যা সৃষ্টিকারী পণ্যটিকে সহজেই সনাক্ত করার জন্য ভগ্নাংশ এবং পৃথক পুষ্টি মেনে চলাও গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার দৈনন্দিন মেনু থেকে নির্মমভাবে এটি সরিয়ে ফেলুন।

নিজেকে এবং আপনার অনুভূতির উপর নজর রাখা একজন গর্ভবতী মহিলার প্রধান কাজ, যার বাস্তবায়ন কিছু ক্ষেত্রে এমনকি একটি জীবন বাঁচাতে পারে। অতএব, শরীরে কোন বোধগম্য পরিবর্তন বা অজানা উপসর্গের উপস্থিতি সহ, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল হবে। আপনার মনের শান্তির জন্য নিরাপদ খেলা প্রায়ই স্ব-ওষুধ এবং আপনার নিজের এবং একটি অনাগত শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করার চেয়ে অনেক বেশি ভালো।

এমনকি যে সমস্ত মহিলারা হজমের সমস্যা কী তা জানেন না, গর্ভাবস্থায় তারা পেটে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। প্রশ্নটি অবিলম্বে উঠে আসে কেন গর্ভাবস্থায় পেট ব্যথা করে এবং কী করা দরকার যাতে পেটে ব্যথা না হয়। সাধারণত, অগ্রহণযোগ্য সংবেদনগুলি গর্ভাবস্থার শুরু থেকে শুরু হয়, তবে পরবর্তী তারিখে সমস্যাগুলি উড়িয়ে দেওয়া হয় না।

ভিন্ন কারন বিরক্তি
অন্ত্রের জন্য অস্বস্তি বিশেষ পুষ্টি
গর্ভাবস্থায় ভিটামিন জাম্বুরা

পেট ব্যথার প্রধান কারণ।

1. সকালের ব্যথা। প্রায়শই সকালে খিঁচুনি হয়, যখন টক্সিকোসিস শুরু হয়, বমি বমি ভাব, বমি অস্বস্তি হতে পারে। প্রায়শই এটি গলব্লাডারের ব্যাঘাতের কারণে ঘটে, লিভার কাজ করা কঠিন হয়ে যায়।
2. অম্বল এবং ভারীতা। প্রায়শই, পেটে ব্যথার সাথে অম্বল, ভারীতা থাকে, এটি গর্ভাবস্থার চতুর্দশ সপ্তাহ থেকে পরবর্তী তারিখে শুরু হয়। জরায়ু বৃদ্ধি পায়, পেটকে প্রভাবিত করতে শুরু করে, একজন মহিলা খাওয়ার পরে জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করতে পারে।
3. রিফ্লাক্স রোগ। এটি এমন একটি অবস্থা (রিফ্লাক্স) যখন পাকস্থলীর অম্লীয় উপাদান খাদ্যনালীকে আটকে রাখে। খিঁচুনি, জ্বলন্ত সংবেদন আছে। আবার, জরায়ু বৃদ্ধির কারণে, ঘটনাটি সাময়িক, সন্তান প্রসবের পরে অবস্থার উন্নতি হবে।
4. গ্যাস্ট্রাইটিস। বেলচিং রোগের অন্যতম লক্ষণ। খাবারের অসম্পূর্ণ হজমের কারণে পেটের দেয়াল প্রসারিত হওয়ার কারণে বেলচিং ঘটে। প্রায়শই গ্যাস্ট্রাইটিস গ্যাস্ট্রিক রসের নিঃসরণ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। অন্ত্রের গতিশীলতার লঙ্ঘন রয়েছে, লিভারের সমস্যা শুরু হতে পারে।
5. কোষ্ঠকাঠিন্য. ব্যথার কারণ কোষ্ঠকাঠিন্যও হতে পারে। এটি ঘটে যখন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ব্যাহত হয়, যার কারণে সঠিক পুষ্টি, পেটের পেশী দুর্বল হয়ে যাওয়া। মহিলাদের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে, দুর্বলতা, অলসতা, ক্লান্তি দেখা দেয়।
6. খাদ্য এলার্জি. খাওয়ার পরে যদি পেটে ব্যথা দেখা দেয় তবে আপনি যা খাচ্ছেন সেদিকে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। সম্ভবত, গর্ভবতী মহিলা একটি নির্দিষ্ট পণ্যের জন্য একটি খাদ্য এলার্জি প্রতিক্রিয়া শুরু করেছিলেন।

এখনও ব্যথা নিম্নলিখিত কারণ দ্বারা উস্কে দেওয়া যেতে পারে:

• চাপের পরিস্থিতি;
• binge eating;
• খাবারের মধ্যে দীর্ঘ বিরতি;
• অ্যাপেন্ডিসাইটিস;
• ক্রনিক রোগ;
• পেটের পেশীতে কোন টান (ওজন তোলা ইত্যাদি);
• সংক্রামক, ছত্রাকজনিত রোগ।

কারণগুলো ভিন্ন

সমস্যা তাড়াতাড়ি এবং দেরী

গর্ভাবস্থার শুরু থেকে ব্যথা প্রায়ই বিপজ্জনক বলা হয়। যেহেতু এই খিঁচুনিগুলি গর্ভপাত বা অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার কথা বলতে পারে। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রেই এই ভয়গুলো ভিত্তিহীন। নাভির নিচে ব্যথা হলে হুমকি আছে, কিন্তু পেটে ব্যথার সঙ্গে এর কোনো সম্পর্ক নেই।

গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে পেটে ব্যথা সাধারণত মহিলার শরীরের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত থাকে।

প্রথম ত্রৈমাসিকে, একজন মহিলা আরও দুর্বল, খিটখিটে এবং এটি তার অবস্থাতে প্রতিফলিত হয়। শরীর ওভারলোড হয়, হরমোনের বৃদ্ধি এবং অন্যান্য পরিবর্তন ঘটে, সমস্ত দীর্ঘস্থায়ী রোগ এই সময়কালে অবিকল বৃদ্ধি পায়। অতএব, বিশেষজ্ঞদের একটি জরিপ প্রয়োজন।

বিরক্তি ভ্রূণের অবস্থাকে প্রভাবিত করে

গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে পেটে ব্যথা হলে, এটি সাধারণ কারণ (ফুলে যাওয়া, অতিরিক্ত খাওয়া ইত্যাদি) এবং প্যাথলজিকাল উভয় কারণেই হতে পারে। সাতাশতম সপ্তাহে, পেট ব্যথা স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। আবার, জরায়ু অন্যান্য অঙ্গের ভিড়ের কারণে, পাকস্থলী এবং ফুসফুস এতে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এমনকি তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শেষের দিকে, খাদ্য ভালভের স্বর হ্রাস পায় এবং এটি খাদ্যের জন্য পাস করা কঠিন করে তোলে।

যদি ব্যথা বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া, শরীরের দুর্বলতা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, আপনি একটি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। গর্ভাবস্থার ঊনত্রিশতম সপ্তাহে, যদি পেটে ব্যথা হয় - এটি একটি স্বাভাবিক অবস্থা হিসাবে বিবেচিত হয় না - একজন মহিলার সাহায্য প্রয়োজন। এটি একটি সংক্রমণ বা আসন্ন জন্ম নির্দেশ করতে পারে।

খাওয়ার পর অস্বস্তি

গর্ভাবস্থায় যদি খাওয়ার পরে আপনার পেট ব্যাথা হয় তবে আপনাকে সঠিক পুষ্টিতে স্যুইচ করতে হবে। কারণ ভুল খাবারের কারণে হজম প্রক্রিয়ায় পেট ফাঁপা হতে পারে। স্বাদ পছন্দ পরিবর্তিত হয়, এবং একজন মহিলা এমন খাবার খেতে পারেন যা বিপাকীয় ব্যাধি সৃষ্টি করে।

টক, মশলাদার, বিশেষ করে প্রচুর পরিমাণে, পেটের দেয়ালগুলিকে জ্বালাতন করবে। মিষ্টি গাঁজন প্রক্রিয়াগুলিকে উস্কে দেয়, ডিসব্যাক্টেরিওসিস দেখা দেয়, ফোলাভাব - এই সমস্ত গর্ভবতী মহিলার খাওয়ার পরে পেটে ব্যথা করে। আপনি খাওয়ার পরে অবিলম্বে পান করতে পারবেন না - কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। খাবারের মধ্যে দীর্ঘ বিরতি, এবং তারপর একটি ধারালো এবং প্রচুর পরিমাণেখাওয়ার ফলে ব্যথা হয়।

একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন এবং তার সাথে একসাথে সঠিক পুষ্টি বিকাশ করুন যা পেটে জ্বালা করবে না। মূলত, পুষ্টি অনেক লোক যা খায় তার থেকে খুব বেশি আলাদা নয়, এটি শুধুমাত্র ভিটামিন যোগ করা এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার বাদ দেওয়া প্রয়োজন।

1. গ্রহণ করা আবশ্যক ফলিক এসিড. এটি ভ্রূণের টিস্যু, অঙ্গগুলির বৃদ্ধি, বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়। এই ভিটামিনের অভাবের সাথে, একজন মহিলা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে, আরও খিটখিটে হয়ে যায়। ভিটামিন নিম্নলিখিত খাবারে পাওয়া যায়: লেবু, বাঁধাকপি, লেটুস, বিট, সবুজ পেঁয়াজ, পনির, গাজর, ক্যাভিয়ার, লিভার, কুটির পনির, ডিমের কুসুম।
2. পেট ব্যথা এড়াতে সাহায্য করে যদি একজন গর্ভবতী মহিলা খাবারের ক্যালরির বিষয়বস্তু নিরীক্ষণ করেন। অনেকে, শিখেছে যে তারা গর্ভবতী হতে শুরু করেছে, দুই জন্য খায়। এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে ভ্রূণের এখনও এত শক্তির প্রয়োজন হয় না এবং গর্ভবতী মা নিজের জন্য অপ্রয়োজনীয় সবকিছু "নেয়"।
3. ডায়েটে এমন খাবার যোগ করা প্রয়োজন যা ফাইবার সমৃদ্ধ, তাজা শাকসবজি এবং ফল, তবে প্রাণী প্রোটিন (মাছ, মাংস, দুগ্ধজাত পণ্য) অবহেলা করবেন না। ডিম, চাল, বেরি, ছাঁটাই, কারেন্টস এবং আরও অনেক কিছু খাবার হজম করতে সাহায্য করে এবং এইভাবে গর্ভবতী মহিলার ব্যথা প্রতিরোধ করে।
4. আনলোডিং দিনগুলি সপ্তাহে দু'বারের বেশি সাজানো উচিত নয়। কেফির, আপেল এবং কুটির পনির খান।

খাওয়ার পর অস্বস্তি

ডায়েট এবং চিকিত্সা

ডাক্তারের সাথে একসাথে, আপনাকে প্রতিদিনের রুটিন এবং আপনার কীভাবে খাওয়া দরকার তা নির্ধারণ করতে হবে:

• দিনের বেলা, কমপক্ষে 5.6 বার খান, ছোট অংশে, অতিরিক্ত খাবেন না;
• ডায়েট থেকে ভারী, জাঙ্ক ফুড বাদ দিন, রাতে খাবেন না, ভাজা, মশলাদার, স্মোকড, নোনতা খাবেন না;
• দিনে কমপক্ষে দুই লিটার পান করুন (পরিষ্কার, অ-কার্বনেটেড জল);
• খাওয়ার সাথে সাথে শুয়ে পড়বেন না, আপনাকে 20 মিনিট হাঁটতে হবে।

যদি পেটে ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী রোগ (গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার ইত্যাদি) দ্বারা সৃষ্ট হয়, তবে ডাক্তাররা সাধারণত চিকিত্সার পরামর্শ দেন - গ্যাস্ট্রোস্কোপি, পেটের আল্ট্রাসাউন্ড এবং আরও অনেক কিছু।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যে কোনও চিকিৎসা, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ নিষিদ্ধ, কারণ এটি শিশুর স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। প্রধান চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে:

• স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন;
• খাদ্য
• খনিজ জল;
• খাঁটি মধু;
• দুগ্ধজাত পণ্য;
• বেরি
• প্রাকৃতিক ভেষজ এর decoctions.

বেরি খাওয়ার উপকারিতা

লোক রেসিপি ব্যবহার

গর্ভাবস্থায় পেট ব্যথা উপশম করার জন্য, প্রায়শই ভেষজ চা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, লোক রেসিপিযা প্রাকৃতিক উপাদান ধারণ করে।

প্রথম রেসিপির জন্য আপনার প্রয়োজন হবে:

• ক্যামোমাইল;
• শণ বীজ;
• ক্যালামাস রুট;
• ইয়ারো
• অরেগানো;
• পার্সনিপ এবং পুদিনা।

প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের পদ্ধতি।

1. এই ভেষজগুলি শুকিয়ে নিন বা শুকনো কিনুন।
2. প্রতিটি ভেষজ দশ গ্রাম নিন।
3. উপকরণগুলো পিষে নিন।
4. সব ফুটন্ত জল একটি গ্লাস ঢালা.
5. অন্তত আধা ঘণ্টা রেখে দিন।
6. সিদ্ধ জল যোগ করুন (ফলাফল ভরের অর্ধেক)।
7. খাবারের আগে তিন টেবিল চামচ নিন।

অন্য রেসিপি ব্যবহার করার জন্য, আপনার প্রয়োজন হবে:

• চাগা মাশরুম;
• ভ্যালেরিয়ান;
• মেলিসা;

ব্যবহারবিধি.

1. শুকনো মাশরুম গরম পানিতে ডুবিয়ে রাখুন।
2. এটি পাঁচ ঘন্টার জন্য তৈরি হতে দিন।
3. ভ্যালেরিয়ান এবং লেবু বালামের উপর ফুটন্ত জল ঢালা, কমপক্ষে দেড় ঘন্টা রেখে দিন।
4. নরম করা মাশরুম পিষে নিন, গরম পানিতে নামিয়ে নিন।
5. ঠাণ্ডা জায়গায় আটচল্লিশ ঘণ্টা রেখে দিন।
6. খাবারের আগে ভেষজ টিংচার নিন।
7. সকালে 100 গ্রাম মাশরুম টিংচার পান করুন, সন্ধ্যায় মধু পান করুন।

: বোরোভিকোভা ওলগা

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, আল্ট্রাসাউন্ড ডাক্তার, জিনতত্ত্ববিদ

পেটের অভিক্ষেপে ব্যথা প্রায়শই গর্ভাবস্থায় মহিলাদের মধ্যে ঘটে। যারা আগে এই ধরনের সমস্যায় ভুগেননি তাদের জন্য এটি বিশেষভাবে উদ্বেগজনক। কেউ কেউ যন্ত্রণাদায়ক যন্ত্রণা থেকে রাতে জেগে ওঠেন, অন্যরা খাওয়ার পরপরই অস্বস্তি লক্ষ্য করেন। এটি অবশ্যই মায়ের মঙ্গল লঙ্ঘন করে এবং শিশুর উপকার করে না। কিভাবে গর্ভাবস্থায় পেট ব্যাথা করে এবং কেন? অবস্থা উপশম করার নিরাপদ উপায় আছে কি?

"পেট ব্যথা" শব্দটি ব্যবহার করে, অনেক মহিলা এইভাবে "সাবস্ট্রেটাম" এর এলাকায় অস্বস্তি বর্ণনা করেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রকৃতপক্ষে, লিভার এবং অগ্ন্যাশয় সহ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগগুলির মধ্যে সমস্যাগুলি লুকিয়ে থাকে। কিন্তু ব্যথা অন্যান্য রোগগত অবস্থার প্রমাণ হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় কিভাবে পেট ব্যাথা করে

শারীরবৃত্তীয়ভাবে, পেট হল একটি জলাধার যার গড় আয়তন 500-1000 মিলি, তবে আকারটি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। এটা সব নারীর খাদ্যাভ্যাস এবং শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। পাকস্থলী খাদ্যনালীর একটি ধারাবাহিকতা এবং একটি স্ফিঙ্কটার দ্বারা পরেরটি থেকে পৃথক করা হয় যা দুটি সংলগ্ন অংশের বিষয়বস্তুকে মিশ্রিত হতে বাধা দেয়।

পেট ডুডেনাম (ছোট অন্ত্রের অংশ) মধ্যে যায়, তাদের মধ্যে একটি পেশী সজ্জাও থাকে। পেটের সমস্ত রোগ হয় এর দেয়ালের প্যাথলজি (ক্ষয়, আলসার, প্রদাহ) বা স্ফিঙ্কটারের কর্মহীনতার সাথে সম্পর্কিত।

অঙ্গের রোগের কারণে ব্যথার ক্লিনিকাল চিত্রটি বৈচিত্র্যময়। তারা নিম্নলিখিত প্রকৃতির হতে পারে:

• ভোঁতা বা ধারালো "খঞ্জর" হতে;
• খাওয়ার পরে বা "খালি পেটে" অবিলম্বে ঘটে;
• দিন বা রাতে প্রদর্শিত, বিরক্ত ঘুম;
• জ্বলন্ত দ্বারা অনুষঙ্গী;
• ক্র্যাম্পিং ব্যথা হতে পারে;
• ব্যথা পিছনে বিকিরণ হতে পারে.

গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথা অন্যান্য উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে। তাদের নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• বেলচিং টক বা পচা (পেটের কর্মহীনতার ধরণের উপর নির্ভর করে);
• bloating;
• ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্যের ধরণের দ্বারা মল লঙ্ঘন;
• অম্বল;
• খাওয়ার পরে বা কিছুক্ষণ পরে বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার অনুভূতি;
• মুখে অপ্রীতিকর স্বাদ।

অস্বস্তির কারণ

"আকর্ষণীয় অবস্থান" এর আগে সবকিছু ঠিক থাকলে কেন গর্ভবতী মহিলাদের পেটে ব্যথা হয় এই প্রশ্নে অনেকেই আগ্রহী। Predisposing কারণগুলি নিম্নলিখিত.

• হরমোনের পটভূমি। Gestagens, যা গর্ভাবস্থার সফল জন্মদানের জন্য দায়ী, একই সময়ে পেটের স্ফিন্টারগুলির মসৃণ পেশী তন্তুগুলিকে শিথিল করে। এটি ছোট অন্ত্রের সাথে এর বিষয়বস্তুর মিশ্রণের দিকে পরিচালিত করে, ফলস্বরূপ, মিউকোসা আহত হয় এবং প্রদাহ হয়। এই কারণে দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে মেয়েদের পেট ব্যথাকে কখনও কখনও গর্ভাবস্থার লক্ষণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা সম্পূর্ণ সত্য নয়।
• ক্রমবর্ধমান জরায়ু। গর্ভাবস্থার অগ্রগতির সাথে, জরায়ু পেটে আরও বেশি জায়গা নেয়। এর ফলে পেটের ভিতরের চাপ বৃদ্ধি পায় এবং পেটের ঊর্ধ্বমুখী স্থানচ্যুতি ঘটে। সে তার রূপ পরিবর্তন করে। এই সমস্ত রোগের বৃদ্ধি ঘটাতে পারে যা আগে সুপ্ত বা উপসর্গহীন ছিল।
• স্বাদ পছন্দ পরিবর্তন.প্রায়শই মহিলাদের মধ্যে একটি "আকর্ষণীয় অবস্থানে" স্বাদ পছন্দগুলির একটি নাটকীয় পরিবর্তন হয়। কেউ টক খায়, অন্যরা - পরিমাণে নোনতা যা আগে অবাস্তব বলে মনে হয়েছিল। এই সব 1 ম ত্রৈমাসিকে টক্সিকোসিস দ্বারা যোগদান করা হয়. বমি বমি ভাব এবং বমি, কখনও কখনও দিনে 10 বা তার বেশি বার, পেটের জন্য ভাল নয়। এই কারণে গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেট ব্যাথা হতে পারে? হ্যাঁ, এবং এটা প্রায় সবসময় ঘটবে কিভাবে.
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেছে।বিদেশী অণুজীবের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়ায় একটি শারীরবৃত্তীয় হ্রাস প্রায়শই অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে এবং পেটে প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার (গ্যাস্ট্রাইটিস) প্রবণতাও ঘটায়।
• দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা।পেটে ব্যথা প্রায় সবসময় ঘটে যদি একজন মহিলা গর্ভাবস্থার আগে ভোগেন বিভিন্ন রোগপাচনতন্ত্র.

প্রায়শই, বিভিন্ন কারণের সংমিশ্রণে গর্ভাবস্থায় পেট ব্যথা করে। ফলস্বরূপ, গ্যাস্ট্রাইটিস অম্লতা বৃদ্ধি বা হ্রাসের সাথে বিকশিত হয়, আলসার, পলিপ দেখা দিতে পারে এবং পেট এবং অন্ত্রের দেয়ালের খিঁচুনির ফলে ব্যথাও হতে পারে।

অনুরূপ উপসর্গ সহ রোগ

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বা দেরীতে পেটে ব্যথা হলে এর কারণ ভিন্ন হতে পারে। অঙ্গের কাছাকাছি অবস্থানের কারণে ছবি ঝাপসা হয়ে যায়। নিম্নলিখিত রোগগুলি পেটের ব্যথার মতো ব্যথা দিতে পারে।

• খাদ্যে বিষক্রিয়া. নিম্নমানের খাবার খাওয়ার সময় ঘটে।
• সংক্রামক অন্ত্রের রোগ।সালমোনেলোসিস, ভাইরাল সংক্রমণ গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস আকারে ঘটতে পারে - পেটে তীব্র ব্যথা, ডায়রিয়া, বমি সহ।
• খাদ্য অসহিষ্ণুতা.ল্যাকটেজের ঘাটতি (একটি এনজাইমের ঘাটতি যা দুধের চিনি ভেঙে দেয়), খাবারের অ্যালার্জি সহ।
• প্যানক্রিয়াটাইটিস। অগ্ন্যাশয় পেটের পিছনে অবিলম্বে অবস্থিত এবং ডুডেনাম 12 দ্বারা বেষ্টিত, এর প্রদাহের সাথে, ব্যথা তীব্র পেটের ব্যথার মতো।
• গ্রহণীসংক্রান্ত ঘাত.গ্যাস্ট্রিক আলসারের সাথে যুক্ত হতে পারে বা বিচ্ছিন্ন হতে পারে।
• গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ। GERD-এ, গ্যাস্ট্রিক বিষয়বস্তু দ্বারা খাদ্যনালী মিউকোসা জ্বালার কারণে ব্যথা হয়।
• তাদের মধ্যে পিত্ত নালী বা পাথরের কর্মহীনতা।মুখ ডুডেনামে খোলে, অ্যাসিডের অতিরিক্ত বা অপর্যাপ্ত উত্পাদন সমগ্র গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে প্রভাবিত করে।

নিম্নলিখিত সারণী অন্যান্য অবস্থার অনুরূপ উপসর্গ থেকে পেট ব্যথা পার্থক্য করতে সাহায্য করবে।

টেবিল - ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়েরপেট এবং সম্পর্কিত ব্যথা

এটা বলা উচিত ক্লিনিকাল ছবিসমস্ত রোগ খুব অনুরূপ। একজন অন্যটির "মুখোশ" এর নীচে প্রবাহিত হতে পারে। পরিশেষে, গর্ভাবস্থায় খাবারের পরে বা খালি পেটে কেন পেট ব্যথা করে তা বোঝার জন্য শুধুমাত্র পরীক্ষা এবং পরীক্ষার পরে বিশেষজ্ঞ হতে পারেন।

গর্ভাবস্থায়, পরীক্ষার পরিসর সীমিত, বিশেষ করে পরবর্তী পর্যায়ে। Fibrogastroduodenoscopy সবসময় প্রযুক্তিগতভাবে সঞ্চালিত করা যাবে না. পেটের অঙ্গগুলির আল্ট্রাসাউন্ড নিরাপদ এবং তথ্যপূর্ণ। এর সাহায্যে, আপনি পিত্তনালী ট্র্যাক্টের প্যাথলজি নির্ধারণ করতে পারেন, অগ্ন্যাশয় এবং পেটের সাথে সমস্যাগুলি সন্দেহ করতে পারেন।

কখন জরুরী ডাক্তার দেখাবেন

অনেক মহিলাই পেটে ব্যথার সাথে পরিচিত যদি তারা গর্ভাবস্থার আগে একই রকম অবস্থার শিকার হন। তারা ইতিমধ্যেই জানেন যে কোন ওষুধগুলি এই ধরনের উপসর্গগুলি উপশম করে, এটি শুধুমাত্র বিবেচনা করা উচিত যে সেগুলি "আকর্ষণীয় অবস্থানে" নেওয়া যেতে পারে কিনা। যে কোনও ক্ষেত্রে, যখন "পেটের গর্ত" এলাকায় ব্যথা দেখা দেয়, তখন একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার কথা ভুলে যাওয়া উচিত নয়। এবং নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে, আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব যোগ্য সাহায্য পেতে হবে:

• যদি ব্যথা তীব্র হয় এবং আধা ঘন্টার মধ্যে চলে না যায়;
• যদি জ্বর হয়;
• যদি ব্যথার সাথে বমি বমি ভাব এবং দিনে পাঁচবারের বেশি বমি হয়।

ব্যথা মোকাবেলা করার উপায়

ব্যথা অবশ্যই এটির মূল্য নয়। এটি শুধুমাত্র অস্বস্তি, বিরক্তি, কর্মক্ষমতা হ্রাস করবে না, তবে অপ্রীতিকর পরিণতি হতে পারে, যেমন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাত (আলসার সহ)। চিকিত্সা বহুপাক্ষিকভাবে যোগাযোগ করা উচিত - একটি খাদ্য অনুসরণ করুন, গর্ভাবস্থায় অনুমোদিত ওষুধ গ্রহণ করুন, ঐতিহ্যগত ওষুধ থেকে নিরাপদ পরামর্শের সাথে সম্পূরক হতে পারে। চিকিত্সা পদ্ধতি এবং ড্রাগ সংমিশ্রণ শুধুমাত্র ডাক্তার দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়।

প্রত্যেকে নিজেরাই সঠিক পুষ্টি এবং নিয়ম মেনে চলতে পারে। যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে এবং একই সময়ে - আপনাকে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

চিকিৎসা

বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ব্যথার আক্রমণ বন্ধ করতে, নিম্নলিখিত গ্রুপের ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।

• অ্যান্টিবায়োটিক। আলসার, তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় যখন একটি টিস্যু বায়োপসিতে বা শ্বাসযন্ত্রের পরীক্ষার স্ট্রিপগুলি সম্পাদন করার সময় ব্যাকটেরিয়া হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি সনাক্ত করা হয়। এগুলি কোর্সে নির্ধারিত হয়, প্রায়শই একই সময়ে বেশ কয়েকটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• হিস্টামাইন রিসেপ্টর ব্লকার।তারা হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের উৎপাদন কমিয়ে দেয়, যার ফলে স্ফীত স্থান এবং আলসারগুলি এপিথেলিয়াম দ্বারা আচ্ছাদিত হয়ে যায় এবং নিরাময় করে। এটি গর্ভাবস্থার পুরো সময়কাল জুড়ে অনুরূপ কর্মের অনুমোদিত এবং নিরাপদ ওষুধগুলির মধ্যে একটি।
• প্রোটন পাম্প ব্লকার।হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের উত্পাদন হ্রাস করার জন্য তাদের আরও স্পষ্ট প্রভাব রয়েছে, তবে দীর্ঘায়িত এবং নিরক্ষর ব্যবহারের সাথে আসক্তি বিকাশ হতে পারে। গর্ভাবস্থায়, তাদের এড়ানো উচিত, যদি প্রয়োজন হয়, তারা শুধুমাত্র শেষ ত্রৈমাসিকে বৈধ।
• অ্যান্টাসিড।অ্যাস্ট্রিংজেন্ট মাইক্রোলিমেন্টের ভিত্তিতে তৈরি (ম্যাগনেসিয়াম, বিসমাথ, অ্যালুমিনিয়াম)। পেটে একবার, তারা সেখানে একটি ফিল্ম তৈরি করে, আক্রমনাত্মক হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড এবং খাদ্যের ক্রিয়া থেকে আহত অঞ্চলগুলিকে রক্ষা করে।
• আলজিনেটস। ভেষজ প্রস্তুতি, শেত্তলাগুলি থেকে প্রাপ্ত সক্রিয় উপাদান। প্রভাবটি অ্যান্টাসিডের ক্রিয়ার অনুরূপ - পেটের দেয়ালগুলি আবৃত হয় এবং ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলি নিরাময় হয়।
• এনভেলপিং। এই প্রস্তুতিগুলি শোষণকারী হিসাবে ব্যবহৃত হয়। তারা বিষাক্ত পদার্থ শোষণ করে হাইড্রোক্লোরিক এসিড, পেটের দেয়াল এবং পুরো অন্ত্রকে একটি ফিল্ম দিয়ে ঢেকে রাখার সময় যা অতিরিক্ত জ্বালা থেকে রক্ষা করে। তারা সিস্টেমিক সঞ্চালনের মধ্যে শোষিত হয় না, তাই গর্ভাবস্থায় তাদের ব্যবহার নিরাপদ।
• অ্যান্টিকোলিনার্জিকস।নির্দিষ্ট রিসেপ্টরগুলির উপর প্রভাবের কারণে, তারা মসৃণ পেশী শিথিল করে, অন্ত্রের খিঁচুনি উপশম করে। গর্ভাবস্থায়, এটি সতর্কতার সাথে নেওয়া উচিত।
• এন্টিস্পাসমোডিক্স। গর্ভাবস্থায় নিরাপদ, ওষুধগুলি মসৃণ পেশীগুলির খিঁচুনি দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা উপশম করে।

বিভিন্ন গর্ভাবস্থায় কোন ওষুধ গ্রহণযোগ্য তা নিচের টেবিল থেকে দেখা যাবে।

টেবিল - আপনি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পেট ব্যথা জন্য কি পান করতে পারেন

নিম্নলিখিত ওষুধগুলি যে কোনও সময় নিষিদ্ধ। Zholinoblokatory - "Gastrocepin", "Platifillin", "Metacin"। অ্যান্টিবায়োটিক - টেট্রাসাইক্লিন, ক্লারিথ্রোমাইসিন, মেট্রোনিডাজল।

পুষ্টির মৌলিক বিষয়

গর্ভাবস্থায় পেটের চিকিত্সা করার আগে, আপনাকে আপনার খাদ্য পর্যালোচনা করতে হবে। সম্ভবত ব্যথার সুস্পষ্ট provocateurs আছে, যা অপসারণ আপনি অপ্রীতিকর উপসর্গ পরিত্রাণ পেতে পারেন।

এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এমনকি গ্যাস্ট্রাইটিস কম এবং উচ্চ অম্লতা সঙ্গে হতে পারে, তালিকা দরকারী পণ্যপ্রতিটি ক্ষেত্রে সামান্য ভিন্ন হবে. যাইহোক, পুষ্টির নীতিগুলি মূলত একই রকম এবং টেবিলে প্রতিফলিত হয়।

টেবিল - পেট ব্যথা চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য মৌলিক পুষ্টি

পুষ্টি শুধুমাত্র সম্পূর্ণ এবং সুষম হওয়া উচিত নয়, এটি প্রায়ই এবং ভগ্নাংশে খাওয়া প্রয়োজন। খাবার ভালো করে চিবানো জরুরি, কারণ মুখের মধ্যে হজমের প্রক্রিয়া শুরু হয়। এটি পেটে বর্ধিত বোঝা তৈরি করবে না। এটি 2-2.5 লিটার পান করা দরকারী পরিষ্কার পানিপ্রতিদিন.

পেট ব্যথা উপশম সাহায্য করতে পারেন জাতিবিজ্ঞান. প্রেসক্রিপশনগুলিকে সতর্কতার সাথে চিকিত্সা করা উচিত, কেবলমাত্র মহিলাদের পর্যালোচনা নয়, ব্যক্তিগত সংবেদনশীলতা, অন্যান্য রোগের উপস্থিতি এবং গর্ভাবস্থার জটিলতাগুলিও বিবেচনায় নেওয়া উচিত।

• ক্যামোমাইল। উদ্ভিদের ফুলের সাথে চা পান করার পাশাপাশি সকালে আধান পান করা দরকারী। পরেরটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে 20 গ্রাম ফুল নিতে হবে, ফুটন্ত জল 400-500 মিলি ঢালা। এটিকে দুই থেকে তিন ঘন্টার জন্য তৈরি করতে দিন এবং তারপরে সকালে 100 মিলি দ্রবণ নিন, রেফ্রিজারেটরে দুই দিনের বেশি সময় ধরে প্রস্তুত করা সঞ্চয় করুন।
• মধু. আগামীকাল পর্যন্ত এক বা দুই চা চামচ মধু খেলে উপকার পাওয়া যায়। এটি পেটের দেয়ালগুলিকে আবৃত করে, এটিকে খাদ্য জনগণের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
• ঘৃতকুমারী. সমাধান প্রস্তুত করতে, প্রাচীনতম পাতা সংগ্রহ করা উচিত। এটা তাদের পিষে প্রয়োজন, এবং তারপর রস চিপা। এক চা চামচ করে দিনে দুই থেকে তিনবার মধু মিশিয়ে নিতে পারেন।
• আলু. পেটের ব্যথা উপশম করা যায় তাজা আলুর রস দিয়ে। এতে প্রচুর পরিমাণে স্টার্চ থাকে, যা পেটের দেয়ালকে অ্যান্টাসিডের মতো আবৃত করে।

কীভাবে পেটের অস্বস্তি এড়াবেন

পেটে ব্যথা এড়ানো সবসময় সম্ভব হয় না, বিশেষ করে শেষ পর্যায়ে, যখন বর্ধিত জরায়ু সমস্ত অঙ্গের স্বাভাবিক শারীরবৃত্তিকে ব্যাহত করে। যাইহোক, সহজ সুপারিশগুলি যতটা সম্ভব ক্রমবর্ধমান সময়কে ঠেলে দিতে সাহায্য করবে। টিপস নিম্নরূপ:

• ছোট অংশে দিনে অন্তত চার থেকে ছয় বার খান;
• প্রতিদিন 2-2.5 লিটার বিশুদ্ধ অ-কার্বনেটেড জল পান করুন;
• ভাজা, চর্বিযুক্ত, আচার এবং মিষ্টি প্রত্যাখ্যান;
• সহজে বিচলিত হবেন না.

কোন ব্যথা সহ্য করা উচিত নয়। এটি শরীরের সমস্যা সম্পর্কে একটি সংকেত, যে স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য কিছু পদক্ষেপ নেওয়া প্রয়োজন। যদি গর্ভাবস্থায় পেট ব্যথা করে এবং অসুস্থ বোধ করে - এটি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার জন্য প্রথম সংকেত। শুধু গ্যাস্ট্রাইটিসই নয়, মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য আরও ভয়াবহ জটিলতাও হুমকির মুখে পড়তে পারে।

ছাপা

গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথা অস্বাভাবিক নয়, তবে এটি বেশ অপ্রীতিকর হতে পারে এবং একজন মহিলার জন্য কিছু অস্বস্তি হতে পারে।

ব্যথা ধারালো এবং ছুরিকাঘাত, সেইসাথে নিস্তেজ এবং ব্যথা হতে পারে। এটি একটি গর্ভবতী মহিলার শরীরের পরিবর্তনের প্রধান লক্ষণ।

তার ব্যথা তীব্র বা হালকা কিনা তা বলা তার পক্ষে কঠিন হতে পারে। কখন ব্যথা স্বাভাবিক হয় এবং কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

কারণ এবং লক্ষণ

ব্যথা গর্ভাবস্থার প্রক্রিয়ার একটি স্বাভাবিক অংশ হতে পারে কারণ এই সময়ের মধ্যে একজন মহিলার শরীরের পরিবর্তন হয় একটি ক্রমবর্ধমান শিশুর জন্য।

যদিও গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথার অনেক ক্ষতিকারক কারণ রয়েছে, তবে তাদের মধ্যে কিছু আরও গুরুতর হতে পারে।

একজন গর্ভবতী মা হিসেবে সকলের উপর নিজেকে শিক্ষিত করা জরুরী সম্ভাব্য কারণসময়মত উদ্বেগের কারণ হতে পারে এমন লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম হওয়ার জন্য ব্যথা।

গর্ভাবস্থায় সমস্ত দিকে পেটে ব্যথা জরায়ু বা এটিকে সমর্থনকারী লিগামেন্টগুলি প্রসারিত করার ফলে শুরু হতে পারে।

সর্বোপরি, ভ্রূণ বৃদ্ধির সাথে সাথে জরায়ু প্রসারিত হয়, শরীরের অভ্যন্তরীণ প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত লিগামেন্টগুলির উপর ফোকাস করে। এটি উভয় দিকে স্বল্পমেয়াদী ব্যথা হতে পারে, বিশেষ করে দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময়।

যদি ব্যথা বাম দিকে হয়, তবে এটি সম্ভবত কারণ জরায়ু সামান্য ডানদিকে কাত হয়ে যায়, সেই দিকের লিগামেন্টকে শিথিল করে এবং প্রক্রিয়াটিতে বাম লিগামেন্টকে প্রসারিত করে।

লিগামেন্টে ব্যথা সাধারণত বিরতিহীন এবং তীক্ষ্ণ হয়, প্রায়শই হঠাৎ নড়াচড়া, হাসতে বা কাশির কারণে হয়।

কখনও কখনও ব্যথা কুঁচকিতে বিকিরণ করে। অবস্থান বা বিশ্রামের ধীর পরিবর্তন প্রায়ই ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম এই ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে কিনা এবং কীভাবে সেগুলি সঠিকভাবে করা যায় সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা মূল্যবান।

এছাড়াও, একজন গর্ভবতী মহিলার তলপেটে এবং পেটে ব্যথা অনুভব করতে পারে প্রথম তারিখগর্ভাবস্থা এই কারণে যে তার জরায়ু সক্রিয়ভাবে শিশুর শরীরকে মিটমাট করার জন্য বাড়ছে।

জরায়ু প্রসারিত হওয়ার সাথে সাথে, গোলাকার লিগামেন্টগুলি দীর্ঘ এবং পাতলা হয়ে যায়, প্রক্রিয়াটির আশেপাশের স্নায়ু তন্তুগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।

ফলস্বরূপ, একজন মহিলা তলপেটে সামান্য অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। এই অনুভূতিকে বৃত্তাকার লিগামেন্ট ব্যথা বলা হয়, যা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে একটি মোটামুটি সাধারণ উপসর্গ।

ব্যথা কখনও কখনও পেটের ডান দিকেও স্থানীয় হয় এবং প্রায়শই হঠাৎ জেগে ওঠা, হাঁটা বা অন্যান্য জোরালো কার্যকলাপের সাথে ঘটে।

শরীরের ভঙ্গিতে পরিবর্তন ব্যথা উপশম করতে পারে, কিন্তু কোন চিকিৎসার প্রয়োজন নেই কারণ ব্যথা সাধারণত হালকা এবং স্থানীয় হয়। আপনি আরও ধীরে ধীরে অবস্থান পরিবর্তন করে লিগামেন্টের চারপাশে ব্যথা প্রতিরোধ করার চেষ্টা করতে পারেন।

উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন মহিলা উঠে যান বা সিঁড়ি দিয়ে নামতে যান, তখন তার হঠাৎ কোনো নড়াচড়া এড়ানো উচিত। হাঁটার সময় তাড়াহুড়ো করবেন না, কারণ এটি কেবল অস্বস্তির অনুভূতি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

একটোপিক গর্ভাবস্থাগর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথার আরেকটি সম্ভাব্য কারণ।

এটি গর্ভাবস্থার একটি জটিলতা, যার সময় জরায়ু গহ্বরে একটি নিষিক্ত ডিমের সংযুক্তি পরিলক্ষিত হয় না।

গর্ভাবস্থা শুরু হয় যখন একটি ডিম্বাণু সঙ্গীর শুক্রাণুর সাথে মিলিত হয়। এই নিষিক্ত ডিমটি "ভ্রূণ" নামক কোষের একটি বৃহৎ গোষ্ঠীতে বৃদ্ধি পায়।

একটি স্বাভাবিক গর্ভাবস্থায়, ভ্রূণ জরায়ুর আস্তরণের সাথে সংযুক্ত হয় এবং একটি ভ্রূণে বিকশিত হয়।

অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থায়, ভ্রূণ জরায়ুর প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত হয় না। পরিবর্তে, এটি নিজেকে জরায়ুর বাইরের একটি জায়গায় সংযুক্ত করে যেখানে এটি সংযুক্ত করা উচিত নয় এবং বাড়তে শুরু করে। ভ্রূণ বড় হয়ে গেলেও তা ভ্রূণে বিকশিত হতে পারে না।

বেশিরভাগ একটোপিক গর্ভাবস্থায়, ভ্রূণ একটি ফ্যালোপিয়ান টিউবের সাথে সংযুক্ত থাকে (ডিম্বাশয়কে জরায়ুর সাথে সংযুক্ত করে)। যখন এটি ঘটে, ডাক্তাররা ঘটনাটিকে "টিউবাল গর্ভাবস্থা" হিসাবে উল্লেখ করেন।

ভ্রূণ বড় হওয়ার সাথে সাথে তলপেটে ব্যথা হতে পারে যা পেটে বিকিরণ করে এবং অন্যান্য জটিলতার দিকে নিয়ে যায়। তাদের মধ্যে কিছু জীবন হুমকি হতে পারে.

অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মহিলাদের সর্বদা প্রাথমিক লক্ষণ থাকে না। কিন্তু একটোপিক গর্ভাবস্থা বৃদ্ধির সাথে সাথে তারা লক্ষণগুলি বিকাশ করতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:

1. তলপেটে ব্যথা পেটকে প্রভাবিত করে।
2. যোনি থেকে রক্তপাত (ছোট, কখনও কখনও একটি বাদামী আভা সঙ্গে)।

যতক্ষণ না একটোপিক গর্ভাবস্থা আরও গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করে ততক্ষণ পর্যন্ত কিছু মহিলার কোনও লক্ষণ থাকে না।

উদাহরণস্বরূপ, ফ্যালোপিয়ান টিউবে ক্রমবর্ধমান একটি ভ্রূণ এটিকে ক্ষতি করতে পারে।

যখন এটি ঘটে, উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

1. তলপেটে এবং পেটে প্রচণ্ড ব্যথা।
2. যোনি থেকে প্রচুর রক্তক্ষরণ।
3. অজ্ঞান হয়ে যাওয়া বা অনুভব করা যে গর্ভবতী মহিলা পড়ে যেতে পারে বা বেরিয়ে যেতে পারে।

যদি একজন মহিলা গর্ভবতী হন এবং তার এই উপসর্গগুলি থাকে, তাহলে তাকে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের বিভাগে যেতে হবে যেখানে জরুরি যত্ন নেওয়া যেতে পারে।

হুমকির সম্মুখীন গর্ভপাতের সবচেয়ে সুপরিচিত লক্ষণগুলি হল তলপেটে ব্যথা যা পেটে ছড়িয়ে পড়ে এবং খিঁচুনি।

গর্ভপাতের সময় ব্যথা কখনও কখনও যোনি থেকে রক্তপাতের সাথে যুক্ত হতে পারে।

পেটে ব্যথা এবং ক্র্যাম্পের মানে সবসময় এই নয় যে একজন গর্ভবতী মহিলার গর্ভপাত হয়েছে, কারণ গর্ভাবস্থায় সংকোচন প্রত্যাশিত একটি সাধারণ লক্ষণ হতে পারে।

তবে এগুলি গর্ভবতী মহিলাদের শরীরে কিছু ব্যাধির প্রকাশও হতে পারে, তাই তাদের সর্বদা যে কোনও ব্যথা নিয়ে আলোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রাথমিক পর্যায়েউপস্থিত চিকিত্সকের সাথে।

ডাক্তার তাকে কিছু প্রশ্ন করবেন, শ্রোণী পরীক্ষা করবেন এবং জরায়ু ও শিশুর আল্ট্রাসাউন্ড করবেন।

গর্ভাবস্থার শুরুতে শিশুর হৃদস্পন্দন শোনা সম্ভব হয় না, তবে আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা করে দেখা যাবে শিশুর হৃদস্পন্দন হচ্ছে কিনা। যদি তার হৃদস্পন্দন থাকে তবে গর্ভবতী মহিলার অবশ্যই গর্ভপাত হয়নি।

যদি চিকিত্সক উদ্বিগ্ন হন যে গর্ভপাতের হুমকি বা ঝুঁকি রয়েছে, তবে তার রক্ত ​​​​পরীক্ষার ফলাফলের প্রয়োজন হতে পারে এবং তারপর কয়েক দিন পরে দ্বিতীয় গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা দরকার।

এই ব্যাধি পরিবর্তন বাড়ে রক্তনালীযার কারণে মস্তিষ্ক, কিডনি ও লিভারসহ শরীরের কিছু অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

এই অবস্থা প্লাসেন্টাকেও বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

HELLP সিন্ড্রোম (হেমোলাইসিস, লিভারের এনজাইমের বর্ধিত কার্যকলাপ এবং থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া) যে কোনও প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের অনুশীলনে জরুরি অবস্থার সূত্রপাতের একটি চিহ্ন।

HELLP সিন্ড্রোম একটি ব্যাধি যা সাধারণত গর্ভাবস্থার শেষ তিন মাসে ঘটে।

একজন মহিলার পেটের উপরের ডানদিকে তীব্র ব্যথা এবং বর্ধিত সংবেদনশীলতা, পেটে প্রসারিত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

HELLP সিন্ড্রোম হল প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার একটি বৈশিষ্ট্য এবং এটি প্রস্রাবে রক্তচাপ এবং প্রোটিনের মাত্রা বাড়াতে পারে। HELLP সিন্ড্রোমের কারণে গর্ভবতী মহিলারা রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার পাশাপাশি রক্তাল্পতায়ও ভুগতে পারে।

কখনও কখনও একজন মহিলা গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে সংকোচন অনুভব করতে পারেন, যা তথাকথিত ব্র্যাক্সটন-হিক্স সংকোচন।

তারা "জন্মের কাছাকাছি" সংকোচন নয়। এটি খুব অল্প সময়ের জন্য জরায়ুর পেশীগুলির সংকোচনের ফলাফল।

তারা সাধারণত একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। কিন্তু, যদি তারা অব্যাহত থাকে, আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

পিত্তথলি - অন্যান্য মারাত্মক সমস্যাএবং একটি গর্ভবতী মহিলার মধ্যে সম্ভাব্য কারণ।

গলব্লাডার হল একটি ছোট অঙ্গ যা শরীরে পিত্ত (পাচন রস যা চর্বি ভাঙতে সাহায্য করে) ধারণ করে, যা লিভার দ্বারা নিঃসৃত হয়। তাই এটি চর্বি পরিপাকে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

যাইহোক, গর্ভাবস্থায়, এই অঙ্গটি ততটা দক্ষতার সাথে কাজ করে না এবং পিত্ত শক্ত হতে পারে, যা গঠনের দিকে পরিচালিত করে। পিত্তথলিবা পিত্তথলির রোগ।

একটি বর্ধিত জরায়ু দ্বারা সৃষ্ট একটি স্ফীত অ্যাপেন্ডিক্সের কারণে গর্ভাবস্থায় একজন মহিলা তার উপরের পেটে তীব্র ব্যথা অনুভব করতে পারে।

দুর্ভাগ্যবশত, গর্ভাবস্থায় অ্যাপেন্ডিক্সের সমস্যা চিহ্নিত করা কঠিন। এই অবস্থার সময়মত চিকিত্সা না করা হলে পরিস্থিতি একজন মহিলার জন্য মারাত্মক হতে পারে।

অতএব, যদি কোনও গর্ভবতী মহিলার পেটে কোনও ব্যথা অনুভূত হয়, যেমন একটি স্ফীত অ্যাপেনডিসাইটিসের মতো, তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা তার পক্ষে ভাল।

পাঁজর টানটান করলেও পেটের সমস্যা হতে পারে। ভ্রূণ আকারে বড় হওয়ার সাথে সাথে পাঁজরগুলোও বড় হয়ে শিশুকে স্বাভাবিকভাবে মায়ের পেটে প্রবেশ করতে সাহায্য করে। স্বাভাবিকভাবেই, এই পরিবর্তনের কারণে মা এই অঞ্চলে ব্যথা অনুভব করেন।

গর্ভাবস্থায় অনুপযুক্ত বা ধীর হজমের কারণে অতিরিক্ত গ্যাস এবং ফুলে যাওয়াও নির্দিষ্ট ব্যথার কারণ হতে পারে।

পেট এবং অন্ত্রের উপর জরায়ুর অতিরিক্ত চাপও উপরের পেট ব্যথার অন্যতম কারণ।

এটা যে মূল্য পরিপাক নালীরএকজন গর্ভবতী মহিলার খাবার প্রক্রিয়া করার জন্য আরও বেশি সময় প্রয়োজন, যা কোষ্ঠকাঠিন্যের দিকে পরিচালিত করে।

গর্ভাবস্থায়, শরীর দ্রুত স্বল্পমেয়াদী পরিবর্তন করে। সুতরাং, একজন গর্ভবতী মহিলার শারীরিক পরিবর্তনগুলি কতটা গুরুতর তা বোঝা সহজ নয়।

সেজন্য দীর্ঘ সময় ধরে অস্বস্তি চলতে থাকলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

কদাচিৎ, গর্ভাবস্থায় আরও গুরুতর সমস্যা বাম দিকের পেটে ব্যথা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি ভ্রূণটি বাম ফ্যালোপিয়ান টিউবে অস্বাভাবিকভাবে ইমপ্লান্ট করে।

এটি বাম দিকের ব্যথার কারণ হতে পারে, যদিও কিছু মহিলা গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহগুলিতে লক্ষণগুলি দেখাতে পারে না। ফ্যালোপিয়ান টিউব ফেটে গেলে অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা জীবন-হুমকি হতে পারে।

যাইহোক, এই অবস্থাটি প্রায়শই আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানের মাধ্যমে প্রাথমিকভাবে নির্ণয় করা হয় এবং সমস্যা সমাধানের জন্য অস্ত্রোপচার করা হয়।

অন্যান্য সম্ভাব্য গুরুতর অবস্থা যা বাম দিকের পেটে ব্যথার কারণ হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে প্রাথমিক বা অকাল প্রসব, গর্ভপাত, কিডনিতে পাথর এবং কিছু সংক্রমণ।

সম্ভাব্য কারণ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি নির্ধারণের জন্য যদি কোনও মহিলার গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথা হয় তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা মূল্যবান।

এমনকি যদি ব্যথা হালকা বা মাঝে মাঝে হয়, তবে চিন্তা করার কিছু নেই তা নিশ্চিত করার জন্য অস্বস্তি উল্লেখ করা একটি ভাল ধারণা।

যদি ব্যথা খুব শক্তিশালী এবং তীব্র হয়, খারাপ হয় বা জ্বর, রক্তপাত বা অন্যান্য প্রকাশের সাথে থাকে, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যেতে বা চিকিত্সার সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

শুধুমাত্র একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞই সঠিক রোগ নির্ণয় করতে পারেন এবং রোগীকে উপযুক্ত চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন।

কোনো গুরুতর অসুস্থতা ধরা পড়লে কী করতে হবে এবং কীভাবে সঠিকভাবে চিকিৎসা করতে হবে (কোন ওষুধ সেবন করতে হবে) তাও তিনি জানাবেন।

চিকিৎসা

গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথা এবং অস্বস্তি দূর করার জন্য বেশ কয়েকটি ছোট উপায় রয়েছে। তারা আন্দোলন এবং হালকা ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত.

আপনি একটি উষ্ণ স্নান করার চেষ্টা করতে পারেন (এর মানে হল জল খুব গরম বা ঠান্ডা হওয়া উচিত নয়)।

সঙ্গে একটি বোতল ব্যবহার করার একটি বিকল্প আছে গরম পানি, এটি অবশ্যই সেই জায়গায় প্রয়োগ করা উচিত যেখানে মহিলার অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব করে।

ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়ের পরিবর্তে প্রচুর পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডাক্তারদের এই সুপারিশ প্রধান চিকিত্সার পরিপূরক।

ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করার জন্য জল অপরিহার্য, যা ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচনের কারণ হতে পারে, যা পেটে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।

ব্যথার কারণ যদি সত্যিই ব্র্যাক্সটন-হিক্সের সংকোচনের মধ্যে থাকে, আপনি শুধু শুয়ে পড়তে পারেন, পড়তে পারেন ভাল বইবা এক গ্লাস পান করুন ঠান্ডা পানিব্যথা এবং অস্বস্তি থেকে আপনার মন নিতে.

ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়া বা অন্য ওষুধ খাওয়া ওষুধগুলোজরুরী না.

যদি একজন গর্ভবতী মহিলা অন্য কাজ বা কার্যকলাপে যথেষ্ট পরিমাণে মনোনিবেশ করতে সক্ষম হন, তবে ব্যথা আসলে পরিচালনা করা যেতে পারে।

এটি শুধুমাত্র গর্ভাবস্থায় তলপেটে এবং পেটে ব্যথার অ-গুরুতর কারণগুলির জন্য প্রযোজ্য।

যদি কোনও মহিলার সম্ভাব্য গুরুতর অসুস্থতার সাথে সম্পর্কিত কোনও উদ্বেগজনক লক্ষণ থাকে তবে জরুরিভাবে হাসপাতালে যাওয়ার এবং ডাক্তারকে কী করতে হবে তা জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যেহেতু গর্ভবতী মায়ের শরীরে অনেক হরমোনের পরিবর্তন হয় এবং জরায়ু বড় হয়ে যায়, তাই গর্ভাবস্থায় পেটে এবং জয়েন্টগুলির পাশাপাশি পেশীগুলিতে কিছু পরিমাণে ব্যথা লক্ষ্য করা যায়।

আপনার শরীরের অবস্থা শুনতে হবে। বিশেষ করে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য তীব্র ব্যায়াম, ভারোত্তোলন, ভার উত্তোলন, দীর্ঘ সময়ের জন্য এক অবস্থানে থাকা, বিশেষত উচ্চ হিলএবং হঠাৎ নড়াচড়া করবেন না।

যদি একটি গুরুতর অসুস্থতা সনাক্ত করা হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে সমস্ত চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা মূল্যবান। এটি আপনার নিজের উপর কোন ঔষধ গ্রহণ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

দরকারী ভিডিও

একটি স্বাস্থ্যকর পাচনতন্ত্র একজন ব্যক্তির সুস্থতার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত। পেটে অস্বস্তি বেশিরভাগ গর্ভবতী মায়েদের কাছে পরিচিত। যদি গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথা হয়, তবে এটি মহিলার শরীরের প্রাকৃতিক পুনর্গঠনের কারণে হতে পারে। প্যাথলজির কারণে সৃষ্ট লক্ষণগুলি থেকে কার্যকরী, ক্ষণস্থায়ী সমস্যাগুলিকে আলাদা করতে সক্ষম হওয়া এবং স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক নয় এমন অবস্থার স্বতন্ত্রভাবে উপশম করা প্রয়োজন।

গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহে পেটের সমস্যা কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন

গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে খাদ্য হজমের প্রক্রিয়ার লঙ্ঘন টক্সিকোসিসের প্রকাশের কারণে। এটি প্লাসেন্টা গঠনের সমাপ্তির পরে পাস করে এবং মা এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না। সকালের অসুস্থতা, বমি হওয়া পর্যন্ত, পেটে স্প্যাসমোডিক ব্যথা - এই বেদনাদায়ক ঘটনাগুলি উপলব্ধ উপায়ে নির্মূল বা উপশম করা যেতে পারে।

1. সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে, বমি বমি ভাব এবং পেটে ব্যথা বিশেষভাবে প্রবলভাবে অনুভূত হয়। যদি একজন মহিলার পক্ষে সকালে খাওয়া কঠিন হয় তবে এক গ্লাস গরম জল পান করা যেতে পারে, যা বমি করতে প্ররোচিত করবে এবং একটি স্বাভাবিক প্রাতঃরাশ সম্ভব করবে। জল এমন পদার্থের ঘনত্ব কমিয়ে দেবে যা শরীরকে বিষাক্ত বলে মনে করে। আপনি যদি সঠিক ডায়েট অনুসরণ করেন তবে প্রভাবটি সারা দিন স্থায়ী হতে পারে।
2. প্রধান খাবারের মধ্যে দীর্ঘ বিরতিগুলিকে কয়েকটি ছোট সময়ের মধ্যে বিভক্ত করা উচিত। প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবারের মধ্যে বিরতির সময়, আপনাকে 1-2 বার এমন পণ্য খেতে হবে যা বমি বমি ভাব সৃষ্টি করে না এবং কিছু তরল পান করতে হবে। একটি খালি পেট উদ্দীপনার জন্য অনেক বেশি প্রতিক্রিয়াশীল।
3. অবস্থানে থাকা একজন মহিলার জন্য ক্ষুধার আক্রমণ অস্বাভাবিক নয়। অত্যধিক দ্রুত গ্রহণ করা খাবার আরও অন্ত্রের খিঁচুনি সহ বদহজম হতে পারে। এটি এড়ানো যেতে পারে, যদি পান করার সময়, বড় চুমুক না নেন, ছোট চামচ দিয়ে খান, ঘন টুকরো ভালোভাবে চিবিয়ে খান।

গর্ভাবস্থার শেষের দিকে পেটের ব্যথা কীভাবে উপশম করবেন

শরীরের পুনর্গঠন ভবিষ্যতের মাহজমের সমস্ত বিভাগের কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে। পাকস্থলী পরিবর্তনশীল ভরাট সহ বড় অঙ্গগুলির মধ্যে একটি। একটি আন্তরিক খাবারের পরে এর নিম্ন সীমানা নাভির স্তরে অবস্থিত। ক্রমবর্ধমান জরায়ু তার উপর যে চাপ প্রয়োগ করে তা পেটে ভারীতা দেখা দেয়, এমনকি অল্প পরিমাণে খাবার খাওয়ার সাথেও। এটি দেরী গর্ভাবস্থার জন্য সাধারণ, যখন শিশু ইতিমধ্যেই চলমান, এবং পরিমাণ অ্যামনিওটিক তরলএবং প্লাসেন্টার ওজন বৃদ্ধি পায়।

• ডিম, সিদ্ধ মাছ, কাঁচা এবং তাপ প্রক্রিয়াজাত ফল এবং শাকসবজি আলু এবং মটরশুটি বাদ দিয়ে শরীরকে দ্রুত ছেড়ে দেয়।
• তেল ছাড়া সালাদ খাওয়া ভালো, যা হজম প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।
• তরল খাবার থেকে আলাদাভাবে গ্রহণ করা উচিত।
• কেফির বা দই প্রতিদিন খাওয়া উচিত, তারা পাচনতন্ত্রের অবস্থার উন্নতি করে।
• অন্যান্য খাবারের তুলনায় মাংস পেটে বেশিক্ষণ থাকে। হাঁস-মুরগি এবং বাছুরকে পছন্দ করে আপনাকে অল্প অল্প করে খেতে হবে।

যখন পেটের চিকিৎসার প্রয়োজন হয়

গর্ভবতী মা ক্রমাগত একজন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে থাকেন যিনি গর্ভাবস্থার সাথে থাকেন। তার সমস্ত বেদনাদায়ক ঘটনা সম্পর্কে ডাক্তারকে অবহিত করা উচিত এবং তার সুপারিশগুলি অনুসরণ করা উচিত। ভেষজ প্রস্তুতির ক্ষেত্রেও স্ব-ঔষধ বিপজ্জনক।

এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে যার জন্য আবেদন করা হচ্ছে স্বাস্থ্য সেবাবিলম্ব বিপজ্জনক।

• যদি গর্ভাবস্থায় পেটে প্যারোক্সিসমাল ব্যথা হয়, তীব্রভাবে, ব্যথা নীচের দিকে ছড়িয়ে পড়ে, যার সাথে ঘন ঘন মল হয়, এটি একটি সংক্রামক রোগের লক্ষণ হতে পারে।
• নিম্নমানের পণ্যগুলি থেকে খাদ্যের বিষক্রিয়া শুধুমাত্র ব্যথাই নয়, বমি এবং ডায়রিয়ার কারণ হয়। যদি একদিনের মধ্যে উপসর্গগুলি কমে না যায়, তাহলে আপনাকে একটি স্থানীয় ডাক্তার বা বাড়িতে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে।
• গর্ভধারণের আগে পেটের অঙ্গগুলির পূর্ব-বিদ্যমান রোগগুলি গর্ভাবস্থায় খারাপ হতে পারে। গ্যাস্ট্রাইটিস, প্যানক্রিয়াটাইটিস, পেপটিক আলসার, কিডনি, লিভার এবং গলব্লাডারের সমস্যাগুলিকে যোগ্য ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে রাখতে হবে এবং তীব্রতার ক্ষেত্রে পর্যাপ্ত ব্যবস্থা নেওয়া উচিত।

কোন ওষুধগুলি গর্ভবতী মহিলাকে পেট ব্যথায় সহায়তা করবে

পাচনতন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী অস্বস্তি গর্ভবতী মাকে ভাবতে বাধ্য করে যে গর্ভাবস্থায় আপনার পেট ব্যাথা হলে আপনি কী ওষুধ পান করতে পারেন। হালকাভাবে কাজ করা ভেষজ, কিছু ওষুধ যদি ডাক্তার তাদের ব্যবহারের অনুমতি দেয় তবে বেদনাদায়ক উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে।

• সহজ, অ্যাক্সেসযোগ্য, কার্যকর প্রতিকার- ফার্মেসি ক্যামোমাইল বা পুদিনা চা। এটি প্রতিদিন 150 গ্রাম পরিমাণে মাতাল হওয়া উচিত, দুটি বিভক্ত ডোজ, খাবারের পরে। আপনি পর্যায়ক্রমে বা প্রায় এক সপ্তাহের মধ্যে ক্বাথ ব্যবহার করতে পারেন। ক্যামোমাইল এবং পুদিনা বর্ধিত জরায়ু স্বন সঙ্গে অবাঞ্ছিত।
• জনপ্রিয় ড্রাগ No-shpa এর একটি antispasmodic প্রভাব রয়েছে, ভারীতা এবং পূর্ণতার অনুভূতি থেকে মুক্তি দেয়। No-shpa এর ন্যূনতম contraindication আছে, অনেক গাইনোকোলজিস্ট তাদের রোগীদের এটি লিখে দেন।
• কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য, যা শরীরকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, প্রস্তুত মাইক্রোক্লিস্টারগুলি সুপারিশ করা হয়। তাদের উপাদানগুলি রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করে না এবং দ্রুত মলের সাথে নির্গত হয়।
• Bifidobacteria উপর ভিত্তি করে প্রস্তুতি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ। রোগীর জন্য তাদের পছন্দ উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা করা উচিত। প্রোবায়োটিকগুলি সম্পূর্ণ হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করতে অন্ত্রে কাজ করে, যা পেটের জন্যও ভাল।

গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথা হলে, একজন মহিলার ঘটনার কারণগুলি বোঝা উচিত, ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ওষুধ গ্রহণের আকারে ঝুঁকিপূর্ণ ব্যবস্থাগুলি এড়ানো উচিত। গর্ভবতী মায়ের দায়িত্ব এবং ধৈর্য একটি সুস্থ সন্তানের জন্মের পরে পুরস্কৃত হবে।