খনিজ জল জীবনের উত্স। খনিজ জল জীবনের উত্স

পানি পৃথিবীর সমস্ত জীবনের উৎস। এটির জন্য ধন্যবাদ, জীবের কোষগুলি সুরেলাভাবে কাজ করে। শরীরের কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান জলে রয়েছে। তবে, এটি ছাড়াও, পানিতে ভারী ধাতু, লোহা, ম্যাঙ্গানিজ, প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, বালি, কাদামাটি এবং মানবদেহের জন্য ক্ষতিকারক অন্যান্য ক্ষতিকারক অমেধ্যগুলির লবণের যৌগও থাকতে পারে। এই সব বায়ুমণ্ডল থেকে জল পেতে এবং গুরুতর ক্ষতি হতে পারে. মানুষের স্বাস্থ্য.

একজন প্রাপ্তবয়স্কের শরীরে 70% জল থাকে, একটি শিশু - 80%, একটি মানব ভ্রূণ 5 মাস ধরে থাকে - প্রায় 95%। জল, কোষগুলিতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে, তাপ স্থানান্তর এবং শ্বসন প্রক্রিয়ার নিয়ন্ত্রণে জড়িত। উপরন্তু, এটি শরীর থেকে বর্জ্য পণ্য flushes। শরীরের স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য, একজন ব্যক্তিকে প্রতিদিন কমপক্ষে 1.5 লিটার তরল গ্রহণ করতে হবে।

পৃথিবীতে একটি নির্দিষ্ট প্যারাডক্স রয়েছে: জল কেবল সমস্ত জীবন্ত জিনিসকেই জীবন দেয় না, তবে এটি অসুস্থতার প্রধান কারণও। নিম্নমানের পানিএক ধরনের মাইক্রোবায়োলজিক্যাল অস্ত্রে পরিণত হতে পারে। অপরিশোধিত প্রাকৃতিক জলে বিভিন্ন ধরণের অণুজীব থাকতে পারে, যা মানবদেহে প্রবেশ করলে বিপজ্জনক রোগ হতে পারে - টাইফয়েড, কলেরা, হেপাটাইটিস ইত্যাদি।

মানব ফ্যাক্টর এছাড়াও জল দূষণ একটি উল্লেখযোগ্য অবদান রাখে. কলকারখানা, কলকারখানা, ল্যান্ডফিল, বর্জ্য পদার্থ, পানিতে নামলে এর রাসায়নিক দূষণ ঘটায়। কিছু ক্ষেত্রে, ফলাফলটি তাত্ক্ষণিকভাবে দৃশ্যমান হয় এবং কখনও কখনও এটি নিজেকে অনুভব করতে কয়েক দশক সময় নিতে পারে।

পানি ব্যতীত সকল জীবের অস্তিত্ব অসম্ভব হয়ে পড়ে এবং ভালো ও উচ্চমানের পানি ছাড়া মানুষের অস্তিত্ব অসম্ভব।

পানিকে নিরাপদ ও পানযোগ্য করতে পানির ফিল্টার ব্যবহার করতে হবে। আধুনিক ফিল্টার জল থেকে কর্দমাক্ত পাললিক শিলা অপসারণ করতে সাহায্য করে, জলকে পরিষ্কার এবং স্বচ্ছ করে তোলে। এগুলি ক্লোরিন, আয়রন এবং ম্যাঙ্গানিজের অমেধ্য অপসারণ করতেও সাহায্য করে, যা কলের জলে প্রচুর থাকে। এই উপাদানগুলি কেবল জীবন্ত প্রাণীর জন্যই নয়, বিষাক্ত পরিবারের যন্ত্রপাতি. ফিল্টার ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, আপনি বিশুদ্ধ পানীয় জল পেতে পারেন।

পানীয় জলকে এমন জল হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা নিরাপদে ভিতরে খাওয়া যায়। এটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি সৃষ্টি করে না এবং স্বাদ ভাল, পানীয় জলের মানগুলির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত মানদণ্ড পূরণ করে।

কোমল পানি

জল, জল সরবরাহে নামার আগে, চুনযুক্ত শিলা সহ পৃথিবীর অনেক স্তরের মধ্য দিয়ে যায়। এটি তাদের মধ্যে থাকা খনিজ পদার্থ (ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ইত্যাদি) দ্রবীভূত করে এবং তাদের সাথে বহন করে। হার্ড জল দ্রবীভূত উপাদান লবণ একটি উচ্চ কন্টেন্ট দ্বারা চিহ্নিত করা হয়. জলের কঠোরতার সর্বোত্তম স্তর হল 3.0 - 3.5 mol / m3।

কেটলির দেয়ালে স্কেল দেখলেই বোঝা যায় কতটা শক্ত জল। এটি বিভিন্ন লবণ যৌগ থেকে উদ্ভূত হয় যা অস্থায়ী কঠোরতা সৃষ্টি করে। কমপক্ষে 1 ঘন্টা জল ফুটিয়ে এটি নির্মূল করা যেতে পারে। কিন্তু একটি ধ্রুবক অনমনীয়তা আছে। এই অবস্থায় ফুটানো শক্তিহীন।

যাইহোক, লবণের ধ্বংসের তার ত্রুটি রয়েছে। শরীরের কার্যকারিতার জন্য, একজন ব্যক্তির ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত জল প্রয়োজন। যাইহোক, তাদের অতিরিক্ত বা অভাব শরীরের malfunctions হতে পারে.

অপরিশোধিত পানি পান করলে কী হতে পারে?

প্রতিটি আধুনিক মানুষ কলের জল পান করার সাহস করে না। এটি রাশিয়ান রুলেট খেলার অনুরূপ হয়ে ওঠে - এই ধরনের কাজ কী পরিণতি হতে পারে তা জানা যায়নি। বোতলজাত জল ব্যবহার করাও একটি বিকল্প নয়, কারণ। অবহেলাকারী নির্মাতারা প্রায়শই একই কল থেকে পানি দিয়ে পাত্রে ভর্তি করে।

তাহলে সাধারণ কলের জলে কোন উপাদানগুলি পাওয়া যায় এবং তারা কীভাবে মানবদেহকে প্রভাবিত করতে পারে?

• আয়রন। যকৃতের রোগ, রক্ত, অ্যালার্জি, প্রজনন ব্যবস্থার ব্যাধি।
• ম্যাঙ্গানিজ। রক্তাল্পতা, কেন্দ্রীয় ব্যাধি স্নায়ুতন্ত্র. গর্ভবতী মহিলাদের প্যাথোজেনিক জন্ম এবং মৃতপ্রসব হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
• সালফিউরিক এবং হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড। পরিপাকতন্ত্রের ব্যাধি।
• ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম। জয়েন্টের রোগ, গলব্লাডার এবং মূত্রাশয়, কিডনিতে পাথরের গঠন।
• ফ্লোরিন। ক্ষতিগ্রস্থ দন্ত এনামেল. ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের লিচিংয়ের কারণে হাড়ের ভঙ্গুরতা। যাইহোক, ফ্লোরিন দাঁতের সুরক্ষার জন্যও দায়ী, যার জন্য জলের ফ্লুরাইডেশন করা হয়। সাধারণত, পানিতে এই উপাদানটির পরিমাণ 0.7 - 1.5 mg/l এর বেশি হওয়া উচিত নয়।
• সালফাইডস। চামড়া জ্বালা.
• আর্সেনিক। স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপের লঙ্ঘন।
• স্ট্রন্টিয়াম। লিভার ফাংশনে পরিবর্তন।
• অ্যালুমিনিয়াম। অ্যানিমিয়া, মাইগ্রেন, লিভার এবং কিডনি রোগ, বিরক্তি, স্নায়ুবিকতা।

এই ধরনের পরিণতি এড়াতে, জল ফিল্টার করার সুপারিশ করা হয়।

এতে আমাদের কারোরই সন্দেহ নেই জল জীবনের উৎস।সাধারণ জল প্রকৃতির সবচেয়ে আশ্চর্যজনক পদার্থ।
জল দ্বারা দখল করা পৃথিবীর পৃষ্ঠ ভূমি পৃষ্ঠের 2.5 গুণ। প্রকৃতিতে বিশুদ্ধ জল নেই - এতে সর্বদা অমেধ্য থাকে। জলের গঠন (ভর অনুসারে): 11.19% হাইড্রোজেন এবং 88.81% অক্সিজেন।
রাসায়নিকভাবে বিশুদ্ধ পানি একটি বর্ণহীন, গন্ধহীন এবং স্বাদহীন তরল।
প্রাকৃতিক জল সবসময় বিভিন্ন রাসায়নিক যৌগ, বেশিরভাগ লবণের একটি সমাধান। বিভিন্ন লবণের পাশাপাশি গ্যাসও পানিতে দ্রবীভূত হয়। আধুনিক পদ্ধতিমধ্যে বিশ্লেষণ সমুদ্রের জলপর্যায় সারণীর রাসায়নিক উপাদানের দুই-তৃতীয়াংশ পাওয়া গেছে, এবং সম্ভবত প্রযুক্তিগত ক্ষমতা বৃদ্ধির সাথে সাথে অবশিষ্ট তৃতীয়াংশ আবিষ্কৃত হবে।

পৃথিবীতে পানিই একমাত্র তরল যার জন্য তাপমাত্রার উপর নির্দিষ্ট তাপের নির্ভরতা ন্যূনতম। এই সর্বনিম্ন +35 0 সেন্টিগ্রেড তাপমাত্রায় উপলব্ধি করা হয়। একই সময়ে, মানবদেহের স্বাভাবিক তাপমাত্রা, যার মধ্যে দুই-তৃতীয়াংশ (এবং অল্প বয়সে আরও বেশি) জল থাকে, তাপমাত্রা সীমার মধ্যে থাকে। 36-38 0 সে.

পানির তাপ ক্ষমতা অস্বাভাবিকভাবে বেশি। এটির একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ এক ডিগ্রি গরম করার জন্য, অন্যান্য তরল গরম করার চেয়ে বেশি শক্তি ব্যয় করা প্রয়োজন।

এর ফলে তাপ ধরে রাখার জন্য পানির অনন্য ক্ষমতা। অন্যান্য পদার্থের সিংহভাগের এই সম্পত্তি নেই। জলের এই ব্যতিক্রমী বৈশিষ্ট্যটি এই সত্যে অবদান রাখে যে একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রা গরম দিনে এবং শীতল রাতে একই স্তরে বজায় থাকে।

জল সবচেয়ে শক্তিশালী সর্বজনীন দ্রাবক। পর্যাপ্ত সময় দেওয়া হলে, এটি প্রায় যেকোনো কঠিনকে দ্রবীভূত করতে পারে। এটি অবিকল পানির অনন্য দ্রবীভূত করার ক্ষমতার কারণে যে কেউ এখনও রাসায়নিকভাবে বিশুদ্ধ জল পেতে সক্ষম হয়নি - এতে সর্বদা পাত্রের দ্রবীভূত উপাদান থাকে।

শুধুমাত্র জল - গ্রহের একমাত্র পদার্থ তিনটি অবস্থায় থাকতে পারে - তরল, কঠিন এবং বায়বীয়।

পানির উৎস এবং এর প্রকারভেদ।

পৃথিবীতে জল আনুমানিক 1500 মিলিয়ন km3 ধারণ করে, এবং তাজা জল মোট গ্রহের জল সরবরাহের প্রায় 10% তৈরি করে। পৃথিবীর জল হল:
- মহাসাগরে (লবণ জলে),
- বায়ুমণ্ডলে
- ভূগর্ভস্থ পানি,
- ভূগর্ভস্থ পানি,
- হিমবাহে
- হ্রদ এবং নদীতে
- উদ্ভিদ এবং প্রাণীর মধ্যে।
মানুষের ব্যবহৃত মিঠা পানির প্রধান সরবরাহ হ্রদ এবং নদীগুলিতে কেন্দ্রীভূত। আমরা বায়ুমণ্ডল থেকে (প্রায় 13 হাজার কিমি 3) বৃষ্টিপাতের আকারে তাজা জল গ্রহণ করি - বৃষ্টি এবং তুষার।
সাগরে পানির বিশাল মজুদ রয়েছে, যা বিভিন্ন ভৌত ও রাসায়নিক পদ্ধতির মাধ্যমে নিষ্কাশন করা যায়।
জলের আরেকটি উৎস হল জীবন্ত প্রাণী। উদ্ভিদ এবং প্রাণী, যা দুই-তৃতীয়াংশ জল, 6,000 km3 জল ধারণ করে।

জল এবং স্বাস্থ্য।

সেই ছোটবেলা থেকেই সবাই জানে জল জীবনের উৎস. যাইহোক, সবাই বুঝতে পারে না এবং স্বীকার করে যে জল স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার চাবিকাঠি। আমাদের শরীরে পানির গুরুত্ব সম্পর্কে সবাই জানেন। , এই শুধু শব্দ নয়.
সমস্ত কোষ এবং টিস্যুতে উপস্থিত থাকার কারণে, হজম থেকে রক্ত ​​​​সঞ্চালন পর্যন্ত সমস্ত জৈবিক প্রক্রিয়াতে প্রধান ভূমিকা পালন করে, জল অনেক কাজ করে। গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন. যেহেতু একজন ব্যক্তির 65% (বৃদ্ধ বয়সে) এবং 75% (শৈশবে) জল থাকে, তাই স্বাভাবিকভাবেই, এটি সমস্ত মূল মানব জীবন সমর্থন ব্যবস্থার জন্য একেবারে প্রয়োজনীয়। এর মধ্যে রয়েছে মানুষের রক্ত(79%) এবং দ্রবীভূত অবস্থায় সংবহন ব্যবস্থার মাধ্যমে জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় হাজার হাজার পদার্থের স্থানান্তর প্রচার করে। জল লিম্ফ (96%) এর মধ্যে থাকে, যা অন্ত্র থেকে জীবন্ত প্রাণীর টিস্যুতে পুষ্টি বহন করে।
প্রাপ্তবয়স্করা প্রতিদিন 3.5 লিটার জল হারায়: আধা লিটার ঘাম, দুই লিটার প্রস্রাব এবং শ্বাসের প্রক্রিয়ায় এক লিটার। অতএব, আমাদের শরীরকে ক্রমাগত পরিষ্কার জলের সরবরাহ পূরণ করতে হবে।
একটি সুস্থ শরীর এবং দুর্দান্ত বোধ করার জন্য জল আমাদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। পানীয় জলের মতো কিছুই আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে না। হজমের জন্য, কিডনি এবং লিভারের কার্যকলাপের জন্য জল প্রয়োজনীয়। এটি প্রতিদিন উৎপন্ন টক্সিন দূর করে।
শরীরে পানির অভাব রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয় এবং তাই শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় বিভিন্ন রোগ. ডিহাইড্রেশন মাথাব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, আর্থ্রাইটিস হতে পারে এবং আপনার ত্বক শুষ্ক দেখাবে এবং রঙ এবং স্থিতিস্থাপকতা হারাবে। এবং যে সব না. পানির অভাবও উদাসীনতার কারণ হয়ে দাঁড়ায়, আমরা মানসিক চাপের শিকার হই।
একজন মানুষ পানি ছাড়া ৩ দিনের বেশি বাঁচতে পারে না। আর্দ্রতা ছাড়া, উদ্ভিদ এবং প্রাণী উভয়ই দ্রুত শুকিয়ে যায় এবং মারা যায়।

জল সর্বত্র। প্রয়োজনীয় পরিমাণে এটি ব্যবহার করা কঠিন হবে না। সকালে এক গ্লাস জল বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আমরা যখন ঘুমাচ্ছিলাম, আমাদের শরীরে কয়েক ঘন্টা ধরে জলের প্রবাহ থেকে বঞ্চিত হয়েছিল, তাই আপনার দিনটি শক্ত চা বা কফি দিয়ে শুরু করা উচিত নয়, তবে এটি একটি দিয়ে শুরু করা ভাল। গ্লাস পরিষ্কার পানি.

প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করা উচিত? আসুন গণনা করা যাক... একজন ব্যক্তি প্রতিদিন কমপক্ষে 10 গ্লাস তরল হারায়, বর্ধিত কার্যকলাপের সাথে, প্রবাহের হার প্রতি ঘন্টায় 1 লিটার পর্যন্ত বাড়তে পারে। দেখা যাচ্ছে যে আমাদের শরীরকে, দুর্দান্ত বোধ করার জন্য, দিনে কমপক্ষে 8 গ্লাস জল খাওয়া দরকার।

সর্বাধিক সুবিধা দেওয়ার জন্য জলের জন্য, আপনাকে এটি সঠিকভাবে পান করতে হবে। তাছাড়া, দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য এবং রোগের জন্য উভয় বিকল্প আছে। সহজ নিয়ম অনুসরণ করে, আপনি আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারেন এবং যে কোনও বয়সে দুর্দান্ত দেখতে পারেন।

• খাবার আগে জল পান করা উচিত। সর্বোত্তম সময় হল খাবারের 30 মিনিট আগে। এই প্রস্তুতি হবে পরিপাক নালীর, বিশেষ করে যারা গ্যাস্ট্রাইটিস, ডুওডেনাইটিস, বুকজ্বালা, আলসার, কোলাইটিস বা অন্যান্য হজমজনিত ব্যাধিতে ভুগছেন।
• যখনই পিপাসা লাগে, এমনকি খাওয়ার সময়ও পানি পান করা উচিত।
• হজম প্রক্রিয়া সম্পূর্ণ করতে এবং খাবারের ভাঙ্গনের ফলে সৃষ্ট ডিহাইড্রেশন দূর করতে খাওয়ার 2.5 ঘন্টা পরে জল পান করা উচিত।
• দীর্ঘ ঘুমের কারণে পানিশূন্যতা দূর করতে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরপরই পানি পান করা উচিত।
• ব্যায়ামের আগে অবশ্যই পানি পান করতে হবে ব্যায়ামঘামের জন্য বিনামূল্যে জল সরবরাহ তৈরি করতে।
• যারা কোষ্ঠকাঠিন্য প্রবণ এবং যারা পর্যাপ্ত ফল ও শাকসবজি খান না তাদের পানি পান করা উচিত। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরপরই দুই থেকে তিন গ্লাস পানি সবচেয়ে কার্যকর রেচক।"

আপনি কি জানেন যে পুরানো দিনে, অল্পবয়সী মেয়েরা খুব সহজ এবং সস্তা উপায়ে ত্বকের টোন বজায় রাখতেন। যে সময়ে ও প্লাস্টিক সার্জারিএবং কখনও শুনিনি যে, "প্রস্ফুটিত চেহারা" (দুধের সাথে রক্ত) বহু বছর ধরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
তারা কেবল অলস ছিল না, এবং সকালে তারা প্রথমে তাদের মুখ ধুয়েছিল গরম পানি, এবং অবিলম্বে, কূপ থেকে বরফ. এবং তাই বেশ কয়েকবার. কিন্তু, তখন মুখ মোছা হয়নি, স্বাভাবিকভাবে শুকাতে দেওয়া হয়েছিল।
কূপের জলকে "জীবন্ত জল" হিসাবে বিবেচনা করা হত এবং যৌবন এবং সৌন্দর্য সংরক্ষণের অনন্য বৈশিষ্ট্য ছিল।

জল জীবনের উত্স, আমাদের গ্রহের সমস্ত জীবনের উত্স।

জলকে পৃথিবীতে জীবনের রস হওয়ার জাদুকরী শক্তি দেওয়া হয়েছে.

লিওনার্দো দা ভিঞ্চি

জল জীবনের একটি অবিসংবাদিত উত্স, কারণ মাতৃগর্ভে আমরা 9 ​​মাস ধরে জল দ্বারা বেষ্টিত থাকি। স্কুল বছর থেকে, আমরা জানি যে মানুষের শরীরের 75% জল। এর সমস্ত কোষের স্বাভাবিক কার্যকারিতা, এর সমস্ত অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলি তাদের মধ্যে জলের অংশগ্রহণ ছাড়াই অবাস্তব। অতএব, সামগ্রিকভাবে আমাদের শরীরের জন্য জল খেলে যে বিশাল উপকারিতা সম্পর্কে কেউ তর্ক করবে না।

তবুও, দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের মধ্যে অনেকেই বিভিন্ন মিষ্টি পানীয়, চা, কফি দিয়ে জল প্রতিস্থাপন করতে শিখেছি ... এবং যখন কেউ শোনেন যে আপনাকে দিনে প্রায় 2 লিটার বিশুদ্ধ জল পান করতে হবে, তখন তিনি অবাক হয়ে বললেন: " কিন্তু চা আর জুসের কি হবে?"

জল আমাদের শরীরের জন্য কিভাবে দরকারী?

আপনি, অবশ্যই, একাধিকবার পড়েছেন এবং জল আমাদের জন্য যে সুবিধাগুলি নিয়ে আসে সে সম্পর্কে জানেন তা সত্ত্বেও, আমি আপনাকে মূল বিষয়গুলি মনে করিয়ে দেব:

• জল তাপ বিনিময় জড়িত;
• টিস্যুতে খনিজ পদার্থের দ্রবীভূতকরণকে উৎসাহিত করে;
• তাপমাত্রা শাসন নিয়ন্ত্রণ করে;
• রক্তনালীগুলিকে পরিধান থেকে রক্ষা করে, ব্যথা কমাতে সাহায্য করে;
• নতুন রক্তকণিকা এবং হাড়ের টিস্যু গঠনের প্রক্রিয়াতে অংশগ্রহণ করে (জলের অভাব, রক্তাল্পতা এবং বদহজমের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়);
• শরীরে জলের অভাবের সাথে, রক্ত ​​সান্দ্র এবং ঘন হয়ে যায়, যা এতে রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার দিকে পরিচালিত করে);
• প্রয়োজনীয় পরিমাণ জল ছাড়া, মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপে সমস্যা দেখা দেয়, তাই বিরক্তি, দুর্বল স্মৃতিশক্তি এবং ঘনত্ব সম্পর্কিত সমস্যাগুলির মতো লক্ষণগুলির উপস্থিতি;
• ত্বকের মসৃণতা এবং সৌন্দর্য, চুলের স্বাস্থ্য একটি স্বাভাবিক জল বিনিময়ের লক্ষণ ...

আপনি দেখতে পারেন, জল সব শুরুর শুরু, এটা ছাড়া আমাদের স্বাভাবিক কার্যকারিতাএবং আমাদের শারীরিক ও আধ্যাত্মিক শক্তির পূর্ণ প্রত্যাবর্তন কেবল অবাস্তব। এটি দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণিত হয়েছে যে আমরা প্রায় 30 দিনের জন্য খাবার ছাড়া করতে পারি, কিন্তু জল ছাড়া - মাত্র 3 দিন!

জল এবং এটি সম্পর্কে মিথ

এটা মোটেও আশ্চর্যজনক নয় যে জল এবং এর প্রভাব আমাদের উপর অসংখ্য মিথের বিষয় হয়ে উঠেছে।

উদাহরণস্বরূপ, একটি যে দাবি করে যে জল আমাদের ওজন বাড়ার বিষয়টিকে প্রভাবিত করে। স্বাভাবিকভাবেই, শরীরের তরল জমে যেমন একটি লঙ্ঘন, বা ফোলা, বিদ্যমান। অনুরূপ সমস্যাযুক্ত একজন ব্যক্তি আসলে ভাল হয়ে উঠছেন এবং দেখতে অস্বস্তিকর দেখাচ্ছে। ফুসফুসের প্রকৃতি ভিন্ন হতে পারে এবং প্রায়শই শরীরে প্রোটিনের অভাবের সাথে থাকে।

মনে রাখবেন: প্রতিদিন যে পরিমাণ জল পান করা হয় তা শরীরে তার জমা হওয়ার উপর প্রভাব ফেলে না।

শোথের কারণ হতে পারে একধরনের টক্সিকোসিস, যেখানে চর্বি এবং প্রোটিন ভেঙ্গে যাওয়ার পরে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ নির্গত হয় না। যদি কোনও ব্যক্তির ওজন বেশি হয় এবং একই সাথে প্রায়শই ঘাম হয়, তবে এটি বলা নিরাপদ যে তার কিডনিতে সমস্যা রয়েছে। শরীর বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিত্রাণ পেতে চায়, রোগাক্রান্ত কিডনির এটি মোকাবেলা করার সময় নেই, তাই কেবল একটি জিনিস বাকি আছে - ঘামের মাধ্যমে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করা।

সব পানি পানের উপযোগী নয়

আমি স্ফুলিঙ্গ জলের বিপদ সম্পর্কে কথা বলতে চাই, যা জল নয়। এর ব্যবহারের বিপদ এই নয় যে এটি পেটকে "ক্ষরা" করে বা ক্যালসিয়াম "চুরি করে"। শুধুমাত্র কার্ডিওলজিস্টরা এর প্রধান ক্ষতি সম্পর্কে জানেন।

একবার শরীরে, গ্যাসের জল প্রাথমিকভাবে রক্তকে প্রভাবিত করে, যা কয়েক বছর পরে তার গঠন পরিবর্তন করতে শুরু করে - এর সান্দ্রতা বৃদ্ধি পায়। আমাদের হৃদয় একটি মোটর যা ক্রমাগত "জল" পাম্প করে। আপনি কি মনে করেন যে আমাদের রক্ত ​​যদি সান্দ্র হয়ে যায়, তাহলে হৃদপিন্ডের অর্থাৎ মোটর কাজ করা কি সহজ হবে? অবশ্যই না. অতএব, সময়ের সাথে সাথে, হৃদয় পরিধান করে।

সোডার দ্বিতীয় অসুবিধা হল রক্ত ​​জমাট বাঁধার কারণে রক্ত ​​জমাট বাঁধা।

পরিষ্কার জল - অসুস্থদের জন্য ঝামেলা

সুতরাং, জল জল হতে হবে - বিশুদ্ধ এবং তাজা। জুস নয়, কম্পোটেস নয়, চা নয়... এটি বিশুদ্ধ জল যা টক্সিন দূর করতে পারে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধা থেকে রক্ষা করতে পারে। অন্যান্য পানীয় পান করার সময়, আমাদের শরীর তাদের খাদ্য হিসাবে পূরণ করে, তাদের প্রক্রিয়াকরণ এবং আত্তীকরণের জন্য প্রস্তুত করে। ফলস্বরূপ, টক্সিন নির্মূল করা "বিলম্বিত" হয়।

আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিই যে আমাদের প্রতিদিন 30 গ্রাম পান করা উচিত। বিশুদ্ধ পানি, প্রতিটি কেজি ওজন দ্বারা গুণিত। অর্থাৎ, যদি আপনার ওজন 56 কিলোগ্রাম হয়, তাহলে আপনার 1.680 গ্রাম জল খাওয়া উচিত। সকালে শুরু করা ভাল, এটি টোস্টকে আরও ভালভাবে পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে।

মনে রাখবেন যে খাবারের সাথে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না - অম্লতা হ্রাস পায়।

জল খাওয়ার সর্বোত্তম মোড হল খাবারের 30 মিনিট আগে এবং খাবারের এক ঘন্টা পরে।

এবং যাদের বিপাকীয় সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য আরও একটি পরামর্শ: আপনি প্রতি 4-5 মিনিটে ছোট চুমুকের মধ্যে উষ্ণ জল (প্রায় 65-70 ডিগ্রি) পান করতে পারেন।

যে, মনে হয়, সব. কিছু জিনিস আপনি সম্ভবত জানেন, কিন্তু আমি আপনাকে সেগুলি মনে করিয়ে দেওয়া দরকারী বলে মনে করি।

মজার বিষয় হল, আপনি কি প্রয়োজনীয় পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করেন নাকি প্রতিদিনের অশান্তিতে আপনি এটি সম্পর্কে ভুলে গেছেন, এটি সব ধরণের পানীয় দিয়ে প্রতিস্থাপন করছেন?

প্রতিটি ব্যক্তি, যদি সে তার স্বাস্থ্যের যত্ন নেয় এবং রোগ ছাড়াই একটি দীর্ঘ, সক্রিয় জীবনযাপন করতে চায়, তবে অবশ্যই বুঝতে হবে: সারা জীবন ধরে নিয়মিত স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া উচিত!

তাই মিনারেল ওয়াটারকে প্রকৃতির তৈরি ওষুধ হিসেবে বিবেচনা করা উচিত ঔষধিখনিজ জল তৃষ্ণা নিবারণের জন্য নয়, চিকিত্সার উদ্দেশ্যে পান করা হয়।

গ্রীক চিকিত্সক আর্কিজেনিস, যিনি খ্রিস্টীয় ১ম শতাব্দীতে বসবাস করতেন। ই।, বিশ্বের প্রথম একজন যারা যুক্তি দিয়েছিলেন যে ভূগর্ভস্থ জলের গোপনীয়তা তাদের রচনায় রয়েছে। এমনকি তিনি জলের পদ্ধতিগতকরণ গ্রহণ করেছিলেন, তাদের 4 টি গ্রুপে বিভক্ত করেছিলেন: ক্ষারীয়, ফেরুগিনাস, লবণাক্ত এবং সালফারাস। এরপর প্রায় ২ হাজার বছর কেটে গেছে। আজ, কেউ সন্দেহ করে না যে এই জলের শক্তি তাদের মধ্যে থাকা পদার্থের কারণে। কিছু পদার্থ খনিজ জলে আয়ন আকারে থাকে, অন্যগুলি অবিচ্ছিন্ন অণু আকারে এবং অন্যগুলি আঠালো কণা। অবশ্যই, বিভিন্ন খনিজ জল উপাদানগুলির সেট এবং তাদের অনুপাতের মধ্যে একে অপরের থেকে পৃথক। এর মধ্যে কিছু "জীবন্ত জল" পানীয়ের জন্য উপযুক্ত, অন্যগুলি থেরাপিউটিক স্নানের জন্য।

খনিজ জলের নিরাময় বৈশিষ্ট্য, এর রাসায়নিক সারাংশ 6 টি প্রধান আয়ন দ্বারা নির্ধারিত হয়: তিনটি ক্যাশন - সোডিয়াম (Na +), ক্যালসিয়াম (Ca 2+), ম্যাগনেসিয়াম (Mg2 +) এবং তিনটি অ্যানয়ন - ক্লোরিন (Cl-), সালফেট ( SO4), বাইকার্বোনেট (HCO3 ), সেইসাথে পানিতে দ্রবীভূত গ্যাস এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ। একই সময়ে, ম্যাগনেসিয়াম, ক্লোরিন, সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম আয়নগুলির মধ্যে সবচেয়ে মূল্যবান এবং কার্বন ডাই অক্সাইড, হাইড্রোজেন সালফাইড, নাইট্রোজেন, মিথেন এবং রেডন গ্যাসগুলির মধ্যে রয়েছে।

উল্লিখিত প্রধান 6 আয়নগুলি ছাড়াও, খনিজ জলে সেই উপাদানগুলি থাকে যা অল্প পরিমাণে থাকে, যাকে বলা হয় মাইক্রোইলিমেন্ট এবং এমনকি আল্ট্রা মাইক্রোলিমেন্ট। এর মধ্যে রয়েছে আয়রন, কোবাল্ট, মলিবডেনাম, ফ্লোরিন। পাশাপাশি ম্যাঙ্গানিজ, কপার, আয়োডিন, ব্রোমিন, লিথিয়াম। একটি উচ্চারিত ফার্মাকোলজিকাল ক্রিয়া সহ - আয়রন, আয়োডিন এবং ব্রোমিন। এবং সেখানে খনিজ জল রয়েছে (যদিও তাদের মধ্যে অনেকগুলি নেই), এতে অন্যান্য জিনিসের মধ্যে সিলিকন রয়েছে, যা জীবনের একটি উপাদান এবং শরীরের উপর মোটামুটি উচ্চারিত থেরাপিউটিক এবং ফার্মাকোলজিকাল প্রভাব রয়েছে।

ওষুধের বিভাগে খনিজকরণ সহ খনিজ জল রয়েছে - প্রতি লিটারে 10 গ্রামের বেশি, বা আয়োডিন, আয়রন, সিলিকন, ব্রোমিন, কপারের মতো সক্রিয় ট্রেস উপাদানগুলির উচ্চ সামগ্রী সহ জল।

বর্তমান পর্যায়ে, বাইকার্বনেট, ক্লোরাইড, সালফেট, ম্যাগনেসিয়াম খনিজ জল আলাদা করা হয়।

হাইড্রোকার্বনেট জলগ্যাস্ট্রিক রসের অম্লতা হ্রাস করুন। একই সময়ে, প্রয়োগের পদ্ধতির উপর নির্ভর করে, তারা গ্যাস্ট্রিক রসের নিঃসরণকে উদ্দীপিত এবং বাধা দিতে সক্ষম। এগুলি ইউরোলিথিয়াসিসের চিকিত্সায়ও ব্যবহৃত হয়।
ক্লোরাইড জলশরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে, পেট, অগ্ন্যাশয়ের নিঃসরণ উন্নত করে, ক্ষুদ্রান্ত্র. পাচনতন্ত্রের ব্যাধিগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়।

সালফেট জলমোটর দক্ষতা উদ্দীপিত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, বিশেষ করে লিভার এবং পিত্তথলির কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে। এগুলি পিত্তনালীর রোগ, দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস, ডায়াবেটিস, স্থূলতা।

ম্যাগনেসিয়াম জলএকটি শক্তিশালী choleretic, antispastic এবং টক্সিন এবং টক্সিন পরিষ্কারের কর্ম আছে. কমপক্ষে 800 mg/l ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত ম্যাগনেসিয়াম জলের একটি অ্যান্টিকনভালসেন্ট প্রভাব রয়েছে এবং পেশীর খিঁচুনি উপশম করে, স্নায়ুতন্ত্রের অত্যধিক উত্তেজনাকে বাধা দেয়, যার ফলে চাপের প্রতিরোধ বৃদ্ধি পায় এবং স্বাভাবিক হয় রক্তচাপ. ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়ামের সাথে সম্পর্কিত আরও সক্রিয় উপাদান হিসাবে, এটি প্রতিস্থাপন করে রক্তনালীএবং লিগামেন্ট, তাদের আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে।

মিশ্র জল

কিছু খনিজ জলের একটি জটিল মিশ্র গঠন রয়েছে (ক্লোরাইড-সালফেট, হাইড্রোকার্বনেট-সালফেট, হাইড্রোকার্বনেট-ম্যাগনেসিয়াম-সোডিয়াম-সালফেট-সোডিয়াম, ইত্যাদি), যা তাদের সামগ্রিক থেরাপিউটিক প্রভাব এবং শরীরের উপর সিস্টেমিক প্রভাব বাড়ায়।

তাপমাত্রা অনুসারে, খনিজ জলগুলিকে ঠান্ডা (20 °সে পর্যন্ত), সাবথার্মাল (20 - 37 °C), তাপীয় (37 - 42 °C) এবং হাইপারথার্মাল (42 °C এর বেশি) ভাগে ভাগ করা হয়।

প্রাকৃতিক খনিজ জল ছাড়াও, কৃত্রিমভাবে খনিজ জল রয়েছে।

কৃত্রিমভাবে খনিজযুক্ত জলের উত্পাদন 2টি পর্যায়ে যায়। প্রথমত, আর্টিসিয়ান কূপ থেকে জল পাম্প করা হয় এবং প্রায়শই জল সরবরাহ ব্যবস্থা থেকে, তারপরে এটি গভীর পরিষ্কারের শিকার হয়। পুঙ্খানুপুঙ্খ পরিস্রাবণ শুধুমাত্র ক্ষতিকারক অমেধ্যই নয়, সমস্ত দরকারী লবণ এবং খনিজগুলিকেও সরিয়ে দেয়। এবং জলকে খনিজ বলা হওয়ার জন্য, দ্বিতীয় স্তরটি অনিবার্য - সম্পূর্ণরূপে বিশুদ্ধ জল কৃত্রিমভাবে "কলম করা" উপকারী বৈশিষ্ট্য, প্রয়োজনীয় লবণ দিয়ে এটি saturating. আউটপুট একটি সক্রিয় জীবন্ত পরিবেশ নয়, কিন্তু একটি প্রোগ্রামযুক্ত লবণ সমাধান। GOST অনুসারে কৃত্রিম, বা পুনর্গঠিত, জল কোমল পানীয়ের শ্রেণীর অন্তর্গত এবং প্রাকৃতিক খনিজ জলের সাথে এর কোনও সম্পর্ক নেই।

খনিজ জলের সাথে পানীয় চিকিত্সার প্রভাব প্রাথমিকভাবে নির্ভর করে সঠিক পছন্দজল, কিন্তু কোন কম প্রভাব তার গ্রহণের নিয়মের উপর নির্ভর করে (ডোজ, ফ্রিকোয়েন্সি, খাদ্য গ্রহণের সাথে সংযোগ, তাপমাত্রা), যা একই খনিজ জলের বিভিন্ন প্রভাব নির্ধারণ করে। যেহেতু খনিজ জলগুলি শরীরের উপর কাজ করে এমন বাহ্যিক উদ্দীপনাগুলির মধ্যে রয়েছে, তারা এতে বেশ সুনির্দিষ্ট প্রাকৃতিক পরিবর্তন ঘটায়। এই নিদর্শন, I.P এর শিক্ষা অনুসারে। পাভলভ এবং ভেডেনস্কি এন.ই., প্রতিক্রিয়াগুলির পর্যায়ে গঠিত, যার প্রকৃতি মূলত জীবের প্রাথমিক অবস্থার উপর নির্ভর করে। পানীয় চিকিত্সায়, খনিজ জলের ক্রিয়াকলাপের তিনটি পর্যায় রয়েছে: জটিল প্রতিফলন, নিউরোকেমিক্যাল এবং পরবর্তী প্রভাব পর্যায়।

প্রথম পর্যায়ে জ্বালা প্রভাব অধীনে শরীরের প্রতিক্রিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। মিনারেল ওয়াটারপাচনতন্ত্রে মিউকোসাল রিসেপ্টর।

দ্বিতীয় পর্যায়টি খনিজ জলের উপাদানগুলির শোষণের মুহূর্ত দিয়ে শুরু হয়।

এই পর্যায়ে, পাচনতন্ত্রের রিসেপ্টরগুলিতে খনিজ জলের প্রভাবের ফলে শরীরে যে রাসায়নিকগুলি (মধ্যস্থতাকারীরা) তৈরি হয় তা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

আফটারফেক্ট ফেজটি মিনারেল ওয়াটারের প্রভাবে বিপাকের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত।

শরীরে প্রবেশ করানো (মৌখিকভাবে নেওয়া), তারা গ্যাস্ট্রিক রস, রক্ত ​​এবং প্রস্রাবের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য পরিবর্তন করে। এবং এটি, ঘুরে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে নিঃসৃত প্রতিক্রিয়ার প্রকৃতিকে প্রভাবিত করে। অতএব, এক ধরণের জল চয়ন করা প্রয়োজন, যার প্রভাব শরীরের উপর গ্যাস্ট্রিক নিঃসরণে প্রত্যাশিত পরিবর্তনে অবদান রাখবে। গ্যাস্ট্রিক রসের কম অম্লতার ক্ষেত্রে, এমন জল ব্যবহার করা উচিত যা অম্লতা বৃদ্ধির প্রভাব রাখে, বর্ধিত নিঃসরণ সহ - অম্লতা হ্রাস। স্বাভাবিক অম্লতার সাথে, মিশ্র ধরণের খনিজ জল চয়ন করা প্রয়োজন এবং এই ক্ষেত্রে, ভর্তির সময় মেনে চলা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

একটি নিয়ম হিসাবে, কম নিঃসরণ সহ, খাবারের 15-30 মিনিট আগে ঔষধি মিনারেল ওয়াটার গ্রহণ করা প্রয়োজন। বৃদ্ধির সাথে - দেড় থেকে দুই ঘন্টার জন্য। স্বাভাবিক অম্লতার ক্ষেত্রে - 40-60 মিনিটের মধ্যে, যা সংশ্লিষ্ট পাচন গ্রন্থিগুলিতে প্রয়োজনীয় থেরাপিউটিক প্রভাব প্রদান করবে, যার ফলে শরীরের উপর জলের ক্রিয়াকলাপের দিক নিয়ন্ত্রিত হবে।

নিরাময় মিনারেল ওয়াটারের তাপমাত্রাও গুরুত্বপূর্ণ। জল, যার তাপমাত্রা 40-45 ডিগ্রি, পেপটিক আলসার সহ উচ্চ অম্লতা সহ গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য ব্যবহৃত হয়। যদি রোগীর অন্ত্রের অ্যাটোনি থাকে, কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণতা থাকে তবে এটি আরও কার্যকর ঠান্ডা পানি. এটি পেট এবং অন্ত্রের মোটর ফাংশন বাড়ায়। অন্যান্য সমস্ত (প্রধান) ক্ষেত্রে, জলের তাপমাত্রা 33-37 ডিগ্রি হওয়া উচিত (একটি সামান্য উষ্ণ আকারে)। উষ্ণ জলের একটি অ্যান্টিস্পাসমোডিক, বেদনানাশক প্রভাব, কোলেরেটিক প্রভাব রয়েছে, খিঁচুনি উপশম করতে এবং শ্লেষ্মা অপসারণ করতে সহায়তা করে।

পানীয় চিকিত্সার জন্য খনিজ জলের ডোজ তাদের রাসায়নিক গঠন, খনিজকরণের পাশাপাশি রোগের ধরণ এবং রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করে। প্রতি লিটার বা তার বেশি 10 গ্রাম লবণের সামগ্রী সহ, খাবারের আগে দিনে তিনবার খনিজ জল নির্ধারিত হয়, 200-250 মিলিলিটার (1-1½ কাপ), কিন্তু যখন রোগীর শরীর দুর্বল হয়ে যায়, তখন তারা একটি ছোট ডোজ দিয়ে শুরু করে - 50-100 মিলি (½ কাপ), তারপরে স্বাভাবিকের জন্য বৃদ্ধি পায়। এই কৌশলটি ডায়রিয়া এবং অস্থির কার্ডিওভাসকুলার কার্যকলাপের প্রবণতার সাথেও ব্যবহৃত হয়।

যখন পাইলোরাসের খিঁচুনি হওয়ার প্রবণতা থাকে, যার ফলস্বরূপ পেট থেকে অন্ত্রে খাবারের স্থানান্তর ব্যাহত হয়, 30-50 এর ছোট অংশে 2-4 বার হজমের সময় অতিরিক্ত খনিজ জল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। মিলিলিটার (খাওয়ার মধ্যে)। এটি পেটের বিষয়বস্তুর অম্লতা কমিয়ে দেয়।

কিছু ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, যদি পিত্ত নালীগুলির নিষ্কাশন প্রয়োজন হয়, খনিজ জল 300-350 মিলি নেওয়া হয়। মূত্রনালীর রোগের জন্য খনিজ জলের বড় ডোজ সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলার জন্য নির্ধারিত হয়। তারপর তারা জল গ্রহণ, 5-6 (এবং কখনও কখনও আরো) বার একটি গ্লাস এবং অর্ধ জন্য একটি দিন।

অনেক প্রাকৃতিক উৎসে কার্বন ডাই অক্সাইড পাওয়া যায়। পান করার সময়, কার্বনিক জল গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডিটির নিঃসরণ বাড়ায় এবং পেট এবং অন্ত্রের মোটর ফাংশনকেও উদ্দীপিত করে। বোতলজাত করার জন্য, খনিজ জল সাধারণত কৃত্রিমভাবে কার্বনিক অ্যাসিড প্রবর্তন করে কার্বনেটেড হয়, বা জলে প্রাকৃতিকভাবে কার্বন ডাই অক্সাইড থাকে, যা বৃদ্ধি পায়। স্বাদ গুণাবলীএবং নিরাপত্তায় অবদান রাখে, টাকা। কার্বনিক অ্যাসিড লবণকে অবক্ষয় থেকে রক্ষা করে। সোডিয়াম ক্লোরাইড জলে কার্বনেট করা বিশেষভাবে পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি তাদের থেরাপিউটিক প্রভাব বাড়ায়। ক্ষারীয় জলে কার্বন ডাই অক্সাইডের উপস্থিতি বর্ধিত নিঃসরণ এবং অম্লতা সহ রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য অনাকাঙ্ক্ষিত। এই ক্ষেত্রে, কার্বন ডাই অক্সাইড অপসারণ করার জন্য, ব্যবহারের আগে, জল গরম করা প্রয়োজন।

বোতলজাত খনিজ জল রিসর্টের বাইরে ঔষধি এবং পানীয় জল ব্যবহার করা সম্ভব করে তোলে।

খনিজ জলের ধরন সিক্রেটরি, মোটর এবং অ্যাসিড-গঠনের ফাংশনের অবস্থার উপর নির্ভর করে নির্ধারিত হয়।

ক্লোরাইড জল গ্রুপ

গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে, বাধাপ্রাপ্ত মোটর ফাংশন এবং গ্যাস্ট্রিক রসের কম অম্লতা দ্বারা চিহ্নিত, সোডিয়াম ক্লোরাইড জল সুপারিশ করা হয়। তারা হজম গ্রন্থিগুলির নিঃসরণ উন্নত করে। ক্লোরিন এবং হাইড্রোজেন আয়নগুলি প্রধান উপাদান হিসাবে কাজ করে যা থেকে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড তৈরি হয়, যা গ্যাস্ট্রিক রসের অম্লতা নির্ধারণ করে। এবং হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড অগ্ন্যাশয়ের কার্যকলাপ এবং অন্ত্রের এনজাইমের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে। এই সব চর্বি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট হজম এবং শোষণ উন্নত করতে সাহায্য করে।

কম অম্লতা সহ গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য খনিজ জল খাওয়ার কিছুক্ষণ আগে গ্রহণ করা উচিত - একটি উত্তপ্ত (30-40 ডিগ্রি সেলসিয়াস) আকারে 15-30 মিনিট। আপনাকে ধীরে ধীরে পান করতে হবে, ছোট চুমুকের মধ্যে। এই কৌশলটি সোডিয়াম ক্লোরাইড উপাদানগুলির কর্মের দিকের সাথে মিলে যায়। জলের পেট ছেড়ে যাওয়ার সময় নেই এবং খাবারের সাথে এটি দীর্ঘায়িত হয়, রিসেপ্টরগুলিকে বিরক্ত করে, এর নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

কার্বন ডাই অক্সাইড সংরক্ষণ করার জন্য, যা কম অম্লতা সহ গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিত্সায় একটি অতিরিক্ত থেরাপিউটিক ফ্যাক্টর হিসাবে কাজ করে, এটি গরম না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রচুর পরিমাণেআরও জল উচ্চ তাপমাত্রাএবং তারপর ঠান্ডা দিয়ে এটি পাতলা।

হাইড্রোকার্বনেট জলের গ্রুপ

উচ্চ অম্লতা এবং পেপটিক আলসার সহ গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য, বাইকার্বোনেট-সোডিয়াম (ক্ষারীয়) জল দিয়ে চিকিত্সা নির্ধারিত হয়। ক্ষারীয় জল গ্রহণের ফলে এপিগ্যাস্ট্রিক অঞ্চলে বুকজ্বালা, বেলচিং এবং ভারী ভাব দূর হয়।

এছাড়াও, ক্ষারগুলি শ্লেষ্মাকে ভালভাবে দ্রবীভূত করে, অতএব, পেট এবং অন্ত্রের প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিতে, প্রচুর পরিমাণে শ্লেষ্মা তৈরির সাথে, বাইকার্বোনেট-সোডিয়াম জল বিশেষত ভাল। খনিজ জল থেকে কার্বনিক অ্যাসিড অবশ্যই অপসারণ করতে হবে, কারণ এটি গ্যাস্ট্রিক মিউকোসায় বিরক্তিকর প্রভাব ফেলে, যার ফলে গ্যাস্ট্রিক রসের একটি শক্তিশালী নিঃসরণ হয় এবং এর অম্লতা বৃদ্ধি পায়, কার্বনিক অ্যাসিড পেট এবং অন্ত্রের মোটর ফাংশনকেও উদ্দীপিত করে। এটি মিনারেল ওয়াটার গরম করে মুছে ফেলা হয়। এটি অতিরিক্ত করবেন না - উল্লেখযোগ্য গরম এবং ফুটানোর সাথে, খনিজ জলের বাইকার্বনেটগুলি অবক্ষয় করে, কার্বনেট তৈরি করে এবং জল ঔষধি লবণ হারায়।

অ্যাসিডিটি বেড়ে গেলে খাবারের দেড় থেকে দুই ঘণ্টা আগে মিনারেল ওয়াটার খেতে হবে, তারপর খাওয়ার আগে পেট ছেড়ে যাওয়ার সময় আছে। একটি অপরিবর্তিত আকারে দ্রুত ডুডেনামে প্রবেশ করার পরে, মিনারেল ওয়াটার তার মিউকোসার রিসেপ্টরগুলিতে কাজ করে এবং প্রতিফলিতভাবে গ্যাস্ট্রিক নিঃসরণকে বাধা দেয়, এর উত্পাদন হ্রাস করে। হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডেরযা গ্যাস্ট্রিক জুসের অম্লতা নির্ধারণ করে। গ্যাস্ট্রিক মিউকোসায় খনিজ জলের ক্রিয়া করার সময় কমাতে, এটি দ্রুত এবং বড় চুমুকের মধ্যে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অভ্যর্থনার এই কৌশলটি ক্ষারীয় জলের রাসায়নিক উপাদানগুলির সাথে একত্রে কাজ করে।

সালফেট জল গ্রুপ

যকৃত, গলব্লাডার এবং পিত্তথলির রোগগুলি সাধারণত অপর্যাপ্ত উত্পাদন এবং (বা) পিত্ত নিঃসরণে বিলম্বের সাথে থাকে। এতে খাবার হজম করতে অসুবিধা হয়। অন্যদিকে, লিভারে পিত্ত ধারণ নেশা এবং অ্যাসিটোনেমিয়া এবং অ্যালার্জি প্রকাশের প্রবণতার হুমকি দেয়। এই ধরনের অবস্থার চিকিত্সার জন্য, প্রধানত সালফেট জল ব্যবহার করা হয়, যার একটি choleretic প্রভাব আছে। ম্যাগনেসিয়ান জল এই ক্ষেত্রে বিশেষ করে তীব্র। তাদের জন্য ধন্যবাদ, লিভারের কোষগুলি পিত্তের গঠন বাড়ায়, পিত্তথলির পেরিস্টালসিস বৃদ্ধি পায়, পিত্তথলি এবং নালী থেকে বহিঃপ্রবাহ উন্নত হয়, যার ফলে প্রদাহের পণ্যগুলি অপসারণ নিশ্চিত করে এবং এমন পরিস্থিতি তৈরি করা হয় যা পিত্ত থেকে লবণের পতন রোধ করে এবং পাথরের গঠন।

সালফেট জল গ্যাস্ট্রিক নিঃসরণ উপর একটি বাধা প্রভাব আছে. অতএব, যদি লিভারের রোগের সাথে পাকস্থলীর নিঃসরণ কমে যায়, তাহলে আপনাকে এমন জল বেছে নিতে হবে যাতে সালফেটের পাশাপাশি সোডিয়াম ক্লোরাইডও থাকে। কোলেরেটিক জল গ্রহণের পদ্ধতি গ্যাস্ট্রিক রসের অম্লতার উপর নির্ভর করে: কম - তারা খাবারের 15-30 মিনিট আগে জল পান করে, স্বাভাবিকের সাথে - 60 মিনিট, এবং বেশি ক্ষেত্রে - খাবারের দেড় ঘন্টা আগে। এই নিয়মের সাথে সম্মতি খনিজ জলের প্রভাবকে বাড়ায়, যা অবশ্যই 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসে গরম করা উচিত।

যদি অন্ত্রের রোগের সাথে কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণতা থাকে তবে সালফেট জলও নির্ধারিত হয়, যেহেতু তাদের কেবল কোলেরেটিক প্রভাবই নেই, তবে ম্যাগনেসিয়াম সালফেটের উপস্থিতিতেও একটি রেচক প্রভাব রয়েছে। এই জাতীয় জলগুলি ধীরে ধীরে অন্ত্রে শোষিত হয়, যার ফলস্বরূপ এর বিষয়বস্তু অনেকক্ষণতরল থেকে যায়। অন্ত্রের পেরিস্টালসিস বৃদ্ধি করে, সালফেট জল এটি খালি করতে অবদান রাখে। যাইহোক, অন্ত্র পরিষ্কার করা লিভারের কার্যকারিতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

ভর্তির সময় (এই ক্ষেত্রে), যথারীতি, গ্যাস্ট্রিক রসের অম্লতা দ্বারা নির্ধারিত হয়: কম - 15-30 মিনিট, উচ্চ - 1.5-2 ঘন্টা এবং স্বাভাবিক - খাবারের 40-60 মিনিট আগে। খনিজ জলের তাপমাত্রা রোগের প্রকারের উপর নির্ভর করে: অন্ত্রের অ্যাটোনি এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণতার ক্ষেত্রে, ঘরের তাপমাত্রায় জল গ্রহণ করা আরও কার্যকর, অন্যথায় (ডায়রিয়া) এটি 40 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় গরম করা উচিত।

জটিল রচনার জলের গোষ্ঠী

মানবদেহে, সবকিছুই আন্তঃসংযুক্ত এবং একটি অঙ্গের কাজের ব্যাঘাত প্রায়শই অন্যের কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে। আমরা প্রায়শই পাচনতন্ত্রের রোগগুলিতে এটি পর্যবেক্ষণ করি, যখন বাকি অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি একে একে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াতে জড়িত থাকে। তাহলে কি মিনারেল ওয়াটার প্রয়োগ করবেন? দেখা যাচ্ছে যে ভূগর্ভস্থ জল গঠনের সময় প্রকৃতি নিজেই এর যত্ন নিয়েছে। এই জাতীয় উত্সগুলির একটি জটিল রচনা রয়েছে এবং এর কারণে তারা শরীরের উপর বহুমুখী প্রভাব ফেলতে পারে।

মিশ্র বাইকার্বোনেট-ক্লোরাইড সোডিয়াম জল বা বাইকার্বোনেট-ম্যাগনেসিয়াম-সোডিয়াম - সালফেট-সোডিয়াম (লবণ-ক্ষারীয়) শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়ার বিপরীত প্রকৃতির সাথে দুই ধরণের জলের সংমিশ্রণ। এই কারণে, বর্ধিত এবং হ্রাস স্রাবের সাথে উভয়ই পেটের রোগের জন্য সমানভাবে সুপারিশ করা যেতে পারে। নিষ্পত্তিমূলক ভূমিকা অভ্যর্থনা কৌশলের অন্তর্গত, যা কিছু উপাদানের প্রভাব বাড়ায় এবং অন্যের প্রভাব হ্রাস করে। যদি খাবারের 15-30 মিনিট আগে হাইড্রোক্লোরিক-ক্ষারযুক্ত জল পান করা হয় তবে ক্লোরাইডের ক্রিয়া প্রভাবশালী হবে এবং অম্লতা বৃদ্ধি পাবে এবং যদি দেড় থেকে দুই ঘন্টা আগে জল পান করা হয় তবে ক্ষারগুলির প্রভাব প্রবল হবে, এবং গ্যাস্ট্রিক জুসের অম্লতা হ্রাস পাবে। সুতরাং, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে এই জলগুলির একটি স্বাভাবিককরণ প্রভাব রয়েছে।

মৌখিকভাবে নেওয়া এই ধরনের মিশ্রিত খনিজ জলের প্রভাবের অধীনে, পাকস্থলীর সিক্রেটরি এবং মোটর ফাংশনগুলির উন্নতির সাথে সমান্তরালে, শ্লেষ্মা হ্রাস পায়, পিত্তের গঠন এবং নির্গমনের প্রক্রিয়াগুলি তীব্র হয়। এই জলগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকেও উন্নত করে, এগুলি বিভিন্ন বিপাকীয় ব্যাধিগুলির জন্যও সফলভাবে ব্যবহৃত হয় (স্থূলতা, গাউট, ডায়াবেটিস মেলিটাস)।

যদি একই সময়ে খনিজ জলে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম থাকে (800 মিলিগ্রাম / লিটার বেশি), তবে এটির একটি অ্যান্টিস্পাস্টিক, অ্যান্টিকনভালসেন্ট প্রভাব রয়েছে। এই জাতীয় জলের একটি অ্যান্টি-স্ট্রেস, শান্ত প্রভাব রয়েছে, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কোষগুলির বৈদ্যুতিক কার্যকলাপকে স্বাভাবিক করে তোলে। ম্যাগনেসিয়াম লবণের জন্য ধন্যবাদ, এই জল একটি ভাল choleretic, পরিষ্কার এবং রেচক প্রভাব আছে।

যদি খনিজ জল, তাদের প্রধান লবণের সংমিশ্রণ ছাড়াও, জৈবিকভাবে সক্রিয় যৌগ (সিলিকন, আয়োডিন, আয়রন, বোরন) ধারণ করে, তবে এই জাতীয় জল (এগুলির মধ্যে অনেকগুলি নেই) শরীরের উপর "সুপার বিস্তৃত থেরাপিউটিক প্রভাব ফেলে" ”, শরীরকে দরকারী ক্রিয়াগুলির একটি অতিরিক্ত বর্ণালী প্রদান করে।