অপ্রত্যাশিত সম্পর্কের লক্ষণ। প্রতিশ্রুতিহীন সম্পর্কের লক্ষণ

ক্যান্ডি-বুকেট পিরিয়ড এবং গোলাপ রঙের চশমা একবার সব ক্ষেত্রে শেষ হয়। আর তখন দুজন মানুষ মিলে একটা জীবন গড়ে তোলে। এবং এটি ঘটে যে শুধুমাত্র একজন তৈরি করার চেষ্টা করে - সবকিছু অন্যের জন্য উপযুক্ত। নাকি সে শুধু তার শর্ত আরোপ করছে...

আমরা সকলেই এমন সম্পর্কের উদাহরণ জানি যার কোন ভবিষ্যত নেই, কিন্তু দীর্ঘ সময়ের জন্য বজায় রাখা হয়। আর এগুলো থেকে বের হওয়া খুবই কঠিন।

এবং দুটি প্রশ্ন উঠছে:

1. এটি নির্মাণ এবং সংরক্ষণ করা অর্থপূর্ণ কিনা তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন?
   সত্যিই কি এই ধরনের সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়ার কোন মানে নেই - নাকি আমরা শুধু অযোগ্যভাবে সেগুলি তৈরি করছি?
2. কিভাবে তাদের কাটা? সর্বোপরি, একটি অভ্যাস আছে, একাকীত্বের ভয় ...

একটি সম্পর্কের সময়কাল এটিতে দুই ব্যক্তির সিদ্ধান্তের দ্বারা নির্ধারিত হয়।

প্রতিটি দম্পতি আদর্শিক এবং অ-মানবিক সংকটের মধ্য দিয়ে জীবনযাপন করে, এবং যখন উভয়ই বুঝতে পারে যে সম্পর্কের মধ্যে কখনও কখনও অসুবিধা এবং প্রশ্ন উঠবে, তখন তারা যখন মনে করে যে সবকিছু নিখুঁত, দুর্দান্ত হবে তার চেয়ে তাদের সমাধান করার জন্য আরও বেশি ইচ্ছা রয়েছে।

অনুভূতি থাকলে সম্পর্ক বজায় রাখার চেষ্টা করা মূল্যবান। যখন সন্তান থাকে, তখন সম্পর্ক বজায় রাখার এবং শক্তিশালী করার চেষ্টা করার চেষ্টা করাও মূল্যবান - বছর পর প্রেম (বা কীভাবে বিবাহে একটি উজ্জ্বল অনুভূতি বজায় রাখা যায়?)

যদি সম্পর্কের মধ্যে থাকা উভয় ব্যক্তিই বুঝতে পারে যে অনুভূতিগুলি শেষ হয়ে গেছে, কোনও ক্রিয়া একে অপরের প্রতি আগ্রহ জাগিয়ে তোলে না, তবে এটি এমন সম্পর্ক শেষ করার মতো যা কোথাও নিয়ে যায় না। যদি একই সময়ে অংশীদারদের মধ্যে কেউ সম্পর্কটি শেষ করতে প্রস্তুত না হয় তবে তারা আশাহীন এই ধারণায় অভ্যস্ত হওয়ার জন্য তাকে সময় দেওয়া মূল্যবান। সর্বোপরি, আমাদের সকলের ভালবাসা এবং ভালবাসার প্রয়োজন রয়েছে এবং যদি একজন ব্যক্তি এই অনুভূতিগুলি গ্রহণ না করে এবং তার অনুভূতিগুলি গ্রহণ না করা হয় তবে শীঘ্রই বা পরে তারা ব্যর্থ হয়ে যাবে। কীভাবে ব্রেকআপ থেকে বাঁচবেন?

একটি "মৃত" সম্পর্ক ত্যাগ করার অনিচ্ছা প্রায়শই হয় ভয় দ্বারা বা এই ধরনের একটি সম্পর্ক থাকার লুকানো সুবিধা দ্বারা নির্দেশিত হয়। এবং তারপরে অন্তত নিজেকে উত্তর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ - কেন আমার এমন সম্পর্কের দরকার?

সম্পর্ক যাই হোক না কেন, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে তাদের গুণমান এবং সময়কাল শুধুমাত্র আমাদের দ্বারা নির্ধারিত হয়! সৌহার্দ্যপূর্ণ সম্পর্কের মূল রহস্য!

সাধারণত তারা এমন সম্পর্ক নিয়ে সন্তুষ্ট হয় না যার উজ্জ্বল ভবিষ্যত নেই। এবং তাদের ছেড়ে যাওয়া কঠিন, কারণ এই ধরনের সম্পর্কগুলি নেতিবাচক অনুভূতিতে ভরা। দুর্ভাগ্যবশত, একটি অংশীদারের উপর একটি শক্তিশালী নির্ভরতা অবিকল ভারী, অসহনীয় অনুভূতি দ্বারা তৈরি হয় যা দমন করার প্রথাগত এবং যা সমাজ দ্বারা অনুমোদিত নয়: রাগ, বিরক্তি, জ্বালা।

সম্পর্ক যত খারাপ, সঙ্গীর সাথে বিচ্ছেদ তত কঠিন। এবং এমনকি যদি কিছু সময়ের জন্য একজন প্রকৃত ব্যক্তির থেকে বিচ্ছেদ ঘটে (বা এমনকি চিরতরে), তবে এই ধরনের সম্পর্কগুলি অভ্যন্তরীণ জগতে অব্যাহত থাকে। কি ছিল ধ্রুবক স্ক্রলিং. সম্পর্ক পরিষ্কার করা, তাদের ফ্যান্টাসিগুলিতে অভিযোগ এবং দাবিগুলি মনে রাখা। তারা পটভূমি হতে পারে এবং শুধু আপনার শক্তি চুরি করতে পারে। এবং প্রায়শই একজন মহিলা (বা একজন পুরুষ) নতুন সঙ্গী ছাড়াই একা থাকেন - কারণ ভিতরে সত্যিকারের বিচ্ছেদ ঘটেনি।

প্রায়ই ধর্ষণের ঘটনা ঘটে।
দেখে মনে হবে ধর্ষককে ভুলে যাওয়া উচিত, কিন্তু এর বিপরীত ঘটে - অভ্যন্তরীণ জগতের একজন মহিলা তাকে বিয়ে করছেন বলে মনে হচ্ছে। সে তার কষ্টের সাথে তার সাথে সংযুক্ত। এবং তিনি বাস্তব জীবনে একজন ভদ্র মানুষের সাথে দেখা করতে পারেন না। কারণ ভিতরে ঘৃণা, হতাশা, অপরাধবোধ, আগ্রাসন, প্রতিশোধের আকাঙ্ক্ষার অনুভূতির গলদ রয়েছে। এবং এই সব অন্যান্য পুরুষদের উপর অভিক্ষিপ্ত হয়.

এবং সেইজন্য, একজন মহিলা যিনি অপমানিত হয়েছেন পুরুষদের তার কাছে যেতে দেয় না। ধর্ষকের সাথে সম্পর্ক এখনও ভিতরে ভিতরে পূর্ণ হয়নি, স্পষ্ট করা হয়নি, অনুভূতিগুলি উত্তপ্ত, উত্তপ্ত কয়লার মতো। অচেতন অবস্থায় গভীরভাবে অবদমিত হলেও তারা চলতেই থাকে। এবং আপনার শরীরকে অভিজ্ঞ স্ট্রেস থেকে মুক্ত করার জন্য আপনাকে সেগুলি সম্পর্কে কথা বলতে হবে।

অতএব, সম্পর্কটি সবার আগে নিজের মধ্যে শেষ করা এত গুরুত্বপূর্ণ। একটি ধ্বংসাত্মক অংশীদারের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা অসহনীয় অনুভূতি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে যা দৃঢ় বিবাহ বন্ধনকে আবদ্ধ করে। এবং এখানে আমরা কেবল একজন পুরুষের সাথেই নয়, মায়ের সাথেও সম্পর্কের বিষয়ে কথা বলতে পারি, উদাহরণস্বরূপ, বা বস এবং একটি অপ্রিয় চাকরি।

এছাড়াও, যদি শৈশবে পিতামাতার একজনের থেকে বিচ্ছেদ ঘটে থাকে - উদাহরণস্বরূপ, তাদের বিবাহবিচ্ছেদ বা মৃত্যুর সময় - তবে ব্যক্তিটি কোনওভাবে নিজেকে সম্পর্কের মধ্যে খুঁজে পান, একজন অংশীদারের সাথে সংযুক্ত হন। এবং যদি সম্পর্কটি সন্তোষজনক না হয়, তবে তিনি ছেড়ে যেতে পারবেন না - কারণ বিচ্ছেদের সাথে যুক্ত সমস্ত অনুভূতি আবার অনুভব করার ভয় রয়েছে। বিচ্ছেদ মৃত্যুর মত মনে হয়, এবং এটা কোন ব্যাপার না যে মিটিং আবার ঘটবে। ব্রেকআপের যন্ত্রণা অসহ্য। এবং লোকেরা একে অপরকে সহ্য করে এবং ঘৃণা করে - এবং এটি তাদের জন্য বিচ্ছেদের চেয়ে বেশি সহনীয় বোধ করে।

জনমতের আশঙ্কাও রয়েছে। সম্পর্ক, একদিকে, অপ্রতিরোধ্য এবং ধ্বংসাত্মক হতে পারে, এবং অন্যদিকে, নিন্দার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা হিসাবে তাদের উপস্থিতি গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, যেন, একজন ব্যক্তি যদি সাময়িকভাবে অংশীদার ছাড়া থাকে, তবে তার সাথে কিছু ভুল হয়েছে। এবং এখানে এটি একটি খারাপ সম্পর্ক মনে হয়, কিন্তু তারা. এভাবেই আমরা নিজেদেরকে ফাঁকি দিয়ে নিজেদের অনুভূতিতে জড়িয়ে পড়ি।

অতএব, যদি সম্পর্কটি আপনাকে দীর্ঘদিন ধরে আনন্দ না দেয়, আপনি আপনার প্রাপ্তির চেয়ে বেশি দেন, অংশীদার আপনাকে সম্মান করে না, আপনার মূল্যবোধ ভাগ করে না এবং আপনার সম্পর্কের ভবিষ্যত অস্পষ্ট এবং অনিশ্চিত, আপনি কার্যত তা করেন না। একে অপরের সাথে কথা বলুন, ক্রমাগত ঝগড়া করুন এবং মনে হচ্ছে আপনি হতাশা এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর অনুভূতিতে ডুবে যাচ্ছেন, তাহলে দয়া করে - একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নিন।

একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে সম্পর্ক হল সেই নিরাপদ স্থান যেখানে আপনার অনুভূতি গৃহীত হবে এবং বোঝা যাবে। আপনি ইতিমধ্যে আপনার জীবনে ঘটেছে যে ব্রেকআপ শোক করতে সক্ষম হবে. এবং তারা আপনাকে ভয় দেখানো বন্ধ করবে, কারণ দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের সাথে যুক্ত অনুভূতি এবং ভয় সম্পর্কে কথা বলার সুযোগ থাকবে।

উভয় অংশীদার যে কোন সম্পর্কে জড়িত, অতএব, আপনি প্রাথমিকভাবে প্রয়োজন পারস্পরিক ইচ্ছাএমন সম্পর্ক গড়ে তুলুন যেখানে থাকবে সম্প্রীতি, পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং ভালোবাসা।

আপনাকে আরও বুঝতে হবে যে অংশীদারদের মধ্যে একজন যদি সর্বোচ্চ দক্ষতার সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের 50% ব্যবহার করে, তবে অনেক কিছু অর্জন করা যেতে পারে। "নিজের জন্য সম্পর্ক তৈরি করা" এবং "আপনার সঙ্গীর কথা শোনা এবং বোঝার" মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

অনুশীলনে, অংশীদারদের মধ্যে একজন "নিজেকে তার মাথায় উঠতে দেয়", তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে অনেক কিছু করে, ভোগে, তবে সহ্য করতে থাকে এই কারণে অনেক সমস্যা প্রায়শই জমা হয়।

প্রশ্নের উত্তর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ: সম্পর্ক কি জন্য?এবং যদি কিছু ভুল হয়ে যায়, তবে পরিস্থিতি সমান করার চেষ্টা করুন: এটি কার্যকর হবে - দুর্দান্ত, এটি কার্যকর হবে না - এছাড়াও ভাল, কারণ লোকেরা একে অপরকে জানার জন্য মিলিত হয়, একে অপরের সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেয়। কিন্তু... আবার, এটা প্রায়শই ঘটে যে "একা (একা) থাকার ভয়" বা "অপ্রত্যাশিত ভালবাসা" থেকে, অংশীদার "এই বোঝা টানতে" চালিয়ে যায়, এটি চলে যায়, যা কেবলমাত্র কষ্টের দিকে নিয়ে যায়। এটিকে অনুমতি না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু সম্পর্কগুলি আনন্দ আনতে হবে, কষ্ট নয়।

যদি সম্পর্কটি ইতিমধ্যে একটি অচলাবস্থায় পৌঁছেছে, তবে আপনাকে কথা বলতে হবে এবং বুঝতে হবে যে অংশীদার কিছু পরিবর্তন করতে প্রস্তুত কিনা। যদি হ্যাঁ, তাহলে আপনার প্রয়োজন পরস্পরসম্পর্কের উপর কাজ করুন, অতীত বিশ্লেষণ করুন, কারণগুলি খুঁজুন, তারপরে সেগুলি দূর করুন এবং সম্পর্ক গড়ে তুলুন নতুন ভিত্তিযেখানে অংশীদাররা একে অপরকে শুনতে এবং বুঝতে শিখবে, সাধারণ স্বার্থ খুঁজে পাবে, একটি বাস্তব পারস্পরিক আপস।

যদি অংশীদারদের একজন "শুনে না" - তাহলে আপনি কীভাবে সম্পর্ক রক্ষা করবেন? আপনি কেবল "সংরক্ষণ করার চেষ্টা করবেন" এবং এটিতে আপনার মূল্যবান জীবনের বছরগুলি ব্যয় করবেন, আপনি নিজেই নিজের মধ্যে সহ-নির্ভর সম্পর্কগুলিকে মূলে ফেলবেন, এমন একটি আবেগে প্রবেশ করবেন যেখানে "সবকিছু ছেড়ে দেওয়া দুঃখজনক হবে।"

যখন সবকিছু ঠিক করার কোন সুযোগ নেই, তখন আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার সেরা বিজয় হল সংগ্রাম থেকে বেরিয়ে আসা, সম্পর্ক শেষ করা, তারপরে অন্যান্য সম্ভাব্য সম্পর্কের ক্ষেত্রে সবকিছুকে নতুন ভিত্তিতে গড়ে তোলা, যেমনটি আমি প্রথম অনুচ্ছেদে লিখেছি।

একটি "খারাপ" সম্পর্কের আরেকটি সংস্করণ রয়েছে: তিনি পান করেন না বা আঘাত করেন না, সবকিছু "খারাপ" নয়, তবে "ভাল"ও নয়। এটি এমন একটি সম্পর্কের কথা যেখানে পরিবর্তনের আশা রয়েছে। একজন ব্যক্তি যা পরিবর্তন করতে চায় তার জন্য "খারাপ"।

এই থেকেই বোঝা দ্বিতীয়: সঙ্গী বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি ঠিক কী পরিবর্তন করতে চান? বুঝুন আপনি ভবিষ্যতে কি পরিপ্রেক্ষিত আশা.

সম্পর্কের দৃষ্টিভঙ্গি সর্বদা ভবিষ্যতের বিষয়ে। এবং ইতিমধ্যে এখানে এবং এখন সম্পর্কের মধ্যে কি? এই সঙ্গে মৌলিকভাবে অসন্তুষ্ট কি?

কখনো হ্যাঁ, কখনো না। কিভাবে খুঁজে বের করতে? সম্পর্ক প্রত্যেকের জন্য আলাদা, কিন্তু আপনি সবসময় করতে পারেন পর্যবেক্ষণসময়ের সাথে সাথে পরিস্থিতির পরিবর্তন হচ্ছে কিনা, কোন অগ্রগতি আছে কি?

যদি হ্যাঁ, পরিবর্তনের সম্ভাবনা বেশি। যদি না, ভয়েসআপনার সঙ্গীর সাথে আপনার অসন্তুষ্টি, আপনি যা চান তা বলুন, আলোচনা করার চেষ্টা করুন। একটি আপস আছে - মহান! যদি না হয়, এবং অংশীদার স্পষ্টভাবে প্রত্যাখ্যান করেছে - নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:আমি কি এর সাথে সুখে থাকতে পারব? আমার অসন্তুষ্টির জন্য কি আমাকে ক্ষতিপূরণ দিতে পারে?

এবং আরও সিদ্ধান্ত নিন- সম্পর্ক শেষ করুন বা চালিয়ে যান। স্কিমটি অতিরঞ্জিত, এটি বোধগম্য, জীবনে এটি আরও বেশি করে সূক্ষ্মতার সাথে বোঝা যায়। যাইহোক, এটি পরিস্থিতি সম্পর্কে একটি সাধারণ ধারণা এবং সম্পর্কের প্রত্যাশা সম্পর্কে প্রধান প্রশ্নের উত্তর দিতে সক্ষম।

এটি ঘটে যে সিদ্ধান্তটি ইতিমধ্যেই নেওয়া হয়েছে, তবে "খারাপ" সম্পর্ক শেষ করা সম্ভব নয়। এই ক্ষেত্রে, কীভাবে শেষ হবে তা বোঝার জন্য, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কেন এমন একটি সম্পর্ক চালিয়ে যাচ্ছেন যা শেষ হতে অনেক দিন ধরে আছে? কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে:

• সম্পর্কের দৃশ্যকল্প এবং অংশীদাররা একই রকম ("পুরানো রেক")।
• মানসিক নির্ভরতা: সংবেদনশীল অপরিপক্কতা, শিশুত্ব, সঙ্গীর সাথে মিলিত হওয়া। ভয় (সঙ্গী, একাকীত্ব, অর্থের অভাব, নতুন)।
• অনিশ্চয়তা যে একটি নতুন সন্তোষজনক সম্পর্কের সম্ভাবনা আছে।
• আত্ম-সন্দেহ, কম আত্মসম্মান: আমি কেবল অযোগ্য অংশীদারদের যোগ্য।
• স্টেরিওটাইপস: "এটি আপনার বিয়ে করার সময়!", "আপনার 30\40\50 ... এবং এমনকি একটি সন্তানের সাথে কার আপনাকে প্রয়োজন?"।
• গৌণ সুবিধা।

এই সব পৃথকভাবে মোকাবেলা করা প্রয়োজন হবে.

আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক করতে চান এবং তিনি কিছু মনে করেন না, তবে এই ধরনের সম্পর্কগুলিকে সর্বদা একটি সুযোগ দেওয়া উচিত। শব্দ থেকে সবকিছুই সম্ভব! আসলে, আমি কী চাই এবং এটি সম্ভব কিনা তা বোঝার সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে এই সম্ভাবনাটি পরীক্ষা করা যায়।

আমার জন্য, জন্ম এবং সম্পর্ক গঠনের প্রক্রিয়ার একটি দৃষ্টান্তমূলক রূপক হল গর্ভধারণ এবং সন্তানের জন্মের প্রক্রিয়া।

• সুতরাং, যদি একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্ক শুরু হয়, তবে এটি ঘটেছে "গর্ভধারণ",এই সম্পর্কের মধ্যে তাদের উভয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছুর জন্ম হয়েছিল, যা তাদের একত্রিত করে।
• এবং তারপর এটি ঘটতে পারে ভ্রূণের পরিপক্কতাবিশ্বের সাধারণ মূল্যবোধ এবং দৃষ্টিভঙ্গির আকারে একটি দম্পতির ঐক্য গঠনের প্রক্রিয়া হিসাবে, একে অপরের উল্লেখযোগ্য চাহিদার উপলব্ধি।
• এবং তারপর একটি সন্তানের জন্ম"এই সম্পর্কগুলি ভালবাসার প্রতীক হিসাবে শ্রদ্ধা, একে অপরের জন্য সমর্থন, একটি মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্থান তৈরি করা, নতুন ধারণা, প্রকল্পের উত্থান, সেইসাথে একটি বাস্তব সন্তান।

সম্পর্কের প্রতিটি পর্যায়ে, তারা যে পরিবেশে পরিচালিত হয় তা খুবই তাৎপর্যপূর্ণ।

যদি সম্পর্কের পরিবেশ সন্তোষজনক না হয়, পুষ্টিকর না হয়, তাহলে "গর্ভপাত" হতে পারে এবং "ঐশ্বরিক সন্তান" এর জন্ম ঘটবে না। অতএব, প্রদত্ত বিষয়ের কাঠামোর মধ্যে, আমি চিন্তা করতে চাই একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্কের এই জীবনদায়ক পরিবেশকে কী বিষাক্ত করতে পারে।

প্রথমত, এগুলি অপ্রত্যাশিত অনুমান।
"গর্ভধারণের" পর্যায়ে এটি অনুমান যা একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে বন্ধন পদার্থ। অনুমানগুলি স্বতঃস্ফূর্তভাবে এবং অজ্ঞানভাবে উদ্ভূত হয় - এটি প্রেমে পড়ার উত্থানের জন্য একটি মূল শর্ত। একজন পুরুষ একজন মহিলাকে আদর্শ করে, তার অনুমানগুলির পর্দার মাধ্যমে তাকে উপলব্ধি করে, এবং একজন মহিলা, প্রতিক্রিয়া হিসাবে, তার প্রেমিকাকে তার "মানক" চিত্রের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ সেরা বৈশিষ্ট্য এবং গুণাবলী প্রদান করে।

যোগাযোগের বিরতির একটি "গর্ভপাত" ঘটে যখন অংশীদারদের মধ্যে একজন একজন সত্যিকারের ব্যক্তির সাথে সংঘর্ষ সহ্য করতে পারে না যে সম্পর্কটি বিকাশের সাথে সাথে নিজেকে প্রকাশ করবে - সবচেয়ে শক্তিশালী হতাশা অভ্যন্তরীণ আদর্শ চিত্রের প্রতি বিশ্বস্ততার একটি সূচক। একটি পরিপক্ক অবস্থান একটি অংশীদার থেকে একজনের অনুমান অপসারণ, তার অন্যত্ব চিনতে এবং তাকে সে হিসাবে গ্রহণ করার প্রস্তুতির মধ্যে গঠিত হবে।

অনুমানগুলি ব্যক্তিগত সম্ভাবনার বিকাশ এবং নিজের অভ্যন্তরীণ অন্যের সাথে যোগাযোগ স্থাপনের কাজের সাথে সম্পর্কিত একটি চিহ্নিতকারী। এই ক্ষেত্রে, সম্পর্ক বজায় রাখা বোধগম্য, কারণ এইভাবে, তার সঙ্গীর সাহায্যে, দ্বিতীয় ব্যক্তি নিজেকে বিকাশ করতে পারে, তার নিজের ব্যক্তিত্বের পরিধি এবং তার আত্মার জ্ঞানের সীমাকে প্রসারিত করতে পারে, যেতে শিখতে পারে। ঘনিষ্ঠতা এবং এটি গভীর.

দ্বিতীয়ত, সম্পর্কের বিষাক্ত পরিবেশ নেতিবাচক পরিস্থিতি এবং অনুভূতি,যা তারা উৎপাদন করে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে ড্রাইভিং চালকরা অপরাধবোধ, প্রত্যাখ্যানের ভয় বা বিপরীতভাবে, শোষণ, বিভ্রম এবং নিষ্পাপ আশা। একজন ব্যক্তি একটি অচেতন প্যাটার্নে বাস করে, যে কোনও ভূমিকা পালন করে: একজন শিকার, একজন উদ্ধারকারী বা নিপীড়ক। একটি নিয়ম হিসাবে, এগুলি পিতামাতার সম্পর্কের গৃহীত মডেল বা পিতামাতা-সন্তান সম্পর্কের পুনরুৎপাদন।

সমস্যা হল এই ধরনের পরিস্থিতি থেকে পালাতে অক্ষমতা - বেদনাদায়ক অনুভূতিগুলি একটি অংশীদারের সাথে "আঁটসাঁটভাবে" আঠালো। এই প্রক্রিয়াটিকে ফিউশন কমপ্লেক্স বলা হয়, যখন একজন ব্যক্তির I অন্যকে ছাড়া থাকতে পারে না, একই সময়ে নিজের জন্য তার ঘৃণা এবং ধ্বংসাত্মকতা অনুভব করে। সমস্যাটি হ'ল বিভ্রান্তি প্রায়শই ঘটে এবং একজন পুরুষের ধ্বংসাত্মক আচরণ এবং মনোভাবের পিছনে একজন মহিলা তার নিজের মানসিক শান্তির জন্য তার বিপদ দেখতে পান বলে মনে হয় না - এইভাবে মানসিক প্রতিরক্ষা "অস্বীকার" কাজ করে।

এই ক্ষেত্রে, প্রথম পর্যায়ে, এই অত্যন্ত ধ্বংসাত্মকতাকে চিনতে হবে এবং বুঝতে হবে যে এটি মোটেও সহ্য করার দরকার নেই। একটি ধ্বংসাত্মক মনোভাব হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং বিকাশে অংশীদারের অনাগ্রহ, মানসিক শান্তি এবং মানসিক শান্তি, যত্নের অভাব, সম্মান এবং সমর্থনের অভাব, উদাসীনতা এবং অভিজ্ঞতার প্রতি অসংবেদনশীলতা, অনুরোধ উপেক্ষা করা, প্রতিশ্রুতির অভাব, ব্যবহার এবং হেরফের। , দমন এবং অত্যধিক আগ্রাসনের প্রকাশ।

এই ক্ষেত্রে, সম্পর্কগুলিকে নয়, তবে নিজেকে তাদের থেকে বাঁচানোর অর্থ বোঝায়। এবং একটি গুরুতর দীর্ঘমেয়াদী ব্যক্তিগত থেরাপি সাহায্য করতে পারে, যা আপনাকে গ্রহণ, বোঝাপড়া, বিশ্বাস, সম্মানের উপর ভিত্তি করে সম্পূর্ণ ভিন্ন সম্পর্কের অভিজ্ঞতা পেতে দেয়, যা নতুন সম্পর্ক তৈরির সম্ভাবনার জন্য একটি শক্ত ভিত্তি স্থাপন করবে।

আর তৃতীয় বিষাক্ত উপাদান মিথ এবং যৌথ মনোভাব,যা নিজের বা আপনার সঙ্গীর প্রতি অবাস্তব প্রত্যাশা তৈরি করে।

উদাহরণস্বরূপ, একজন ভাল যাদুকর সম্পর্কে পৌরাণিক কাহিনী যিনি আসবেন এবং সমস্ত সমস্যার সমাধান করবেন এখন মহিলাদের মধ্যে বিশেষভাবে জনপ্রিয় এবং কিছু প্রশিক্ষক দ্বারা শোষিত হয় একটি শিশুর অবস্থানের উপর ভিত্তি করে যেখানে একজন মহিলা বড় হতে চান না, নিজেকে একজন পেশাদার হিসাবে উপলব্ধি করতে চান, তার জীবনের জন্য দায়িত্ব নিন, স্বাধীন এবং স্বায়ত্তশাসিত হয়ে উঠুন।

আরেকটি হল রোমান্টিক প্রেমের পৌরাণিক কাহিনী, যেখানে প্রেমকে অতিমূল্য এবং অতি গুরুত্ব দেওয়া হয়। প্রেম এবং সম্পর্কগুলি সাফল্যের একটি বাধ্যতামূলক বৈশিষ্ট্য হয়ে ওঠে; জীবনে একজন পুরুষ ছাড়া একজন মহিলা সমাজের চোখে নিকৃষ্ট হয়ে ওঠে এবং তারপরে তাকে নিজের সাথে আপস করতে হয়, নিজের মূল্যবোধের দ্বারা নির্ধারিত পছন্দ না করে, কিন্তু সমাজের মনোভাবের দ্বারা।

সুতরাং, প্রিয়জনের সাথে সম্পর্ক বিকাশের জন্য, অনুমানগুলি পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজন, পরিত্রাণ পেতে নেতিবাচক পরিস্থিতিতেএবং অভ্যাসগত নিদর্শন এবং সম্পর্ক সম্পর্কে সামাজিক মিথের প্রভাব থেকে বেরিয়ে আসুন।

কি " অপ্রত্যাশিত সম্পর্ক?».
এটা খুবই বিষয়ভিত্তিক, প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব অর্থ রাখে।

তাই দুজন মানুষ একে অপরের সাথে পরিচিত হন। কিসের জন্য? তারা একটি সম্পর্কে অর্জন করতে চান কি? কি সন্তুষ্ট করা প্রয়োজন - মানসিক, যৌন, সন্তান জন্ম দেওয়ার এবং বড় করার ইচ্ছা, একটি ঘর তৈরি করা। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে দম্পতির ইচ্ছা, লক্ষ্য এবং অগ্রাধিকারগুলি মিলে যায়। জীবন গতিশীল, এবং প্রয়োজন পরিবর্তন, কিছু চাহিদা সন্তুষ্ট হয়, অন্যরা উপস্থিত হয়। সময়ের সাথে সাথে, অংশীদারদের চাহিদা ভিন্ন হতে পারে এবং সম্পর্কের মধ্যে একটি সংকট দেখা দেয়, কী করবেন - তাদের রাখুন বা ছেড়ে দিন?

যখন দু'জন ব্যক্তি, ক্যান্ডি-তোড়া সময়ের শেষে, একসাথে একটি জীবন গড়ে তোলে, একটি নিয়ম হিসাবে, কিছু হতাশা তৈরি হয়, একজন সঙ্গীর কাছ থেকে প্রত্যাশাগুলি ন্যায়সঙ্গত নয়। এবং এখানে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যাশাগুলি কতটা বাস্তবসম্মত ছিল এবং সম্পর্ক বাঁচাতে কী করা যেতে পারে।

প্রায়শই, বিরোধপূর্ণ (বিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে, বিবাহবিচ্ছেদ) দম্পতিদের সাথে কাজ করার সময়, দেখা যাচ্ছে যে সম্পর্কের শুরুতে, প্রত্যেকেরই একটি পরিবার রাখার ইচ্ছা ছিল, তবে পরিবারের চিত্রটি ছিল অলীক। সেগুলো. একসাথে জীবন থেকে যে ভালো কিছু পেতে চায় তার জন্য প্রতিটি সঙ্গী কী অবদান রাখবে তার কোনও নির্দিষ্ট ধারণা ছিল না। সবার অবদান প্রয়োজন।

দৃঢ়, স্থিতিশীল বিবাহ রয়েছে, লোকেরা দীর্ঘদিন ধরে একসাথে থাকে তবে অসুখীভাবে, দ্বন্দ্ব, ঝগড়া সহ। উদাহরণস্বরূপ, এই বিবাহগুলি ক্ষমতার লড়াইয়ের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয় - প্রত্যেকেই সঙ্গীকে আরও বেদনাদায়কভাবে আঘাত করার চেষ্টা করে, নিষেধাজ্ঞা, বিধিনিষেধ, অন্যের অনুরোধ উপেক্ষা করে। এবং এইভাবে, অংশীদাররা তাত্পর্যের জন্য তাদের মানসিক চাহিদা পূরণ করে, তাদের মর্যাদা বাড়ায়।

নাকি মদ্যপ পরিবার। একজন অংশীদার হাইপারফাংশনাল, নিয়ন্ত্রণ করে, সেভ করে, যত্ন করে, অন্যজন হাইপোফাংশনাল, পানীয়, কাজ করে না। একজন অংশীদার অন্যটির পরিপূরক। এই ধরনের বিয়ে খুব দীর্ঘমেয়াদী হতে পারে, কিন্তু মানুষ দাম্পত্য জীবনে কতটা সুখী তা একটি বড় প্রশ্ন।

যদি সম্পর্কটি নিজেই নিঃশেষ হয়ে যায়, কোন ভবিষ্যত না থাকে, তবে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য উভয় অংশীদারের ইচ্ছা প্রয়োজন এবং একজনের ইচ্ছাই সম্পর্ক শেষ করার জন্য যথেষ্ট।

এবং যদি আপনি চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন তবে আপনাকে অবশ্যই এটির জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে যে এটি আঘাত করবে এবং ব্যথা অবশ্যই সহ্য করতে হবে। কিন্তু একই সময়ে ভবিষ্যতে অন্যান্য সুযোগ এবং, সম্ভবত, নতুন সম্পর্ক থাকবে।

কেন মহিলারা প্রায়শই একজন পুরুষের সাথে একটি আশাহীন সম্পর্ককে আঁকড়ে ধরে থাকেন?

পরিবার বা সম্পর্কের কেলেঙ্কারীগুলি ঈর্ষণীয় নিয়মিততার সাথে পুনরাবৃত্তি হতে পারে। প্রায়শই একজন পুরুষ, বুঝতে পারে যে একজন মহিলা যেভাবেই হোক তার কাছে ফিরে আসবে, প্রকাশ্যে ম্যানিপুলেট বা এমনকি তাকে ব্যবহার করতে শুরু করে। কিন্তু মহিলা ভয় পায় না। স্বামীকে প্রতিশ্রুতি দেওয়ার মতো যে তারা শীঘ্রই একসাথে সমুদ্রে যাবে, বা সাধারণভাবে সে চাকরি পাওয়ার পরিকল্পনা করেছে নতুন চাকরিকীভাবে মহিলাটি অবিলম্বে তার কাছে ফিরে আসে, যেন সমস্ত অপমান ভুলে গেছে। নারীরা কেন সেইসব পুরুষকে আঁকড়ে ধরে, যাদের সাথে আসলে তারা সুখের মুখ দেখে না? এবং আপনি তাদের কী পরামর্শ দিতে পারেন যাতে তারা এমন একজন অংশীদারের সাথে তাদের জীবনকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে দেখতে পারে? সর্বোপরি, একই সময়ে একজন মহিলা খুব সুন্দর, স্মার্ট এবং বেশ প্রতিশ্রুতিশীল হতে পারে। তার কাছে এমন একজন ব্যক্তির সাথে আঁকড়ে থাকার পরিবর্তে তার জীবনকে আরও ভালভাবে সাজানোর জন্য সমস্ত সম্ভাবনা এবং পূর্বশর্ত থাকতে পারে যে দীর্ঘকাল তার আত্মার সঙ্গী হওয়া বন্ধ করে দিয়েছে। অনেক নারীর পক্ষ থেকে এই ধরনের অযৌক্তিক আচরণের কারণ এই যে তারা একজন পুরুষের পরিবর্তনের জন্য আশা পোষণ করে। অনেক নারী আত্মবিশ্বাসী যে তারা সফল হবে ইতিবাচক দিকএকজন মানুষের চরিত্র এবং ভাগ্যকে প্রভাবিত করে, এমনকি যদি তাকে নিজেকে এটি সম্পর্কে ভাবতে না হয়। ফলস্বরূপ, একজন পুরুষকে পুনরায় শিক্ষিত করার প্রচেষ্টায়, একজন মহিলা নিজেই ফাঁদে পড়েন। প্রতিটি নতুন স্ক্যান্ডাল বা ঝগড়ার সাথে, একজন মহিলা একজন পুরুষকে পরিবর্তন করার জন্য আরও বেশি প্রচেষ্টা করে। এটা তার মনে হয় যে একটু বেশি, এবং সবকিছু ভিন্নভাবে যাবে। একই সময়ে, একজন মানুষ তার হাতে একটি রিমোট কন্ট্রোল নিয়ে সোফায় শুয়ে সারা দিন কাটাতে পারে। কিন্তু একজন মহিলা, লম্বা ঝুলে থাকা হাঁটু এবং বিয়ারের পেট সহ ঘামের প্যান্টে এক ধরণের ঘরোয়া সোফা প্রাণীর দিকে তাকাচ্ছেন, আশেপাশে অন্য কিছু চিনতে চেষ্টা করছেন না, কোনও কারণে তিনি বিশ্বাস করেন যে হঠাৎ করে তিনি নিজেই স্মার্ট এবং তথ্যপূর্ণ বই পড়া শুরু করবেন, তাকে আমন্ত্রণ জানান। থিয়েটার বা একটি রেস্টুরেন্ট, আরো নির্মাণ করতে চায় দীর্ঘ মেয়াদী পরিকল্পনাআপনার জীবনের জন্য। একজন মহিলা আক্ষরিক অর্থে তার ত্বক থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন, অলৌকিক পরিবর্তনের প্রত্যাশায়। তবে তাদের জীবনে উপস্থিত হওয়ার তাড়া নেই। একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির মধ্যে পরিবর্তন শুধুমাত্র প্রতিষ্ঠিত মানগুলির পুনর্মূল্যায়নের ফলে শুরু হতে পারে। স্ত্রী বা সন্তান কেউই এই প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে না। মনোবিজ্ঞানে, "মদ্যপানের স্ত্রী" এর মতো একটি পেশাদার শব্দও রয়েছে। এই ধরণের একজন মহিলার জন্য এটি সাধারণ যে তিনি আন্তরিকভাবে তার স্বামীর খারাপ অভ্যাস এবং আচরণের প্রতি বিরক্তি প্রকাশ করতে পারেন, তবে একই সাথে তিনি তার জন্য একটি অজুহাত খুঁজে বের করার জন্য প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে চেষ্টা করেন। যদি স্বামী তার বিরুদ্ধে হাত তুলতে শুরু করে, তবে সে তার জন্য একটি অজুহাত খুঁজে পাবে যে সে নিজেই একটি স্বাদহীন রাতের খাবার তৈরি করেছে, যার অর্থ সে তার স্বামীর প্রতিক্রিয়ার জন্য দোষী। স্বামী যদি ক্যাসিনোতে শেষ হারায়, তবে সম্ভবত বস তাকে কর্মক্ষেত্রে শান্ত জীবন দেয় না। প্রায়ই, যেমন একটি সিস্টেম পারিবারিক সম্পর্কদীর্ঘ সময়ের জন্য শিকড় নেয়, যদি চিরতরে না হয়। শুধুমাত্র এই শর্তে এই দুষ্ট বৃত্ত ভাঙ্গা সম্ভব হবে যে মানুষটি নিজেই পরিবর্তন করতে চায়।

যে কারণে একজন মহিলা একজন পুরুষের সাথে প্রাথমিকভাবে অসফল মিলনে আঁকড়ে থাকে, তার মধ্যে এমন একটি হতে পারে যা একা থাকার ভয়ে প্রকাশ করা হয়। প্রায়শই পুরুষরা, যাদেরকে নিরাপদে গার্হস্থ্য অত্যাচারী বলা যেতে পারে, তারা এই ধরনের বাক্যাংশ দিয়ে একজন মহিলার মানসিকতাকে প্রক্রিয়া করে: "আমি ছাড়া আর কার প্রয়োজন আছে?" অথবা "আমিই তোমাকে কাদা থেকে তুলেছি এবং তোমাকে একজন ভালো মানুষ বানিয়েছি।" একই সময়ে, পুরুষদের মধ্যে একটি সাধারণ পদক্ষেপ এই ধরনের একটি বার্তা সঙ্গে মহিলাদের বয়স উল্লেখ হতে পারে যে পরে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণএকজন মহিলার পক্ষে অন্য কাউকে খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে। নারীরা তাদের স্বাভাবিক দুর্বলতার কারণে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই ধরনের আক্রমণকে পর্যাপ্তভাবে প্রতিহত করতে পারে না। অবশ্যই, মহিলা একাকীত্বের সমস্যা খুব তীব্র হতে পারে আধুনিক সমাজ. মধ্যবয়সী নারীদের সংখ্যা পুরুষদের তুলনায় বহুগুণ বেশি। হ্যাঁ, এবং ঐতিহ্য অনুসারে, লোকেরা এখনও একজন অবিবাহিত মহিলার সাথে সহানুভূতিশীল আচরণ করে। উপরন্তু, একজন মহিলা সক্রিয়ভাবে বন্ধু, পিতামাতা এবং অন্যান্য আত্মীয়দের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। প্রায়শই, বাইরে থেকে যুক্তি এমনভাবে পরিবেশন করতে পারে যে একজন অবিবাহিত মহিলার দৈনন্দিন সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য একেবারেই কেউ থাকবে না। একজন একাকী মহিলার জন্য, তার স্বামী বাথরুমে তাক বা আয়না ঝুলিয়ে দেবে না, দোকান থেকে তার ব্যাগ বহন করতে সাহায্য করবে না, মাংস পেষকদন্ত মেরামত করবে না। যাইহোক, তার অত্যাচারী স্বামীর হাত থেকে মুক্তি পাওয়ার মাধ্যমে, একজন মহিলা প্রতিদিন একটি সুস্বাদু লাঞ্চ এবং ডিনার সম্পর্কে চিন্তা করার বাধ্যবাধকতা দূর করবে। আজ, এছাড়াও, বেশ কয়েকটি বিশেষ সংস্থা রয়েছে যা নর্দমায় পেরেক কাটা বা নর্দমায় বাধা সাফ করার উদ্দেশ্যে কর্মী প্রেরণের জন্য তৈরি করা হয়েছে।

অনেক মহিলা, সমাজের চাপিয়ে দেওয়া স্টেরিওটাইপগুলির চাপ এবং প্রভাবে বিশ্বাস করে যে বিবাহবিচ্ছেদের ক্ষেত্রে তারা আর ব্যক্তিগত স্তরে তাদের জীবন সাজাতে পারবে না। কিন্তু এই ধরনের কুসংস্কারের কারণে একজন অত্যাচারী স্বামীর অত্যাচার সহ্য করা কি যুক্তিযুক্ত? মনোবিজ্ঞানীরা সুপারিশ করেন যে যদি কোনও মহিলা যুক্তিসঙ্গত সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম না হন তবে একটি কলামে একটি কাগজের টুকরোতে তার স্ত্রী বা সঙ্গীর সমস্ত ত্রুটি এবং আসল সুবিধাগুলি লিখুন। সাধারণত, এই পরীক্ষার পরে, একজন মহিলা বুঝতে পারে যে খুব বেশি প্লাস নেই। প্রায়শই মহিলারা একজন পুরুষের কাছ থেকে খারাপ এবং অপমানজনক আচরণ সহ্য করতে থাকে কারণ মহিলাদের আত্মসম্মান খুবই কম। এমনকি যদি, তার স্বামীর আরেকটি কৌশলের পরে, একজন মহিলা, মনে হয়, বিবাহবিচ্ছেদের চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নিয়েছে, কম আত্মসম্মান তার শর্তাদি নির্দেশ করতে শুরু করে। ফলস্বরূপ, একজন মহিলা স্বামী বা পুরুষ ছাড়া বাঁচতে পারবেন কিনা তা নিয়ে সন্দেহের দ্বারা পরাস্ত হয় যাকে তাকে আক্ষরিক অর্থে সহ্য করতে হয়। চিন্তাগুলি তার মাথায় স্থির হয় যে ঝড়ের মেজাজ সত্ত্বেও, লোকটি এখনও মাঝে মাঝে শান্তভাবে আচরণ করে, পাশাপাশি, তিনি প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন যে এটি আর ঘটবে না। ধীরে ধীরে, একজন মহিলা তার চিন্তাভাবনায় সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত হন যে একজন পুরুষ অবশেষে একজন আদর্শ পিতা এবং স্বামী হবেন।

যে কোনও ব্যক্তির কমপ্লেক্সের মূল অংশটি নীচে রাখা হয় শৈশব. এবং শৈশবকালেও আত্মসম্মান তৈরি হতে শুরু করে। মহিলাটি অবশেষে অনিরাপদ হয়ে পড়েছিল তা মূলত তার পিতামাতার সাথে। প্রায়শই এই ধরনের অনিরাপদ লোকেরা সেই বাচ্চাদের হয়ে ওঠে যারা খুব কমই তাদের সম্বোধন করা পিতামাতার প্রশংসা শুনেছিল, তবে তারা আক্ষরিক অর্থেই সমালোচনায় অভ্যস্ত হয়ে উঠেছে। বৃদ্ধ বয়সে, গতকালের মেয়েটি, এই জাতীয় লালন-পালনের প্রভাবে, তার ব্যক্তিগত যোগ্যতাকে আর বস্তুনিষ্ঠভাবে বা পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করতে পারে না। অতএব, তাদের বিশ্বাসের অভাব রয়েছে যে তারা সঠিকভাবে জীবনের সেরাটি দাবি করতে পারে। এই জাতীয় মহিলার জন্য, ফলস্বরূপ, অন্যের মতামত তার নিজের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। ফলস্বরূপ, সমস্ত গুরুত্ব সহকারে একজন মহিলা বিশ্বাস করতে পারেন যে তিনি নিজেই তার স্বামী বা সঙ্গীর নেতিবাচক মনোভাবকে উস্কে দেন। যদি কোনও পুরুষের কাছ থেকে অভদ্রতা আসে, তবে তিনিই তার দিকে ভুল পথে ফিরেছিলেন। যদি সে আঘাত করে, তবে সে এমন কিছু প্রাপ্য ছিল। যদি কোনও মহিলা তার আত্মসম্মান বাড়ানোর জন্য কার্যকর ব্যবস্থা না নেন, তবে এই লোকটিকে তালাক দেওয়ার পরে বা তাকে ছেড়ে যাওয়ার পরেও, তিনি তার জীবনে একই অত্যাচারীদের সাথে দেখা করতে থাকবেন। এটা ঠিক যে কম আত্মসম্মান সহ একজন মহিলা নিজেই স্বীকার করেন না যে তিনি নিজের প্রতি আরও ভাল মনোভাবের উপর নির্ভর করতে পারেন। অতএব, নিজের যোগ্যতা জাহির করার ক্ষেত্রে ব্যক্তিগত গুণাবলীর উপর কাজ করা প্রয়োজন।

কখনও কখনও এমন পরিস্থিতি থাকে যখন একজন মহিলা তার উপর নির্ভরতার ফলে তার সাথে অত্যন্ত অপ্রত্যাশিত সম্পর্কের সাথে একজন পুরুষকে ছেড়ে যেতে পারে না। এই ধরনের নির্ভরতা বিভিন্ন প্রকাশে প্রকাশ করা যেতে পারে: মানসিক, উপাদান বা যৌন। এছাড়াও, প্রায়শই অবচেতনভাবে একজন মহিলা খুশি হন যে তাকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে শিকারের অবস্থান নিতে হবে। সর্বোপরি, একই সময়ে, তিনি সমাজের সমর্থন, তার আরও সফল বন্ধুদের করুণার উপর নির্ভর করছেন। একজন মহিলা এমনকি সত্যই অভ্যস্ত হতে পারেন যে অন্যরা তার জন্য ক্রমাগত দুঃখিত হয়। এবং এটি পরিস্থিতিকে একটি বিশেষ মনস্তাত্ত্বিক নির্ভরতায় পরিণত করার জন্য সমস্ত পূর্বশর্ত তৈরি করে। এছাড়াও প্রায়ই একটি মহিলার তার অবহেলা পত্নী ছেড়ে না যে কারণ উপাদান লাভ. অল্প কিছু মহিলাই তার স্বামীর অবিরাম বিশ্বাসঘাতকতা সহ্য করে না, মোটামুটি উচ্চ-মানের এবং পরিচিত জীবনযাপনের জন্য নিজের প্রতি তার অবহেলা। একটি মানসিক সংযুক্তি হিসাবে, একজন মহিলা একজন পুরুষের উপর যৌন নির্ভরতা তৈরি করতে পারে। সাধারণত, একজন মহিলা নিশ্চিত হন যে অন্য কোনও অংশীদার তার অন্তরঙ্গ চাহিদাগুলির সাথে এতটা গভীরভাবে আবদ্ধ হতে পারে না। এই জাতীয় চিন্তাভাবনার কারণে, একজন মহিলা একজন পুরুষের বাকী বিয়োগ সহ্য করে। এছাড়াও, একজন মহিলা একজন পুরুষের সাথে সম্পর্ককে আঁকড়ে থাকতে পারে এই কারণে যে শিশুরা, সাধারণত স্বীকৃত ঐতিহ্য অনুসারে, অবশ্যই তাদের পিতার সাথে বড় হতে হবে। তবে এই জাতীয় স্টেরিওটাইপ মহিলা একাকীত্ব সম্পর্কে মতামতের মতো। বেশ কিছু সুখী এবং আক্ষরিক আছে সম্পূর্ণ পরিবারযেখানে শিশুরা অবহেলিত বাবার কাছ থেকে দূরে বড় হয়। সংক্ষেপে, এটি বলা উচিত যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মহিলারা বিবেচিত কারণগুলির সংমিশ্রণের জন্য অপ্রত্যাশিত সম্পর্ককে আঁকড়ে ধরে থাকেন। এই সমস্ত আসক্তি অতিমাত্রায় ক্লান্তিকর মহিলা মানসিকতা. ফলে মহিলা অত্যন্ত খিটখিটে ও নার্ভাস হয়ে পড়েন। অতএব, যদি আপনি সম্পর্কে প্রথম হাতে জানতে হয় অনুরূপ পরিস্থিতিতাহলে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাউন্সেলিং সাহায্য করতে পারে।

জন গটম্যান 40 বছর ধরে বিবাহ এবং পরিবার অধ্যয়ন করেছেন। পাঁচ মিনিটের কথোপকথন তার জন্য 91 শতাংশ নির্ভুলতার সাথে ভবিষ্যদ্বাণী করতে যথেষ্ট যে স্বামী / স্ত্রী বিবাহবিচ্ছেদ করবে কিনা। কিভাবে তিনি এটা সংজ্ঞায়িত করেন?

তার বই দ্য সেভেন প্রিন্সিপলস ফর এ সাকসেসফুল ম্যারেজ-এ, গটম্যান চারটি সূচকের তালিকা করেছেন যেগুলো বলতে পারে একটি বিয়ের ভবিষ্যত আছে কিনা:

1. সমালোচনা।

“অভিযোগ এবং অসন্তোষ স্বাভাবিক। সমালোচনা একটি আরো বিশ্বব্যাপী ঘটনা. এর অর্থ সঙ্গীর ব্যক্তিত্বকে আক্রমণ করা, সে যা করে তা নয়। তিনি আবর্জনাটি বের করেননি, কারণ তিনি ভুলে গেছেন না, বরং তিনি একজন খারাপ ব্যক্তি।"

2. অবজ্ঞা।

“সর্বজনীন অপমান, চোখ ঘোলা, কটূক্তি, উপহাস এবং অমানবিক রসিকতা। যেকোন রূপে অবজ্ঞা দেখানো বৈবাহিক সর্বনাশের ঘোড়সওয়ারদের মধ্যে সবচেয়ে বিপজ্জনক, কারণ এটি তার সাথে ঘৃণা বহন করে। আপনি যদি ক্রমাগত দেখান যে আপনার সঙ্গী আপনাকে ঘৃণা করে, তবে কোনও সমস্যা সমাধান করা প্রায় অসম্ভব।

3. প্রতিরক্ষামূলক আচরণ।

"প্রতিরক্ষামূলক হওয়া আপনার সঙ্গীকে দোষারোপ করার এক উপায়। এটি এইভাবে প্রকাশ করা যেতে পারে: "কারণটি আমার মধ্যে নয়, তবে আপনার মধ্যে।" প্রতিরক্ষামূলক আচরণ কেবল সংঘর্ষকে আরও বাড়িয়ে তোলে এবং এই কারণেই এটি বিপজ্জনক।"

4. নীরবতা।

"কথা বন্ধ করুন. একটি 'পাথরের দেয়াল' স্থাপন করুন। চুপ করে থেকে, আপনি কেবল বিরোধ এড়াবেন না, আপনি সম্পর্ককে হত্যা করবেন, আবেগগতভাবে এটি থেকে বেরিয়ে আসুন।"

গটম্যানের গবেষণায় দেখা গেছে যে স্বামী-স্ত্রীর মতামত এবং পছন্দের পার্থক্য সম্পর্ককে নষ্ট করে না। একটি দম্পতির 69% সমস্যার সমাধান করা যায় না। বছরের পর বছর লড়াই করে, একে অপরকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করা সত্ত্বেও তারা কোথাও যায় না। প্রায়শই এই দ্বন্দ্বগুলি মৌলিক বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত: জীবনধারা, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বা মূল্যবোধ। এই ধরনের ঝগড়া সময় এবং মানসিক শক্তির অপচয়। যা পরিবর্তন করা যায় না তা নিয়ে কী করবেন তা যেমন আছে তেমন গ্রহণ করুন।

মনোবিজ্ঞানী ড্যান ওয়াইল তার আফটার দ্য হানিমুন বইয়ে লিখেছেন, “যখন আপনি এমন সঙ্গী বেছে নেন যার সাথে আপনি আপনার জীবনযাপন করতে চান…আপনি অনিবার্যভাবে অমীমাংসিত সমস্যার একটি সেটের সাথে শেষ হয়ে যাবেন যা আপনাকে পরবর্তী দশ, বিশ, বা এর জন্য মোকাবেলা করতে হবে। পঞ্চাশ বছর."

এবং জন গটম্যানের বই থেকে আরও কয়েকটি আকর্ষণীয় তথ্য:

"একটি ব্যর্থ বিবাহ রোগের সংবেদনশীলতা প্রায় 35% বৃদ্ধি করে এবং এমনকি গড়ে চার বছর পর্যন্ত জীবনকে ছোট করে।"

"96% ক্ষেত্রে, প্রথম তিন মিনিট ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে কিভাবে পনের মিনিটের কথোপকথন শেষ হবে"

“আমি দেখেছি যে 94% সময়, এমন দম্পতিদের ভবিষ্যত যারা আনন্দদায়ক ভাগ করা স্মৃতি রয়েছে তাদেরও সুখী হতে পারে। যদি স্মৃতিগুলি পরিবর্তিত হয় এবং বিকৃত হয়, এটি একটি জেগে ওঠার আহ্বান।"

কীভাবে বুঝবেন যে আপনার প্রিয় মানুষটির সাথে আপনার সম্পর্ক অপ্রত্যাশিত? যে আপনি একসঙ্গে একটি ভাগ ভবিষ্যত হবে না? আর এমন আশাহীন সম্পর্ক ভাঙবে কীভাবে?

প্রতিটি মেয়েই স্বপ্ন দেখে যে একজনের সাথে দেখা করবে, যে আসবে, দেখবে এবং প্রেমে পড়বে। তবে এটি কেবল রূপকথার গল্প এবং টিভি শোতে ঘটে, তবে জীবনের সবকিছুই অনেক বেশি প্রসায়িক। আপনার স্বপ্নের মানুষটির সাথে একটি সুরেলা সম্পর্ক গড়ে তোলা সবসময় সম্ভব নয়। এর অনেক কারণ থাকতে পারে, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণটি হল যে সে যদি আপনাকে ভালবাসে না, তবে এর বেশি কিছুর উপর নির্ভর করা খুব কমই মূল্যবান। কিছুই একটি বরফ সম্পর্কের মতো পরিস্থিতিকে উদ্দীপ্ত করে না।

ভূমিকা ভিডিও: একটি আশাহীন সম্পর্কের 2 টি লক্ষণ

10 লক্ষণ আপনার সম্পর্ক দীর্ঘস্থায়ী হয় না

আপনি একসাথে পাবলিক প্লেসে বের হওয়া প্রায় বন্ধ করে দিয়েছেন

মনে রাখবেন যখন গত বারতুমি কি একসাথে বেড়াতে গিয়েছিলে? অনেকক্ষণ ধরে? তারপর বিবেচনা করুন যে এটি প্রথম "ঘন্টা"গুলির মধ্যে একটি যা আপনাকে সতর্ক করতে হবে।

তার কলের কারণগুলি কম হয়ে গেল, অথবা তারা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে গেল।

এমন একজন মানুষকে বিশ্বাস করবেন না যিনি ফোনে নীরবতার কারণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করলে উত্তর দেন যে তিনি ব্যস্ত এবং কঠোর পরিশ্রম করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, তিনি টয়লেটে যাওয়ার সময় খুঁজে পেয়েছেন। তাহলে আপনি এটি খুঁজে পাননি কেন? এটি অবশ্যই বিচ্ছিন্ন ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। কিন্তু পদ্ধতিগততা আপনাকে সতর্ক করা উচিত।

আরেকটি চরম - তিনি কল করার এবং একটি ভয়েস শোনার পরিবর্তে আপনাকে টেক্সট করেন

এর মানে হল যে তিনি আপনার সাথে যোগাযোগ করতে মোটেও আগ্রহী নন।

তিনি প্রায়শই স্বীকার করতে শুরু করেন যে একটি গুরুতর সম্পর্ক তার জন্য নয়।

এটি সম্পর্কের ভঙ্গুরতার একটি স্পষ্ট লক্ষণ। সুতরাং, অদূর ভবিষ্যতে, একটি বিরতি ছাড়া আর কিছুই আপনার জন্য অপেক্ষা করছে না

আপনি মিটিংয়ের সূচনাকারী হয়ে উঠবেন, এবং তিনি, অনিচ্ছায় সম্মত হন, স্পষ্টভাবে অনাগ্রহ প্রকাশ করেন।

সম্মত হন যে প্রেমে পড়ার সাথে এর কোনও সম্পর্ক নেই?

প্রতিশ্রুতি রাখে না

একজন প্রেমময় মানুষ খালি আশা দেবে না, সে তার কথাকে কাজের সাথে ব্যাক আপ করার জন্য সবকিছু করার চেষ্টা করবে। এটি একটি অবিশ্বস্ত ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক শেষ করার সময়।

নিজের সম্পর্কে তেমন কিছু বলেন না

সেক্সের কথা এলে তিনি হঠাৎ উপকৃত হন এবং অসাধারণ শক্তির সাথে ঘনিষ্ঠতার জন্য জোর দেন।

এর অর্থ কেবল একটি জিনিস - আপনি তার জন্য একটি বস্তু, শারীরিক শিথিলতার ভূমিকা পালন করছেন। মনে রাখবেন: যেখানে আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতা নেই, সেখানে শারীরিক ঘনিষ্ঠতা থাকা উচিত নয়।

তিনি আপনার উপস্থিতিতে শান্তভাবে অন্য মেয়েদের সাথে ফ্লার্ট করতে পারেন

এই ধরনের আচরণ কাউকে খুশি করার সম্ভাবনা কম। মহিলার জন্য অজুহাত সন্ধান করবেন না এবং তার যুক্তিযুক্ত বক্তৃতাগুলিতে বিশ্বাস করবেন না, অবিচল থাকুন - আপনাকে গভীরভাবে অসন্তুষ্ট করার সময় পাওয়ার আগে তাকে ছেড়ে দিন।

তাড়াহুড়ো করে হাত ও হৃদয়ের প্রস্তাব দেওয়ার জন্য নয়

যে কোনও মেয়ে, কোনও লোকের সাথে দেখা করে, সম্পর্কের যৌক্তিক সমাপ্তির স্বপ্ন দেখে, অর্থাৎ একটি বিবাহ। তবে এটি সত্য নয় যে প্রেয়সী এই জন্য প্রস্তুত হবে। আপনার সমুদ্রের আবহাওয়ার আশা করা উচিত নয় এবং একটি রূপকথায় বিশ্বাস করা উচিত নয়, কেবল একটি হতাশাহীন সম্পর্কের সাথে বিরতি দেওয়া উচিত।

উপসংহার

এই লক্ষণগুলি কর্মের জন্য একটি নির্দেশিকা নয়, প্রতিটি ক্ষেত্রে সবকিছু সম্পূর্ণরূপে পৃথক। তবে যাই হোক না কেন, আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সঙ্গীর আপনার প্রতি কোন অনুভূতি নেই, তবে তার জন্য সময় নষ্ট করবেন না, প্রশংসা করতে শিখুন, নিজেকে সম্মান করতে শিখুন এবং তুচ্ছ বিষয়ে আপনার সময় নষ্ট করবেন না।

আপনি কি অন্য কোনও লক্ষণ জানেন যে কোনও পুরুষের সাথে সম্পর্ক স্থায়ী হবে না? মন্তব্যে আপনার মতামত লিখুন, দয়া করে!

আপনি কি কখনও এমন একটি সম্পর্কের মুখোমুখি হয়েছেন যা এটি টেনে না নিয়ে আরও ভাল হত?

আনাতোলি রাস

ভালবাসা, অন্যান্য অনেক অনুভূতির মত, একটি মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ আছে। দুর্ভাগ্যবশত, কবরের প্রতি ভালবাসা অনুভব করার জন্য খুব কম ভাগ্যবান। মনে হচ্ছে জীবনে সবকিছু শান্ত এবং ভাল, তবে একদিন সকালে, ঘুম থেকে উঠে আপনি স্পষ্টভাবে বুঝতে পারেন যে একজন অপরিচিত ব্যক্তি আপনার পাশে রয়েছে, সম্পর্কটি একটি অচলাবস্থায় পৌঁছেছে - আপনাকে চলে যেতে হবে, কিন্তু আপনি ছেড়ে যাবেন না এবং যন্ত্রণা দেবেন না। নিজেকে এবং তাকে। কেন?

সাধারণ অব্যয়গুলির মধ্যে একটি হল অভ্যাস। আপনি এই ব্যক্তির সাথে অভ্যস্ত, আপনি জানেন তার কাছ থেকে কী আশা করা যায়, কীভাবে তার সাথে থাকতে হয় এবং সংলাপ পরিচালনা করতে হয়। কিন্তু আপনি অতীতের অনুভূতির ছাইয়ে সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারবেন না। পিছনে ফিরে তাকাবেন না - ভবিষ্যতের দিকে তাকান।

নারীরা অজানায় যেতে ভয় পায়, নতুন পুরুষের কাছে। সেখানে, এর বাইরে, কীভাবে সম্পর্ক গড়ে উঠতে শুরু করবে তা স্পষ্ট নয়, উত্থান-পতন হবে এবং এখানে এটি খারাপ হতে পারে, তবে সবকিছু আগেই পরিষ্কার।

নারীদের সবচেয়ে বড় ভয় হল একাকীত্বের ভয়। এটি যে কোনও বয়সের মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। আশ্চর্যজনকভাবে, দুর্বল লিঙ্গের অনেক প্রতিনিধি তাদের শেষ আশা হিসাবে একজন পুরুষকে আঁকড়ে থাকে, এমনকি যদি, শপথ এবং পারস্পরিক দাবি ছাড়া, অন্য কিছুই তাদের সংযুক্ত করে না। এই ধরনের সম্পর্ক অবশ্যই এবং দ্রুত শেষ হওয়া উচিত।

আপনাকে নিজেকে ভালবাসতে শিখতে হবে, অংশ নিতে হবে অপ্রয়োজনীয় জিনিসএবং মানুষ, তাদের আত্মসম্মান সঠিক স্তরে বাড়াতে।

মনোযোগের কেন্দ্র হতে ইচ্ছা। সমস্ত কমপ্লেক্স শৈশব থেকে বেড়ে ওঠে। মেয়েটি, একবার তার পিতামাতার দ্বারা অপছন্দ করা, বর্তমান অপ্রত্যাশিত সম্পর্কের সাথে আগের যত্নের অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়, উপন্যাসটির ধারাবাহিকতার জন্য লোকটিকে ভিত্তিহীন আশা দেয়। এই জাতীয় মেয়েদের একেবারে সমস্ত পরিচিত এবং অপরিচিত পুরুষদের দ্বারা পছন্দ করা এবং মূর্তি করা দরকার।

চলে যাও আর ফিরে এসো না

আপনাকে স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে এবং নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে আপনি সম্পর্কের ধারাবাহিকতা এবং আরও বিকাশ চান না। শুধুমাত্র একটি উপায় আছে - কোন সংরক্ষণ ছাড়াই সম্পূর্ণভাবে উপন্যাসটি সম্পূর্ণ করা।

আপনি যদি নিজেকে বুঝতে না পারেন, নিজের অভ্যন্তরীণ যন্ত্রণা, একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করুন, যার অভ্যর্থনায় আপনি আপনার অভিজ্ঞতার কারণগুলি বলতে পারেন। এবং তিনি, ঘুরে, আপনার অনুভূতি বাছাই করতে সাহায্য করবে।

সীসা দিনলিপি, যাতে আপনি সমস্ত আগত আবেগ, অনুভূতি, চিন্তাভাবনা ঠিক করতে পারেন। নতুন মন দিয়ে এন্ট্রিগুলি পুনরায় পড়ার পরে, আপনি সম্ভবত বুঝতে পারবেন আপনি ঠিক কী চান।

এই জাতীয় একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপের সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, আপনার সঙ্গীর কথা চিন্তা করুন। এ ধরনের কথা তাৎক্ষণিকভাবে বলা যাবে না। একটি কথোপকথন জন্য প্রস্তুত. নিরপেক্ষ অঞ্চল চয়ন করুন - কিছু ছোট রেস্তোরাঁ বা ক্যাফে, একটি জনাকীর্ণ জায়গা যেখানে আপনি অনুভূতিগুলি প্রকাশ করতে পারবেন না।

যতটা সম্ভব নির্ভুলভাবে চেষ্টা করুন, শান্তভাবে, আপনার কণ্ঠস্বর না বাড়িয়ে, নির্বাচিত ব্যক্তিকে ব্যাখ্যা করার জন্য কেন আপনার সম্পর্ক একটি অচলাবস্থায় পৌঁছেছে এবং আপনি এটি চালিয়ে যেতে চান না। এটির অবসান করুন: সমস্ত সন্দেহ দূর করুন যাতে ভবিষ্যতে ব্যক্তিটি আপনাকে কল এবং বার্তা দিয়ে বিরক্ত না করে, অযৌক্তিক আশা পোষণ করে।

অবশ্যই, ব্রেকআপের পরে, বন্ধু থাকা অসম্ভব, তবে সম্পর্কটিকে শপথযুক্ত শত্রুতায় না আনার চেষ্টা করুন।

শিথিল না হওয়ার জন্য এবং সবকিছু ফেরত দেওয়ার চেষ্টা না করার জন্য, অবসর সময় নিন যা দরকারী কিছু নিয়ে হাজির হয়েছে: খেলাধুলা, যোগব্যায়াম, রান্না বা সেলাই কোর্স, অধ্যয়ন বিদেশী ভাষা. শীঘ্রই, অসুস্থ আবেগগুলি হ্রাস পাবে এবং আপনি একটি পরিমাপিত জীবনযাপন করবেন।