পান করার পর রক্তপাত হলে কী করবেন? কেন অ্যালকোহল পরে নাক থেকে রক্তপাত হতে পারে? মদের পরে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া।

অ্যালকোহল পান করার পরে রক্তপাত খুব সাধারণ নয়। কারণ ভিন্ন হতে পারে।

কখনও কখনও তারা পৃষ্ঠের উপর শুয়ে থাকে, তবে কখনও কখনও স্বাস্থ্যের অবস্থা একটি অপ্রীতিকর উপসর্গকে উস্কে দিতে পারে।

প্রায়শই, অনুনাসিক গহ্বরের টিস্যুগুলির যান্ত্রিক ক্ষতি থেকে রক্ত ​​আসে। এটি একটি মারামারি, একটি পতন, মাথায় একটি ঘা সময় ঘটতে পারে।

কখনও কখনও দীর্ঘায়িত হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়া একটি উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে - বিশেষ করে শক্তিশালী পানীয় পান করার পরে।

যদি অ্যালকোহলের পরে নাক থেকে রক্তপাত হয়, তবে আপনার সংবহন এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।

এই প্রপঞ্চ বর্ধিত ভোগা মানুষের মধ্যে লক্ষ্য করা যায় রক্তচাপ. অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি কেবল লাফ বাড়াতে পারে এবং এর ফলে রক্তের চেহারা উস্কে দেয়।

দীর্ঘস্থায়ী অ্যালকোহল অপব্যবহার রক্তের অবস্থাকে প্রভাবিত করে। ধীরে ধীরে এটি বিরল হয়ে যায়। তরল অবস্থার কারণে, রক্তপাত সম্ভব।

একজন ব্যক্তি যতবার অ্যালকোহলের অপব্যবহার করেন, অ্যালকোহলের পরে তার নাক থেকে রক্ত ​​পড়ার সম্ভাবনা তত বেশি।

বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে, সমস্যাটি হ্যাংওভারের সময় উপস্থিত হয়, তবে দীর্ঘায়িত মদ্যপানের সাথে, একটি শক্তিশালী রচনার একটি অংশের পরে অবিলম্বে একটি উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

নিম্নলিখিত কারণগুলি উপস্থিত থাকলে এই সমস্যার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়:

1. দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তিএবং ঘুমের অভাব;
2. চাপ
3. মাইগ্রেন;
4. রক্তের রোগ;
5. কম প্লেটলেট।

অ্যালকোহলের পরে কেন নাক দিয়ে রক্তপাত হয় তা কেবল খুঁজে বের করাই গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে এমন পরিস্থিতিতে কীভাবে নিজেকে সাহায্য করবেন তাও জানা গুরুত্বপূর্ণ।

অ্যালকোহলের পরে আপনার নাক থেকে রক্তপাত হলে নিজেকে সাহায্য করার অনেক উপায় রয়েছে।

নিজেকে সাহায্য করার উপায় সম্পর্কে সাধারণ ভুল ধারণা আছে। অতএব, চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে কীভাবে দক্ষতার সাথে সমস্যাটি সমাধান করা যায় তা বোঝার মতো।

অ্যালকোহল পান করার পরে একটি সর্দি নাকের চেহারা একটি অস্থায়ী ঘটনা। এর ঘটনা জীবনের জন্য হুমকি নয়। যাইহোক, অনুনাসিক ভিড় একজন ব্যক্তির সুস্থতায় কিছুটা অস্বস্তি সৃষ্টি করে।

নেওয়ার পর মদ্যপ পানীয়এবং রক্তে ইথাইল অ্যালকোহলের প্রবেশ, ভাসোডিলেশন ঘটে। অনুনাসিক শ্লেষ্মায় তাদের লুমেন বৃদ্ধির ফলে প্রাচীর দিয়ে তরল বের হয়। ফলস্বরূপ, ফোলা এবং একটি সর্দি দেখা দেয়। শক্তিশালী অ্যালকোহল গ্রহণের ক্ষেত্রে, প্রতিক্রিয়াটি দ্রুত নিজেকে প্রকাশ করে। বিয়ার পান করার পরে, যানজট কম উচ্চারিত হবে।

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার বিকাশ, একটি সর্দি নাকের উপস্থিতি ছাড়াও, অন্যান্য লক্ষণগুলির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• ব্যথা
• চোখের মিউকাস ঝিল্লির চুলকানি,
• হাঁচি,
• ত্বকের প্রকাশ।

কিছু ক্ষেত্রে, নাক বন্ধ অ্যালকোহল গ্রহণের সাথে যুক্ত নয়। SARS-এর কারণে নাক দিয়ে পানি পড়া শুরু হতে পারে। সাধারণত এটি সর্দির অন্যান্য উপসর্গ দ্বারা অনুসরণ করা হয়: একটি জ্বরযুক্ত অবস্থার বিকাশ, একজন ব্যক্তির সাধারণ সুস্থতার অবনতি।

রাইনাইটিস এর মূল কারণ সনাক্তকরণ আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থার সুনির্দিষ্টতা নির্ধারণ করে। অ্যালকোহল সেবন বন্ধ করার পরে অ্যালকোহলের ভাসোডিলেটিং প্রভাব অদৃশ্য হয়ে যায়। অ্যালার্জির ঘটনার জন্য ডাক্তারের কাছে একটি বাধ্যতামূলক পরিদর্শন প্রয়োজন, যিনি ওষুধগুলি লিখে দেবেন। এটি একটি সর্দি নাক চিকিত্সা করা প্রয়োজন। অন্যথায়, এটি উন্নয়নের দিকে নিয়ে যেতে পারে গুরুতর অসুস্থতা.

অনেক লোক অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার পরে স্বাস্থ্য জটিলতা অনুভব করে। উদাহরণস্বরূপ, ঠাসা নাক। এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের গুরুতর রোগের উপসর্গ বা মিউকোসার সমস্যা হতে পারে।

এলার্জি প্রতিক্রিয়া #8212; নাক বন্ধ হওয়ার অন্যতম কারণ

প্রথমত, ইথাইল অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকা বা কমপক্ষে অ্যালকোহলের সাথে ভ্যাসোকনস্ট্রিক্টর ড্রাগগুলি ব্যবহার করা বন্ধ করা প্রয়োজন।

কেন নাক ভর্তি? এটি মিউকোসা পাতলা হয়ে যাওয়া বা এর সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য সমস্যার কারণে হতে পারে।

যারা অ্যালকোহল অপব্যবহার করে তাদের মধ্যে পলিপগুলি খুব দ্রুত বিকাশ লাভ করে। এর বিকাশে, এই রোগটি বিভিন্ন পর্যায়ে যায়:

• পার্টিশনের উপরের অংশের আংশিক ওভারল্যাপ;
• প্রায় সম্পূর্ণ কভারেজ;
• সম্পূর্ণ কভারেজ।

প্রতিটি পর্যায়ে নাক বন্ধ হতে পারে। একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন যিনি সমস্যার একটি উপযুক্ত সমাধান নির্ধারণ করবেন।

মিউকাস মেমব্রেনের প্রদাহ। অ্যালকোহল, যা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের অংশ, একটি বিষ যা দ্রুত রক্তের প্রবাহে প্রবেশ করে এবং সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। ফলস্বরূপ, স্থানীয় প্রদাহ বিকশিত হয়।

কাশি হল শ্বাসনালী পরিষ্কার করার জন্য একটি প্রতিবিম্বিত ধারালো নিঃশ্বাস। থুতনি, অনুনাসিক শ্লেষ্মা এবং একটি বিদেশী শরীর দ্বারা রিসেপ্টরগুলির জ্বালার কারণে এর ঘটনা ঘটে। শ্লেষ্মা ঝিল্লি ফুলে যাওয়ার কারণে একটি ধারালো শ্বাস-প্রশ্বাস হতে পারে।

কাশি কোনো রোগ নয়। এটি একটি রোগগত অবস্থা নির্দেশ করে, উদাহরণস্বরূপ, একটি ভাইরাল সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট একটি রোগ। কাশি প্রায়ই দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপান মধ্যে বিকাশ। এটি শ্বাসযন্ত্রের ক্রিয়াকলাপের উপর ইথানলের নেতিবাচক প্রভাবের কারণে।

এটি সাধারণত সকালে প্রদর্শিত হয়, এটি শুষ্ক বা স্পুটাম স্রাব দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। মাঝে মাঝে কাশি থেকে শ্বাসরোধ হয়। উন্নত ক্ষেত্রে, মদ্যপ শ্বাসকষ্ট নিয়ে চিন্তিত। এটি প্রথম প্রদর্শিত হয় শারীরিক কার্যকলাপতারপর বিশ্রাম বোধ. হেমোপটিসিসের চেহারা অস্বাভাবিক নয়। এটি শ্বাসযন্ত্রের রোগ নির্দেশ করে।

হাইপারটেনসিভ সংকটের সময় নাক থেকে রক্ত ​​শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া,
সেরিব্রাল হেমোরেজ থেকে বাঁচানো। অনুরূপ "রক্তপাত"
আপনাকে চাপের অফ-স্কেল পরিসংখ্যান সামান্য কমাতে এবং সংরক্ষণ করতে দেয়
সেরিব্রাল জাহাজের অখণ্ডতা। দুর্ভাগ্যবশত, যেমন
"ফিউজ" সবার জন্য কাজ করে না।

একটি নিয়ম হিসাবে, চিকিত্সার চাপ হ্রাস দ্রুত রক্তপাত বন্ধের দিকে পরিচালিত করে। নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া রোধ করার জন্য, প্রতিদিন চাপের মাত্রা নিরীক্ষণ করা এবং অ-মাদক ও ওষুধ পদ্ধতি ব্যবহার করে এটি সর্বোত্তম স্তরে বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

• নাক দিয়ে রক্তপাতের ক্ষেত্রে, শিকারকে আধা-বসা বা আধা-বসা অবস্থায় দেওয়া প্রয়োজন। মাথা পিছনে নিক্ষেপ আপনাকে অনুনাসিক শ্লেষ্মায় রক্ত ​​​​সরবরাহ কিছুটা কমাতে দেয়। যাইহোক, গলার পেছন দিয়ে রক্ত ​​নিঃসরিত হতে পারে এমন রক্ত ​​গিলে ফেলা এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়। ভারী রক্তপাতের ক্ষেত্রে, এটি বমি হতে পারে।
• নাকের সেতুতে ঠান্ডা প্রয়োগ করা হয় (একটি ঠান্ডা ভেজা তোয়ালে, বরফযুক্ত একটি মূত্রাশয়, ঠান্ডা জল, ইত্যাদি)।
• একটি তুলা 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণে ভিজিয়ে নাকের অগ্রভাগে আলতো করে ঢোকানো হয়। এর পরে, নাকের ডানাটি 10-15 মিনিটের জন্য আঙুল দিয়ে নাকের সেতুর বিরুদ্ধে চাপানো হয়। এই ধরনের ব্যবস্থাগুলি ভাঙা কৈশিকগুলির মধ্যে থ্রম্বাস গঠনকে ত্বরান্বিত করে।
• একটি সহায়ক পরিমাপ হিসাবে, vasoconstrictor ড্রপ বা স্প্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।
• যদি সঞ্চালিত ম্যানিপুলেশনগুলি রক্তপাত বন্ধ না করে তবে আপনাকে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে।

কিংবদন্তি অনুসারে, এটি একটি নাক দিয়ে রক্তপাতের ফলেই সর্বশ্রেষ্ঠ যোদ্ধার মৃত্যু হয়েছিল।
আত্তিলা হুনদের নেতা। এটা তার অমার্জিত যে সম্ভবত
মাতালতা, যা জাহাজ থেকে প্রচুর রক্তক্ষরণ ঘটায়
অনুনাসিক গহ্বর। বাইজেন্টাইন ঐতিহাসিক প্রিসকাস অফ প্যানিয়াসের বর্ণনা অনুসারে,
রাতে নিজের রক্তে দম বন্ধ হয়ে মারা যান আত্তিলা। তার আগের দিন
তার নিজের বিবাহ উদযাপন করছিল এবং খুব মাতাল ছিল.

মদ্যপানকারীরা সর্বদা জানে কিভাবে প্রশ্নের উত্তর দিতে হয় "কেন?"

মদ্যপানের পরবর্তী সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চিহ্ন: মদ্যপরা জানে তারা কতটা পান করে। সুতরাং, তাদের সবসময় একটি কারণ থাকে যা তাদের একটি গ্লাস নিতে বাধ্য করে। এটি একটি নির্দিষ্ট ছুটির দিন, একজন সহকর্মীর জন্মদিন বা অন্য একটি ছোট উপলক্ষ।

আপনি যদি কিছু মনে করতে না পারেন তবে যে কোনও দিন উদযাপন করা হয়। এবং আমাদের দেশে এটি কঠিন নয়। সর্বোপরি, প্রতিদিন কোনও না কোনও নাম দিবস থাকে, যার নামে সর্বদা কোনও বন্ধু, সহকর্মী বা আত্মীয় থাকে।

মদ্যপরা "স্ট্যাশ" তৈরি করে

একজন মদ্যপ ব্যক্তির জন্য, অ্যালকোহল হল এক ধরনের অমৃত, বালাম বা এমনকি ওষুধ। সেগুলো. একটি টুল যা ভালভাবে বাঁচতে এবং যতটা সম্ভব আরামদায়ক বোধ করতে সাহায্য করে।

এই কারণেই এই ধরনের লোকেরা নিজেদের জন্য লুকিয়ে রাখে, যেমন চোখ থেকে অ্যালকোহল লুকান।

এবং সব কারণ তারা বুঝতে পারে যে তাদের আত্মীয়রা এটি পছন্দ করে না এবং একদিন তারা তাদের লোভিত তরল অ্যাক্সেস হারাতে পারে।

এই নিবন্ধে, আমরা শক্তিশালী পানীয় পান করার পরে নাক দিয়ে রক্তপাতের সমস্যাটি বিশ্লেষণ করি: কেন এটি প্রদর্শিত হয়, কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায়, আপনি কখন আবার অ্যালকোহল পান করতে পারেন।

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল যান্ত্রিক ক্ষতি, যেমন লড়াইয়ের সময়। এছাড়াও, উচ্চ রক্তচাপ, সংবহনতন্ত্রের রোগের কারণে নাক থেকে রক্ত ​​পড়তে পারে। অ্যালকোহল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতার উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে, প্যাথলজি হৃৎপিণ্ডের পেশীর প্রসারণের আকারে প্রদর্শিত হয়। এই সমস্যা উচ্চ রক্তচাপের সাথে থাকে।

এছাড়াও, অ্যালকোহলের রক্ত ​​পাতলা করার ক্ষমতা রয়েছে, যা নাক থেকে রক্তপাতের চেহারাতে অবদান রাখে।

সাধারণত, শরীরের এই ধরনের প্রতিক্রিয়া হ্যাংওভার সিন্ড্রোমের সময় নিজেকে প্রকাশ করে, তবে শক্তিশালী পানীয়ের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে এটি মদ্যপানের সময়ও ঘটতে পারে। একজন ব্যক্তি যতবার অ্যালকোহল পান করেন, তত বেশি তিনি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর চাপ পান এবং অপ্রীতিকর পরিণতি সহ উচ্চ রক্তচাপ পান।

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার কারণ

নেশাজাতীয় পানীয় ছাড়াও, রক্তপাতের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে:

1. দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের বঞ্চনা এবং ক্লান্তি।
2. অপর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম।
3. নিয়মিত মানসিক চাপ।
4. মাইগ্রেনের সূত্রপাত।
5. রক্তে প্লেটলেটের মাত্রা কম।
6. দরিদ্র রক্ত ​​জমাট বাঁধা.

অনেকে ভুল করে বিশ্বাস করেন যে প্রথমে মাথা পিছনে ফেলে শুয়ে পড়ুন। আপনি এটা করতে পারবেন না. রক্ত গলায় প্রবাহিত হতে শুরু করে, যা শ্বাস নালীর মধ্যে প্রবেশ করতে পারে বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট. শ্বাসনালীতে বিদেশী তরল শ্বাসরোধের কারণ হতে পারে এবং পেটে রক্ত ​​বমি হতে পারে। অ্যালকোহলের পরে, রক্তপাত নিম্নলিখিত উপায়ে নির্মূল করা যেতে পারে:

1. প্রথমত, আপনাকে আপনার মাথাটি সামনের দিকে কাত করতে হবে। সম্ভব হলে শক্ত পৃষ্ঠে বসুন।
2. এটি নাকে একটি ঠান্ডা বস্তু টিপতে প্রয়োজন, ঠান্ডা জলে ডুবানো একটি রুমাল নিখুঁত। এটি রক্তনালীকে সংকুচিত করতে সাহায্য করবে। এটি একটি ঠান্ডা বস্তু বিরতি দিয়ে প্রয়োগ করা প্রয়োজন - তিন মিনিট ধরে রাখুন, তিন মিনিটের জন্য নাক থেকে সরান।
3. রক্তপাত বন্ধ করতে, আপনি তুলার উল বা হাইড্রোজেন পারক্সাইডে ভেজানো একটি তুলো প্যাড ব্যবহার করতে পারেন। এটি অবশ্যই নাকের মধ্যে অগভীরভাবে ঢোকানো উচিত।
4. দ্রুত থামার জন্য, আপনাকে ভাসোকনস্ট্রিক্টর ড্রপ ব্যবহার করতে হবে। এই জাতীয় প্রতিকারের অনুপস্থিতিতে, আপনি তাদের তাজা লেবুর রস দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। একটি ফার্মেসি পাইপেট ব্যবহার করে অনুনাসিক উত্তরণে তরল স্থাপন করুন।
5. আপনার আঙ্গুল দিয়ে নাকের সেতুতে একটি শক্তিশালী খপ্পরও সাহায্য করে।

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার নিয়ম

এই পদ্ধতিগুলি ছোট রক্তপাত দূর করার জন্য উপযুক্ত, যদি রক্ত ​​পনের মিনিটেরও বেশি সময় ধরে চলতে থাকে এবং আপনি এটি বন্ধ করতে না পারেন তবে আপনাকে অনুনাসিক ট্যাম্পোনেড অবলম্বন করতে হবে। ডাক্তাররা এটি করেন, বাড়িতে পদ্ধতিটি মোকাবেলা করা কঠিন। ট্যাম্পোনেডের সাথে, নাকের মধ্যে লম্বা টর্নিকেটগুলি স্থাপন করা হয়, যা প্রয়োজনে অ্যান্টিবায়োটিকের দ্রবণ দিয়ে গর্ভধারণ করা হয়। শরীরের প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে এই ধরনের চিকিত্সা এক থেকে পাঁচ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

রক্ত বন্ধ করার পরে অ্যালকোহল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। বারবার অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার ফলে রক্তপাত হতে পারে, যা আর নিজে থেকে নির্মূল করা যায় না এবং আপনাকে একটি ক্লিনিক থেকে যোগ্য সাহায্য চাইতে হবে।

আপনি যদি পান করতে চান তবে আপনাকে আগের অ্যালকোহল গ্রহণের পরে কমপক্ষে দুই দিন অপেক্ষা করতে হবে। এই সময়ের মধ্যে, শরীরের পুনরুদ্ধার করার সময় থাকবে, এবং শক্তিশালী পানীয়ের একটি নতুন অংশ সমস্যাটির পুনরাবির্ভাব ঘটাবে না। এমনকি ডাক্তাররা সম্পূর্ণ রিবুট করার জন্য এক সপ্তাহের জন্য অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন।

অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, অ্যালকোহল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। যারা প্রচুর পান করে অনেকক্ষণএমনকি হার্টের পরিবর্তনও লক্ষ্য করা যায়। এই পরিবর্তনগুলির উপর ভিত্তি করে, ডাক্তাররা অ্যালকোহল সেবনের পরিমাণ এবং সময়কাল অনুমান করতে পারেন। সাধারণত, এই প্যাথলজিগুলি হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির অত্যধিক প্রসারণ এবং চর্বি দিয়ে এর ফাউলিংয়ের আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। এই ঘটনাটি "বিয়ার" বা "বুল" হার্ট নামে পরিচিত - যখন এর আকার স্বাভাবিকের চেয়ে বড় হয়ে যায়। তবে সাধারণত, মদ্যপানের ফলে এই জাতীয় সমস্যা দেখা দেওয়ার আগেই একজন ব্যক্তি উচ্চ রক্তচাপে ভুগতে শুরু করেন। চালু প্রাথমিক অবস্থাএটি শুধুমাত্র হ্যাংওভারের সময় ঘটতে পারে, এবং সময়ের সাথে সাথে চলমান ভিত্তিতে।

যদিও অ্যালকোহলের সামান্য সেবন রক্তনালীতে উপকারী প্রভাব ফেলে এবং রক্তচাপ কমিয়ে দেয়, তবে আমরা যদি এই ন্যূনতম ন্যূনতম সামান্য অতিক্রম করি, আমরা অবিলম্বে বিপরীত প্রভাব পাই। একটি সংখ্যা তালিকা করা সম্ভব ভিন্ন কারনযেখানে এটি ঘটে:

বিভিন্ন অংশে ইথানলের বিষাক্ত প্রভাবের ফলে স্নায়ুতন্ত্রযা ভাস্কুলার টোন নিয়ন্ত্রণ করে। অ্যালকোহল, যা শরীরে দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করে, লাল রক্ত ​​​​কোষের ধ্বংসের দিকে নিয়ে যায় এবং তাদের পিণ্ডে ঠেলে দেয়, যা রক্তকে ঘন করে। ফলে শরীরে রক্ত ​​প্রবাহে চাপ বাড়াতে হয়। অ্যালকোহল পান করলে শরীরে পানির পরিমাণ কমে যায় (ডিহাইড্রেশন)। একই সময়ে, রক্তে জলের পরিমাণও হ্রাস পায়, যা এটিকে ঘন করে তোলে এবং রক্তচাপ বাড়ায়। অ্যালকোহল অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির ব্যাঘাত ঘটায় এবং অ্যাড্রেনালিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে, যার উৎপাদনের জন্য তারা দায়ী। এটি ভারী মদ্যপানের পরে প্রথম দিনগুলিতে বিশেষত স্পষ্ট হয়। অ্যাড্রেনালিন রক্তচাপ বাড়ায়। যারা দীর্ঘদিন ধরে মদ্যপান করছেন তারা প্রায়ই কিডনির স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগেন। এবং এই জোড়াযুক্ত অঙ্গ, যেমন আপনি জানেন, ধমনী রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে খুব সক্রিয় অংশ নেয়।

এই কারণগুলির মধ্যে কিছু স্বল্পমেয়াদে রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণ হতে পারে, যা নিজেকে প্রকাশ করে আরোহ্যাংওভারের সময়। এবং অন্যরা একটি স্থায়ী রোগ হিসাবে উচ্চ রক্তচাপের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

মধ্যে মদ্যপান মানুষউচ্চ রক্তচাপ বেশ সাধারণ। বিজ্ঞানীদের মতে, যারা নিয়মিত অ্যালকোহল পান করেন তাদের 40% এরও বেশি মানুষ এতে ভোগেন।

হ্যাংওভার নাকি উচ্চ রক্তচাপ?

অ্যালকোহল পান করার পরে উচ্চ রক্তচাপ পরিলক্ষিত হয় না, বিশেষ করে সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে। আপনি প্রায়শই উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলিকে একটি সাধারণ হ্যাংওভারের লক্ষণগুলির সাথে বিভ্রান্ত করতে পারেন। এটি করার জন্য, নীচে প্রধান তালিকাভুক্ত একটি টেবিল রয়েছে সাধারণ উপসর্গউভয় ঘটনা।

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে অ্যালকোহল সেবন মানবদেহে অনেক প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। কেউ এখনো উপকৃত হয়নি।

কখনও কখনও যারা শক্তিশালী পানীয় পান করেন তারা প্রায়ই অস্বাভাবিক অপ্রীতিকর উপসর্গ অনুভব করেন।

যদি অ্যালকোহলের পরে নাক থেকে রক্ত ​​​​হয়, তবে সময়মতো মানসম্পন্ন সহায়তা দেওয়ার জন্য নাক থেকে রক্তপাতের কারণ এবং সংগ্রামের পদ্ধতিগুলি অবশ্যই জানা উচিত।

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার পরে সমস্যার সম্ভাব্য কারণ

অ্যালকোহল পান করার পরে রক্তপাত খুব সাধারণ নয়। কারণ ভিন্ন হতে পারে।

কখনও কখনও তারা পৃষ্ঠের উপর শুয়ে থাকে, তবে কখনও কখনও স্বাস্থ্যের অবস্থা একটি অপ্রীতিকর উপসর্গকে উস্কে দিতে পারে।

প্রায়শই, অনুনাসিক গহ্বরের টিস্যুগুলির যান্ত্রিক ক্ষতি থেকে রক্ত ​​আসে। এটি একটি মারামারি, একটি পতন, মাথায় একটি ঘা সময় ঘটতে পারে।

কখনও কখনও দীর্ঘায়িত হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়া একটি উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে - বিশেষ করে শক্তিশালী পানীয় পান করার পরে।

যদি অ্যালকোহলের পরে নাক থেকে রক্তপাত হয়, তবে আপনার সংবহন এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।

উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এই ঘটনাটি লক্ষ্য করা যায়। অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি কেবল লাফ বাড়াতে পারে এবং এর ফলে রক্তের চেহারা উস্কে দেয়।

এটি রক্তের অবস্থাকে প্রভাবিত করে। ধীরে ধীরে এটি বিরল হয়ে যায়। তরল অবস্থার কারণে, রক্তপাত সম্ভব।

একজন ব্যক্তি যতবার অ্যালকোহলের অপব্যবহার করেন, অ্যালকোহলের পরে তার নাক থেকে রক্ত ​​পড়ার সম্ভাবনা তত বেশি।

বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে, সমস্যাটি পিরিয়ডের সময় উপস্থিত হয়, তবে একটি দীর্ঘায়িত উপসর্গের সাথে, এটি একটি শক্তিশালী রচনার একটি অংশের পরে অবিলম্বে ঘটতে পারে।

নিম্নলিখিত কারণগুলি উপস্থিত থাকলে এই সমস্যার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়:

1. দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং ঘুমের অভাব;
2. চাপ
3. মাইগ্রেন;
4. রক্তের রোগ;
5. কম প্লেটলেট।

অ্যালকোহলের পরে কেন নাক দিয়ে রক্তপাত হয় তা কেবল খুঁজে বের করাই গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে এমন পরিস্থিতিতে কীভাবে নিজেকে সাহায্য করবেন তাও জানা গুরুত্বপূর্ণ।

কীভাবে অ্যালকোহল থেকে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া বন্ধ করবেন

অ্যালকোহলের পরে আপনার নাক থেকে রক্তপাত হলে নিজেকে সাহায্য করার অনেক উপায় রয়েছে।

নিজেকে সাহায্য করার উপায় সম্পর্কে সাধারণ ভুল ধারণা আছে। অতএব, চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে কীভাবে দক্ষতার সাথে সমস্যাটি সমাধান করা যায় তা বোঝার মতো।

আপনি কি আপনার মাথা পিছনে কাত করতে পারেন?

অনেকে বিশ্বাস করেন যে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া শুরু হলে অবিলম্বে শুয়ে থাকা বা আপনার মাথা পিছনে ফেলে দেওয়া প্রয়োজন। প্রকৃতপক্ষে, এটি করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

পেটে প্রবেশ করা রক্ত ​​বমি শুরু করতে পারে। রক্তপাতের সময় মাথা পিছনে ফেলে দিলে শ্বাসরোধ হতে পারে। তাই মাথা কাত করা নিষিদ্ধ।

অবস্থা উপশম করার জন্য, আপনাকে একটি সমতল শক্ত পৃষ্ঠে বসতে হবে এবং আপনার মাথাকে কিছুটা সামনের দিকে নামাতে হবে।

ঠান্ডা এক্সপোজার

আপনি আপনার নাকে একটি ঠান্ডা বস্তু প্রয়োগ করে রক্তপাত বন্ধ করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনি ভিজিয়ে রাখতে পারেন ঠান্ডা পানিকাপড় বা একটি তোয়ালে বরফ একটি টুকরা মোড়ানো.

নাকের সেতুর উপরের অংশে ঠান্ডা লাগান। কয়েক মিনিটের পরে, আপনাকে টিস্যুগুলিকে কিছুটা উষ্ণ হতে দিতে হবে এবং তারপরে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন। এটি জাহাজগুলিকে সংকীর্ণ করার অনুমতি দেবে এবং রক্তপাত ধীরে ধীরে বন্ধ হবে।

হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে থামানো

আপনি একটি তুলার প্যাড এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে নাক দিয়ে রক্তপাতের সমস্যা সমাধান করতে পারেন। এটি করার জন্য, swab রচনা সঙ্গে moistened করা উচিত, twisted এবং অনুনাসিক উত্তরণ মধ্যে ঢোকানো।

অনুনাসিক প্যাসেজে গভীরভাবে একটি ট্যাম্পন ঢোকাবেন না। তাই আপনি শ্লেষ্মা ঝিল্লি, রক্তবাহী জাহাজের ক্ষতি করতে পারেন এবং শুধুমাত্র রক্তপাত বৃদ্ধি করতে পারেন।

ওষুধের ব্যবহার

যখন নাক দিয়ে খুব তীব্র হয়, আপনি ব্যবহার করতে পারেন ওষুধগুলো. এই উদ্দেশ্যে, vasoconstrictor ড্রপ ভাল উপযুক্ত।

ভাসোকনস্ট্রিক্টর ড্রপ ব্যবহার আপনাকে মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে রক্তপাত বন্ধ করতে দেয়। এটা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে কোন contraindications আছে। এটি এমন একটি প্রতিকার ব্যবহার করা প্রয়োজন যা ইতিমধ্যে আগে ব্যবহার করা হয়েছে - তাই আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ঘটবে না।

লোক প্রতিকার ব্যবহার

যখন রক্তপাত বেশ শক্তিশালী হয়, তখন আপনাকে নিজেকে সাহায্য করতে হবে, তবে কোনও উপলব্ধ উপায় নেই, আপনি লোক পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।

লেবুর রস রক্তপাতের উপর ভালো প্রভাব ফেলে। এটি করার জন্য, প্রস্তুত পাত্রে তরলটি নিংড়ে নিন এবং প্রতিটি নাসারন্ধ্রে 2-3 ফোঁটা ফোঁটা করার জন্য একটি পাইপেট ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতিটি রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করবে এবং রক্তপাত বন্ধ করবে।

যান্ত্রিক প্রভাব

আপনি যান্ত্রিক ক্রিয়াকলাপের সাহায্যে অ্যালকোহল পান করার পরে রক্তপাত বন্ধ করতে পারেন।

দুটি আঙ্গুল দিয়ে জোর করে নাকের ব্রিজটি চেপে ধরে কয়েক মিনিটের জন্য এই অবস্থানে রাখা প্রয়োজন।

আঙ্গুলগুলি হঠাৎ করে না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ - জাহাজগুলি আবার ভেঙ্গে যেতে পারে এবং রক্তপাত আবার শুরু হবে।

এটি ক্ল্যাম্প করা প্রয়োজন যাতে এটি আঘাত না করে, তবে পর্যাপ্ত চাপ দিয়ে যাতে কৈশিকগুলি সঙ্কুচিত হয় এবং এই সময়ের মধ্যে একটি ভূত্বক তৈরি হতে পারে।

উপসংহার

এখানে অনেক কার্যকর পদ্ধতি, যা অ্যালকোহল পান করার পরে নাকের রক্তপাতের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করবে।

অধিকাংশ সর্বোত্তম পদ্ধতিএই সমস্যাটি সমাধান করতে - একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন এবং অ্যালকোহল অপব্যবহার করবেন না।

অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, অ্যালকোহল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। যারা দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রচুর পরিমাণে পান করেন তারা এমনকি হৃদয়ে পরিবর্তন অনুভব করতে পারেন। এই পরিবর্তনগুলির উপর ভিত্তি করে, ডাক্তাররা অ্যালকোহল সেবনের পরিমাণ এবং সময়কাল অনুমান করতে পারেন। সাধারণত, এই প্যাথলজিগুলি হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির অত্যধিক প্রসারণ এবং চর্বি দিয়ে এর ফাউলিংয়ের আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। এই ঘটনাটি "বিয়ার" বা "বুল" হার্ট নামে পরিচিত - যখন এর আকার স্বাভাবিকের চেয়ে বড় হয়ে যায়। তবে সাধারণত, মদ্যপানের ফলে এই জাতীয় সমস্যা দেখা দেওয়ার আগেই একজন ব্যক্তি উচ্চ রক্তচাপে ভুগতে শুরু করেন। প্রাথমিক পর্যায়ে, এটি শুধুমাত্র হ্যাংওভার সিন্ড্রোমের সময় এবং সময়ের সাথে সাথে চলতে পারে।

অ্যালকোহল পান করার পরে কেন রক্তচাপ বাড়তে পারে?

যদিও অ্যালকোহলের সামান্য সেবন রক্তনালীতে উপকারী প্রভাব ফেলে এবং রক্তচাপ কমিয়ে দেয়, তবে আমরা যদি এই ন্যূনতম ন্যূনতম সামান্য অতিক্রম করি, আমরা অবিলম্বে বিপরীত প্রভাব পাই। এটি হওয়ার জন্য বিভিন্ন কারণ রয়েছে:

ভাস্কুলার টোন নিয়ন্ত্রণকারী স্নায়ুতন্ত্রের বিভিন্ন অংশে ইথানলের বিষাক্ত প্রভাবের ফলে। অ্যালকোহল, যা শরীরে দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করে, লাল রক্ত ​​​​কোষের ধ্বংসের দিকে নিয়ে যায় এবং তাদের পিণ্ডে ঠেলে দেয়, যা রক্তকে ঘন করে। ফলে শরীরে রক্ত ​​প্রবাহে চাপ বাড়াতে হয়। অ্যালকোহল পান করলে শরীরে পানির পরিমাণ কমে যায় (ডিহাইড্রেশন)। একই সময়ে, রক্তে জলের পরিমাণও হ্রাস পায়, যা এটিকে ঘন করে তোলে এবং রক্তচাপ বাড়ায়। অ্যালকোহল অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির ব্যাঘাত ঘটায় এবং অ্যাড্রেনালিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে, যার উৎপাদনের জন্য তারা দায়ী। এটি ভারী মদ্যপানের পরে প্রথম দিনগুলিতে বিশেষত স্পষ্ট হয়। অ্যাড্রেনালিন রক্তচাপ বাড়ায়। যারা দীর্ঘদিন ধরে মদ্যপান করছেন তারা প্রায়ই কিডনির স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগেন। এবং এই জোড়াযুক্ত অঙ্গ, যেমন আপনি জানেন, ধমনী রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে খুব সক্রিয় অংশ নেয়।

এই কারণগুলির মধ্যে কয়েকটি রক্তচাপের স্বল্পমেয়াদী বৃদ্ধির কারণ হতে পারে, যা হ্যাংওভারের সময় আরও স্পষ্ট হয়। এবং অন্যরা একটি স্থায়ী রোগ হিসাবে উচ্চ রক্তচাপের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

যারা পান করেন তাদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ বেশ সাধারণ। বিজ্ঞানীদের মতে, যারা নিয়মিত অ্যালকোহল পান করেন তাদের 40% এরও বেশি মানুষ এতে ভোগেন।

হ্যাংওভার নাকি উচ্চ রক্তচাপ?

অ্যালকোহল পান করার পরে উচ্চ রক্তচাপ পরিলক্ষিত হয় না, বিশেষ করে সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে। আপনি প্রায়শই উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলিকে একটি সাধারণ হ্যাংওভারের লক্ষণগুলির সাথে বিভ্রান্ত করতে পারেন। এটি করার জন্য, নীচে উভয় ঘটনার প্রধান সাধারণ উপসর্গগুলি তালিকাভুক্ত একটি টেবিল।

কিন্তু এমন অনেকগুলি উপসর্গ রয়েছে যা সাধারণত শুধুমাত্র একটি জিনিসের অন্তর্নিহিত থাকে - হয় উচ্চ রক্তচাপ বা হ্যাংওভার।

এখনো সেরা উপায়চাপ উচ্চ কিনা তা খুঁজে বের করতে, এটি একটি টোনোমিটার দিয়ে পরিমাপ করা হবে। এটি আপনাকে স্বাস্থ্যের এই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সূচকে সমস্যা আছে কিনা তা জানতে সাহায্য করবে। এবং উপরে উল্লিখিত হিসাবে, হ্যাংওভারের সময় প্রথম "কল" আসতে পারে এবং আপনি এটিকে স্থায়ী উচ্চ রক্তচাপে বিকাশের অনুমতি দেবেন না। সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল ত্যাগ করা ভাল, কারণ এটির মূল্য নেই।

কিভাবে আপনি একটি হ্যাংওভার কাটিয়ে উঠতে পারেন তার সমস্ত অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি দ্রুত পরিত্রাণ পেতে খুঁজে বের করুন।

সঙ্কুচিত

এই নিবন্ধে, আমরা শক্তিশালী পানীয় পান করার পরে নাক দিয়ে রক্তপাতের সমস্যাটি বিশ্লেষণ করি: কেন এটি প্রদর্শিত হয়, কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায়, আপনি কখন আবার অ্যালকোহল পান করতে পারেন।

অ্যালকোহল পান করার পরে কেন রক্তপাত শুরু হতে পারে?

নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল যান্ত্রিক ক্ষতি, যেমন লড়াইয়ের সময়। এছাড়াও, উচ্চ রক্তচাপ, সংবহনতন্ত্রের রোগের কারণে নাক থেকে রক্ত ​​পড়তে পারে। অ্যালকোহল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতার উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে, প্যাথলজি হৃৎপিণ্ডের পেশীর প্রসারণের আকারে প্রদর্শিত হয়। এই সমস্যা উচ্চ রক্তচাপের সাথে থাকে।

এছাড়াও, অ্যালকোহলের রক্ত ​​পাতলা করার ক্ষমতা রয়েছে, যা নাক থেকে রক্তপাতের চেহারাতে অবদান রাখে।

সাধারণত, শরীরের এই ধরনের প্রতিক্রিয়া হ্যাংওভার সিন্ড্রোমের সময় নিজেকে প্রকাশ করে, তবে শক্তিশালী পানীয়ের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে এটি মদ্যপানের সময়ও ঘটতে পারে। একজন ব্যক্তি যতবার অ্যালকোহল পান করেন, তত বেশি তিনি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর চাপ পান এবং অপ্রীতিকর পরিণতি সহ উচ্চ রক্তচাপ পান।

নেশাজাতীয় পানীয় ছাড়াও, রক্তপাতের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে:

1. দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের বঞ্চনা এবং ক্লান্তি।
2. অপর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম।
3. নিয়মিত মানসিক চাপ।
4. মাইগ্রেনের সূত্রপাত।
5. রক্তে প্লেটলেটের মাত্রা কম।
6. দরিদ্র রক্ত ​​জমাট বাঁধা.

রক্তপাতের সাথে কীভাবে সাহায্য করবেন?

অনেকে ভুল করে বিশ্বাস করেন যে প্রথমে মাথা পিছনে ফেলে শুয়ে পড়ুন। আপনি এটা করতে পারবেন না. রক্ত গলায় প্রবাহিত হতে শুরু করে, যা শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে প্রবেশ করতে পারে। শ্বাসনালীতে বিদেশী তরল শ্বাসরোধের কারণ হতে পারে এবং পেটে রক্ত ​​বমি হতে পারে। অ্যালকোহলের পরে, রক্তপাত নিম্নলিখিত উপায়ে নির্মূল করা যেতে পারে:

1. প্রথমত, আপনাকে আপনার মাথাটি সামনের দিকে কাত করতে হবে। সম্ভব হলে শক্ত পৃষ্ঠে বসুন।
2. এটি নাকে একটি ঠান্ডা বস্তু টিপতে প্রয়োজন, ঠান্ডা জলে ডুবানো একটি রুমাল নিখুঁত। এটি রক্তনালীকে সংকুচিত করতে সাহায্য করবে। এটি একটি ঠান্ডা বস্তু বিরতি দিয়ে প্রয়োগ করা প্রয়োজন - তিন মিনিট ধরে রাখুন, তিন মিনিটের জন্য নাক থেকে সরান।
3. রক্তপাত বন্ধ করতে, আপনি তুলার উল বা হাইড্রোজেন পারক্সাইডে ভেজানো একটি তুলো প্যাড ব্যবহার করতে পারেন। এটি অবশ্যই নাকের মধ্যে অগভীরভাবে ঢোকানো উচিত।
4. দ্রুত থামার জন্য, আপনাকে ভাসোকনস্ট্রিক্টর ড্রপ ব্যবহার করতে হবে। এই জাতীয় প্রতিকারের অনুপস্থিতিতে, আপনি তাদের তাজা লেবুর রস দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। একটি ফার্মেসি পাইপেট ব্যবহার করে অনুনাসিক উত্তরণে তরল স্থাপন করুন।
5. আপনার আঙ্গুল দিয়ে নাকের সেতুতে একটি শক্তিশালী খপ্পরও সাহায্য করে।

এই পদ্ধতিগুলি ছোট রক্তপাত দূর করার জন্য উপযুক্ত, যদি রক্ত ​​পনের মিনিটেরও বেশি সময় ধরে চলতে থাকে এবং আপনি এটি বন্ধ করতে না পারেন তবে আপনাকে অনুনাসিক ট্যাম্পোনেড অবলম্বন করতে হবে। ডাক্তাররা এটি করেন, বাড়িতে পদ্ধতিটি মোকাবেলা করা কঠিন। ট্যাম্পোনেডের সাথে, নাকের মধ্যে লম্বা টর্নিকেটগুলি স্থাপন করা হয়, যা প্রয়োজনে অ্যান্টিবায়োটিকের দ্রবণ দিয়ে গর্ভধারণ করা হয়। শরীরের প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে এই ধরনের চিকিত্সা এক থেকে পাঁচ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

রক্তপাত দূর হওয়ার পরে আমি কখন অ্যালকোহল পান করতে পারি?

রক্ত বন্ধ করার পরে অ্যালকোহল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। বারবার অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার ফলে রক্তপাত হতে পারে, যা আর নিজে থেকে নির্মূল করা যায় না এবং আপনাকে একটি ক্লিনিক থেকে যোগ্য সাহায্য চাইতে হবে।

আপনি যদি পান করতে চান তবে আপনাকে আগের অ্যালকোহল গ্রহণের পরে কমপক্ষে দুই দিন অপেক্ষা করতে হবে। এই সময়ের মধ্যে, শরীরের পুনরুদ্ধার করার সময় থাকবে, এবং শক্তিশালী পানীয়ের একটি নতুন অংশ সমস্যাটির পুনরাবির্ভাব ঘটাবে না। এমনকি ডাক্তাররা সম্পূর্ণ রিবুট করার জন্য এক সপ্তাহের জন্য অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন।