দাঁতের এনামেলের ক্ষয় - একটি সাধারণ ত্রুটি থেকে গুরুতর রোগ পর্যন্ত। দাঁতের এনামেলের ক্ষয়: কারণ, লক্ষণ, বাড়িতে দাঁতের এনামেল ক্ষয়ের চিকিৎসা কিসের কারণে এনামেল ক্ষয় হয়

গোপনীয়তা নীতি

আমাদের সাইট দেখার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ. আমাদের ওয়েবসাইটে সংগৃহীত তথ্য সংগ্রহ, সংরক্ষণ এবং প্রক্রিয়াকরণের জন্য আমাদের নীতিগুলি ব্যাখ্যা করার জন্য আমরা আপনাকে নিম্নলিখিত তথ্য সরবরাহ করি। এছাড়াও আমরা আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত তথ্য ব্যবহার সম্পর্কে অবহিত করি।

"তথ্য গোপনীয়তা" কি?

আমরা গ্রাহকদের ব্যক্তিগত তথ্যের গোপনীয়তা রক্ষা করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যারা যে কোনও উপায়ে চিহ্নিত হতে পারে এবং যারা সাইটটি পরিদর্শন করে এবং এর পরিষেবাগুলি ব্যবহার করে (এর পরে "পরিষেবা" হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে)৷ গোপনীয়তার শর্তটি সমস্ত তথ্যের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যা আমাদের সাইট ব্যবহারকারীর থাকার সময় তার সম্পর্কে প্রাপ্ত করতে পারে এবং যা নীতিগতভাবে, এই নির্দিষ্ট ব্যবহারকারীর সাথে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে। এই চুক্তিটি অংশীদার সংস্থাগুলির ওয়েবসাইটেও প্রযোজ্য যার সাথে আমাদের সংশ্লিষ্ট বাধ্যতামূলক সম্পর্ক রয়েছে (এর পরে "অংশীদার" হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে)৷

ব্যক্তিগত তথ্য প্রাপ্ত করা এবং ব্যবহার করা

আপনি যখন নিবন্ধন করেন, যখন আপনি আমাদের কিছু পরিষেবা বা পণ্য ব্যবহার করেন, যখন আপনি সাইটে থাকেন এবং যখন আপনি আমাদের অংশীদারদের পরিষেবা ব্যবহার করেন তখন আমাদের সাইট আপনার সম্পর্কে ব্যক্তিগত তথ্য পায়৷ আপনি যদি আমাদের ওয়েবসাইটে এই "গোপনীয়তা নীতি" তে সম্মত হন, নিবন্ধন প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ না করেন তবে আমরা আপনার সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করতে পারি। রেজিস্ট্রেশন প্রক্রিয়া চলাকালীন এই সাইটে যে ধরনের ব্যক্তিগত তথ্য সংগ্রহ করা যেতে পারে, সেইসাথে অর্ডার করা এবং যেকোনো পরিষেবা গ্রহণের মধ্যে আপনার নাম, মধ্য নাম এবং পদবি, ডাক ঠিকানা, ইমেল, টেলিফোন নম্বর অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সাইটে প্রাপ্ত আপনার ব্যক্তিগত তথ্য আপনার সম্পত্তি থেকে যায়। যাইহোক, আমাদের কাছে আপনার ব্যক্তিগত তথ্য জমা দেওয়ার মাধ্যমে, আপনি আমাদের বিশ্বাস করেন যে কোনো আইনানুগ ব্যবহারের জন্য আপনার ব্যক্তিগত তথ্য ব্যবহার করার জন্য, সহ, সীমাবদ্ধতা ছাড়াই:
A. একটি পণ্য বা পরিষেবার জন্য একটি অর্ডার স্থাপন
B. আমাদের ওয়েবসাইটে তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পণ্য বা পরিষেবার অর্ডার দেওয়ার উদ্দেশ্যে তৃতীয় পক্ষের কাছে আপনার ব্যক্তিগত তথ্য স্থানান্তর।
B. টেলিমার্কেটিং, ইমেইল মার্কেটিং, পপ-আপ উইন্ডো, ব্যানার বিজ্ঞাপনের মাধ্যমে বিজ্ঞাপনের অফার প্রদর্শন।
D. পর্যালোচনা, সদস্যতা, সদস্যতা ত্যাগ, বিষয়বস্তুর উন্নতি এবং প্রতিক্রিয়ার উদ্দেশ্যে।
আপনি সম্মত হন যে আমরা আপডেট এবং/অথবা আমাদের সাইটের আপনার ক্রমাগত ব্যবহারের সাথে প্রাসঙ্গিক বলে মনে করি এমন যেকোনো তথ্যের বিষয়ে যে কোনো সময় আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারি। আমরা বর্তমান বা অতীত ব্যবহারকারীর তথ্য প্রকাশ করার অধিকারও সংরক্ষণ করি যদি আমরা বিশ্বাস করি যে আমাদের সাইটটি সেই ব্যবহারকারী দ্বারা অবৈধ কার্যকলাপ করার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে।

আমরা আমাদের সাইটের তৃতীয় পক্ষের অংশীদারদের ভবিষ্যত বিজ্ঞাপন প্রচারাভিযান গঠনের উদ্দেশ্যে এবং পরিসংখ্যানগত তথ্য তৈরি করতে ব্যবহৃত পরিদর্শক তথ্য আপডেট করার উদ্দেশ্যে পূর্বে লক্ষ্যযুক্ত বিজ্ঞাপন প্রচারাভিযান গ্রহণকারী ব্যবহারকারীদের সম্পর্কে তথ্য প্রদান করতে পারি।

আমাদের সাইটে বিজ্ঞাপন দিতে পারে এমন কোনো তৃতীয় পক্ষের অংশীদারদের নির্ভুলতা, গোপনীয়তা বা ব্যবহারকারী চুক্তির জন্য আমরা দায়ী নই। তৃতীয় পক্ষের বিজ্ঞাপনদাতাদের অন্তর্গত আমাদের সাইটে পোস্ট করা কোনো তৃতীয় পক্ষের বিজ্ঞাপন সামগ্রী আমাদের সাইটের সাথে কোনোভাবেই যুক্ত নয়। আমাদের ওয়েবসাইট স্বয়ংক্রিয়ভাবে সার্ভার লগগুলিতে আপনার ব্রাউজার থেকে প্রযুক্তিগত তথ্য গ্রহণ করে এবং রেকর্ড করে: IP ঠিকানা, কুকিজ, অনুরোধ করা পণ্য এবং পরিদর্শন করা পৃষ্ঠাগুলি। আমাদের ওয়েবসাইটের ব্যবহারকারীদের জন্য পরিষেবার মান উন্নত করার জন্য এই তথ্যটি রেকর্ড করা হয়েছে। আমরাও ঠিকানা চাই ইমেইল(ই-মেইল), যা সিস্টেমে লগ ইন করার জন্য প্রয়োজন, দ্রুত এবং নিরাপদে আপনার পাসওয়ার্ড পুনরুদ্ধার করতে, অথবা যাতে আমাদের সাইটের প্রশাসন জরুরী ক্ষেত্রে (উদাহরণস্বরূপ, অর্থপ্রদানের সমস্যা) এবং পরিচালনা করতে উভয় ক্ষেত্রেই আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারে। পরিষেবা প্রদানের ক্ষেত্রে ব্যবসায়িক যোগাযোগের প্রক্রিয়া। এই গোপনীয়তা নীতিতে সম্মত হয়ে, আপনি আমাদের কাছ থেকে নিউজলেটার পেতে সম্মত হন। আপনি যেকোন সময় এই মেইলিংগুলি পাওয়ার থেকে সদস্যতা ত্যাগ করতে পারেন।

তথ্য ব্যবহার সংক্রান্ত আপনার পছন্দ

নিবন্ধন প্রক্রিয়া চলাকালীন এবং/অথবা আপনি যখন আমাদের সাইটে আমাদের কাছে ব্যক্তিগত তথ্য জমা দেন, তখন আপনার সাথে বিপণন যোগাযোগ পরিচালনার উদ্দেশ্যে আমাদের তৃতীয় পক্ষের অংশীদারদের সাথে আপনার ব্যক্তিগত তথ্য ভাগ করে নেওয়ার আমন্ত্রণের সাথে সম্মত বা অসম্মত হওয়ার সুযোগ রয়েছে। আপনি যদি এই তৃতীয় পক্ষের অংশীদারদের সাথে যোগাযোগ করেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই আপনার ব্যক্তিগত তথ্য ব্যবহারের বিষয়ে আপনার পছন্দ সম্পর্কে তাদের ব্যক্তিগতভাবে অবহিত করতে হবে। পূর্বোক্ত সত্ত্বেও, আমরা তৃতীয় পক্ষের অংশীদারদের সাথে কাজ করতে পারি যারা (হয় নিজেরা বা তাদের অংশীদারদের মাধ্যমে) আপনার ওয়েব ব্রাউজারে অনন্য কুকিজ স্থাপন বা পড়তে পারে। এই কুকিগুলি আপনাকে আরও ব্যক্তিগতকৃত বিজ্ঞাপন, সামগ্রী বা আপনাকে দেওয়া পরিষেবাগুলি পেতে সক্ষম করে। এই ধরনের কুকিজ প্রক্রিয়া করার জন্য, আমরা একটি অনন্য এনক্রিপ্ট করা বা হ্যাশ করা প্রেরণ করতে পারি (না মানুষের পাঠযোগ্য) একটি শনাক্তকারী আপনার ইমেল ঠিকানার সাথে অনলাইন বিজ্ঞাপনদাতাদের সাথে যুক্ত যাদের সাথে আমরা কাজ করি, যারা আপনার কম্পিউটারে কুকি রাখতে পারে৷ কোনো ব্যক্তিগত তথ্য যার দ্বারা আপনাকে চিহ্নিত করা যায় এই কুকিজের সাথে যুক্ত নয়। আপনি আপনার ব্রাউজার সেটিংস ব্যবহার করে আপনার কম্পিউটারে কুকি স্থাপন করতে অস্বীকার করতে পারেন৷

অ-শনাক্তকারী প্রযুক্তিগত তথ্য

আপনি যখন আমাদের সাইটের বিভিন্ন পৃষ্ঠায় যান তখন আমরা আপনার সম্পর্কে অ-ব্যক্তিগতভাবে সনাক্তযোগ্য প্রযুক্তিগত তথ্য সংগ্রহ করার অধিকার সংরক্ষণ করি। এই অ-শনাক্তকারী প্রযুক্তিগত তথ্য, সীমাবদ্ধতা ছাড়াই অন্তর্ভুক্ত করে: আপনি যে ধরনের ব্রাউজার ব্যবহার করেন, আপনার IP ঠিকানা, আপনি যে ধরনের অপারেটিং সিস্টেম ব্যবহার করেন এবং আপনার ইন্টারনেট পরিষেবা প্রদানকারীর ডোমেন নাম।
আমরা এই অ-শনাক্তকারী প্রযুক্তিগত তথ্য উন্নত করতে ব্যবহার করি চেহারাএবং আমাদের সাইটের বিষয়বস্তু, সেইসাথে আপনার অনলাইন অভিজ্ঞতা ব্যক্তিগতকৃত করতে সক্ষম হতে। আমরা সাইটের ব্যবহার বিশ্লেষণ করতে, সেইসাথে আপনাকে পণ্য এবং পরিষেবাগুলি অফার করতে এই তথ্যটি ব্যবহার করতে পারি। আমরা আইন দ্বারা নিষিদ্ধ নয় এমন উদ্দেশ্যে আমাদের দর্শকদের সম্পর্কে সমষ্টিগত বা গোষ্ঠীবদ্ধ ডেটা ব্যবহার করার অধিকারও সংরক্ষণ করি। একত্রিত বা গোষ্ঠীবদ্ধ ডেটা এমন তথ্য যা একটি সাধারণ গোষ্ঠী হিসাবে আমাদের ব্যবহারকারীদের জনসংখ্যা, ব্যবহার এবং/অথবা বৈশিষ্ট্যগুলিকে বর্ণনা করে। পরিদর্শন করে এবং আমাদের আপনার ব্যক্তিগত তথ্য প্রদান করে, আপনি আমাদের তৃতীয় পক্ষের অংশীদারদের এই ধরনের তথ্য প্রদান করার অনুমতি দেন।
আমরা আমাদের সাইটে আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করতে কুকিজ ব্যবহার করতে পারি। কুকিজ হল পাঠ্য ফাইল যা আমরা আপনার পছন্দ এবং সেটিংস সংরক্ষণ করতে আপনার কম্পিউটার ব্রাউজারে সংরক্ষণ করি। সাইটটি কীভাবে ব্যবহার করা হয় তা বোঝার জন্য, আপনার অনলাইন অভিজ্ঞতাকে ব্যক্তিগতকৃত করতে এবং আমাদের সাইটে সামগ্রী এবং অফারগুলিকে উন্নত করতে আমরা কুকিজ ব্যবহার করি।

নাবালক

আমরা জেনেশুনে 18 বছরের কম বয়সী নাবালকদের সম্পর্কে তথ্য সংরক্ষণ করি না। আমরা অভিভাবকদের সতর্ক করি এবং সুপারিশ করি যে তারা তাদের সন্তানদের ইন্টারনেট ব্যবহার তত্ত্বাবধান করুন।

নিরাপত্তা

আমরা আপনার ব্যক্তিগত তথ্যে অননুমোদিত অ্যাক্সেস রোধ করার চেষ্টা করব, তবে, ইন্টারনেট, মোবাইল ডিভাইস বা ওয়্যারলেস ডিভাইসের মাধ্যমে কোনও ডেটা ট্রান্সমিশন 100% সুরক্ষিত হওয়ার নিশ্চয়তা দেওয়া যায় না। নতুন প্রযুক্তি এবং পদ্ধতি উপলব্ধ হওয়ার সাথে সাথে আমরা আমাদের নিরাপত্তা ব্যবস্থা জোরদার করতে থাকব।
আমরা দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করছি যে আপনি আপনার পাসওয়ার্ড কারো কাছে প্রকাশ করবেন না। আপনি যদি আপনার পাসওয়ার্ড ভুলে যান, আপনি স্বয়ংক্রিয় পাসওয়ার্ড পুনরুদ্ধার সিস্টেম ব্যবহার করতে পারেন বা, যদি এটি অনুপলব্ধ হয়, আমরা আপনাকে আপনার পরিচয় নিশ্চিত করার জন্য একটি নথি প্রদান করতে বলব এবং আপনাকে একটি লিঙ্ক সহ একটি ইমেল পাঠাব যা আপনাকে আপনার পাসওয়ার্ড পুনরায় সেট করার অনুমতি দেবে। এবং একটি নতুন সেট করুন।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে পরিষেবাগুলি ব্যবহার করার সময় আপনি আমাদের প্রদান করা তথ্য নিয়ন্ত্রণ করেন৷ পরিষেবাগুলি ব্যবহার করার সময় আপনার পরিচয়, পাসওয়ার্ড এবং/অথবা আপনার দখলে থাকা অন্য কোনো ব্যক্তিগত তথ্যের গোপনীয়তা বজায় রাখার জন্য আপনি চূড়ান্তভাবে দায়ী৷ আপনার ব্যক্তিগত তথ্যের সাথে সর্বদা সতর্ক এবং দায়িত্বশীল হন। আমরা দায়বদ্ধ নই, এবং নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, অন্যদের দ্বারা আপনি তাদের প্রদান করা কোনো তথ্যের ব্যবহারের জন্য, এবং পরিষেবাগুলির মাধ্যমে তৃতীয় পক্ষকে আপনি যে ব্যক্তিগত তথ্য প্রদান করেন তা বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। একইভাবে, পরিষেবাগুলির মাধ্যমে আপনি অন্যান্য ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে প্রাপ্ত ব্যক্তিগত তথ্য বা অন্যান্য তথ্যের বিষয়বস্তুর জন্য আমরা দায়ী নই, এবং আপনি যে কোনও ব্যক্তিগত তথ্য বা অন্যান্য তথ্যের বিষয়বস্তুর সাথে সম্পর্কিত যে কোনও দায় থেকে আমাদের মুক্তি দেন পরিষেবার ব্যবহার। আমরা গ্যারান্টি দিতে পারি না, এবং তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত ব্যক্তিগত তথ্য বা অন্যান্য তথ্য যাচাইকরণ, নির্ভুলতার জন্য আমাদের কোনো দায়িত্ব নেই। আপনি আমাদের এই ধরনের ব্যক্তিগত তথ্য বা অন্যদের সম্পর্কে অন্যান্য তথ্যের ব্যবহার সম্পর্কিত যে কোনও দায় থেকে আমাদের মুক্তি দেন।

চুক্তি

এই সাইটটি ব্যবহার করে এবং/অথবা আমাদের কাছ থেকে ইমেলের মাধ্যমে তথ্য পেতে সম্মত হয়ে আপনিও এই গোপনীয়তা নীতিতে সম্মত হন। আমরা এই গোপনীয়তা নীতির অংশ পরিবর্তন, যোগ এবং/অথবা অপসারণ করার অধিকার আমাদের একমাত্র বিবেচনার ভিত্তিতে সংরক্ষণ করি। গোপনীয়তা নীতিতে সমস্ত পরিবর্তনগুলি সাইটে পোস্ট করার মুহূর্ত থেকে অবিলম্বে কার্যকর হয়। আপডেটের জন্য পর্যায়ক্রমে এই পৃষ্ঠা চেক করুন. এই গোপনীয়তা নীতিতে পরিবর্তনগুলি পোস্ট করার পরে সাইটটির আপনার ক্রমাগত ব্যবহার এবং/অথবা আমাদের ইমেল যোগাযোগের সম্মতি আপনার যেকোনো এবং সমস্ত পরিবর্তনের স্বীকৃতি গঠন করবে।

আমি গোপনীয়তা শর্তাবলী গ্রহণ

দাঁতের এনামেলের ক্ষয় হল বৃত্তাকার গহ্বরের আকারে ধ্বংসপ্রাপ্ত অঞ্চলগুলির উপস্থিতির সাথে দাঁতের টিস্যুগুলির ধ্বংসের একটি প্রক্রিয়া। ত্রুটিটি ক্যারিস সংক্রমণের অনুরূপ, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে ক্যারিসের সাথে কোন সম্পর্ক নেই।

প্রক্রিয়াটি দাঁতের সার্ভিকাল এলাকায় একটি ছোট গহ্বর গঠনের সাথে শুরু হয়, যা ধীরে ধীরে আকারে বৃদ্ধি পায়। প্রাথমিক পর্যায়ে, সমস্যাটি লক্ষ্য করা কঠিন, কারণ এটি দাঁতের এনামেলের রঙের কাছাকাছি এবং কোনওভাবেই নিজেকে প্রকাশ করে না। গহ্বর গভীর হওয়ার সাথে সাথে লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে শুরু করে, অস্বস্তি এবং দাঁতের সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করে। যান্ত্রিক জ্বালা, দাঁতে মিষ্টি বা টক খাবারের সাথে যোগাযোগের পাশাপাশি উচ্চ বা নিম্ন তাপমাত্রার প্রভাবে রোগী তীব্র ব্যথা অনুভব করে। একটি স্বাধীন চাক্ষুষ পরীক্ষা বিভ্রান্তিকর, কারণ ক্ষয়ের কোনো লক্ষণ নেই। এই ক্ষেত্রে, অস্বস্তির কারণ দাঁতের এনামেলের ক্ষয় হতে পারে।

ঝুঁকির কারণ

বেশ কয়েকটি প্রধান কারণ রয়েছে যা ক্ষয়কে ট্রিগার করতে পারে।
এর মধ্যে রয়েছে:

অসম লোড বিতরণ

ধনুর্বন্ধনী পরা এমন একটি কারণ হতে পারে যা দাঁতের এনামেলের ক্ষয় হিসাবে দাঁতে এই জাতীয় ত্রুটি হওয়ার জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে।

যখন একজন ব্যক্তির এক বা একাধিক দাঁত অনুপস্থিত থাকে, তখন সবাই দাঁতের জন্য তাড়াহুড়ো করে না। রোগীরা সর্বদা অর্থোডন্টিক চিকিত্সা অবলম্বন করতে ইচ্ছুক নয়, এমনকি যখন স্পষ্ট ইঙ্গিত রয়েছে। কিছু লোক ধনুর্বন্ধনী পরা সম্ভাবনা, সেইসাথে সংশোধনমূলক কাঠামোর খরচ দ্বারা ভয় পায়। এই পরিস্থিতিগুলি দাঁতে ক্ষয়ের মতো ত্রুটির ঘটনার জন্য অনুকূল পরিস্থিতি হয়ে উঠতে পারে।
আসল বিষয়টি হ'ল খাবার চিবানোর সময়, একজন ব্যক্তি কীভাবে এই বোঝা তার দাঁতের উপর স্থাপন করা হবে তা নিয়ে ভাবেন না। মনে হতে পারে যে শুধুমাত্র 2-3 টি দাঁত এই প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত, যার উপর একটি নির্দিষ্ট টুকরো খাবার পড়ে, তবে এটি এমন নয়। প্রকৃতপক্ষে, দাঁতের স্থায়িত্ব এবং খাদ্যের উচ্চ মানের নাকাল সমগ্র দাঁতের উপর একটি অভিন্ন লোড দ্বারা অর্জন করা হয়। একে অপরকে সমর্থন করে এমন সমস্ত দাঁতের উপস্থিতি দ্বারা এটি নিশ্চিত করা হয়, প্রতিবেশীদের জন্য সমর্থন প্রদান করে।

গুরুত্বপূর্ণ ! প্রায়শই একজন ব্যক্তি, যার একপাশে বেশ কয়েকটি দাঁত সরানো থাকে, প্রধানত অন্য দিকটি চিবানোর জন্য ব্যবহার করে, যার ফলে এটি দ্বিগুণ ওভারলোড হয়ে যায়। এটি দাঁতের দুর্বলতা এবং বিশেষত, ক্ষয়ের ঘটনা দ্বারা পরিপূর্ণ।

যান্ত্রিক চাপ

আপনার দাঁত ব্রাশ করা নিজেই একটি অসম যান্ত্রিক চাপ দাঁতের এনামেলফলে ফলক অপসারণ করার জন্য. এবং শক্ত ব্রিস্টল সহ একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করা প্রভাবকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা যান্ত্রিক ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে।

নিয়মিত টুথব্রাশের মাধ্যমে আপনি আপনার দাঁতের ক্ষতি করতে পারেন জেনে অনেকেই অবাক হন। মৌখিক গহ্বরের দৈনিক পরিষ্কারের জন্য একটি সরঞ্জাম কেনার সময়, আপনাকে অবশ্যই ব্রিস্টলের নির্দিষ্ট কঠোরতার দিকে মনোযোগ দিতে হবে। নিয়মিত স্বাস্থ্যবিধি জন্য, আপনি মাঝারি-হার্ড bristles সঙ্গে পণ্য অগ্রাধিকার দিতে হবে। কিছু ক্রেতা প্যাকেজিংয়ের লেবেলগুলিতে মনোযোগ দেন না, অন্যরা ইচ্ছাকৃতভাবে উচ্চ কঠোরতা সহ একটি ব্রাশ বেছে নেন, এটি সবচেয়ে কার্যকর বিবেচনা করে। তবে, সেরা ফলাফলএই ধরনের একটি ব্রাশ বিপরীতভাবে এটি অর্জন করতে সাহায্য করবে না, এটি দাঁতের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। শক্ত ব্রিস্টলগুলি এনামেল বন্ধ করে দিতে পারে এবং সংবেদনশীল সার্ভিকাল অঞ্চলটি সহজেই আহত হতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ ! দাঁত ব্রাশ করার কৌশলটিও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি সাধারণ ভুল হ'ল দাঁতের বাইরের দিকে অনুভূমিক সমতলে তীব্র নড়াচড়া। এই ধরনের পরিষ্কার করা কার্যকর নয় এবং উপরন্তু, সার্ভিকাল এলাকায় দাঁত এনামেল আঘাত করতে পারে।

দাঁতের চিকিত্সকরা কখনই পুনরাবৃত্তি করতে ক্লান্ত হন না যে ব্রাশের নড়াচড়াগুলি মাড়ি থেকে দাঁতের প্রান্ত পর্যন্ত উল্লম্ব হওয়া উচিত। এইভাবে, দূষকগুলি কার্যকরভাবে এনামেল পৃষ্ঠ থেকে দূরে সরে যায়।
একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করার সময়, আপনি ব্যবহৃত বল সম্পর্কে ভুলবেন না উচিত। মনে করবেন না যে ব্রাশের হাতলে খুব বেশি চাপ দিলে আপনার দাঁত সঠিকভাবে পরিষ্কার হবে। প্রকৃতপক্ষে, এটি পরিষ্কার করার গুণমানকে মোটেই উন্নত করে না এবং আঘাতের ঝুঁকি অনেক গুণ বেড়ে যায়। অত্যধিক উদ্যোগের একটি চিহ্ন হল ব্রাশের দ্রুত পরিধান। যদি পণ্যটি কয়েক সপ্তাহ পরে বিকৃত হয়ে যায় তবে আপনার পদ্ধতির কৌশলটি পরিবর্তন করার বিষয়ে চিন্তা করা উচিত।
ভাল স্বাস্থ্যবিধির চাবিকাঠি হল সতর্ক সঠিক কৌশল এবং পদ্ধতির নিয়মিত বাস্তবায়ন। দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

দাঁত পিষে

ব্রুক্সিজম হল ঘুমের সময় মাস্টিক পেশীগুলির প্যারোক্সিসমাল সংকোচন, যা চোয়ালের ক্লেঞ্চিং এবং দাঁত পিষে আক্রমণের সাথে অনেকবার পুনরাবৃত্তি হয় এবং শ্বাসকষ্ট, পরিবর্তনের সাথে হতে পারে রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন।

দাঁতের ডাক্তাররা অনিচ্ছাকৃত চোয়াল ক্লেঞ্চিং এবং দাঁত পিষানোকে "ব্রুকসিজম" বলে। আপনার নিজের উপর এই ধরনের সমস্যা লক্ষ্য করা বেশ কঠিন। দিনের বেলায়, দাঁত পিষে খুব কমই ঘটে। তবে আপনি যদি নিজেকে পর্যবেক্ষণ করেন তবে আপনি লক্ষ্য করবেন যে আবেগের মুহুর্তে লক্ষণীয় শক্তি সহ চোয়ালের একটি অনিচ্ছাকৃত ক্লেঞ্চিং রয়েছে। এই অবিকল ঘটনাটিকে ব্রুক্সিজম বলা হয়।

মনোযোগ! রাতে, ব্রুক্সিজম আরও প্রকট। REM ঘুমের সময়, চোয়ালের টান এবং দাঁত পিষানোর শব্দ শোনা যায়। একজন ব্যক্তি নিজেই এটি লক্ষ্য করার সম্ভাবনা কম; বরং, বেডরুমের কাছাকাছি থাকা তার প্রিয়জনরা তাকে এটি করতে সহায়তা করবে।

অম্লীয় পরিবেশ

প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি এবং ফল খাওয়া মৌখিক গহ্বরে একটি ধ্রুবক অম্লীয় পরিবেশের রক্ষণাবেক্ষণকে উস্কে দিতে পারে, যা দাঁতের এনামেলের ক্ষয়কারী ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে।

বর্তমানে এক ফ্যাশন প্রবণতাএকটি কাঁচা খাদ্য খাদ্য এবং অন্যান্য খাদ্য যা প্রচুর পরিমাণে কাঁচা শাকসবজি এবং ফল খাওয়া জড়িত। এটা বোঝা উচিত যে ভিটামিন ছাড়াও দরকারী পদার্থএই জাতীয় পণ্যগুলিতে প্রায়শই প্রচুর পরিমাণে অ্যাসিড থাকে, যা দাঁতকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
আপনার যদি দাঁতের সংবেদনশীলতা এবং ক্ষয় হওয়ার প্রবণতা বৃদ্ধি পায়, তাহলে আপনি যে পণ্যগুলি খান সে সম্পর্কে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত।

মনোযোগ! অনেক লোক রেসিপিদাঁত সাদা করার জন্য, এমন পদার্থ ব্যবহার করা প্রয়োজন যা অত্যন্ত অ্যাসিডিক। আপনার তাজা স্ট্রবেরি, লেবু এবং অনুরূপ পণ্যগুলি থেকে তৈরি অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে দূরে থাকা উচিত নয়, অন্যথায়, প্রত্যাশিত ফলাফলের পরিবর্তে, আপনি দাঁতের এনামেলের সংবেদনশীলতা এবং ক্ষয় পেতে পারেন।

এটা অসম্ভাব্য যে এই ধরনের ব্লিচিং আপনাকে খুশি করবে।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের ফলে দাঁতের এনামেলের অখণ্ডতা ব্যাহত হতে পারে মৌখিক গহ্বরে প্রবেশ করা গ্যাস্ট্রিক রস অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যকে ব্যাহত করে এবং উত্পাদিত লালার শূন্য প্রতিরক্ষামূলক কাজ করে।

রাজ্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টদাঁতের স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। মৌখিক গহ্বরটি পাকস্থলীর কাছাকাছি অবস্থিত এবং খাদ্যনালীর মাধ্যমে সরাসরি এর সাথে সংযুক্ত। খাদ্য হজম করার প্রক্রিয়া চালানোর জন্য, গ্যাস্ট্রিক রস অবিরত পেটে উপস্থিত থাকে, যা একটি অম্লীয় পরিবেশ। বিভিন্ন ধরনের রোগের কারণে অ্যাসিড ভারসাম্যহীনতা এবং অ্যাসিড মৌখিক গহ্বরে প্রবেশ করতে পারে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, একটি অম্লীয় পরিবেশ দাঁতের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে, যার ফলে ক্ষয় হয়। উপরন্তু, দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস উত্পাদিত লালার গঠন পরিবর্তন করতে পারে, এর প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন ব্যাহত করে।

গুরুত্বপূর্ণ ! গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের ফলে দাঁতে যে ক্ষয় দেখা দেয় তার প্রায়শই একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত বাদামী রঙ থাকে।

একটি পৃথক বিভাগ খাওয়ার ব্যাধি রোগীদের দ্বারা দখল করা হয়। অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়া, ক্রমাগত বমি সহ, এমন একটি প্যাথলজির দিকে নিয়ে যায় যে রোগীর হাসি ক্রমাগত বাদামী ক্ষয়ে পরিণত হয়।

থেরাপিউটিক ব্যবস্থা

আপনার দাঁত সুস্থ রাখতে, স্বাস্থ্যবিধি যথেষ্ট নয়, আপনাকে "খাদ্য বর্জ্য" দূর করতে হবে, যা সামগ্রিকভাবে শরীরের কার্যকারিতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, এর প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়াগুলিকে ধ্বংস করে।

আপনি ফলস্বরূপ ক্ষয়ের পরিণতিগুলি দূর করতে শুরু করার আগে, কেন এটি উদ্ভূত হয়েছিল তা থেকে আপনাকে পরিত্রাণ পেতে হবে। সুতরাং, প্রধান থেরাপিউটিক ব্যবস্থা হল:

• প্রস্থেটিক্স বা ইমপ্লান্টেশন প্রযুক্তি ব্যবহার করে হারিয়ে যাওয়া দাঁতের ইউনিট পুনরুদ্ধার করা।
• অর্থোডন্টিক কাঠামো ব্যবহার করে কামড়ের ত্রুটিগুলি সংশোধন করা।
• স্বাস্থ্যবিধি নিয়মের সাথে যথাযথ সম্মতি পর্যবেক্ষণ করা। দাঁতের যত্ন নিয়মিত হওয়া উচিত, এবং সঠিকভাবে নির্বাচিত টুথব্রাশ ব্যবহার করে দাঁতগুলি সাবধানে ব্রাশ করা উচিত। পৃথক বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে টুথপেস্ট নির্বাচন করা উচিত, যখন "সাদা করা" লেবেলযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়।
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের একটি পরীক্ষা পরিচালনা এবং চিহ্নিত রোগের প্রয়োজনীয় চিকিত্সা।
• খনিজ এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার সহ সঠিক পুষ্টি। আপনার খাদ্য থেকে উচ্চ অ্যাসিডিক খাবার বাদ দেওয়া, ফাস্ট ফুড এবং মিষ্টি সীমিত করা এবং অতিরিক্ত কফি এড়ানো - এই সবই একটি স্বাস্থ্যকর হাসি বজায় রাখতে সাহায্য করে।
• দাঁত পিষে যাওয়ার সমস্যার সমাধান। এই ক্ষেত্রে, একটি ডেন্টিস্ট এবং একটি নিউরোলজিস্টের জটিল কাজ প্রয়োজন।

রোগীকে সাহায্য করার জন্য, উদ্ভিদের উত্সের প্রাকৃতিক নিরাময়কারী কমপ্লেক্সগুলি নির্ধারণ করা যেতে পারে, যা বিছানায় যাওয়ার আগে শিথিলতা বাড়ায়। স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করা এবং আপনার নিজের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করা দিনের বেলা ব্রক্সিজমের ঘটনা কমাতে সাহায্য করে। যদি সমস্ত প্রচেষ্টা নিরর্থক হয়, তবে আপনি সিলিকন দিয়ে তৈরি পৃথক মাউথগার্ড ব্যবহার করতে পারেন। এই পণ্যগুলি রাতে পরা হয় এবং উপরের এবং নীচের চোয়ালের মধ্যে একটি নরম বাফার হিসাবে কাজ করে দাঁতকে আঘাত থেকে রক্ষা করে।

মনোযোগ! যদি ক্ষয় ইতিমধ্যে গঠিত হয়, তাহলে প্রাকৃতিকভাবে হারিয়ে যাওয়া দাঁতের টিস্যু পুনরুদ্ধার করা অসম্ভব। আধুনিক ফিলিং কৌশল ব্যবহার করে একটি ডেন্টাল অফিসে ত্রুটির চিকিত্সার প্রয়োজন।

প্রায়শই, হালকা নিরাময়কারী যৌগিক উপকরণগুলি এই উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়, যা দাঁতের এনামেলের ছায়ার সাথে মিলে যায়।
এই ধরনের ভরাট শুধুমাত্র ক্ষয়ের নান্দনিক সমস্যাই সমাধান করে না, এটি দাঁতের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় বর্ধিত সংবেদনশীলতার কারণে রোগীর অস্বস্তিও দূর করে। সম্পূর্ণ ব্যথাহীনতা নিশ্চিত করতে এটি ব্যবহার করা হয় স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া. এটি লক্ষণীয় যে ক্ষয় চিকিত্সার ক্ষেত্রে একটি ড্রিলের ব্যবহার ন্যূনতম, যেহেতু ত্রুটির চারপাশের টিস্যু সংক্রামিত হয় না, যেমনটি ক্যারিসের ক্ষেত্রে ঘটে।
সঠিক চিকিত্সা আপনার হাসির স্বাভাবিকতা পুনরুদ্ধার করবে, তবে ভুলে যাবেন না যে দাঁতের এনামেল ক্ষয়ের কারণ দূর করা না হলে এটি আপনাকে রোগের পুনরায় সংক্রমণের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করবে না।

দাঁতের ক্ষয় এনামেল এবং দাঁতের টিস্যু ধ্বংসের দ্বারা চিহ্নিত করা হয় - উপরিভাগের স্তর থেকে গভীর পর্যন্ত। ক্ষয়ের কারণগুলি এখনও প্রতিষ্ঠিত হয়নি। খাবারের আক্রমনাত্মক প্রভাবগুলির একটি সংস্করণ রয়েছে, তবে কার্বনেটেড পানীয়, সাইট্রাস ফল এবং মশলাদার খাবার পানকারী সমস্ত রোগীরা এই জাতীয় সমস্যার মুখোমুখি হন না।

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে রোগের উত্স অঙ্গের কর্মহীনতা পাচনতন্ত্র. ক্ষয় এছাড়াও স্বাস্থ্যকর দাঁত প্রভাবিত করতে পারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ানির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার থেকে। ওষুধের সাহায্যে এবং বাড়িতে কীভাবে রোগ নিরাময় করা যায় তা খুঁজে বের করা বাকি রয়েছে লোক প্রতিকার. আমরা এই বিষয়ে শীর্ষস্থানীয় দাঁতের ডাক্তারদের জিজ্ঞাসা করেছি।

দাঁতের ক্ষয়ের চিকিৎসায় ফার্মেসি ওষুধ

প্রথম জিনিস যা অর্জন করা প্রয়োজন তা হল রোগের বিকাশ এবং গভীর দাঁতের টিস্যুগুলির ক্ষতি বন্ধ করা। চিকিত্সকরা ফ্লোরাইড থেরাপি এবং ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্টের সাথে চিকিত্সার পরামর্শ দেন। অ্যাপ্লিকেশনগুলি 20 দিনের জন্য তৈরি করা হয়, একই সময়ে তারা হজমের উচ্চ শতাংশের সাথে ভিটামিন পান করে। 20 দিন পরে, ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুকে ফ্লোরাইড বার্নিশ দিয়ে ঢেকে রাখা এবং ক্যালসিয়ামযুক্ত ইলেক্ট্রোফোরেসিস অবলম্বন করা আঘাত করবে না।

• হালকা নিরাময় যৌগ ব্যবহার করে পুনরুদ্ধার;
• আপনি ত্রুটিটি আড়াল করতে পারেন এবং একটি মুকুট দিয়ে পৃষ্ঠটি রক্ষা করতে পারেন;
• ফ্লোরিন জেল বা ফ্লোরাইড বার্নিশ দিয়ে ব্লিচিং জড়িত একটি পেস্ট দিয়ে পৃষ্ঠকে পলিশ করা।

আপনি যদি দাঁতের ব্যথা লক্ষ্য করেন তবে এটি এনামেল ধ্বংসের ইঙ্গিত দেয়। কিভাবে প্রক্রিয়া বন্ধ এবং সময় ফিরে চালু?

1. আপনার জীবন থেকে চাপের পরিস্থিতি দূর করুন।
2. একটি শক্তিশালী ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স কিনুন।
3. আপনি কীভাবে দাঁত ব্রাশ করবেন সেদিকে মনোযোগ দিন। পেস্টটি ব্রাশে লাগানোর পরে, আপনার দাঁতে স্পর্শ করুন যাতে পেস্টটি এনামেলে থাকে। 5 মিনিট অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না খনিজ এবং উপকারী উপাদানগুলি পৃষ্ঠের মধ্যে শোষিত হয় এবং পরিষ্কার করা শুরু করে।
4. নিয়মিত আপনার মাড়ি ম্যাসাজ করুন। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির প্রাথমিক নিয়মগুলি সম্পর্কে ভুলে যাবেন না - পরিচালনা করার আগে সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন। আন্দোলন সাবধানে এবং এক দিক হতে হবে। ম্যাসেজ রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়, যার মানে টিস্যুর পুষ্টি উন্নত হয়।
5. রিমিনারলাইজেশন বাড়ি ছাড়াই করা যেতে পারে। মধ্যে গ্রাস বড় পরিমাণেতাজা মটরশুটি, দুগ্ধজাত পণ্য, মটর, লেগুম, সেলারি এবং ব্রোকলি। এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে সত্য।

দাঁত ক্ষয়ের প্রবণতা সহ পুষ্টির সূক্ষ্মতা

দাঁতের এনামেল নষ্ট হয়ে যাওয়া ভিটামিনের ঘাটতি এবং শরীরের ক্লান্তির লক্ষণ। এমনকি আপনি যদি উচ্চ-ক্যালরিযুক্ত খাবার খান তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি প্রয়োজনীয় পরিমাণে পুষ্টি পাচ্ছেন। দুগ্ধজাত দ্রব্য সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য এবং ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া ভালো।

আপনি কঠিন খাদ্য এড়ানো উচিত নয়; এটি শুধুমাত্র ধন্যবাদ যে আপনি বাড়িতে আপনার মাড়ি শক্তিশালী করতে পারেন। আপেল, গাজর, সেলারি এবং মূলা চিবানো লালা নিঃসরণকে উৎসাহিত করে, যা দাঁতের এনামেল ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার করে। এর সাথে, মাড়ি একটি মৃদু ম্যাসেজ প্রদান করা হয়।

পার্সলে উপর skimp না. এই ধরনের সবুজে অসাধারণ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়াকে সংখ্যাবৃদ্ধি করতে বাধা দেয়। পার্সলে দিয়ে চুইংগাম প্রতিস্থাপন করুন, এটি একটি পরিচিত আচার হতে দিন। সুগন্ধযুক্ত সবুজ শাকগুলির জন্য ধন্যবাদ, আপনার নিঃশ্বাসে তাজা এবং মনোরম গন্ধ হবে।

প্লেক তৈরি এড়াতে, পান করুন সবুজ চা. এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে সবুজ জাতগুলিতে ফ্লোরাইড থাকে। আপনার দাঁতের প্রতিরক্ষামূলক শেলকে শক্তিশালী করতে, ভিটামিন ডি এর উপর নির্ভর করুন, যা মুরগির ডিম এবং মাছে পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায়।

দুর্বল দাঁতের জন্য কোন খাবার ক্ষতিকর?

1. কফি।
2. সোডা।
3. যোগ রং সঙ্গে জল.
4. খুব গরম বা রেফ্রিজারেটর থেকে নেওয়া খাবার। এই ধরনের পরীক্ষাগুলি কেবল এনামেলের ক্ষতির দ্বারা নয়, খাদ্যনালী এবং মৌখিক শ্লেষ্মা ক্ষয় দ্বারাও ক্ষতিকারক। পাচনতন্ত্রের অঙ্গগুলি তাপমাত্রার আকস্মিক পরিবর্তন সহ্য করে না, এটিও মনে রাখা দরকার।

লোক প্রতিকার ব্যবহার করে কীভাবে এনামেল পুনরুদ্ধার করবেন

দাঁতের পৃষ্ঠ স্তর পুনরুদ্ধার করতে, নিয়মিত নিম্নলিখিত লোক প্রতিকার ব্যবহার করুন:

1. সাদা লেবুর খোসা সংগ্রহ করুন, এটি মাড়ির মতো চিবিয়ে নিন এবং সাইট্রাসের খোসা আপনার দাঁতে ঘষুন। ম্যানিপুলেশন 7 দিনের মধ্যে বাহিত করা আবশ্যক।
2. টুথপেস্টের একটি অংশ যা আপনি আপনার টুথব্রাশের উপর চেপেছেন, তাতে এক চিমটি সূক্ষ্ম বেকিং সোডা যোগ করুন। আপনার দাঁত ব্রাশ.
3. ট্যাবলেটগুলি পানিতে পাতলা করুন সক্রিয় কার্বনযতক্ষণ না আপনি একটি মসৃণ ধারাবাহিকতা পান। দিনে 3 বার ফলের মিশ্রণ দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
4. স্ট্রবেরি এবং স্ট্রবেরি ম্যাশ করুন, দাঁতে প্রয়োগ করুন এবং কয়েক মিনিট ধরে রাখুন।
5. এক গ্লাস জলে কয়েক ফোঁটা চা গাছ রাখুন এবং আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই সহজ রেসিপিটি ক্যারিস, পেরিওডন্টাল রোগ এবং মাড়ির প্রদাহ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।
6. প্রোপোলিস এনামেলের জন্য একটি প্রাকৃতিক আঠালো, যা একটি এন্টিসেপটিক হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। শোবার আগে এক টুকরো প্রোপোলিস চিবান।
7. দুপুর ১২টার আগে 200 গ্রাম কুটির পনির খাওয়া বা এক গ্লাস দুধ পান করার নিয়ম করুন।
8. প্রতিদিন 50-60 গ্রাম বাদাম খান এবং রান্নাও করুন দরকারী রচনানিম্নলিখিত রেসিপি অনুযায়ী। 1 টেবিল চামচ শুকনো বাদামের খোসা নিন, এক গ্লাস ফুটন্ত পানি ঢেলে 40 মিনিটের জন্য পাকতে ছেড়ে দিন। ফলস্বরূপ তরল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

দাঁতের এনামেলের ক্ষয় হল দাঁতের একটি নন-ক্যারিয়াস ক্ষত। ক্ষয়ের বিকাশের সাথে, কেবল এনামেলই নয়, ভেস্টিবুলার (সামনের) বা মুখের পৃষ্ঠের ডেন্টিনও ক্ষতিগ্রস্থ হয়। ত্রুটিগুলি একটি প্রতিসম বিন্যাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্যাথলজি শুধুমাত্র একটি অঙ্গরাগ ত্রুটি নয়, কিন্তু একটি গুরুতর এক। দাঁতের রোগ, জরুরী চিকিৎসা প্রয়োজন, কারণ এটি বেশ দ্রুত অগ্রগতি করতে পারে।

দাঁতের এনামেল ক্ষয়ের কারণ

ভাঙনের বিকাশের সঠিক কারণ এখনও স্পষ্ট করা যায়নি।

পূর্বনির্ধারিত কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

ক্লিনিকাল গবেষণা অনুসারে, টি-তে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে এনামেলের ক্ষয় প্রায় দ্বিগুণ নির্ণয় করা হয় সুস্থ মানুষ. প্রতি বছর অ-ক্যারিয়াস ক্ষত হওয়ার সম্ভাবনা 20% বা তার বেশি বৃদ্ধি করে।

ঝুঁকি গোষ্ঠীর মধ্যে এমন ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত যাদের কাজের ক্রিয়াকলাপে অ্যাসিডের ধোঁয়া এবং খনিজ ধূলিকণা নিঃশ্বাসের সাথে জড়িত।

লক্ষণ এবং শ্রেণীবিভাগ

ক্ষয় প্রায়শই সামনের গোষ্ঠীর দাঁতকে প্রভাবিত করে (ইনসিসর, ক্যানাইনস এবং কম সাধারণত, প্রিমোলার)। প্যাথলজির প্রধান ক্লিনিকাল চিহ্ন হল ত্রুটি বা গোলাকার, ডিম্বাকৃতি বা থাকা অনিয়মিত আকৃতি.

চিকিৎসা পরিসংখ্যান অনুসারে, 10-23% রোগীদের মধ্যে এনামেল ক্ষয় নির্ণয় করা হয় যারা বিপজ্জনক শিল্পে কাজ করে না। প্যাথলজি প্রায়শই মধ্যবয়সী মহিলাদের মধ্যে নির্ণয় করা হয়।

প্রক্রিয়াটির বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে, এনামেলের প্রাকৃতিক চকচকে কেবলমাত্র একটি সামান্য ক্ষতি নির্ধারিত হয়। ক্ষয় বিকশিত হওয়ার সাথে সাথে, রোগীরা রাসায়নিক এবং তাপীয় উপাদানগুলির কারণে ব্যথার অভিযোগ করে এবং এনামেলের উপর একটি চকচকে এবং মসৃণ নীচের ফর্মের সাথে ত্রুটি দেখা দেয়। কোর্সটি সক্রিয় এবং স্থিতিশীল হতে পারে। যদি প্রক্রিয়াটি ধীরে ধীরে বিকাশ করে (স্থিতিশীল), তবে রোগী হতে পারে দীর্ঘ সময়ের জন্যপ্যাথলজির উপস্থিতি উপেক্ষা করুন। প্রায়শই, মহিলারা বিশেষজ্ঞের কাছে যান, কারণ এমনকি প্রাথমিক পর্যায়েরোগটি একটি প্রসাধনী ত্রুটির চেহারা বাড়ে। হাসলে সামনের দাঁতের ক্ষয় লক্ষণীয়।

ক্ষয়ের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• এনামেলের রঙে পরিবর্তন;
• উচ্চারিত অঙ্গরাগ ত্রুটি।

দয়া করে নোট করুন

রোগের অগ্রগতি হয়; এটি ধীরে ধীরে বিকশিত হয় (10-15 বছরের বেশি)।

প্রক্রিয়াটির সক্রিয় এবং নিষ্ক্রিয় পর্যায় রয়েছে। সক্রিয় পর্যায়ে, ত্রুটির আকার প্রতি দেড় থেকে দুই মাসে বৃদ্ধি পায় এবং স্থিতিশীল পর্যায়ে, গড় 9-11 মাসের জন্য ক্ষমা পরিলক্ষিত হয়।

গৃহীত শ্রেণিবিন্যাস অনুসারে, তিনটি প্রধান ধরণের ক্ষয়কে আলাদা করার প্রথা রয়েছে:

1. শুধুমাত্র এনামেলের বাইরের স্তরগুলি প্রভাবিত হয়, এবং কাপ-আকৃতির ত্রুটিটি একটি সাদা আভা আছে;
2. এনামেল তার পুরো বেধ জুড়ে ডেন্টিন পর্যন্ত প্রভাবিত হয়;

• প্যাথলজি ডেন্টিন স্তরকে প্রভাবিত করে এবং পিগমেন্টেশন সনাক্ত করা হয় (ক্ষয়ের রঙ হালকা হলুদ থেকে বাদামী পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়)।

ডায়াগনস্টিকস

একটি চাক্ষুষ পরীক্ষার সময় রোগ সনাক্ত করা হয়। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকানোর পরে এবং 5% আয়োডিনের টিংচার দিয়ে চিকিত্সা করার পরে ত্রুটিগুলি বিশেষভাবে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। একটি আয়োডিন দ্রবণ রোগগতভাবে পরিবর্তিত এনামেলকে হলুদ-বাদামী রঙ দেয়।

ক্ষয়ের ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনসিস করা হয় "দাগ পর্যায়" এবং নন-ক্যারিয়াস ক্ষত - এনামেল এবং ওয়েজ-আকৃতির ত্রুটি।

থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকরী কার্যকলাপের সম্ভাব্য সহগামী ব্যাধি সনাক্ত করার জন্য, এই অভ্যন্তরীণ নিঃসরণ অঙ্গ নির্দেশিত হয়। গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স বাদ দিতে বা নিশ্চিত করতে, গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন।

দাঁতের এনামেল ক্ষয়ের চিকিৎসা

এনামেল ক্ষয়ের চিকিত্সার সাথে সক্রিয় রিমিনারলাইজেশন থেরাপি জড়িত. এটিতে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম দ্রবণগুলির সাথে ইলেক্ট্রোফোরেসিস প্রয়োগের পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কোর্সের শেষে, দাঁত ফ্লোরাইড বার্নিশ বা ফ্লোরাইড জেল দিয়ে লেপা হয়। খনিজ প্রস্তুতি গ্রহণ এবং ভিটামিন কমপ্লেক্স 2-3 সপ্তাহের জন্য (ডাক্তারের বিবেচনার ভিত্তিতে)। একটি উচ্চারিত প্রসাধনী ত্রুটির ক্ষেত্রে, আধুনিক যৌগিক উপকরণ বা রোগাক্রান্ত দাঁতের পুরো পৃষ্ঠকে আচ্ছাদিত অর্থোপেডিক কাঠামো তৈরির বিষয়ে প্রশ্ন উত্থাপিত হয়। মুকুটের বিকল্প হল পাতলা প্লেট যা ডাক্তার দাঁতের ভেস্টিবুলার পৃষ্ঠে ঠিক করে। এই চিকিত্সা পদ্ধতি আপনাকে একটি "হলিউড হাসি" অর্জন করতে দেয় এমনকি উন্নত অ-ক্যারিয়াস ক্ষতগুলির সাথেও।

এনামেল ক্ষয়ের প্রাথমিক ফর্মগুলির চিকিত্সার জন্য গুণমানের মানদণ্ড হ'ল ত্রুটিটি মসৃণ করা এবং অদৃশ্য হয়ে যাওয়া ব্যথা সিন্ড্রোমযখন রাসায়নিক এবং তাপীয় জ্বালাতনের সংস্পর্শে আসে।

রোগের আরও উন্নত রূপের চিকিত্সা করার সময়, যার মধ্যে একটি কম্পোজিট দিয়ে ত্রুটি পূরণ করা জড়িত, ফিলিংটি অদৃশ্য হওয়া উচিত, অর্থাৎ পার্শ্ববর্তী স্বাস্থ্যকর টিস্যুর রঙের সাথে মেলে।

প্রতিরোধ

এনামেল ক্ষয় রোধ করার ব্যবস্থাগুলির মধ্যে একটি শক্ত টুথব্রাশকে নরম দিয়ে প্রতিস্থাপন করা অন্তর্ভুক্ত। যতটা সম্ভব কম ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম এবং ঝকঝকে টুথপেস্ট ব্যবহার করা প্রয়োজন। ক্ষয় হতে পারে এমন পানীয় (রস এবং সোডা) খড়ের মাধ্যমে খাওয়া উচিত। খাওয়ার পরে, আপনার মুখ সেদ্ধ জল বা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদানযুক্ত ধোয়া দিয়ে ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রতি ছয় মাসে অন্তত একবার দন্ত চিকিৎসকের কাছে যাওয়া প্রয়োজন, এমনকি প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে।

প্লিসভ ভ্লাদিমির, ডেন্টিস্ট, মেডিকেল কলামিস্ট

কিছু বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে দাঁতের ক্ষয়ের কারণটি সম্পূর্ণরূপে যান্ত্রিক, অন্যরা - অ্যাসিডিক খাবার এবং পানীয়ের প্রভাব এবং থাইরয়েডের কর্মহীনতা। কিন্তু তারা সবাই একটি বিষয়ে একমত - এটি শুধুমাত্র একটি অঙ্গরাগ ত্রুটি নয়, কিন্তু একটি রোগ। আর যেহেতু এটি একটি রোগ তাই এর চিকিৎসা করা প্রয়োজন। দাঁতের ক্ষয় কি? এটি এনামেল এবং ডেন্টিনের ক্ষতি (হাড়ের উপাদান যা দাঁতের ভিত্তি তৈরি করে)। দাঁতের এনামেলের ক্ষয় দাঁতের মাঝখানে অবস্থিত গোলাকার বা ডিম্বাকৃতির মতো দেখায়। এটি কেবল ক্ষয়ের চিকিত্সা করা প্রয়োজন, অন্যথায় দাঁতটি তার সমস্ত এনামেল এবং এমনকি তার হাড়ের টিস্যুর অংশ হারাবে। গত 20 বছরে, এই রোগটি অনেক কম বয়সী হয়ে উঠেছে এবং অগ্রগতি শুরু করেছে। নিয়মিত ডেন্টাল অফিসে যাওয়া জরুরি, কারণ... প্রথমে দাঁত ক্ষয় হলে ব্যথা হয় না।

দাঁত ক্ষয়ের কারণ

প্রায়শই, দাঁতের ক্ষয় এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগের পরিণতি (থাইরয়েড ফাংশন বৃদ্ধি, বিষাক্ত গলগন্ড, থাইরোটক্সিকোসিস)। এটি যখন, খুব শক্তিশালী লালা সহ, মৌখিক গহ্বরে তরলের বেধ ব্যাপকভাবে হ্রাস পায়।

এছাড়াও, দাঁতের ক্ষয় যান্ত্রিক কারণে হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, খুব শক্ত একটি টুথব্রাশ), জুস এবং সাইট্রাস ফল, আচার এবং মেরিনেড ঘন ঘন খাওয়া। ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীতে এমন লোকেরাও অন্তর্ভুক্ত যারা বিপজ্জনক শিল্পে কাজ করেন যেখানে বাতাসে অ্যাসিডের ধোঁয়া বা ধাতব ধুলো থাকে। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার ওষুধগুলোভিটামিন সি এর একটি উচ্চ সামগ্রীর সাথে দাঁতের ক্ষয়ও হতে পারে।

দাঁত ক্ষয়ের লক্ষণ

ক্ষয় হল এনামেলের একটি গোলাকার বা ডিম্বাকৃতির ক্ষতি, যা প্রতিসম হতে পারে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে প্রতিসাম্যটি অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি একটি অনিয়মিত আকারও থাকতে পারে। এটি একটি মসৃণ, শক্ত এবং চকচকে পৃষ্ঠ আছে। দাঁতের ক্ষয় ধীরে ধীরে ঘটে, কখনও কখনও কয়েক দশক স্থায়ী হয়।

ডেন্টিস্টরা দাঁতের ক্ষয়ের নিম্নলিখিত ক্লিনিকাল লক্ষণগুলি সনাক্ত করে:

• দাঁতের বর্ধিত সংবেদনশীলতার চেহারা;
• ঠাণ্ডা, গরম পানীয় বা খাবার থেকে আপনি দাঁত ব্রাশ করার সময় দাঁতের ব্যথার উপস্থিতি;
• যদি দাঁতের পরিবর্তিত অংশে আয়োডিন মেশানো হয় তবে তা বাদামী হয়ে যাবে।
• দাঁতের ক্ষতিগ্রস্ত অংশ পিগমেন্টেড হতে শুরু করে;

ক্ষয়ের বেশ কয়েকটি ডিগ্রি আলাদা করা যেতে পারে:

1. প্রাথমিক হল যখন এনামেলের উপরের স্তরগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়;
2. মাঝারি - দাঁতের এনামেলের সম্পূর্ণ পুরুত্ব প্রভাবিত হয়;
3. গভীর - কেবল এনামেলই নয়, ডেন্টিনের উপরের স্তরগুলিও প্রভাবিত হয়।

শক্ত দাঁতের টিস্যুর ক্ষয়

শক্ত দাঁতের টিস্যুগুলির ক্ষয় উপরের দাঁতের কেন্দ্রীয় এবং পার্শ্বীয় ছিদ্রগুলিতে সমানভাবে প্রতিসমভাবে পাওয়া যায় এবং এটি ছাড়াও উপরের দিকের ক্যানাইনস এবং ছোট মোলারগুলিতে নিচের চোয়াল. খুব কমই, ক্ষয় নীচের দাঁতে অবস্থিত।

বেশিরভাগ মধ্যবয়সী লোকেরা দাঁতের ক্ষয় ভোগ করে। রোগটি খুব ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। যদি আপনার ক্ষয় হয়, এবং তারপর দাঁত ক্ষয় হয়, তাহলে ক্যারিস অগ্রগতি হবে। এনামেলের উপরের স্তরে পরিবর্তন শুরু হয়, যেখানে বড় ফাঁপা এলাকা নির্ণয় করা যায়। চিকিত্সা - 3% রিমোডেন্টের একটি সমাধান, 15-20 পদ্ধতির একটি কোর্স। হার্ড ডেন্টাল টিস্যুগুলির এক ধরনের ক্ষয় হল হাইপারেস্থেসিয়া, যা যখন দাঁত তাপমাত্রার পরিবর্তন, রাসায়নিক এবং যান্ত্রিক প্রভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। কিভাবে যুদ্ধ করতে হয়? 1-2% সোডিয়াম ফ্লোরাইড দ্রবণ ব্যবহার করুন। প্রায় দশটি সেশন প্রয়োজন।

দাঁতের ক্ষয়ের চিকিৎসা

অবশ্যই, দাঁতের ক্ষয় চিকিত্সা একটি বরং দীর্ঘ প্রক্রিয়া। আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি নির্দিষ্ট ডায়েটে লেগে থাকা। আপনার জন্য, সাধারণভাবে, আপনাকে কেবল সাইট্রাস ফল, ফলের রস এবং সোডা ব্যবহার কমাতে হবে। খাবার ও পান করার চেষ্টা করুন গরম নয়, গরম নয়, কারণ... কম তাপমাত্রা দাঁতের জন্য কম ক্ষতিকর। প্রতিবার খাওয়ার পরে, আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, চুইংগাম ব্যবহার করুন, এটি কেবল আপনার শ্বাসকে সতেজ করবে, কিন্তু লালাও বাড়াবে। ফ্লোরাইড টুথপেস্ট কিনুন।

যদি দাঁতের ক্ষয় ইতিমধ্যে অনেক দূরে চলে গেছে, তাহলে আপনাকে ওষুধের চিকিত্সার দিকে যেতে হবে। যাই হোক না কেন, দাঁতের ক্ষয়ের চিকিত্সা রোগের পর্যায়ে নির্ভর করবে। যদি রোগের পর্যায়টি সক্রিয় থাকে, তবে প্রধান কাজটি প্রক্রিয়াটিকে স্থিতিশীল করা হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার দাঁত খনিজ করতে হবে। ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস দিয়ে দাঁতের শক্ত টিস্যুগুলি পূরণ করার জন্য, পেস্ট প্রয়োগ করা উচিত তিন বা চার দিনের জন্য, 15-20 মিনিট স্থায়ী হয়। আরও তিন দিনের জন্য, ফ্লোরাইড জেল 2-3 মিনিটের জন্য ঘা জায়গায় প্রয়োগ করা হয়। পদ্ধতির শেষে, ফ্লোরাইড বার্নিশ প্রয়োগ করা হয়। যদি আপনাকে আবেদনের পদ্ধতি নির্ধারণ করা হয় তবে আপনাকে কমপক্ষে 15টি পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যেতে হবে।

দাঁতের ক্ষয়ের জন্য ক্যালসিয়াম গ্লুকোনেটের দশ শতাংশ দ্রবণ সহ একটি ইলেক্ট্রোফোরসিস প্রক্রিয়া চালানো খুব ভাল। পদ্ধতির পরে, 2% সোডিয়াম ফ্লোরাইড দ্রবণ সহ একটি ট্যাম্পন প্রয়োগ করা প্রয়োজন। ইলেক্ট্রোফোরেসিস ব্যবহার করে চিকিত্সা বিশটি পদ্ধতির পরিমাণ হবে।

দাঁতের চিকিত্সার সময় নিম্নলিখিতগুলি নির্ধারিত হয়:

• ক্যালসিয়াম লবণ - 0.5 গ্রাম 1 মাসের জন্য দিনে 3 বার;
• ক্লামিন (1-2 ট্যাবলেট) বা ফাইটোলন (30 ড্রপ) - 1-2 মাসের জন্য খাবারের 15 মিনিট আগে দিনে 2-3 বার;
• মাল্টিভিটামিন কোয়াডেভিট বা কমপ্লিভিট - 3-4 টেবিল। সকালের নাস্তার একদিন পর।

অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে দাঁত ক্ষয়ের ক্ষেত্রে ফিলিং অকার্যকর, কারণ... সীমানা আনুগত্যের প্যাথলজি প্রায়শই ঘটে। আপনি যদি ফিলিং করার সিদ্ধান্ত নেন তবে কিছু পয়েন্টে মনোযোগ দিন। ফিলিং পদ্ধতির আগে, 10% ক্যালসিয়াম নাইট্রেট এবং অ্যালুমিনিয়াম অ্যাসিড ফসফেটের দ্রবণ দিয়ে দাঁতের শক্ত টিস্যুগুলিকে ডিমিনারলাইজ করা প্রয়োজন। ভরাট করার জন্য যৌগিক পদার্থ ব্যবহার করা উচিত। ক্যালসিয়াম গ্লুকোনেট 0.5 গ্রাম এক মাসের জন্য দিনে তিনবার মৌখিকভাবে নির্ধারিত হয়।

দাঁতের ক্ষয়ের অস্ত্রোপচার চিকিত্সা

অনেক দিন চলে গেছে যখন ডেন্টাল সার্জারি শুধুমাত্র অসুস্থ দাঁত অপসারণের জন্য পরিবেশিত হয়। দাঁত তোলা এখন ডেন্টাল সার্জারির অনুশীলনের অংশ মাত্র। এর প্রধান ক্রিয়াকলাপটি দাঁত সংরক্ষণের জন্য সঠিকভাবে লক্ষ্য করা হয়। আধুনিক ক্লিনিকগুলিতে, তথাকথিত দাঁত-সংরক্ষণের অপারেশনগুলিতে অনেক মনোযোগ দেওয়া হয়। এর মধ্যে রয়েছে হাড় এবং নরম টিস্যুতে বিভিন্ন গঠন অপসারণ, দাঁতের শিকড় অপসারণ। লেজার দিয়ে দাঁতের ক্ষয় নিরাময় করা সম্ভব। আক্রান্ত দাঁতে অতিরিক্ত আর্দ্রতা থাকে, লেজারের সাহায্যে দাঁত থেকে অতিরিক্ত আর্দ্রতা দূর করা যায়, এই অপারেশনের পর এনামেলটি উল্লেখযোগ্যভাবে ঘন হয়ে যাবে। লেজার দাঁতকে জীবাণুমুক্ত করে। লেজার চিকিত্সার সময়, স্বাস্থ্যকর টিস্যুকে প্রভাবিত করার বা সংক্রমণ ঘটার কোন সম্ভাবনা নেই। আপনার যদি অ্যানেস্থেটিকস থেকে অ্যালার্জি থাকে তবে লেজারের চিকিত্সার জন্য ব্যথা উপশমের প্রয়োজন হয় না।

ঐতিহ্যগত ওষুধে দাঁতের ক্ষয়ের চিকিত্সা

দাঁতের ক্ষয়জনিত সমস্যায় ভুগছেন এমন অনেক লোক ঐতিহ্যগত ওষুধের পরিবর্তে ঐতিহ্যগত ওষুধের দিকে ঝুঁকতে পছন্দ করেন। ঐতিহ্যগত পদ্ধতিগুলি সফলভাবে ব্যথা দূর করতে পারে, এনামেল এবং মাড়িকে শক্তিশালী করতে পারে, তবে তারা খুব কমই রোগের কারণের চিকিত্সা করে। ঐতিহ্যগত ঔষধঅনেক অফার করে বিভিন্ন রেসিপি. আমরা তাদের কিছু আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করছি।

বেগুন

আমাদের পুরো বেগুন লাগবে না, শুধু এর খোসা লাগবে। এটি ভালভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নিতে হবে। তারপর 1 টেবিল চামচ গুঁড়ো করে নিন। পাউডার 200 মিলি ঢালা। পানি ফুটিয়ে বানাতে দিন। ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন এবং খাওয়ার পরে প্রতিবার আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

ওক ছাল

ওক ছাল একটি চমৎকার অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং ট্যানিং এজেন্ট হিসাবে পরিচিত। 1 টেবিল চামচ। চূর্ণ এবং শুকনো ওক ছাল ফুটন্ত পানির গ্লাসে ঢেলে একটি ফোঁড়া আনা হয়। তারপর আঁচ কমিয়ে ঝোলটি কম আঁচে ৫-৭ মিনিট সিদ্ধ করুন। আমরা দিনে 2-3 বার ফলের ক্বাথ দিয়ে আমাদের মুখ ধুয়ে ফেলি।

চা গাছের তেল

চা গাছের তেল শক্তিশালী করে এবং ব্যথা কমায় তা ছাড়াও, আপনার শ্বাস সতেজ হয়ে উঠবে। কীভাবে ব্যবহার করবেন: এক গ্লাস গরম জল নিন এবং এতে 3-4 ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে নিন। আপনাকে দিনে 3 বার আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।

দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধ

প্রথমত, ক্ষয়ের ইটিওলজি স্থাপন করা প্রয়োজন। যদি প্রধান ইটিওলজিকাল ফ্যাক্টর খাদ্য হয়, তাহলে অ্যাসিড থাকতে পারে এমন খাবারের ব্যবহার কমাতে হবে। আপনি যদি লেবুর জল, সোডা বা ফলের রসের বড় ভক্ত হন, তাহলে আপনাকে দ্রুত বা খড়ের মাধ্যমে পান করতে হবে। মনে রাখবেন যে প্রাকৃতিক রসের মধ্যে কালো কিউরান্ট জুস ক্ষয় সহ দাঁতের জন্য খুবই ক্ষতিকর। সবচেয়ে মৃদু রস হল আপেলের রস।

• সঠিক মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি পণ্য চয়ন করুন। সপ্তাহে 2 বার নিরপেক্ষ পিএইচ সহ 1% ফ্লোরাইড জেল ব্যবহার করুন।
• খাবারের পরে পনির খান কারণ পনির খাবারের অম্লতা নিরপেক্ষ করে।
• খাওয়ার সাথে সাথে আপনার দাঁত ব্রাশ করা উচিত নয়, প্রায় আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
• একটি কম নাকাল ফলাফল সঙ্গে একটি টুথপেস্ট চয়ন করুন.
• মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির জন্য, নরম ব্রিসলস সহ ব্রাশগুলি বেছে নিন, হালকা বৃত্তাকার নড়াচড়ার সাথে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন, সামনের দাঁতগুলি উপরে থেকে নীচে, ভিতরে থেকে বাইরে পর্যন্ত ব্রাশ করা উচিত।
• আধুনিক ডেন্টাল ক্লিনিকগুলিতে সিলেন্টের বিস্তৃত নির্বাচন রয়েছে যা দাঁতের ক্ষয় থেকে রক্ষা করতে পারে।
• একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে চেক করতে ভুলবেন না। 75% দাঁতের ক্ষয় থাইরয়েড গ্রন্থির বর্ধিত কার্যকারিতার কারণে ঘটে।
• সাদা করার পদ্ধতিটি প্রত্যাখ্যান করুন, এটি এনামেলের অখণ্ডতা লঙ্ঘন করে।
• গরম চা পান করুন, ফুটন্ত পানি নয়। আপনার খাদ্যতালিকায় মাছের খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে, যা দাঁতের এনামেলের জন্য ভালো।
• আপনি একটি মানসম্পন্ন টুথব্রাশ কেনার ক্ষেত্রে বাদ যাবেন না। নতুন টুথব্রাশ প্রতি 2-2.5 মাসে কেনা উচিত, যাতে ব্রাশটি সব ধরণের সংক্রমণের জন্য একটি প্রজনন ক্ষেত্র হয়ে না যায়।
• প্রতি ছয় মাসে আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান যাতে আপনার দাঁত ফ্লোরাইড ফিল্ম দিয়ে লেপা হয়। এটি এনামেলের আরও ধ্বংস থেকে রক্ষা করে এবং ক্যালসিয়ামের লিচিং প্রতিরোধ করে।