আমি একটি শিশুর পরিকল্পনা করছি কোথা থেকে শুরু করব। কীভাবে একজন মহিলা এবং একজন পুরুষের জন্য গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা শুরু করবেন - পর্যায়, প্রস্তুতি এবং সুপারিশ

ওষুধ আজ সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছে, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার সর্বশেষ পদ্ধতি রয়েছে। কিন্তু সব দেশেই প্রায়ই অস্বাস্থ্যকর শিশুর জন্ম হয়। এটি কেবলমাত্র শিশুদেরই নয় যাদের কিছু ধরণের বিচ্যুতি রয়েছে। অনেক দুর্বল শিশু জন্ম নেয় যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম, প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়ে। কিন্তু কি এটা প্রভাবিত করে? লাইফস্টাইল, খারাপ পুষ্টি, অসুস্থতা, তার পিতামাতার খারাপ অভ্যাস অনাগত সন্তানের ক্ষতি করতে পারে। একটি মহিলার নিরাপদে একটি ভ্রূণ বহন করার জন্য এবং তার পরে একটি সুস্থ শিশুর জন্মের জন্য, একজনকে আগে থেকেই এর জন্য প্রস্তুত করা উচিত। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। আপনি যদি এই ইভেন্টের জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুত হন, তবে একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দেওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। প্রস্তুতিতে শুধু মা নয়, বাবাকেও অংশগ্রহণ করতে হবে।

কিভাবে একটি গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা

  1. প্রাথমিকভাবে, আপনার এটির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সময় গণনা করা উচিত। ভবিষ্যতে কী ঘটবে তা সঠিকভাবে অনুমান করা অসম্ভব। কিন্তু যদি পরিবারের আর্থিক অসুবিধা থাকে তবে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা স্থগিত করা ভাল। উপরন্তু, উভয় পত্নী সন্তান নিতে ইচ্ছুক হতে হবে. যদি এই প্রশ্নগুলির সাথে কোন সমস্যা না থাকে, তাহলে আপনি পরবর্তী ধাপে যেতে পারেন।
  2. এর পরে, আপনাকে একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা দরকার। আপনি পরিবার পরিকল্পনা কেন্দ্রের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন, যেখানে বিশেষজ্ঞরা একটি গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা পরিকল্পনা তৈরি করবেন। একজন জিনতত্ত্ববিদ স্বামী-স্ত্রী ঝুঁকির মধ্যে আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন এবং তারপরে যে ব্যবস্থা নেওয়া উচিত সে সম্পর্কে কথা বলবেন।
  3. একজন মহিলাকে অবশ্যই একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যিনি একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং অনেক সূক্ষ্মতা সম্পর্কে বলবেন। এটি পরীক্ষা পাস করা প্রয়োজন, একটি হরমোন গবেষণা সহ্য করা।
  4. পুরুষদের জন্য গর্ভাবস্থার পরিকল্পনাও করা উচিত। পত্নী সামঞ্জস্যের জন্য পরীক্ষা নেয়, একটি স্পার্মোগ্রাম করা হয়।
  5. যদি দীর্ঘস্থায়ী প্রকৃতির কোন রোগ থাকে তবে আপনাকে তাদের চিকিত্সা করতে হবে, প্রয়োজনীয় টিকা দিতে হবে।

গর্ভাবস্থা পরিকল্পনার প্রধান নিয়ম

উপরন্তু, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনায় নিম্নলিখিত ক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

জীবনসঙ্গীর প্রস্তুতি

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে স্বামীরও গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত হওয়া উচিত, তবে প্রায়শই লোকেরা এই মতামতকে উপেক্ষা করে। অনাগত শিশুর স্বাস্থ্যও পিতার শরীরের অবস্থার সাথে জড়িত। এই কারণে, পরিবার বাড়ানোর পরিকল্পনা করার সময়, একজন পুরুষকেও সঠিকভাবে প্রস্তুত করা উচিত।
  1. ভবিষ্যতের পিতাকে অবশ্যই খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা দিতে হবে এবং পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হবে। শরীরে কোনো ব্যাধি থাকলে চিকিৎসা নিতে হবে। একজন পুরুষ যদি অ্যালকোহল পান করে, ধূমপান করে, তাহলে তার শুক্রাণুর মান কমে যায়। সেমিনাল তরল পুনর্নবীকরণের জন্য, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করার পরে বেশ কয়েক মাস কেটে যেতে হবে।
  2. গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় পুরুষদের জন্য ভিটামিনও নেওয়া উচিত। ভবিষ্যত বাবার উচিত সবজি এবং ফল খাওয়া। এবং ফলিক অ্যাসিড শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করতে পারে, কারণ এটি জীবন্ত শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ায়।
  3. একজন মানুষের প্রয়োজনীয় ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত, সঠিক খাওয়া উচিত, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করা, জিমে যাওয়া, দীর্ঘস্থায়ী রোগের চিকিৎসা করা উচিত।
  4. শুক্রাণুর পুনর্নবীকরণ ত্বরান্বিত করার জন্য, শরীরকে অবশ্যই ভিটামিন সি এর সঠিক পরিমাণ গ্রহণ করতে হবে। ভবিষ্যতের বাবাদের শুক্রাণুর মান উন্নত করার জন্য কাজ করা উচিত, এটি শিশুর গর্ভধারণ এবং স্বাস্থ্যের উপর ভাল প্রভাব ফেলবে। এটি করার জন্য, এড়িয়ে চলুন:
  • দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা অবস্থায় থাকা;
  • টাইট এবং অস্বস্তিকর অন্তর্বাস ব্যবহার;
  • শক্তিশালী শারীরিক কার্যকলাপ।

পরিকল্পনা চক্র

ডিম্বস্ফোটন হল একটি পরিপক্ক ডিমের মুক্তি যা গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত। মাঝখানে দেখা যাচ্ছে মাসিক চক্র. প্রতিটি মহিলার নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যদি চক্রটি 28 দিন ধরে থাকে, তাহলে 14 তম দিনে ডিম্বস্ফোটন লক্ষ্য করা যেতে পারে। ডিম্বাণু কোষের কার্যক্ষমতা সারা দিন ধরে, এবং শুক্রাণু কোষ - প্রায় 2-3 দিন। ডিম্বস্ফোটনের 2 দিন আগে এবং তার একদিন পরে নিষিক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।
প্রতিটি মহিলার গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা চক্র ভিন্ন। ডিম্বস্ফোটনের দিনটি পৃথকভাবে নির্ধারণ করা উচিত। আপনি বাড়িতে ব্যবহার করতে পারেন যে সবচেয়ে সহজ উপায় আছে. এটি একটি বিশেষ পরীক্ষা। ডিম্বস্ফোটন শুরু হওয়ার আগের দিন এটি ইতিবাচক হবে। তৈরি করতে পারে গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা ক্যালেন্ডারযেখানে সমস্ত প্রয়োজনীয় ডেটা লিখতে হবে।
আপনি আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে এই দিনের তারিখ খুঁজে পেতে পারেন। ঔষধে, এই কৌশল বলা হয় ফলিকুলোমেরিয়া. উপরন্তু, আপনি অন্য পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন, যা রেকটাল তাপমাত্রা পরিমাপ জড়িত। ডিম্বস্ফোটন শুরু হওয়ার আগে, এটি অর্ধেক ডিগ্রি হ্রাস পাবে। ডিম্বস্ফোটনের দিনে, এটি একই ডিগ্রী দ্বারা বৃদ্ধি পাবে। এই ধরনের বর্ধিত সংখ্যা কয়েক দিনের জন্য একটি থার্মোমিটার দেখাবে।
এই কৌশলটি খুব সুবিধাজনক নয়, যেহেতু তাপমাত্রা পরিমাপ প্রতিদিন সকালে একই সময়ে করা উচিত। একজন মহিলার বিছানা থেকে উঠা উচিত নয়। একই সময়ে, তিনি রাতে কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমাতে বাধ্য।
মানসিক চাপ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, সংক্রামক রোগ, ক্লান্তি, স্ত্রীদের বয়স। অনেকে ভুল করেও বিশ্বাস করেন যে দম্পতি ঘন ঘন যৌন মিলন করলে গর্ভধারণ দ্রুত ঘটবে। এটি একটি ভুল মতামত। একজন পুরুষ দীর্ঘ সময় বিরত থাকলে শুক্রাণুর মান উন্নত হবে। প্রতি 3 দিন পর পর যৌন মিলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সময়ের মধ্যে, শুক্রাণুর প্রয়োজনীয় ঘনত্ব উত্পাদিত হয়। এছাড়াও, ডাক্তাররা ডিম্বস্ফোটনের সময় যৌন যোগাযোগের পরামর্শ দেন। এটি শুরু হওয়ার কয়েক দিন আগে, আপনাকে ঘনিষ্ঠতা থেকে বিরত থাকতে হবে। গরম স্নান, saunas, অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বিশ্লেষণ করে

স্বামী / স্ত্রীরা যখন ডাক্তারের কাছে যায়, তখন তিনি একটি পরীক্ষা করেন, আপনি কীভাবে গর্ভবতী হতে পারেন তা বলে। তিনি একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা উভয়কেই পরীক্ষা করার জন্য পাঠান। তাদের সংখ্যা সরাসরি ভবিষ্যতের পিতামাতার স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও মহিলার থাইরয়েড গ্রন্থিতে সমস্যা না থাকে তবে এই অঙ্গটি পরীক্ষা করা উচিত নয়। প্রায়শই, গর্ভবতী মায়ের এই জাতীয় বিশ্লেষণ পরিচালনা করা প্রয়োজন:
  1. রক্তের ক্লিনিকাল এবং জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণ। যদি ভবিষ্যতের পিতামাতারা তাদের রক্তের ধরণ জানেন না, তবে গবেষণায় এটি নির্ধারণ করা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় এই পরীক্ষাগুলি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ চিকিত্সকরা স্বামী / স্ত্রীর Rh ফ্যাক্টরকে মেলাতে সক্ষম হবেন।
  2. সাধারণ প্রস্রাব বিশ্লেষণ।
  3. চিনির মাত্রা, জমাট বাঁধার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা।
  4. এইচআইভি এবং সিফিলিসের উপস্থিতির জন্য স্বামী / স্ত্রীদের পরীক্ষা করা হয়।
  5. হারপিস, রুবেলা, হেপাটাইটিস এবং অন্যান্য রোগের অ্যান্টিবডি পরীক্ষা করার জন্য রক্ত ​​নেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও মহিলার কখনও রুবেলা না থাকে তবে তার এই রোগের অ্যান্টিবডি নেই। এই কারণে, ডাক্তাররা সঠিক টিকা নেওয়ার পরামর্শ দেন। যদি ভবিষ্যতের মাগর্ভাবস্থার সময় রুবেলা রোগে আক্রান্ত হন, এটি শিশুর স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
কিছু রোগ শিশুর মধ্যে সংক্রমণ হতে পারে। অতএব, স্বামী / স্ত্রীদের এই জাতীয় রোগের জন্য পরীক্ষা করা হয়:
  • ureaplasmosis;
  • ক্ল্যামিডিয়া;
  • মাইকোপ্লাজমোসিস;
  • candidiasis;
  • গনোরিয়া
এই পদ্ধতিটি ব্যর্থ ছাড়াই করা উচিত, যেহেতু এই রোগের ভাইরাসগুলি শরীরে একটি সুপ্ত আকারে থাকতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তির কোন উপসর্গ বিকাশ হয় না। এই রোগগুলি যৌন সংক্রামিত হয়। এগুলি কেবল পরীক্ষাগারে পাওয়া যায়। এই জন্য, মূত্রনালী থেকে একটি শিরা বা স্মিয়ার থেকে রক্ত ​​নেওয়া হয়। এই রোগগুলির মধ্যে একটি যদি কোনও ব্যক্তির শরীরে পাওয়া যায় তবে তার যথাযথ চিকিত্সা করা দরকার। সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের পরে শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা যেতে পারে।
যদি স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে একজনের বংশগত রোগ থাকে যা উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যেতে পারে, তাহলে জেনেটিক্সও পরিদর্শন করা উচিত। তাকে একজন গাইনোকোলজিস্ট বা থেরাপিস্ট রেফার করেন। এছাড়াও, একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার এই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত যদি তাদের বয়স 35 বছরের বেশি হয়। একটি জেনেটিস্টের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট একটি কথোপকথন নিয়ে গঠিত হতে পারে। প্রয়োজনে অতিরিক্ত অধ্যয়ন করা হয়।

ভিটামিন

অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। গর্ভাবস্থায় সবচেয়ে প্রয়োজনীয় ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি হল B9 বা ফলিক অ্যাসিড, যা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা পুরুষ এবং মহিলা উভয়কেই খাওয়ার পরামর্শ দেন। এটি শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করে, ত্রুটিপূর্ণ শুক্রাণুর সংখ্যা কমায়, যা গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়, এমনকি স্বামী-স্ত্রীর কিছু সমস্যা থাকলেও।
ফলিক অ্যাসিড এছাড়াও মহিলা শরীরের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে। এটি ভ্রূণকে স্বাভাবিকভাবে বিকাশ করতে সাহায্য করে, সন্তানের অঙ্গ সিস্টেমের সঠিক গঠনে অবদান রাখে। যদি মহিলার শরীরে ভিটামিন বি 9 এর অভাব থাকে তবে ভবিষ্যতের শিশুটি মানসিক প্রতিবন্ধী হতে পারে, সে বিভিন্ন অসঙ্গতি বিকাশ করতে পারে।
যখন স্বামী / স্ত্রীরা একটি সন্তান নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, তখন কমপ্লেক্সে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় তাদের ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত। কিন্তু ভিটামিন প্রস্তুতি থেকে আলাদাভাবে ফলিক অ্যাসিড ব্যবহার করা নিষিদ্ধ নয়। সিন্থেটিক উত্পাদনের উপায়গুলিও প্রাকৃতিক ভিটামিন বি 9 দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়। এই জাতীয় পণ্যগুলিতে এটি প্রচুর রয়েছে:
  • সবুজ শাক;
  • সবুজ শাক - সবজি;
  • কমলার শরবত;
  • কলা;
  • মুরগীর মাংস;
  • যকৃত
তবে আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে তাপ চিকিত্সার পরে, ফলিক অ্যাসিড ধ্বংস হয়ে যায়। কিছু পণ্য থেকে, একজন ব্যক্তি সামান্য ভিটামিন বি 9 পাবেন, তাই সিন্থেটিক ওষুধগুলি ছেড়ে না দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গর্ভবতী মায়ের জন্য অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন

যে দম্পতিরা গর্ভধারণের পরিকল্পনা করেছেন তাদের জন্য পর্যাপ্ত ভিটামিন ই পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি মাসিক চক্রকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। একজন পুরুষেরও এই ভিটামিনের প্রয়োজন হবে না, কারণ এটি শুক্রাণু গঠনের উন্নতি করে। এর সাহায্যে, একজন ব্যক্তি শারীরিকভাবে শক্ত হয়ে ওঠে।
ওষুধে এই ভিটামিনকেও বলা হয় টোকোফেরল. গর্ভাবস্থায় এটি পর্যাপ্ত না হলে, মহিলার স্বাস্থ্য খারাপ হয়ে যায়, যা গর্ভপাত ঘটাতে পারে। এই কারণে, আপনার গর্ভাবস্থার আগেও এই ভিটামিনের স্বাভাবিক পরিমাণের যত্ন নেওয়া উচিত।
ভিটামিন সিও গুরুত্বপূর্ণ, যা শরীরের উপর এমন প্রভাব ফেলে:
  • সংযোগকারী টিস্যু উন্নত করে;
  • প্রদাহজনক প্রক্রিয়া হ্রাস করে;
  • ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করে;
  • কর্মক্ষমতা উন্নত করে, ক্লান্তি দূর করে;
  • শরীরের জন্য সুরক্ষা তৈরি করে।
এটা গুরুত্বপূর্ণ যে ভবিষ্যতের পিতামাতার শরীরের এই ভিটামিনের প্রয়োজন নেই। এটি বিভিন্ন খাবার থেকে পাওয়া যেতে পারে। আলু, বাঁধাকপি, ডিল, পেঁয়াজ, সাইট্রাস ফল, সামুদ্রিক বাকথর্ন এবং কারেন্টে এটি প্রচুর রয়েছে।
গর্ভাবস্থার সময়, মহিলা শরীরের ভিটামিন এ প্রয়োজন। এটি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ও যথেষ্ট হওয়া উচিত। তবে যারা মা হওয়ার পরিকল্পনা করছেন তাদের সাথে তিনি হস্তক্ষেপ করবেন না। সিরিয়াল এই ভিটামিন, সেইসাথে লিভার, পনির, কুটির পনির এবং ক্রিম সঙ্গে পরিপূর্ণ হয়। কিন্তু এই ভিটামিনের অত্যধিক পরিমাণ শরীরের ক্ষতি করতে পারে। ভিটামিন এ-এর আধিক্য বিভিন্ন প্যাথলজির বিকাশকে উস্কে দেয়।

আয়োডোমারিন এর উপকারিতা

বিশেষজ্ঞরা ব্যবহার করার পরামর্শ দেন আয়োডোমারিনবা পটাসিয়াম আয়োডাইড। এইভাবে, আয়োডিনের ঘাটতি, থাইরয়েড গ্রন্থির রোগের সাথে যুক্ত রোগ প্রতিরোধ করা হয়। শিশুর স্নায়ুতন্ত্র সঠিকভাবে গঠিত হয়েছে তা নিশ্চিত করতে আইওডোমারিন ব্যবহার করা হয়। এই কারণে, এমনকি গর্ভধারণের আগে, আপনার আয়োডিন ধারণকারী ওষুধ গ্রহণের বিষয়ে চিন্তা করা উচিত।
যখন স্বামী / স্ত্রীরা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করে, ডাক্তাররা প্রায়শই জটিল ভিটামিন লিখে দেন। তারা ইতিবাচকভাবে মহিলা এবং পুরুষ শরীরের অবস্থা প্রভাবিত করবে। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় ফেমিবিয়ন খুব দরকারী বলে মনে করা হয়। এতে প্রচুর ভিটামিন এবং ফলিক অ্যাসিড রয়েছে, যা গর্ভাবস্থায় খুবই প্রয়োজনীয়। এই ওষুধগুলি গ্রহণ করা উচিত গর্ভধারণের কয়েক মাস আগে, যা পরিকল্পিত।

প্রস্তুতি

স্বামী/স্ত্রী যদি সন্তান ধারণ করতে চান, তাহলে তাদের প্রাথমিক চিকিৎসা কিট এবং এতে থাকা সমস্ত ওষুধ পর্যালোচনা করা উচিত। সমস্ত ওষুধ গর্ভবতী মা এবং তার সন্তানের ক্ষতি করা উচিত নয়। আপনার যদি কোন ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয় তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। বিশেষজ্ঞ সবচেয়ে নিরাপদ ওষুধ নির্বাচন করবেন।
ডাক্তার যখন কোনো চিকিৎসার সময় ক্লিনিকে কিছু ওষুধ লিখে দেন, তখন তাকে সন্তান ধারণের পরিকল্পনার কথা মনে করিয়ে দেওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে নিরাপদ চিকিত্সা ব্যবহার করতে হবে, সেইসাথে পদ্ধতিগুলি যা গর্ভধারণে সহায়তা করবে। এটি অ্যারোমাথেরাপি, জিওমিওপ্যাথি এবং ভেষজ ব্যবহার হতে পারে।
হিমিওপ্যাথিক কোর্সউভয় পত্নী দ্বারা ব্যবহার করা আবশ্যক. এটি স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং শক্তিশালী করে, প্রাকৃতিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে, অনাক্রম্যতা উন্নত করে। আপনার শরীরকে শিথিল করার জন্য, গর্ভবতী মায়েদের স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যার মধ্যে ক্যামোমাইল, লেবু বাম, ল্যাভেন্ডার তেল যোগ করা হয়। ক্লান্তি লেবু এবং পুদিনা তেল সঙ্গে চমৎকার সংগ্রাম. এটি পর্যায়ক্রমে ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এছাড়াও, কিছু কিছু ভেষজ রয়েছে যা একটি শিশুকে গর্ভধারণ করতে সাহায্য করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে জিনসেং, চাইনিজ অ্যাঞ্জেলিকা, ওয়াইল্ড ইয়াম। এই ঔষধিগুলি হরমোনের ভারসাম্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। উন্নতি করা জীবনীশক্তি, আদা, দারুচিনি লাগান। কিন্তু ভ্যালেরিয়ান বা মাদারওয়ার্ট স্ট্রেস মোকাবেলা করতে পারে।

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় জনপ্রিয় ওষুধ

তবে এমন ওষুধও রয়েছে যা দম্পতিদের গর্ভধারণের প্রক্রিয়াকে দ্রুততর করতে সহায়তা করে। নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় ডুফাস্টনগর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময়, যদি কোন সমস্যা হয়। এই ওষুধটি সিন্থেটিক উত্সের একটি হরমোন। এটি নির্ধারিত হয় যদি একজন মহিলার নিজের প্রোজেস্টেরন যথেষ্ট না থাকে। এই ওষুধটি নিরাপদ, এটি মহিলা বা ভ্রূণের ক্ষতি করে না।
কিন্তু utrozhestanগর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময়, তারা প্রায়শই নির্ধারিত হয়। এটি পূর্ববর্তী ওষুধের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ, কারণ এটি প্রোজেস্টেরনের একটি সিন্থেটিক অ্যানালগও। যদি একজন মহিলার এই হরমোনটি পর্যাপ্ত পরিমাণে না থাকে তবে তিনি গর্ভবতী হতে পারবেন না। সিন্থেটিক অ্যানালগ দ্রুত রক্তে শোষিত হয়। তবে ওষুধের নির্দেশাবলী দ্বারা পরিচালিত আপনার নিজের থেকে ইউট্রোজেস্টান ব্যবহার করা উচিত নয়। প্রাথমিকভাবে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তিনি একটি পরীক্ষা করবেন, একটি ডোজ নির্ধারণ করবেন।
আরেকটি ওষুধ নিষিক্তকরণের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করতে পারে। ডাক্তাররা প্রায়ই প্রেসক্রাইব করেন ফেমোস্টনগর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময়। এটি একটি হরমোনের ওষুধ যা একজন মহিলার শরীরে ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি থাকলে তাকে সাহায্য করে। এই ওষুধটি মেনোপজ মহিলাদের জন্য তৈরি করা হয়েছে। কিন্তু আজ এটি প্রায়ই গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা যারা তাদের জন্য নির্ধারিত হয়। চিকিত্সার সময়কাল এবং ডোজ স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হয়। আপনার সতর্ক হওয়া উচিত, কারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার সময় কিছু হরমোন গর্ভধারণকে প্রভাবিত করে। শরীরে কোনো ধরনের ব্যর্থতা দেখা দিলে একজন নারী মাতৃত্বের আনন্দ হারাতে পারেন। অতএব, সমস্ত লঙ্ঘন চিকিত্সা করা উচিত।

সন্তানের লিঙ্গ পরিকল্পনা

সন্তানের লিঙ্গের পরিকল্পনা বাস্তবায়নের জন্য অনেকে করতে চান। আজ, এমন বেশ কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে যা অনাগত শিশুর লিঙ্গ নির্ধারণে সহায়তা করে। কিন্তু আপনি যদি সন্তানের লিঙ্গ পরিকল্পনার এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করেন তবে ফলাফলটি সত্য হওয়ার কোন 100% সম্ভাবনা নেই। একমাত্র নির্দিষ্ট উপায় একটি আল্ট্রাসাউন্ড। একজন মহিলা গর্ভাবস্থার যে কোনও পর্যায়ে এই গবেষণার মধ্য দিয়ে যেতে পারেন, তবে শুধুমাত্র 25 সপ্তাহে ডাক্তার বলতে পারবেন কে তার জন্ম হবে। তবে প্রায়ই বাবা-মা একটি ছেলে বা মেয়ের স্বপ্ন দেখেন। এই ক্ষেত্রে, আপনি কিছু পদ্ধতি চেষ্টা করতে পারেন যা সন্তানের লিঙ্গ পরিকল্পনা করতে সাহায্য করবে।

ডিম্বস্ফোটন পদ্ধতি

এই কৌশল স্পার্মাটোজোয়া মধ্যে পার্থক্য উপর ভিত্তি করে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে শুক্রাণু বহন করে পুরুষ ক্রোমোজোম, মহিলা ক্রোমোজোম বহনকারীর তুলনায় অত্যন্ত মোবাইল। তাই আগে ডিম পাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। কিন্তু একটি মহিলা ক্রোমোজোম সহ একটি শুক্রাণু কোষ ডিম্বস্ফোটনের সূচনার জন্য অপেক্ষা করে, জরায়ু টিউবে বেশি দিন বাঁচতে সক্ষম হয়। এটি বিশ্লেষণ করে, বিশেষজ্ঞরা এমন একটি অনুমান করেছেন, যা 80% ক্ষেত্রে একটি সত্য প্রভাব দেখিয়েছে:
  • যদি স্বামী / স্ত্রীরা কোনও মেয়ের স্বপ্ন দেখে তবে শেষ যৌন মিলনটি ডিম্বস্ফোটন শুরু হওয়ার 2 দিন আগে হওয়া উচিত নয়।
  • যদি একজন স্বামী এবং স্ত্রী একটি ছেলে পেতে চান, তাহলে আপনার ডিম্বস্ফোটনের এক সপ্তাহ আগে অন্তরঙ্গতা থেকে বিরত থাকা উচিত। এবং ডিম্বস্ফোটনের তারিখে বা পরের দিন যৌন মিলন ঘটতে হবে।

খাদ্যতালিকাগত কৌশল

এই কৌশলটি এই সত্যটি নিয়ে গঠিত যে একজন মহিলাকে অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট ডায়েট মেনে চলতে হবে। এটি শরীরকে এমনভাবে প্রভাবিত করবে যে কাঙ্ক্ষিত লিঙ্গের একটি শিশু গর্ভধারণ করা সম্ভব হবে।
যদি স্বামী / স্ত্রীরা একটি ছেলের স্বপ্ন দেখে, তবে ডায়েটে এমন খাবার থাকা উচিত যা পটাসিয়াম এবং সোডিয়াম আয়নগুলির সাথে পরিপূর্ণ, তবে সামান্য ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম আয়ন থাকা উচিত। এই জন্য, নিম্নলিখিত পণ্য উপযুক্ত:
  • মাংস
  • legumes;
  • সসেজ;
  • আলু;
  • ধূমপান করা খাবার;
  • পীচ, ইত্যাদি
তবে একটি মেয়ের গর্ভধারণের জন্য, খাবারের মেনুতে এমন খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যাতে প্রচুর ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম আয়ন থাকে এবং সামান্য পটাসিয়াম এবং সোডিয়াম আয়ন থাকা উচিত। এটি সবুজ, দুগ্ধজাত পণ্য হতে পারে। মাসিক চক্রের শুরু থেকে গর্ভধারণের পরিকল্পিত দিন পর্যন্ত ডায়েট অনুসরণ করা উচিত।

ওজন পদ্ধতি

এই কৌশলটি একজন ইতালীয় গবেষক দ্বারা তৈরি করা হয়েছে। তার নাম ছিল অ্যাঞ্জেলো গ্যাগনাচি। তিনি শিশুদের জন্ম দেওয়া মহিলাদের অধ্যয়ন শুরু করেন। প্রসবকালীন 10 হাজার মহিলার যত্ন সহকারে পরীক্ষা করার পরে, তিনি লক্ষ্য করেছেন যে একজন মহিলার ওজন শিশুর লিঙ্গকে প্রভাবিত করে।
গর্ভধারণের আগে যদি গর্ভবতী মায়ের ওজন 54 কেজির কম হয়, তবে একটি মেয়ের জন্ম দেওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। দেখা গেছে যে প্রতি 100 জন মেয়ের জন্য 98 জন পুরুষ শিশু জন্মগ্রহণ করে।
কিন্তু যেসব মহিলাদের ওজন 54 কেজির বেশি, ছেলেরা প্রায়শই জন্মগ্রহণ করে। প্রতি 110 জন পুরুষ শিশুর জন্য 100 জন কন্যা শিশু রয়েছে।

1. এটা কি সত্য যে ঘন ঘন যৌনজীবনের সাথে, শুক্রাণু গঠনের সময় থাকে না এবং গর্ভধারণের সম্ভাবনা হ্রাস পায় (বিকল্প - তারা নিকৃষ্ট হয়ে যায়, যথেষ্ট দ্রুত নয়, ইত্যাদি; ধারণা হল যে গর্ভাবস্থায় ঘন ঘন যৌনতা থেকে বিরত থাকা উচিত? শুক্রাণুর পর্যাপ্ত অংশ পরিপক্ক হওয়ার জন্য সময় দেওয়ার জন্য)?

সত্য না. তারা সফল হয়। শুক্রাণুর গুণমান অবশ্যই বিরত থাকার সময়ের উপর নির্ভর করে, তবে এর বৃদ্ধির উপর আরও বেশি। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময়, আপনাকে একেবারেই বিরত থাকতে হবে না এবং কঠোর ছন্দ, নিয়ম, ক্যালেন্ডারগুলি মেনে চলতে হবে; আপনি একটি সময়সূচী এটি করতে পারবেন না. এটি একটি সৃজনশীল প্রক্রিয়া, এটি প্রথমত, প্রেমের একটি কাজ, এবং এটি স্বেচ্ছায় হওয়া উচিত এবং যখন আপনি চান, এবং যখন আপনি মনে করেন যে আপনার এটি প্রয়োজন হবে না। ব্যতিক্রমগুলি হল গর্ভধারণ, IVF, বিরল যৌন জীবন (ব্যবসায়িক ভ্রমণ, ইত্যাদি), তবে এটি নিরর্থক নয় যে সহায়ক প্রজনন প্রযুক্তি দেয় না। উচ্চ শতাংশগর্ভধারণ

2. গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে পরীক্ষা।

- থেরাপিস্ট

- দাঁতের ডাক্তার

- 16 বছর পর ডিপথেরিয়ার বিরুদ্ধে টিকা - প্রতি 10 বছর পর পর। পরিবারের সকল প্রাপ্তবয়স্ক। অনাগত শিশুর সুরক্ষা এবং প্যাসিভ টিকাদান। 1 মাস সুরক্ষা।

- রুবেলার অ্যান্টিবডি এবং অনাক্রম্যতা অনুপস্থিতিতে - টিকা। 3 মাস সুরক্ষা। একটি শক্তিশালী অনাক্রম্যতা তৈরি হয়েছে তা নিশ্চিত করতে অ্যান্টিবডি টাইটার পুনরায় নির্ধারণ করা।

- স্পার্মোগ্রাম

- TSH, থাইরয়েড অ্যান্টিবডি

- রক্ত ​​জমাট বাঁধা (হেমোস্ট্যাসিওগ্রাম) + ফসফোলিপিডের অ্যান্টিবডি + লুপাস অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট + এইচসিজির অ্যান্টিবডি

– সাধারণ বিশ্লেষণরক্ত, প্রস্রাব

- হারপিসের অ্যান্টিবডি, সিএমভি, টক্সোপ্লাজমোসিস - আইজিএম এবং আইজিজি, টাইটার সহ। এই সংক্রমণের তীব্রতার সাথে, আপনি পরিকল্পনা করতে পারবেন না।

- মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপ - প্রথমত, বিলম্বের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি কী আশা করা যায় তা বোঝার জন্য এবং দ্বিতীয়ত, যদি এটি কিছু সময়ের জন্য কাজ না করে এবং আপনি ডাক্তারের কাছে যান, আপনি ইতিমধ্যেই তাকে প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় জিনিস আনবেন। তথ্য তৃতীয়ত, অনুকূল দিনগুলি গণনা করা সহজ :)

3. হিমায়িত গর্ভাবস্থার পরে পরীক্ষা (গর্ভপাত)

- সরানো টিস্যুগুলির হিস্টোলজি (বেশি আশা করবেন না, সর্বাধিক যেটি পাওয়া যেতে পারে তা একটি নির্দিষ্ট ভাইরাল সংক্রমণের লক্ষণ, উদাহরণস্বরূপ, হারপিস)

- স্পার্মোগ্রাম (দরিদ্র মানের একটি কারণ হতে পারে)

- পেলভিক অঙ্গগুলির আল্ট্রাসাউন্ড - প্রতি চক্রে দুবার (ঋতুস্রাবের আগে এবং পরে)

- TSH, থাইরয়েড অ্যান্টিবডি

- রক্ত ​​জমাট বাঁধা (হেমোস্ট্যাসিওগ্রাম) + ফসফোলিপিডের অ্যান্টিবডি (লুপাস অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট)

- আরভি, এইচআইভি, হেপাটাইটিস বি এবং সি এর জন্য রক্ত

- হারপিসের অ্যান্টিবডি, সিএমভি, টক্সোপ্লাজমোসিস - আইজিএম এবং আইজিজি, টাইটার সহ। exacerbations চিকিত্সা.

- উদ্ভিদের উপর একটি নিয়মিত স্মিয়ার, যদি প্রয়োজন হয় - অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধের প্রতি সংবেদনশীলতার সংকল্পের সাথে বপন করা।

- "লুকানো সংক্রমণ" এর জন্য পিসিআর - ক্ল্যামিডিয়া, মাইকোপ্লাজমা, ইউরিয়াপ্লাজমা, সিএমভি। এবং অদৃশ্য উপর - streptococcus, trichomoniasis, গনোরিয়া। তার স্বামীর সাথে একসাথে তীব্র সংক্রমণের চিকিত্সা। চিকিত্সার পুরো চক্রটি একটি কনডম দিয়ে সুরক্ষা।

- চক্রের 5-7 দিনে রক্তের হরমোন: LH, FSH, estradiol, prolactin, DHEA-S, টেস্টোস্টেরন।

- বারবার গর্ভপাতের ক্ষেত্রে - মেডিকেল জেনেটিক কাউন্সেলিং

কারণটি খুঁজে না পাওয়া গেলে চিন্তা করবেন না, এটি প্রায়শই হয়, অনেক জেনেটিক অস্বাভাবিকতা এবং প্রাকৃতিক নির্বাচনের ফলাফলগুলি ব্যাখ্যাতীত থেকে যায়। অতএব, পরীক্ষাটি কারণগুলি খুঁজে বের করার জন্য নয়, কেবল শরীরের পরিস্থিতি খুঁজে বের করার জন্য করা হয়। undertreatment এবং নির্মূল জন্য অনুসন্ধান.

4. পরীক্ষার পরে একটি পরিকল্পিত গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুতি।

- মাল্টিভিটামিন (গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারীর জন্য ভাল)।

- আয়োডিনের দৈনিক ডোজ - 200 এমসিজি। মাল্টিভিটামিনে আয়োডিনের অভাবের সাথে, পটাসিয়াম আয়োডাইডের অতিরিক্ত গ্রহণ। আয়োডিনযুক্ত লবণ একটি অপর্যাপ্ত ডোজ। গর্ভাবস্থার আগে আয়োডিনের সাথে মায়ের শরীরের অপর্যাপ্ত স্যাচুরেশনের সাথে, গর্ভাবস্থায়, ঘাটতি পূরণ করার সময় নেই। বুদ্ধিবৃত্তিক স্তরশিশুর বিকাশের প্রাথমিক স্তর থেকে পাড়া হয়। - মাল্টিভিটামিন ছাড়াও, উভয় স্বামী / স্ত্রীর জন্য ফলিক অ্যাসিড প্রতিদিন 2-4 মিলিগ্রাম। থেরাপিউটিক ডোজ উভয় পিতামাতার দ্বারা নিয়মিত ভোজনের ফলিক এসিডছয় মাসের মধ্যে নাটকীয়ভাবে বিকৃতির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করে স্নায়ুতন্ত্রভ্রূণ এ

- কম্পিউটারের সাথে যোগাযোগের মোট সময় ধীরে ধীরে হ্রাস, কাজের দিনের যৌক্তিককরণ (নিয়মিত বিরতি, অস্বীকার ওভারটাইম)

– সুস্থ জীবনধারাজীবন, খাদ্য, তাজা বাতাস।

- যখন আপনি সুরক্ষা ব্যবহার করছেন, বা পরিকল্পনা চক্রের প্রথম পর্যায়ে, জলবায়ু পরিবর্তন, একটি বিমান এবং সমস্ত ধরণের বোঝা সহ - একটি দুই সপ্তাহের পূর্ণ-উন্নত ছুটিতে যাওয়া ভাল। বিশ্রাম নিন যাতে স্বাস্থ্য এবং শক্তির সরবরাহ থাকে এবং কোনও অনুশোচনা নেই যে এই বছর ছুটি সফল হয়নি এবং এখন কতটা জানা নেই :)। একটু বিশ্রাম নিন, কারণ তখন আপনি কোথাও যেতে পারবেন না।

5. আপনি যখন গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন তখন কি আমাকে খেলাধুলা বাতিল করতে হবে, জিমে, পুলে

যতক্ষণ না আপনি জানেন যে আপনি গর্ভবতী তা করবেন না। তারপর প্রেস, পাওয়ার ব্যায়াম বাতিল করুন। পুল যেতে পারে এবং ছেড়ে দেওয়া উচিত. আপনি বিশেষ জিমন্যাস্টিকসের জন্য গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ গ্রুপে তালিকাভুক্ত করতে পারেন।

6. পুরো এক মাস গর্ভধারণ হয় না-দুই-তিন-পাঁচ-সাত-নয়। সাহায্য!

বন্ধ্যাত্ব হল নিয়মিত যৌন ক্রিয়াকলাপের সাথে গর্ভনিরোধ ছাড়াই 13টি ডিম্বস্ফোটন চক্রের মধ্যে গর্ভধারণ না হওয়া। আগে গর্ভবতী না হওয়া একটি রোগ নয় এবং চিকিত্সা করার কিছু নেই। এবং চিন্তা করার একেবারে কিছুই নেই, এমনকি যদি পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থা প্রথমবার ঘটে থাকে, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনি অনেক বছর বয়সী, এমনকি যদি আপনার সমস্ত বন্ধুরা গর্ভবতী হয়, এমনকি যদি সবাই আপনাকে বলে যে এটি স্বাভাবিক নয়। ফাইন। এখনও চিকিৎসার কিছু নেই। কিন্তু একজন মহিলাকে প্রতি ছয় মাসে একবার গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার বাইরেও পরীক্ষা করা দরকার, তাই এই পরিকল্পনার মেয়াদ শেষ হওয়ার পরে, আপনি একটি পরীক্ষার জন্য আসতে পারেন - আল্ট্রাসাউন্ড, স্মিয়ার। প্রথম থেকেই মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপ করুন কোথা থেকে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা শুরু করবেন ... যাতে আপনার সাথে ডাক্তারের কাছে আসতে হয়। এক বছর অপেক্ষা না করে আপনি যে একমাত্র অধ্যয়ন করতে পারেন তা হল স্পার্মোগ্রাম।

7. যৌন কার্যকলাপের স্বাভাবিক ফ্রিকোয়েন্সি কি?

আত্মার জন্য - আপনার উভয়ের জন্য উপযুক্ত। গর্ভধারণের জন্য - স্পার্মোগ্রামের পরামিতিগুলির উপর অনেকটাই নির্ভর করে। তবুও, সর্বোত্তমভাবে - এক বা দুই দিনের মধ্যে। সপ্তাহে দুই বা তিনবার, যা আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়, খুব আপেক্ষিক - কারণ যদি সেগুলি শুধুমাত্র সপ্তাহান্তে ঘটে - তবে এটি অনিয়মিত যৌনতা। স্পার্মাটোজোয়াকে "সংরক্ষণ" করার দরকার নেই - যতবার সেগুলি ব্যয় করা হয় (যুক্তিযুক্ত সীমার মধ্যে), তত দ্রুত নতুনগুলি তৈরি হয়। যুক্তিসঙ্গত সীমা এক বা দুই দিনের মধ্যে। তারপর সপ্তাহে প্রয়োজনীয় দুই বা তিনবার প্রাপ্ত হয়।

শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার পরিকল্পনাকে নিজেই শেষ করবেন না এবং অন্যকে এবং নিজেকে "এটি" করতে বাধ্য করবেন না যখন আপনি চান না, কিন্তু আপনার প্রয়োজন। এটি খুব কমই পছন্দসই ফলাফলের দিকে নিয়ে যায় এবং পরিবারের পরিবেশ উত্তপ্ত হয়। সর্বোপরি, আপনি জীবাণু কোষের দাতা নন এবং পরিকল্পনার জন্য নয়, বরং একে অপরের খাতিরে একসাথে বসবাস করেন। এবং আপনি একে অপরের জন্য সন্তানের পরিকল্পনা করেন, এবং নিজের মধ্যে শেষ হিসাবে নয়।

8. গর্ভধারণের আগে সন্তানের লিঙ্গের পরিকল্পনা করা।

অসম্ভব। শুধুমাত্র IVF এবং ICSI প্রোগ্রামে - যখন ক্রোমোজোমের একটি নির্দিষ্ট সেট সহ শুক্রাণু নির্বাচন করা হয়। এটি প্রাকৃতিক নির্বাচনের দৃষ্টিকোণ থেকে ভাল নয়, এবং শুধুমাত্র লিঙ্গের সাথে সম্পর্কিত বংশগত রোগের জন্য ব্যবহার করা উচিত, যখন, উদাহরণস্বরূপ, একটি ছেলের জন্ম অবাঞ্ছিত, কারণ তার রোগের সম্ভাবনা অনেক বেশি। মেয়েরা (হিমোফিলিয়া)।

তুলনামূলকভাবে সন্তানের লিঙ্গ খুঁজে বের করা সম্ভব প্রথম তারিখ- তার কোষ গ্রহণ এবং তাদের ক্রোমোজোম সেট অধ্যয়ন. কোষগুলি হয় কর্ড রক্ত ​​(কর্ডোসেন্টেসিস) বা থেকে নেওয়া হয় অ্যামনিওটিক তরলভ্রূণকে ঘিরে (অ্যামনিওসেন্টেসিস)। এই ম্যানিপুলেশনগুলির জন্য একটি সুই সন্নিবেশ করা এবং পছন্দসই তরল সংগ্রহের প্রয়োজন এবং এটি গর্ভপাতের ঝুঁকির সাথে যুক্ত।

তাই আল্ট্রাসাউন্ডে দৃশ্যমান হওয়ার আগে লিঙ্গের পরিকল্পনা করা এবং সনাক্ত করা ক্ষতিকারক নয় এবং শুধুমাত্র চিকিৎসার কারণে করা উচিত।

9. রক্তের ধরন এবং আরএইচ ফ্যাক্টর দ্বারা অসঙ্গতি।

যদি মহিলাটি আরএইচ-নেগেটিভ হয় এবং পুরুষটি আরএইচ-পজিটিভ হয় তবে শিশুটি আরএইচ-নেগেটিভ বা আরএইচ-পজিটিভ হতে পারে। রিসাস মানব রক্তকণিকার পৃষ্ঠের একটি বিশেষ প্রোটিন। যদি এই ধরনের কোষগুলি নেই এমন ব্যক্তির রক্তে প্রবেশ করে, তবে সে তাদের উপর অ্যান্টিবডি তৈরি করে যা বিদেশী কোষগুলিকে ধ্বংস করে। বিভিন্ন রক্তের সংক্ষিপ্ত যোগাযোগের সাথে (আরএইচ-পজিটিভ ভ্রূণের সাথে একটি আরএইচ-নেগেটিভ মহিলার প্রথম গর্ভাবস্থা, প্রসবের সময় রক্তের মিশ্রণ ঘটে), অ্যান্টিবডি তৈরি হয়। কিন্তু তাদের ভ্রূণের কোষগুলিতে কাজ করার সময় নেই, কারণ সন্তানের জন্ম ইতিমধ্যেই ঘটেছে। অ্যান্টিবডিগুলি বেশ কয়েক বছর ধরে রক্তে বিদ্যমান থাকে এবং আরএইচ-পজিটিভ ভ্রূণের সাথে দ্বিতীয় গর্ভাবস্থায়, তারা ইতিমধ্যে প্রস্তুত, এবং যখন ভ্রূণের কোষগুলি মায়ের রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে, তখন তারা তাদের ধ্বংস করতে শুরু করে। সাধারণত, এবং দ্বিতীয় এবং পরবর্তী গর্ভাবস্থার সময়, রক্তের মিশ্রণ শুধুমাত্র প্রসবের সময় ঘটে এবং এটি এত ভীতিকর নয়। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, আধুনিক পরিস্থিতিতে, গর্ভাবস্থায় প্লাসেন্টার ব্যাপ্তিযোগ্যতা প্রায়শই বৃদ্ধি পায় এবং গর্ভাবস্থায় শিশুর রক্ত ​​মায়ের কাছে পৌঁছাতে পারে, অ্যান্টিবডিগুলির গঠনের সময় থাকে (2 সপ্তাহ) এবং গর্ভাবস্থায় কাজ করে। অতএব, রিসাস দ্বন্দ্ব প্রথম গর্ভাবস্থায় বিকাশ করতে পারে। তদুপরি, গর্ভাবস্থা কীভাবে শেষ হয়েছিল তা বিবেচ্য নয় - প্রসব বা বাধা, সময় এবং অ্যান্টিবডিগুলির উপস্থিতি গুরুত্বপূর্ণ। রক্তের কোষগুলি 7 তম সপ্তাহে তৈরি হতে শুরু করে, অতএব, অ্যান্টিবডিগুলি এই সময়ের আগে উপস্থিত নাও হতে পারে - এই মুহুর্ত থেকে প্রতি মাসে রক্তে তাদের উপস্থিতি পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

পরিকল্পিত গর্ভাবস্থার আগে, একজন আরএইচ-নেগেটিভ মহিলার রক্তে আরএইচ ফ্যাক্টরের অ্যান্টিবডির স্তর পরীক্ষা করা উচিত। যদি তারা না হয়, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা হয়, 7 সপ্তাহ থেকে শুরু করে, প্রতি মাসে অ্যান্টিবডিগুলির স্তর নির্ধারণ করা হয়, যদি তারা গর্ভাবস্থার শেষ অবধি না থাকে, শেষ হওয়ার 72 ঘন্টার মধ্যে (যে কোনও এবং যে কোনও সময়ে), এটি প্রয়োজনীয়। অ্যান্টি-রিসাস ডি-ইমিউনোগ্লোবুলিন ইনজেকশন দিতে। এটি গর্ভাবস্থার শেষে রক্তে মিশে অ্যান্টিবডি তৈরিতে বাধা দেয়। এই ওষুধটি গর্ভাবস্থায় কিনতে হবে এবং ফ্রিজে রাখতে হবে, কারণ গর্ভাবস্থা কখন শেষ হবে তা জানা যায় না, এবং প্রসূতি হাসপাতাল বা হাসপাতাল কেউই ইমিউনোগ্লোবুলিন ইনজেকশন দেওয়ার প্রস্তাব দিতে পারে না এবং আপনাকে অবশ্যই এটি সম্পর্কে ডাক্তারদের স্মরণ করিয়ে দিতে হবে এবং আপনার ওষুধ আনতে হবে।

যদি অ্যান্টিবডি থাকে তবে আপনি প্লাজমাফেরেসিস দ্বারা রক্ত ​​​​থেকে তাদের অপসারণ করতে পারেন, আপনি হরমোনের ওষুধ দিয়ে তাদের সংশ্লেষণকে ব্লক করতে পারেন, আপনি অপেক্ষা করতে পারেন। তারা ধীরে ধীরে রক্ত ​​​​থেকে সরানো হয়, আরএইচ দ্বন্দ্বের সর্বোত্তম প্রতিরোধ হল গর্ভাবস্থার মধ্যে একটি দীর্ঘ ব্যবধান।

যদি একজন মহিলা আরএইচ-পজিটিভ হয় তবে তার কোনও আরএইচ-দ্বন্দ্ব থাকতে পারে না, কারণ তার নিজের একটি আরএইচ রয়েছে এবং অ্যান্টিবডি এটির বিরুদ্ধে গঠন করতে পারে না।

রক্তের গ্রুপগুলিও রক্তের কোষের পৃষ্ঠে বিশেষ প্রোটিন দ্বারা এনকোড করা হয়। গ্রুপ 1 (0) মানে এই প্রোটিনের অনুপস্থিতি - "নেতিবাচক" রক্ত। 2 - গ্রুপ A, প্রোটিন A. 3 - গ্রুপ B. 4 - গ্রুপ AB। যদি একজন মহিলার কিছু প্রোটিন না থাকে যা তার স্বামীর আছে, তবে সন্তানেরও একটি পৈতৃক প্রোটিন থাকতে পারে এবং এই প্রোটিনের জন্য নেতিবাচক একজন মহিলা অ্যান্টিবডি তৈরি করতে পারে এবং তার আরএইচ দ্বন্দ্বের মতো কাজ করতে পারে। এই পরিস্থিতি Rh দ্বন্দ্বের তুলনায় অনেক কম ঘন ঘন বিকাশ করে, তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে এবং গর্ভাবস্থার 7 তম সপ্তাহ থেকে রক্তের গ্রুপগুলিতে অ্যান্টিবডিগুলির স্তরও নির্ধারণ করা উচিত।

একটি দ্বন্দ্ব হতে পারে যদি একজন মহিলার 1 রক্তের গ্রুপ (0), এবং একজন পুরুষের 2 (প্রোটিন এ অ্যান্টিবডি), 3 (প্রোটিন বি-তে), চতুর্থ (উভয় অ্যান্টিট্যাগগুলির জন্য) থাকে; যদি মহিলাদের 2 (A), এবং পুরুষদের 3 (B) বা 4 (AB) থাকে - অ্যান্টিজেন B-এর অ্যান্টিবডি; যদি একজন মহিলার গ্রুপ 3 (B) থাকে এবং একজন পুরুষের 2 (A) বা 4 (AB) অ্যান্টিজেন এ অ্যান্টিবডি থাকে।

সুতরাং আরএইচ ফ্যাক্টর এবং রক্তের প্রকারের ক্ষেত্রে কোনও অসঙ্গতি নেই এবং ভিন্ন আরএইচ মানে গর্ভবতী হওয়া এবং সহ্য করতে অক্ষমতা। সুস্থ শিশু.

10. গর্ভাবস্থার মধ্যে আদর্শ ব্যবধান - যোনি প্রসবের পরে এবং সিজারিয়ান সেকশনের পরে

2 বছর, সিজারিয়ানের পরে - 3 বছর। গর্ভাবস্থার সমাপ্তির পরে - 3-6 মাস।

11. যোনি থেকে বীর্য বের হলে কী করবেন?

প্রথমত, ঘনিষ্ঠতার পরে এক ঘন্টার মধ্যে, আপনাকে আপনার পিঠে বা আপনার পাশে শুতে হবে। বার্ধক্যের সময় শুক্রাণুর তরল সময়ের উপর নির্ভর করে, এই পরামিতিটি শুক্রাণুগ্রামের বিশ্লেষণের সময় নির্ধারিত হয়, তবে একটি নিয়ম হিসাবে এটি এক ঘন্টার বেশি হয় না, তাই এটি সর্বাধিক সময়কাল।

দ্বিতীয়ত, পুরোটা বের হবে না। আপনার কাছে মনে হচ্ছে সবকিছুই অনুসরণ করে। সব না.

তৃতীয়ত, ডিম্বস্ফোটনের সময়, যখন গর্ভধারণ করা সম্ভব হয়, তখন জরায়ুর মুখ খোলা থাকে এবং সমস্ত অবস্থা সার্ভিকাল খালে শুক্রাণুর স্তন্যপানের পক্ষে থাকে। আপনি যদি নিজেকে অনুসরণ করেন তবে আপনি দেখতে পাবেন। যে সব একই ovulation সময় অনুসরণ না বা তাই না.

অবশ্যই, সর্বদা লড়াই করার একটি উপায় রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, সার্ভিকাল খালে সরাসরি শুক্রাণু ইনজেকশনের মাধ্যমে গর্ভধারণ করা যেতে পারে, তবে এটি অপ্রয়োজনীয়। আসলে, এটি শুধুমাত্র একটি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা, এবং এটি গর্ভধারণকে মোটেই প্রভাবিত করে না।

12. গর্ভধারণ ঘটে না। চার্ট অনুসারে - ডিম্বস্ফোটনের অনুপস্থিতি। ডিম্বস্ফোটন উদ্দীপিত করার জন্য আমার কী পান করা উচিত?

প্রথমত, "ঘটবে না" মানে এক বছরের বেশি নিয়মিত অনিরাপদ সহবাস। আগে কিছু পান করতে হবে না।

দ্বিতীয়ত, ডিম্বস্ফোটনের অনুপস্থিতিকে চার্টে যতটা না বাস্তবিকই দেখা যায়। উদাহরণস্বরূপ, এটি একেবারে প্রয়োজনীয় নয় যে দ্বিতীয় পর্যায়ের তাপমাত্রা 37 এর উপরে হওয়া উচিত: সাধারণভাবে, গ্রাফগুলি বিশ্লেষণ করা প্রয়োজন, সম্ভবত সব পরে ovulation আছে। এবং বন্ধ্যাত্বের কারণগুলি বেশ ভিন্ন হতে পারে। আর প্রথমেই স্পার্মোগ্রাম পরীক্ষা করা।

তৃতীয়ত, যদি এটি সত্যিই বিদ্যমান না থাকে, তাহলে কারণগুলি মোকাবেলা করা প্রয়োজন। হরমোনের অবস্থা পরীক্ষা করা প্রয়োজন - হরমোনের জন্য চক্রের 5-7 তম দিনে রক্ত ​​দান করুন: এলএইচ, এফএসএইচ, এস্ট্রাডিওল, ডিএইচইএ-এস, টেস্টোস্টেরন, প্রোল্যাক্টিন, কর্টিসল, টিএসএইচ। এটি হরমোনের বিচ্যুতি নিজেই গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে এই বিচ্যুতিটি অ্যানোভুলেশন ঘটায়। সেগুলো. আমরা হরমোনের সংখ্যার জন্য নয়, ডিম্বস্ফোটনের জন্য লড়াই করছি। এবং যেহেতু এর অনুপস্থিতির অনেক কারণ থাকতে পারে, আপনি এটিকে উদ্দীপিত করার জন্য সর্বজনীন কিছু "পান" করতে পারবেন না - এটি সাহায্য করবে না এবং আঘাত করবে না। উদাহরণস্বরূপ, ক্লোমিড (ক্লোস্টিলবেগিট) ইস্ট্রোজেনের অপর্যাপ্ত স্তরের সাথে নেওয়া উচিত নয়, এটি কেবল ক্ষতি করবে। সাধারণভাবে, ডিম্বস্ফোটন উদ্দীপনা একটি অনিরাপদ পদ্ধতি, এবং এটি একা গর্ভাবস্থার জন্য যথেষ্ট নয়, আপনাকে এখনও দ্বিতীয় পর্যায়ে সমর্থন করতে হবে, আপনাকে শরীরের প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণ করতে হবে - সাধারণভাবে, আপনাকে কেবলমাত্র তত্ত্বাবধানে এই সব করতে হবে। আপনার ডাক্তার তা না হলে উপকারের চেয়ে ক্ষতির আশঙ্কাই বেশি।

ডিম্বস্ফোটনকে উদ্দীপিত করা সম্ভব, এমনকি যদি এই সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, শুধুমাত্র ফ্যালোপিয়ান টিউবের পেটেন্সি সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়ার পরে। বাধ্যতামূলক হিস্টেরোসাল্পিংগ্রাফি (এক্স-রে) বা ল্যাপারোস্কোপি। ফ্যালোপিয়ান টিউবের পেটেন্সির আল্ট্রাসাউন্ড চেক - একটি পক্ষপাতদুষ্ট অধ্যয়ন

এবং সাধারণভাবে, একজন অভ্যন্তরীণ বিশেষজ্ঞ বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসায় নিযুক্ত থাকেন। অন্য সবকিছু সময় এবং স্বাস্থ্যের অপচয় এবং অপূরণীয় ক্ষতি হতে পারে।

13. কিভাবে যমজ গর্ভধারণ করতে হয়? এটা কি সত্য যে COCs বিলুপ্তির পর যমজ সন্তান ধারণের সম্ভাবনা বেড়ে যায়? এটা কি সত্য যে যখন ওষুধ দিয়ে ডিম্বস্ফোটন উদ্দীপিত হয়, তখন এই সম্ভাবনা বেড়ে যায়? গর্ভধারণের সাথে? আইভিএফ দিয়ে? এটা কি সত্য যে এই ক্ষমতা উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায়?

এই ক্ষমতাটি প্রকৃতপক্ষে এই অর্থে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হয় যে যদি পরিবারে যমজ (অভিন্ন বা ভ্রাতৃত্বপূর্ণ) থাকে (এবং আপনার বা আপনার স্বামীর যদি যমজ সন্তান থাকে তবে তা বিবেচ্য নয়, তবে আপনি যদি না করেন তবে আপনার যমজ সন্তান গর্ভধারণের সম্ভাবনা বেশি। পরিবারে যমজ সন্তান নেই। কিন্তু এই নিয়মে কোনো শ্রেণীবদ্ধ নিয়ম নেই। এবং একটি বংশগত প্রবণতা ছাড়া, তারা জন্মগ্রহণ করতে পারে, এবং একটি বংশগত প্রবণতা সঙ্গে, তারা জন্ম নাও হতে পারে।

IVF-এর মাধ্যমে - হ্যাঁ, প্রাকৃতিক নির্বাচনের আশায় বেশ কিছু ভ্রূণ বিশেষভাবে রোপণ করা হয়। মাঝে মাঝে কয়েকজন বেঁচে যায়।

গর্ভধারণের সাথে, সম্ভাবনা বাড়ে না, কেবল কোন কারণ নেই - গর্ভধারণ হল প্রক্রিয়াকৃত শুক্রাণু যোনিতে নয়, সরাসরি জরায়ুতে প্রবেশ করানো। শুক্রাণু একই, ডিম একই, সম্ভাবনা বাড়ে না।

যখন ডিম্বস্ফোটন উদ্দীপিত হয়, তখন এটি সামান্য বৃদ্ধি পায়, এটি ব্যবহৃত ওষুধের ডোজগুলির উপর নির্ভর করে এবং এটি আগে থেকেই জানা যায় - আল্ট্রাসাউন্ড পরিপক্ক ডিমের সংখ্যা এবং গঠিত কর্পাস লুটিয়াম দেখায়।

COCs বিলুপ্তির পরে, সম্ভাব্যতা কার্যত বৃদ্ধি পায় না। কখনও কখনও COCs এর বিলুপ্তি নিজেই ovulation এর উদ্দীপনা হয়। কিন্তু তবুও, আপনি এটির উপর নির্ভর করতে পারবেন না, যেমন IVF-এর মতো সম্ভাবনা চোখে তেমন লক্ষণীয়ভাবে পরিবর্তিত হয় না, উদাহরণস্বরূপ।

সুতরাং, আপনি বিশেষভাবে যমজ গর্ভধারণ করতে পারেন - সেইসাথে একটি যৌনতার পরিকল্পনা করতে পারেন - শুধুমাত্র IVF এর মাধ্যমে। এবং সম্পূর্ণ গ্যারান্টি নেই।

যাইহোক, যমজ গঠন একজন ব্যক্তির জন্য আদর্শ নয়। এটি ডিমের পরিপক্কতা বা ভ্রূণের বিকাশের একটি জেনেটিক বৈশিষ্ট্য এবং তাই এটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত। এবং এটি কিছু বিচ্যুতি। মানবদেহ এখনও দুটির পূর্ণ ভারবহনের জন্য অভিযোজিত নয় - বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি মোকাবেলা করে, তবে স্বাভাবিক গর্ভাবস্থার চেয়ে বেশি ঝুঁকি থাকে। অতএব, বিশেষভাবে যমজদের পরিকল্পনা করা এবং ভাগ্যকে প্রলুব্ধ করা - এবং এটি ভাল যে এটি কাজ করে না :)

14. গর্ভধারণের জন্য সর্বোত্তম অবস্থান কী (যদি জরায়ুর পিছনের বাঁক থাকে, :) এটা কি সত্য যে আপনি জরায়ুর বাঁক নিয়ে গর্ভবতী হবেন না?

পরম মিথ। জরায়ুর বাঁক (এর বিচ্যুতি পিছনের দিকে) প্রায়শই একটি শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য এবং নিজেই গর্ভধারণ বা গর্ভধারণে হস্তক্ষেপ করে না। আপনি যদি সত্যিই হিংসাত্মক পরিকল্পনা কার্যকলাপের চেহারা তৈরি করতে চান তবে আপনি বার্চ ভঙ্গির পরিবর্তে সহবাসের পরে আপনার পেটে শুয়ে থাকতে পারেন। কিন্তু আপনি যেভাবেই মিথ্যা বলুন না কেন এবং আপনি যাই করুন না কেন, আপনার জরায়ু যেদিকেই ঘোরা হোক না কেন, শুক্রাণু 90 সেকেন্ডের মধ্যে টিউবে প্রবেশ করবে।

আরেকটি বিষয় হল যে যদি আগে জরায়ু ভিন্নভাবে অবস্থিত ছিল, তবে এর স্থানচ্যুতি এবং বাঁকে স্থির করা, বিশেষত চেয়ারে বেদনাদায়ক পরীক্ষার সময়, অপসারণের চেষ্টা করা, কিছু অবস্থানে সহবাসের সময় ব্যথা - এই সবই আঠালো প্রক্রিয়ার একটি পরোক্ষ চিহ্ন। ছোট পেলভিস। কখনও কখনও adhesions গর্ভধারণে হস্তক্ষেপ করতে পারে, কিন্তু জরায়ু বাঁকানো (retroflexion) এর সত্যতা কখনই নয়।

15. গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার জন্য বছরের সেরা সময় কোনটি?

অপ্রয়োজনীয় হতাশা এবং পাঠ এড়াতে বছরের, মাস, রাশিচক্র ইত্যাদির একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য এটির পরিকল্পনা না করাই ভাল।

16. মৌসুমী অ্যালার্জি থাকলে (ফুলের জন্য ইত্যাদি) গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা কীভাবে করবেন

আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন তা বুঝুন, গর্ভাবস্থায় আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করতে পারেন তা খুঁজে পেতে একজন সাধারণ অনুশীলনকারী বা অ্যালার্জিস্টের সাথে কাজ করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য পরিকল্পনা করুন। নির্দিষ্ট মাসের জন্য অনুমান করা সম্ভব হবে না যাতে গর্ভাবস্থা বসন্তে পড়ে না, এমনকি এটি সম্পর্কে চিন্তাও করবেন না।

17. বিয়ার এবং গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা

অবশ্যই, পরিকল্পনা করার সময়, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা দেখানো হয়। তবে এর অর্থ এই নয় যে ছয় মাসের জন্য ছুটির দিনে স্বামীকে বিয়ারের বোতল থেকে বঞ্চিত করা প্রয়োজন। সবকিছুতে আপনাকে পরিমাপ জানতে হবে। বিয়ারের পদ্ধতিগত ব্যবহার হল মদ্যপান।

18. অ্যালকোহল, অ্যান্টিবায়োটিক, এক্স-রে ইত্যাদি গ্রহণের পর কতটা সুরক্ষা গ্রহণ করা উচিত - স্ত্রী/স্বামী।

একজন মহিলা - একটি চক্র, একজন পুরুষ আদর্শভাবে - 3 মাস। ভিটামিন এ (aevit) এর বড় ডোজ গ্রহণ করার পর - একজন মহিলা 6 মাস পর্যন্ত।

19. হঠাৎ ধূমপান বন্ধ করুন - এটা কি ক্ষতিকর?

না, ক্ষতিকারক নয়, তবে খুব দরকারী। যেকোন বয়সে, যে কোন দৈর্ঘ্যে, যে কোন সময়ে। এমনকি আপনি যদি পরে আবার শুরু করেন, এমনকি আপনি যদি মার্ক টোয়েনের মতো নিক্ষেপ করেন, তবুও নিক্ষেপের প্রতিটি পর্বই কার্যকর। এটা প্রমাণিত। একটি শিশুর মধ্যে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি একেবারে গোড়ার দিকেই রাখা হয়, যখন আপনি গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জানেন না, এটি গর্ভাবস্থার আগে পরিকল্পনার সময় আপনার শরীরে বিদ্যমান প্রাথমিক পটভূমির বিরুদ্ধে গঠিত হয়। অতএব, যখন আপনি ধীরে ধীরে নিজের জন্য দুঃখিত হবেন, দিনে একটি সিগারেট কমিয়ে দিন, এটি সম্পূর্ণরূপে দীর্ঘস্থায়ী হাইপোক্সিয়ার পটভূমির বিরুদ্ধে এবং টক্সিন এবং কার্সিনোজেনগুলির সাথে রাসায়নিক চিকিত্সার বিরুদ্ধে গঠিত হবে। আপনি যদি একজন ধূমপায়ী হন এবং পরিকল্পনা করার কথা ভাবছেন, রুবেলা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পরীক্ষা করার আগে ধূমপান ত্যাগ করা আপনার প্রথম অগ্রাধিকার। ধূমপানের জন্য শুধুমাত্র একটি মনস্তাত্ত্বিক আসক্তি রয়েছে, তাই আকস্মিক বাতিল করা আপনার শরীরের জন্য কোন বিপদ ডেকে আনে না।

20. গর্ভাবস্থার সূত্রপাত কি অর্গাজমের উপর নির্ভর করে?

কোনভাবেই না

21. গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় কী টিকা দেওয়া যেতে পারে, তাদের পরে কতটা রক্ষা করতে হবে

যদি আপনার বয়স 26 বছরের বেশি হয়, অথবা আপনি যদি স্কুলের শেষ গ্রেডে কাঁধের ব্লেডের নিচে ইনজেকশন না দিয়ে থাকেন, ডিপথেরিয়া ভ্যাকসিন ADSm।

হেপাটাইটিস বি টিকা ঐচ্ছিক কিন্তু অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। এখন এটি শুধুমাত্র "ঝুঁকি গোষ্ঠীর" লোকেরাই নয় যারা এতে সংক্রামিত হয় - ডেন্টিস্টে, হাসপাতালে, বিউটি সেলুনে - যে কোনও জায়গায়। টিকাটি 3 টি টিকা নিয়ে গঠিত, দ্বিতীয়টি - প্রথমটির এক মাস পরে, তৃতীয়টি - ছয় মাস পরে। তৃতীয়টির পর একটি চক্রের মাধ্যমে পরিকল্পনা করা সম্ভব।

রুবেলা থেকে, যদি রক্ত ​​দ্বারা কোন অনাক্রম্যতা না থাকে। আপনি একটি প্রতিরক্ষামূলক আইজিজি টাইটার গঠন এবং রক্ত ​​থেকে আইজিএম অদৃশ্য হওয়ার পরে পরিকল্পনা করতে পারেন। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি টিকা দেওয়ার পরে 2-3 চক্র।

ফ্লুর জন্য, যদি আপনার সাধারণত এটি থাকে, ঋতু মেলে, আপনার কাজ বা পরিবার (শিশু স্কুল জীবন) একটি মহামারীতে অসুস্থ হওয়ার উচ্চ ঝুঁকির সাথে যুক্ত। একটি নিষ্ক্রিয় ভ্যাকসিন দিয়ে টিকা দেওয়ার পরে নিজেকে রক্ষা করার প্রয়োজন নেই, এটি গর্ভাবস্থায়ও করা যেতে পারে।

সমস্ত টিকা আমদানি করা ভ্যাকসিন দিয়ে করতে হবে।

22. টিউবাল পেটেন্সি পরীক্ষা করার জন্য কী ভাল - এক্স-রে হিস্টেরোগ্রাফি (এইচএসজি, এমএসএইচ) বা আল্ট্রাসাউন্ড (ইকোএসজি)? এটা কি সত্য যে টিউবগুলিতে আনুগত্যগুলি প্রথম থেকে বিকাশ লাভ করে, এটি বেদনাদায়ক এবং তথ্যহীন এবং দ্বিতীয়টি বেদনাদায়ক? চক্রের কোন দিনে তারা তৈরি হয়?

উন্নত এক্স-রে এইচএসজি (হিস্টেরোসাল্পিংগ্রাফি)। এটি 28 দিনের চক্রের 18-22 তম দিনে করা হয়, ব্যথা আপনার মনস্তাত্ত্বিক মেজাজ এবং আপনার মাসিকের স্বাভাবিক ব্যথার উপর নির্ভর করে - সংবেদনগুলি ঋতুস্রাবের প্রথম দিনগুলির সাথে মিলে যায়। প্রস্তুতির সাহায্যে এগুলি হ্রাস করা যেতে পারে: নো-শপু পদ্ধতির এক সপ্তাহ আগে, প্রতিদিন 3 টি ট্যাবলেট, ভ্যালেরিয়ান এবং ব্রোমক্যাফর, পদ্ধতির দিনে - বারালগিনের একটি ইনজেকশন। মূলত, এটি নিজেই ব্যথা উপশমের জন্য করা হয় না, কারণ সংবেদনগুলি সহনীয়, তবে ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলি থেকে খিঁচুনি উপশম করার জন্য, যাতে স্প্যাজমের কারণে টিউবগুলি দুর্গম বলে মনে হয় তখন একটি মিথ্যা নেতিবাচক ফলাফল না পাওয়া যায়। খিঁচুনি এর সর্বোত্তম প্রতিরোধ হল আপনার মধ্যে ভয়ের অনুপস্থিতি।

এইচএসজি থেকে আনুগত্য বিকাশ হয় না, সঠিকভাবে করা হলে এটি প্রদাহজনক জটিলতা দেয় না! পদ্ধতির আগে, উদ্ভিদের জন্য একটি স্মিয়ার নেওয়া হয়। এবং একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার উপস্থিতিতে, যোনি থেকে জরায়ু পর্যন্ত - একটি আরোহী সংক্রমণ প্রবেশের বিপদের কারণে এটি করা হয় না।

ইকোএসজি - জরায়ুতে তরল প্রবেশ করানো এবং আল্ট্রাসাউন্ডে এই (?) তরলের উপস্থিতি ঠিক করা পেটের গহ্বর- যেমন পাইপের মাধ্যমে মুক্তি পায়। একই সময়ে, আল্ট্রাসাউন্ডে পাইপের মাধ্যমে তরল যাওয়ার প্রক্রিয়াটি দৃশ্যমান নয়, ঠিক যেমন টিউব এবং জরায়ুর আকৃতি, লুমেন, পাস করার অসুবিধা, বাধাগ্রস্ত পেটেন্সি, কোন বিশেষ টিউব থেকে তরল এসেছে, এটি কীভাবে ছোট পেলভিসে বিতরণ করা হয়েছিল, সেখানে কি কোনও আঠালোতা রয়েছে - সমস্ত খোলা গহ্বরগুলি বৈপরীত্য দিয়ে পূরণ করার পরে এইচএসজি-তে যা দেখা যায়।

এর মধ্যে রয়েছে সন্তান নেওয়ার সচেতন সিদ্ধান্ত, গর্ভবতী মায়ের শরীরের সম্পূর্ণ পরীক্ষা (এবং প্রয়োজনে বাবা), এমন রোগের সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা যা অনাগত শিশুর স্বাস্থ্য বা মায়ের ক্ষমতার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। সহ্য করুন এবং একটি শিশুর জন্ম দিন।

গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময়, মহিলা শরীর সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির উপর উল্লেখযোগ্য চাপ অনুভব করে। হৃৎপিণ্ড, কিডনি, লিভার প্রতিশোধের সাথে কাজ করে, স্নায়বিক, প্রতিরোধ ক্ষমতা, অন্তঃস্রাবী সিস্টেমগুলি দুর্দান্ত চাপ অনুভব করে। এই কারণেই গর্ভাবস্থার জন্য আগাম প্রস্তুতি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, সর্বোপরি - অভিপ্রেত গর্ভধারণের 2-3 মাস আগে।

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা এড়ায় এবং সাধারণভাবে এবং বিশেষ করে একটি সুস্থ শিশুর জন্মের সম্ভাবনা বাড়ায়। আদর্শভাবে, একজন মহিলার দীর্ঘস্থায়ী রোগ সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা করার জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, ডেন্টিস্ট, থেরাপিস্ট, ইএনটি ডাক্তার এবং প্রয়োজনে আরও বিশেষ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত। এছাড়াও, তাকে অবশ্যই "লুকানো" সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা করা উচিত যা অলক্ষিত হয় তবে শিশুর ক্ষতি করতে পারে, হরমোনের অবস্থা পরীক্ষা করতে পারে, পেলভিক অঙ্গগুলির আল্ট্রাসাউন্ড করতে পারে এবং প্রয়োজনীয় গবেষণা. কিছু ক্ষেত্রে, পরিকল্পিত গর্ভাবস্থার কয়েক মাস আগে, সন্তান ধারণের সময় সমস্যা এড়াতে একজন মহিলাকে (প্রায়শই রুবেলা এবং হেপাটাইটিস বি এর বিরুদ্ধে) টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

একই সময়ে, যদি গর্ভাবস্থা অপরিকল্পিত হয় তবে আপনার খুব বেশি চিন্তা করা উচিত নয়। প্রথম দশ দিনে, ভ্রূণটি এখনও জরায়ুর প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত হয়নি এবং মায়ের রক্ত ​​​​সঞ্চালনে যোগ দেয়নি - অতএব, সেই ক্ষতিকারক পদার্থগুলি যা তার রক্তে প্রবেশ করে (অ্যালকোহল, ওষুধ ইত্যাদি) সন্তানের মধ্যে প্রবেশ করে না। গর্ভাবস্থার সত্যতা প্রতিষ্ঠিত হওয়ার সাথে সাথেই, একজন মহিলার উচিত একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা এবং স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে (এবং যদি সম্ভব হয়, দূর করা) এবং একটি সুস্থ শিশুর জন্মের জন্য প্রস্তুত করার জন্য একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা করা উচিত।

বিশেষজ্ঞদের পরিদর্শন

আপনি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ একটি দর্শন সঙ্গে গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা শুরু করতে হবে। ডাক্তার মহিলার মেডিকেল রেকর্ড পরীক্ষা করবেন, পূর্ববর্তী গর্ভধারণ, গর্ভপাত, গর্ভনিরোধক পদ্ধতি, পূর্ববর্তী এবং বিদ্যমান রোগ সম্পর্কে সবকিছু খুঁজে বের করবেন। পরীক্ষার পরে, গাইনোকোলজিস্ট মহিলাকে পরীক্ষা এবং পরীক্ষার জন্য নির্দেশনা দেবেন এবং যদি স্বাস্থ্য সমস্যার সন্দেহ থাকে তবে তিনি উপযুক্ত বিশেষজ্ঞদের (এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, সার্জন, অ্যালার্জিস্ট, ইত্যাদি) দেখার পরামর্শ দেবেন।

আরও, একজন থেরাপিস্টের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যার কাজ হল দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি নির্ণয় করা এবং চিকিত্সা করা যা গর্ভাবস্থার কোর্সকে জটিল করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণের কেন্দ্রগুলি সনাক্ত এবং স্যানিটাইজ করার জন্য, একটি ইএনটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং একটি দাঁতের ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন।

যদি পরিবারে বংশগত রোগ থাকে (ডাউনস ডিজিজ, মায়োডিস্ট্রফি, আলঝেইমার ডিজিজ, হান্টিংটনের কোরিয়া ইত্যাদি) বা মৃতপ্রসবের ক্ষেত্রে, একটি জেনেটিসিস্টের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। জেনেটিক অস্বাভাবিকতা শনাক্ত করতে এবং একটি সুস্থ শিশুর জন্মের পূর্বাভাস দিতে একজন জেনেটিসিস্ট বিশেষ গবেষণা পরিচালনা করতে পারেন।

বিশ্লেষণ এবং পরীক্ষা

যে সমস্ত মহিলারা একটি সন্তান ধারণ করতে চলেছেন তাদের এটি করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:

  • সাধারণ এবং জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​​​পরীক্ষা;
  • রক্তের ধরন এবং আরএইচ ফ্যাক্টর নির্ধারণের জন্য বিশ্লেষণ (উভয় স্বামী-স্ত্রীর জন্য);
  • সাধারণ প্রস্রাব বিশ্লেষণ;
  • যৌনবাহিত সংক্রমণের জন্য স্মিয়ার এবং রক্ত ​​​​পরীক্ষা - পিসিআর (ক্ল্যামাইডিয়া, ইউরিয়াপ্লাজমোসিস, মাইকোপ্লাজমোসিস, গনোরিয়া, ক্যানডিডিয়াসিস (থ্রাশ) - উভয় স্ত্রীর জন্য;
  • রুবেলা, টক্সোপ্লাজমা, হারপিস, সিএমভি, ক্ল্যামিডিয়া, এইচআইভি, আরডাব্লু, হেপাটাইটিস বি এবং সি ভাইরাসের অ্যান্টিবডির জন্য রক্ত;
  • রক্তে শর্করার পরীক্ষা;
  • কোগুলোগ্রাম (রক্ত জমাট বাঁধার সূচক);
  • কলপোস্কোপি (যোনি এবং সার্ভিক্সের অবস্থা মূল্যায়ন করতে);
  • পেলভিক অঙ্গগুলির আল্ট্রাসাউন্ড (জরায়ু এবং ডিম্বাশয়ের অবস্থা মূল্যায়ন করতে)।

অতিরিক্ত পরীক্ষা:

  • মাসিক চক্রের অনিয়ম, গর্ভধারণের সমস্যা এবং পূর্ববর্তী গর্ভপাতের সাথে, যৌন হরমোনের জন্য একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা নির্ধারিত হয়।
  • একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাক্ষ্য অনুসারে, থাইরয়েড গ্রন্থি, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি ইত্যাদির হরমোনের জন্য পরীক্ষাগুলি নির্ধারণ করা যেতে পারে।
  • গর্ভপাত এবং বন্ধ্যাত্বের ক্ষেত্রে, লুপাস অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট, অ্যান্টিবডিগুলির একটি সংকল্প কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন, ফসফোলিপিডের অ্যান্টিবডি, টিপিও অ্যান্টিবডি, টিএসএইচ রিসেপ্টর এবং অন্যান্য পরীক্ষার অ্যান্টিবডি।
  • ইমিউনোলজিক্যাল পরীক্ষা।

টিকা

    যদি কোনও মহিলার রুবেলা না থাকে এবং এই সংক্রমণের কোনও অ্যান্টিবডি না থাকে তবে এটিকে টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় (পরিকল্পিত গর্ভধারণের কমপক্ষে 3 মাস আগে)। এটি এই কারণে যে গর্ভাবস্থায় রুবেলা সংক্রমণ ভ্রূণের বিকৃতি এবং অন্যান্য ব্যাধিগুলির গঠনে পরিপূর্ণ।

    উপরন্তু, আপনি ডিপথেরিয়া এবং টিটেনাস, সেইসাথে ইনফ্লুয়েঞ্জার বিরুদ্ধে টিকা পেতে পারেন।

বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ

কয়েক মাস ধরে, একজন মহিলাকে তার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সমস্ত পরিমাপ একটি গ্রাফে রেকর্ড করা হয় যা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখানো উচিত। এই সময়সূচী অনুসারে, ডাক্তার অনেকগুলি ব্যাধি নির্ণয় করতে পারেন এবং প্রয়োজনে, একটি গভীর পরীক্ষা লিখে দিতে পারেন।

গর্ভধারণের ঠিক আগে

যদি সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে যায় তবে আপনি গর্ভধারণের জন্য সরাসরি প্রস্তুতি শুরু করতে পারেন। একজন বিবাহিত দম্পতিকে গাইনোকোলজিস্টের পরামর্শ ছাড়া 2-3 মাস ধরে কোনও ওষুধ না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, ধূমপান না করা (অতিরিক্ত ক্ষেত্রে, সিগারেটের সংখ্যা কমানো, হালকা সিগারেটে স্যুইচ করা), পান না করা। মদ্যপ পানীয়(প্রতিদিন 100 মিলিলিটারের বেশি ওয়াইন), কফির অপব্যবহার করবেন না, আরও ফল এবং শাকসবজি খান, গরম স্নান করবেন না, স্নান এবং সৌনাতে যাবেন না, অসুস্থ না হওয়ার চেষ্টা করুন।

মহিলাদের উদ্দেশ্য গর্ভধারণের তিন মাস আগে ফলিক অ্যাসিড সহ ভিটামিন গ্রহণ করা শুরু করা উচিত।

এখন আপনি সুরক্ষিত হওয়া বন্ধ করতে পারেন এবং প্রকৃত ধারণায় এগিয়ে যেতে পারেন। পরিসংখ্যান অনুসারে, একজন সুস্থ বিবাহিত দম্পতি যারা গর্ভনিরোধক ছাড়া সপ্তাহে 2-3 বার সহবাস করেন তাদের গর্ভধারণ করতে সাধারণত কয়েক মাস থেকে এক বছর সময় লাগে। তাই চিন্তা করবেন না যদি এটি প্রথমবার কাজ না করে। এর কারণ হতে পারে সাম্প্রতিক হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের ব্যবহার, মানসিক চাপ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন ইত্যাদি।

যদি এক বছর পরে গর্ভাবস্থা না ঘটে তবে আপনার একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আধুনিক ওষুধ নারী ও পুরুষ উভয়ের বন্ধ্যাত্বের অনেক ক্ষেত্রেই নিরাময় করে। চরম ক্ষেত্রে, আপনি কৃত্রিম গর্ভধারণের পদ্ধতি (আইভিএফ, আইসিএসআই, ইত্যাদি) ব্যবহার করতে পারেন।

গর্ভধারণ, গর্ভাবস্থা এবং একটি সুস্থ শিশুর জন্মের জন্য সবচেয়ে অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করার জন্য ভবিষ্যতের পিতামাতাদের কী করতে হবে? সুতরাং, আসুন গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা শুরু করি

টিপ 1. আপনাকে একসাথে গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত করতে হবে - একজন মহিলা এবং একজন পুরুষ উভয়ই

আপনি প্রায়শই পুরুষদের কাছ থেকে এই মতামত শুনতে পারেন যে শিশুদের জন্ম একটি সম্পূর্ণরূপে মেয়েলি ব্যাপার এবং শুধুমাত্র একজন মহিলাকে এই প্রক্রিয়াটির জন্য প্রস্তুত করতে হবে। কিন্তু এমন মনোভাবকে সত্য বলে মেনে নেওয়া যায় না। সর্বোপরি, গর্ভধারণের সময়, পুরুষ এবং মহিলা যৌন কোষগুলি একত্রিত হয়। সমস্ত জেনেটিক তথ্য তার পিতামাতার কাছ থেকে একজন ব্যক্তির কাছে যায়। অবশ্যই, শিশুর স্বাস্থ্যও প্রসবপূর্ব সময়ের মধ্যে প্রতিফলিত হয়, এবং প্রসবের প্রক্রিয়া (অতএব, মায়ের স্বাস্থ্যের অবস্থা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ), এবং একটি বাহ্যিক পরিবেশ এবং জীবনধারার প্রভাব। ব্যক্তি পরবর্তীকালে, তবে, এটি প্রধানত মা এবং বাবা উভয়ের স্বাস্থ্য দ্বারা সরবরাহ করা হয়, তাই গর্ভধারণের আগে এটি পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

এটি মনে রাখা উচিত যে শুক্রাণুর পরিপক্কতা 3 মাসের মধ্যে ঘটে, তাই এই সময়ের মধ্যে বিভিন্ন প্রতিকূল কারণের প্রভাব (সংক্রমণ, চাপ, খারাপ অভ্যাস - অ্যালকোহল, ধূমপান) গর্ভধারণের সাথে জড়িত জীবাণু কোষের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এবং, তাই, শিশুর স্বাস্থ্যের উপর। . মহিলাদের জন্য, মাসিক চক্রের কোর্সটি গুরুত্বপূর্ণ, যার সময় গর্ভাধান ঘটবে - এই সময়ের মধ্যেই নেতিবাচক কারণগুলি পরিপক্ক ডিমকে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, এই কারণে যে পরবর্তী 9 মাসে শিশুর স্বাস্থ্য মূলত মায়ের শরীরের অবস্থার উপর নির্ভর করবে, গর্ভধারণের কমপক্ষে 3 মাস আগে বেশ কয়েকটি ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত এবং গর্ভাবস্থায় নেতিবাচক কারণগুলি এড়ানো উচিত। .

টিপ 2. গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময়, আমরা খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করি

ধূমপান, অ্যালকোহল এবং আরও অনেক বেশি মাদকের বিপদ সম্পর্কে সবাই জানে। গর্ভবতী মা এবং বাবাকে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার পর্যায়ে ইতিমধ্যে এই খারাপ অভ্যাসগুলি সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

তামাকের ধোঁয়ায় থাকা নিকোটিন, মিথাইলামাইন, মিথাইলমারক্যাপ্টান, পাইরিডিন বেস ইত্যাদি নারী ও পুরুষ উভয়ের গর্ভধারণের ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে। তামাকের উপাদানগুলি মহিলাদের মাসিক অনিয়মিত করে, পুরুষদের ইরেকশন ব্যাহত করে। প্যাসিভ ধূমপান সহ ধূমপান গর্ভাবস্থায় প্ল্যাসেন্টায় রক্তসংবহনজনিত ব্যাধি সৃষ্টি করে, যা ভ্রূণের অপর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ এবং এর অন্তঃসত্ত্বা বিকাশে বাধার জন্য একটি গুরুতর ঝুঁকির কারণ। অতএব, ধূমপানের পারস্পরিক প্রত্যাখ্যান গর্ভাবস্থার প্রস্তুতির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়।

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে মাদকদ্রব্য এবং ইথাইল অ্যালকোহল মিউটেশন ঘটায়, যার ফলে ভ্রূণের বিকৃতি, অন্তঃসত্ত্বা মৃত্যু, জন্ম নেওয়া শিশুদের গুরুতর শারীরিক ও মানসিক ব্যাধি দেখা দেয়। অতএব, ভবিষ্যতের পিতামাতাদের গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার পর্যায়ে ইতিমধ্যেই অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকা উচিত।

বর্তমানে, পলিক্লিনিকগুলিতে, স্বাস্থ্যকেন্দ্রগুলিতে, যারা ধূমপান ছাড়তে চান তাদের জন্য বিশেষ স্কুল রয়েছে।

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে অতিরিক্ত ওজন এবং কম ওজন উভয়ই এর সূত্রপাতের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনার ওজনের সাথে সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা বোঝার জন্য, বডি মাস ইনডেক্স (BMI) বর্তমানে প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। এটি গণনা করা সহজ: শরীরের ওজন (কিলোগ্রামে) অবশ্যই উচ্চতা (মিটারে) বর্গ দ্বারা ভাগ করা উচিত। 18.5 kg/m2 থেকে 24.9 kg/m2 রেঞ্জের একটি BMI স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়। ছোট এবং বড় মানগুলিকে যথাক্রমে কম ওজন বা অতিরিক্ত ওজনের সূচক হিসাবে বিবেচনা করা হয়। যদি আদর্শ থেকে বিচ্যুতি সনাক্ত করা হয় তবে এটি হরমোনের ব্যাধিগুলির কারণে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি হরমোনের সাথে সবকিছু ঠিকঠাক থাকে তবে একজন ডায়েটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যিনি আপনাকে সঠিক স্বতন্ত্র ডায়েট চয়ন করতে সহায়তা করবেন: এমন একটি ডায়েট যা ক্যালোরিতে পর্যাপ্ত এবং প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, খনিজ এবং ভিটামিনে সুষম। প্রাপ্ত সুপারিশগুলি মেনে চলার মাধ্যমে, গর্ভবতী মা তার ওজন স্বাভাবিক করতে সক্ষম হবেন, যেহেতু আদর্শ থেকে যে কোনও বিচ্যুতি (প্লাস এবং বিয়োগ উভয়ই) গর্ভাবস্থায় বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। তবে এটি বিবেচনায় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও ডায়েটের পটভূমিতে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা উপযুক্ত নয়, কারণ তাদের বেশিরভাগের মধ্যে একটি সুষম যুক্তিযুক্ত ডায়েটের নীতি লঙ্ঘন করা হয়।

এটি প্রকাশিত হয়েছিল যে সহজে হজমযোগ্য পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট (চিনি এবং মিষ্টিযুক্ত এটি, চিনিযুক্ত পানীয়), স্যাচুরেটেড ফ্যাট (মার্জারিন এবং মার্জারিন যুক্ত পেস্ট্রি, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই) গর্ভধারণের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে, প্রচুর পরিমাণেপশু প্রোটিন মাংস পণ্য পাওয়া যায়. ধীরে ধীরে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট (শস্য, সম্পূর্ণ রুটি ইত্যাদি) এবং উদ্ভিজ্জ প্রোটিন গর্ভধারণের ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। পুরুষদের সুপারিশ করা হয় জিঙ্ক সমৃদ্ধ সামুদ্রিক খাবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট লাইকোপিন ধারণকারী টমেটো, ফল, শাকসবজি এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ বেরি এবং ট্রেস উপাদান কপার (বন্য বেরি, সাইট্রাস ফল) - এই সমস্ত পণ্য শুক্রাণুর গুণমান এবং শুক্রাণুর নিষিক্ত করার ক্ষমতা বাড়ায়।

টিপ 4. গর্ভধারণের প্রস্তুতির জন্য, আমরা ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে "স্টক আপ" করি

নির্দিষ্ট ভিটামিন (উদাহরণস্বরূপ, ফলিক অ্যাসিড), খনিজ এবং ট্রেস উপাদান (আয়োডিন) এর প্রাথমিক গ্রহণ একটি শিশুর মধ্যে বিকৃতি এবং বেশ কয়েকটি রোগের সম্ভাবনা হ্রাস করে। বৃহৎ ক্লিনিকাল গবেষণার ফলাফলগুলি নিশ্চিত করেছে যে গর্ভাবস্থার 3-6 মাস আগে উভয় স্বামী / স্ত্রীর দ্বারা প্রতিদিন কমপক্ষে 0.4 মিলিগ্রাম ফলিক অ্যাসিড ব্যবহার গুরুতর নিউরাল টিউব প্যাথলজি সহ ভ্রূণের অনেক বিকৃতির ঘটনাকে প্রতিরোধ করে।

বিভিন্ন উত্স অনুসারে, রাশিয়ার 30-40% মহিলাদের আয়োডিনের ঘাটতি রয়েছে। আপনি যদি শরীরে এই পদার্থের অভাব পূরণ না করেন তবে গর্ভাবস্থায় গর্ভপাত এবং শিশুর বিভিন্ন জন্মগত ব্যাধি হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। অতএব, এমনকি পরিকল্পনা পর্যায়ে, গর্ভাবস্থার 3-6 মাস আগে প্রতিদিন 100 mcg এর মাত্রায় আয়োডিন প্রস্তুতি নেওয়া শুরু করা প্রয়োজন, এবং গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে, ডোজটি 150 mcg/day-এ বৃদ্ধি করুন। থাইরয়েড রোগের উপস্থিতিতে, চিকিত্সা, প্রয়োজনীয় পরিমাণ পটাসিয়াম আয়োডাইড সহ (ডোজগুলি প্রফিল্যাকটিক ডোজ থেকে আলাদা হতে পারে), একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা নির্ধারিত হয়।

টিপ 5. গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার সময় চাপ কমিয়ে দিন

গর্ভাবস্থায় একজন গর্ভবতী মা যেগুলি পান তার মধ্যে নার্ভাস না হওয়ার পরামর্শ হল সবচেয়ে ঘন ঘন। যাইহোক, জীবন আমাদের উপর যে সমস্যাগুলি নিক্ষেপ করে তা শান্তভাবে সাড়া দেওয়ার ক্ষমতা শুধুমাত্র গর্ভবতী মায়েদের জন্যই নয়, অন্য সবার জন্য (বিশেষত, ভবিষ্যতের বাবাদের জন্য) একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা। অবশ্যই, গর্ভাবস্থা এবং চাপ সর্বোত্তম সংমিশ্রণ নয়, তাই গর্ভাবস্থার আগেও এমন অভ্যাসগুলি অর্জন করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা আপনাকে যতটা সম্ভব আবেগের বিস্ফোরণ প্রতিরোধ করতে দেয়। দৈনিক নিয়মের সাথে সম্মতি বাড়ান, পর্যাপ্ত বিশ্রামের ঘুম, মাঝারি শারীরিক কার্যকলাপ, যা অস্বস্তির কারণ হওয়া উচিত নয়। জিনিসগুলির একটি গঠনমূলক দৃষ্টিভঙ্গি বিকাশ করার চেষ্টা করুন, বিক্ষুব্ধ হবেন না: লোকেরা নিজেরাই ঘটনা দ্বারা বিরক্ত হয় না, তবে তারা কীভাবে এতে প্রতিক্রিয়া জানায় তা দ্বারা। আপনি জীবনের প্রত্যাশিত চাপপূর্ণ ঘটনার জন্য প্রস্তুত করতে পারেন এবং করা উচিত। প্রথমত, এই সত্যটি স্বীকার করুন যে চাপ (পরীক্ষা, পরীক্ষা, কর্মক্ষেত্রে ভিড়) আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। জন্য নিজেকে সেট আপ ইতিবাচক সিদ্ধান্তসমস্যা তাড়াহুড়ো করে সিদ্ধান্ত নেবেন না, আপনার ক্রিয়াকলাপ নিয়ে চিন্তা করুন, সম্ভব হলে আগে থেকেই আপনার বিষয়গুলি পরিকল্পনা করুন: সময়ের অভাব নিজেই চাপযুক্ত। ব্যবহার করুন আধুনিক পদ্ধতিসময় ব্যবস্থাপনা, গুরুত্ব অনুযায়ী জিনিসগুলি করুন।

টিপ 6. গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময়, আমরা নিজেদেরকে মাঝারি শারীরিক কার্যকলাপ প্রদান করি

যদি নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এখনও আপনার জীবনের স্থায়ী অংশ না হয়ে থাকে, তবে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার সময়টি এই দরকারী অভ্যাসটি অর্জন করার সময়। অনুসারে বৈজ্ঞানিক গবেষণা, মাঝারি শারীরিক কার্যকলাপ হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে, বিপাক উন্নত করে, গর্ভধারণের ক্ষমতা বাড়ায় (উর্বরতা)। পুরুষদের মধ্যে, নিয়মিত ব্যায়াম টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে এবং শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করতে সাহায্য করে। একই সময়ে, খুব তীব্র শারীরিক কার্যকলাপ গর্ভধারণের ক্ষমতার উপর একটি উচ্চারিত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি গুরুতর ক্রীড়া কার্যকলাপের সময় হরমোনের মাত্রার প্রতিকূল পরিবর্তনের কারণে, যা মাসিক অনিয়ম এবং ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়াতে অবদান রাখতে পারে। শারীরিক কার্যকলাপের তীব্রতা হ্রাসের সাথে, কিছুক্ষণ পরে উর্বরতা পুনরুদ্ধার করা হয়।

টিপ 7. গর্ভাবস্থার প্রস্তুতির জন্য, আমরা একজন জেনেটিস্টের সাথে পরামর্শ করি

বিশেষজ্ঞদের মতে, আজ গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা সমস্ত স্বামী / স্ত্রীকে, তাদের বয়স নির্বিশেষে, একটি জেনেটিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বেশ কয়েকটি পরিস্থিতিতে, অনাগত শিশুর স্বাস্থ্যের পূর্বাভাস মূল্যায়ন করার জন্য এবং একটি কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করার জন্য এই ধরনের পরামর্শ প্রয়োজন যা একটি সুস্থ শিশুর জন্মে অবদান রাখে। এই পরিস্থিতিতে অন্তর্ভুক্ত:

  • স্বামীদের বয়স 35 বছরের বেশি;
  • স্ত্রী বা তাদের নিকটাত্মীয়দের মধ্যে বংশগত বা গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি;
  • বংশগত রোগ বা জন্মগত ত্রুটিযুক্ত শিশুদের পরিবারে উপস্থিতি;
  • স্ত্রী বন্ধ্যাত্ব;
  • গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে দুই বা ততোধিক গর্ভপাত বা হিমায়িত হওয়া (আনুমানিক থেকে
  • 2-3% ক্ষেত্রে, এই অবস্থাগুলি স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে একজনের জেনেটিক ব্যাধিগুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়);
  • সঙ্গতিপূর্ণ বিবাহে;
  • যদি পিতামাতার মধ্যে অন্তত একজন বিপজ্জনক কারণের সংস্পর্শে আসেন (বিকিরণ, বিষাক্ত রাসায়নিক, বিষাক্ত পদার্থএবং ইত্যাদি.).

একজন দম্পতিকে কাউন্সেলিং করার সময়, একজন জিনতত্ত্ববিদ জেনেটিক অস্বাভাবিকতার সাথে সন্তান হওয়ার ঝুঁকি নির্ধারণ করেন। ঝুঁকি কম, মাঝারি এবং উচ্চ, কিন্তু এমনকি পরবর্তী ক্ষেত্রে, একটি সুস্থ শিশুর জন্ম বেশ সম্ভব।

অবশ্যই, গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুতির সময় উপরের সমস্ত টিপসগুলি বিবেচনায় নেওয়া খুব বাঞ্ছনীয়। যাইহোক, গর্ভধারণের প্রস্তুতি শেষ করার সময় পাওয়ার আগেই যদি হঠাৎ গর্ভাবস্থা দেখা দেয় তবে চিন্তা করবেন না। হ্যাঁ, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি অনেক ঝুঁকি কমিয়ে দেয়, কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার কাঙ্খিত শিশুর জন্ম হবে এবং আপনি সুখী বাবা-মা হয়ে উঠবেন!

গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুতি: প্রয়োজনীয় ন্যূনতম

আপনার একজন গাইনোকোলজিস্ট (একজন মহিলার জন্য) এবং একজন ইউরোলজিস্ট (একজন পুরুষের জন্য) দিয়ে পরীক্ষা শুরু করা উচিত। বিশেষজ্ঞরা প্রয়োজনীয় পরীক্ষা নির্ধারণ করবেন: একটি নিয়ম হিসাবে, এটি একটি সাধারণ পরীক্ষা, মহিলাদের জন্য একটি গাইনোকোলজিকাল স্মিয়ার এবং পুরুষদের জন্য একটি স্পার্মোগ্রাম, যা আপনাকে আদর্শ থেকে বিভিন্ন বিচ্যুতি সনাক্ত করতে দেয়, নির্ধারণ করে। সম্ভাব্য কারণগর্ভধারণের সমস্যা, উপযুক্ত চিকিত্সা লিখুন। কিছু ক্ষেত্রে, চিকিত্সকরা অতিরিক্ত পরীক্ষার পদ্ধতিগুলি লিখে দেন (পেলভিক অঙ্গগুলির আল্ট্রাসাউন্ড, বিভিন্ন হরমোনের সামগ্রীর বিশ্লেষণ, যৌন সংক্রামিত রোগ সনাক্তকরণের জন্য পরীক্ষা, সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা, গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের জন্য খুব বিপজ্জনক সংক্রমণ - রুবেলা। , টক্সোপ্লাজমোসিস, হারপিস এবং সাইটোমেগালোভাইরাস)।

সাধারণ অনুশীলনকারী, টিকা কার্ড অধ্যয়ন করার পরে, টিকা দিতে পারেন (রুবেলা, হেপাটাইটিস বি, টিটেনাস, ডিপথেরিয়ার বিরুদ্ধে)।

এটিও সুপারিশ করা হয় যে গর্ভবতী মা এবং পিতারা একজন থেরাপিস্ট, ডেন্টিস্ট, অটোল্যারিঙ্গোলজিস্ট (ইএনটি ডাক্তার) এবং সম্ভবত অন্যান্য বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন। এটা অপ্রয়োজনীয় মনে হয়? একদমই না. মৌখিক গহ্বর, দাঁত, প্যালাটাইন টনসিল, নাসোফারিনক্স, অন্ত্রগুলি প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার সবচেয়ে ঘন ঘন আবাসস্থল। এটি মনে রাখা উচিত যে শরীরে দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণের উত্সগুলির উপস্থিতি একটি "টাইম বোমা"। গর্ভাবস্থায়, অনাক্রম্যতা প্রাকৃতিক হ্রাসের পটভূমিতে, সংক্রামক এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির বৃদ্ধি সম্ভব, যা গর্ভাবস্থায় বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে, গর্ভপাত বা অকাল জন্মের কারণ হতে পারে। , দীর্ঘস্থায়ী টনসিলাইটিস, সাইনোসাইটিস, ডিসব্যাকটেরিওসিস গর্ভাবস্থার তুলনায় এটির আগে চালানো সহজ, যখন অনেক ওষুধ contraindicated হয়।

যেকোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ক্ষেত্রে, গর্ভবতী পিতামাতাদের, বিশেষ করে মায়েদের, তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, তাকে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা সম্পর্কে অবহিত করা উচিত। অবশ্যই, রোগের তীব্রতার বাইরে একটি সময়ের জন্য গর্ভধারণের পরিকল্পনা করা উচিত। চিকিত্সা পরিবর্তন করা প্রয়োজন হতে পারে, একটি সংখ্যা গ্রহণ হিসাবে ওষুধগুলো, দীর্ঘস্থায়ী রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত (উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপ), গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে contraindicated হয়। একটি নতুন নির্বাচন করতে কার্যকর চিকিত্সাগর্ভবতী উপায়ের জন্য নিরাপদ সময় এবং বাধ্যতামূলক চিকিৎসা তত্ত্বাবধানের প্রয়োজন হতে পারে।

কখন গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুতি শুরু করবেন?

গর্ভাবস্থার প্রস্তুতি কর্মসূচির অনেকগুলি আইটেম বাস্তবায়নের জন্য কমপক্ষে 3 মাস প্রয়োজন (পরীক্ষা করার জন্য প্রয়োজনীয় সময়, খারাপ ত্যাগ করা এবং ভাল অভ্যাস অর্জন করা, টিকা দেওয়ার পরের সময়কাল ইত্যাদি) বিবেচনা করে, তারপরে গর্ভধারণের আগে পরিকল্পনা করা উচিত। এই সময়কালে, এই গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের জন্য ছয় মাস বরাদ্দ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গর্ভপাত বা গর্ভপাতের পরে, কিউরেটেজ অপারেশনের 1-1.5 বছর পরে গর্ভধারণ এবং গর্ভধারণের পরিকল্পনা করা ভাল। শেষ অবলম্বন হিসাবে, 6 মাসের আগে নয়। এই ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থায় তত্ত্বাবধানে বিশেষভাবে সতর্ক হওয়া উচিত। বর্তমানে, বিশেষজ্ঞরা (প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী) সন্তানের জন্ম এবং পরবর্তী গর্ভাবস্থার মধ্যে সর্বোত্তম সময়কালকে 2-3 বছর বলে মনে করেন। যদি পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থা শেষ হয়, তাহলে বিরতি কমপক্ষে 3 বছর হওয়া উচিত।

যদি কোনও বিবাহিত দম্পতি বাবা-মা হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে তাকে জীবনের এই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ের জন্য আগে থেকেই প্রস্তুত করতে হবে। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা এবং একটি সন্তান ধারণ করা সহজ কাজ নয়। শুরু করার জন্য, গর্ভবতী মা এবং বাবাকে বিভিন্ন রোগের উপস্থিতির জন্য এক সেট পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে হবে।

দম্পতি সুরক্ষা ব্যবহার বন্ধ করার দুই থেকে তিন মাস আগে এই প্রক্রিয়াটি শুরু করা উচিত। পরীক্ষায় একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা উভয়ই উত্তীর্ণ হওয়ার যোগ্য। যাদের বংশগত রোগ, বংশগত অস্বাভাবিকতা এবং পরিবারে জন্মগত ত্রুটি ছিল তাদের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

ধূমপান, ড্রাগ ব্যবহার এবং অ্যালকোহল - খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করার জন্য এটি অন্তত কিছু সময়ের জন্য প্রয়োজন। ডায়েটে আরও সবুজ শাক এবং কম শর্করা, কার্বোহাইড্রেট এবং কার্সিনোজেনযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

সাধারণত কয়েক মাস থেকে এক বছর পর্যন্ত একটি শিশু গর্ভধারণ করতে একজন সুস্থ পুরুষ ও মহিলার সময় লাগে। এক বছরের প্রচেষ্টার পরে, গর্ভাবস্থার অনুপস্থিতিতে, দম্পতিকে অবশ্যই বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত।

এই নিবন্ধে একটি পরীক্ষা ছাড়া গর্ভাবস্থা নির্ধারণ কিভাবে। গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টি সম্পর্কে -.

প্রাথমিক গণনা পদ্ধতি

গর্ভবতী হওয়ার কোন একক সঠিক উপায় নেই। এটি প্রত্যেকের জন্য আলাদাভাবে আসে। সুযোগ এবং ভাগ্য ধারণার দৃষ্টি হারাবেন না। যাইহোক, একটি সর্বজনীন গণনা পদ্ধতি আছে, যা পরিসংখ্যান অনুসারে, বেশিরভাগ দম্পতিদের জন্য কাজ করে।


মহিলা শরীরে, সবকিছু চক্রাকারে হয়। প্রতি মাসে ঋতুস্রাব এবং ডিম্বস্রাব হয়। ডিম্বস্ফোটনের সময় একটি মেয়ে মাসে মাত্র একবার গর্ভবতী হতে পারে। একজন মহিলার গড় (ক্লাসিক) চক্র 28 দিনের মধ্যে সঞ্চালিত হয়। ডিমের পরিপক্কতা চক্রের মাঝখানে ঘটে, অর্থাৎ 14-15 দিনের জন্য। ডিম্বস্ফোটনের দিন, সেইসাথে কয়েক দিন আগে এবং পরে, একটি সন্তানের গর্ভধারণের সম্ভাবনার শতাংশ খুব বেশি। কিন্তু এই আদর্শ.

একজন মহিলার শরীর একটি খুব জটিল সিস্টেম এবং এটি স্ট্রেস, পুষ্টি, শারীরিক কার্যকলাপ এবং আরও অনেক কিছুর মতো কারণগুলির দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয়।

এই কারণে, উপরের গড় পরিবর্তন হতে পারে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, চক্রের মাঝখানে ডিম্বস্ফোটন ঘটতে পারে না, তবে মাসিকের কয়েক দিন পরে বা চক্রের শেষের কাছাকাছি। এছাড়াও, মাসিকের উপস্থিতি সত্ত্বেও এই মাসে ডিম্বস্ফোটন নাও হতে পারে।

ডিম্বস্ফোটনের নির্দেশক লক্ষণ

প্রায়শই ডিমের পরিপক্কতা প্রায় অদৃশ্য। আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দ্বারা এই মুহুর্তের সূচনা সম্পর্কে জানতে পারেন:

  • যোনি স্রাব

এগুলি সান্দ্র এবং স্থিতিস্থাপক নয়, ডিমের সাদা মতো তরল হয়ে ওঠে। এটি এই কারণে যে ডিম্বস্ফোটনের সময় জরায়ুর উপর মিউকাস প্লাগ তরল হয়ে যায় এবং শুক্রাণুর অনুপ্রবেশের জন্য মুক্ত হয়ে যায়।

  • শরীরের তাপমাত্রা সামান্য বৃদ্ধি

নিয়মিত পরিমাপ করা হলে এবং পরিসংখ্যানগত তথ্য বজায় থাকলে এটি স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। ডিম্বস্ফোটনের আগের দিন, যোনি এবং মলদ্বার এলাকায় তাপমাত্রা 37ºC পর্যন্ত বেড়ে যায়।

  • ভিতরে তলপেটে স্বল্পমেয়াদী ব্যথা

এটি ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নিঃসরণের কারণে হয়। যার সাথে যোনি থেকে লোমকূপ ফেটে যায় এবং ছোট রক্তাক্ত স্রাব হয়। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মাসিক চক্রের মাঝখানে রক্তপাত আদর্শ থেকে একটি বিচ্যুতি। যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনি যদি আপনার পিছনে এই জাতীয় বৈশিষ্ট্য লক্ষ্য করেন তবে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে। রোগ প্রতিরোধ করতে প্রাথমিক পর্যায়ে, যদি কোন.

এগুলি নির্দেশক লক্ষণ এবং এগুলি গর্ভধারণের গ্যারান্টি নয়৷ গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার এবং আপনার নিজের শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করার আরও নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষা হতে পারে। এটি একটি বরং ব্যয়বহুল পদ্ধতি, কিন্তু আরো সঠিক।

তিন মাস ধরে প্রতিদিন ওভুলেশন পরীক্ষা করা উচিত। এইভাবে, একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী আঁকা সম্ভব এবং, একটি নির্দিষ্ট মাত্রার সম্ভাব্যতার সাথে, কখন ডিম্বস্ফোটন ঘটে তা নির্ধারণ করা সম্ভব। আপনি এটির অধীনে স্বামী / স্ত্রীদের অন্তরঙ্গ জীবন সামঞ্জস্য করতে পারেন এবং তারপরে গর্ভধারণের সাফল্য উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।


সম্ভাব্য ধারণার মেয়াদ গণনা করার আরেকটি পদ্ধতি হল ক্যালেন্ডার। এটি দৈনিক পরিমাপের উপর ভিত্তি করে বেসাল শরীরের তাপমাত্রাযোনিতে একটি নির্ভরযোগ্য গণনা করার জন্য, কমপক্ষে ছয় মাসের জন্য পরিসংখ্যানগত তথ্য সংগ্রহ করা প্রয়োজন। জমে থাকা ডেটা বিশ্লেষণ করার সময়, আমরা এই সময়ের মধ্যে সবচেয়ে ছোট চক্রটি এবং দীর্ঘতম চক্রটি নির্বাচন করি।

উদাহরণস্বরূপ, এটি যথাক্রমে 28 এবং 33 দেখা গেল, প্রথম সংখ্যা থেকে 18 এবং দ্বিতীয় থেকে 11 বিয়োগ করুন এবং আমরা যথাক্রমে 10 এবং 22 পাই৷ এইভাবে, চক্রের 10 থেকে 22 দিনের সময়কাল সবচেয়ে অনুকূল গর্ভাবস্থার জন্য।

গুরুত্বপূর্ণ ! অনিয়মিত পিরিয়ড সহ মহিলাদের জন্য, এই পদ্ধতিটি অকেজো হবে।

নেতিবাচক লক্ষণ এবং ঝুঁকি


এছাড়াও, একজন মহিলার শরীরের অবস্থা এবং গর্ভধারণের জন্য তার প্রস্তুতি তার বাহ্যিক অবস্থা দ্বারা বিচার করা যেতে পারে। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি উদ্বেগজনক:

  • শরীরের চুলের পরিমাণ বৃদ্ধি
  • অতিরিক্ত ওজন বা খুব পাতলা হওয়া
  • ব্রণ
  • ভারী মাসিক এবং রক্তাক্ত সমস্যাএকটি চক্রের মাঝখানে

যদি উপরের তালিকা থেকে অন্তত এক বা একাধিক লক্ষণ থাকে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। আর কোনো সমস্যা শনাক্ত হলে সময়মতো চিকিৎসা শুরু করুন।

একটি শিশু গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার সময় উদ্ভূত বিপদ এবং ঝুঁকি

হ্যাঁ, দুর্ভাগ্যবশত এটি ঘটতে পারে, তাই তাদেরও বিবেচনায় নিতে হবে। প্রধানগুলির মধ্যে রয়েছে:

বর্তমানে বন্ধ্যাত্বের মতো সমস্যা খুবই সাধারণ। মানুষ বছরের পর বছর ধরে সন্তান ধারণের চেষ্টা করে, কিন্তু তারা ব্যর্থ হয়। দেখে মনে হবে যে সবকিছু যাচাই করা হয়েছে এবং সময়সূচী অনুসারে পরিকল্পিত, কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা নেই। কারণ কি? স্ট্রেস এবং স্নায়বিক উত্তেজনা এখানে একটি মৌলিক নেতিবাচক ভূমিকা পালন করে। এখানে আবার একমাস কেটে গেছে, আর দীর্ঘ প্রতীক্ষিত গর্ভাবস্থাআসেনি, স্বামী-স্ত্রী নিজেদের এবং একে অপরকে দোষ দিতে শুরু করে।

এই ক্ষেত্রে, পরিস্থিতি কিছুক্ষণের জন্য ছেড়ে দেওয়া এবং আপনার সময়সূচী থেকে মন সরিয়ে নেওয়া ভাল। ভ্রমণ বা আপনার পছন্দের কিছু করা এতে অনেক সাহায্য করতে পারে।

  • উদ্দীপকের নেতিবাচক প্রভাব

এটা অবিলম্বে বলা আবশ্যক যে কোনো গ্রহণ করার আগে ভিটামিন কমপ্লেক্স, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক এবং ভেষজ প্রস্তুতি, আপনি সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত. অন্যথায়, আপনি ব্যাপকভাবে উর্বরতা হ্রাস করতে পারেন এবং আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারেন। যেহেতু মানব প্রজনন সিস্টেমে কিছু ওষুধের ক্রিয়াকলাপ এখনও বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পুরোপুরি অধ্যয়ন করা হয়নি।

  • গর্ভনিরোধক এক্সপোজার

গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার সময় প্রায়ই তারা একটি সমস্যার কারণ। এই ধরনের ওষুধ নারী ও পুরুষের শরীরের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি করে। পরিবার পরিকল্পনা করার সময় তাদের প্রভাবের পরিণতি পরে অনুভূত হয়।