Как да облекчите главоболието с домашни средства и кога трябва да отидете на лекар? Главоболие: причини и методи на лечение Човек има главоболие.

Навигация

Главоболието е най-честият сигнал на тялото за наличието на физиологични неизправности или органични проблеми в него. Дори еднократната му поява заслужава внимание. Хората, които имат редовно или силно главоболие, трябва да се подложат на задълбочена диагностика и да установят причините за симптома. В 10-20% от случаите признакът се оказва една от вторичните последици от сериозни нарушения във функционирането на органите. Такива ситуации изискват незабавно започване на адекватна терапия. В противен случай съществува висок риск от развитие на хронични заболявания или спешни състояния, които могат да доведат до намаляване на качеството на живот, увреждане и смърт.

Защо ме боли главата

Аптеките предлагат лекарства за цефалгия, които са различни по цена, състав, вид действие и правила за употреба. В някои случаи те бързо облекчават дискомфорта, в други не дават желания резултат. Ефективността на средствата зависи не толкова от тяхното качество, колкото от целесъобразността на конкретна ситуация. Механизмът на развитие на болката в главата е различен, под него трябва да се избере лекарството.

Има пет често срещани причини за симптома:

мускулно напрежение - резултат от продължително физическо натоварване или престой в неудобно положение;
намаляване на функционалността на мозъчните съдове - патологично стесняване или разширяване на кръвоносните канали, повишена пропускливост или разтягане на стените им. Прекомерната кръвна плътност, атеросклеротичните плаки, отоците на тъканите, туморите, кръвните съсиреци увеличават рисковете. Те пречат на нормалния кръвен поток, което нарушава метаболитните процеси;
нарушение на циркулацията на цереброспиналната течност - най-често резултат от компресия на определени части на мозъка от киста, хематом, тумор, изместена кост;
неуспехи от невралгичен характер - появяват се при раздразнение на нервните влакна (нарушение, притискане, недохранване, инфекция);
действието на психогенни фактори - последиците от психични разстройства под формата на депресия, апатия, стрес, генетични заболявания, хронична умора.

Еднократна или редовна болка в главата може да възникне под въздействието на още двеста фактора. Този списък включва пушене, пиене на алкохол, пиене вредни продуктии кофеин.

Цефалгията е резултат от продължително излагане на топлина, при условия на висока влажност. Често главоболиевъзниква поради липса или излишък на сън, носене на неправилно избрани очила, контактни лещи. Опасността е строги диети, наранявания на главата, хипотермия, шлакане на тялото.

Симптоми

Главоболието се проявява по различни начини. Неговата интензивност, локализация, характер се влияят от провокиращи фактори, механизъм на развитие, етап и характеристики на хода на патологията. Опитен лекар е в състояние да постави предварителна диагноза само въз основа на спецификата на клиничната картина.

Видът на болката в главата зависи от причините за цефалгия:

съдова - най-често пациентът е измъчван от пулсация или болезнени усещания. Те са придружени от замаяност, намаляване на качеството на зрението. Симптомът се влошава при промяна на позицията на тялото, физическа дейност, склонове;
ликвородинамични - болката се търкаля на вълни, напомняща на натиск отвътре. Допълнено от гадене, замаяност, слабост, общо влошаване на благосъстоянието;
невралгични - остра и остра цефалгия от локален характер. Често при натискане върху засегнатата област усещанията се засилват, стават режещи или пронизващи, непоносими. Чувствителността на кожата в проблемната зона се увеличава или намалява. Симптомът не се повлиява добре от конвенционалните аналгетици, може да персистира няколко дни или седмици;
напрежение - постоянно, умерено или слабо, болезнено. Придружен от раздразнителност, световъртеж, болки във врата. Бързо изчезва след лек масаж на зоната на яката или почивка;
психогенен - може да придобие много различен вид, да бъде допълнен от обсесивни състояния, намаляване на умствените способности.

Във всеки от случаите е необходима специална терапия, избрана от лекар-специалист. Ако внезапно имате главоболие, можете да опитате да се справите с него народни начиниили прием на аналгетици. Ако няма ефект или ако симптомът се повтори скоро, трябва да потърсите лекарска помощ.

Най-честите причини за главоболие

Лекарите идентифицират десетки фактори, чието действие може да доведе до появата на цефалгия. Този списък включва не само заболявания на главата, но и патологии на далечна локализация. Пет състояния си струва да бъдат споменати отделно - те представляват около 95% от всички случаи на симптом. Не си поставяйте самодиагностика, дори когато клинична картинаочевидно. Някои заболявания протичат по подобен сценарий, но изискват различни подходи към лечението. По-добре е първоначално да посетите специалист и стриктно да следвате неговите инструкции.

Главоболие от напрежение

Ако без видима причина главата боли дълго време и обсесивно, тази диагноза трябва да се има предвид преди всичко. Усещанията се появяват следобед или след дълъг престой в неудобно положение. Те изглеждат като натиск поради стегната коса или тясна шапка. Най-често болката обхваща черепа като обръч. Първоначално боли само едната страна на главата или челната част, постепенно симптомът се разпространява по периметъра. Допълва се със замаяност, намалена умствена активност, нарушено внимание.

За да се отървете от проблема, достатъчно е да дишате чист въздух, да се отпуснете, да пиете успокояващ чай. Продължителните, постоянни усещания показват нарушение на кръвния поток. В този случай може да се наложи да се вземат лекарства за защита на нервните клетки, повишаване на мозъчната активност, подобряване на кръвообращението (ноотропи, невропротектори).

мигрена

Неврологично заболяване от съдов характер е по-често диагностицирано при жени в детеродна възраст. Проявява се под формата на цефалгия, гадене и повръщане на върха на усещанията, повишена реакция към външни стимули. Главата обикновено боли от едната страна, усещанията са пулсиращи, интензивни, засилени поради силни звуци, остри миризми. Атаките продължават от 2-4 часа до 3 дни. В една четвърт от случаите те са предшествани от аура. В зависимост от спецификата на случая, главата боли на всеки няколко месеца или до няколко пъти седмично. Терапията изисква цялостна, насочена към облекчаване на състоянието на пациента и предотвратяване на последващи обостряния.

Хистаминово главоболие

Заболяването се нарича още Хортънова или клъстерна цефалгия. Особено податливи са мъже на средна възраст, силно телосложение, употребяващи алкохол, с впечатляваща история на тютюнопушене. Болката има едностранна локализация, дава на очната ябълка, продължава от 15 минути до 2 часа. Усещанията са остри, остри, парещи. Те не позволяват на човек да върши обичайните си неща и реагират лошо на приема на наркотици от всякакъв вид. Началото на атака може да бъде предшествано от сълзене, запушване на носа, тъпа болка в главата, увисване на горния клепач на едното око.

Тилно главоболие

При локализиране на цефалгия в задната част на главата има голяма вероятност от нарушение на процеса на притока на кръв към мозъка. Това често се дължи на проблеми в цервикална областгръбначен стълб. Картината в този случай се допълва от замаяност, болезненост и хрускане на шията, намалена чувствителност на кожата, изтръпване на пръстите. Главата на пациента боли главно на едно място, но усещанията се предават на ухото, челюстта, окото или рамото от засегнатата страна. Симптомът се засилва през деня и се засилва с времето. Изостря се от резки движения, наклони, завъртания на главата.

Терапията включва борба с патологичните промени в гръбначния стълб с помощта на хондропротектори, масаж, физиотерапия, лечебна гимнастика. Освен това на пациента се предписва лекарстваза нормализиране на работата на мозъчните съдове, защита на нервните клетки от токсини, подобряване на кръвообращението в тъканите.

Артериална хипертония

При повишено налягане главата може да боли на различни места.

Цефалгията е избухваща или пулсираща, постоянна или нарастваща. Придружава се от гадене, мухи пред очите, зачервяване на лицето, промени в честотата и качеството на дишането, повишен сърдечен ритъм. За потвърждаване на диагнозата е достатъчно да се измери кръвното налягане. Лечението се извършва стриктно под наблюдението на лекар. Борбата с артериалната хипертония не се ограничава само с приема на лекарства. Не забравяйте да въведете промени в диетата, предприемат се мерки за намаляване на нивото на холестерола в кръвта.

Диагностика

Характеристиките на проявата на заболяването позволяват на лекаря да направи предварителна диагноза. Тогава се прилагат различни методи на изследване, които имат за цел да потвърдят или опровергаят подозренията. Едва след това се разработва схема на лечение, насочена не към цефалалгията, а към нейната причина.

Диагнозата на главоболието може да включва следните дейности:

MRI и/или CT;
Ултразвук на съдовете на мозъка и шията;
ЕЕГ, РЕГ;
рентгенова снимка на главата и шията;
лумбална пункция.

Задължителни са общи и биохимични кръвни изследвания. Те помагат да се оцени състава на биологичния материал, неговия вискозитет, нивото на холестерола и да се изключи наличието на инфекция в организма.

Лекарства, които могат да лекуват главоболие

Ако е възможно, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете каквото и да е лекарство. Когато главата внезапно боли, по-добре е да започнете борбата със симптома с най-безопасните и достъпни методи - почивка, разходка на чист въздух или проветряване на стаята, чай с лимон и захар. Добър ефект дава масаж на главата и областта на яката, вдишване на ароматни масла или втриване в слепоочията.

Ако все още имате силно главоболие, можете да използвате следните лекарства:

НСПВС - ибупрофен, аспирин;
аналгетици - "Парацетамол", "Пенталгин";
спазмолитици - "No-Shpa", "Baralgin";
хипотензивни - само след измерване на кръвното налягане и за предпочитане тези, които преди това са били предписани от лекар;
ноотропи - пирацетам, фенибут.

Специалистите са разработили проста и достъпна програма за предотвратяване на цефалгия. За да не те боли глава, достатъчно е да водиш здравословен начин на животживот, ходете много на чист въздух, спортувайте, спазвайте дневния режим и спрете да ядете вредни храни. Също така трябва да сте внимателни към здравето си, навреме да се обръщате към лекарите с оплаквания. Не можете да се самолекувате - препоръчително е да координирате приема на всякакви лекарства със здравен работник.

Трудно е да се намери човек, който поне от време на време да не го боли глава. Еднократната поява на симптом не е повод за паника. Неприятните усещания след тежък ден или стрес показват нуждата на тялото от почивка и релаксация. Понякога настинките или настинките започват с цефалгия. възпалителни заболявания. С болка в главата тялото реагира на отравяне с токсини, шлака, промяна на метеорологичните условия. Основното нещо е да не хващате хапчетата всеки път, дори ако не е ясно какво е причинило симптома. Независимите експерименти представляват голям риск за тялото и усложняват процеса на поставяне на диагноза за лекарите.

Всеки е изпитвал главоболие поне веднъж в живота си. Независимо от причината и интензивността, този симптом винаги се отразява неблагоприятно на ежедневните дейности. Човек, страдащ от главоболие, става раздразнителен, разсеян, работоспособността му намалява и не може да възприема нова информация. Честата поява на този проблем може значително да влоши качеството на живот. Защо се появява главоболие и как да се справим с него?

Видове главоболие

Малко хора знаят, че главата може да боли по различни начини. Важно е да можете да разграничите възникващите симптоми, тъй като това значително улеснява установяването на причината и разработването на схема на лечение. Най-често срещаните видове болка са:

Болка от напрежение.Всеки го е изпитвал поне веднъж в живота си. Възниква при неудобно положение на врата или при продължително статично натоварване върху него. Например, ако седите дълго време на маса и пишете, четете или работите на компютър. В този случай мускулите на шията и гърба изпитват продължително напрежение, което се предава на тъканите на главата. Такава болка може да се сравни със стегнат обръч или капачка, която притиска главата отвън навътре.
Хипертоник.Често главоболието се появява при хора, страдащи от артериална хипертония. Като правило има пулсиращ характер, често локализиран в слепоочията или тилната област. Основният начин за диагностициране е измерването на кръвното налягане.
Хипотензивен.Липсата на мозъчно кръвообращение също води до развитие на главоболие. Това се случва при артериална хипотония или притискане на кръвоносните съдове, които хранят мозъка. Такава болка е придружена от замайване, а в някои случаи - синкоп. За диагностицирането му е необходимо и измерване кръвно налягане. Понякога си струва допълнително да се изследва функционирането на съдовете на шията.
мигренаКак и защо се появява не е точно известно. Това е един от най-досадните видове болка. Възниква внезапно, различава се по това, че е локализиран в едната половина на главата. Такава болка е придружена от страх от светлина, непоносимост към силни звуци и изразено намаляване на работоспособността. То е много интензивно, лошо лекувано и може да продължи няколко дни.
клъстерна болка.Срещат се предимно при представителите на силния пол. Има мнение, че мъжете, които се опитват да изглеждат силни, въпреки вътрешната си уязвимост и чувствителност, са склонни към клъстерни или снопове болки. Отличителна черта на този тип е пароксизмалната болка. Те се появяват като на купчини, преминават след няколко минути и след това могат да се повторят отново.

Патологични състояния и заболявания, които могат да причинят главоболие

Веднага трябва да се каже, че самият мозък няма рецептори за болка. Дори операциите на този орган могат да се извършват без анестезия, след анестезиране на всички надлежащи тъкани, което често се прави от неврохирурзи. Но мембраните на мозъка имат много рецептори за болка и са мощно рефлексогенно поле. Също така, нервните окончания съдържат съдовете на мозъка.

Има мнение, че главоболието може да бъде симптом на енцефалит, но всъщност не е така. Дори обширен патологичен фокус с много други симптоми може изобщо да не боли, докато възпалението не премине към мембраните на мозъка. Това явление е вярно и за други заболявания. Това често затруднява диагностиката на туморните процеси в мозъка. Какви заболявания могат да причинят главоболие? Специално внимание заслужават следните:

Менингит.Това е възпаление на менингите със специфични промени в цереброспиналната течност. Може да възникне поради много причини, но най-често се причинява от бактериална инфекция. Болката е интензивна, придружена от фотофобия и фонофобия, мускулна ригидност и специфични менингеални симптоми.
Менингизъм.Субективните симптоми са подобни на наблюдаваните при менингит, но няма промени в цереброспиналната течност.
Тумор.Развитието на ракови клетки в черепната кухина не винаги е придружено от болков симптом. Но има множество признаци на фокално увреждане на мозъка: пареза, парализа, намалена чувствителност.
Сътресение на мозъка.Възниква в резултат на удар на главата в твърда повърхност. Освен това при лек удар може да се получи леко сътресение. Често това състояние е придружено от гадене, повръщане, понякога загуба на съзнание.
Счупване на костите на черепа.Такова нараняване е по-опасно от нормалното сътресение и изисква спешна хоспитализация. В същото време болят не само мембраните на мозъка, които може да не бъдат засегнати, но и самите кости и тъканите около тях.

Главоболието не означава непременно изброените по-горе състояния, но си струва да запомните, че може да бъде симптом на тези заболявания.

Понякога видът и причината за главоболието не могат да бъдат определени дори от самия лекар. Има цели научни институтикоито се занимават с този проблем. Те търсят причини, процеси на развитие и възможни лечения за главоболие.

Тези правила ще помогнат за намаляване на главоболието, докато основното лечение не работи. Понякога с тези прости методиможете напълно да се отървете от главоболието. Ако се появи този симптом, направете следното:

Излезте на чист въздух или отворете прозорец.Това ще увеличи концентрацията на кислород в кръвта и ще намали съдържанието на въглероден диоксид. Дори ако подобна техника не се отърве от главоболието, тя определено трябва да го намали.
Премахнете всичко, което притиска главата ви.Това се отнася за шапки, ленти за глава, обръчи и дори връзки за коса. Плитките и опашките също трябва да бъдат разплетени. Освободете главата си колкото е възможно повече.
Направете малко тренировка. Този съветза тези, които страдат от тензионно главоболие. Достатъчни са няколко упражнения върху мускулите на врата и раменния пояс.
Измерете кръвното си налягане.Ако болката е причинена от нейното намаляване или увеличаване, само една таблетка, която нормализира кръвното налягане, може да реши проблема.
Легнете.Това ще помогне за намаляване на дискомфорта, независимо от вида на болката и причините, които са я причинили. В този случай си струва да вземете най-удобната позиция, препоръчително е да легнете в тъмна и тиха стая.
Направете студен компрес.Накиснете парче марля, носна кърпа или друга кърпа в хладка вода и я прикрепете към челото си. Обърнете го, когато е горещ, и след това повторете процеса отново.
Свържете се с Вашия лекар.Ако болката не изчезне дълго време или често се повтаря, е придружена от замаяност, гадене или други симптоми, свържете се с местния терапевт. Той ще предпише план за изследване, за да изключи всички възможни видовепатологии и изберете тактика на лечение.

Всъщност аналгетиците са измислени за облекчаване на болката. Но трябва да се има предвид, че те не могат да се справят с всички видове болка, освен това имат редица противопоказания и странични ефекти. Не можете да се включите в приемането на такива лекарства. Освен това те обикновено не премахват причината за симптома, а само намаляват неговите прояви. Главоболието трябва да се облекчи със следните лекарствени вещества:

парацетамол.Най-известното лекарство, което се използва широко специално за главоболие. Наистина, лекарството се справя перфектно с този симптом, но лекарите не обичат да го предписват. Това е така, защото парацетамолът има лош ефект върху черния дроб и има риск от заразяване с хепатит в процеса на лечение на главоболие.
Аспирин.Често се използва и при главоболие. Освен че намалява дискомфорта, той може да намали телесната температура. то полезно свойствоако болката е симптом настинки. При честа неконтролирана употреба може да причини стомашни язви и бъбречна недостатъчност.
Аналгин.Действа подобно на аспирина, но антипиретичният ефект е по-слабо изразен.
Триган. Това е спазмолитик, който ефективно се бори с болката, причинена от мускулно напрежение и съдов спазъм.
Солпадейн.Болкоуспокояващо, противовъзпалително и антитусивно лекарство. Най-често се използва при настинки.
Ибупрофен.Принадлежи към същата група като аналгин и аспирин, но рядко предизвиква странични ефекти и има по-мощен аналгетичен ефект.
Пенталгин.Съдържа спазмолитици, стимуланти и аналгетици. Това е доста силно лекарство, но има много странични ефекти. Често не може да се използва. Освен това е противопоказан за спортисти, които ще се подлагат на допинг контрол.
мигренол.Използва се за лечение на мигрена. Конвенционалните аналгетици и спазмолитици рядко се справят с тази задача. Трябва да се има предвид, че лекарството има хипнотичен ефект.
Имигрант.Действието му е различно от мигрена, но това лекарство се използва и за премахване на симптомите на мигрена.

Може да се заключи, че главоболието е често срещан симптом при много хора. Може да се появи поради различни причини, повечето от които не представляват заплаха за живота и здравето. Въпреки това, при определени обстоятелства си струва да преминете през редица допълнителни методи за изследване, за да изключите сериозна патология на мозъка. Главоболието може да се лекува по различни начини.

Видео: 8 начина за бързо облекчаване на главоболие

Анна Миронова

Време за четене: 8 минути

А А

„Главоболие“ - чуваме и произнасяме тези думи толкова често, че сме свикнали с тях, възприемайки главоболието като нещо досадно, но временно и незначително. „Може би ще взема хапчета“ се превърна в лек за главоболието. Главоболието обаче често е симптом на някакво сериозно заболяване и неизправност в организма, някои от които са животозастрашаващи.

Как да разграничим естеството на главоболието и да забележим болестта навреме?

Основните причини за главоболието - какво може да го провокира?

Главоболието може да има различна локализация, характер и интензивност:

Главоболие от съдов произход - причината е компресия, стесняване на лумена кръвоносни съдовеглави, както и разширяването им.

Различни фактори могат да провокират това:

Тромби или емболи, които блокират лумена на малки или големи съдове.
Атеросклероза на съдовете на GM.
Оток, подуване на GM и мембрани, кръвоносни съдове.

Главоболие поради мускулно напрежение - възниква при дълго неудобно положение на главата, големи натоварвания и физически стрес, след сън в неудобна поза, поради неправилно избрано легло - матрак и възглавници.
Главоболие от ликвородинамичния механизъм на произход - възниква при притискане на определени части на мозъка.

Причини:

Патологично повишаване или намаляване на вътречерепното налягане.
Притискане на мозъка от хематом, киста, тумор.

Невралгични главоболия - възникват при увреждане на нервните влакна или когато са изложени на някакъв патологичен процес.

Причини:

Различни невралгии (най-често - тригеминален нерв, тилни нерви).
Увреждане на вестибуларния нерв.

Главоболие от психогенен произход - като правило се развива на фона на психични разстройства, апатия.

Причини за психична болка:

стрес.
депресия
Дълготрайни емоционални преживявания.
Хронична умора.
Болестта на Паркинсон.

Има над 200 фактора, които предизвикват главоболие. Ако цефалгията се появи на фона на пълно здраве, тогава най-често това се случва след:

Прием на алкохол (вазодилатация, интоксикация).
Продължително излагане на слънце, топлина, сауна (прегряване, слънчев или топлинен удар, внезапна вазодилатация, загуба на течност чрез пот).
Използването на продукти, съдържащи кофеин.
Висока влажност.
Нарушения на съня, след липса на сън или смяна на обичайния режим.
Носенето на контактни лещи или неправилно поставени очила.
Интензивна умствена дейност.
Стресови ситуации, уплаха, силно вълнение, преживявания.
Наранявания, натъртвания, сътресения на главата.
Прекомерни или неравномерни спортни натоварвания.
Посещения при зъболекар и лечение на зъби.
масажни сесии.
пушене.
ТОРС, други инфекциозни, катарални или възпалителни заболявания.
Хипотермия, контрастен душ.
Започна диета, гладуване.
Приемане на определени продукти - шоколад, пушени меса и маринати, ядки, твърди сиренаи т.н.
секс.
Приемане на лекарства или вдишване на токсични изпарения.

Програма за диагностика на главоболие - как самостоятелно да определите защо ви боли главата?

Самото главоболие не е необходимо да се диагностицира. Но винаги е необходимо да се установи какво причинява това патологично състояние. Лекарят може да предпише програма за изследване в зависимост от състоянието на пациента, възрастта, характера и локализацията на болката.

Програма за диагностика на главоболие

Лабораторни диагностични процедури , включително общ анализкръв, изследване на урината. Понякога се изисква изследване на цереброспиналната течност, която се взема чрез пункция.
Рентгенов глава в желаните проекции, гръбначен стълб.
Магнитен резонанс главата и гръбнака.
компютърна томография глава и гръбначен стълб (включително позитронно-емисионна КТ).
Ангиография мозъчни съдове.
ултразвук.
ЕЕГ, РеоЕГ, миография.

Полезно е да имате под ръка таблица, която може да предложи основната причина за вашето главоболие.

Но не се опитвайте сами да си поставяте диагноза и още повече - да се самолекувате. Обърнете се към специалист!

Таблица на първичната диагноза на главоболие

Ако често имате главоболие, води дневник, в която отбелязвайте времето, характера на главоболието и след кое е започнало.

Как да облекчите главоболието с домашни средства и кога трябва да отидете на лекар?

На първо място, струва си да знаете за опасните заболявания и състояния, които придружават главоболието.

Главоболие, повишено кръвно налягане, раздразнителност, нарушения на съня, замаяност често показват мозъчно-съдови инциденти. Толерирането на такива симптоми е неприемливо - те могат да завършат с инсулт. И в последните годиниинсултът стана много по-млад и все по-често засяга хора, които всеки ден са изправени пред прекомерно натоварване и висока степен на отговорност: мениджъри, собственици на фирми, бащи на големи семейства. Когато се появят симптоми на мозъчно-съдов инцидент, лекарите често препоръчват приемането на комбинирани лекарства за подобряване на съдовата функция, например Vasobral. Активните му компоненти стимулират метаболитните процеси в мозъка, подобряват състоянието на кръвоносните съдове, премахват ефектите от кислородния глад на мозъчните тъкани, свързани с лошо кръвоснабдяване, и имат стимулиращ ефект, което намалява риска от инсулт.

Трябва да сте нащрек и незабавно да посетите лекар, ако:

Главоболието се появи за първи път, внезапно.
Главоболието е просто непоносимо, придружено от загуба на съзнание, дихателна недостатъчност, сърцебиене, зачервяване на лицето, гадене и повръщане, незадържане на урина.
При главоболие се наблюдават зрителни нарушения, мускулна слабост, нарушения на говора и съзнанието.
На фона на силно главоболие човек частично или напълно губи способността си да се движи.
Главоболието е придружено от други симптоми - обрив, треска до високи нива, треска, делириум.
Силно главоболие при бременна жена с епистатус и рязко повишено кръвно налягане.
Главоболие за дълго време.
Главоболието се влошава при движение, промяна в позицията на тялото, физическа работа, излезте на ярка светлина.
Всеки пристъп на главоболие е по-силен от предишния.

Как да облекчите главоболието с домашни средства?

Ако сте сигурни, че главоболието е причинено от преумора или, например, стрес, тогава можете да се отървете от него по следните начини:

Масаж на главата пръсти, специален масажор или дървен гребен подобрява кръвообращението, облекчава вазоспазма и успокоява. Масажирайте главата с леки движения от слепоочията, челото и шията към темето.
Студени и топли компреси. Накиснете две кърпи, една в гореща вода и една в ледена вода. Поставете студен компрес на челото и слепоочията, а горещ компрес притиснете към тила.
Компрес от картофи. Нарежете картофената грудка на кръгчета с дебелина 0,5 см. Поставете чашите на челото и слепоочията, покрийте с кърпа и завържете. След като картофите са топли, ги сменете с нови.
Топъл душ– не горещо и не студено! Застанете под душа, така че водата да попадне върху главата ви. Може да се комбинира с масаж на главата с гребен.
Черен чай от арония. Особено полезен при хипертонично главоболие.
Компрес с уиски. Избършете слепоочията и челото с лимонова кора или парче краставица. След това прикрепете резени лимонови кори или резени краставица към слепоочията и фиксирайте отгоре с носна кърпичка.

Сайтът на сайта предупреждава: информацията се предоставя само за информационни цели и не е медицинска препоръка. В никакъв случай не се самолекувайте! Ако имате здравословни проблеми, консултирайте се с Вашия лекар!

Главоболието е често срещано оплакване на хората, болката може да възникне поради различни причиниследователно лечението и профилактиката на различните видове болка също трябва да се различават. Струва си да запомните, че болката може да е признак на сериозно заболяване, така че не трябва да се пренебрегва.

Как по естеството и мястото на болката е възможно да се определят причините за заболяването и да се предпише правилното лечение, обясняваме допълнително.

Причини за главоболие: пулсираща болка от лявата или дясната страна на главата

Обикновено болката на това място е тъпа и натискаща, остра или пареща. Ако заедно с болката имате остра реакция на светлина, гадене, втрисане или остра реакция на миризми, това е мигрена. В този случай, за да се почувствате по-добре, си струва да пиете горещ черен чай и болкоуспокояващо от клас триптан.

Мигрена - какво е това?

Мигрената е силно главоболие, което пулсира от едната страна, влошава се с активност и продължава от два до 48 часа. Мигренозните пристъпи се характеризират с: чувствителност към светлина, световъртеж, гадене, временни зрителни смущения.

Причини за главоболие: Болка поради високо кръвно налягане

Това главоболие често започва сутрин и изчезва с времето. Налягането в този случай е 200/110 и трябва да вземете лекарства за намаляване на налягането.

В Украйна повечето хора с високо кръвно налягане не са наясно с проблема, тъй като хипертонията може да бъде безсимптомна. Някои хора знаят, но вярват, че не е необходимо да приемат наркотици. Не всички хора с високо кръвно налягане обаче имат главоболие.

Причини за главоболие: Болка при навеждане на главата напред

Ако чувствате, че главата ви е в менгеме и болката е придружена от спазми, а когато наклоните главата си напред, неприятното усещане се засилва - това е болка от напрежение. Релаксиращ масаж и болкоуспокояващи, съдържащи аспирин, ще помогнат за подобряване на вашето благосъстояние.

Причини за главоболие: остра скучна болка в окото

Такава болка често се появява в комбинация с усещане за парене на лицето и зачервяване на кожата, запушен нос и сълзене. И такива неприятни усещания могат да ви преследват до 8 пъти на ден - най-вероятно имате клъстерно главоболие.

Струва си да се спасите от болката с лекарства-триптани и кислородни маски. Освен това е наложително да се консултирате с лекар, тъй като главоболието може да показва сериозна патология, по-специално мозъчните съдове.

Причини за главоболие: тъпа болка по цялата глава

Ако имате такова главоболие, придружено от бръмчене в ушите, чувствате се замаяни, слаби и студени в крайниците – имате ниско кръвно налягане.

В този случай опитайте да хапнете парче черен шоколад или силно кафе. Ако това не ви помогне, вземете лекарството, за да нормализирате налягането.

Причини за главоболие: главоболие в задната част на главата

Ако тила боли, вероятно е вторично главоболие поради състоянието на шията, така наречената цервикогенна болка (шийката на матката е шията). Причината може да е много високо кръвно налягане, заразна болестили нараняване на врата.

Гадене, запушени уши, изтръпнали ръце, "мушички" пред очите и притискаща болка - имате високо кръвно налягане.

Необходимо е да се измери кръвното налягане и ако е 140/90 и повече, извикайте линейка и докато лекарите дойдат, вземете лекарство за нормализиране на налягането.

апнея

При това заболяване по време на сън дишането става много повърхностно или дори спира за кратко. Симптомите на сънна апнея са хъркане и често главоболие сутрин.

Може да имате този проблем, ако:

често се събужда през нощта;
усещане през деня;
много пот по време на сън;
хъркане.

Сънната апнея може да е показателна за повече тежки заболяваниявключително сърдечни проблеми и високо кръвно налягане. Ако забележите тези признаци в себе си, посетете Вашия лекар.

липса на сън

Експертите съветват възрастните да спят по 7-8 часа на ден. Според Нарушения на съня и главоболиеСпоред Американската асоциация за изследване на главоболието, болката се влошава, ако спите по-малко от 6 часа или повече от 8,5 часа.

Ето няколко съвета, които да ви помогнат да подобрите качеството на съня си.

Лягайте и ставайте по едно и също време.
Избягвайте , никотин и алкохол. Пречат на съня.
Преди да си легнете, опитайте се да не стимулирате мозъка: не гледайте телевизия и не сърфирайте в интернет.
Направете нещо успокояващо като медитация.
Съхранявайте списък на това, което ви помага да спите добре и какво ви пречи.
Създавайте комфортни условияза сън. Стаята трябва да е тъмна и тиха.
Вземете вана, за да се отпуснете преди лягане.
Упражнявай се редовно.

2. Депресия и тревожно разстройство

Афективните разстройства често водят до хронично главоболие. Естествено, това се отразява негативно на качеството на живот. В допълнение, тревожността често е придружена от безсъние.

Учените са открили Главоболие, депресия и тревожност: асоциации в проекта Eurolightвръзката между афективните разстройства и главоболието. Те анализираха данни от 6000 участници от различни европейски страни и се оказа, че главоболието от злоупотреба най-често се свързва с депресия и тревожност. Възниква от прекомерна употреба на болкоуспокояващи. На второ място е тензионното главоболие, на трето е мигрената.

Смята се за безопасно да се приемат НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства. - Ред.) за главоболие не повече от всеки друг ден. По-честата употреба вече предполага, че такова главоболие има тенденция да стане хронично. Болкоуспокояващите няма да коригират тази ситуация по никакъв начин, те само ще я влошат, като маскират истинската природа на болката.

Антидепресантите обикновено се предписват за лечение на афективни разстройства. Много от тях ви помагат да спите по-добре, а някои предотвратяват мигрена. Ето защо, ако забележите себе си или депресия, не забравяйте да се свържете със специалист. Не се опитвайте да се лекувате.

3. Алкохол и психотропни вещества

Изследователите са изследвали Разпространение и рискови фактори на сутрешното главоболие в общата популациявръзка между главоболие и употреба на алкохол, анализирайки данни от 19 000 участници от различни страни. Тези, които пият повече от шест питиета на ден, са по-склонни да страдат от сутрешно главоболие, отколкото тези, които пият само едно или две питиета.

Дори главата боли по-често при тези, които приемат психотропни лекарства. лекарства- Xanax, Valium, Zyprexa, които често се използват за лечение на депресия, тревожност и безсъние. Такива участници в проучването изпитват сутрешно главоболие 7–17% по-често.

4. Бруксизъм

Хората с това заболяване силно стискат и скърцат със зъби по време на сън. Понякога това несъзнателно се повтаря през деня. Бруксизмът е двигателно разстройство и причинява силно главоболие. Освен това увеличава риска от сънна апнея.

Обикновено хората не осъзнават, че скърцат със зъби в съня си. Следните симптоми ще ви кажат, че имате бруксизъм:

силно скърцане със зъби, което събужда някой, който спи с вас;
чипове и пукнатини по зъбите, които се появяват без видима причина;
болезнена чувствителност на челюстта или лицето;
челюстните мускули се уморяват;
челюстите не се отварят или затварят, както трябва;
болки в ушите;
, зъбобол;
не е ясно откъде са нараняванията от вътрешната страна на бузите;
тъпа болка в слепоочията;
нарушения на съня;
чести главоболия сутрин.

5. Сериозни здравословни проблеми

Главоболието може да бъде симптом сериозни проблемисъс здраве, включително мозъчни тумори, травма или високо кръвно налягане. Такова главоболие се нарича вторично.

Ето ситуациите, в които трябва да посетите лекар.

Главоболието се повтаря два пъти седмично или по-често.
Преди това главата не боли, но сега често боли. Това е особено опасно, ако сте над 50 години.
Има остра силна болка и скованост във врата.
Главоболието се появи след нараняване на главата.
Заедно с главоболието топлина, гадене, повръщане и това не се обяснява с друго заболяване.
Главоболието е придружено от замъгляване или загуба на съзнание, слабост, диплопия (виждате двойно).
Природата или силата на болката се променя драстично.
При дете се появяват хронични главоболия.
Главоболието е придружено от конвулсии или задух.
Често главоболие се появява при тези, които имат ХИВ или рак.

находки

Много от факторите, които причиняват сутрешно главоболие, са тясно свързани. Проблеми с психичното здраве като депресия и тревожност често водят до злоупотреба с алкохол и нарушения на съня. Това от своя страна причинява главоболие. Ето защо първо трябва да идентифицирате причината и да се опитате да я премахнете.

Доста често главоболието се причинява просто от неправилния начин на живот. Ако подозирате, че това е така, първо променете нещо в навиците си.

Всеки здравомислещ съвременен лекар ще посъветва точно това на първо място, ако проследи връзката с начина на живот.
Никита Жуков

Ако не сте сигурни дали да приемете главоболието сериозно, вижте критериите 4-3-1-2 НСПВС. Те сигнализират за възможно наличие на сериозни проблеми. В този случай са необходими допълнителни изследвания.