След това те останаха добри приятели. Психология

Всъщност исках да напиша статия за това от доста време, но, честно казано, по някаква причина забравих.

Всяка връзка може да завърши с две неща: пътуване до олтара и раздяла. В първия случай всичко е ясно (какво може да има неясно тук?), но във втория? Доста често двойките се опитват да останат приятели, но в 95 процента от случаите това е неизпълнено обещание и връзка, която с голяма доза може да се счита за приятелска, а не приятелска.

Защо това е толкова трудно и какво се случва с хората след раздяла? Първо, ще се опитам да направя списък с основните причини, поради които хората се опитват да останат приятели.

1. Те ​​имат много общи теми. Споделени спомени, интереси, хората искат да го преживеят отново. Но личните оплаквания бързо отменят желанието за общуване. И няма да се задоволите само с теми.

2. Така трябва да бъде. Вие сте достойни хора, а достойните хора си остават приятели.

3. Желанието да държи човек близо и ревнив.

4. Удобно е, не е нужно да сменяте стария си приятелски кръг.

И редица други причини, подобни на тази

Но ние можем само да ви кажем с увереност, че не трябва да общувате с бившия си (нямаме предвид жена ви, с която имате общи деца) и това изобщо няма да работи.

Така че, защо?

Виждали ли сте се голи

Смятате, че това е напълно безсмислена причина, никога не знаете кой ви е виждал гол! И колко от тези хора са правили секс с вас?
Изключително трудно е да се върнеш към нормална връзка с човек, когото си видял гол. Това вече беше различно ниво на отношения, а приятелството и приятелските отношения са съвсем различен въпрос.
Виждали сте гърдите й отблизо, знаете как изглежда дупето й и дали има целулит. Знаете как мирише и най-важното как се държи сексуално. И можете лесно да отхвърлите всичко това? Колкото по-чувствителни сте, толкова по-малко вероятно е да „останете приятели“.

Не можете да се доверите един на друг

Приятелството изисква доверие. Поне малко. Някой измами или измами някого. По дяволите, да, дори не можеш да кажеш на бившия си какво се случва с теб в момента. В края на краищата може да имате нова приятелка, всяко споменаване на която ще нарани гордостта на бившия ви („Тя може би е по-добра! Вижте снимките, как се усмихва щастливо. Някой е по-готин от мен!“). И е отвратително, не мислите ли?

Едната страна винаги ще има оплаквания или упреци

Не, няма край на една връзка без горчивина и взаимни упреци. В крайна сметка по някаква причина сте се разделили? О, уморен ли си? Така че причината за упрека ще бъде най-простата - бяхте непоносимо скучни, не обърнахте внимание. Дори и да е минало много време (все още ли общувате след това?!), момичето вече е забравило обидата, но просто си спомня, че сте скучен. И не може да ви се вярва.

ревност

Дори и двамата да сте намерили нова любовпрез целия си живот е жалко, че старият е намерил някой по-добър от теб и вече не ти принадлежи. Може психически да не го осъзнаваме, но на подсъзнателно ниво ще ни тежи. Не можете спокойно да гледате как бившата ви намира новата си любов. Дори да е минало много време. Неприятно е. Използва се и следната глупост: искрено не желаете бившата ви приятелка да ви обича. Искате връзката ви да бъде нещо специално, така че години по-късно тя да каже: „Имах истинска любов само с Вовчик, никога няма да обичам друг така“. Но това се случва изключително рядко. Най-често те обичат повече. И то повече от веднъж. А ако влезе в игра личната обида, то колкото и да се правиш на толерантен пипер и колкото и да отричаш, искрено не искаш нейното лично щастие. Кариера, кифли, отслабване - моля, лично - уви, не.

Може все още да има страст между вас

Освен ако, разбира се, нейното отсъствие не е причината за раздялата. Някога между вас имаше някаква химия, нали? Развълнувахте се един друг, така че защо не повторите това по време на следващия си прощален секс? О, да, прощален секс... Не ви препоръчвам да правите това, не искате ли отново да изпитате цялата горчивина на раздялата?

Постоянно напомняне

Бившите ви пречат да продължите напред. Те ви забавят и ви връщат към грешките от миналото. Най-лесният начин да останете приятели е един с друг и По най-добрия начинпрости - забрави. След това, няколко години по-късно, вие, случайно срещнали се някъде, можете да си кажете „Здравей“ без срам. Постоянното присъствие на бившия ви в контактите ви пречи да продължите напред, да срещнете нови хора и да получите нещо ново.

В идеалния случай сте като възрастни, простили сте и сте забравили всичко, но причината за раздялата си остава, помните я, нали? Бъдете възрастни - не строете замъци във въздуха, защото наред с приятните спомени има ревност, горчивина, вина. И как да станем приятели след това?

Задайте си най-простия въпрос: "Защо?"

Цененето на връзки, разбира се, е показател за широка душа, но защо са ви нужни ненужни връзки с ненужни хора? И сигурни ли сте, че наистина имате „приятелство“?

Имаше такава връзка между вас и вашия партньор, бяхте влюбени един в друг, може би дори женени и всичко завърши с раздяла. Какво трябва да направя? Да останете приятели или да прекратите връзката завинаги? Какви препятствия трябва да бъдат преодолени, за да се превърнеш от бивши в добри приятели? сайтът реши да разгледа този въпрос и да каже на нашите читатели в кои случаи можете да останете приятели с бившия си партньор и в кои е по-добре да се въздържате от такъв щастлив край на връзката.

За да останете приятели след раздяла, трябва да сте достатъчно зрели и да работите върху тези приятелства. В допълнение към това има различни ниваприятелство.

1. Вземете време

Ако скоро сте се разделили с партньора си, определено имате нужда от време. Да мислим за бъдещето на живота и възможността за поддържане на приятелски отношения. Не общувайте с бившия си известно време, разберете сами дали все още имате чувства към бившия си партньор? Не винаги е лесно да се отървете от чувствата, така че отделете един месец почивка, за да помислите за бъдещата си връзка.

1. Можете ли да останете приятели?

Ако сте се разделили в добри отношения, ще бъде по-лесно да останете приятели. Ако обаче причината за раздялата е афера или предателство, ще бъде много по-трудно да останете приятели. Така че запитайте се какво наистина искате от приятелството с бившия си:

• сложи край на връзката;
• съберете се отново един ден;
• емоционална подкрепа за бивш.

Разбирането на вашите мотиви за продължаване на връзката е много важно. Може би, след като ги разберете, ще разберете дали си струва да останете приятели с бившия си.

1. Поставете граници

Сега, когато вече не сте двойка, не трябва да разчитате на постоянна подкрепа, комфорт или помощ. Не забравяйте, че създавате нова връзка, в която границите няма да пречат, ако искате да поддържате здрави приятелски отношения с бившия си партньор.

1. Големи проблеми

Не очаквайте постоянните проблеми, които ви преследват любовни отношения, магически ще изчезне, защото сте решили да останете приятели. Проблемите с комуникацията и липсата на доверие не изчезват в контекста на приятелството. Ако се чувствате неудобно с даден човек или той ви дразни много, какъв е смисълът да общувате с него?

1. Гола истина

Видяхте се голи и сте правили секс - не можете да изтриете това от паметта на другия. Интимният живот на двойките често се превръща в пречка за приятелските отношения. Опитайте се да не обсъждате сексуалния си живот след раздяла - това е темата, която пречи и на двама ви да продължите напред.

1. Да продължим

Последният пирон в ковчега на една разбита връзка е нова връзка. Бъдете готови за факта, че това може да предизвика неприятни чувства и емоции у бившия ви партньор. Ето защо, ако искате да останете приятели, трябва да се научите да уважавате личното пространство на другия и да помните, че животът продължава.

И така, връзката беше разрушена, съвместният живот не се получи, „през годините, през разстоянията“ вече не е възможно да вървите заедно. Трябва да започнем нов живот. И за да направите това, първо се разделете със стария. По-точно със стария. Но само много редки млади дами - целенасочени и волеви - могат да направят това напълно. Много по-често момичетата не се разделят напълно, а оставят мъжа настрана, така да се каже, в резерв, прехвърляйки го в същата тази категория „бивш“.

Освен това терминът „бивш“ изобщо не означава, че човекът си е тръгнал завинаги. Връзката продължава и това е просто нов статус. Коя фраза най-често използва едно момиче, за да опише своя наскоро любим човек, с когото всъщност вече е скъсала? Това е "моят бивш". Моля, обърнете внимание, че „моето“ е на първо място! Това е много важен момент: например, никой никога няма да каже за някой кефир с изтекъл срок на годност, който е бил изхвърлен в кошчето, „това е моят бивш кефир“. Но ако се е развалило, но все още е в хладилника, тогава без съмнение все още е „мое“. И няма значение, че срокът на годност отдавна е изтекъл. Очевидно имате някакви планове за това: е, може би ще можете да направите някаква маска от него...

Така е и с прословутите „бивши“ хора. За една жена, която по природа е склонна да трупа запаси, е съвсем естествено подсъзнателно да създава запаси от мъж, който е западнал. Кой знае дали ще е добре за нещо друго?

За какво е полезен миналогодишният сняг?

О, „бившият“ може да бъде добър за много неща! В допълнение към чисто битовите нужди (чукване на пирон, преместване на шкаф), той може например да бъде отличен събеседник, който знае всичко за вас. Ето как малко по малко започва същото това „приятелство с бившия“, който не е нито риба, нито птица, а един главоболие... И тогава сексът с бившия ви започва да се очертава на хоризонта. Вечен сюжет, без който Холивуд би загубил добрата половина от своите мелодрами. И какво, такова приятелство, всичко може да стане...

Като цяло бившият ви е добър за всичко, с изключение на едно: той не може да стане пълноценен мъж за вас. Това е имитация на връзка. Прекрасна версия на „куче на ясла“ - той не го взема сам и не го дава на други.

Освен това за някои мъже тази ситуация е много удобна. Той искаше например внимание и комуникация - и сега той, като „бивш“, чука на вратата. Ние сме приятели, нали? Имахте нужда от истинска помощ от него, но, да речем, той беше мързелив - веднага отиде в храстите: „Не ви дължа нищо, аз съм бивш.“

Повечето мъже обаче наистина не харесват несигурността и мразят думата „бивш“ с яростна омраза. Наистина е малко унизително, когато ти лепнат такъв етикет: оказва се, че си някак използван, втора ръка... Затова мъжете толкова се ядосват на думата „бивш“, и то всички – и тези, Такива са самите те и тези, които са принудени да търпят присъствието на „бившия” в живота на своята любима. Е, в заключение, нека си спомним любимата фраза на циниците: приятелството е това, което мъжът и жената правят преди и след секс. Плетеница от проблеми и за какво?

Направете миналото минало

След гореща любовна страст е някак си невъзможно да бъдем приятели, това е доказано многократно. Човек, поставен на рафт, често се превръща в куфар без дръжка, който е труден за носене и е жалко да се изхвърли. В резултат на това няма нито нормална връзка, нито възможност за изграждане на такава с някой друг. Да, и някакво приятелство се оказва ароматно... Честно казано, това е глупава ситуация: човекът уж съществува, но сякаш го няма!

Това е основната уловка: присъствието на „бивш“ в живота, дори от време на време, поражда фалшиви илюзии, пречи на развитието на нови отношения и в крайна сметка не завършва добре. Като цяло, тук може да има само едно решение - миналото трябва да бъде изпратено в миналото, където му е мястото. В крайна сметка, ако го влечете със себе си, криейки се зад всякакви извинения за приятелство, тогава няма да имате достатъчно сила и време за настоящето и бъдещето.

Какво могат да ни посъветват психолозите за „бившия“, който не изчезва от живота? Основното нещо, както винаги, е да разпознаете проблема и да предприемете действия. В същото време, колкото и да е странно, не се препоръчват никакви енергични действия, насочени към раздяла, като трагични текстови съобщения „сбогом завинаги“ и обаждания в три часа сутринта „забрави номера ми“. И още повече, не бива да организирате много часове на изтощителни сблъсъци в режим „кой ще надвика кого“.

Колкото и да е странно, всички тези демонстративни опити, смесени с негативизъм, за формализиране на окончателния разрив, напротив, провокират продължаване на комуникацията и се потапят още по-дълбоко в блатото на миналото.

Има един психологически парадокс: всичко, което предизвиква силни емоции (дори негативни), ни привлича и въвлича. Но в същото това явление е скрит пътят към спасението. За да се разделите с нещо - няма значение, с мъж, спомен или предмет, който е жалко да изхвърлите - трябва да загуби своята релевантност за вас. Просто казано, спря да предизвиква емоции, както положителни, така и отрицателни.

Как да постигнете това? Рецептите тук най-много напомнят строга диета. Основното е да спазвате режима и да не си позволявате нищо ненужно. Нито едно обаждане, нито един смс. При опит за активни контакти отсрещната страна получава учтив, но категоричен отказ. В началото ще е трудно, все пак емоционална зависимост. Веднага щом се появи желание за общуване, трябва спешно да преминете към нещо друго. Или още по-добре, за някой...

И ако издържите известно време, стриктно спазвайки този режим, много скоро ще се почувствате вътрешно напълно свободни. Включително от чувство за вина поради факта, че са „предали приятелството“. И от много други негативни чувства, които щедро ни дава тежко бреме от миналото, наречено „бивше”...

Разпадането на една връзка много често завършва с думи като: „Знам, че връзката ни е приключила, но все пак ще останем приятели“. Но това е само официален начин да ги завършите на добра нотка. Едва ли някой практикува това. Повечето хора вярват, че е невъзможно да останат приятели след разпадането на една връзка. Да, не е лесно. Но ако човекът е наистина добър, защо да не опитате? Опитайте се да следвате тези 10 стъпки, за да останете приятели с бившия си, въпреки че вече не сте двойка.

1. Не се обвинявайте един друг

Каквото и да се случи, то е за добро! И двамата сте били влюбени някога. Следователно трябва да имате това предвид, защото е много важно да се уважавате дори след края на връзката. Слушайте какво има да ви каже бившето ви гадже и му отговорете спокойно и контролирано. Говорете като зрял човек. Избягвайте да злословите други хора и не се обвинявайте взаимно. Никой няма да бъде по-добре от това.

2. Спрете всички контакти за известно време

Понякога е по-добре да прекратите всякакъв контакт с бившия си, за да подобрите нещата в бъдеще. Ако не направите това, ще се лишите от възможността да се успокоите и да приемете ситуацията. Съберете мислите си, вместо да уреждате нещата с бившия си приятел. Ако не прекратите отношенията си с него мирно, тогава в бъдеще няма да можете да се държите сякаш нищо не се е случило, още по-малко да останете приятели.

3. Прекарвайте време с приятели

Правете неща, които ви правят щастливи. Опитайте се да използвате времето си по най-добрия начин и да правите всичко, което не сте могли да правите, когато сте имали връзка. Запознайте се с приятелите си. Опитайте се да направите този период възможно най-безболезнен. Когато сте сами, има шанс да размишлявате върху миналото, като последователно обвинявате себе си и бившия си приятел за случилото се.

4. Не си отмъщавайте

Това е една от най-незрелите реакции към дадена ситуация. Отмъщението е да обезсмислите всички възможни шансове да останете приятели с бившия си. Не се опитвайте да го карате да ревнува и не говорете лошо за него пред другите. Също така не трябва да се срещате с приятелите му, за да разберете информация за него под претекст на старо приятелство.

5. Уважавайте го

Винаги уважавайте миналото, което сте имали с него. Ако не го направите, не можете да очаквате той да ви уважава. Пожелайте му всичко най-добро в бъдещата му връзка.

6. Помислете за това

Когато най-накрая сте скъсали с него, е време да помислите дали наистина искате да сте приятели с него. Помислете за всички проблеми, с които може да се наложи да се сблъскате, за да останете приятели с него. Освен това решете дали изобщо си струва да го правите. Когато сте обмислили всичко и сте решили да поддържате приятелски отношения, едва тогава трябва да направите крачка напред.

7. Свържете се с него

Преди да се свържете с него, уверете се, че той напълно е приел раздялата ви. Решете подходящото време и място да говорите с него. Попитайте го също дали иска да говорим за бъдещето. Можете да му предложите общуване, но като приятели. Така и той ще помисли за това и вие със сигурност ще знаете неговото мнение.

8. Забравете за притежанието

Това е много труден етап. В края на краищата, на ниво мислене разбирате, че сте се разделили и този човек вече не ви дължи нищо, но все още продължавате да го ревнувате. Дори когато и двамата вече сте започнали отношения с други хора. Бъдете мъдри, дайте си време да свикнете с новите роли в живота на другия. Когато спрете да ревнувате бившия си приятел към други момичета, тогава можете да започнете приятелски отношения.

9. Не говорете за миналото

Миналото отдавна е отминало, така че не се опитвайте да го върнете. Попитайте го какво се случва в живота му в момента. Бъдете искрено заинтересовани, когато той говори с вас. Ако си прекарвате страхотно заедно и се забавлявате, като говорите за неща без ангажименти, тогава той ще помисли дали да ви стане приятел отново.

10. Не прекалявайте

Придържайте се към това, което двамата решите. Ако нарушите част от съвместното си обещание да се опитате да бъдете приятели и направите нещо глупаво, тогава не можете да очаквате той да се отнася добре с вас в бъдеще. Бъдете приятели, но не повече. Без секс за довиждане или приятелски секс. За него това може да е просто секс, но рискувате да получите емоционална травма.

Прекъсването на една връзка може да доведе до враждебност между двама души. Ако се опитвате да бъдете приятели с бившия си приятел, но той не отговаря на чувствата ви, уважавайте решението му. Не се опитвайте да го принудите да бъде ваш приятел. Но ако успеете да запазите истинско приятелство след раздяла, със сигурност можете да се гордеете със себе си.

Има и друго тълкуване на поговорката за счупена чаша: „Конят е мъртъв - слез“. Да, съгласни сме, грубо е. Но по-правдив. Но нека се доближим до темата.

Първият въпрос, който искате да зададете е: "Защо?" Защо ви трябва останете приятели с бившия си приятел?„Е, той е добър човек“, казвате вие. Тогава защо се разделиха, след като той беше добър човек?

Във всеки случай, ако сред вашите аргументи в полза на приятелството има поне един, например „Защото!“, Това вече е повод за размисъл.

Да оставим емоциите настрана и да погледнем трезво на ситуацията. С други думи, Нека да претеглим плюсовете и минусите.

Добра новина за тези, които все още не искат да пуснат мъжа. Възможно е да останете приятели с бившия си приятели дори можете да го направите успешно. Но този вариант е подходящ само когато и двамата почувствате и решите, че връзката ви е изчерпана и решението за раздяла е взаимно. Във всички останали случаи (предателство, истерия, скандали, счупени чинии) приятелството не е вариант.

Когато останете приятели с бившия си, трябва ясно да отговорите на два въпроса:

1. Какво ще ви донесе това приятелство?

2. Каква цел преследвате лично вие?

Просто бъди честен със себе си. Отговорът трябва да е изникнал в главата ви веднага щом сте прочели въпроса. Слушайте вътрешния си глас. Обикновено момичетата искат да останат приятели с бившия си приятел, за да подновят връзката си в бъдеще или да „изкупят“ греховете си (смекчаване на раздялата). Но това са само някои от най-често срещаните опции.

Възможно ли е да останете приятели с бивше гадже: плюсове

Плюс първото. Можете да си направите прекрасен приятел.Това е най-успешният сценарий за връзка. Познавате се добре, можете да се обърнете към него за съвет (или обратното), може все още да правите секс като приятел (например, ако не можете да намерите нов човек дълго време). Просто бъди внимателен. Трябва да сте сигурни, че вече няма да можете да изпитвате нищо друго освен приятелска симпатия към този човек.

Плюс второто. Все още имате обща компания и общи приятели.Да останеш вътре добри отношения, спасявате общите си приятели от неудобни ситуации и проблеми с избора: кого да поканите на рожден ден, кого да утешите първи или да поканите на петъчно парти. освен това добър вариант, ако с бившия ви приятел сте обединени от работен екип.

Плюс една трета.Споменахме това лекомислено в началото на статията. Секс без обвързване.Защо не? Познавате се добре и предпочитанията на всеки; не е нужно да свиквате един с друг и да се опознавате. Вариантът, разбира се, не е за всеки. Момчетата изобщо не са против такова приключение, но при момичетата ситуацията е малко по-различна. Не много представителки на нежния пол ще могат да спят с човек, без да се влюбят в него (или да не го обичат). И отново, трябва да сте 100% сигурни, че вече не са останали любовни чувства към този човек. В противен случай рискувате отново да си причините страдание.

Възможно ли е да останете приятели с бивше гадже: против

Минус първия. Вие се самозалъгвате.Като сте приятели с бившия си, вие оставяте себе си с надежда за подновяване на връзката. В ситуация на раздяла поставянето на точка е много по-добро от това да оставите многоточие и да живеете с надежда, която трови душата. Освен това, като останете приятели с бившия си, ще сте наясно със събитията в живота му (ами ако той има нова страст?). Вместо да се разсейвате, ще се тревожите и страдате отново и отново. трябва ли ти

Минус второто. Бивш приятелможе да ви попречи да намерите нова любов.Ако инициативата за приятелство дойде от негова страна, чувствата на момчето към вас вероятно не са избледнели. Бившето ви гадже ще следи живота ви и ще плаши новите ухажори. Друг вариант: той може да получи удоволствие от мисълта, че сте самотни (един вид отмъщение?).

Минус третата. Все още не можете да поставите красива точка.Колкото и деликатна и тиха да е раздялата, тя все пак оставя горчив привкус. Продължаването на връзката ви рискува да доведе до продължаване на конфронтацията. Това означава, че всяка следваща среща е кило сол върху незараснала рана. Е, не можете първо да кипите от страсти и след това да се плъзнете в приятелско „Как си?“

Минус четвърти. Ревността не може да бъде избегната.

„Преследването на мъже“ след раздяла обикновено не е характерно за момичетата. Не може да се каже същото за момчетата. Бързо разведрят самотата си с тунинговани блондинки, вместо да тъгуват на печката от раздялата с нас. Приятелите трябва да са искрени. Затова на въпроса "Какво ново?" може да последва история за ново момиче, което се справя добре. Съгласете се, лесно е да поставите етикет на човек с думите „бивш“ и е толкова трудно да разберете със сърцето си, че този мъж вече не е ваш.

Минус петата. Освободете се от миналото, за да може да дойде новото.Не можете да налеете нищо в пълна чаша. Освободете се от миналото и го оставете в миналото. Отворете се за нови връзки и нещо ново като цяло. Обърнете тази страница от живота си, не я препрочитайте. В края на краищата ви предстои цяла книга с невероятни и прекрасни истории.

Не е наша работа да ви казваме какво да правите. Тези съвети са само опит и наблюдения от моя личен живот. Ние само искаме да ви предпазим от грешки, но изборът винаги е ваш.